Lijf & Lijn
alle pijlers
Een vers weight watchers topic
dinsdag 4 november 2014 om 21:13
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Femme
Rotterdam1,7895,47079,2 -16,2werk Suhke1,7271,96270,7-1,2pauze jufmevrouw1,72987289,6-8,4 -0,4 silvershadow1,72130,780120,2-10,5-0,1 fietfieuw1,70107,995102,7-5,2-0,4 superduba1,66625760,1-1,9? theia1,6772,166-69,1-3Xsupersoul1,7769,767,5-68,7-1Xdingie1,8087,480-82,4-5-2,4 Zanahoria1,7812280121,3-0.7-0,2 Queen-D-766874,5-1,5-1,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Femme
Rotterdam1,7895,47079,2 -16,2werk Suhke1,7271,96270,7-1,2pauze jufmevrouw1,72987289,6-8,4 -0,4 silvershadow1,72130,780120,2-10,5-0,1 fietfieuw1,70107,995102,7-5,2-0,4 superduba1,66625760,1-1,9? theia1,6772,166-69,1-3Xsupersoul1,7769,767,5-68,7-1Xdingie1,8087,480-82,4-5-2,4 Zanahoria1,7812280121,3-0.7-0,2 Queen-D-766874,5-1,5-1,5
zaterdag 22 november 2014 om 08:56
Suhke, wat jammer dat je die mooie kleren niet meer past! Misschien toch maar weer gaan tellen?
Ik ben deze week gelijk gebleven. Baal er van omdat ik me wel heel netjes gedragen heb en veel gesport heb. Nou ja, ik ga maar gewoon door. Vanavond heb ik een feestje, daar ga ik wel wijntjes drinken maar niet snaaien. Gebruik mijn weekextra en hopelijk volgende week vrijdag weer een dikke min. Afgelopen woensdag bij de WW was ik ook maar -0,3 afgevallen.
Een genante vraag: wie zit er ook verstopt sinds WW? Vooral de laatste week lukt het niet zo goed als normaal. Erg gek en vervelend. Wellicht veroorzaakt die verstopping ook wel het gelijk blijven deze week.
Ben benieuwd... Goed weekend!
Ik ben deze week gelijk gebleven. Baal er van omdat ik me wel heel netjes gedragen heb en veel gesport heb. Nou ja, ik ga maar gewoon door. Vanavond heb ik een feestje, daar ga ik wel wijntjes drinken maar niet snaaien. Gebruik mijn weekextra en hopelijk volgende week vrijdag weer een dikke min. Afgelopen woensdag bij de WW was ik ook maar -0,3 afgevallen.
Een genante vraag: wie zit er ook verstopt sinds WW? Vooral de laatste week lukt het niet zo goed als normaal. Erg gek en vervelend. Wellicht veroorzaakt die verstopping ook wel het gelijk blijven deze week.
Ben benieuwd... Goed weekend!
zondag 23 november 2014 om 17:00
zondag 23 november 2014 om 22:06
maandag 24 november 2014 om 09:33
Gierend drukke weken en veel leuke bijeenkomsten met de daarbij behorende dranken, erg gezellig en probeer er wel rekening mee te houden, dus 's middags een 0-punten soep die dus goed vult en dan 's avonds de borrel. Helaas heb ik toch niet altijd (lees meestal ) de zelfbeheersing om het te houden bij die borrel maar ook het blokje kaas en de chips te pakken. Ik heb dat laatste al maanden niet in huis en ik vind het zooooo lekker! Het verstopt zijn, ja ik ben lactose-intolerant, kon dus ook nooit de "standaard-diëten"met veel yoghurt en zo doen, mijn lijf reageert anders dan de standaardmens maar de veelheid van vezels leidt er bij mij toe dat ik eindelijk eens wat meer vastigheid merk! Voor mij makkelijk oplosbaar door juist wel yoghurt of melk te nemen maar ik begrijp jullie probleem.
Ik heb meestal niet veel tijd op een heel verhaal te tikken merk ik maar ben blij dat jullie dit wel doen, ik haal hier mijn motivatie uit om door te zetten en ideeën op te doen, waarvoor dank allemaal
Ik mag deze week niet ontevreden zijn, ben gelijk gebleven!
Huidig gewicht: 91,1
Afgevallen 0
Totaal: -6
Ik heb meestal niet veel tijd op een heel verhaal te tikken merk ik maar ben blij dat jullie dit wel doen, ik haal hier mijn motivatie uit om door te zetten en ideeën op te doen, waarvoor dank allemaal
Ik mag deze week niet ontevreden zijn, ben gelijk gebleven!
Huidig gewicht: 91,1
Afgevallen 0
Totaal: -6
maandag 24 november 2014 om 16:43
Hallo Truusje, welkom! Voor sommige mensen werkt een coach heel goed, ikzelf maak er geen gebruik van. Ik geloof dat je pas kan afvallen als je het zelf écht wilt en er klaar voor bent. Een coach kan hierbij helpen, maar alsnog moet je de motivatie uit jezelf halen
Je kan elke dag, elke maaltijd, beginnen met kiezen voor gezonde opties. Daarvoor hoef je niet te wachten! Overigens wel heel makkelijk gezegd, want ik ben een paar dagen op vakantie geweest en heb ook flink veel lekkers gehad Vrees voor de weegschaal morgen! Sla dus even over (eigenlijk is vrijdag nu mijn weegdag).
Hoe gaat het verder hier dames?
Je kan elke dag, elke maaltijd, beginnen met kiezen voor gezonde opties. Daarvoor hoef je niet te wachten! Overigens wel heel makkelijk gezegd, want ik ben een paar dagen op vakantie geweest en heb ook flink veel lekkers gehad Vrees voor de weegschaal morgen! Sla dus even over (eigenlijk is vrijdag nu mijn weegdag).
Hoe gaat het verder hier dames?
maandag 24 november 2014 om 20:44
Even kort, voel me hondsberoerd, snot, snot en nog eens snot. Zere holtes, dat verhaal.
Vanochtend zag ik 82,8 op de weegschaal. 2 ons minder dan afgelopen vrijdag, mijn officiële weegdag. Heel blij mee, zeker omdat ik zaterdagavond echt wel wat wijntjes heb gehad en overdag behoorlijk wat pepernoten. Heb de hapjes die geserveerd werden zaterdagavond wel kunnen weerstaan.
Voor de tabel:
Huidig gewicht: 82,8
Afgevallen deze week: 0,2 (wie het kleine niet eert....)
Totaal afgevallen: - 4,5
Succes allemaal en welkom aan de nieuwe meeschrijvers.
Vanochtend zag ik 82,8 op de weegschaal. 2 ons minder dan afgelopen vrijdag, mijn officiële weegdag. Heel blij mee, zeker omdat ik zaterdagavond echt wel wat wijntjes heb gehad en overdag behoorlijk wat pepernoten. Heb de hapjes die geserveerd werden zaterdagavond wel kunnen weerstaan.
Voor de tabel:
Huidig gewicht: 82,8
Afgevallen deze week: 0,2 (wie het kleine niet eert....)
Totaal afgevallen: - 4,5
Succes allemaal en welkom aan de nieuwe meeschrijvers.
dinsdag 25 november 2014 om 07:26
Goedemorgen,
Zit weer strak in de punten (27), maar helaas val ik (nog) niet af. Heb dit al eerder meegemaakt. Heel snel aankomen en er dan weer maanden over doen om het gewicht kwijt te raken. Onsje per onsje. Weet niet wat ik hier mee moet. Wie heeft er tips?
Huidig gewicht: 82,4
Totaal af: -13
Deze week: -0,1
Zit weer strak in de punten (27), maar helaas val ik (nog) niet af. Heb dit al eerder meegemaakt. Heel snel aankomen en er dan weer maanden over doen om het gewicht kwijt te raken. Onsje per onsje. Weet niet wat ik hier mee moet. Wie heeft er tips?
Huidig gewicht: 82,4
Totaal af: -13
Deze week: -0,1
dinsdag 25 november 2014 om 09:52
@Smileysmiley: je stoelgang kan best invloed hebben op je gewicht natuurlijk... Ikzelf ben geregeld verstopt (door WW juist een stuk minder, grappig hoe verschillend dat is per persoon) en als ik dan naar de wc ben geweest, scheelt dat zo één tot anderhalf kilo op de weegschaal! Gewoon doorgaan dus. Ik heb wel tips voor je wat betreft het verstopt zitten: lijnzaad door je yoghurt doen, lijnzaadolie door je salade, 's ochtends op de nuchtere maag drink ik eerst een glas lauw warm water, daarna koffie en eet een kiwi. Fruit en groentes en veel water/thee drinken helpt bij mij allemaal mee voor een goede stoelgang, hoop dat je er wat aan hebt, want verstopt zitten is niet fijn.
Verder beterschap gewenst, hier ook alles vol, al 3 weken en word er gek van. Hoop dat het bij jou snel opknapt!
@Heppie: welkom terug! Goed dat je er nu weer voor gaat, valt de 'schade' mee qua hoeveel je bent aangekomen?
@Annapalona: troost voer is hier wel een grote valkuil, daarom ben ik ook met de onderliggende redenen bezig waarom ik overgewicht heb. Je dik en slecht voelen is niet leuk, lukt het je om nu weer verder te gaan? Gebeurd is gebeurd, nieuwe week nieuwe kansen. Hoe was je weegmoment?
@Happyr: goed dat je je zo zorgvuldig voorbereid op borreltjes 's avonds met een 0 punten soepje! Goede tip ook.
@Supersoul: lekker even weg geweest dus op vakantie, heerlijk joh Deze week weer verder met punten tellen?
@Suhke: misschien een plateau, al lijkt me dat wel snel.. Ikzelf was op een gegeven moment een kilo of 10 kwijt en heb toen meer dan een maand stil gestaan. Dat was vreselijk voor de motivatie, dus ik snap dat je ervan baalt. Je zou altijd voor de zekerheid nieuwe batterijen in de weegschaal kunnen doen natuurlijk.
@Femme: ik denk dat dit te maken heeft met je lichaam. Ik ken mensen (en zie dat hier ook wel) die in een half jaar 15 kg afvallen, bijv. door WW of een ander dieet. Jij bent nu een dik jaar bezig en 13 kg kwijt. Dat herken ik bij mezelf ook, het afvallen gaat bij mij niet snel en aankomen wel (in een vakantie van 2 weken 4 kg aangekomen, veel gelopen, niet me helemaal volgepropt en toch dat resultaat) en heb er toen 8 weken over gedaan dat weer kwijt te raken... Ik heb voor mezelf geaccepteerd dat afvallen bij de één sneller gaat dan bij de ander, ieder mens is verschillend en ieder lichaam ook. Ik herken het dus zeker wel en misschien komen er ook nog wel goede tips over.
Wat ik wel een voordeel vind van het langzame afvallen is dat mijn huid altijd strak/stevig is gebleven, ik weet niet hoe dat bij jou zit? Mijn schoonzusje is 40 kg afgevallen en een vriendin 20 kg, beiden in 6 maanden tijd en beiden hebben heel veel huid over... Zijn nu nog erg ontevreden over hun lichaam, wat natuurlijk heel sneu is, want zoveel afvallen is super knap.
Ik zou dus gewoon rekening houden met wat je weet van je lichaam: je komt snel aan en valt langzaam af... Maar je valt wel af! Inmiddels ben je 13 kg kwijt en dat is een hele prestatie! Langzaam afvallen schijnt daarnaast ook gezonder te zijn, al vind ik dat altijd een schrale troost
Voor de tabel alweer een kleine min:
Huidig: 94,5
Totaal af: -2,9
Deze week: -0,2
Gek genoeg ben ik er tevreden mee, steeds meer en meer. Ik ben bezig een gezond eetpatroon aan te leren en dat kost (veel) tijd. Wat voor mij een grote stok achter de deur is, is de kinderwens van mijn vriend en mij. Ik wil het liefst met een gezond gewicht zwanger worden. En ook na de zwangerschap een gezonde moeder zijn
Verder beterschap gewenst, hier ook alles vol, al 3 weken en word er gek van. Hoop dat het bij jou snel opknapt!
@Heppie: welkom terug! Goed dat je er nu weer voor gaat, valt de 'schade' mee qua hoeveel je bent aangekomen?
@Annapalona: troost voer is hier wel een grote valkuil, daarom ben ik ook met de onderliggende redenen bezig waarom ik overgewicht heb. Je dik en slecht voelen is niet leuk, lukt het je om nu weer verder te gaan? Gebeurd is gebeurd, nieuwe week nieuwe kansen. Hoe was je weegmoment?
@Happyr: goed dat je je zo zorgvuldig voorbereid op borreltjes 's avonds met een 0 punten soepje! Goede tip ook.
@Supersoul: lekker even weg geweest dus op vakantie, heerlijk joh Deze week weer verder met punten tellen?
@Suhke: misschien een plateau, al lijkt me dat wel snel.. Ikzelf was op een gegeven moment een kilo of 10 kwijt en heb toen meer dan een maand stil gestaan. Dat was vreselijk voor de motivatie, dus ik snap dat je ervan baalt. Je zou altijd voor de zekerheid nieuwe batterijen in de weegschaal kunnen doen natuurlijk.
@Femme: ik denk dat dit te maken heeft met je lichaam. Ik ken mensen (en zie dat hier ook wel) die in een half jaar 15 kg afvallen, bijv. door WW of een ander dieet. Jij bent nu een dik jaar bezig en 13 kg kwijt. Dat herken ik bij mezelf ook, het afvallen gaat bij mij niet snel en aankomen wel (in een vakantie van 2 weken 4 kg aangekomen, veel gelopen, niet me helemaal volgepropt en toch dat resultaat) en heb er toen 8 weken over gedaan dat weer kwijt te raken... Ik heb voor mezelf geaccepteerd dat afvallen bij de één sneller gaat dan bij de ander, ieder mens is verschillend en ieder lichaam ook. Ik herken het dus zeker wel en misschien komen er ook nog wel goede tips over.
Wat ik wel een voordeel vind van het langzame afvallen is dat mijn huid altijd strak/stevig is gebleven, ik weet niet hoe dat bij jou zit? Mijn schoonzusje is 40 kg afgevallen en een vriendin 20 kg, beiden in 6 maanden tijd en beiden hebben heel veel huid over... Zijn nu nog erg ontevreden over hun lichaam, wat natuurlijk heel sneu is, want zoveel afvallen is super knap.
Ik zou dus gewoon rekening houden met wat je weet van je lichaam: je komt snel aan en valt langzaam af... Maar je valt wel af! Inmiddels ben je 13 kg kwijt en dat is een hele prestatie! Langzaam afvallen schijnt daarnaast ook gezonder te zijn, al vind ik dat altijd een schrale troost
Voor de tabel alweer een kleine min:
Huidig: 94,5
Totaal af: -2,9
Deze week: -0,2
Gek genoeg ben ik er tevreden mee, steeds meer en meer. Ik ben bezig een gezond eetpatroon aan te leren en dat kost (veel) tijd. Wat voor mij een grote stok achter de deur is, is de kinderwens van mijn vriend en mij. Ik wil het liefst met een gezond gewicht zwanger worden. En ook na de zwangerschap een gezonde moeder zijn
woensdag 26 november 2014 om 08:12
Hee Paerssy, Ik begrijp helemaal wat je bedoeld maar je bent al zover gekomen! Je bent juist een van mijn voorbeelden. Het is soms zwaar #$^^^&&*, altijd maar keuzes te moeten maken omdat je volgende week toch die weegschaal naar beneden wilt zien gaan maar ervaring leert (en dat weet jij ook wel ), dat het gewoon een kwestie van doorzetten is met vallen en opstaan helaas!!
Je kan het! En soms is gelijk blijven al een hele opgaaf, maar ik duim voor je!
Je kan het! En soms is gelijk blijven al een hele opgaaf, maar ik duim voor je!
woensdag 26 november 2014 om 09:42
Pearssy, wat balen dat het zo tegenzit, maar ik sluit me helemaal aan bij Happyr. Je zit overduidelijk op een plateau, je bent ook al zoveel kilo kwijt. Kom op, volhouden hoor! Je kan het! Het lijntje gaat echt snel weer naar beneden en nu de boel de boel laten is zo zonde!!!! Hang in there en gooi hier je frustratie eruit, stap voor stap weer door. Wees blij met kleine succesjes en dan ineens staat er weer een mooie min op de weegschaal. Ook al lijkt dat nu zo ver weg. Zet 'm op en succes!!!
Jufmevrouw, dat is een hele mooie stok achter de deur! Fijn dat je blij bent met hoe het gaat.
Truusje en Heppiedepeppie, hoe gaat het bij jullie?
Marjan-viva, bedankt voor de tip. Het gaat alweer een stuk beter, maar wat voelt dat vervelend zeg. Hoe gaat WW bij jou?
De rest: zet 'm op en elke dag is een nieuwe kans. Zelfs elk moment is een nieuwe kans. Heel irritant om continu bewuste en gezonde keuzes te moeten maken maar dan ben je dus wel heel goed bezig. Succes!
Jufmevrouw, dat is een hele mooie stok achter de deur! Fijn dat je blij bent met hoe het gaat.
Truusje en Heppiedepeppie, hoe gaat het bij jullie?
Marjan-viva, bedankt voor de tip. Het gaat alweer een stuk beter, maar wat voelt dat vervelend zeg. Hoe gaat WW bij jou?
De rest: zet 'm op en elke dag is een nieuwe kans. Zelfs elk moment is een nieuwe kans. Heel irritant om continu bewuste en gezonde keuzes te moeten maken maar dan ben je dus wel heel goed bezig. Succes!
donderdag 27 november 2014 om 08:58
quote:jufmevrouw schreef op 25 november 2014 @ 09:52:
@Femme: ik denk dat dit te maken heeft met je lichaam. Ik ken mensen (en zie dat hier ook wel) die in een half jaar 15 kg afvallen, bijv. door WW of een ander dieet. Jij bent nu een dik jaar bezig en 13 kg kwijt. Dat herken ik bij mezelf ook, het afvallen gaat bij mij niet snel en aankomen wel (in een vakantie van 2 weken 4 kg aangekomen, veel gelopen, niet me helemaal volgepropt en toch dat resultaat) en heb er toen 8 weken over gedaan dat weer kwijt te raken... Ik heb voor mezelf geaccepteerd dat afvallen bij de één sneller gaat dan bij de ander, ieder mens is verschillend en ieder lichaam ook. Ik herken het dus zeker wel en misschien komen er ook nog wel goede tips over.
Wat ik wel een voordeel vind van het langzame afvallen is dat mijn huid altijd strak/stevig is gebleven, ik weet niet hoe dat bij jou zit? Mijn schoonzusje is 40 kg afgevallen en een vriendin 20 kg, beiden in 6 maanden tijd en beiden hebben heel veel huid over... Zijn nu nog erg ontevreden over hun lichaam, wat natuurlijk heel sneu is, want zoveel afvallen is super knap.
Ik zou dus gewoon rekening houden met wat je weet van je lichaam: je komt snel aan en valt langzaam af... Maar je valt wel af! Inmiddels ben je 13 kg kwijt en dat is een hele prestatie! Langzaam afvallen schijnt daarnaast ook gezonder te zijn, al vind ik dat altijd een schrale troost
Dank je, Jufmevrouw, je hebt zoals altijd gelijk met je positieve insteek. Wat dat betreft ben ik blij dat je weer terug bent. Vind het natuurlijk wel jammer voor jou dat je opnieuw moest beginnen.
En inderdaad, mijn huid is strak, dankzij het ultra langzame afvallen.
@pearssy, begrijp hoe je je voelt, ik duim voor een - voor jou.
@Femme: ik denk dat dit te maken heeft met je lichaam. Ik ken mensen (en zie dat hier ook wel) die in een half jaar 15 kg afvallen, bijv. door WW of een ander dieet. Jij bent nu een dik jaar bezig en 13 kg kwijt. Dat herken ik bij mezelf ook, het afvallen gaat bij mij niet snel en aankomen wel (in een vakantie van 2 weken 4 kg aangekomen, veel gelopen, niet me helemaal volgepropt en toch dat resultaat) en heb er toen 8 weken over gedaan dat weer kwijt te raken... Ik heb voor mezelf geaccepteerd dat afvallen bij de één sneller gaat dan bij de ander, ieder mens is verschillend en ieder lichaam ook. Ik herken het dus zeker wel en misschien komen er ook nog wel goede tips over.
Wat ik wel een voordeel vind van het langzame afvallen is dat mijn huid altijd strak/stevig is gebleven, ik weet niet hoe dat bij jou zit? Mijn schoonzusje is 40 kg afgevallen en een vriendin 20 kg, beiden in 6 maanden tijd en beiden hebben heel veel huid over... Zijn nu nog erg ontevreden over hun lichaam, wat natuurlijk heel sneu is, want zoveel afvallen is super knap.
Ik zou dus gewoon rekening houden met wat je weet van je lichaam: je komt snel aan en valt langzaam af... Maar je valt wel af! Inmiddels ben je 13 kg kwijt en dat is een hele prestatie! Langzaam afvallen schijnt daarnaast ook gezonder te zijn, al vind ik dat altijd een schrale troost
Dank je, Jufmevrouw, je hebt zoals altijd gelijk met je positieve insteek. Wat dat betreft ben ik blij dat je weer terug bent. Vind het natuurlijk wel jammer voor jou dat je opnieuw moest beginnen.
En inderdaad, mijn huid is strak, dankzij het ultra langzame afvallen.
@pearssy, begrijp hoe je je voelt, ik duim voor een - voor jou.
donderdag 27 november 2014 om 19:53
Pearssy, ik heb hetzelfde maar ik ga niet weg hier.
Ben bang als ik wegga dat het dan helemaal misgaat..
Ik zit ook niet op een plateau.. Ik snoep teveel! Die chocopepernoten kan ik niet weerstaan!
Gister gaan lunchen met opa. Ga nooit met opa lunchen en als ik buiten de deur eet kan ik niet verantwoord eten..
Zondag personeelsuitje dus veel drank en eten.
Mss dinsdag wéér opnieuw beginnen!! Wéééér!
Ben bang als ik wegga dat het dan helemaal misgaat..
Ik zit ook niet op een plateau.. Ik snoep teveel! Die chocopepernoten kan ik niet weerstaan!
Gister gaan lunchen met opa. Ga nooit met opa lunchen en als ik buiten de deur eet kan ik niet verantwoord eten..
Zondag personeelsuitje dus veel drank en eten.
Mss dinsdag wéér opnieuw beginnen!! Wéééér!
donderdag 27 november 2014 om 21:04
Niet weggaan hoor dames! Ik weet er zelf alles van! Zodra je stopt met punten tellen en weer 'gewoon' gaat eten dan is het zo lastig. Probeer de dagen dat je wat leuks hebt activepoints te scoren en op de dagen zonder gekke dingen normaal te eten. Ik vind die truffelpepernoten zo lekker maar ik heb ze nog niet gehaald. Wil het gewoon niet. Als ik eenmaal begin moet die zak leeg en eigenlijk wil ik de volgende dag weer een zak. Heb me wel voorgenomen om komend weekend Joppie chips te eten, die geribbelde variant, oooooh het water loopt me in de mond. Calculeer die punten voor mezelf in en ga flink bewegen de komende dagen. Af en toe moet ik dat soort dingen eten anders houd ik het niet vol.
Ik heb makkelijk praten want ik zit nog in die flow omdat ik net weer begonnen ben, maar wat gaat het goed en ook ik heb etentjes en feestjes tussendoor. Natuurlijk weet ik dat het op een gegeven moment weer enorm tegen gaat vallen en dat ik het tellen van de punten zo zat ben, maar ik wil niet meer aankomen. NOOIT meer. Graag zsm onder de 80 en dan daarna onder de 76,5. Daar ben ik de vorige keer (vorig jaar augustus) geeindigd en toen heb ik het laten gaan. Zo zonde!!! Echt spijt van dat het er weer bijgekomen is. Voelde me zo klote en hoe het kan dat ik toen niet meer de motivatie op kon brengen en het nu weer wel kan? Geen idee. Feit is dat ik een gezond gewicht wil en ik heb dus nog een lange weg te gaan met mijn 1.64 m. Ik moet onder de 67 kilo komen en dan zit ik BOVENIN een gezond BMI voor mijn lengte. Pfff, man kan me niet heugen wanneer ik 67 kilo woog, maar ik ga het proberen. Al is het maar 69,9. Ik wil zo graag onder de 70 kilo komen. Wanneer dat is? Dat maakt me niet uit, maar ik ga ervoor en ik heb alle steun nodig. Van jullie!
Voor iedereen die het nodig heeft: Zet 'm op dames, gooi de frustraties en de goede momenten hier op het net. TJAKKA, we kunnen het!!!
Ik heb makkelijk praten want ik zit nog in die flow omdat ik net weer begonnen ben, maar wat gaat het goed en ook ik heb etentjes en feestjes tussendoor. Natuurlijk weet ik dat het op een gegeven moment weer enorm tegen gaat vallen en dat ik het tellen van de punten zo zat ben, maar ik wil niet meer aankomen. NOOIT meer. Graag zsm onder de 80 en dan daarna onder de 76,5. Daar ben ik de vorige keer (vorig jaar augustus) geeindigd en toen heb ik het laten gaan. Zo zonde!!! Echt spijt van dat het er weer bijgekomen is. Voelde me zo klote en hoe het kan dat ik toen niet meer de motivatie op kon brengen en het nu weer wel kan? Geen idee. Feit is dat ik een gezond gewicht wil en ik heb dus nog een lange weg te gaan met mijn 1.64 m. Ik moet onder de 67 kilo komen en dan zit ik BOVENIN een gezond BMI voor mijn lengte. Pfff, man kan me niet heugen wanneer ik 67 kilo woog, maar ik ga het proberen. Al is het maar 69,9. Ik wil zo graag onder de 70 kilo komen. Wanneer dat is? Dat maakt me niet uit, maar ik ga ervoor en ik heb alle steun nodig. Van jullie!
Voor iedereen die het nodig heeft: Zet 'm op dames, gooi de frustraties en de goede momenten hier op het net. TJAKKA, we kunnen het!!!
