Lijf & Lijn
alle pijlers
Eetlijstjes, stok achter de deur! Deel 2
vrijdag 29 april 2011 om 20:53
Vandaag was een rare eetdag, lunch was om 11:15 uur omdat ik om 12 uur mijn afspraak had, en diner was pas om 7 uur omdat we zo laat thuis waren. Dus veel gesnackt tussendoor en in de file in de auto.
O: glas drinkontbijt, kop thee
T: 5 pepermuntjes, appel
L: tosti met ham, kaas en champignons, glas ijsthee
T: verkade crunchsticks (pakje), chocochip koekje, 4 handjes chips, glas water, glas groene ijsthee, 5 pepermuntjes
D: kom groentensoep, stokbroodjes met allerlei lekkers
S: nada, heb uren stilgezeten voor mijn tattoo
O: glas drinkontbijt, kop thee
T: 5 pepermuntjes, appel
L: tosti met ham, kaas en champignons, glas ijsthee
T: verkade crunchsticks (pakje), chocochip koekje, 4 handjes chips, glas water, glas groene ijsthee, 5 pepermuntjes
D: kom groentensoep, stokbroodjes met allerlei lekkers
S: nada, heb uren stilgezeten voor mijn tattoo
vrijdag 29 april 2011 om 21:18
vrijdag 29 april 2011 om 21:39
Vandaag
S: oefeningen
O: 2 rijstwafels, 1x met halvajam, 1x met half plakje 30+ kaas, karnmelk, thee
T: banaan
L: 2x bh, 1x met gekookt ei en zout, 1x met 6 aardbeien, kiwi, thee
T: pakje sultana kers
D: 4 granen spaghetti met roerbakgroenten, gepelde tomaat en saus, cherrytomaatjes met verse basilicum, 1 glas cola light
T: 1/4 meloen, optimel drink
Drinken: 6 glazen thee, 2 glazen water, 1 glas cola light
S: oefeningen
O: 2 rijstwafels, 1x met halvajam, 1x met half plakje 30+ kaas, karnmelk, thee
T: banaan
L: 2x bh, 1x met gekookt ei en zout, 1x met 6 aardbeien, kiwi, thee
T: pakje sultana kers
D: 4 granen spaghetti met roerbakgroenten, gepelde tomaat en saus, cherrytomaatjes met verse basilicum, 1 glas cola light
T: 1/4 meloen, optimel drink
Drinken: 6 glazen thee, 2 glazen water, 1 glas cola light
zaterdag 30 april 2011 om 09:31
@Twisted; hier beetje hetzelfde, al weet ik niet goed wat mijn weegschaal nou precies vind, raar ding, schommel dus nogal.
@ lien, mooi lijsje zeg!
@ minie, hoe is je tattoo geworden, is ie al helemaal af?
@ lein, ook mooi lijstje!
Hier is het gisteren behoorlijk mis gegaan, was niet de planning, dat ik vandaag flink ga zondigen was WEL de planning, maar dat vind ik nu erg moeilijk...
Gisteren:
O: yoghurt/muesli/lijnzaad/brinta/paar aardbeien
L: 2 bth halvarine/kipfilet, 2bth halvarine/hagelslag, karnemelk
T: aardbeien, kitkat, chocolade, koekjes
D:spagetti, salade
T: chocolade, yoghurtje,appel, koekjes, biertje, chips, ijsje
S: 10 min roeien, 10 min loopband, benen/billen/buik
Zo op een rij lijkt het nog mee te vallen, maar het was echt erg veel en slecht en niet de planning, waarom doe ik het dan toch.
Sorry voor de ego post
@ lien, mooi lijsje zeg!
@ minie, hoe is je tattoo geworden, is ie al helemaal af?
@ lein, ook mooi lijstje!
Hier is het gisteren behoorlijk mis gegaan, was niet de planning, dat ik vandaag flink ga zondigen was WEL de planning, maar dat vind ik nu erg moeilijk...
Gisteren:
O: yoghurt/muesli/lijnzaad/brinta/paar aardbeien
L: 2 bth halvarine/kipfilet, 2bth halvarine/hagelslag, karnemelk
T: aardbeien, kitkat, chocolade, koekjes
D:spagetti, salade
T: chocolade, yoghurtje,appel, koekjes, biertje, chips, ijsje
S: 10 min roeien, 10 min loopband, benen/billen/buik
Zo op een rij lijkt het nog mee te vallen, maar het was echt erg veel en slecht en niet de planning, waarom doe ik het dan toch.
Sorry voor de ego post
zaterdag 30 april 2011 om 11:32
Twis, zo gek heb je toch niet gegeten de laatste tijd? Verbaast me dat je bent aangekomen. Enig idee waar het 'm in zit?
Minie, ben benieuwd naar je tattoo. Of wordt ie in meerdere sessies gezet?
Lien, super, je lijstje!
Hoe ging het in je hoofd? Kost het moeite, of ging het je eigenlijk vrij makkelijk af?
Oink:
Jammer dat het gister mis ging. En nog jammerder dat je je daar zo slecht bij voelt. Hoop dat je vandaag kunt genieten van zon, borrel, snack en koninginnedagleuks en dan zondag de gezonde draad weer kunt oppakken.
Gister:
O: maisbolletje met oude kaas, volkorencracker met bramenjam, twee groene thee
T: twee kiwi's, glas water, mok koffie verkeerd
L: twee maisbolletjes, ene met mosterd, rosbief en rucola, andere met oude kaas en tomaat, twee rooibosthee
T: oranje tompouce, één koffie verkeerd, glas water, glas roosvicee
D: salade van sperziebonen, tomaat, gemarineerde aubergine, ansjovis, kappertjes en gekookt ei, glas water, glas witte wijn
T: koffie verkeerd, met paaseitje en glas Bailey's
Fijne dag allemaal!
Minie, ben benieuwd naar je tattoo. Of wordt ie in meerdere sessies gezet?
Lien, super, je lijstje!
Hoe ging het in je hoofd? Kost het moeite, of ging het je eigenlijk vrij makkelijk af?
Oink:
Jammer dat het gister mis ging. En nog jammerder dat je je daar zo slecht bij voelt. Hoop dat je vandaag kunt genieten van zon, borrel, snack en koninginnedagleuks en dan zondag de gezonde draad weer kunt oppakken.
Gister:
O: maisbolletje met oude kaas, volkorencracker met bramenjam, twee groene thee
T: twee kiwi's, glas water, mok koffie verkeerd
L: twee maisbolletjes, ene met mosterd, rosbief en rucola, andere met oude kaas en tomaat, twee rooibosthee
T: oranje tompouce, één koffie verkeerd, glas water, glas roosvicee
D: salade van sperziebonen, tomaat, gemarineerde aubergine, ansjovis, kappertjes en gekookt ei, glas water, glas witte wijn
T: koffie verkeerd, met paaseitje en glas Bailey's
Fijne dag allemaal!
zaterdag 30 april 2011 om 12:25
Mijn tattoo wordt inderdaad in meerdere sessies gezet. Ik moet nog 2x terug voor het inkleuren en schaduwen, gister zijn alle lijnen gezet. Alles staat er dus al wel, alleen nog niet gekleurd. Heb gister 2,5 uur gezeten en die twee andere sessies duren beiden 3 uur. Als -ie helemaal af is, zal ik tijdelijk een foto plaatsen.
zaterdag 30 april 2011 om 13:37
@Twisted je hebt nu een zeer goed lijstje dus zal weer goed komen.
@xleinx: Dat was op m'n werk. Als ik gespannen ben eet ik daar soms op die manier chips weg. Gister ging het wel goed, maar stappen tikt aan..
Vrijdag:
O: 1/2 banaan, handje volkoren Bran flakes => haast
O: halfvolle yoghurt, 1/2 banaan, honing, 3 scheppen Bran flakes
O/L: 2 mueslibollen
T: peer
L: beker kippenbouilon, beetje risottorijst, 2 vkbh sandwichspread
D: citroenristotto met mascarpone, gevulde kip, beetje rucola.
T: oranje tompouce
D: 5 droge witte wijn, 1 cola light
T: frikandel speciaal, halve friet met
@xleinx: Dat was op m'n werk. Als ik gespannen ben eet ik daar soms op die manier chips weg. Gister ging het wel goed, maar stappen tikt aan..
Vrijdag:
O: 1/2 banaan, handje volkoren Bran flakes => haast
O: halfvolle yoghurt, 1/2 banaan, honing, 3 scheppen Bran flakes
O/L: 2 mueslibollen
T: peer
L: beker kippenbouilon, beetje risottorijst, 2 vkbh sandwichspread
D: citroenristotto met mascarpone, gevulde kip, beetje rucola.
T: oranje tompouce
D: 5 droge witte wijn, 1 cola light
T: frikandel speciaal, halve friet met
zaterdag 30 april 2011 om 16:11
Oinkie, hoe is het vandaag gegaan? Ben benieuwd!
Ik ben weer een beetje van het goede pad afgeraakt sinds pasen en vind het moeilijk om weer terug te gaan. Zet mijn lijstje van vandaag er maar weer op, misschien helpt het!
O: yoghurt met muesli en lijnzaad
T: 1 paaseitje, halve oranjetompouce
L: 3 bruine boterhammen met becel, kaas en nutella. 1 snee suikerbrood met becel, 1 banaan
T: mini magnum
D: zelfgemaakte volkorenpizza met groente, salami, mozarella en een eitje
T: kiwi/pruim
B: 2 uur gelopen
Op zich geen rampzalig lijstje, maar slank word ik er niet van vrees ik.
Ik ben weer een beetje van het goede pad afgeraakt sinds pasen en vind het moeilijk om weer terug te gaan. Zet mijn lijstje van vandaag er maar weer op, misschien helpt het!
O: yoghurt met muesli en lijnzaad
T: 1 paaseitje, halve oranjetompouce
L: 3 bruine boterhammen met becel, kaas en nutella. 1 snee suikerbrood met becel, 1 banaan
T: mini magnum
D: zelfgemaakte volkorenpizza met groente, salami, mozarella en een eitje
T: kiwi/pruim
B: 2 uur gelopen
Op zich geen rampzalig lijstje, maar slank word ik er niet van vrees ik.
zaterdag 30 april 2011 om 19:06
Graag sluit ik aan bij deze topic om iets gestructueerder met eten te worden, ik vind het moeilijk om te ontbijten en ik hoop hier wat ideen op te doen!
O: Glas vifit , 2 koppen groene thee
T: 1 kop rooibos thee
L: 2 BB met zeeuws spek, bakje gemengde fruitsalade, handje cashews + amandelen
T: Sinaasappel + snack a jack + kop koffie + 2 glazen aanmaaklimonade
A: Kip madras met rauwkost
T: 2 flesjes water ( 0,5 L ), bakje cheese onion chips
O: Glas vifit , 2 koppen groene thee
T: 1 kop rooibos thee
L: 2 BB met zeeuws spek, bakje gemengde fruitsalade, handje cashews + amandelen
T: Sinaasappel + snack a jack + kop koffie + 2 glazen aanmaaklimonade
A: Kip madras met rauwkost
T: 2 flesjes water ( 0,5 L ), bakje cheese onion chips
zaterdag 30 april 2011 om 20:28
Elianora, fijn dat je stage achter de rug is en dat je goede beoordelingen gehad hebt.
Minie, hoe is het met je tattoo? Heb je veel last?
Lien, wow wat een mooi lijstje!
Elynn, ik heb vorige week (en deze week eigenlijk ook) best veel gesnoept, maar vanaf vandaag ga ik er weer hard aan trekken. Toch snap ik ook niet zo goed dat ik meer dan 2 kilo in een week ben aangekomen. Maar het was niet een momentopname. Ik weeg echt al dagen rond de 64,5. Hopelijk heb ik het binnen 2 weken er weer af.
Oinkie, ik hoop dat je toch redelijk onbezorgd hebt kunnen genieten vandaag.
Hemalover, ik ben ook sinds pasen van het pad af. Ik vreet en vreet en vreet maar door.
Ayli, dank je voor je bemoedigende woorden!
Gisteren ben ik nog even de stad in geweest en heb ik nog de nodige biertjes achterover geslagen. Die zetten gelukkig helemaal niet aan
Eetlijstje vandaag:
2 koffie verkeerd
1 glas dubbelfris
1 verse fruitsmoothie
4 water
O/L ineen: 3 kaiserbroodjes met verschillend beleg
T: 1 kaiserbroodje zonder beleg, 2 antaflu snoepjes
D: gebakken aardappels, kipfilet, sperzieboontjes en pepersaus
T: 2 kiwi's en wat frambozen
Minie, hoe is het met je tattoo? Heb je veel last?
Lien, wow wat een mooi lijstje!
Elynn, ik heb vorige week (en deze week eigenlijk ook) best veel gesnoept, maar vanaf vandaag ga ik er weer hard aan trekken. Toch snap ik ook niet zo goed dat ik meer dan 2 kilo in een week ben aangekomen. Maar het was niet een momentopname. Ik weeg echt al dagen rond de 64,5. Hopelijk heb ik het binnen 2 weken er weer af.
Oinkie, ik hoop dat je toch redelijk onbezorgd hebt kunnen genieten vandaag.
Hemalover, ik ben ook sinds pasen van het pad af. Ik vreet en vreet en vreet maar door.
Ayli, dank je voor je bemoedigende woorden!
Gisteren ben ik nog even de stad in geweest en heb ik nog de nodige biertjes achterover geslagen. Die zetten gelukkig helemaal niet aan
Eetlijstje vandaag:
2 koffie verkeerd
1 glas dubbelfris
1 verse fruitsmoothie
4 water
O/L ineen: 3 kaiserbroodjes met verschillend beleg
T: 1 kaiserbroodje zonder beleg, 2 antaflu snoepjes
D: gebakken aardappels, kipfilet, sperzieboontjes en pepersaus
T: 2 kiwi's en wat frambozen
I am surrounded by morons
zaterdag 30 april 2011 om 21:04
ontbijt banaan.kwark, beetje muesli
lunch 1bth met amandelpasta, 2 knackerbrot boter
td appeltaart
td appel (dinertijd maar ok)
diner (nu pas)roergbakken snijbiet met tomaat,bouilon,quorn
strax nog de bananenpriobioticashake (ook mooi voor scrabbel)
Welkom Chariko!
Twisted, ik vind het wel vreemd dat je met die lijstjes 2kg meer weegt. Vet kan het iig niet zijn,aarvoor moet je feitelijk mer kcal eten dus zal het vocht en gewoon verandering zijn door je eetpatroon. Komt wel weer goed als je weer j ritme hebt
Hemalover, nix mis met je lijstje li9jkt me zo hoor!
Lien, mooi lijstje had je! Hoe kreeg je dat voor elkaar?
Oinkie, kon je vandaag wel n beetje genieten van het qdayextras?
Btje raar dagje, had n verjaardag, veel vrijmarkt enz en nog reizen. Er was brood bij de verjaardag,maar dat trok ik niet dus niets gehad waardoor ik nu dus nog moet koken (en ff post wat ik moet koken als stok)
lunch 1bth met amandelpasta, 2 knackerbrot boter
td appeltaart
td appel (dinertijd maar ok)
diner (nu pas)roergbakken snijbiet met tomaat,bouilon,quorn
strax nog de bananenpriobioticashake (ook mooi voor scrabbel)
Welkom Chariko!
Twisted, ik vind het wel vreemd dat je met die lijstjes 2kg meer weegt. Vet kan het iig niet zijn,aarvoor moet je feitelijk mer kcal eten dus zal het vocht en gewoon verandering zijn door je eetpatroon. Komt wel weer goed als je weer j ritme hebt
Hemalover, nix mis met je lijstje li9jkt me zo hoor!
Lien, mooi lijstje had je! Hoe kreeg je dat voor elkaar?
Oinkie, kon je vandaag wel n beetje genieten van het qdayextras?
Btje raar dagje, had n verjaardag, veel vrijmarkt enz en nog reizen. Er was brood bij de verjaardag,maar dat trok ik niet dus niets gehad waardoor ik nu dus nog moet koken (en ff post wat ik moet koken als stok)
zaterdag 30 april 2011 om 22:06
lijstje van vandaag:
o: 2 volk. bh. 1x kipfilet, 1x pindakaas
t: mandarijn
l: 2 volk. bh. kipfilet, beker melk
t: appel
d: maaltijdsalade AH met asperges
welkom Chariko!
Lein: Bij de dietiste was het wel even schrikken, daarom nu met goede moed er tegen aan!
Elynn: In mijn hoofd is het een chaos, maar het gesprek bij de dietiste heeft wel duidelijk gemaakt dat het wel móet. Ik heb ook geen idee hoe lang ik dit volhoud, ik zit propvol voor mijn gevoel en de weegschaal was vanavond niet zo aardig zeg maar....
Maimai: zie antwoord aan Elynn, maar het kost echt moeite, maar het moet....Jouw lijstjes zijn ook weer beter he!
o: 2 volk. bh. 1x kipfilet, 1x pindakaas
t: mandarijn
l: 2 volk. bh. kipfilet, beker melk
t: appel
d: maaltijdsalade AH met asperges
welkom Chariko!
Lein: Bij de dietiste was het wel even schrikken, daarom nu met goede moed er tegen aan!
Elynn: In mijn hoofd is het een chaos, maar het gesprek bij de dietiste heeft wel duidelijk gemaakt dat het wel móet. Ik heb ook geen idee hoe lang ik dit volhoud, ik zit propvol voor mijn gevoel en de weegschaal was vanavond niet zo aardig zeg maar....
Maimai: zie antwoord aan Elynn, maar het kost echt moeite, maar het moet....Jouw lijstjes zijn ook weer beter he!
zaterdag 30 april 2011 om 22:26
@ Oinkie, ik hoop dat je ondanks je slechte gevoel over gisteren wel hebt genoten van iets lekkers vandaag.
@ ayli, vette hap na het stappen is wel erg lekker! Je lijstje ziet er goed uit.
@ HEMAlover, je lijstje is zeker niet vreselijk! Hopelijk vind je het goede pad snel weer, zodat je je wat beter voelt.
@ chariko, welkom, net lijstje!
@ Twisted, vandaag mooie lijst
@ Lien, ik hoop dat de strijd in je hoofd wat minder wordt op den duur, je lijstje is weer mooi namelijk
@ ayli, vette hap na het stappen is wel erg lekker! Je lijstje ziet er goed uit.
@ HEMAlover, je lijstje is zeker niet vreselijk! Hopelijk vind je het goede pad snel weer, zodat je je wat beter voelt.
@ chariko, welkom, net lijstje!
@ Twisted, vandaag mooie lijst
@ Lien, ik hoop dat de strijd in je hoofd wat minder wordt op den duur, je lijstje is weer mooi namelijk
zondag 1 mei 2011 om 07:26
Gister
S: oefeningen
O: magere yoghurt met 1/4 ananas en 2 eetlepels muesli, thee
T: snack a jack choco/kokos
L: 2 bh, 1x met sambalsmeerkaas 20+, 1x met appelstroop, 8 waspeentjes, thee
T: appel
D: gekookte aardappelen, rode kool, 1/2 groentenburger (was niet zo lekker), 1 glas cola light
T: optimel vanillevla met 4 aardbeien, tompouce
Drinken: 4 glazen water, 3 glazen cola light
Fijne dag allemaal!
S: oefeningen
O: magere yoghurt met 1/4 ananas en 2 eetlepels muesli, thee
T: snack a jack choco/kokos
L: 2 bh, 1x met sambalsmeerkaas 20+, 1x met appelstroop, 8 waspeentjes, thee
T: appel
D: gekookte aardappelen, rode kool, 1/2 groentenburger (was niet zo lekker), 1 glas cola light
T: optimel vanillevla met 4 aardbeien, tompouce
Drinken: 4 glazen water, 3 glazen cola light
Fijne dag allemaal!
zondag 1 mei 2011 om 08:32
@hemalover; ik vind je lijstje juist erg mooi, vooral voor een weekend dagje echt prima! Zou graag zulke lijstjes posten hoor
@Twisted, ik vind je lijstjes ook niet rampzalig hoor, zijn het niet gewoon schommelingen? vocht ofzo? Wat zou het trouwens fijn zijn als bier geen kcal had!
@maimai; goed dat je nog ging koken, waarom trek je brood niet?
@ lien, goed hoor,hoop dat je gaat genieten van eten.
@lein, ja hoor wat een net lijstje, waar is de alcohol en de patat?
Ik heb gisteren genoten!
O: yoghurt/muesli/lijnzaad/aarbeien
T:aardbeien
L: 3 afbakbroodjes en 1 cracker filet americain
T: veel bier
D: patat met, broodje hamburger
T: veel bier
S: Gisterochtend ook nog hardgelopen, maar het vermelden bijna niet waard omdat het voor geen meter ging ivm spierpijn.
@Twisted, ik vind je lijstjes ook niet rampzalig hoor, zijn het niet gewoon schommelingen? vocht ofzo? Wat zou het trouwens fijn zijn als bier geen kcal had!
@maimai; goed dat je nog ging koken, waarom trek je brood niet?
@ lien, goed hoor,hoop dat je gaat genieten van eten.
@lein, ja hoor wat een net lijstje, waar is de alcohol en de patat?
Ik heb gisteren genoten!
O: yoghurt/muesli/lijnzaad/aarbeien
T:aardbeien
L: 3 afbakbroodjes en 1 cracker filet americain
T: veel bier
D: patat met, broodje hamburger
T: veel bier
S: Gisterochtend ook nog hardgelopen, maar het vermelden bijna niet waard omdat het voor geen meter ging ivm spierpijn.
zondag 1 mei 2011 om 08:50
zondag 1 mei 2011 om 08:59
Mooi lijstje Lien! Allemaal trouwens.. Ik zie een paar tompoucen voorbij komen, heerlijk! Helaas moest ik rennen en vliegen aangezien ik overal afspraken had en gisterochtend naar Amsterdam ben vertrokken voor Queens day..
Gister:
O: Appel met magere yoghurt, muesli en groene thee
L: Snelle Jelle, bonbon en stukje cake
T: Scroppino cocktail, 3 glazen wijn, zakje chips, 4 kaasblokjes
D: klein zakje patat van burger king
T: Fruitsalade, kinderreepje
Niet wat je zegt een goed eetpatroon, maar kon ook niet anders met zo'n dag.. haha.
Vandaag weer een 'normale' dag!
Gister:
O: Appel met magere yoghurt, muesli en groene thee
L: Snelle Jelle, bonbon en stukje cake
T: Scroppino cocktail, 3 glazen wijn, zakje chips, 4 kaasblokjes
D: klein zakje patat van burger king
T: Fruitsalade, kinderreepje
Niet wat je zegt een goed eetpatroon, maar kon ook niet anders met zo'n dag.. haha.
Vandaag weer een 'normale' dag!
zondag 1 mei 2011 om 09:17
Haha, ja bier zonder kcal moeten ze uitvinden, net als chocola en chips en... haha.
Met de friet komt het vanavond goed Oink, zijn gister niet meer weggeweest.
Minie, je snoepdag klinkt heerlijk! Balansdagje en je bent dat 'vieze' gevoel kwijt hoor!
@ redrose, Qday is idd anders dan anders, mag ook best
Met de friet komt het vanavond goed Oink, zijn gister niet meer weggeweest.
Minie, je snoepdag klinkt heerlijk! Balansdagje en je bent dat 'vieze' gevoel kwijt hoor!
@ redrose, Qday is idd anders dan anders, mag ook best
zondag 1 mei 2011 om 12:07
Na twee dagen feesten (met bij behorende lijstjes) ben ik hier ook weer. Ik heb twee superleuke dagen gehad, dus ik heb nergens spijt van.
Vrijdag:
O 1 geroosterd broodje kaas, 1 cracker vruchtenhagel, 1 sinaasappel
T 1 appel
L 1 kampioentje met philadelphia light en rauwkost, 1 bammetje
T 1 appel, 1 hap huzarensalde
D pasta met rode saus, 1 broodje vruchtenhagel, karnemelk
T veeel rose en 's nachts nog een kop soep
Zaterdag:
O/L 2 bolletjes, 1 kaas, 1 hagelslag
1 dubbele bh vruchtenhagel
T 1 plak krentenbrood
5 snoepjes
1 grote rozijnenkoek
1 fruitkick
D buffet (maar niet heel veel gehad)
T 1 appel
veeeeeel rose en 's nachts nog patat speciaal en een kop soep.
Zoals ik al zei, een heel raar lijstje. We deden mee aan een zeskamp, dus beweging heb ik wel gehad. Dinsdag ga ik op de weegschaal om de schade te bekijken.
Vrijdag:
O 1 geroosterd broodje kaas, 1 cracker vruchtenhagel, 1 sinaasappel
T 1 appel
L 1 kampioentje met philadelphia light en rauwkost, 1 bammetje
T 1 appel, 1 hap huzarensalde
D pasta met rode saus, 1 broodje vruchtenhagel, karnemelk
T veeel rose en 's nachts nog een kop soep
Zaterdag:
O/L 2 bolletjes, 1 kaas, 1 hagelslag
1 dubbele bh vruchtenhagel
T 1 plak krentenbrood
5 snoepjes
1 grote rozijnenkoek
1 fruitkick
D buffet (maar niet heel veel gehad)
T 1 appel
veeeeeel rose en 's nachts nog patat speciaal en een kop soep.
Zoals ik al zei, een heel raar lijstje. We deden mee aan een zeskamp, dus beweging heb ik wel gehad. Dinsdag ga ik op de weegschaal om de schade te bekijken.
zondag 1 mei 2011 om 12:38
@ minie; lekker zo'n snoepdag, dat vieze gevoel ken ik, veel groente en fruit dan is het zo weg!
@Lein, geniet van je friet vanavond!
@ cup of tea; ik vind je feestlijstjes nog erg netjes, het zal dinsdag vast meevallen, met al die beweging erbij!
Ik heb ook geen spijt van gisteren trouwens hoor, totaal niet, heb alleen spijt op dagen dat ik eet zonder reden en het niet eens proef wat ik naar binnen stouw.
Hier nu brakheid, zo maar eens douchen!
@Lein, geniet van je friet vanavond!
@ cup of tea; ik vind je feestlijstjes nog erg netjes, het zal dinsdag vast meevallen, met al die beweging erbij!
Ik heb ook geen spijt van gisteren trouwens hoor, totaal niet, heb alleen spijt op dagen dat ik eet zonder reden en het niet eens proef wat ik naar binnen stouw.
Hier nu brakheid, zo maar eens douchen!
zondag 1 mei 2011 om 12:54
Grappig dat je toch altijd strenger bent voor jezelf dan voor een ander. Mijn lijstje viel inderdaad best mee, maar was afvaltechnisch toch niet echt verantwoord.
COT: keurige lijstjes, als je de drank weg had gelaten had ik het niet eens gezien.
Eten zonder spijt is echt fijn. Dat heb ik ook als ik het bewust plan in plaats van zomaar in mijn mond stop.
COT: keurige lijstjes, als je de drank weg had gelaten had ik het niet eens gezien.
Eten zonder spijt is echt fijn. Dat heb ik ook als ik het bewust plan in plaats van zomaar in mijn mond stop.
zondag 1 mei 2011 om 13:03
De laatste 2 lijstjes die ik geplaatst heb, zijn idd best netjes. Maar ik heb afgelopen week nauwelijks lijstjes geplaatst en die waren dus om te huilen. En het zijn echt geen schommelingen. Ik weeg al een week rond de 64,5. Vanochtend zelfs boven de 65. For your info, vorige week vrijdag woog ik dus nog 62,3. Maar goed, niet langer erover zeuren, maar er weer hard tegenaan.
Fijn om te horen dat iedereen genoten heeft van Q-day en de bijbehorende snacks en alcoholische versnaperingen!
Fijn om te horen dat iedereen genoten heeft van Q-day en de bijbehorende snacks en alcoholische versnaperingen!
I am surrounded by morons
