Lijf & Lijn
alle pijlers
Eetlijstjes, stok achter de deur! Deel 2
zaterdag 22 oktober 2011 om 21:05
@Mijntje sorry maar hier ben ik het ook niet mee eens. Ik ben tot 2x toe vrienden kwijt geraakt door alcohol en rijden waarvan 1x door toedoen van een ander...
Je moet niet alleen aan jezelf denken waarom het slecht is maar ook aan een ander...
Sorry emotionele reactie, je moet zelf doen wat je wil heb ik of een ander niets over te zeggen.
Je moet niet alleen aan jezelf denken waarom het slecht is maar ook aan een ander...
Sorry emotionele reactie, je moet zelf doen wat je wil heb ik of een ander niets over te zeggen.
zaterdag 22 oktober 2011 om 21:58
Mijntje, dat andere mensen het ook doen, maakt het mijns inziens nog niet ok. Ik heb gewoon een ontzettende hekel aan drink and drive. Maar goed, genoeg moraliserende praatjes voor vandaag.
Eetlijstje:
2 koffie verkeerd
1 glas dubbelfris
1 blikje cola zero
3 glazen water
0,5 liter vers fruitsap (jus/banaan)
O: bruin bolletje met hagelslag en boter
L: grote bruine pistolet met eiersalade
T: paar antaflu keelpastilles
D: volkoren penne met zalm, broccoli en boursin cuisine light
T: schaaltje magere aardbeienkwark, 1 appel
Eetlijstje:
2 koffie verkeerd
1 glas dubbelfris
1 blikje cola zero
3 glazen water
0,5 liter vers fruitsap (jus/banaan)
O: bruin bolletje met hagelslag en boter
L: grote bruine pistolet met eiersalade
T: paar antaflu keelpastilles
D: volkoren penne met zalm, broccoli en boursin cuisine light
T: schaaltje magere aardbeienkwark, 1 appel
I am surrounded by morons
zaterdag 22 oktober 2011 om 21:58
quote:linna schreef op 22 oktober 2011 @ 21:05:
@Mijntje sorry maar hier ben ik het ook niet mee eens. Ik ben tot 2x toe vrienden kwijt geraakt door alcohol en rijden waarvan 1x door toedoen van een ander...
Je moet niet alleen aan jezelf denken waarom het slecht is maar ook aan een ander...
Sorry emotionele reactie, je moet zelf doen wat je wil heb ik of een ander niets over te zeggen.
@Mijntje sorry maar hier ben ik het ook niet mee eens. Ik ben tot 2x toe vrienden kwijt geraakt door alcohol en rijden waarvan 1x door toedoen van een ander...
Je moet niet alleen aan jezelf denken waarom het slecht is maar ook aan een ander...
Sorry emotionele reactie, je moet zelf doen wat je wil heb ik of een ander niets over te zeggen.
I am surrounded by morons
zondag 23 oktober 2011 om 09:21
Mijntje, ik ben het eens met Twisted & Linna, het lijkt misschien moralistisch maar als je van dichtbij hebt meegemaakt hoe fataal de gevolgen van zo'n actie kunnen zijn, is het bijna onmogelijk om er niets over te zeggen.
Mai & Twisted, jullie raken precies het juiste punt: omdat ik vind dat ik zo weinig kan doen om uit mijn dip te komen, gaat het met eten mis. Ik weet sinds een aantal jaar dat ik een genetische aandoening heb. Nu heb ik er nog weinig last van en omdat het allemaal nog zo onzeker is, heb ik maar weinig mensen erover verteld en probeer ik er zo min mogelijk mee bezig te zijn. Sinds een aantal weken heb ik een andere, ongerelateerde blessure waardoor ik tijdelijk uit de running ben (niet normaal werken, sporten, sociaal leven). Met rust komt dat allemaal weer goed maar toch voelt het alsof de grond onder mijn voeten is weggeslagen. Ik voel me gefrustreerd, verveeld en eenzaam en vraag me steeds af of dit mijn toekomst nu zal zijn: nutteloos, hulpbehoevend, alleen. En omdat een 'echte' oplossing voor dat probleem op dit moment buiten mijn macht ligt, probeer ik mezelf op te vrolijken, tot rust te brengen of te troosten met eten. Fout, ik weet het, en ik probeer mezelf ook tegen te houden maar normale afleiding als werken/sporten/leuke dingen doen, zit er nu niet in. Ik weet dat ik over een paar weken als ik weer hersteld ben ik weer uit dit dal zal klimmen maar nu lukt het me even niet. (Ivm privacy zeg ik liever niet precies wat ik heb en haal ik dit later weer weg).
Mooie lijstjes van Twisted & Linna! Geslaagd met shoppen Linna?
Mai, je zegt dat je nog calorieën telt. Wees eens eerlijk, op hoeveel kwam je dan gisteren uit?
Mai & Twisted, jullie raken precies het juiste punt: omdat ik vind dat ik zo weinig kan doen om uit mijn dip te komen, gaat het met eten mis. Ik weet sinds een aantal jaar dat ik een genetische aandoening heb. Nu heb ik er nog weinig last van en omdat het allemaal nog zo onzeker is, heb ik maar weinig mensen erover verteld en probeer ik er zo min mogelijk mee bezig te zijn. Sinds een aantal weken heb ik een andere, ongerelateerde blessure waardoor ik tijdelijk uit de running ben (niet normaal werken, sporten, sociaal leven). Met rust komt dat allemaal weer goed maar toch voelt het alsof de grond onder mijn voeten is weggeslagen. Ik voel me gefrustreerd, verveeld en eenzaam en vraag me steeds af of dit mijn toekomst nu zal zijn: nutteloos, hulpbehoevend, alleen. En omdat een 'echte' oplossing voor dat probleem op dit moment buiten mijn macht ligt, probeer ik mezelf op te vrolijken, tot rust te brengen of te troosten met eten. Fout, ik weet het, en ik probeer mezelf ook tegen te houden maar normale afleiding als werken/sporten/leuke dingen doen, zit er nu niet in. Ik weet dat ik over een paar weken als ik weer hersteld ben ik weer uit dit dal zal klimmen maar nu lukt het me even niet. (Ivm privacy zeg ik liever niet precies wat ik heb en haal ik dit later weer weg).
Mooie lijstjes van Twisted & Linna! Geslaagd met shoppen Linna?
Mai, je zegt dat je nog calorieën telt. Wees eens eerlijk, op hoeveel kwam je dan gisteren uit?
zondag 23 oktober 2011 om 10:01
Tja, als je mijn lijstjes niet meer wilt lezen Mijntje, dan moet je ze maar overslaan. Hoop dat ik wel hier af en toe mag blijven posten. Nogmaals, het lijkt weinig maar heb gisteren na het hardlopen wel 3 kommen kwark met yoghurt en noten naar binnen gewerkt. En echt waar, ik vind het lekkerder dan brood.
Over het rijden, ik snap wat je bedoelt. Toen ik in de Cariben woonde, was het ook de normaalste zaak van de wereld. Gek genoeg gebeurden er nauwelijks ongelukken want iedereen reed zo ongeveer 30 km/h als ze wat op hadden omdat ze toch onbewust bang waren om de controle te verliezen.
Gisteren:
O: Beschuit en speltcracker met appelstroop
L: Soya yoghurt met sinaasappel, appel, muesli. 1 gekookt ei
T: Appel
D: Griekse salade met feta, 1 wijn
T: Handje ongebrande noten
Over het rijden, ik snap wat je bedoelt. Toen ik in de Cariben woonde, was het ook de normaalste zaak van de wereld. Gek genoeg gebeurden er nauwelijks ongelukken want iedereen reed zo ongeveer 30 km/h als ze wat op hadden omdat ze toch onbewust bang waren om de controle te verliezen.
Gisteren:
O: Beschuit en speltcracker met appelstroop
L: Soya yoghurt met sinaasappel, appel, muesli. 1 gekookt ei
T: Appel
D: Griekse salade met feta, 1 wijn
T: Handje ongebrande noten
zondag 23 oktober 2011 om 10:15
zondag 23 oktober 2011 om 15:17
zondag 23 oktober 2011 om 16:01
M'n vriend is geslaagd, hij heeft idd een nieuwe jas Ik kon zelf niets leuks vinden (op een pakje haar elastiekjes na dan )
Mijn hoop dat ik het "slechte" eraf had gewandeld viel dus tegen, ben weer 0.5kg aangekomen...
Maar vandaag had ik al zuurkoolschotel op het menu staan dus die ga ik ook eten!
Maandag maar weer vet/suiker-mager eten/drinken...
Mijn hoop dat ik het "slechte" eraf had gewandeld viel dus tegen, ben weer 0.5kg aangekomen...
Maar vandaag had ik al zuurkoolschotel op het menu staan dus die ga ik ook eten!
Maandag maar weer vet/suiker-mager eten/drinken...
zondag 23 oktober 2011 om 16:05
Ik geloof normaal heilig in 'ontbijten als een keizer, lunchen als een prins en dineren als een bedelaar'.
Vandaag toch een beetje raar gegeten. I.v.m. heel laat opstaan:
O: -
L: Een kampioentje en donker pistoletje met olijfolie en zeezout;
T: 2 glazen multivitamine, 2 koppen thee.
en zometeen lekker dineren!
Vandaag toch een beetje raar gegeten. I.v.m. heel laat opstaan:
O: -
L: Een kampioentje en donker pistoletje met olijfolie en zeezout;
T: 2 glazen multivitamine, 2 koppen thee.
en zometeen lekker dineren!
zondag 23 oktober 2011 om 17:18
Hallo sorry niet stil gestaan dat ik mensen zou kwetsen door de opmerking over gereden met bier, sorry, stom! En helemaal met jullie eens, was ook eerste keer in 3 jaar, iedereen vind gek dat ik niet rij als ik alcohol op heb en is iid wat R zegt, rij hier zoiezo langzamer meestal 50 of 40 en heel soms 60-80, en ben terug 2 auto's tegen gekomen .
Redrose, zo bedoelde ik niet maar ga proberen en niet meer druk over te maken, want heeft geen nut, kwartje moet eerst bij jezelf vallen.
Hier gaat zwaaar bagger, voel me slecht en baal van mezelf, gisteren 8 broden gekocht, grote casino en voelde thuis zwaar bleek op weegschaal 1 kilo per stuk , gist tussen 14 en 2 meer dan 1 br dus meer dan kilo(600GR midd en 600gr voor slapen!," vroeger"kocht ik broden van 600gr!?!) Op en net als ontbijt 10 bhh en 10 biscuit!?! En voel me klote+baal van mezelf, waarom ben ik nog niet uit.....zit niet te vol!?!baal omdat ik iets normaler wou eten en daarom 10 bhh ipv 20, werd 1200 gr br in 1/2 dag, idioot, wou ontbijt skip want net voor slapen 600 gr br op en dat is wat een gemiddeld brOod weegt, dacht ga lekker lopen en na lopen netjes 4 bhh.....echter uit bed veel zon, dus loopplan geskipd, geen trek dus wat biscuitjes en paar happen chocopasta (werden er 8
) en daarna.....ach ben toch al slecht bezig nog maar wat br, beter dan choco en koek.....werden 10 bhh. Niet vol, toch balen, balen omdat het idioot veel is......sommige mensen hier eten dat in een week en er zijn mensen.....R 
....die het niet eens in een jaar eten!?! Voel me soort en met van schuldig, zo idioot veel eten!?! Tov van wie weet ik niet, en dat ik nu baal juist slecht? Boos op mezelf vanwege vele brood maar zit niet vol, dus probeer te denken, oke is beter dan cake en taart (zoals in NL deed) maar ben ik dan niet aan goed paten wat slecht is? Any way, voel me klote over vele eten, terwijl er eigenlijks niks?? Aan de hand is, zit niet te vol.....nou sorry voor lange en wat warrige post maar heb ruzie in m'n hoofd en probeer eruit te krijgen en wellicht kan iemand mij helpen ?
Sacha, ai balen, begrijp heel goed hoe je je voelt en helaas kan ik je geen tips geven, ik zou zelfde reageren
Redrose, zo bedoelde ik niet maar ga proberen en niet meer druk over te maken, want heeft geen nut, kwartje moet eerst bij jezelf vallen.
Hier gaat zwaaar bagger, voel me slecht en baal van mezelf, gisteren 8 broden gekocht, grote casino en voelde thuis zwaar bleek op weegschaal 1 kilo per stuk , gist tussen 14 en 2 meer dan 1 br dus meer dan kilo(600GR midd en 600gr voor slapen!," vroeger"kocht ik broden van 600gr!?!) Op en net als ontbijt 10 bhh en 10 biscuit!?! En voel me klote+baal van mezelf, waarom ben ik nog niet uit.....zit niet te vol!?!baal omdat ik iets normaler wou eten en daarom 10 bhh ipv 20, werd 1200 gr br in 1/2 dag, idioot, wou ontbijt skip want net voor slapen 600 gr br op en dat is wat een gemiddeld brOod weegt, dacht ga lekker lopen en na lopen netjes 4 bhh.....echter uit bed veel zon, dus loopplan geskipd, geen trek dus wat biscuitjes en paar happen chocopasta (werden er 8
) en daarna.....ach ben toch al slecht bezig nog maar wat br, beter dan choco en koek.....werden 10 bhh. Niet vol, toch balen, balen omdat het idioot veel is......sommige mensen hier eten dat in een week en er zijn mensen.....R ....die het niet eens in een jaar eten!?! Voel me soort en met van schuldig, zo idioot veel eten!?! Tov van wie weet ik niet, en dat ik nu baal juist slecht? Boos op mezelf vanwege vele brood maar zit niet vol, dus probeer te denken, oke is beter dan cake en taart (zoals in NL deed) maar ben ik dan niet aan goed paten wat slecht is? Any way, voel me klote over vele eten, terwijl er eigenlijks niks?? Aan de hand is, zit niet te vol.....nou sorry voor lange en wat warrige post maar heb ruzie in m'n hoofd en probeer eruit te krijgen en wellicht kan iemand mij helpen ?Sacha, ai balen, begrijp heel goed hoe je je voelt en helaas kan ik je geen tips geven, ik zou zelfde reageren
zondag 23 oktober 2011 om 18:24
Geen probleem Mijntje. Als je zoiets leest denk je er gewoon weer aan en dan word je even boos/emotioneel.
Ik neem jou verder ook niets kwalijk hoor dat moet je echt niet denken. Ik zie aan je lijstje en je posts dat je zelf niet goed in je vel zit dus dan kan ik me wel voorstellen dat je dan wat drinkt. Zolang je maar weet dat het "niet de oplossing is" om van je problemen af te komen, want dan ge je je alleen maar erger voelen.
Overigens dat vele eten, kom je dan aan of verbruikt je lichaam ook alle kcal? Als alles ook verbruikt word lijkt het me niet zo'n probleem toch? Als je naar mijn vriend kijkt die kan eten wat ie wil en komt geen grammetje aan. Als het niet het geval is dan zou je idd misschien wat minder moeten eten. Kan het zijn dat je maag gewend is aan die hoeveelheid? Dan zal ie blijven roepen om eten omdat hij die hoeveelheid normaal ook kreeg.
Ik neem jou verder ook niets kwalijk hoor dat moet je echt niet denken. Ik zie aan je lijstje en je posts dat je zelf niet goed in je vel zit dus dan kan ik me wel voorstellen dat je dan wat drinkt. Zolang je maar weet dat het "niet de oplossing is" om van je problemen af te komen, want dan ge je je alleen maar erger voelen.
Overigens dat vele eten, kom je dan aan of verbruikt je lichaam ook alle kcal? Als alles ook verbruikt word lijkt het me niet zo'n probleem toch? Als je naar mijn vriend kijkt die kan eten wat ie wil en komt geen grammetje aan. Als het niet het geval is dan zou je idd misschien wat minder moeten eten. Kan het zijn dat je maag gewend is aan die hoeveelheid? Dan zal ie blijven roepen om eten omdat hij die hoeveelheid normaal ook kreeg.
zondag 23 oktober 2011 om 18:48
Linna, toch sorry.
En nee kom geen gram aan, blijf net op gewicht als ik brood per dag eet (oke gist was meer maar kilo extra zou ook zeer wenselijk zijn....nu 15 kilo erbij en dan pas uit ondergewicht zone....) Sport ook al maanden niet, sinds mei geen loop of fiets of hockey en heel af en toe zwem, dat nu ook komende maand niet want gist iets gedaan waardoor ik maand niet in zon en zee mag.....lastig hier.....woon 1 min van zee, hoor de zee nu ook en is nu iets van 35 graden, maar lig heerlijk in hangmat in wind en schaduw op moment, moe even chill . En eten was niet uit frustr of rot voelen maar dat voelde ik me wel achteraf......
En nee kom geen gram aan, blijf net op gewicht als ik brood per dag eet (oke gist was meer maar kilo extra zou ook zeer wenselijk zijn....nu 15 kilo erbij en dan pas uit ondergewicht zone....) Sport ook al maanden niet, sinds mei geen loop of fiets of hockey en heel af en toe zwem, dat nu ook komende maand niet want gist iets gedaan waardoor ik maand niet in zon en zee mag.....lastig hier.....woon 1 min van zee, hoor de zee nu ook en is nu iets van 35 graden, maar lig heerlijk in hangmat in wind en schaduw op moment, moe even chill . En eten was niet uit frustr of rot voelen maar dat voelde ik me wel achteraf......
zondag 23 oktober 2011 om 18:56
ontbijt banaan,appel en boekweitpitjes
td 2 rijstwafels met pkaas
lunch 2 zuurdesembth met pate
td stukje taart
diner moussake zonder aardappel uit de oven
s lesje spinning
Linna, veel eten is niet alelen een probleem als je er van aankomt. Mijntje heeft absurd veel eten nodig, maar dat geeft ook heeel veel onrust, het moeten eten om stabiel te blivjen, om je dag door te komen enz enz. En jij had echt nix slechts geahd gisteren, dus nog meer bezuinigen op je lijstje lijkt me absurd, je mist zoveel voedingsstoffen. Laat gewoon je fris achterwege en gun jezelf gezond eten!
Ranjaa, nou dan ben ik benieuwd hoe n normale dag er voor jou uitziet, want dit was niet bepaald naar jouw standaard
Viva, hmmm je barleduc klinkt als n lekker smaakje!
Redrose, gewoon blijven posten. Je post kn mensen triggeren of zorgen opwekken,maar dat is dan aan hun. In t geval van Mijntje neemt ze afstand, en dat is voor haar een keus die werkt.
Sascha, een lastige situatie dus. Herken wel dat gevoel dat de grond even onder je weggeslagen wordt en hoe moeilijk het dan is om je 'normaal' te gedragen. Maar je schrijft ook dat je jezelf probeert op te vrolijken enz. Misschien kun je ook dingen opschrijven die nu wel lukken? Bijv lekker in bad en n je nagels lakken en met n tijdshrift op de bank? Of n tutavond vriendinnen? EUh mijn kcal waren gisteren zon 1420..
td 2 rijstwafels met pkaas
lunch 2 zuurdesembth met pate
td stukje taart
diner moussake zonder aardappel uit de oven
s lesje spinning
Linna, veel eten is niet alelen een probleem als je er van aankomt. Mijntje heeft absurd veel eten nodig, maar dat geeft ook heeel veel onrust, het moeten eten om stabiel te blivjen, om je dag door te komen enz enz. En jij had echt nix slechts geahd gisteren, dus nog meer bezuinigen op je lijstje lijkt me absurd, je mist zoveel voedingsstoffen. Laat gewoon je fris achterwege en gun jezelf gezond eten!
Ranjaa, nou dan ben ik benieuwd hoe n normale dag er voor jou uitziet, want dit was niet bepaald naar jouw standaard
Viva, hmmm je barleduc klinkt als n lekker smaakje!
Redrose, gewoon blijven posten. Je post kn mensen triggeren of zorgen opwekken,maar dat is dan aan hun. In t geval van Mijntje neemt ze afstand, en dat is voor haar een keus die werkt.
Sascha, een lastige situatie dus. Herken wel dat gevoel dat de grond even onder je weggeslagen wordt en hoe moeilijk het dan is om je 'normaal' te gedragen. Maar je schrijft ook dat je jezelf probeert op te vrolijken enz. Misschien kun je ook dingen opschrijven die nu wel lukken? Bijv lekker in bad en n je nagels lakken en met n tijdshrift op de bank? Of n tutavond vriendinnen? EUh mijn kcal waren gisteren zon 1420..
zondag 23 oktober 2011 om 19:21
Tja dan zou ik me er geen zorgen over maken en gewoon eten wat je wilt! Misschien kan je meer wit brood eten? Vult wel minder maar zit wel 10kcal meer in per snee. En die pasta natuurlijk. Sporten is toch juist wel goed als je wilt aankomen (en dan vooral krachttraining)? Meer weet ik ook niet, ik kom alleen maar aan (misschien kunnen we een periode ruilen van stofwisseling hahaha) Je kan natuurlijk ook van die wheightgainers gaan drinken...
Je mag de zon en zee niet in voor een maand? Lijkt me wel lastig als je in een zonovergoten oort zit!
Je mag de zon en zee niet in voor een maand? Lijkt me wel lastig als je in een zonovergoten oort zit!
zondag 23 oktober 2011 om 19:45
quote:maimai schreef op 23 oktober 2011 @ 18:56:
Linna, veel eten is niet alelen een probleem als je er van aankomt. Mijntje heeft absurd veel eten nodig, maar dat geeft ook heeel veel onrust, het moeten eten om stabiel te blivjen, om je dag door te komen enz enz. En jij had echt nix slechts geahd gisteren, dus nog meer bezuinigen op je lijstje lijkt me absurd, je mist zoveel voedingsstoffen. Laat gewoon je fris achterwege en gun jezelf gezond eten!
Ja Maimai daar zal je wel gelijk in hebben, Dit is natuurlijk weer iets heel anders dan waar ik mee kamp en ik kan me er dan waarschijnlijk ook moeilijk in verplaatsen. Ik bedoel het ook niet verkeerd en ik hoop ook niet dat iemand het zo opvat.
Nou banketstaaf is nou niet echt goed lijkt me maar het was echt een klein stukje ik dacht dat dat wel wat mee viel (nog wel 113kcal...) Kwa frisdrank de sinas was 20kcal, en de vitaminwater was 95kcal. Totaal gisteren 1119kcal, leek me niet echt veel, toch wel aangekomen...
Linna, veel eten is niet alelen een probleem als je er van aankomt. Mijntje heeft absurd veel eten nodig, maar dat geeft ook heeel veel onrust, het moeten eten om stabiel te blivjen, om je dag door te komen enz enz. En jij had echt nix slechts geahd gisteren, dus nog meer bezuinigen op je lijstje lijkt me absurd, je mist zoveel voedingsstoffen. Laat gewoon je fris achterwege en gun jezelf gezond eten!
Ja Maimai daar zal je wel gelijk in hebben, Dit is natuurlijk weer iets heel anders dan waar ik mee kamp en ik kan me er dan waarschijnlijk ook moeilijk in verplaatsen. Ik bedoel het ook niet verkeerd en ik hoop ook niet dat iemand het zo opvat.
Nou banketstaaf is nou niet echt goed lijkt me maar het was echt een klein stukje ik dacht dat dat wel wat mee viel (nog wel 113kcal...) Kwa frisdrank de sinas was 20kcal, en de vitaminwater was 95kcal. Totaal gisteren 1119kcal, leek me niet echt veel, toch wel aangekomen...
zondag 23 oktober 2011 om 20:08
Linna, zo moet je dat niet zien. Je schommelt per dag in gewicht. Soms scheelt het wel 2 kilo, omdat je veel vocht vasthoudt. Dat is geen aankomen. Echt niet. Waarom eet je trouwens slechts 1100 calorieën en vind je dan ook nog dat je teveel gegeten hebt? Kan me daar echt niks bij voorstellen. Jij hebt als volwassen vrouw zo'n 1800-2000 per dag nodig. Gewoon voldoende, gezond en gevarieerd eten en dan ben je al een heel eind op weg.
Sacha, ik weet niet zo goed wat ik moet zeggen, maar vind het echt rot voor je dat je je zo voelt momenteel. Is er iemand met wie je kunt praten over je angsten en onzekerheid? Vriendinnen, ouders, therapeut? Goede tip van Mai, afleiding zoeken in simpele dingen als boekje lezen, maskertje nemen etc.
Mijntje, wat heb je gedaan waardoor je een maand niet in de zon en zee mag? Tattoo laten zetten ofzo?
Maimai, ik vind je altijd zo begaan met de andere schrijfsters hier en vind dat je vaak goede tips geeft! Ik zou het eigenlijk wel fijn vinden als je weer gaat noteren hoeveel je sport. Zonder dat is je lijstje eigenlijk niet compleet. 1400 calorieën is niet voldoende hè, maar dat weet je zelf ook wel. Kan je niet proberen om komende weken 1750 als streven te nemen? Gewoon om mij te plezieren
Redrose, nee joh, natuurlijk blijf je hier gewoon meeschrijven. Als jou dit helpt, is dat toch alleen heel mooi. Mij frustreer je ook weleens regelmatig met je lijstjes, maar vind het juist goed dat je ze hier noteert. Ik zat even te denken: misschien is het handig als je gaat noteren hoeveel je van alles eet. Net schreef je dat je maar liefst 3 kommen yoghurt hebt gegeten, maar dat kunnen wij natuurlijk niet ruiken. Dan krijg je misschien wat betere feedback.
Ranjaa, ken ik jou al? Of stel ik nu een heel rare vraag? You don't practise what you preach, maar zulke dagen zitten er ook weleens tussen.
Sacha, ik weet niet zo goed wat ik moet zeggen, maar vind het echt rot voor je dat je je zo voelt momenteel. Is er iemand met wie je kunt praten over je angsten en onzekerheid? Vriendinnen, ouders, therapeut? Goede tip van Mai, afleiding zoeken in simpele dingen als boekje lezen, maskertje nemen etc.
Mijntje, wat heb je gedaan waardoor je een maand niet in de zon en zee mag? Tattoo laten zetten ofzo?
Maimai, ik vind je altijd zo begaan met de andere schrijfsters hier en vind dat je vaak goede tips geeft! Ik zou het eigenlijk wel fijn vinden als je weer gaat noteren hoeveel je sport. Zonder dat is je lijstje eigenlijk niet compleet. 1400 calorieën is niet voldoende hè, maar dat weet je zelf ook wel. Kan je niet proberen om komende weken 1750 als streven te nemen? Gewoon om mij te plezieren
Redrose, nee joh, natuurlijk blijf je hier gewoon meeschrijven. Als jou dit helpt, is dat toch alleen heel mooi. Mij frustreer je ook weleens regelmatig met je lijstjes, maar vind het juist goed dat je ze hier noteert. Ik zat even te denken: misschien is het handig als je gaat noteren hoeveel je van alles eet. Net schreef je dat je maar liefst 3 kommen yoghurt hebt gegeten, maar dat kunnen wij natuurlijk niet ruiken. Dan krijg je misschien wat betere feedback.
Ranjaa, ken ik jou al? Of stel ik nu een heel rare vraag? You don't practise what you preach, maar zulke dagen zitten er ook weleens tussen.
I am surrounded by morons
