Lijf & Lijn
alle pijlers
Eetlijstjes
donderdag 9 september 2021 om 21:41
O: geroosterde volkoren boterham met roomboter, oude kaas en tuinkers. Veel thee.
T: meer thee
L: tomatensalade met bieslook en lenteui, allemaal uit eigen tuin, behalve de halve komkommer die er ook door ging. Verder uiteraard peper, zout en wat kruidenazijn
T: zelfgemaakte ijsthee.
D: stoof van venkel en tomaat, met witte wijn, dille, citroen, visbouillon en verse kabeljauw en zalm. Erbij kruidenrijst met saffraan.
T: -
T: meer thee
L: tomatensalade met bieslook en lenteui, allemaal uit eigen tuin, behalve de halve komkommer die er ook door ging. Verder uiteraard peper, zout en wat kruidenazijn
T: zelfgemaakte ijsthee.
D: stoof van venkel en tomaat, met witte wijn, dille, citroen, visbouillon en verse kabeljauw en zalm. Erbij kruidenrijst met saffraan.
T: -
'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'
zondag 12 september 2021 om 14:21
zondag 12 september 2021 om 19:53
maandag 13 september 2021 om 16:39
O: roggebrood met kaas en een appel
T: cappuccino
L: cracker met eisalade en 2 gebakken eieren met brood en roomboter
T: mandarijn, druiven, aardbeien en rozijnen
D: runderriblap, aardappels, sperziebonen en witte bonen in tomatensaus
T: yoghurt met muesli, cracker met brie en chocolade
T: cappuccino
L: cracker met eisalade en 2 gebakken eieren met brood en roomboter
T: mandarijn, druiven, aardbeien en rozijnen
D: runderriblap, aardappels, sperziebonen en witte bonen in tomatensaus
T: yoghurt met muesli, cracker met brie en chocolade
julia65 wijzigde dit bericht op 13-09-2021 19:58
5.65% gewijzigd
dinsdag 14 september 2021 om 10:45
Gisteren
O: Cracker met kaas, komkommer en tomaatjes met Aromat.
T: Minipaprikaatjes
L: Zelfgemaakte ouderwetse groentesoep, geroosterde volkoren boterham met kruidenboter.
D: Gehaktbrood met paprika en tomaat, aardappelpuree, boontjes uit de moestuin.
O: Cracker met kaas, komkommer en tomaatjes met Aromat.
T: Minipaprikaatjes
L: Zelfgemaakte ouderwetse groentesoep, geroosterde volkoren boterham met kruidenboter.
D: Gehaktbrood met paprika en tomaat, aardappelpuree, boontjes uit de moestuin.
'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'
dinsdag 14 september 2021 om 16:13
Bladora, wat zien jou lijstjes er altijd lekker en gezond uit. 
Vandaag:
O: broodmuffin en 2 volkoren beschuiten met aardbeien
T: kruidkoek
L: 2 boterhammen, 1 met jam en 1 met eisalade, een protein break en cappuccino
T: -
D: lasagne, salade van sla, tomaat en paprika en restje witte bonen in tomatensaus.
En een bakje yoghurt als toetje.
T: fruitsalade van druiven, aardbeien en watermeloen.
Vandaag:
O: broodmuffin en 2 volkoren beschuiten met aardbeien
T: kruidkoek
L: 2 boterhammen, 1 met jam en 1 met eisalade, een protein break en cappuccino
T: -
D: lasagne, salade van sla, tomaat en paprika en restje witte bonen in tomatensaus.
En een bakje yoghurt als toetje.
T: fruitsalade van druiven, aardbeien en watermeloen.
dinsdag 14 september 2021 om 19:32
woensdag 15 september 2021 om 22:41
donderdag 16 september 2021 om 00:11
O: yoghurt met tomaat en komkommer+pitten en zadenmix
T: cracker met kaas en tuinkers
L: Groentesoep, pompoenpitten broodje kruidenboter
D: pasta met aubergine, artisjok, kappertjes en citroenroomsaus met verse kruiden uit de tuin en parmezaan.
T: glas witte wijn
T: cracker met kaas en tuinkers
L: Groentesoep, pompoenpitten broodje kruidenboter
D: pasta met aubergine, artisjok, kappertjes en citroenroomsaus met verse kruiden uit de tuin en parmezaan.
T: glas witte wijn
'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'
donderdag 16 september 2021 om 00:24
En dank je Julia! Ja als ik het zelf terug lees, zie ik idd dat mijn lijstjes altijd (redelijk) gezond zijn (en lekker natuurlijk want ik maak het zelf haha). Moet er wel bijzeggen dat het niet bewust zo gezond is eigenlijk. Het is natuurlijk wel mooi meegenomen 
. Ik heb nooit zin in zoet en dat scheelt denk ik een hoop en maakt dat mijn lijstjes er altijd vrij gezond uitzien.
Maar ik eet eigenlijk nooit fruit, dat is natuurlijk niet zo gezond. Dat compenseer ik wel door elke ochtend multivitamine te slikken.
. Ik heb nooit zin in zoet en dat scheelt denk ik een hoop en maakt dat mijn lijstjes er altijd vrij gezond uitzien.Maar ik eet eigenlijk nooit fruit, dat is natuurlijk niet zo gezond. Dat compenseer ik wel door elke ochtend multivitamine te slikken.
'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'
donderdag 16 september 2021 om 16:41
Fijn toch dat je niet zoveel moeite hoeft te doen om gezond te eten. Kan me geen leven zonder fruit voorstellen, ben er dol op!
Nu met zwangerschap probeer ik zo gevarieerd mogelijk te eten, maar elke dag ongezonds heb ik ook behoefte aan en geniet er dan ook vollop van. Dus daar geef ik nu aan toe, na zwangerschap word het vast weer anders.
Nu met zwangerschap probeer ik zo gevarieerd mogelijk te eten, maar elke dag ongezonds heb ik ook behoefte aan en geniet er dan ook vollop van. Dus daar geef ik nu aan toe, na zwangerschap word het vast weer anders.
donderdag 16 september 2021 om 16:43
vrijdag 17 september 2021 om 19:40
O: mugcake
L: 2 crackers en 1 boterham, allemaal belegd met johma kruidentuintje, komkommer en snoeptomaten. En een klein bakje watermeloen.
T: eiwitreep
D: hamburger, sperziebonen, witlof met ham en kaas en krieltjes met schil met mayonaise. Toetje: Vanille kwark.
T: sinaasappel, appel en rozijnen
En er kwam nog bij:
Chips, chocolade en Skittels.
Goed bezig Julia
L: 2 crackers en 1 boterham, allemaal belegd met johma kruidentuintje, komkommer en snoeptomaten. En een klein bakje watermeloen.
T: eiwitreep
D: hamburger, sperziebonen, witlof met ham en kaas en krieltjes met schil met mayonaise. Toetje: Vanille kwark.
T: sinaasappel, appel en rozijnen
En er kwam nog bij:
Chips, chocolade en Skittels.
Goed bezig Julia
zaterdag 18 september 2021 om 17:15
Vandaag gegeten / gepland:
O: havermout met appel, wortel, rozijnen, vanille eiwitpoeder, kaneel, water, scheutje havermelk.
T: flat white met havermelk
L: 4 maiswafels, 2 met avocado, 2 met hummus, cherrytomaatjes
T: eiwitreep in de smaak pinda-karamel
D: risotto met courgette, kastanjechampignons, ui, vegan spekjes, Goudse belegen kaas
T: kwark + vanillekwark, frambozen, banaan, gepofte tarwe kaneel
O: havermout met appel, wortel, rozijnen, vanille eiwitpoeder, kaneel, water, scheutje havermelk.
T: flat white met havermelk
L: 4 maiswafels, 2 met avocado, 2 met hummus, cherrytomaatjes
T: eiwitreep in de smaak pinda-karamel
D: risotto met courgette, kastanjechampignons, ui, vegan spekjes, Goudse belegen kaas
T: kwark + vanillekwark, frambozen, banaan, gepofte tarwe kaneel
zaterdag 18 september 2021 om 20:25
O: roggebrood met gebakken appel en een boterham met jam.
T: plakje cake en klein stukje chocolade
L: tomatensoep, wit bolletje met ham en een boterham met appelstroop .
T: mandarijn, plak cake, appel en een eiwitreep
D: Mini portie pasta met saus ( werd er misselijk van) appel, rozijntjes en sinaasappel
T: niets, voel me beroerd dus naar bed toe.
T: plakje cake en klein stukje chocolade
L: tomatensoep, wit bolletje met ham en een boterham met appelstroop .
T: mandarijn, plak cake, appel en een eiwitreep
D: Mini portie pasta met saus ( werd er misselijk van) appel, rozijntjes en sinaasappel
T: niets, voel me beroerd dus naar bed toe.
zondag 19 september 2021 om 00:41
O: ham-kaas croissant, thee
T: thee
L: groentesoep en spelt afbakbroodje met kruidenboter
T: worteltjes
D: risotto met de helft van de rijst vervangen met bloemkoolrijst, paddenstoelen en een varkenshaasje.
T: glas witte wijn
Lekker weekend eten! En ik ga vaker rijst vervangen met bloemkoolrijst, want even smaakvol en net zo lekker.
T: thee
L: groentesoep en spelt afbakbroodje met kruidenboter
T: worteltjes
D: risotto met de helft van de rijst vervangen met bloemkoolrijst, paddenstoelen en een varkenshaasje.
T: glas witte wijn
Lekker weekend eten! En ik ga vaker rijst vervangen met bloemkoolrijst, want even smaakvol en net zo lekker.
'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'
zondag 19 september 2021 om 17:28
O: tosti met pindakaas en banaan
L: Wentelteefjes en chocolademousse van o.a. banaan en advocado
T: sinaasappel, tuc koekjes, en een bak rauwkost van paprika, tomaat, komkommer en appel
D: broodje doner en aardappeltjes ( afhaal )
Bloemkoolrijst, vaak zien liggen in winkel. Nooit gekocht, misschien toch maar gewoon een keer proberen.
L: Wentelteefjes en chocolademousse van o.a. banaan en advocado
T: sinaasappel, tuc koekjes, en een bak rauwkost van paprika, tomaat, komkommer en appel
D: broodje doner en aardappeltjes ( afhaal )
Bloemkoolrijst, vaak zien liggen in winkel. Nooit gekocht, misschien toch maar gewoon een keer proberen.
maandag 20 september 2021 om 18:44
dinsdag 21 september 2021 om 17:29
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
