Eetlijstjes

han1987 donderdag 9 juli 2020 om 03:48

Hét topic waar je je eetlijstjes kunt plaatsen. Maakt niet uit of je op gewicht wilt blijven of wilt komen; schroom niet om mee te schrijven.

-Bladora- woensdag 22 september 2021 om 07:02

Gisteren

O: thee.
L: tomatensalade, afbakbroodje met zelfgemaakte kruidenboter, kop kruidenbouillon.
D: gemarineerde kipfilet en aardappeltjes uit de oven, courgette en paprika, tzatziki.
T: een glas witte wijn.

'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'

Julia65 woensdag 22 september 2021 om 18:25

O: wit broodje met ham en een sinaasappel.
T: gekookt ei en snelle jelle zero
L: havermout met banaan
T: roggebrood met kaas
D: rode bieten met ui, spaghetti met spinaziesaus en een entrecote
T: griekse yoghurt met rood fruit en chocolade

Julia65 donderdag 23 september 2021 om 15:55

O: spinaziepannenkoek
T: cappuccino en sinaasappel
L: wit bolletje met ham en kaas en 2 gebakken eieren
T: mango, havermout koekje en 5 dadels.
D: 3 crackers met pindakaas en banaan en rode bieten met ui.
T: griekse yoghurt met frambozen, stuk chocolade en handje cashewnoten
T: mars, toastjes met brie en alcholvrije wijn.

Julia65 vrijdag 24 september 2021 om 19:59

O: 2 boterhammen uit broodrooster met roomboter.
T: appel en snelle jelle zero
L: 2 volkorenhavermout pannenkoeken en roggebrood met gebakken appel
T: komkommer en cherrytomaten
D: runder braadvlees, spruitjes met gebakken spekjes en aardappels.
Toetje: griekse yoghurt met honing en kaneel en half bakje kwark ( restje van dochter)

Julia65 zondag 26 september 2021 om 16:39

Gisteren:
O: havermout met banaan
T: appel
L: pasta met spinazie, ui, knoflook, zuivelspread en gebakken spekjes
T: aardbeien, een appel en chocolade
T: plak cake
D: rundvleessalade, groentesoep, macaroni en ijs na
T: koek, 2 bitterballen en broodje hamburger met mayonaise
En in de avond nog 2 alcholvrije biertjes gedronken

Vandaag:
O: gekookt ei en 2 boterhammen met pindakaas en banaan
T: appel, cake en chocolaatje
L: 2 kampioentjes met roomboter
T: klein peertje en een paar druiven
D: hamburger, krieltjes, sperziebonen, ijsbergsla en komkommer.
T: yoghurt en een sinaasappel

Gisteren middag, avonden vanmorgen waren we bezoek bij vrienden. Dus dan is het eten wat de pot schaft.

Julia65 maandag 27 september 2021 om 17:49

O: pannenkoeken van banaan, ei en havermout.
L: salade van pasta, tomaat, zongedroogde tomaat, ijsbergsla, geitenkaas en zonnebloempitten.
T: sinaasappel en een ijsje
D: runderriblap, brocolli, sperziebonen en bakje zelfgemaakte appelmoes.
T: druiven en een peer

Jeetjemina maandag 27 september 2021 om 19:17

O - havermoutpap met banaan
T - sinaasappel
L - 3 sneetjes brood, 2x met paté, 1x met geitenkaas
T - worteltjes
D - ui, champignons, rundvlees in een sausje met tomatenpuree en kruiden
T - kwark, peer, kaneel, handje nootjes

Julia65 dinsdag 28 september 2021 om 20:18

O: geroosterde volkoren boterham en roggebrood met gebakken appel.
L: waldkornbroodje van de bakker met roomboter en 2 gekookte eieren
T: tomatensoep, witte boterham en cracker met geitenkaas
D: Nasi van zilvervliesrijst, riblap en groente met een gebakken ei.
T: peer en chocolade

Julia65 woensdag 29 september 2021 om 19:33

O: mugcake
T: cappuccino en pakje volkoren minicrackers
L: tomatensoep en 2 brood met roomboter
T: appel en protein break
D: Kip, aardappel, witlof met ham en kaas en spruitjes
T: brownie en popcorn

Julia65 vrijdag 1 oktober 2021 om 17:18

O: hard broodje met kaas en een volkoren krentenbol met roomboter
T: appel
L: half hard broodje, stukje pizza en een pannenkoek.
D: paar snoeptomaatjes, kabeljauwburger, aardappel met curry en tuinerwten en wortel
T: yoghurt met honing, muesli en kersen.
T: paar stukjes nougat en fudge

Jeetjemina vrijdag 1 oktober 2021 om 21:44

O - havermoutpap met appel en kaneel
L - 2 sneetjes brood met paté
T - wortel, tomaat, handje borrelnootjes
D - shoarma, ui, paprika, daarna een mineola
T - paar snoepjes, 3 crackers, 1x met selleriesalade, 2x met forelfilet

Julia65 zaterdag 2 oktober 2021 om 19:28

O: mugcake
L: 2 plakken roggebrood met gebakken appel en halve kabeljauwburger
T: mandarijn en nougat
D: Zuurkoolstamppot, rundvlees en bakje zelfgemaakte appelmoes
T: griekse yoghurt met muesli en stukje chocolade

Jeetjemina zaterdag 2 oktober 2021 om 20:46

O - havermoutpap met kaneel en appel
L - 2 afbakbroodjes (4 helften dus

, 1x met selleriesalade, 1x met tomatentapenade, 2x met forelfilet, tomaatjes en worteltjes erbij
D - taco's met gehakt, ui, knoflook, tomaat, paprika en guacemole
T - gebakje

Jeetjemina zondag 3 oktober 2021 om 20:22

O - kokosyoghurt, frambozen, havervlokken
L - omelet van gemengde groenten en 3 eieren, restje guacemole erbij
D - hutspot en een hamburger
T - peer, kaneel, nootjes

Julia65 maandag 4 oktober 2021 om 18:17

O: boterham met pindakaas en halve banaan.
L: boterham met ei en roggebrood met gebakken appel
D: stukje varkensvlees met mosterd, rode bieten met ui, brocolli en aardappeltjes k&k gekruid met olie uit airfryer.
T: gebak

Jeetjemina maandag 4 oktober 2021 om 19:12

O - frambozen, kokosyoghurt, havervlokken
L - 3 sneetjes brood, 2x met runderrookvlees, 1x met geitenkaas, mineola
T - worteltjes
D - hutspot, tartaartje
T - vanilleyoghurt, peer, nootjes

-Bladora- maandag 4 oktober 2021 om 20:40

O: Kop thee
L: Quiche met broccoli en courgette
T: Bak tomaatjes met aromat.
D: Zweedse gehaktballetjes, broccoli en krieltjes, cranberry compote.

'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'

Julia65 dinsdag 5 oktober 2021 om 19:29

O1: plakje bananenbrood
O2: roggebrood met gebakken appel
L: boterham met gebakken ei en een cappuccino
T: druiven en wat olijven
D: gevulde paprika, rode bieten met ui, tuinerwten met wortels en appelmoes.
T: halve banaan, yoghurt en muesli en een plakje bananenbrood.
T: mars

Julia65 woensdag 6 oktober 2021 om 16:38

O: roggebrood met gebakken appel en plakje bananenbrood
T: een peer
L: gekookt ei, 2 boterhammen, 1 met jam en 1 met speculoospasta en een schaaltje appelmoes.
T: handje cashewnoten en stukje vers brood
D: gehaktbal, sperziebonen, geroosterde paprika en aardappel
T: smoothie van eiwitpoeder, diepvriesfruit en griekse yoghurt

Jeetjemina woensdag 6 oktober 2021 om 19:58

O - havermoutpap met banaan en 100% pindakaas
L - 3 sneetjes brood, 1x met geitenkaas en 2x met rookvlees, worteltjes
T - handje kruidnoten en 2 koekjes
D - biefstuk, ui, paprika, peultjes
T - 2 peren, kaneel, handje nootjes

Julia65 donderdag 7 oktober 2021 om 10:23

Oke, zwanger en dag eindigen met smoothie was niet zo slim. Zat de hele avond propvol maar vannacht half 3 zo'n honger..

Jeetjemina donderdag 7 oktober 2021 om 19:53

Julia65 schreef: ↑
07-10-2021 10:23
Oke, zwanger en dag eindigen met smoothie was niet zo slim. Zat de hele avond propvol maar vannacht half 3 zo'n honger..

En toen, heb je vannacht nog iets gegeten?

O - havermoutpap met banaan en 100% pindakaas
L - tosti met geitenkaas, snee brood met rookvlees
T - worteltjes
D - gehakt, ui, paprika, prei, tomatenpuree, geraspte kaas
T - peer, yoghurt, nootje
T - paar snoepjes en een handje ribbelchips

Julia65 donderdag 7 oktober 2021 om 19:55

Nachtsnack: plakje bananenbrood en pakje sap.
O: brood met roomboter.
T: cappuccino en appeltaart
L: krentenbol, boterham met pindakaas en een gekookt ei
T: koekje met chocolade en 2 mandarijnen
D: Chili con carne met volkoren couscous, wortels en tuinerwten en bakje appelmoes.
T: yoghurt met cruesli en peer
T: 4 blokjes nougat en aardig wat zoute sticks

julia65 wijzigde dit bericht op 08-10-2021 16:56

8.32% gewijzigd

Julia65 vrijdag 8 oktober 2021 om 16:52

O: boterham met pindakaas en een halve krentenbol.
T: 2 crackers met kaas.
L: roggebrood met gebakken appel en vers stukje brood met boter.
T: -
D: snoeptomaatjes, groentesoep, pikante kip en appelmoes.
T: half stukje appeltaart

julia65 wijzigde dit bericht op 09-10-2021 20:56

8.80% gewijzigd

Nirsha vrijdag 8 oktober 2021 om 17:21

O: dubbele boterham met banaan
T: 2 mandarijnen
L: dubbele boterham met kipfilet
T1: klein bakje soep met gekookt ei
T2: appel
D: Focaccia toast met rode pesto, kip gehakt, kaas, spinazie en tomaat.
T: party snacks

Actieve topics