Home Lijf & Lijn Eetlijstjes

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Eetlijstjes

09-07-2020 03:48 2598 berichten

han1987 donderdag 9 juli 2020 om 03:48

Hét topic waar je je eetlijstjes kunt plaatsen. Maakt niet uit of je op gewicht wilt blijven of wilt komen; schroom niet om mee te schrijven.

Julia65 zondag 24 oktober 2021 om 18:11

O: Eieren met spek, een afbakbroodje en een cappuccino
L: Volkoren wrap met pindakaas en een halve banaan. Een halve appel met kaneel en een havermoutkoek
D: lasagne, wat rauwkost en een proteïne yoghurt
T: druiven, handje walnoten en stukje chocolade

mamavanvier zondag 24 oktober 2021 om 18:37

Vandaag
1 snee brood met pindakaas
1 stuk yoghurt cake
1 klein bord macaroni met groente/gehakt en salade
Straks
1 appel
1 koffie verkeerd
Iets lekkers bij de koffie. Kan noten zijn

Ik probeer op 1200 calorieën te komen. Wil afvallen namelijk

Julia65 maandag 25 oktober 2021 om 19:45

O: smoothie van restje avocado, een banaan, eiwitpoeder en diepvries kersen.
T: havermoutkoek
L: Eieren met spek, brood met roomboter en 5 of 6 dadels.
T: 2 kiwis en handje walnoten
D: kip, krieltjes, maiskolf, rode kool en appelmoes
T: yoghurt met muesli, 2 stukjes nougat en de laatste havermoutkoek

julia65 wijzigde dit bericht op 25-10-2021 21:48

13.93% gewijzigd

-Bladora- maandag 25 oktober 2021 om 20:08

O: kop thee
L: croissant, bolletje ham
T: handje snoeptomaatjes
D: empanada's met kip, tomatensalade met mais

'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'

Jeetjemina maandag 25 oktober 2021 om 21:24

O - havermoutpap, frambozen
T - suikerbrood
L - tosti met kaas, snee brood met avocado, erbij een paar worteltjes
T - handje chips en smoothie ijsje
D - restje curry van gisteren
T - geitenyoghurt, mandarijn, kaneel, paranoten

Anoniem_380850 dinsdag 26 oktober 2021 om 19:08

O: twee crêpes met vanille suiker en poedersuiker
T: een peer
L: twee crêpes met ham en kaas
T: twee galette wafels
D: aardappelstampot met vissticks

mamavanvier dinsdag 26 oktober 2021 om 19:16

O: Koffieverkeerd en 1 snee brood met Chocoladepasta

T: 2 mandarijnen
T: 1 glas vla

D: Rijst met kip

3 glazen water

mcsteamy dinsdag 26 oktober 2021 om 19:58

mamavanvier schreef: ↑
24-10-2021 18:37
Ik probeer op 1200 calorieën te komen. Wil afvallen namelijk

Waarom denk je dat een crashdieet de beste oplossing is?

Dat het anders had kunnen zijn, betekent niet dat het ook beter was geweest.

mamavanvier dinsdag 26 oktober 2021 om 20:08

mcsteamy schreef: ↑
26-10-2021 19:58
Waarom denk je dat een crashdieet de beste oplossing is?

Ik probeer 1200 calorieën

maar denk dat ik meestal op 1400 a 1500 zit. Ik ben wel 10 kilo afgevallen sinds mei door minder te eten en meer bewegen. Denk ook dat door mijn leeftijd 45 jr niet zoveel meer mag als 20 jr terug

Julia65 dinsdag 26 oktober 2021 om 21:06

O1: pap
O2: 1 boterham met pindakaas en 1 met jam
L: mugcake
T: sinaasappel, 2 crackers en walnoten
D: zuurkool met jus, klein stukje rookworst, een gehaktbal en appelmoes
T: halve appel, wat dropjes, stukje chocolade en popcorn

FBGX dinsdag 26 oktober 2021 om 23:00

O/M: 2 turkse pizza's
T: 2 crackertjes met kipfilet
A: Gebakken aardappelen met sla, ei, tomaat
T: Pizzzaaaaaaa

'How you love yourself is how you teach others to love you.´

Jeetjemina woensdag 27 oktober 2021 om 15:24

O - kwark, banaan, havervlokken
T - pepernoten
L - 2 crackers met geitenkaas, 1 mandarijn
T - 2 paprika's in stukjes gebakken, gesmolten kaas er overheen
D - uit eten

Julia65 woensdag 27 oktober 2021 om 18:37

O: boterham met gebakken ei en ham, boterham met pindakaas
T: 2 kiwi's en proteinbreak
L: gezonde appel crumble
T: sinaasappel
D: groentensoep, restje rode kool en een halve pizza.
T: paar stukjes appel en yoghurt

Jeetjemina donderdag 28 oktober 2021 om 18:16

O - havermoutpap met banaan
T - 2 crackers met ei bieslook salade, worteltjes
L - pompoensoep
D - hutspot, runderlapje
T - mandarijn
T - kwark, bosvruchten, krokante havervlokken

Julia65 donderdag 28 oktober 2021 om 18:44

O: havermout met banaan
L: 1/4 pizza, 1 boterham met jam, een sinaasappel en een kiwi
T: 2 gekookte eieren
D: bobotie en rode bieten met ui en vlaflip als toetje
T: handje walnoten, popcorn, nougat en een cornetto

julia65 wijzigde dit bericht op 29-10-2021 10:04

6.90% gewijzigd

-Bladora- donderdag 28 oktober 2021 om 22:48

O: croissantje uit de oven met roomboter en kaas
T: -
L: afbak broodje,de ene helft met roomkaas en kipfilet, de andere helft met roomboter en jam
T: snackkomkommers en tomaatjes
D: preirisotto met comté, peterselie en citroen, heekfilet

'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'

Julia65 vrijdag 29 oktober 2021 om 20:10

O: yoghurt en een boterham met ham en ei
T: cappuccino en protein wafel
L: pompoensoep en een boterham met pindakaas
T: sinaasappel, een peer en een handje amandelen
D: macaroni, sla en snoeptomaatjes
T: mars en 2 crackers met kaas

kers zaterdag 30 oktober 2021 om 14:50

O twee boterhammen hummous+chorizo
L: bruine bonensoep
Straks:
D Sla met alles (tomaat, komkommer, ei, tonijn, edamebonen enz)

If your life feels like a rocky, bumpy mess, just remember: people gaze at the Grand Canyon in awe- C. Celini

-Bladora- zaterdag 30 oktober 2021 om 15:01

Gisteren

O: Croissantje met kaas en roomboter
L: Zelfgemaakte erwtensoep, geroosterde maisboterham met roomboter
T: Bakje snoepkomkommers met aromat
D: Noodles met gehakt, Koreaanse marinade en heel veel groenten.

Vandaag:
O: Yoghurt met tomaat en komkommer, pitten en zaden
L: Pantosti met kaas en salami, tomaten saus en tomaatjes
T: Opkikker kip
D: (gepland) stamppot zuurkool met appel en rozijnen, spekjes en rookworst

'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'

Julia65 zaterdag 30 oktober 2021 om 19:34

O: tosti pindakaas en banaan
T: peer, handje amandelen en een cappuccino
L: tosti ham kaas en wat snoeptomaatjes
T: eiwitreep en een halve appel
D: gebakken aardappelen, bloemkool, sperziebonen en runderriblap
T: yoghurt en wat japanse mix

Anoniem_405244 zaterdag 30 oktober 2021 om 20:51

O: magere kwark (200 gram) met aardbeien en blauwe bessen
L: 2 volkoren boterhammen met hummus en snoeptomaatjes.
D: stamppot sperziebonen met zoete aardappelen.
T: ongezouten noten, spinazie smoothie, cafeïne vrije koffie, dikke rijstwafel met gekookt ei.

Jeetjemina zondag 31 oktober 2021 om 08:27

O - kwark, havervlokken, sinaasappel
L - 2 sneetjes brood met eiersalade, 2 kleine oliebollen
T - peer
D - taco's met gekruid gehakt, ui, paprika, tomaat, guacemole

Julia65 zondag 31 oktober 2021 om 20:00

O: havermout met banaan
T: peer, cappuccino en een break bar
L: brood met ham en een gebakken ei, boterham met jam en een hele mango
T: koekje en ijsje met 3 bollen
D: gebakken aardappelen, t-bone steak, sperziebonen, paprika en broccoli.
T: yoghurt en een handje amandelen

-Bladora- zondag 31 oktober 2021 om 20:45

O: twee geroosterde witte boterhammen, 1 met roomboter en oude kaas, 1 met roomboter en marmelade.
T: Kop thee
L: Grote kom zelfgemaakte erwtensoep
D: Courgette pasta met tomatensaus en mozarella uit de oven, rucola salade met parmezaanse kaas.
L: Ik heb promotie gekregen op werk en een lekker flesje wijn opgestuurd gekregen gisteren, daar ga ik denk ik een glaasje van nemen straks.

'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'