Eetlijstjes

han1987 donderdag 9 juli 2020 om 03:48

Hét topic waar je je eetlijstjes kunt plaatsen. Maakt niet uit of je op gewicht wilt blijven of wilt komen; schroom niet om mee te schrijven.

Julia65 maandag 1 november 2021 om 17:42

O: vers geperst sap en een tosti met pindakaas en banaan.
T: cappuccino en snoeptomaatjes
L: bloemkool - broccolisoep en een afbakbroodje met brie
T: eierkoek ( zelf gebakken) met jam
D: stamppot boerenkool met een stukje rookworst
T: sinaasappel, eiwitreep en handje noten
T: yoghurt met cruesli

julia65 wijzigde dit bericht op 01-11-2021 20:37

6.50% gewijzigd

Jeetjemina maandag 1 november 2021 om 19:14

O - havermoutpap, peer, kaneel
L - 3 sneetjes brood, 2x met geitenkaas, 1x met kip grillworst
T - 2 mandarijnen, worteltjes
D - zalmfilet met tuinkruiden, broccoli
T - vanille yoghurt, peer, handje amandelen
T - 4 speculaasjes

Julia65 dinsdag 2 november 2021 om 16:33

O: 1 boterham met pindakaas en banaan en 1 boterham met jam
T: eierkoek met jam
L: 3 banaan pannenkoeken
T: druiven en plak roggebrood met kaas
D: courgette-wortelsoep, gebakken aardappelen en gevulde paprika
T: vriendinnenavond, dus zal wel fris, taart, chocolade, chips en nootjes worden.

vrouw-92 woensdag 3 november 2021 om 07:09

Ga weer even meeschrijven hier!

Vandaag:

12.30: Skyr, muesli, zedenmix, kiwi, rozijnen + 2 volkoren bolletjes kaas
15.00 Handje noten + druiven
17.30: Rode kool roerbak met rijst, appel en stukje vijver
20.00: Rijstwafels met pindakaas (2x)

Julia65 woensdag 3 november 2021 om 18:35

O: smoothie van banaan, sinaasappels, bosvruchten (diepvries) en eiwitpoeder
T: 2 eierkoeken met jam.
L: wortel - courgette soep en 2 boterhammen uit rooster met boter
D: runderrollade, krieltjes, sperziebonen, wortel en een schaaltje yoghurt
T: cracker met kaas en 1 met hagelslag

julia65 wijzigde dit bericht op 03-11-2021 20:41

7.40% gewijzigd

Jeetjemina woensdag 3 november 2021 om 20:07

O - havermoutpap met banaan en lepeltje 100% pindakaas
T - 2 mandarijnen
L - 3 sneetjes brood, 1x met kipgrillworst en 2x met geitenkaas
T - worteltjes
D - cheeseburger en frietje met
T - vanille yoghurt en een peer

Julia65 donderdag 4 november 2021 om 20:51

O: roggebrood met gebakken appel en eierkoek met jam.
T: cracker met hagelslag en een cappuccino
L: 2 volkoren broodjes met rollade en mosterd
D: Noedels met groente, ham, ei, satésaus en klein een stukje kroepoek.
T: yoghurt, kiwi en een sinaasappel
T: dropjes, chocoladecake en alcholvrije wijn

Jeetjemina donderdag 4 november 2021 om 20:55

O - havermoutpap, banaan, 100% pindakaas
L - 3 sneetjes brood, 1x kip grillworst, 2, geitenkaas, worteltjes en tomaatjes
T - 2 sinaasappels, stukje chocolade taart
D - kipdij shoarma, ui, paprika
T - paar stukjes chocolade

Julia65 vrijdag 5 november 2021 om 15:58

O: 2 broodjes met vruchtenhagel
L: cappuccino, 2 boterhammen met cottage cheese en tomaat
T: banaan, 2 kiwi's, muesli en yoghurt en een fruitreep
D: uit eten

Jeetjemina vrijdag 5 november 2021 om 18:22

O - havermoutpap, bosvruchten
L - 3 sneetjes brood met geitenkaas
T - 2 sinaasappels
D - hamburger met gesmolten, gebakken ui, sla, komkommer, tomaat
T - handje snoep, schaaltje chips

vrouw-92 zaterdag 6 november 2021 om 08:48

Gisteren

O: Havermout, eiwitpoeder, peer, rozijnen + 2 boterhammen kaas
L: 3 boterhammen: smeerleverworst en smeerkaas
S: Handje choco nootjes en 2 kiwi's
D: Roerei met boerenkool en gerookte zalm
S: Snoeptomaat

Vandaag:

O: Skyr, muesli, zedenmix, gebakken appel met kaneel en rozijnen (favoriete ontbijt) met 1 stuk krentenbrood en glas green juice
L: Tosti kaas
D: Pompoensoep met brood
S: iets lekkers

Julia65 zaterdag 6 november 2021 om 18:30

O: 3 gezonde pannenkoeken met stroop
L: pompoensoep
D: krieltjes, zalm en sperziebonen
T: banaan, 2 kiwi's, muesli, yoghurt en chocolade
T: popcorn

-Bladora- zondag 7 november 2021 om 13:31

Gisteren:

O: volkorencracker met zelfgemaakte eiersalade en zelfgekweekte tuinkers
L: Kop tomatenbouillon, snackkomkommers en stukjes kaas met mosterd.
D: Fish&Chips van verse kabeljauw in bierbeslag, erbij mushy peas,met mint komkommer dille salade en zelfgemaakte zoete aardappel friet. Oh en remoulade saus.
T: Glaasje witte wijn

Vandaag
O: afgebakken croissantjes met roomboter en oude kaas en een met roomboter en sinaasappel marmelade
L: Geroosterde paprikasoep, hand snoeptomaatjes, zelfgemaakte soepstengel met sesam
T: Er is nog komkommersalade over die ik denk ik zo ga opeten
D: Carbonara met pancetta en kastanjechampignons, salade (op de planning)
T: ?

'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'

Jeetjemina zondag 7 november 2021 om 14:17

O - kwark, peer, havervlokken
L - salade: sla, komkommer, tomaat, zongedroogde tomaat, feta
T - 2 sinaasappels, handje schuimpjes
D - omelet met prei, wortel, taugé en een tomatensausje
T - stukje chocolade of chipjes (of misschien wel allebei)

Julia65 maandag 8 november 2021 om 08:16

O: 1 boterham met cottage cheese en jam en 1 boterham met pindakaas en banaan.
T: pompoensoep en een appel
L: tosti met kaas
T: Taart, nootjes en diverse hapjes.
D: schnitzel, champignons, patat en diverse salades.
T: druiven en mandarijn

Dit was gisteren.

julia65 wijzigde dit bericht op 08-11-2021 18:46

15.82% gewijzigd

Julia65 maandag 8 november 2021 om 18:41

O: roggebrood en gebakken appel, boterham met cottage cheese en jam en een cappuccino
L: tomatensoep en 2 boterhammen met margarine
T: handje amandelen
D: braadvlees, gebakken aardappelen, tuinerwten, spruitjes en een bakje yoghurt
T: fruitsalade, veel chocolade en ijs

julia65 wijzigde dit bericht op 08-11-2021 20:38

7.72% gewijzigd

Jeetjemina maandag 8 november 2021 om 20:08

Vandaag:
O - havermoutpap, bosvruchten
L - salade: sla, komkommer, vleestomaat, zongedroogde tomaat, feta
T - worteltjes, tomaatjes, rijstewafel
D - pasta, ui, paprika, champignons, tomatensausje, geraspte geitenkaas
T - sinaasappel, yoghurt
T - chocolade kruidnoten

Julia65 dinsdag 9 november 2021 om 20:10

O: handje noten en 2 gedroogde vijgen
T: 2 boterhammen met margarine en een sinaasappel
L: 3 gezonde pannenkoeken met stroop
T: 2 kiwi's en een breakbar
D: Nasi met gebakken ei, satésaus, kroepoek en extra spitskool
T: chocoladetoetje, popcorn en een mars

Jeetjemina woensdag 10 november 2021 om 19:12

O - havermoutpap, 2 peren, kaneel
L - 4 sneetjes brood, 2x met kip grillworst en 2x met gebraden gehakt
T - worteltjes en tomaatjes
D - rundertartaartje, ui, paprika, peultjes
T - kruidnoten

Julia65 woensdag 10 november 2021 om 20:15

O: 2 gezonde pannenkoeken met stroop
T: 4 mandarijnen
L: spitskool salade met rozijnen, 1 pannenkoek en een tosti met kaas
D: spruitjes, brocolli, kaasschnitzel en een paar aardappeltjes
T: fruitsalade, gedroogde vijgen, handje noten en griekse yoghurt

Julia65 donderdag 11 november 2021 om 16:15

O: boterham met gebakken ei en 3 gedroogde vijgen
T: sinaasappel, mandarijn, proteinwafel en een maiswafel
L: tomatensoep en 1 plak roggebrood met gebakken appel
T: handje noten en griekse yoghurt met chiazaad
D: ribkarbonade, aardappeltjes en rode kool met appel
T: chocolade en popcorn

Jeetjemina donderdag 11 november 2021 om 20:33

O - havermoutpap met bosvruchten
L - 3 sneetjes brood, 2x met gebraden gehakt en 1x met kip grillworst
T - 2 sinaasappels
D - zalmfilet op de huid gebakken, paprika en broccoli
T - kwark, kaneel, peer
T - handje kruidnoten

Julia65 vrijdag 12 november 2021 om 18:12

O: boterham met pindakaas en een banaan
L: boterham met roggebrood en kaas en een plak roggebrood met gebakken appel
T: kiwi, 2 mandarijnen en handje noten.
D: aardappel-prei soep, 2 crackers met hagelslag en 1.5 frikadel speciaal
T: 1.5 tompouce

Julia65 zondag 14 november 2021 om 00:48

O: 2 boterhammen, 1 met speculaas en 1 met jam.
L: gezonde wafels
T: kiwi en 3 mandarijnen en handje noten
D: gehaktbal, aardappeltjes,brocolli en sperziebonen
T: proteine wafel en een boterham met speculaas
T: gevulde koek, 4 bitterballen en 2 blikjes sinas

marseille zondag 14 november 2021 om 17:19

O: volle yoghurt, granola, blauwe bessen, cranberry compote (zelf gemaakt), amandelen
T: kiwi, handje druiven
L: pompoensoep, grote pistolet met oude kaas en ei/tomaat/komkommer/kiemen, klein bakje groene salade
T: Nakd reep
D: vega pastasalade met veel groentes, avocado en zonnebloempitten
T: boeren vanille vla met passie vrucht

Actieve topics