Lijf & Lijn
alle pijlers
Eetlijstjes
zaterdag 4 december 2021 om 20:32
zondag 5 december 2021 om 12:07
O: Smoothie van blauwe bessen, havermout, spinazie, amandelmelk, kwark, banaan en eiwitpoeder (cookies & cream = fantastisch) + kopje sterke zwarte koffie
T: Niks want het is al 12:00
L: Ik denk twee broodjes met Philadelphia, ei, kipfilet, tomaatjes en rucola
T: Eiwitreep, thee met een koekje bij m'n ouders denk ik
D: Vanavond gaan we burgersssss bestellen!
T: Meestal niks na burgers omdat ik zo vol zit :')
T: Niks want het is al 12:00
L: Ik denk twee broodjes met Philadelphia, ei, kipfilet, tomaatjes en rucola
T: Eiwitreep, thee met een koekje bij m'n ouders denk ik
D: Vanavond gaan we burgersssss bestellen!
T: Meestal niks na burgers omdat ik zo vol zit :')
maandag 6 december 2021 om 18:39
O: mandarijn en 2 boterhammen met rauwe ham
L: peer, 2 boterhammen, 1 met rauwe ham en 1 met pindakaas
T: appel en druiven
T: volkoren soepstengels met smeerkaas
D: biefstuk, sperziebonen en aardappels
T: apfelstudel
En misschien kunnen jullie het wel zien aan de rauwe ham en biefstuk, de baby is er!!
L: peer, 2 boterhammen, 1 met rauwe ham en 1 met pindakaas
T: appel en druiven
T: volkoren soepstengels met smeerkaas
D: biefstuk, sperziebonen en aardappels
T: apfelstudel
En misschien kunnen jullie het wel zien aan de rauwe ham en biefstuk, de baby is er!!
maandag 6 december 2021 om 19:12
Alles goed met jou en de kleine?
woensdag 8 december 2021 om 22:08
Dank, alles gaat goed hier! 
Gisteren
O: boterham met ham en gebakken ei en een mango
L: tomatensoep, 1 boterham met rauwe ham en 1 met jam en 2 kiwi's
T: soepstengels met smeerkaas
D: lasagne en ananas
T: krentenbrood met roomboter
Vandaag:
O: 2 vezelrijke broodjes, 1 met ham en 1 met speculaas en een gekookt ei.
T: appel
L: tomatensoep
T: yoghurt, muesli, lijnzaad, tarwekiemen en 2 kiwi's
T: wat sint snoep
D: kipfilet, brocolli, paprika en aardappel
T: krentenbrood met boter, droge worst en witte wijn
Gisteren
O: boterham met ham en gebakken ei en een mango
L: tomatensoep, 1 boterham met rauwe ham en 1 met jam en 2 kiwi's
T: soepstengels met smeerkaas
D: lasagne en ananas
T: krentenbrood met roomboter
Vandaag:
O: 2 vezelrijke broodjes, 1 met ham en 1 met speculaas en een gekookt ei.
T: appel
L: tomatensoep
T: yoghurt, muesli, lijnzaad, tarwekiemen en 2 kiwi's
T: wat sint snoep
D: kipfilet, brocolli, paprika en aardappel
T: krentenbrood met boter, droge worst en witte wijn
donderdag 9 december 2021 om 21:52
vrijdag 10 december 2021 om 18:18
vrijdag 10 december 2021 om 20:22
O: smoothie van banaan, eiwitpoeder, kwark en blauwe bessen, boterham met rauwe ham en een halve met appelstroop.
L: 2 plakjes leverworst, boterhammen 1 met pindakaas en 1 met speculaas
T: 2 mandarijnen, een peer en krentenbrood met boter
D: groentensoep met 2 witte broodjes, bami, een paprika en een glas wijn.
L: 2 plakjes leverworst, boterhammen 1 met pindakaas en 1 met speculaas
T: 2 mandarijnen, een peer en krentenbrood met boter
D: groentensoep met 2 witte broodjes, bami, een paprika en een glas wijn.
vrijdag 10 december 2021 om 20:27
Geniet ervan!Julia65 schreef: ↑10-12-2021 20:22O: smoothie van banaan, eiwitpoeder, kwark en blauwe bessen, boterham met rauwe ham en een halve met appelstroop.
L: 2 plakjes leverworst, boterhammen 1 met pindakaas en 1 met speculaas
T: 2 mandarijnen, een peer en krentenbrood met boter
D: groentensoep met 2 witte broodjes, bami, een paprika en een glas wijn.
zaterdag 11 december 2021 om 22:43
Dankjewel!
Zo fijn dat ik alles weer mag eten, een deze dagen komt carpaccio ook nog wel een keer voorbij!
O: kwark met eiwitpoeder en lijnzaad
T: 2 boterhammen, 1 met jam en 1 met pindakaas
L: 1 boterham met 2 gebakken eieren en 1 met rauwe ham
T: 2 mandarijnen en een appel
D: sucadelapje, aardappels met jus en sperziebonen
T: krentenbrood met roomboter en een glaasje wijn
Zo fijn dat ik alles weer mag eten, een deze dagen komt carpaccio ook nog wel een keer voorbij!
O: kwark met eiwitpoeder en lijnzaad
T: 2 boterhammen, 1 met jam en 1 met pindakaas
L: 1 boterham met 2 gebakken eieren en 1 met rauwe ham
T: 2 mandarijnen en een appel
D: sucadelapje, aardappels met jus en sperziebonen
T: krentenbrood met roomboter en een glaasje wijn
zondag 12 december 2021 om 18:54
maandag 13 december 2021 om 20:56
dinsdag 14 december 2021 om 21:21
woensdag 15 december 2021 om 18:12
O volle yoghurt met halve appel en muesli
T twee rijstwafels met pindakaas en halve banaan
L 2 boterhammen hoemoes avocado en cracker hagelslag
T popcorn en chocolade melk
D rijst met chicken tonight zonder kip en met extra groente.
Na ontbijt uur bootcamp gedaan. Nog 1 cappucino, 1 groot glas appel peer famboossap en 1 klein glas volle melk gedronken. Verder water.
Avond eten is improvisatie omdat hello fresh niet is komen opdagen.
T twee rijstwafels met pindakaas en halve banaan
L 2 boterhammen hoemoes avocado en cracker hagelslag
T popcorn en chocolade melk
D rijst met chicken tonight zonder kip en met extra groente.
Na ontbijt uur bootcamp gedaan. Nog 1 cappucino, 1 groot glas appel peer famboossap en 1 klein glas volle melk gedronken. Verder water.
Avond eten is improvisatie omdat hello fresh niet is komen opdagen.
woensdag 15 december 2021 om 19:02
O: boterham met rauwe ham en 1 met jam
L: proteïne muffin, boterham met eisalade en 1 met rauwe ham en een paar snoeptomaatjes
T: chocolade
D: kippensoep, kipfilet, aardappeltjes en sperziebonen
T: een peer, sinaasappel en een proteïne muffin
T: 2 beschuiten met kaas
De muffins heb ik zelf gemaakt van ei, banaan, eiwitpoeder, yoghurt en wat zaden en pitten.
L: proteïne muffin, boterham met eisalade en 1 met rauwe ham en een paar snoeptomaatjes
T: chocolade
D: kippensoep, kipfilet, aardappeltjes en sperziebonen
T: een peer, sinaasappel en een proteïne muffin
T: 2 beschuiten met kaas
De muffins heb ik zelf gemaakt van ei, banaan, eiwitpoeder, yoghurt en wat zaden en pitten.
julia65 wijzigde dit bericht op 15-12-2021 21:52
3.55% gewijzigd
woensdag 15 december 2021 om 19:28
woensdag 15 december 2021 om 23:47
O: Drie maiswafels met hutekase, kipfilet en aromat
T: Grote thee
L: Carpaccio
T: Paar van die kleine chocoladekransjes met stroopwafelsmaak
A: Salade van avocado en gerookte zalm https://www.libelle-lekker.be/bekijk-re ... e-met-zalm
T: Grote thee
L: Carpaccio
T: Paar van die kleine chocoladekransjes met stroopwafelsmaak
A: Salade van avocado en gerookte zalm https://www.libelle-lekker.be/bekijk-re ... e-met-zalm
donderdag 16 december 2021 om 20:01
O: yoghurt, blauwe bessen, eiwitpoeder, halve banaan, tarwekiemen
L: kippensoep, een boterham en krentenbrood met boter
T: sinaasappel en stukje chocolade
D: biefstuk, Hollandse groenteschotel, paar aardappeltjes en bakje zelfgemaakte appelmoes.
T: cappuccino, wijn en popcorn
T: paar chipjes en 2 beschuiten, 1 met muisjes en 1 met hagelslag
L: kippensoep, een boterham en krentenbrood met boter
T: sinaasappel en stukje chocolade
D: biefstuk, Hollandse groenteschotel, paar aardappeltjes en bakje zelfgemaakte appelmoes.
T: cappuccino, wijn en popcorn
T: paar chipjes en 2 beschuiten, 1 met muisjes en 1 met hagelslag
julia65 wijzigde dit bericht op 16-12-2021 22:09
11.65% gewijzigd
zaterdag 18 december 2021 om 08:10
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
