Eetlijstjes

han1987 donderdag 9 juli 2020 om 03:48

Hét topic waar je je eetlijstjes kunt plaatsen. Maakt niet uit of je op gewicht wilt blijven of wilt komen; schroom niet om mee te schrijven.

Jeetjemina zaterdag 18 december 2021 om 18:25

O - sojakwark, banaan, havervlokken
L - 2 afbakbroodjes, 1x met gekookt ei en currysaus, 1x met aioli, erbij worteltjes en tomaatjes
T - handje dropjes
D - kip pilav met cashewnoten
T - toastjes met brie en filet americain

Julia65 zaterdag 18 december 2021 om 20:14

O: een cappuccino, havermout, lijnzaad, melk en banaan
T: een peer
L: 2 brood met rauwe ham en 1 met pindakaas
T: krentenbrood, wijntje en paar hapjes
D: broodje hamburger, sinaasappel en mandarijn
D deel 2: salade van sla, tomaat, kidneybonen en tonijn met een glaasje wijn
T: kroket met mosterd

Julia65 zondag 19 december 2021 om 18:36

O: volkoren broodje met schouderham en een halve boterham met appelstroop

T: cappuccino en een halve appel

L: Pannenkoeken van:
Banaan, melk, eieren, volkorenmeel, havermout, tarwekiemen en chiazaadjes.

T: 2 mandarijnen en myprotein cookie rocky road (was echt heel vies!)

T: 2 beschuiten, paprika en een wortel

D: zalm, brocolli, sla, kidneybonen, tomaat en aardappel

Jeetjemina zondag 19 december 2021 om 18:45

O - sojakwark, banaan, havervlokken
T - tompouce
L - 2 afbakbroodjes, 1x met filet americain, 1x met aioli, worteltjes
T - appelkoek
D - pannenkoeken met ui, tomaat en geitenkaas
T - weet nog niet

Julia65 zondag 19 december 2021 om 20:50

En vanavond nog wijn en chocolade!

Anoniem_64d8b3a64b8a0 zondag 19 december 2021 om 20:51

Julia65 schreef: ↑
19-12-2021 20:50
En vanavond nog wijn en chocolade!

Pauze-mededeling.

Julia65 zondag 19 december 2021 om 20:53

Haha zekers!

Julia65 maandag 20 december 2021 om 19:50

O: banaan

L: wrap met tonijn en pizzasaus, ui, champignons, paprika en kaas.
(Soort pizza van gemaakt)

T: sinaasappel, mandarijn en een appel

D: Pasta met kruidenkaas, ui, paprika, champignons en spekjes

T: warme chocolademelk met slagroom en krentenbrood met roomboter

Julia65 dinsdag 21 december 2021 om 23:01

O: kwark, blauwe bessen, eiwitpoeder, tarwekiemen en lijnzaad
L: wrap met zalm, kruidenkaas en sla.
T: cappuccino en een sinaasappel
D: kaasschnitzel, spruitjes, aardappeltjes en cherrytomaten
T: banaan, 2 glazen sinas, beschuit met muisjes en wat hapjes.

Jeetjemina woensdag 22 december 2021 om 07:03

Gisteren:
O - kokosyoghurt, bosvruchten, havervlokken
T - mandarijn
L - broodje tonijnsalade met sla, augurk en komkommer
D - zalmfilet met tuinkruiden op de huid gebakken, ui, paprika, tomaat, sla
T - schaaltje chips

Julia65 woensdag 22 december 2021 om 20:55

O: roggebrood met gebakken appel en een cappuccino

T: druiven en 2 crackers met rauwe ham

L: komkommer en een pizza
wrap met ham, geraspte kaas, tomatensaus en paprika.

D: prei-aardappel soep en spaghetti.

T: kwark met gepofte spelt

T: beschuit en cracker met hagelslag en een voedingsbiscuit

Julia65 donderdag 23 december 2021 om 18:12

O: 2x roggebrood met appel, een gekookt ei en een cappuccino

L: 4 plakken brood met rauwe ham en kaas en aardappel-prei soep

D: pompoensoep, 2 sucadelapjes, klein restje spaghetti en spruitjes

T: flakes met melk en een mango

Jeetjemina vrijdag 24 december 2021 om 15:23

Vandaag:
O - sojakwark, bosvruchten, havervlokken
T - mandarijn
L - 2 oliebollen
T - worteltjes en tomaatjes
D - frietje met, goulashkroket (of een andere snack)
T - stukje taart en wat chips denk ik

Anoniem_6500601441f07 vrijdag 24 december 2021 om 19:33

O Yoghurt met muesli en cappucino
T 2 plakjes kerstbrood met boter
L 2 plakjes kerstbrood met boter en warme chocolademelk
T 2 maiswafels met ham en cola zero
D pasta pesto met pijnboompitjes en mozarella en beetje ijstaart. Glas icetea green.

Hele dag geklust en nu te moe om nog naar de koelkast te lopen. Scheelt weer ongezond snoepen vanavond.

Julia65 zaterdag 25 december 2021 om 19:57

Eetlijstjes kerst editie:

Gisteren:
O: cappuccino, brood met pindakaas en banaan
T: eiwitreep
L: boterham met jam en een boterham met kaas
T: slagroomtaart, banaan en 2 mandarijnen
T: 2 bier en gluhwein
D: carpaccio, kaasstengels, biefstuk met champignons, kruidenboter en ui, varkenshaas met roomsaus, aardappel, sperziebonen, rauwkost, ijs en wijn

Vandaag:
O: 2 grote afbakbroodjes, 1 met zalm en 1 met smeerkaas
T: monchou taart
L: groentesoep, varkensvlees, witlof en rauwkostsalade, glaasje wijn en ijs.
T: chocolaatje en een mango
D: cappuccino en een tosti ham-kaas.
T: m&ms en worst

julia65 wijzigde dit bericht op 25-12-2021 21:21

1.79% gewijzigd

Jeetjemina zaterdag 25 december 2021 om 20:54

Vandaag:
O - sojakwark, peer, kaneel, havervlokken
L - 3 sneetjes brood, 2x met guacemole, 1x met kipkerrie salade, worteltjes
T - Irish coffee
D - groentesoep met ballen, kipsaté, frietjes, wortels en boontjes, ijs en slagroom
T - mandarijn

Julia65 zondag 26 december 2021 om 21:54

O: volle kwark met lijnzaad, banaan en gepofte spelt.
T: sinaasappel
L: 3 wentelteefjes van volkoren brood en een pannenkoek
T: monchou taart en chocolade
D: kipsaté, aardappel met schil, sperziebonen en ijsbergsla met tomaat en paprika
T: cappuccino, 2 crackers met rauwe ham, blokjes kaas, paar bonbons en wijn

Julia65 maandag 27 december 2021 om 20:30

O: kwark, eiwitpoeder, blauwe bessen en tarwekiemen

T: krentenbrood met boter en een cappuccino

L: tosti ham kaas en een halve pannenkoek

T: druiven

D: sperziebonen, rode kool met appel, braadvlees en gepofte aardappel met knoflooksaus

T: boterham met rauwe ham, een wafel, chips en een wijntje

Julia65 dinsdag 28 december 2021 om 20:09

O: tosti pindakaas en banaan

L: ananas, granaatappelpitjes, tomatensoep en 2 geroosterd brood met boter

T: cappuccino

D: Restjes dag met boerenkool, rundvlees, rode kool, rookworst en lasagne.

T:cappuccino en volle kwark met blauwe bessen, chiazaadjes en eiwitpoeder

Anoniem_380850 woensdag 29 december 2021 om 02:42

Ik heb helaas Corona en merk dat mijn eetlust helemaal verdwenen is, vandaag in ieder geval:

O: een appel en een banaan
L: half stokbrood met kaas
T: twee oreo koekjes
A: zoete aardappel met broccoli en een tartaar
T: stuk Milka chocolade

Jeetjemina woensdag 29 december 2021 om 10:21

@happyface: Beterschap!

Alvast de planning voor vandaag:
O - havermoutpap met banaan en 100% pindakaas
L - 3 sneetjes brood met beleg, worteltjes en tomaatjes
T - peer en mandarijn
D - aardappels uit de oven, hamburger, paprika, ui, tomaat

Julia65 woensdag 29 december 2021 om 18:11

Beterschap!!

O: banaanpannenkoeken en een cappuccino

T: cappuccino

L: 1 geroosterde boterham met boter, krentenbrood met boter en granaatappelpitjes

T: sinaasappel

D: kip met spek, krieltjes en Italiaanse groenteschotel

T: kwark, 3 oliebollen, toastjes met brie en een wijntje of 2

Julia65 vrijdag 31 december 2021 om 08:47

O: brood met speculaas, krentenbrood en een sinaasappel

T: protein wafel

L: bol mozarella en 2 tomaten

T: nootjes een appel en 2 kiwi's

D: shoarma, sla, wrap, patat en sperziebonen

Jeetjemina vrijdag 31 december 2021 om 11:31

Gisteren:
O - havermoutpap met banaan en 100% pindakaas
T - mandarijn
L - 3 sneetjes geroosterd brood, 1x met rauwe ham, 1x met filet, 1x met eiersalade, worteltjes erbij
T - handje dropjes
D - kipdijfilet in satemarinade, champignons, tauge, courgette
T - kokosyoghurt met wat pecannoten erdoorheen

Julia65 zaterdag 1 januari 2022 om 13:12

Gelukkig Nieuwjaar!!

Oudejaarsdag:

O: 2 plakken brood met boter en kwark

T: cappuccino en 2 kiwi's

L: brood met brie en een gekookt ei

T: 2 mandarijnen en een bifi worstje

D: biefstuk, champignons, brocolli en aardappel

T: 2 cappuccino, 3 wijn en 1 bier, heel veel chocolade, 5 oliebollen, 2 appelbeignets, chips en hapjes

Actieve topics