Lijf & Lijn
alle pijlers
Eetlijstjes
zaterdag 26 maart 2022 om 18:16
Vandaag:
O - vanillekwark, banaan, koude pannenkoek van gisteren in stukjes erdoor, scheutje schenkstroop
L - 3 geroosterde boterhammen, 1 met geitenkaas, 1 met aioli, 1 met walnotenkaas
T - groene appel, stukje bananenbrood
D - kipdijshoarma, ui, paprika
En straks nog toastjes met brie en filet americain
O - vanillekwark, banaan, koude pannenkoek van gisteren in stukjes erdoor, scheutje schenkstroop
L - 3 geroosterde boterhammen, 1 met geitenkaas, 1 met aioli, 1 met walnotenkaas
T - groene appel, stukje bananenbrood
D - kipdijshoarma, ui, paprika
En straks nog toastjes met brie en filet americain
zaterdag 26 maart 2022 om 19:34
zaterdag 26 maart 2022 om 19:49
Gister
O: 3 boterhammen met pindakaas, 1 banaan
L: 4 boterhammen appelstroop
T: kwark met pinda's en banaan, 2 sneetjes vers brood
A: tapas met een biertje
Vandaag
O: 2 boterhammen smeerkaas, 2 boterhammen pindakaas
L: 2 boterhammen kaas, 2 boterhammen hummus
T: hele bak druiven (oeps), handje pinda's, 2 boterhammen pindakaas
A: rijst en gewokte pak soi
O: 3 boterhammen met pindakaas, 1 banaan
L: 4 boterhammen appelstroop
T: kwark met pinda's en banaan, 2 sneetjes vers brood
A: tapas met een biertje
Vandaag
O: 2 boterhammen smeerkaas, 2 boterhammen pindakaas
L: 2 boterhammen kaas, 2 boterhammen hummus
T: hele bak druiven (oeps), handje pinda's, 2 boterhammen pindakaas
A: rijst en gewokte pak soi
zondag 27 maart 2022 om 00:15
Pecorino Romano. Is een harde schapenkaas, Italiaans. Vaak gebruikt voor Cacio e pepe pasta.
Vandaag:
O: thee
L: tomatenbouillon, crackers zelfgemaakte hummus met koriander, tomatensalade.
D: roodbaarspakketjes met venkel, kappertjes, peterselie, citroen en witte wijn o.a., gebakken aardappeltjes en zelfgemaakte mayo.
T: twee glazen witte wijn en een zeer mislukt mini zelfgemaakt kipsaucijzenbroodje, had ze veel te zout gemaakt, dus die gingen de kliko in.
'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'
zondag 27 maart 2022 om 16:09
Een lekker weekenddagje vandaag
O - kaneel-rozijnenscone en een latte met havermelk
L - volkorenboterham met vegetarische smeerworst, 3 maiswafels met hummus en vegan geitenkaas, komkommer
T - 2 maiswafels met cottage cheese en frambozenjam
D - Pizza margharita met extra champignons en courgette.
T - Vanillekwark met blauwe bessen, frambozen, gepofte tarwe
O - kaneel-rozijnenscone en een latte met havermelk
L - volkorenboterham met vegetarische smeerworst, 3 maiswafels met hummus en vegan geitenkaas, komkommer
T - 2 maiswafels met cottage cheese en frambozenjam
D - Pizza margharita met extra champignons en courgette.
T - Vanillekwark met blauwe bessen, frambozen, gepofte tarwe
zondag 27 maart 2022 om 17:23
Bedankt voor je uitleg!-Bladora- schreef: ↑27-03-2022 00:15Pecorino Romano. Is een harde schapenkaas, Italiaans. Vaak gebruikt voor Cacio e pepe pasta.
Vandaag:
O: thee
L: tomatenbouillon, crackers zelfgemaakte hummus met koriander, tomatensalade.
D: roodbaarspakketjes met venkel, kappertjes, peterselie, citroen en witte wijn o.a., gebakken aardappeltjes en zelfgemaakte mayo.
T: twee glazen witte wijn en een zeer mislukt mini zelfgemaakt kipsaucijzenbroodje, had ze veel te zout gemaakt, dus die gingen de kliko in.
Je pense donc je suis
maandag 28 maart 2022 om 15:36
O: geroosterde volkorenboterham (een hele grote) met oude kaas
L: magere kwark + eiwitkwark met een banaan, een hand blauwe bessen en een schep zelfgemaakte notenmuesli
T: misschien een eiwitreep
D: kabeljauwburger met zelfgemaakte ravigottesaus, aardappeltjes uit de airfryer en wortels uit de oven
T: 2 blokjes pure chocola met sinaasappel
L: magere kwark + eiwitkwark met een banaan, een hand blauwe bessen en een schep zelfgemaakte notenmuesli
T: misschien een eiwitreep
D: kabeljauwburger met zelfgemaakte ravigottesaus, aardappeltjes uit de airfryer en wortels uit de oven
T: 2 blokjes pure chocola met sinaasappel
maandag 28 maart 2022 om 16:43
maandag 28 maart 2022 om 20:31
O: 3 boterhammen appelstroop, handje walnoten
T: 1 koekje
L: 1 spelttwister kaas, 1 pistolet, breaker
T: kwark met peer en mandarijnen, handje cashewnoten
A: wok van spitskool, paprika en zwarte bonen, met rijst
T: 2 boterhammen met humus
Goed weerstand geboden aan menstruatie cravings
T: 1 koekje
L: 1 spelttwister kaas, 1 pistolet, breaker
T: kwark met peer en mandarijnen, handje cashewnoten
A: wok van spitskool, paprika en zwarte bonen, met rijst
T: 2 boterhammen met humus
Goed weerstand geboden aan menstruatie cravings
appelflappie wijzigde dit bericht op 28-03-2022 20:39
15.77% gewijzigd
maandag 28 maart 2022 om 20:37
dinsdag 29 maart 2022 om 19:10
dinsdag 29 maart 2022 om 21:14
O: gebakken appel en roggebrood
L: 3 plakken vijgen dadel brood met boter
T: cappuccino, 2 mandarijnen, stukje pure chocolade en een handje met snoepjes
D: nasi met gebakken ei, rode kool en sperziebonen en als toetje een waterijsje
T: kwark met eiwitpoeder, choco stukjes, 2 kiwi's en een beschuit met muisjes
Doordat ik vanmorgen al om 7 uur ontbijt heb gegeten en daarna pas om 1 uur weer ben ik in de middag gaan snaaien..
L: 3 plakken vijgen dadel brood met boter
T: cappuccino, 2 mandarijnen, stukje pure chocolade en een handje met snoepjes
D: nasi met gebakken ei, rode kool en sperziebonen en als toetje een waterijsje
T: kwark met eiwitpoeder, choco stukjes, 2 kiwi's en een beschuit met muisjes
Doordat ik vanmorgen al om 7 uur ontbijt heb gegeten en daarna pas om 1 uur weer ben ik in de middag gaan snaaien..
en wat chipjes
woensdag 30 maart 2022 om 10:14
woensdag 30 maart 2022 om 20:43
O - vanillekwark, banaan, havervlokken
T - wortel en komkommer
L - 3 kleine afbakbroodjes, 1x met cervelaat, 1x met eiersalade, 1x met kipfilet
T - nougatine gebakje, 3 mandarijntjes
D - ovenfriet, biefstuk, komkommer, wortel, tomaat
T - 2 maiswafels, 1 met geitenkaas, 1 met aioli, een paar paaseitjes
T - wortel en komkommer
L - 3 kleine afbakbroodjes, 1x met cervelaat, 1x met eiersalade, 1x met kipfilet
T - nougatine gebakje, 3 mandarijntjes
D - ovenfriet, biefstuk, komkommer, wortel, tomaat
T - 2 maiswafels, 1 met geitenkaas, 1 met aioli, een paar paaseitjes
woensdag 30 maart 2022 om 22:24
donderdag 31 maart 2022 om 19:33
vrijdag 1 april 2022 om 18:37
O - havermout met geraspte wortel, rozijnen, kaneel, vanille eiwitpoeder, water, scheutje amandelmelk
L - 2 volkorenboterhammen met zongedroogde tomatenhummus en vegan geitenkaas, komkommer
T - eiwitreep van MyProtein in de smaak witte chocolade - pinda
D - roergebakken spruitjes met kastanjechampignons, ui, knoflook, met een 'sausje' van sambal, kerrie, mosterd en sojaroom, zilvervliesrijst
T - plantaardige kwark met banaan, frambozen en gepofte tarwe met kaneel
L - 2 volkorenboterhammen met zongedroogde tomatenhummus en vegan geitenkaas, komkommer
T - eiwitreep van MyProtein in de smaak witte chocolade - pinda
D - roergebakken spruitjes met kastanjechampignons, ui, knoflook, met een 'sausje' van sambal, kerrie, mosterd en sojaroom, zilvervliesrijst
T - plantaardige kwark met banaan, frambozen en gepofte tarwe met kaneel
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
