Eetlijstjes

han1987 donderdag 9 juli 2020 om 03:48

Hét topic waar je je eetlijstjes kunt plaatsen. Maakt niet uit of je op gewicht wilt blijven of wilt komen; schroom niet om mee te schrijven.

Kwebbeltante vrijdag 22 maart 2024 om 04:17

Gisteren:

O: tosti ham/kaas
L: twee volkoren bolletjes met tonijn uit blik, eitje en sla
T: 2 mandarijntjes
T2: wat snoepjes
A: bij familie k&k roti gegeten met een rolo toetje

Kwebbeltante vrijdag 22 maart 2024 om 19:32

O: twee tosti’s ham/kaas
L: btween big
T: 30 gr gemengde lichtgezouten nootjes
T2: wat snoepjes
A: pasta met roomsaus spinazie cherrytomaatjes broccoli en worteltjes
T: 1 hol paasei

Kwebbeltante zaterdag 23 maart 2024 om 20:39

O: 1 meergranen pannenkoek met nutella en eentje met poedersuiker
L: banaan en glas karnemelk
T: 2 knackebrod met boter, 30+ kaas en kipfilet
A: kipfilet uit de oven met parmezaanse kaas en kruiden met roasted potatoes en sperziebonen omwikkeld met een plakje spek. Griekse yoghurt met aardbeiensmaak als toetje.

Jeetjemina zondag 24 maart 2024 om 20:09

Vandaag
1030 - sojakwark, peer, koekkruiden, chiazaad en granola
1300 - tomatensoep, 3 kikkererwtenwafels waarvan 1 met rauwe ham en 2 met geitenkaas, wortels en radijsjes
1730 - omelet met taugé, prei, wortels en tomatensausje
1930 - glutenvrij stolletje, restje ribbelchips

Kwebbeltante maandag 25 maart 2024 om 06:56

Gisteren was ik niet lekker dus beetje vreemd eetlijstje:

O: niets
L: 1 knackebrod met boter, een half plakje kaas en een gekookt eitje + 1 witte boterham met 3 knakworstjes
A: niets
T: 1 roze koek die mijn zoontje zelf had gebakken bij oma. Die moest ik natuurlijk even proeven

Anoniem_6714fd1979018 maandag 25 maart 2024 om 09:17

O boterham met kaas en een met appelstroop, glas sinaasappelsap en thee
T banaan en paaseitje, 3 zwarte koffie, water
L dubbele boterham met kaas ei komkommer en een beetje majo, dubbele boterham met speculaas, klein glaasje sap en thee
T paar toastjes en stokbroodjes met kaas/salade, 2 wijntjes
A soep, yoghurt met granola toe
T chips en cola zero

Jeetjemina maandag 25 maart 2024 om 20:05

630 - sojakwark, appel, koekkruiden, chiazaad en granola
1245 - 4 rijstwafels met humus en rauwe ham
1430 - cherrytomaten en radijsjes
1730 - nachos uit de oven met gehakt, ui, paprika, tomaat, haver fraiche, tomatenpuree en guacemole
1900 - kokosyoghurt en schepje jam erdoor

Kwebbeltante maandag 25 maart 2024 om 20:37

O: 2 knackebrod waarvan 1 met boter en 30+ kaas en 1 met boter en kipfilet
L: banaan
T: kinderbueno
A: ca 0,5 diepvriespizza

miepmans dinsdag 26 maart 2024 om 09:42

O: sojayoghurt ongezoet met muesli, aardbei, appel, lijnzaad en frambozencrunch
T: chocolaatje, appel, haverlatte
L: salade met ijsbergsla, spinazie, boontjesmix, mais, rode ui, peterselie en een dressing van soja yoghurt met zoete chillisaus, 3 mini paaseitjes
T: misosoepje
A: allemaal random dingen van het buffet op werk. Aardappelpuree, groente, random vleesvervangers

Anoniem_6714fd1979018 dinsdag 26 maart 2024 om 13:40

O peer met yoghurt en granola
L zelf gemaakte tonijnsalade met ei, 2 boterhammen, glas sinaasappelsap
T appel en handje chocolade rozijnen
A aardappelen bloemkool en een vega kaassnitzel, schaaltje yoghurt toe.
T koekje bij de thee

Kwebbeltante dinsdag 26 maart 2024 om 19:13

O: 1 knackebrod met boter en 30+ kaas en 1 knackebrod met boter en kipfilet
L: ciabatta filet americain met ei en ui
T: paar snoepjes
A: broodje paasburger (hamburger in de vorm van een paashaas) met cocktailsaus, cheddarkaas, sla en komkommer.

Anoniem_6714fd1979018 dinsdag 26 maart 2024 om 19:59

Vandaag
O yoghurt met peer en granola
T boterham met appelstroop, 1 paaseitje
L twee boterhammen met zuivelspread en tomaat en komkommer, dubbele boterham met pindakaas, glas sinaasappelsap
T appel en handje chocolade rozijnen
A vega maaltijdsoep en een kaastosti, schaaltje yoghurt
T koekje bij de thee

Irrelephant woensdag 27 maart 2024 om 13:56

O volle yoghurt met halve appel en muesli
T een gekookt ei en proteïne reep
L Haversmoothie kokos, salade spinazie avocado en twee crackers
T Appel
A vega kapsalon
stukje pure chocolade

1 uur bootcamp en flinke lunchwandeling, twee liter water en 3 cappuccino

anything that is unrelated to elephants = Irrelephant

Jeetjemina woensdag 27 maart 2024 om 19:14

630 - havermoutpap met appel, kaneel en lepeltje 100% pindakaas
1100 - snacktomaten en radijsjes
1300 - 4 kikkererwtenwafels met humus en 2 hardgekookte eieren
1500 - druiven
1800 - hutspot en slavink, daarna vanille sojayoghurt met wat pinda's erdoor
1930 - een paar snoepjes

Kwebbeltante woensdag 27 maart 2024 om 20:48

O: 1 knackebrod met boter en 30+ kaas en 1 knackebrod met kipfilet + glas karnemelk
L: twee witte bolletjes met knakworst + 1 los knakworstje
A: volkoren pasta met spinazie,boursin,spekjes en salade
T: doosje smarties

schoenveter woensdag 27 maart 2024 om 20:52

O: sojalaste met 2 crackers belegd met huttenkaas/honing en zuivelspread/jam
T: kwark met flavor powder en banaan
L: veggie mcchicken (met werk hadden we een bedrijfsbezoek hier, we mochten zelf een broodje maken haha)
T: McFlurry (ook zelf gemaakt :p)
Pre-workout: sojalatte en eiwitreep
D: tosti met smeerkaas en zero ketchup
T: yoghurt

B: 1u spinning en ruim halfuur heen en terug naar werk

miepmans woensdag 27 maart 2024 om 20:59

O: sojayoghurt met aardbijen, lijnzaad en weetabix choco
T: haverlatte en een handje druiven
L: spinazie met eoa linzentomaten prut
T: beetje aardbij smoothie en 2 speculaasjes
A: bruine bonensoep met naan

B: een uur crossfitten, ruim 20km gefietst (verschillende rondjes)

Jeetjemina donderdag 28 maart 2024 om 19:51

630 - havermoutpap met appel en lepeltje 100% pindakaas
1230 - 4 kikkererwtenwafels met humus en kipfilet
1530 - cherrytomaten, halve rode paprika en halve groene paprika
1730 - rijstnoedels en curriculum madras
1900 - vanille sojakwark met bran flakes, 6 bitterkoekjes

Irrelephant donderdag 28 maart 2024 om 19:59

O yoghurt met banaan en muesli
T proteine reep
L pistolet hummus en avocado en soepje
T appel en stukje chocolade taart
D rijst met vegakip en pindasaus en salade
T 3 chocolade eisjes

anything that is unrelated to elephants = Irrelephant

Kwebbeltante vrijdag 29 maart 2024 om 07:20

O: 1 knackebrod met boter en 30+ kaas en 1 knackebrod met boter en kipfilet
T: banaan
L: panini met salami, kaas en pesto
A: k&k maaltijd met rijst, gestoomd rundvlees en groente + Rolo toetje (bij familie)

schoenveter vrijdag 29 maart 2024 om 17:55

O: soja latte met 2 crackers, 1 met cottagecheese/honing/kaneel en 1 met zuivelspread/zero jam
T: kwark met flavor powder en banaan
L: maiswafels met smeerkaas sambal light en komkommer
T: pakje paprikawafels, soja latte en eiwitreep
A: groentesoep met tosti
T: magere yoghurt, 2 plakjes zero ontbijtkoek

Kwebbeltante vrijdag 29 maart 2024 om 23:17

O: 1 knackebrod met boter en 30+ kaas + 1 knackebrood met boter en kipfilet
T: banaan
L: ciabatta met omelet
T: wat dropjes
A: aardappelkroketjes met broccoli en een hamburger
T: 2 paaseitjes

Jeetjemina zaterdag 30 maart 2024 om 21:08

930 - sojakwark, appel, koekkruiden, granola
1300 - pistolet gerookte zalm en avocado en een pistolet met filet americain
1530 - een paar snoepjes
1745 - gehaktballetjes in stroganoffsaus met basmatsrijst
1930 - soja yoghurt, lepeltje jam en pinda's

Kwebbeltante zondag 31 maart 2024 om 09:13

Gisteren:

O: plak paasstol met roomboter
L: 1 knackebrod met ham en eiersalade en 1 knackebrod met kipkerriesalade
T: 2 paaseitjes
A: verse ravioli met pestosausje, broccoli en gerookte kip + plakjes komkommer. Als toetje een bakje Optimel Verwenyoghurt
T: 5 paaseitjes

Kwebbeltante zondag 31 maart 2024 om 21:23

O: plak paasstol met roomboter + 1 knackebrod met ham en eiersalade
T: 1 paaseitje
L: 1 knackebrod met ham en eiersalade + 1 knackebrod met kipkerriesalade
T: drie paaseitjes
A: gourmetten + ijs met slagroom als toetje

Actieve topics