Eetlijstjes

han1987 donderdag 9 juli 2020 om 03:48

Hét topic waar je je eetlijstjes kunt plaatsen. Maakt niet uit of je op gewicht wilt blijven of wilt komen; schroom niet om mee te schrijven.

*Bladora* vrijdag 12 april 2024 om 11:23

Gisteren:

O: Niks
L: Kip Korma Curry van de dag ervoor
D: Steak, baby potatoes, savoie kool, mierikswortelsaus
T: Veel popcorn tijdens een film in de bios.

Jeetjemina vrijdag 12 april 2024 om 19:57

630 - sojakwark, peer, koekkruiden, granola, chiazaad
1230 - witlofsalade met appel, walnoten en dressing
1530 - snacktomaten, handje chips
1815 - macaroni met groente, gehakt en tomatensaus
1930 - vegan pinda hazelnoot ijs

Anoniem_6714fd1979018 zaterdag 13 april 2024 om 17:15

Gisteren
O boterham met kaas en een met abrikozenjam
T 2 mandarijntjes
L dubbele boterham met pindakaas en een met appelstroop 1 mandarijn
T boterham met appelstroop 2 bitterballen een appel en een handje nootjes
A tabouleh
T 2 pennywafels en een schaaltje chips

Jeetjemina zaterdag 13 april 2024 om 19:11

1000 - sojakwark, peer,chiazaad, granola, koekkruiden
1230 - courgette broccoli soep, pistoletje met zalm en pistoletje met filet americain
1500 - stuk of 6 snoepjes
1730 - 2 pannenkoeken met rode ui, champignons en geitenkaas, eentje met appel en een naturel

Vanavond borrel met vrienden, er zullen nog wat toastjes bij komen

Anoniem_6714fd1979018 zondag 14 april 2024 om 15:47

Gisteren
O boterham met rosbief en komkommer en een met appelstroop
T twee mandarijnen en een banaan
L panini vitello tonato
A pastasalade
T chocolade en chips

Anoniem_6714fd1979018 maandag 15 april 2024 om 11:01

Gisteren
O boterham met kaas en roerei, 2 mini croissantjes met jam en hagelslag
T koekje en een sinaasappel
L dubbele boterham met kaas en dubbele boterham met pindakaas
T appel, handje nootjes, paar chocolaatjes
A pannenkoeken
T -

MadameBijoux maandag 15 april 2024 om 19:09

.

madamebijoux wijzigde dit bericht op 15-04-2024 19:10
Reden: verkeerde topic

99.13% gewijzigd

Je pense donc je suis

Jeetjemina maandag 15 april 2024 om 19:16

630 - sojakwark, appel, granola, koekkruiden, chiazaad
1230 - 4 maiswafels met humus en 2 hardgekookte eieren
1530 - wortels, radijsjes, snacktomaten, stuk of 7 chocolaatjes
1730 - rundertartaartje en salade met sla,augurk, zongedroogde tomaat, snacktomaten, rode ui, paprika en honing mosterd dille dressing, daarna sojakwark met mango smaak
1900 - 6 spekjes

Anoniem_6714fd1979018 maandag 15 april 2024 om 22:18

O yoghurt met druiven en cashewnoten
T banaan
L groentensoepje, 2 boterhammen met zuivelspread en tomaat en komkommer, 1 met pindakaas, glas sinaasappelsap
T appel, dubbele maiswafel met kaas
A wokgroente met noedels en garnalen, chocolademousse
T koekje bij de thee

Celine dinsdag 16 april 2024 om 00:55

O bak halfvolle kwark met blauwe bessen en kaneel
L pokebowl uit de kantine met zalm, wakame, komkommer, boontjes, komkommer en wortel met wasabi mayo en sojasaus plus wasabi en sesamzaadjes
D zelfgemaakte harirasoep uit de diepvries met heel veel koriander
T handje amandelen en cashewnoten
T iets teveel pure chocolade (75%). Was laat thuis, moe en dan ga ik voor de bijl.

The point of modern propoganda isn’t only to misform or push an agenda. It is to exhaust your critical thinking, to annihilate truth.

Anoniem_6714fd1979018 dinsdag 16 april 2024 om 19:26

O yoghurt met cashewnoten en ontbijtmix (mix van pitten, gojibes en moerbei)
T banaan
L groentesoep, een boterham met rosbief en komkommer en een dubbele boterham met pindakaas, glas sinaasappelsap
T hand chocorozijnen, mandarijntje en een paar druiven
A ovenschotel met aardappelschijfjes, prei, tomaat, paprika en crème fraiche
T -

ingelke_kepringelke woensdag 17 april 2024 om 10:52

Gister
O: yoghurt, granola, 1 peer
T: 1 appel
L: 2 bth hagelslag, 1 bth 100%pindakaas met geraspte kokos, 4 merci'tjes, paar bietjes
T: 2 paaseieren, 4 bietjes
AE: groentesoep, macaronisalade met rode pesto, erwten en tomaat
T: ongezouten noten

B: 30 min wandelen, 1 uur sta-bureau

Loop met je gezicht in de zon, dan valt de schaduw achter je.

Anoniem_6714fd1979018 woensdag 17 april 2024 om 20:10

O yoghurt met druiven en cashewnoten en ontbijtmix
T 2 mandarijntjes
L tosti kaas, komkommerschijfjes, boterham met pindakaas
T klein schaaltje yoghurtrozijnen
A vega bami met gebakken ei, schaaltje yoghurt met beetje granola
T koekje

apppie woensdag 17 april 2024 om 21:43

O: schaaltje Optimel mandarijn
T: twee gekookte eieren
L: salade met biefsfukreepjes
T: twee proteïnewafels met cottage cheese en komkommer
A: 2 BigMac smash tacos 's
T: nog een schaaltje Optimel mandarijn (zó lekker!)

+ een uur krachttraining, een half uur fietsen en 15.000 stappen

Anoniem_6714fd1979018 donderdag 18 april 2024 om 20:21

O boterham met rosbief en komkommer een boterham met appelstroop
T eierkoek
L dubbele boterham met pindakaas en een met appelstroop, rauwkost
T 2 mandarijntjes
A ovenfriet met doperwtjes worteltjes appelmoes en vissticks
T koekje bij de thee

ingelke_kepringelke donderdag 18 april 2024 om 22:25

O: yoghurt, granola, peer
T: 1 appel
L: 100 gr melkchocola, 1 bth 100% pindakaas, snackwortels, pepernoten
T: 3 paaseieren
AE: vega lasagna
T: noten en 1 pure merci

B: 30 min fietsen, 20 min wandelen

Loop met je gezicht in de zon, dan valt de schaduw achter je.

Anoniem_6714fd1979018 zaterdag 20 april 2024 om 08:02

Gisteren
O boterham met kaas en een met appelstroop glas sinaasappelsap
T eierkoek
L dubbele boterham met pindakaas en een met appelstroop, een mandarijn
T handje nootjes, stuk kaas
A in restaurant, voor/hoofd/na allerlei verschillende gerechtjes om te delen en veel wijn
T chips en cola

Anoniem_6714fd1979018 zondag 21 april 2024 om 21:06

O druiven met yoghurt, ontbijtmix en cashewnoten
L 2x boterham met kaas, een met appelstroop en een met pindakaas, 2 mandarijntjes
A homemade pizza en salade
T mini stroopwafeltje

ingelke_kepringelke woensdag 24 april 2024 om 12:20

Gister
O: yoghurt, granola, halve appel
T: 1 appel
L: 3 bth 100%pindakaas, 1/3 komkommer
T: 2 celebrations
AE: quinoa met groenten
T: 1 appel, 4 koekjes

Loop met je gezicht in de zon, dan valt de schaduw achter je.

Lize010 woensdag 24 april 2024 om 19:27

Vandaag
0 : 80 gram havermout + 20 gram amandelpasta
L: 100 g kipfilet + 200 gram thaise roerbakgroente en een gekookt ei
T: 2 rijstwafels met elk 15 g pindakaas en honing
A: 150 gram zoete airfryer aardappelfriet en 100 gram kipfilet
T: 350 gram soja kwark no sugar , 15 gram amandelpasta

Kwebbeltante zondag 28 april 2024 om 18:44

O: niets
L: 1,5 pannenkoek met witte basterdsuiker
A: knorr lasagnette + bakje yoghurt

Jeetjemina maandag 29 april 2024 om 19:33

730 - sojakwark, appel, koekkruiden, granola, chiazaad
1200 - 4 kikkererwten wafels, waarvan 1 met salami, 1 met aardbeien en 2 met geitenkaas
1600 - worteltjes
1730 - macaroni met rundergehakt, champignons, prei, ui en rode saus
1900 - sojakwark met aardbeien en daarna iets te veel dropjes.... (was wel lekker)

Jeetjemina zaterdag 4 mei 2024 om 19:48

730 - knäckebröd met humus, snacktomaten
1000 - sojakwark, banaan, granola, pinda's en koekkruiden
1300 - broccoli prei courgette soep, afbakbroodje met vegan kruidenkaas, afbakbroodje met humus
1430 - vegan ijsje, soort cornetto
1730 - omelet van 3 eieren met wortel, prei,taugé en een tomatensaus
1930 - een paar koekjes

Jeetjemina maandag 13 mei 2024 om 20:36

630 - sojakwark, appel, havervlokken, chiazaad
1230 - 4 crackers met humus en 2 hardgekookte eieren
1530 - radijs, paprika, snacktomaten
1730 - rijst, kipfilet, groente, saus
1930 - 2 kikkererwten wafels, 1 met geitenkaas, 1 met aardbeien

Kwebbeltante maandag 13 mei 2024 om 20:43

O: banaan + yoghurt met muesli en nootjes
L: twee boterhammen met hummus + appel + zonnatura cashewnoten/cranberry reep
A: gebakken aardappelpartjes + bloemkool met kaassaus + sateschnitzel met als toetje vanilleyoghurt

Actieve topics