Lijf & Lijn
alle pijlers
Eetlijstjes
vrijdag 5 juli 2024 om 19:08
zondag 7 juli 2024 om 21:43
dinsdag 9 juli 2024 om 21:56
Gister
O: yoghurt, granola, perzik
T: blauwe bessen
L: 2 bth kaas, 1 bth 100% pindakaas
T: stuk komkommer
AE: gebakken aardappels, falafel, bloemkool
T: 1 cornetto, paar winegums
B: 1 uur bootcamp
Vandaag
O: yoghurt, granola, nectarine
T: 100 gr melkchocola
L: 2 bth hagelslag
T: stuk komkommer, knakworst, winegums
AE: vega macaroni
T: 1 stuk ontbijtkoek, noten
B: 4 uur aan een stuk gestaan en gelopen bij een evenement
O: yoghurt, granola, perzik
T: blauwe bessen
L: 2 bth kaas, 1 bth 100% pindakaas
T: stuk komkommer
AE: gebakken aardappels, falafel, bloemkool
T: 1 cornetto, paar winegums
B: 1 uur bootcamp
Vandaag
O: yoghurt, granola, nectarine
T: 100 gr melkchocola
L: 2 bth hagelslag
T: stuk komkommer, knakworst, winegums
AE: vega macaroni
T: 1 stuk ontbijtkoek, noten
B: 4 uur aan een stuk gestaan en gelopen bij een evenement
Loop met je gezicht in de zon, dan valt de schaduw achter je.
woensdag 10 juli 2024 om 23:09
donderdag 11 juli 2024 om 18:48
vrijdag 12 juli 2024 om 11:47
woensdag 17 juli 2024 om 21:12
donderdag 18 juli 2024 om 21:19
dinsdag 23 juli 2024 om 22:37
O: yoghurt, granola, blauwe bessen
T: 1 gesuikerde wafel, 1 mini snicker
L: 2 croissants met chocola en jam, 2 plakken ontbijtkoek
T: blauwe bessen
D: maaltijdsoep met Turks brood
T: blauwe bessen, 100 gr melkchocola, een pakje crackertjes
B: 30 min wandelen
T: 1 gesuikerde wafel, 1 mini snicker
L: 2 croissants met chocola en jam, 2 plakken ontbijtkoek
T: blauwe bessen
D: maaltijdsoep met Turks brood
T: blauwe bessen, 100 gr melkchocola, een pakje crackertjes
B: 30 min wandelen
Loop met je gezicht in de zon, dan valt de schaduw achter je.
donderdag 25 juli 2024 om 23:00
Gister
O: yoghurt, granola, blauwe bessen
T: perzik
L: 2 bth 100%pindakaas
T: paar winegums, paar zoutjes, 1 wafel
AE: wrap met geroosterde groenten en geitenkaas
B: 45 min wandelen
Vandaag
O: yoghurt, granola, druiven, 1 knäckebröd met jam en kaas
T: 2 perzikken
L: 2 bth geitenkaas en honing, 1 knäckebröd jam en kaas
T: noten, half waterijsje
AE: wrap met geroosterde groenten en geitenkaas, 1 perzik
T: noten en rozijnen
B: 2 uur wandelen.
O: yoghurt, granola, blauwe bessen
T: perzik
L: 2 bth 100%pindakaas
T: paar winegums, paar zoutjes, 1 wafel
AE: wrap met geroosterde groenten en geitenkaas
B: 45 min wandelen
Vandaag
O: yoghurt, granola, druiven, 1 knäckebröd met jam en kaas
T: 2 perzikken
L: 2 bth geitenkaas en honing, 1 knäckebröd jam en kaas
T: noten, half waterijsje
AE: wrap met geroosterde groenten en geitenkaas, 1 perzik
T: noten en rozijnen
B: 2 uur wandelen.
Loop met je gezicht in de zon, dan valt de schaduw achter je.
vrijdag 26 juli 2024 om 22:46
O: granola, yoghurt, watermeloen
T: 1 ijscoupe met twee bollen ijs, slagroom en fruit
L: 2 bth hagelslag, 1 cracker kaas, 1 cracker hagelslag
T: 1 spekje
AE: ovenfriet, curry, vega hamburger op een broodje met sla
T: noten, blauwe bessen
B: 45 min wandelen
T: 1 ijscoupe met twee bollen ijs, slagroom en fruit
L: 2 bth hagelslag, 1 cracker kaas, 1 cracker hagelslag
T: 1 spekje
AE: ovenfriet, curry, vega hamburger op een broodje met sla
T: noten, blauwe bessen
B: 45 min wandelen
Loop met je gezicht in de zon, dan valt de schaduw achter je.
zaterdag 27 juli 2024 om 23:16
zondag 28 juli 2024 om 19:46
maandag 29 juli 2024 om 22:48
O: yoghurt, granola, aardbeien
T: 2 tiktaks
L: 1 broodje hagelslag, 1 broodje kaas en tomaat, 3 plakken ontbijtkoek
T: bord naturel chips, 1 waterij, 1 pakje sultana’s
AE: spagetti met saus van snacktomaat, trostomaat en geroosterde paprika
T: 3 winegums, noten
B: 2 uur wandelen op kindertempo
T: 2 tiktaks
L: 1 broodje hagelslag, 1 broodje kaas en tomaat, 3 plakken ontbijtkoek
T: bord naturel chips, 1 waterij, 1 pakje sultana’s
AE: spagetti met saus van snacktomaat, trostomaat en geroosterde paprika
T: 3 winegums, noten
B: 2 uur wandelen op kindertempo
Loop met je gezicht in de zon, dan valt de schaduw achter je.
woensdag 31 juli 2024 om 09:01
Gister
O: yoghurt, granola, aardbeien. 1 knäckebröd met kaas
T: 1 appel, noten
L: 1 bth 100%pindakaas, 2 bth geitenkaas en honing
T: nootjes, 3 snoepjes
AE: bbq met 2 stukken vlees en aardappelsalade. 1 cocktail gedronken en 2 icetea green
B: 1 uur wandelen
O: yoghurt, granola, aardbeien. 1 knäckebröd met kaas
T: 1 appel, noten
L: 1 bth 100%pindakaas, 2 bth geitenkaas en honing
T: nootjes, 3 snoepjes
AE: bbq met 2 stukken vlees en aardappelsalade. 1 cocktail gedronken en 2 icetea green
B: 1 uur wandelen
Loop met je gezicht in de zon, dan valt de schaduw achter je.
woensdag 31 juli 2024 om 22:56
maandag 5 augustus 2024 om 18:49
maandag 5 augustus 2024 om 19:51
O klein schaaltje yoghurt, boterham met kaas en een met duo penotti, halve boterham met abrikozen jam
T banaan en een klein broodkapje, 2 koffie
L dubbele boterham met pindakaas, een met zuivelspread en komkommer
T appel, een stuk chocola en twee spekkies
A maaltijdsalade en stokbrood (5 stukjes) en een schaaltje yoghurt met rozijnen.
T banaan en een klein broodkapje, 2 koffie
L dubbele boterham met pindakaas, een met zuivelspread en komkommer
T appel, een stuk chocola en twee spekkies
A maaltijdsalade en stokbrood (5 stukjes) en een schaaltje yoghurt met rozijnen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
