Lijf & Lijn
alle pijlers
Emotie eten
vrijdag 11 juni 2021 om 20:29
De laatste jaren ben ik steeds dikker geworden. Inmiddels heb ik een BMI van 30/31. Dat is gewoon niet goed.
De oorzaak hiervan is in mijn ogen emotie eten. Ik eet omdat ik bepaalde dingen heb waar ik tegenaan loop in mijn leven. Dit geeft mij steeds een bepaalde leegte en het gevoel niets te betekenen voor anderen. Hierdoor begin ik te eten.
Ik heb veel hulp gezocht maar dit helpt niet bij mijn probleem. Ik sta vaak lang op wachtlijsten. Na een paar gesprekken komt de psycholoog/poh enz tot de conclusie dat ze me niet kunnen helpen. Er is geen oplossing voor waardoor mijn gevoel van leegte blijft.
Gisteren bv heb ik iets vervelend gehoord. Vandaag heb ik erge eetbuien gehad. Het is moeilijk dit om te draaien.
Ik ben bij een gewone diëtist geweest. Ook bij een die gericht was op emotie eten. Beiden hebben niet geholpen.
Nu heb ik van iemand een folder gekregen over een leefstijl coach. Het is een traject van 2 jaar. Het helpt met afvallen. Heeft iemand hier ervaring mee? Je komt ook met een groep samen. Geen idee of dit me gaat helpen. Daarom vraag ik om ervaringen.
De oorzaak hiervan is in mijn ogen emotie eten. Ik eet omdat ik bepaalde dingen heb waar ik tegenaan loop in mijn leven. Dit geeft mij steeds een bepaalde leegte en het gevoel niets te betekenen voor anderen. Hierdoor begin ik te eten.
Ik heb veel hulp gezocht maar dit helpt niet bij mijn probleem. Ik sta vaak lang op wachtlijsten. Na een paar gesprekken komt de psycholoog/poh enz tot de conclusie dat ze me niet kunnen helpen. Er is geen oplossing voor waardoor mijn gevoel van leegte blijft.
Gisteren bv heb ik iets vervelend gehoord. Vandaag heb ik erge eetbuien gehad. Het is moeilijk dit om te draaien.
Ik ben bij een gewone diëtist geweest. Ook bij een die gericht was op emotie eten. Beiden hebben niet geholpen.
Nu heb ik van iemand een folder gekregen over een leefstijl coach. Het is een traject van 2 jaar. Het helpt met afvallen. Heeft iemand hier ervaring mee? Je komt ook met een groep samen. Geen idee of dit me gaat helpen. Daarom vraag ik om ervaringen.
zondag 13 juni 2021 om 17:49
Zij zoekt iemand waar zij haar ei kwijt kan
Een vriendin is iemand die graag ook jou je ei kwijt laat kunnen
Ze ziet je als praatpaal niet als vriendin
zondag 13 juni 2021 om 17:53
Geef jij wel aan je omgeving aan dat je hen nodig hebt of wacht je totdat ze zelf vragen naar bepaalde zaken?
Veel mensen zijn voornamelijk met zichzelf bezig en gaan er vanuit dat als iemand iets heeft diegene er wel mee komt.
Je hoeft ook niet zitten wachten tot je een uitnodiging krijgt, organiseer zelf eens iets voor die groep.
Het klinkt alsof het (te veel) eten een symptoom is van je psychische issues. En die issues die gaan anderen niet voor je wegnemen. Pas als je zelf onderzoekt, bij voorkeur samen met een therapeut, welke invloed jij zelf hebt kun je aan je eetproblemen gaan werken lijkt mij.
Veel mensen zijn voornamelijk met zichzelf bezig en gaan er vanuit dat als iemand iets heeft diegene er wel mee komt.
Je hoeft ook niet zitten wachten tot je een uitnodiging krijgt, organiseer zelf eens iets voor die groep.
Het klinkt alsof het (te veel) eten een symptoom is van je psychische issues. En die issues die gaan anderen niet voor je wegnemen. Pas als je zelf onderzoekt, bij voorkeur samen met een therapeut, welke invloed jij zelf hebt kun je aan je eetproblemen gaan werken lijkt mij.
zondag 13 juni 2021 om 17:55
Als die persoon blijft doen wat die doet, dan is het aan jou om te concluderen dat dit geen vriendschap is, maar gebruik maken van jou. En daarmee krijg jij de invloed weer terug.Jillian80 schreef: ↑13-06-2021 17:26Ik ben vaker buiten gesloten door deze persoon. Ik heb haar er vaker op aangesproken dat ik dat niet fijn vind. Maar ze blijft het toch doen. Daardoor krijg ik het gevoel dat ik niet de moeite waard ben. En eet ik inderdaad als reactie daarop.
Nieuwe vrienden is nog niet zo makkelijk. Vaak veelal leuke dingen maar niet echt betrokken.
Maar dat jij 10 zakken chips, 5 liter drank of 10 blows tot je neemt, zal er natuurlijk nooit voor zorgen dat de ander gaat veranderen.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
zondag 13 juni 2021 om 17:55
als mensen wel vriendschap willen, is er sprake van wederkerigheid. Als ik je zo lees, ben je voor diegene goed genoeg als zij iemand nodig heeft, maar niet bereid om jou hetzelfde te geven. Dat is niet jouw schuld, maar het laat wel zien, dat het geen echte vriendschap is.
Je zegt eerder dat je ook naar drank of drugs had kunnen grijpen, maar dat je gekozen hebt voor chips. Het maakt niet uit wat je pakt, de achterliggende gedachte is hetzelfde. En de oplossing is kijken hoe je op een constructieve manier om kunt gaan met die gevoelens.
Misschien denk je, zij heeft makkelijk praten, maar ik heb heel lang eten gebruikt om mijn gevoelens te dempen. Ik had idd ook aan de drank kunnen gaan of drugs kunnen gebruiken. Wat voor mij nu, na 35 jaar helpt, is praten over mijn gevoelens. En dat is niet makkelijk, nog steeds niet. Maar het helpt wel.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 13 juni 2021 om 18:08
Bedankt voor het delen van je verhaal.rosanna08 schreef: ↑13-06-2021 17:55als mensen wel vriendschap willen, is er sprake van wederkerigheid. Als ik je zo lees, ben je voor diegene goed genoeg als zij iemand nodig heeft, maar niet bereid om jou hetzelfde te geven. Dat is niet jouw schuld, maar het laat wel zien, dat het geen echte vriendschap is.
Je zegt eerder dat je ook naar drank of drugs had kunnen grijpen, maar dat je gekozen hebt voor chips. Het maakt niet uit wat je pakt, de achterliggende gedachte is hetzelfde. En de oplossing is kijken hoe je op een constructieve manier om kunt gaan met die gevoelens.
Misschien denk je, zij heeft makkelijk praten, maar ik heb heel lang eten gebruikt om mijn gevoelens te dempen. Ik had idd ook aan de drank kunnen gaan of drugs kunnen gebruiken. Wat voor mij nu, na 35 jaar helpt, is praten over mijn gevoelens. En dat is niet makkelijk, nog steeds niet. Maar het helpt wel.
Het vervelend is dat ik vaak aan mensen heb aangegeven wat er speelt en hoe ik me voel. Ik wil liever niet in detail treden hier. Maar de reacties van de mensen zijn niet begripvol. Ze betrekken het op hun eigen situatie maar zien niet dat mijn situatie gewoon niet hetzelfde is. Inmiddels speelt dit al paar jaren. Nu zeggen mensen ben je er nu nog mee bezig.
Het is wat iemand hiervoor zei, mensen hebben hun eigen sores. En dan geen ruimte/zin meer in sores van een ander. Als jou omgeving bestaat uit mensen die er zo in staan, kun je nergens terecht en hebben mensen geen interesse in je.
zondag 13 juni 2021 om 18:11
Dit is precies wat jij zei. Mensen hebben hun eigen sores en kunnen de sores van een ander er niet bij hebben.
Daar kan hulpverlening niets aan doen.
zondag 13 juni 2021 om 18:12
Jazeker vaak aangegeven. Maar ik kom veel onbegrip tegen en mensen doen er niks mee.Palmbomen-zijn-cool schreef: ↑13-06-2021 17:53Geef jij wel aan je omgeving aan dat je hen nodig hebt of wacht je totdat ze zelf vragen naar bepaalde zaken?
Veel mensen zijn voornamelijk met zichzelf bezig en gaan er vanuit dat als iemand iets heeft diegene er wel mee komt.
Je hoeft ook niet zitten wachten tot je een uitnodiging krijgt, organiseer zelf eens iets voor die groep.
Het klinkt alsof het (te veel) eten een symptoom is van je psychische issues. En die issues die gaan anderen niet voor je wegnemen. Pas als je zelf onderzoekt, bij voorkeur samen met een therapeut, welke invloed jij zelf hebt kun je aan je eetproblemen gaan werken lijkt mij.
zondag 13 juni 2021 om 18:12
dan zul je op zoek moeten naar mensen die wel interesse hebben. De mensen die je nu om je heen hebt, zijn niet de mensen die goed voor jou zijn. En jij bent heel druk bezig om te laten zien dat je waardevol bent, maar die energie heb je nodig voor andere dingen, vooral voor jezelf.Jillian80 schreef: ↑13-06-2021 18:08Bedankt voor het delen van je verhaal.
Het vervelend is dat ik vaak aan mensen heb aangegeven wat er speelt en hoe ik me voel. Ik wil liever niet in detail treden hier. Maar de reacties van de mensen zijn niet begripvol. Ze betrekken het op hun eigen situatie maar zien niet dat mijn situatie gewoon niet hetzelfde is. Inmiddels speelt dit al paar jaren. Nu zeggen mensen ben je er nu nog mee bezig.
Het is wat iemand hiervoor zei, mensen hebben hun eigen sores. En dan geen ruimte/zin meer in sores van een ander. Als jou omgeving bestaat uit mensen die er zo in staan, kun je nergens terecht en hebben mensen geen interesse in je.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 13 juni 2021 om 18:23
Ik weet natuurlijk niet wat je hebt meegemaakt wat nog zo in jouw hoofd blijft spoken, en ik vind het heel erg voor je dat dit er is.
Misschien helpt het ook om te beseffen dat mensen niet altijd vanzelf weten hoe ze met hele lastige zaken moeten omgaan. Ze vinden het ongemakkelijk om over te praten bijvoorbeeld. Dan kan het onderwerp negeren een manier zijn van daarmee omgaan.
Enfin, jij bent degene met deze gevoelens en je hebt alleen invloed op hoe je daar zelf mee omgaat. Niet alle therapeuten of diëtisten passen, die ervaring heb ik zelf ook. Maar je hoeft er maar 1 tegen te komen waar je die klik wel mee hebt. Met die persoon kun je dan sparren over de vragen waar je mee rondloopt. Diegene kan jou ook uitdagen en uitnodigen om te onderzoeken hoe je dingen anders kunt gaan zien of doen.
Ik denk dat je het jezelf moet gunnen, een traject/therapeut. En beloof jezelf dan dat je er open in zal gaan en zal proberen iets met de tips en adviezen te doen. Want het is hard werken maar ik geloof echt wel dat jij dat kunt.
Misschien helpt het ook om te beseffen dat mensen niet altijd vanzelf weten hoe ze met hele lastige zaken moeten omgaan. Ze vinden het ongemakkelijk om over te praten bijvoorbeeld. Dan kan het onderwerp negeren een manier zijn van daarmee omgaan.
Enfin, jij bent degene met deze gevoelens en je hebt alleen invloed op hoe je daar zelf mee omgaat. Niet alle therapeuten of diëtisten passen, die ervaring heb ik zelf ook. Maar je hoeft er maar 1 tegen te komen waar je die klik wel mee hebt. Met die persoon kun je dan sparren over de vragen waar je mee rondloopt. Diegene kan jou ook uitdagen en uitnodigen om te onderzoeken hoe je dingen anders kunt gaan zien of doen.
Ik denk dat je het jezelf moet gunnen, een traject/therapeut. En beloof jezelf dan dat je er open in zal gaan en zal proberen iets met de tips en adviezen te doen. Want het is hard werken maar ik geloof echt wel dat jij dat kunt.
zondag 13 juni 2021 om 19:19
zondag 13 juni 2021 om 19:38
Jillian80 schreef: ↑13-06-2021 14:29Ik had ook alcohol kunnen drinken of drugs kunnen gebruiken. Maar dat doe ik niet dus ik eet dan. Als uitlaatklep omdat mensen mij niet de moeite waard vinden om aandacht aan te besteden.
Als ik voor mezelf opkom vinden mensen dat niet zo fijn. Krijg dan vaak te horen dat ik het verkeerd zie, te gevoelig ben, flauw ben enz.
Je kunt er dus niks aan doen dat je eet en te dik bent want het ligt aan de omgeving. Dan houdt het op hè.
Je hebt echt alleen invloed op je eigen gedrag, maar dat zal je eerst moeten erkennen wil je er iets aan kunnen veranderen.
zondag 13 juni 2021 om 19:40
zondag 13 juni 2021 om 19:44
Bij nieuwe mensen ervaar ik hetzelfde. Mensen zijn bezig met hun eigen sores. Geen ruimte/tijd/zin voor die van een ander. Dan blijft het bij oppervlakkig contact.rosanna08 schreef: ↑13-06-2021 18:12dan zul je op zoek moeten naar mensen die wel interesse hebben. De mensen die je nu om je heen hebt, zijn niet de mensen die goed voor jou zijn. En jij bent heel druk bezig om te laten zien dat je waardevol bent, maar die energie heb je nodig voor andere dingen, vooral voor jezelf.
Ik heb niet het idee dat ik druk bezig ben met te laten zien hoe waardevol ik ben. Ik ben bij zoveel mensen onbegrip tegen gekomen dat ik heel erg het gevoel heb gekregen dat ik er niet toe doe. En daardoor eet ik.
zondag 13 juni 2021 om 19:52
Door jezelf te zien als iemand die nooit geholpen kan worden blokkeer je je eigen mogelijkheden.Jillian80 schreef: ↑12-06-2021 12:48Ik heb iets ergs meegemaakt wat voor mij een grote impact op mijn leven heeft gehad. Je zou het een trauma kunnen noemen. Ik had toen steun van mensen om mij heen hard nodig.
Die steun heb ik toen niet gehad. Het trauma kom ik nog vaak tegen in mijn dagelijks leven. De mensen om mij heen vinden dit niet fijn. Liever doen ze leuke dingen. Dus daarom nemen ze afstand. Hierdoor voel ik me vaak overal buiten staan, dat ik er niet toe doe.
Ik heb met veel professionals gepraat maar ze kunnen me nooit helpen.
Sportclub enz zijn hierin niet de oplossing hebben professionals ook gezegd. Dat contact is oppervlakkig. Leuk om te sporten maar verder niks. Dat is niet wat ik zoek. Ik zoek verbinding met andere mensen en dat is er niet. Omdat mensen mij steeds niet de moeite vinden om aandacht aan te besteden. Daarom ben ik gaan eten.
Ik denk ook dat je pech hebt met die vriendin.
Heb je EMDR al geprobeerd als middel om je trauma een normale plek te geven in je geheugen?
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zondag 13 juni 2021 om 19:52
Ik ken iemand die hetzelfde trauma heeft meegemaakt. Zij loopt tegen hetzelfde onbegrip aan in haar omgeving.Palmbomen-zijn-cool schreef: ↑13-06-2021 18:23Ik weet natuurlijk niet wat je hebt meegemaakt wat nog zo in jouw hoofd blijft spoken, en ik vind het heel erg voor je dat dit er is.
Misschien helpt het ook om te beseffen dat mensen niet altijd vanzelf weten hoe ze met hele lastige zaken moeten omgaan. Ze vinden het ongemakkelijk om over te praten bijvoorbeeld. Dan kan het onderwerp negeren een manier zijn van daarmee omgaan.
Enfin, jij bent degene met deze gevoelens en je hebt alleen invloed op hoe je daar zelf mee omgaat. Niet alle therapeuten of diëtisten passen, die ervaring heb ik zelf ook. Maar je hoeft er maar 1 tegen te komen waar je die klik wel mee hebt. Met die persoon kun je dan sparren over de vragen waar je mee rondloopt. Diegene kan jou ook uitdagen en uitnodigen om te onderzoeken hoe je dingen anders kunt gaan zien of doen.
Ik denk dat je het jezelf moet gunnen, een traject/therapeut. En beloof jezelf dan dat je er open in zal gaan en zal proberen iets met de tips en adviezen te doen. Want het is hard werken maar ik geloof echt wel dat jij dat kunt.
We herkennen veel bij elkaar. Zij is 1 van de weinige mensen die het echt begrijpt. Zij zegt ditzelfde ook tegen mij.
Ik ben blij dat ik haar ken.
In de hulpverlening weten ze ook geen oplossing. Nog niet zo heel lang geleden ben ik bij de zoveelste hulpverlener ook weer weggestuurd om me niet kon helpen. Heel triest.
Ik ervaar ook wat jij zegt. Mensen vinden dit onderwerp niet fijn. Weten niet hoe ermee om te gaan en nemen dan afstand. Maar ze vergeten dat ik ook niet voor deze situatie gekozen heb. En weet ik ook niet hoe hiermee om te gaan. Helaas kan ik geen afstand ervan nemen.
zondag 13 juni 2021 om 19:52
Je kunt echt goed hulp gebruikenJillian80 schreef: ↑13-06-2021 19:44Bij nieuwe mensen ervaar ik hetzelfde. Mensen zijn bezig met hun eigen sores. Geen ruimte/tijd/zin voor die van een ander. Dan blijft het bij oppervlakkig contact.
Ik heb niet het idee dat ik druk bezig ben met te laten zien hoe waardevol ik ben. Ik ben bij zoveel mensen onbegrip tegen gekomen dat ik heel erg het gevoel heb gekregen dat ik er niet toe doe. En daardoor eet ik.
De meeste mensen kunnen wel goede vriendschappen sluiten
Jij kan het ook leren
Echt
zondag 13 juni 2021 om 19:58
Het lullige is dat ik denk dat ik heel makkelijk geholpen kan worden. Dat kan door wat meer betrokkenheid en aandacht van mijn omgeving te krijgen. Ik denk dat ik daar een stuk van zou opknappen en dat de eetbuien zouden verminderen.viva-amber schreef: ↑13-06-2021 19:52Door jezelf te zien als iemand die nooit geholpen kan worden blokkeer je je eigen mogelijkheden.
Ik denk ook dat je pech hebt met die vriendin.
Heb je EMDR al geprobeerd als middel om je trauma een normale plek te geven in je geheugen?
Maar helaas heb ik niet zo'n omgeving die dat doet. En ook niet ziet dat dit veel verschil voor me zou uitmaken.
EMDR heb ik gehad.
zondag 13 juni 2021 om 19:59
Mensen willen omgaan met andere mensen die hun een goed gevoel geven. Dat wil jij ook. Want als je je door hen niet goed voelt, grijp jij naar de chips.
Zo ook met andere mensen. Als jij alleen sores meebrengt, dan gaat het niet werken. Mensen willen gewoon leuk en vrolijk. En sores van een ander best aanhoren, maar met mate. En ik denk dat je daar tegen aan loopt. Vrienden zijn niet gratis therapeuten. Daar zijn therapeuten voor en stichting correlatie.....
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
zondag 13 juni 2021 om 20:02
Mensen zijn nu eenmaal erg op zichzelf gericht. Het contact blijft oppervlakkig.
Ook wat je zelf zei over geen zin/tijd voor andermans sores. Dat speelt ook mee.
Daardoor is het heel lastig om iets op te bouwen. Moet je net iemand treffen die wel zin heeft in andermans sores. Die mensen zijn schaars.
zondag 13 juni 2021 om 20:03
Precies dit.Doreia* schreef: ↑13-06-2021 19:59Mensen willen omgaan met andere mensen die hun een goed gevoel geven. Dat wil jij ook. Want als je je door hen niet goed voelt, grijp jij naar de chips.
Zo ook met andere mensen. Als jij alleen sores meebrengt, dan gaat het niet werken. Mensen willen gewoon leuk en vrolijk. En sores van een ander best aanhoren, maar met mate. En ik denk dat je daar tegen aan loopt. Vrienden zijn niet gratis therapeuten. Daar zijn therapeuten voor en stichting correlatie.....
Mensen willen alleen leuke dingen.
En therapeuten kunnen me niet helpen.
Daarom eet ik.
zondag 13 juni 2021 om 20:06
Dat hoeft niet.
Het is jouw keuze.
De enige die jou kan helpen, dat ben je zelf.
Ik hou jou een zak chips voor. Aan jou om het op te eten. Of niet.
Je therapeut geeft jou handvatten om beter met andere mensen om te gaan. Aan jou om het aan te pakken en toe te passen. Of niet.
Maar niemand wrikt je mond open en duwt de chips door je keel.
En geen therapeut kan jou iets leren als jij je ogen dicht hebt en je handen voor de oren.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
zondag 13 juni 2021 om 20:17
Maar ik heb geen therapeut die helpt.Doreia* schreef: ↑13-06-2021 20:06Dat hoeft niet.
Het is jouw keuze.
De enige die jou kan helpen, dat ben je zelf.
Ik hou jou een zak chips voor. Aan jou om het op te eten. Of niet.
Je therapeut geeft jou handvatten om beter met andere mensen om te gaan. Aan jou om het aan te pakken en toe te passen. Of niet.
Maar niemand wrikt je mond open en duwt de chips door je keel.
En geen therapeut kan jou iets leren als jij je ogen dicht hebt en je handen voor de oren.
Ik ga van de 1 naar de andere wachtlijst en na 2 gesprekken komen ze tot de conclusie dat ze me niet kunnen helpen.
Ze kunnen niets doen aan een omgeving die niet betrokken is.
Zelf val ik niet onder crisis en het is ook niet dat ik niet voor mezelf kan zorgen.
Dus stopt de behandeling weer.
Eigenlijk heel slecht.
Nee mensen duwen geen chips in mijn mond. Maar ik zou het zelf ook niet eten als ik mij een stuk beter gesteund zou voelen door mijn omgeving. Dat ik het gevoel zou hebben dat ik ook iets beteken voor mensen.
zondag 13 juni 2021 om 20:23
Niet alles. Maar ik denk dat het voor mij en ook door het trauma wat ik heb meegemaakt een groot deel zou oplossen.
Ik denk dat ik dan wel veel beter in mijn vel zou zitten en dan wel de ruimte heb om mijn eetprobleem aan te pakken.
Ik heb nu heel veel verdriet en frustraties door een omgeving die niet betrokken is. Waardoor ik heel snel geneigd ben te gaan eten.
Het zou mij een stuk gelukkiger maken als ik mensen om me heen zou hebben die oog voor mij hebben. En het leuk vinden om mij erbij te hebben.
zondag 13 juni 2021 om 20:51
Je legt de oplossing voor jou probleem 100% bij een ander. Dat kan niet.
Niemand kan je helpen, behalve jijzelf.
Als jij het idee hebt dat iedereen betrokken moet zijn, anders ga jij jezelf verwaarlozen, dan leg je veel te veel invloed bij de ander.
Jij kunt ook kiezen om de betrokkenheid uit jezelf te halen. Wees vooraleerst een eigen beste vriendin.
Niemand kan je helpen, behalve jijzelf.
Als jij het idee hebt dat iedereen betrokken moet zijn, anders ga jij jezelf verwaarlozen, dan leg je veel te veel invloed bij de ander.
Jij kunt ook kiezen om de betrokkenheid uit jezelf te halen. Wees vooraleerst een eigen beste vriendin.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
