Lijf & Lijn
alle pijlers
Emotie eten
vrijdag 11 juni 2021 om 20:29
De laatste jaren ben ik steeds dikker geworden. Inmiddels heb ik een BMI van 30/31. Dat is gewoon niet goed.
De oorzaak hiervan is in mijn ogen emotie eten. Ik eet omdat ik bepaalde dingen heb waar ik tegenaan loop in mijn leven. Dit geeft mij steeds een bepaalde leegte en het gevoel niets te betekenen voor anderen. Hierdoor begin ik te eten.
Ik heb veel hulp gezocht maar dit helpt niet bij mijn probleem. Ik sta vaak lang op wachtlijsten. Na een paar gesprekken komt de psycholoog/poh enz tot de conclusie dat ze me niet kunnen helpen. Er is geen oplossing voor waardoor mijn gevoel van leegte blijft.
Gisteren bv heb ik iets vervelend gehoord. Vandaag heb ik erge eetbuien gehad. Het is moeilijk dit om te draaien.
Ik ben bij een gewone diëtist geweest. Ook bij een die gericht was op emotie eten. Beiden hebben niet geholpen.
Nu heb ik van iemand een folder gekregen over een leefstijl coach. Het is een traject van 2 jaar. Het helpt met afvallen. Heeft iemand hier ervaring mee? Je komt ook met een groep samen. Geen idee of dit me gaat helpen. Daarom vraag ik om ervaringen.
De oorzaak hiervan is in mijn ogen emotie eten. Ik eet omdat ik bepaalde dingen heb waar ik tegenaan loop in mijn leven. Dit geeft mij steeds een bepaalde leegte en het gevoel niets te betekenen voor anderen. Hierdoor begin ik te eten.
Ik heb veel hulp gezocht maar dit helpt niet bij mijn probleem. Ik sta vaak lang op wachtlijsten. Na een paar gesprekken komt de psycholoog/poh enz tot de conclusie dat ze me niet kunnen helpen. Er is geen oplossing voor waardoor mijn gevoel van leegte blijft.
Gisteren bv heb ik iets vervelend gehoord. Vandaag heb ik erge eetbuien gehad. Het is moeilijk dit om te draaien.
Ik ben bij een gewone diëtist geweest. Ook bij een die gericht was op emotie eten. Beiden hebben niet geholpen.
Nu heb ik van iemand een folder gekregen over een leefstijl coach. Het is een traject van 2 jaar. Het helpt met afvallen. Heeft iemand hier ervaring mee? Je komt ook met een groep samen. Geen idee of dit me gaat helpen. Daarom vraag ik om ervaringen.
zondag 13 juni 2021 om 20:55
Het is andersomJillian80 schreef: ↑13-06-2021 19:58Het lullige is dat ik denk dat ik heel makkelijk geholpen kan worden. Dat kan door wat meer betrokkenheid en aandacht van mijn omgeving te krijgen. Ik denk dat ik daar een stuk van zou opknappen en dat de eetbuien zouden verminderen.
Maar helaas heb ik niet zo'n omgeving die dat doet. En ook niet ziet dat dit veel verschil voor me zou uitmaken.
Zodra jij weer goed in je vel zit, komen de vriendschappen
Zoek hulp, los je problemen op en geef Nooit anderen de schuld voor hoe jij je voelt
Pas als je dat beseft kun je aan jezelf werken
zondag 13 juni 2021 om 21:03
Heb ik al gedaan
zondag 13 juni 2021 om 21:07
Het blijft nog steeds zo dat mensen alleen maar leuke dingen willen. En dat wil ik ook. Alleen is het leven niet alleen maar leuk. Er zijn ook minder leuke dingen.
Dus een combi zou heel fijn zijn. Mensen om leuke dingen mee te doen. Maar die er ook zijn bij minder leuke dingen.
Hoe jij het zegt geeft goed weer dat mensen alleen de leuke dingen willen.
Hulp heb ik veel gezocht maar therapeuten kunnen mij niet helpen om eerder genoemde redenen.
En waarom zou ik mij niet rot kunnen voelen door een ander? Ik zou niet weten waarom dat niet zou kunnen.
zondag 13 juni 2021 om 21:10
Het kan best. Je kunt de ander alleen niet veranderen, je kan wel je eigen reactie op de ander veranderen. Ook kan je een andere copingstijl kiezen, waarbij jezelf meer verantwoordelijkheid neemt voor hoe je je voelt.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zondag 13 juni 2021 om 21:11
In deze situatie werkt dat niet zo helaas.Doreia* schreef: ↑13-06-2021 20:51Je legt de oplossing voor jou probleem 100% bij een ander. Dat kan niet.
Niemand kan je helpen, behalve jijzelf.
Als jij het idee hebt dat iedereen betrokken moet zijn, anders ga jij jezelf verwaarlozen, dan leg je veel te veel invloed bij de ander.
Jij kunt ook kiezen om de betrokkenheid uit jezelf te halen. Wees vooraleerst een eigen beste vriendin.
Een ander persoon met hetzelfde trauma ervaart dezelfde dingen die ik ervaar.
Die mist ook betrokkenheid vanuit de omgeving met alle gevolgen van dien.
zondag 13 juni 2021 om 21:13
Maar jullie hebben wel iets aan elkaar, dat is toch een mooi begin.
Mbt begrip, zou een lotgenoten groep iets voor jullie beiden zijn?
Dus delen wat je meemaakt in een groep met anderen die ook een traumatische ervaring hebben gehad, zodat je het begrip vindt dat je zoekt.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zondag 13 juni 2021 om 21:15
In dit geval werkt dat anders. Je kunt mensen niet dwingen betrokken te zijn. Maar het gebrek aan betrokken heid kan wel grote gevolgen voor mij hebben.viva-amber schreef: ↑13-06-2021 21:10Het kan best. Je kunt de ander alleen niet veranderen, je kan wel je eigen reactie op de ander veranderen. Ook kan je een andere copingstijl kiezen, waarbij jezelf meer verantwoordelijkheid neemt voor hoe je je voelt.
Het wrange is dat eigenlijk iedereen die ik ken nog wel mensen in de omgeving hebben om op terug te vallen. Als dit compleet ontbreekt is dat echt een ander verhaal. Bij kleine dingen kun je hier nog wel mee omgaan. Maar bij echt grote belangrijke dingen is het eigenlijk niet te doen.
zondag 13 juni 2021 om 21:19
Ja daar ben ik ook heel blij mee.viva-amber schreef: ↑13-06-2021 21:13Maar jullie hebben wel iets aan elkaar, dat is toch een mooi begin.
Mbt begrip, zou een lotgenoten groep iets voor jullie beiden zijn?
Dus delen wat je meemaakt in een groep met anderen die ook een traumatische ervaring hebben gehad, zodat je het begrip vindt dat je zoekt.
Een groep voor dit onderwerp is er nog niet. Het is iets wat niet zo vaak gebeurt. En gelukkig maar.
We denken er wel aan om iets op te gaan zetten voor deze groep.
Toevallig deze week een artikel gelezen dat hulpverleners niet goed reageren op dit onderwerp. Dus er komt wel meer bekendheid over.
zondag 13 juni 2021 om 21:20
Het heeft wel even gewerkt. Maar niet goed want het is toch weer terug gekomen.
zondag 13 juni 2021 om 21:24
Er zijn wel groepen te vinden bijv:Jillian80 schreef: ↑13-06-2021 21:19Ja daar ben ik ook heel blij mee.
Een groep voor dit onderwerp is er nog niet. Het is iets wat niet zo vaak gebeurt. En gelukkig maar.
We denken er wel aan om iets op te gaan zetten voor deze groep.
Toevallig deze week een artikel gelezen dat hulpverleners niet goed reageren op dit onderwerp. Dus er komt wel meer bekendheid over.
https://www.slachtofferhulp.nl/emotione ... otgenoten/
Iris
Lotgenotengroep Iris is voor vrouwen die in hun jeugd traumatische ervaringen hebben meegemaakt zoals emotionele verwaarlozing, incest, seksueel misbruik, mishandeling, geweld of in een gewelddadige of traumatiserende omgeving zijn opgegroeid. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Marieke Kaai. Stel uw vraag via (0318) 50 19 01 of per e-mail.
Ik weet natuurlijk niet wat jou trauma is en of het op een ander terrein ligt zoals medisch of door bevalling.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zondag 13 juni 2021 om 21:27
Je kunt je rot voelen, maar gaan eten, doe je zelfJillian80 schreef: ↑13-06-2021 21:07Het blijft nog steeds zo dat mensen alleen maar leuke dingen willen. En dat wil ik ook. Alleen is het leven niet alleen maar leuk. Er zijn ook minder leuke dingen.
Dus een combi zou heel fijn zijn. Mensen om leuke dingen mee te doen. Maar die er ook zijn bij minder leuke dingen.
Hoe jij het zegt geeft goed weer dat mensen alleen de leuke dingen willen.
Hulp heb ik veel gezocht maar therapeuten kunnen mij niet helpen om eerder genoemde redenen.
En waarom zou ik mij niet rot kunnen voelen door een ander? Ik zou niet weten waarom dat niet zou kunnen.
zondag 13 juni 2021 om 21:33
In mijn geval eet ik zelf. En dat doe ik omdat ik geen betrokkenheid ervaar en mij niet gesteund voel vanuit mijn omgeving.
Had ik een omgeving gehad die wel betrokken was geweest had ik veel minder tot geen neiging gehad om te gaan overeten.
zondag 13 juni 2021 om 21:47
Nee hoor
Die smoes maak jij jezelf graag wijs
zondag 13 juni 2021 om 21:52
Dit is waarom jij niet vooruit komt.
Jij weet precies wat de ander als eerste moet veranderen. Zolang de ander dat niet doet, ga jij chips eten! Zo! Lekker puh!
Verander of ik eet chips!
Jij hoeft niets te doen. Want dat moet de ander doen. Jij niet. Jij bent slechts het lijdend ( ja, op deze manier geschreven) voorwerp.
Zolang dit je overtuiging is, dat jij 0 invloed hebt, zul je niet geholpen kunnen worden.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
zondag 13 juni 2021 om 22:18
Je hebt niet maar 1 soort vriendin hé, ik heb een vriendin die me alleen maar belt als ze het moeilijk heeft. Ik kan goed luisteren en ze voelt zich begrepen, ik oordeel niet. Andere vriendin helpt met oppassen, vice versa, beide zijn we alleenstaande moeders.
Maar wat je beschrijft is niet jou probleem, jij hebt er meerdere, inclusief je zelfbeeld die niet klopt en verkeerde verwachtingen van anderen. Dat geeft niet, als je bereid bent om in de spiegel te kijken en dingen veranderen/ patronen doorbreken. Trauma's kunnen behandeld worden. EMDR bv, is zoiets al eens besproken?
zondag 13 juni 2021 om 22:18
In dit geval is dat ook zo.Doreia* schreef: ↑13-06-2021 21:52Dit is waarom jij niet vooruit komt.
Jij weet precies wat de ander als eerste moet veranderen. Zolang de ander dat niet doet, ga jij chips eten! Zo! Lekker puh!
Verander of ik eet chips!
Jij hoeft niets te doen. Want dat moet de ander doen. Jij niet. Jij bent slechts het lijdend ( ja, op deze manier geschreven) voorwerp.
Zolang dit je overtuiging is, dat jij 0 invloed hebt, zul je niet geholpen kunnen worden.
Wat ik al eerder zei is de enige mogelijkheid nog om te accepteren dat niemand betrokken is. Bij kleine dingen zou dat nog wel lukken. Maar bij belangrijke dingen echt niet.
Een omgeving die er voor je is maakt zoveel verschil.
Zolang die er niet is blijf ik me rot voelen. En in mijn geval dus eten.
zondag 13 juni 2021 om 22:21
Dankjewel voor het opzoeken!viva-amber schreef: ↑13-06-2021 21:24Er zijn wel groepen te vinden bijv:
https://www.slachtofferhulp.nl/emotione ... otgenoten/
Iris
Lotgenotengroep Iris is voor vrouwen die in hun jeugd traumatische ervaringen hebben meegemaakt zoals emotionele verwaarlozing, incest, seksueel misbruik, mishandeling, geweld of in een gewelddadige of traumatiserende omgeving zijn opgegroeid. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Marieke Kaai. Stel uw vraag via (0318) 50 19 01 of per e-mail.
Ik weet natuurlijk niet wat jou trauma is en of het op een ander terrein ligt zoals medisch of door bevalling.
Mijn onderwerp staat er niet bij. Is nog niet zo in picture.
Er is wel een groep mensen die hebben gezorgd dat er nu kamervragen worden gesteld over dit onderwerp. Zodat mensen niet meer de dupe worden van wat hen is overkomen.
Dus er komt wel meer bekendheid over gelukkig.
zondag 13 juni 2021 om 22:23
EMDR heb ik gehad. Dat heeft niet voldoende geholpen.Damascusrose schreef: ↑13-06-2021 22:18Je hebt niet maar 1 soort vriendin hé, ik heb een vriendin die me alleen maar belt als ze het moeilijk heeft. Ik kan goed luisteren en ze voelt zich begrepen, ik oordeel niet. Andere vriendin helpt met oppassen, vice versa, beide zijn we alleenstaande moeders.
Maar wat je beschrijft is niet jou probleem, jij hebt er meerdere, inclusief je zelfbeeld die niet klopt en verkeerde verwachtingen van anderen. Dat geeft niet, als je bereid bent om in de spiegel te kijken en dingen veranderen/ patronen doorbreken. Trauma's kunnen behandeld worden. EMDR bv, is zoiets al eens besproken?
zondag 13 juni 2021 om 22:28
Waarom zou ik ass moeten hebben omdat ik aangeef veel baat te hebben bij een omgeving die betrokken is?
En dat zodra ik me gesteund zou voelen door de mensen om mij heen, dat ik verwacht dat de eetbuien verminderen of verdwijnen?
zondag 13 juni 2021 om 22:30
Jillian80 schreef: ↑13-06-2021 19:44Bij nieuwe mensen ervaar ik hetzelfde. Mensen zijn bezig met hun eigen sores. Geen ruimte/tijd/zin voor die van een ander. Dan blijft het bij oppervlakkig contact.
Ik heb niet het idee dat ik druk bezig ben met te laten zien hoe waardevol ik ben. Ik ben bij zoveel mensen onbegrip tegen gekomen dat ik heel erg het gevoel heb gekregen dat ik er niet toe doe. En daardoor eet ik.
Hoe lang, hoe vaak praat je over je issues? Wanneer ga je dat delen als je nieuwe mensen ontmoet?
Als ik iemand nieuw leer kennen vertel ik niet snel m'n moeilijkheden, ik wil iemand eerst graag leren kennen, leuke dingen doen of iig iets wat we samen delen. Voor ik m'n moeilijkheden op tafel gooi zijn we al een aantal weken verder, minimaal.
Als ik bij een vriendin kom waar ik goed mee kan praten dan hebben we het er een poosje over, ik vertel mijn dingen en zij die van haar. We luisteren en geven elkaar advies als dat nodig is of kan. Maar daarna gaan we door, iets leuks doen en over op de orde van de dag. Maar ik sta over het algemeen erg positief in het leven, je maakt je eigen leven hé.
Is jouw glas altijd halfvol of half leeg?
zondag 13 juni 2021 om 22:31
Omdat je star en stug de vinger naar de ander wijst.
Zij moeten mij fixen want zolang zij mij niet geven wat ik nodig heb, blijf ik chips eten!
Dat is niet een normale manier om naar een oplossing te zoeken. Vandaar de vraag.
Zij moeten mij fixen want zolang zij mij niet geven wat ik nodig heb, blijf ik chips eten!
Dat is niet een normale manier om naar een oplossing te zoeken. Vandaar de vraag.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
