Lijf & Lijn
alle pijlers
En die kilo's zullen eraf!! Ongeveer 10 kilo, wie doet mee??
donderdag 15 april 2010 om 20:48
NaamLengtestartgewicht5-712-719-726-7doel
Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg
Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg
Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg
Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg
Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg
Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg
Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg
Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg
Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg
Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg
Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg
Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg
Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg
Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg
Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg
Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg
Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
maandag 14 juni 2010 om 17:08
en hoe zeggen we eigen goal bij afasie beste aandachtig luisterende mensen?
tatatatatataa pfffffrrrt ggg
ik heb vandaag een saté kroket gehad! oh ik heb vannochtend niet gewogen, maar zaterdag woog ik 66,8 kg
eetlijstje:
O: special K rv + magere melk
T: 1 boterham met philadelphia light en zongedroogde tomaten (van die droge, gadverdegadver!)
L: idem als T, maar dan 2 stuks + 1 saté kroket
T: 3 wortels en 1 appel
T: 1 wortel
D: ik denk dat het leftover reuzegarnalen wordt, met 2 crackers ofzo (vanwege die kroket!)
vocht: 3x kopje thee
tatatatatataa pfffffrrrt ggg
ik heb vandaag een saté kroket gehad! oh ik heb vannochtend niet gewogen, maar zaterdag woog ik 66,8 kg
eetlijstje:
O: special K rv + magere melk
T: 1 boterham met philadelphia light en zongedroogde tomaten (van die droge, gadverdegadver!)
L: idem als T, maar dan 2 stuks + 1 saté kroket
T: 3 wortels en 1 appel
T: 1 wortel
D: ik denk dat het leftover reuzegarnalen wordt, met 2 crackers ofzo (vanwege die kroket!)
vocht: 3x kopje thee
maandag 14 juni 2010 om 17:22
die eetmeter van het voedingscentrum is echt niet haalbaar.. je mag maximaal 35 gram vet eten volgens hun..
Ik sloeg de Delicious open.. een kookglossy. achterin staat van elk gerecht de voedingswaarde.. Je raad het al: geen een van de recepten had een vetgehalte van onder de 30 gram.. zelfs de magere gerechten niet!
Ik sloeg de Delicious open.. een kookglossy. achterin staat van elk gerecht de voedingswaarde.. Je raad het al: geen een van de recepten had een vetgehalte van onder de 30 gram.. zelfs de magere gerechten niet!
maandag 14 juni 2010 om 22:16
WF, die anusflap!! :puke:
Begin serieus te wennen aan het sporten en begin het zelfs een klein beetje lekker te vinden om mezelf af te matten. Maar het zal nooit een hobby van me worden, ben ik bang. Uiteraard blijf ik er wél mee pochen, want ben retetrots op mezelf!
Liezebetje: ik vind je schoenen cool, maar vind ze meer rood dan roze of lijkt dat maar zo?
Mijn eetlijstje van vandaag is niet zo netjes, maar goed, komt ie:
1 koffie verkeerd
2 glazen water
3 cola light
1 witte wijn
4 fluitjes
3 rosé bier
O/L ineen: tosti ham/kaas en een halve italiaanse bol met ham/kaas/salami/rauwkost
tussendoor: broodplankje met smeersels (gedeeld met z'n drieën)
D: biefstuk met pepersaus, frietjes en salade
tussendoor: een medium bananenmilkshake
Dit was dus een heel slechte dag, maar de rest van de week probeer ik weer netjes te eten...
Verder vond ik het een onwijs stomme, saaie k.u.t wedstrijd vandaag! Wie heeft zich net als ik stierlijk verveeld? Hopelijk wordt zaterdag beter.
Begin serieus te wennen aan het sporten en begin het zelfs een klein beetje lekker te vinden om mezelf af te matten. Maar het zal nooit een hobby van me worden, ben ik bang. Uiteraard blijf ik er wél mee pochen, want ben retetrots op mezelf!
Liezebetje: ik vind je schoenen cool, maar vind ze meer rood dan roze of lijkt dat maar zo?
Mijn eetlijstje van vandaag is niet zo netjes, maar goed, komt ie:
1 koffie verkeerd
2 glazen water
3 cola light
1 witte wijn
4 fluitjes
3 rosé bier
O/L ineen: tosti ham/kaas en een halve italiaanse bol met ham/kaas/salami/rauwkost
tussendoor: broodplankje met smeersels (gedeeld met z'n drieën)
D: biefstuk met pepersaus, frietjes en salade
tussendoor: een medium bananenmilkshake
Dit was dus een heel slechte dag, maar de rest van de week probeer ik weer netjes te eten...
Verder vond ik het een onwijs stomme, saaie k.u.t wedstrijd vandaag! Wie heeft zich net als ik stierlijk verveeld? Hopelijk wordt zaterdag beter.
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
maandag 14 juni 2010 om 22:25
Hee dames
Haha die flap blijf ik om lachen!
Natuurlijk mag je trots op jezelf zijn Twister, zeker als het niet je hobby is en je het toch iedere keer maar weer doet!
Ik vond het wel een leuke wedstrijd, heb het goed naar mn zin gehad, maar heb in de plaatselijke kroeg, met veul bekenden gekeken...
Mijn gewicht vanmorgen was 83,7 Schiet echt niet op zo! Doordeweeks gaat het heel goed bij mij, maar in het weekend echt niet... ik moet echt in het weekend ook goed opletten wat ik eet... gister hadden we wederom een bbq...
Mijn lijstje vandaag:
O: cracker met aardbeien
T: celebretions twix, eentje
L: bruine boterham 20+ smeerkaas, 2 vierkante crackertjes, 1x vlokken, 1x smeerworst
T: oranje mergpijpje, ijsje 2 bolletjes en wat oranje m&m's......
D: kleine patatje met ketchup, kaassoufle
vocht: 2 liet water, 2 groene thee, 2 biertjes, 1 glas cola light
Ook niet heel netjes dus... Ik wil er gewoon verandering in. Ik had zulke goede plannen toen ik me aanmeldde op het topic, maar als ik nu kijk hoie lang we al bezig zijn en dat ik er echt niets op vooruit gegaan ben eigenlijk, doe ik echt iets verkeerd...
Haha die flap blijf ik om lachen!
Natuurlijk mag je trots op jezelf zijn Twister, zeker als het niet je hobby is en je het toch iedere keer maar weer doet!
Ik vond het wel een leuke wedstrijd, heb het goed naar mn zin gehad, maar heb in de plaatselijke kroeg, met veul bekenden gekeken...
Mijn gewicht vanmorgen was 83,7 Schiet echt niet op zo! Doordeweeks gaat het heel goed bij mij, maar in het weekend echt niet... ik moet echt in het weekend ook goed opletten wat ik eet... gister hadden we wederom een bbq...
Mijn lijstje vandaag:
O: cracker met aardbeien
T: celebretions twix, eentje
L: bruine boterham 20+ smeerkaas, 2 vierkante crackertjes, 1x vlokken, 1x smeerworst
T: oranje mergpijpje, ijsje 2 bolletjes en wat oranje m&m's......
D: kleine patatje met ketchup, kaassoufle
vocht: 2 liet water, 2 groene thee, 2 biertjes, 1 glas cola light
Ook niet heel netjes dus... Ik wil er gewoon verandering in. Ik had zulke goede plannen toen ik me aanmeldde op het topic, maar als ik nu kijk hoie lang we al bezig zijn en dat ik er echt niets op vooruit gegaan ben eigenlijk, doe ik echt iets verkeerd...
maandag 14 juni 2010 om 22:45
Saxo, ik heb ook gekeken in de kroeg (met 4 vriendinnen), maar het kon me niet bekoren. Saai spel.
Ik schiet ook niet echt op met afvallen, alhoewel ik nu in totaal wel bijna op 6 kilo zit. Was al wat afgevallen voordat ik hier begon. Heb wel het gevoel dat sporten me helpt bij het afvallen, dus we zullen wel zien. Als ik i.i.g. die 63 kilo maar haal!
Ik schiet ook niet echt op met afvallen, alhoewel ik nu in totaal wel bijna op 6 kilo zit. Was al wat afgevallen voordat ik hier begon. Heb wel het gevoel dat sporten me helpt bij het afvallen, dus we zullen wel zien. Als ik i.i.g. die 63 kilo maar haal!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
maandag 14 juni 2010 om 22:48
Noukkie, ik weet niet of jij überhaupt nog over die info beschikt, maar is het misschien een idee om het startgewicht van iedereen in de lijst te zetten? Volgens mij zat ik op 73 kilo ofzo, maar weet het niet meer zeker.
En het lijkt mij ook een goed idee om het topic reglement in de OP te zetten.
En het lijkt mij ook een goed idee om het topic reglement in de OP te zetten.
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
maandag 14 juni 2010 om 23:03
Ik heb vanavond een prei schotel op. Dat is natuurlijk helemaal tegen het anti-buikpijn reglement, maar ik kan sowieso geen pijl trekken op die buikpijn van mij.
Ik weet niet precies meer wat ik vandaag gegeten heb, maar dat van die prei-schotel kan ik me nog net herinneren. Dus daar zullen jullie het mee moeten doen.
Wie kent deze gouwe ouwe van patricia Paay nog? --> http://www.youtube.com/watch?v=SQSiiwGfKAY
Ik weet niet precies meer wat ik vandaag gegeten heb, maar dat van die prei-schotel kan ik me nog net herinneren. Dus daar zullen jullie het mee moeten doen.
Wie kent deze gouwe ouwe van patricia Paay nog? --> http://www.youtube.com/watch?v=SQSiiwGfKAY
dinsdag 15 juni 2010 om 00:28
dinsdag 15 juni 2010 om 00:49
Hoi Sjel,
Welkom! Namens de toelatingscommissie, moet ik je wel even wijzen op het onderstaande:
Topicreglement
Iedereen is welkom om met deze zeer leuke groep lijners mee te doen en te profiteren van de motivatie, mits je de volgende regels hanteert:
1. Het foutloos invullen van de vragenlijst.
2. Na uitvoering van regel 1 volgt het broccoli-schransen: in 7 dagen tijd dien je 5x broccoli te eten en het bewijs inclusief receptuur te plaatsen op het topic.
3. Definitieve opname in de lijst 'lijners' volgt pas na goedkeuring van Winkelfanaat, Twister en Mo.
4. Het is ten strengste verboden om na vreetbuien af te vallen. Wie het lef heeft deze regel met voeten te treden, wordt 1 week compleet genegeerd. Bij 3 keer een overtreding van deze regel volgt een ban.
5. Het is ten strengste verboden meer dan 1 kilo per week af te vallen. Dit is niet goed voor je, maar vooral niet voor de motivatie van de mede lijners.
Stap 1 is dus de vragenlijst, hier komt ie:
1. Wie speelt welk instrument?
2. Wie houdt heel erg van ovenschotels met vissticks?
3. Wie rent met Evy's start to run?
4. Wat is de favoriete hobby van Winkelfanaat?
5. Wie eet als een student, drinkt als een student, maar is geen student?
6. Wie is er naar Engeland gezeild?
7. Waarom eten wij en masse broccoli?
8. Noem minimaal 2 personen op dit topic die moeite hebben met hun stoelgang/darmen.
Ik wens je veel succes met de beantwoording. Nadat je je antwoordformulier hebt ingeleverd, wordt beoordeeld of je door mag naar ronde 2.
Het is echt te doen, zet hem op! Je krijgt er een geweldig topic voor terug met veel anusflappen enzo...
Welkom! Namens de toelatingscommissie, moet ik je wel even wijzen op het onderstaande:
Topicreglement
Iedereen is welkom om met deze zeer leuke groep lijners mee te doen en te profiteren van de motivatie, mits je de volgende regels hanteert:
1. Het foutloos invullen van de vragenlijst.
2. Na uitvoering van regel 1 volgt het broccoli-schransen: in 7 dagen tijd dien je 5x broccoli te eten en het bewijs inclusief receptuur te plaatsen op het topic.
3. Definitieve opname in de lijst 'lijners' volgt pas na goedkeuring van Winkelfanaat, Twister en Mo.
4. Het is ten strengste verboden om na vreetbuien af te vallen. Wie het lef heeft deze regel met voeten te treden, wordt 1 week compleet genegeerd. Bij 3 keer een overtreding van deze regel volgt een ban.
5. Het is ten strengste verboden meer dan 1 kilo per week af te vallen. Dit is niet goed voor je, maar vooral niet voor de motivatie van de mede lijners.
Stap 1 is dus de vragenlijst, hier komt ie:
1. Wie speelt welk instrument?
2. Wie houdt heel erg van ovenschotels met vissticks?
3. Wie rent met Evy's start to run?
4. Wat is de favoriete hobby van Winkelfanaat?
5. Wie eet als een student, drinkt als een student, maar is geen student?
6. Wie is er naar Engeland gezeild?
7. Waarom eten wij en masse broccoli?
8. Noem minimaal 2 personen op dit topic die moeite hebben met hun stoelgang/darmen.
Ik wens je veel succes met de beantwoording. Nadat je je antwoordformulier hebt ingeleverd, wordt beoordeeld of je door mag naar ronde 2.
Het is echt te doen, zet hem op! Je krijgt er een geweldig topic voor terug met veel anusflappen enzo...
dinsdag 15 juni 2010 om 07:25
Goeiemorgen en welkom Sjel! Gisteren woog ik 66 ! Wow valt niet mee om goedgekeurd te worden door de toelatingscommissie!! Is gelukkig na mijn tijd ingevoerd want met die broccoli wil het nog niet erg lukken ! Misschien moet ik ook wat vaker langskomen hier ... Ben het wel steeds van plan maar de dagen gaan zo snel en voor ik het weet is het weer maandag! Maar het lijnen gaat goed bij me en dat is ook niet onbelangrijk!
Groetjes en een fijne dag
Assie
Groetjes en een fijne dag
Assie
dinsdag 15 juni 2010 om 16:30
@Noukkie: ben jij sinds het begin van dit topic 10 kilo afgevallen of bedoel je sinds je begonnen bent met lijnen? Ik bedoelde met startgewicht namelijk het gewicht bij aanvang van dit topic. Ik kom namelijk van 75 kilo en was er dus al 2 kwijt toen ik hier begon. Even om misverstanden uit de weg te ruimen!
Fijn dat je het topic reglement in de OP hebt gezet! Dan weten nieuwkomers meteen waar ze aan toe zijn...
WF: niet op de Botermarkt, hoezo? Heb jij daar toevallig biefstuk lopen schransen?
Eetlijstje so far:
2 glazen KC aanmaaklimo
1 koffie verkeerd
3 glazen water
O: 2 bruine boterhammen met komijnekaas en boter
L: fruitsalade van 1 banaan en 2 kiwi's
Fijn dat je het topic reglement in de OP hebt gezet! Dan weten nieuwkomers meteen waar ze aan toe zijn...
WF: niet op de Botermarkt, hoezo? Heb jij daar toevallig biefstuk lopen schransen?
Eetlijstje so far:
2 glazen KC aanmaaklimo
1 koffie verkeerd
3 glazen water
O: 2 bruine boterhammen met komijnekaas en boter
L: fruitsalade van 1 banaan en 2 kiwi's
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
dinsdag 15 juni 2010 om 18:59
Hee halloooooooooo,
Tjee, wat een klus. Je hebt me wel weer aan het werk gezet, Twister. Ik heb alle startgewichten erbij gezocht. Ik heb inderdaad maar de gewichten eruit proberen te halen van dat de mensen echt begonnen zijn met lijnen. Is wel meer motiverend, toch? Als het trouwens niet klopt, laat maar ff weten, dan pas ik het zo weer aan.
Ik heb gister een sprongetje gemaakt. Ik ben heel tevreden met 78.3. En dat terwijl ik last heb van het rode kruis.....
Dank trouwens voor jullie lieve reacties.
@WW: Met SB bedoelde ik het Sonja Bakker boek.
Tjee, wat een klus. Je hebt me wel weer aan het werk gezet, Twister. Ik heb alle startgewichten erbij gezocht. Ik heb inderdaad maar de gewichten eruit proberen te halen van dat de mensen echt begonnen zijn met lijnen. Is wel meer motiverend, toch? Als het trouwens niet klopt, laat maar ff weten, dan pas ik het zo weer aan.
Ik heb gister een sprongetje gemaakt. Ik ben heel tevreden met 78.3. En dat terwijl ik last heb van het rode kruis.....
Dank trouwens voor jullie lieve reacties.
@WW: Met SB bedoelde ik het Sonja Bakker boek.
dinsdag 15 juni 2010 om 20:19
dinsdag 15 juni 2010 om 21:03
