Lijf & Lijn
alle pijlers
En die kilo's zullen eraf!! Ongeveer 10 kilo, wie doet mee??
donderdag 15 april 2010 om 20:48
NaamLengtestartgewicht5-712-719-726-7doel
Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg
Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg
Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg
Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg
Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg
Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg
Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg
Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg
Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg
Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg
Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg
Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg
Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg
Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg
Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg
Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg
Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
dinsdag 15 juni 2010 om 22:49
Je moet natuurlijk weer even door die fase heen. Hoop echt dat het binnenkort gaat aanslaan en je weer dingen kunt ondernemen.
Mijn eindlijstje:
3 glazen KC aanmaaklimo
1 koffie verkeerd
1 kopje thee
6 glazen water
O: 2 bruine boterhammen met komijnekaas en boter
L: fruitsalade van 1 banaan en 2 kiwi's
D: pasta met roerbakgroente, gerookte kip, pesto, een beetje light koksroom en geraspte kaas
toetje: 1 Festini aardbei
tussendoor: 2 kaakjes (knappertjes van verkade)
Mijn eindlijstje:
3 glazen KC aanmaaklimo
1 koffie verkeerd
1 kopje thee
6 glazen water
O: 2 bruine boterhammen met komijnekaas en boter
L: fruitsalade van 1 banaan en 2 kiwi's
D: pasta met roerbakgroente, gerookte kip, pesto, een beetje light koksroom en geraspte kaas
toetje: 1 Festini aardbei
tussendoor: 2 kaakjes (knappertjes van verkade)
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
dinsdag 15 juni 2010 om 23:24
Lijstje:
O; boterhammen met kaas, twee wel te verstaan.
L; 1 brownie ( niet handig, wel lekker)
D: kip, wokgroenten en rijst.
Nu een glaasje wijn.
@Mo: ik hoop ook echt voor je dat het aan gaat slaan. Die fase waar je doorheen gaat is super vervelend, maar ik hoop echt voor je dat je er beter uit komt!
O; boterhammen met kaas, twee wel te verstaan.
L; 1 brownie ( niet handig, wel lekker)
D: kip, wokgroenten en rijst.
Nu een glaasje wijn.
@Mo: ik hoop ook echt voor je dat het aan gaat slaan. Die fase waar je doorheen gaat is super vervelend, maar ik hoop echt voor je dat je er beter uit komt!
dinsdag 15 juni 2010 om 23:39
Mo ik hoop dat het snel beter gaat met je!
Mijn eetlijstje voor vandaag:
O: cracker met iets (echt geen idee meer wat....)
L: 2 volkorenboterhammen met kaas en tomaat
T: soepstengel, 2 nepcelebrations
D: 2 aardappels, bloemkool met beetje kaassaus en gehaktbal
Vocht: 3 liter water, 2 glazen cola light...
geen slecht lijstje vind ik...
Mijn eetlijstje voor vandaag:
O: cracker met iets (echt geen idee meer wat....)
L: 2 volkorenboterhammen met kaas en tomaat
T: soepstengel, 2 nepcelebrations
D: 2 aardappels, bloemkool met beetje kaassaus en gehaktbal
Vocht: 3 liter water, 2 glazen cola light...
geen slecht lijstje vind ik...
woensdag 16 juni 2010 om 10:56
woensdag 16 juni 2010 om 15:19
woensdag 16 juni 2010 om 22:29
Thnx Mo!
Eindlijstje:
3 glazen KC aanmaaklimo
6 glazen water
O: kom halfvolle yoghurt met 1 banaan en 6 aardbeien
L: 2 bruine boterhammen met komijnekaas en boter
tussendoor: 1 vezelcracker met filet am.
D: pasta bolognese met roerbakgroente en geraspte kaas
toetje: bakje optimel 0% vet yoghurt rood fruit
tussendoor: 1 raketje en een paar suikervrije dropjes
Eindlijstje:
3 glazen KC aanmaaklimo
6 glazen water
O: kom halfvolle yoghurt met 1 banaan en 6 aardbeien
L: 2 bruine boterhammen met komijnekaas en boter
tussendoor: 1 vezelcracker met filet am.
D: pasta bolognese met roerbakgroente en geraspte kaas
toetje: bakje optimel 0% vet yoghurt rood fruit
tussendoor: 1 raketje en een paar suikervrije dropjes
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
woensdag 16 juni 2010 om 22:33
donderdag 17 juni 2010 om 13:18
Hoi dames,
Mijn nederige excuses voor mijn langdurige afwezigheid, ik had afgelopen maandag een gewicht van 83,8. Dus toch een onsje minder, ondanks al mijn ongezonde eten en drinken van de afgelopen weken. Ik heb namelijk veel bezoek gehad, en dan vind ik het moeilijk om geen wijn en lekker hapjes in huis te halen en te eten.
Nu maar weer strenger aan de slag!
lijstje:
O: liga, water
L: bruin broodje & huzarensalade met stukje brie, zalm en gevuld half ei. (weet niet hoe ongezond dit is?) & beker drinkyoghurt o% vet, geen suiker
D: slank gerecht van het voedingscentrum weekmenu
T: veel thee en 2 x fruit
Mijn nederige excuses voor mijn langdurige afwezigheid, ik had afgelopen maandag een gewicht van 83,8. Dus toch een onsje minder, ondanks al mijn ongezonde eten en drinken van de afgelopen weken. Ik heb namelijk veel bezoek gehad, en dan vind ik het moeilijk om geen wijn en lekker hapjes in huis te halen en te eten.
Nu maar weer strenger aan de slag!
lijstje:
O: liga, water
L: bruin broodje & huzarensalade met stukje brie, zalm en gevuld half ei. (weet niet hoe ongezond dit is?) & beker drinkyoghurt o% vet, geen suiker
D: slank gerecht van het voedingscentrum weekmenu
T: veel thee en 2 x fruit
donderdag 17 juni 2010 om 13:45
Twister, ik weet zeker dat dat het is! Je bent zo goed bezig de laatste tijd, dat gaat zijn vruchten afwerpen, weet het zeker!
Eli, welkom terug!
Hier een luie dag, zit sloom voetbal te kijken en was pas laat op. Eetlijstje tot nu toe:
- potje groene thee
- 2x toast (1x kaas en 1x filet)
- bakje ananasstukjes
- yakult light
Eli, welkom terug!
Hier een luie dag, zit sloom voetbal te kijken en was pas laat op. Eetlijstje tot nu toe:
- potje groene thee
- 2x toast (1x kaas en 1x filet)
- bakje ananasstukjes
- yakult light
donderdag 17 juni 2010 om 15:36
@Eli: het is ook vreselijk lastig om dan de wijn en hapjes te laten staan. Een glas water en een wortel zijn lang niet zo gezellig!
@Mo: ik hoop t heel erg! Dit werkt namelijk niet erg motiverend. Ik was trouwens ook pas laat wakker, 10.30 uur ofzo. Had m'n beautysleep blijkbaar hard nodig!
Eetlijstje update:
1 glas KC aanmaaklimo
2 koffie verkeerd
2 glazen water
O: kom halfvolle yoghurt met banaan en 5 aardbeien
L: 2 bruine boterhammen met komijnekaas en boter
@Mo: ik hoop t heel erg! Dit werkt namelijk niet erg motiverend. Ik was trouwens ook pas laat wakker, 10.30 uur ofzo. Had m'n beautysleep blijkbaar hard nodig!
Eetlijstje update:
1 glas KC aanmaaklimo
2 koffie verkeerd
2 glazen water
O: kom halfvolle yoghurt met banaan en 5 aardbeien
L: 2 bruine boterhammen met komijnekaas en boter
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
donderdag 17 juni 2010 om 16:49
donderdag 17 juni 2010 om 17:21
Vandaag een heerlijke langzame dag. Ik moest wel naar school maar daar had ik gelukkig een college over een onderwerp wat ik al van binnen en van buiten ken. Ik kon dus lekker pitten, Yumm!
Daarna beetje in de zon 'vergaderd' met m'n groepje.
Eetlijstje so far:
O: 2 boterhammen met paté
L: broodje kaas
T: appel
Verder natuurlijk weer veel water. Ik vermeld mijn drankjes hier eigenlijk nooit, zat ik te bedenken, maar dat komt omdat ik altijd water of thee drink. En alcohol natuurlijk, maar dat is niet iedere dag en dat schrijf ik dan weer wel op.
Daarna beetje in de zon 'vergaderd' met m'n groepje.
Eetlijstje so far:
O: 2 boterhammen met paté
L: broodje kaas
T: appel
Verder natuurlijk weer veel water. Ik vermeld mijn drankjes hier eigenlijk nooit, zat ik te bedenken, maar dat komt omdat ik altijd water of thee drink. En alcohol natuurlijk, maar dat is niet iedere dag en dat schrijf ik dan weer wel op.
donderdag 17 juni 2010 om 17:37
Oh, en we hebben hier trouwens zoiets geks gezien!
Bij ons ziet het er zo uit: Je hebt mijn huis en dan een deur de tuin in. Aan het einde van de tuin staat een schuurtje. Dat schuurtje zit dan weer vast aan een hele hoop schuurtjes van andere mensen, en samen loopt dat rond in een vierkant tussen de huizen in.
Laatst stonden er allemaal kleine jongetjes van ongeveer een jaar of 9 op de daken van die schuurtjes. Het waren er ongeveer een stuk of 7. Ik zag ze zo vanuit de keuken steeds dichterbij sluipen en een beetje giechelen dus ik dacht; WAT DE FOK IS DAAR AAN DE HAND?!
(ik ben heel agressief als het om kinderen gaat)
Dus ik ging in de deuropening staan om die mannetjes es ff te bekijken. Maar. Toen..
Ze kregen mij natuurlijk al heel snel in de gaten en tot mijn grote verbazing werden ze daar nog enthousiaster van. Ze kwamen onmiddellijk mijn richting uit, trokken de broekjes tot op op de enkels en gingen zich staan af trekken. Al giechelend.
...
ZE GINGEN ZICH AF STAAN TREKKEN!!
Ik was zo verbaasd, ik wist ff niet zo goed wat ik er mee moest. Bovendien dacht ik: waarschijnlijk vinden ze het alleen maar fantastisch als ik begin te gillen, dus laat ik dat maar niet doen.Ik had ze natuurlijk keihard uit moeten lachen, maar zoiets vergeet je op zo'n moment.
Mijn vriend bood uiteindelijk de oplossing: hij ging zich verstoppen en met de camera flitsen maken zodat het net leek alsof we hun blote plasserts op de foto zetten. Daar schrokken ze gelukkig wel van en renden hard weg.
Maar beste mensen, geef toe, dit is toch eenigzins RAAAR?! Halloooooo, ik weet dat jonge kinderen nogal exhibitionistisch ingesteld zijn, maar ik heb het nog nooit in mn hoofd gehaald om in het volle zicht van meerdere buren te gaan masturberen..
Enfin, het was wel heel grappig, maar ik hoop toch niet dat ik morgenochtend de gordijnen open trek en een masturberend kind in mijn tuin aantref. Hoeft van mij niet echt.
Bij ons ziet het er zo uit: Je hebt mijn huis en dan een deur de tuin in. Aan het einde van de tuin staat een schuurtje. Dat schuurtje zit dan weer vast aan een hele hoop schuurtjes van andere mensen, en samen loopt dat rond in een vierkant tussen de huizen in.
Laatst stonden er allemaal kleine jongetjes van ongeveer een jaar of 9 op de daken van die schuurtjes. Het waren er ongeveer een stuk of 7. Ik zag ze zo vanuit de keuken steeds dichterbij sluipen en een beetje giechelen dus ik dacht; WAT DE FOK IS DAAR AAN DE HAND?!
(ik ben heel agressief als het om kinderen gaat)
Dus ik ging in de deuropening staan om die mannetjes es ff te bekijken. Maar. Toen..
Ze kregen mij natuurlijk al heel snel in de gaten en tot mijn grote verbazing werden ze daar nog enthousiaster van. Ze kwamen onmiddellijk mijn richting uit, trokken de broekjes tot op op de enkels en gingen zich staan af trekken. Al giechelend.
...
ZE GINGEN ZICH AF STAAN TREKKEN!!
Ik was zo verbaasd, ik wist ff niet zo goed wat ik er mee moest. Bovendien dacht ik: waarschijnlijk vinden ze het alleen maar fantastisch als ik begin te gillen, dus laat ik dat maar niet doen.Ik had ze natuurlijk keihard uit moeten lachen, maar zoiets vergeet je op zo'n moment.
Mijn vriend bood uiteindelijk de oplossing: hij ging zich verstoppen en met de camera flitsen maken zodat het net leek alsof we hun blote plasserts op de foto zetten. Daar schrokken ze gelukkig wel van en renden hard weg.
Maar beste mensen, geef toe, dit is toch eenigzins RAAAR?! Halloooooo, ik weet dat jonge kinderen nogal exhibitionistisch ingesteld zijn, maar ik heb het nog nooit in mn hoofd gehaald om in het volle zicht van meerdere buren te gaan masturberen..
Enfin, het was wel heel grappig, maar ik hoop toch niet dat ik morgenochtend de gordijnen open trek en een masturberend kind in mijn tuin aantref. Hoeft van mij niet echt.
.. alhoewel.. denk niet dat die jochies tegen hun ouders zeggen: 'ja nou er was een vieze meneer die foto's van ons nam toen we stonden te rukken op het dak!'
donderdag 17 juni 2010 om 20:03
Haha, ja nou, dat hadden wij dus ook bedacht, vandaar dat mijn vriend zichzelf verstopt had. Als het goed is hebben ze alleen de flitsen van de camera gezien..
Een aanranding kan ook niet, want we hebben de buren als getuigen. Meerdere mensen hebben die kids op het dak gezien, en de buurvrouw naast ons was ook buiten, dus die heeft mij en mijn vriend ook gezien. Daarnaast denk ik dat ze bang zijn dat ze op het internet gezet worden als ze contact zoeken, ze schrokken heel erg van de camera.
Maar het was wel iets waar we aan dachten. Idioot he?
Een aanranding kan ook niet, want we hebben de buren als getuigen. Meerdere mensen hebben die kids op het dak gezien, en de buurvrouw naast ons was ook buiten, dus die heeft mij en mijn vriend ook gezien. Daarnaast denk ik dat ze bang zijn dat ze op het internet gezet worden als ze contact zoeken, ze schrokken heel erg van de camera.
Maar het was wel iets waar we aan dachten. Idioot he?
donderdag 17 juni 2010 om 22:42
Liezebetje, het is echt een bizar verhaal! Heb je naderhand niet helemaal in een scheur gelegen (toen je eenmaal gekomen was van de schrik)?
Eindlijstje:
1 glas KC aanmaaklimo
2 koffie verkeerd
5 glazen water
O: kom halfvolle yoghurt met banaan en 5 aardbeien
L: 2 bruine boterhammen met komijnekaas en boter
D: wederom pasta bolognese (had voor 2 dagen gekookt)
toetje: bakje optimel 0% vet yoghurt rood fruit
tussendoor: bak meloensalade van de appie en 4 suikervrije dropjes
Eindlijstje:
1 glas KC aanmaaklimo
2 koffie verkeerd
5 glazen water
O: kom halfvolle yoghurt met banaan en 5 aardbeien
L: 2 bruine boterhammen met komijnekaas en boter
D: wederom pasta bolognese (had voor 2 dagen gekookt)
toetje: bakje optimel 0% vet yoghurt rood fruit
tussendoor: bak meloensalade van de appie en 4 suikervrije dropjes
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
donderdag 17 juni 2010 om 22:57
Wahaha, rukkertjes op het dak! Wahahaha!!! Geweldig smakelijk verhaal!
Keep them coming! (die verhaaltjes dan he.... )
Sorry dat ik ff een beetje passief ben, druk met van alles en nog wat. Ik lees wel, maar schrijf weinig. Maak ik later weer goed!
Liefs!!
Keep them coming! (die verhaaltjes dan he.... )
Sorry dat ik ff een beetje passief ben, druk met van alles en nog wat. Ik lees wel, maar schrijf weinig. Maak ik later weer goed!
Liefs!!
anoniem_11168 wijzigde dit bericht op 17-06-2010 22:59
Reden: smiley deed 't niet
Reden: smiley deed 't niet
% gewijzigd
donderdag 17 juni 2010 om 23:31
Ik heb afgesloten met een biefstukje, gepofte aardappel met bieslookprut een een zelf gefabriceerd kommetje tomatensoep.
Helaas heb ik mijn verder smetteloze lijstjes weer verpest met de nodige wijntjes..
@ twister:natuurlijk wel! haha, maar het is zooo raar! Als je zoiets ziet dan denk je eigenlijk alleen maar: ..he?!...
Maar het is natuurlijk zo belachelijk dat je er ook wel om moet lachen.
Verder heb ik michael jackson aan en probeer ik nu mijn wijntjes van vanavond er nog even af te bewegen. No better way, echt heur.
Helaas heb ik mijn verder smetteloze lijstjes weer verpest met de nodige wijntjes..
@ twister:natuurlijk wel! haha, maar het is zooo raar! Als je zoiets ziet dan denk je eigenlijk alleen maar: ..he?!...
Maar het is natuurlijk zo belachelijk dat je er ook wel om moet lachen.
Verder heb ik michael jackson aan en probeer ik nu mijn wijntjes van vanavond er nog even af te bewegen. No better way, echt heur.
