Lijf & Lijn
alle pijlers
En die kilo's zullen eraf!! Ongeveer 10 kilo, wie doet mee??
donderdag 15 april 2010 om 20:48
NaamLengtestartgewicht5-712-719-726-7doel
Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg
Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg
Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg
Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg
Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg
Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg
Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg
Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg
Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg
Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg
Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg
Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg
Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg
Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg
Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg
Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg
Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
dinsdag 29 juni 2010 om 23:27
@Liez: kut is dat. Die vraagstelling die niet duidelijk is, terwijl je de stof van haver tot gort kent. Ik zal voor je duimen. Heb je genoten van Gooische Vrouwen?
Eindlijstje:
6 glazen water
3 glazen KC aanmaaklimo
O: 1 wasa cracker met ham, 1 wasa cracker met oude kaas
L: 2 bruine boterhammen met slankie smeerkaas
tussendoor: 1 banaan
D: pasta met pesto, gerookte kip, prei en paprika
toetje: 1 raketje
tussendoor: 1 kiwi, een paar kersen en een bakje halfvolle vanilleyoghurt met 5 aardbeien
Verder vind ik het schrikbarend stil hier. Is de komkommertijd aangebroken?
Eindlijstje:
6 glazen water
3 glazen KC aanmaaklimo
O: 1 wasa cracker met ham, 1 wasa cracker met oude kaas
L: 2 bruine boterhammen met slankie smeerkaas
tussendoor: 1 banaan
D: pasta met pesto, gerookte kip, prei en paprika
toetje: 1 raketje
tussendoor: 1 kiwi, een paar kersen en een bakje halfvolle vanilleyoghurt met 5 aardbeien
Verder vind ik het schrikbarend stil hier. Is de komkommertijd aangebroken?
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
dinsdag 29 juni 2010 om 23:38
Jaaa, gezellig! Trouwens heel goed van je twee uur sport vandaag! Ik mis het sporten een beetje, dat is wel een grappige gewaarwording. Als iemand mij een half jaar geleden verteld zou hebben dat ik sporten zo leuk zou gaan vinden dat ik het zou missen als ik er geen tijd voor had... wss lag ik rollend over de grond in mijn broek te pissen. Toch wel bijzonder
En het is hier idd een beetje stil..
Is saxofoontje met vakantie trouwens? ik heb al zo lang niets van haar gelezen?
En het is hier idd een beetje stil..
Is saxofoontje met vakantie trouwens? ik heb al zo lang niets van haar gelezen?
woensdag 30 juni 2010 om 08:12
Hallo allemaal,
Sorry, maar ben aan het rennen en vliegen overal heen iedere keer! Veel werken, mijn opa in het ziekenhuis, dus mijn oma steeds heen en weer brengen... Gister bij mn ex geweest en dat was erg leuk
Ik kom binnekort weer even uitgebreid posten en even alles bijlezen...
Mijn gewicht was 82,0
Noukkie succes met de uitslag!!
Sorry, maar ben aan het rennen en vliegen overal heen iedere keer! Veel werken, mijn opa in het ziekenhuis, dus mijn oma steeds heen en weer brengen... Gister bij mn ex geweest en dat was erg leuk
Ik kom binnekort weer even uitgebreid posten en even alles bijlezen...
Mijn gewicht was 82,0
Noukkie succes met de uitslag!!
woensdag 30 juni 2010 om 10:15
Heey noukkie en saxofoontje!
Voel je a.u.b. niet verplicht om hier te schrijven hoor! Het is meer dat ik dan toch nieuwsgierig ben naar hoe het met iedereen gaat. Maar dit topic is natuurlijk absoluut geen verplichting!!
@ saxofoontje: Wat vervelend van je opa! Heel lief van je dat je je oma heen en weer brengt in ieder geval!
@ noukkie: succes meid, ik duim voor je!
Voel je a.u.b. niet verplicht om hier te schrijven hoor! Het is meer dat ik dan toch nieuwsgierig ben naar hoe het met iedereen gaat. Maar dit topic is natuurlijk absoluut geen verplichting!!
@ saxofoontje: Wat vervelend van je opa! Heel lief van je dat je je oma heen en weer brengt in ieder geval!
@ noukkie: succes meid, ik duim voor je!
woensdag 30 juni 2010 om 16:49
ohja de MRI! sterkte ermee, komt vast goed. Ik heb deze hele week nog niet gesport, en ik zit geduldig te wachten tot ik eens ongesteld word! Oh ben wel alweer een halve kilo lichter, zal wel spiermassa kwijtraken omdat ik niet sport..wat gaat dat snel!
Pfff, stom ziekenhuis. Eerst had ik speciaal vrij gevraagd vanwege het laten zetten van die mirena, bleken ze dat niet gelijk te doen. Toen zat ik daar voor een vooronderzoek, vraagt de dokter: ik heb je dossier wel gelezen maar heb verder geen idee waarvoor je komt (de digitale verwijzing was niet bij haar terecht gekomen). Nou onderzoekje gehad, afspraak gemaakt voor a.s. vrijdag. Wel gehoord welke pijnstiller ik van te voren moet gebruiken en hoe, maar geen recept. Verder ook geen recept gekregen voor de mirena zelf! Omdat ik toevallig hier op het vivaforum las dat je dat zelf moet ophalen bij de apotheek, heb ik uit eigen inzicht er maar even achteraan gebeld bij de poli omdat ik gewend ben dat dingen anders fout lopen. Inderdaad moest ik het zelf meenemen. Gelijk maar ff gemopperd waarom zo'n dokter dan geen recept uitschrijft, of uberhaupt verteld dat dat moet. wat een *&*&(* lui!
Pfff, stom ziekenhuis. Eerst had ik speciaal vrij gevraagd vanwege het laten zetten van die mirena, bleken ze dat niet gelijk te doen. Toen zat ik daar voor een vooronderzoek, vraagt de dokter: ik heb je dossier wel gelezen maar heb verder geen idee waarvoor je komt (de digitale verwijzing was niet bij haar terecht gekomen). Nou onderzoekje gehad, afspraak gemaakt voor a.s. vrijdag. Wel gehoord welke pijnstiller ik van te voren moet gebruiken en hoe, maar geen recept. Verder ook geen recept gekregen voor de mirena zelf! Omdat ik toevallig hier op het vivaforum las dat je dat zelf moet ophalen bij de apotheek, heb ik uit eigen inzicht er maar even achteraan gebeld bij de poli omdat ik gewend ben dat dingen anders fout lopen. Inderdaad moest ik het zelf meenemen. Gelijk maar ff gemopperd waarom zo'n dokter dan geen recept uitschrijft, of uberhaupt verteld dat dat moet. wat een *&*&(* lui!
woensdag 30 juni 2010 om 17:50
woensdag 30 juni 2010 om 22:50
@Liez: nog maar 1 toets!
Eindlijstje:
2 glazen KC aanmaaklimo
6 glazen water
1 koffie verkeerd
O: 2 wasa crackers met ham
L: 2 bruine boterhammen met oude kaas, komkommer, beetje olijventapenade en boter
D: pastasalade met gerookte kip, komkommer, paprika en pesto
tussendoor: bakje halfvolle vanilleyoghurt met bramen en rode bessen
Eindlijstje:
2 glazen KC aanmaaklimo
6 glazen water
1 koffie verkeerd
O: 2 wasa crackers met ham
L: 2 bruine boterhammen met oude kaas, komkommer, beetje olijventapenade en boter
D: pastasalade met gerookte kip, komkommer, paprika en pesto
tussendoor: bakje halfvolle vanilleyoghurt met bramen en rode bessen
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
donderdag 1 juli 2010 om 11:25
meld zich direct
Het is warrum! pffff Bij mij in huis nu 27 graden celsius...
Gisteren ernstig gezondigd qua ijsjes:
Had mini-ijsjes gekocht in de geest van dit topic, maar vervolgens heb ik er drie naar binnen gewerkt!
Voor de rest:
O: twee boterhammen met tonijn (voorverpakt bij tankstation)
L: Bammetje van Peijnenburg
T: raket, 3 mini-ijsjes
D: spagetti met vongole (schelpjes)
& veel water, heel veel water
Ben blij dat ik nu op mijn ge-airconditionde werk zit....heerlijk
Denk dat ik morgen toch maar geen vrij neem, en alleen zorg dat ik op tijd voor voetbal thuis ben
Vandaag:
O: 2 bammetjes
L: 4 (!) boterhammen met rookvlees, appelstroop en hagelslag
D: viscuisine met salade?
T: 1 raketje?
En veel drinken hè!
Succes vandaag dames!
Het is warrum! pffff Bij mij in huis nu 27 graden celsius...
Gisteren ernstig gezondigd qua ijsjes:
Had mini-ijsjes gekocht in de geest van dit topic, maar vervolgens heb ik er drie naar binnen gewerkt!
Voor de rest:
O: twee boterhammen met tonijn (voorverpakt bij tankstation)
L: Bammetje van Peijnenburg
T: raket, 3 mini-ijsjes
D: spagetti met vongole (schelpjes)
& veel water, heel veel water
Ben blij dat ik nu op mijn ge-airconditionde werk zit....heerlijk
Denk dat ik morgen toch maar geen vrij neem, en alleen zorg dat ik op tijd voor voetbal thuis ben
Vandaag:
O: 2 bammetjes
L: 4 (!) boterhammen met rookvlees, appelstroop en hagelslag
D: viscuisine met salade?
T: 1 raketje?
En veel drinken hè!
Succes vandaag dames!
donderdag 1 juli 2010 om 16:05
meh ik ben verkouden, heb een aft in mijn mond.. en ben ongesteld! Goed getimed! Nu heb ik tenminste alle ellende tegelijk.. niet dus een week verkouden, een week ongesteld en een week mondpijn.. nee gewoon 1 week alles en dan weer fris en fruitig verder!
O: 4 wasa sportplus crackers en centrum vitaminepil
L: 2 boterhammen met slankiekaas, 1 met appelstroop
T: paar wortels
O: 4 wasa sportplus crackers en centrum vitaminepil
L: 2 boterhammen met slankiekaas, 1 met appelstroop
T: paar wortels
donderdag 1 juli 2010 om 17:06
de tip om weer eens een tijdje de eetmeter in te vullen is goed bevallen! ik zie dat ik ongeveer rond de 1800 calorieën binnenkrijg en dat vind ik een mooi aantal. Om mijn streefgewicht te behouden mag ik bij vrijwel alleen maar zitten 1975 hebben dus ik verwacht dat ik op deze wijze zeer gestaag (ong een kilo per 40 dagen) maar zeker wat gewicht ga verliezen. Fijne gedachte! Zolang ik onder de 2000 blijf zal ik naar verwachting niet aankomen in ieder geval en iedere beweging helpt extra om wat kwijt te raken.
donderdag 1 juli 2010 om 19:14
Hee hallo,
Ik heb vanmiddag goed nieuws te horen gekregen!! Er zit niets ernstigs achter het oog van mijn dochtertje. Alle stress en bezorgdheid zijn gelukkig voor niets geweest!!
En hoe is het hier verder?
@Twister: Bedankt voor je steun. Goed van je dat je de brownie en/of chocoladesoufflé hebt kunnen laten staan. Ik kom ze verder niet tegen op je eetlijstjes i.i.g. Wanneer ga jij eigenlijk op vakantie. Dat schiet ook al op, of niet?
@Winkelfanaat: Hoe is het met de benen?
@Mo78: Hoe gaat het met je?
@Miepje24: Je bent helemaal goed bezig!!
@Saxofoontje: Hoe is het met je opa?
@BB: Gaat het een beetje met de snottebellen??
@Lollifant: Hoe'st??
@Assie66: En hoe'st met jou??
@Rijswafel: En met jou??
@Queenfan: En met jou??
@Julia: En met jou??
@Liezebetje: Wat goed dat je zo aan 't toetsen bent. Nog een volgende week!! Goed joh!!
@Eli: Waren de ijsjes lekker? Ja, toch? Goed zo!! We mogen ook wel eens genieten!! Toch??
Succes met de hitte!!
Ik heb vanmiddag goed nieuws te horen gekregen!! Er zit niets ernstigs achter het oog van mijn dochtertje. Alle stress en bezorgdheid zijn gelukkig voor niets geweest!!
En hoe is het hier verder?
@Twister: Bedankt voor je steun. Goed van je dat je de brownie en/of chocoladesoufflé hebt kunnen laten staan. Ik kom ze verder niet tegen op je eetlijstjes i.i.g. Wanneer ga jij eigenlijk op vakantie. Dat schiet ook al op, of niet?
@Winkelfanaat: Hoe is het met de benen?
@Mo78: Hoe gaat het met je?
@Miepje24: Je bent helemaal goed bezig!!
@Saxofoontje: Hoe is het met je opa?
@BB: Gaat het een beetje met de snottebellen??
@Lollifant: Hoe'st??
@Assie66: En hoe'st met jou??
@Rijswafel: En met jou??
@Queenfan: En met jou??
@Julia: En met jou??
@Liezebetje: Wat goed dat je zo aan 't toetsen bent. Nog een volgende week!! Goed joh!!
@Eli: Waren de ijsjes lekker? Ja, toch? Goed zo!! We mogen ook wel eens genieten!! Toch??
Succes met de hitte!!
donderdag 1 juli 2010 om 19:14
Ik ben er!
In vol ornaat! Alive and cooking! Met moodswings, enthousiasme en woede! Ik ga het forum te lijf! En hoe!
Met een nieuwe aflevering van....
RRRAAD DE BROCOLI!
Nou, jongens, daar gaan we dan; wie zijn deze twee brocolietjes? De winnaar kan weer een flabbergasting presentje verwachten, dus ik zou zeggen: maak er wat van!
In vol ornaat! Alive and cooking! Met moodswings, enthousiasme en woede! Ik ga het forum te lijf! En hoe!
Met een nieuwe aflevering van....
RRRAAD DE BROCOLI!
Nou, jongens, daar gaan we dan; wie zijn deze twee brocolietjes? De winnaar kan weer een flabbergasting presentje verwachten, dus ik zou zeggen: maak er wat van!
donderdag 1 juli 2010 om 19:20
Eetlijstje so far:
1 glas KC aanmaaklimo
4 glazen water
0,5L vers sap van de appie (sin/fram)
O: 2 meergranen crackers met ham
L: 2 donkerbruine boterhammen met komijnekaas en boter
Net weer ruim 1,5 uur gesport.
@Eli&Miepje: leuk dat jullie je weer even komen melden!
@Mo&WF: leven jullie nog, meisjes?
@de rest: een welgemeende
1 glas KC aanmaaklimo
4 glazen water
0,5L vers sap van de appie (sin/fram)
O: 2 meergranen crackers met ham
L: 2 donkerbruine boterhammen met komijnekaas en boter
Net weer ruim 1,5 uur gesport.
@Eli&Miepje: leuk dat jullie je weer even komen melden!
@Mo&WF: leven jullie nog, meisjes?
@de rest: een welgemeende
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
vrijdag 2 juli 2010 om 11:39
@Liez...Is dat een schip op de achtergrond?
@Noukkie: wat fijn!
Ik koop geen chocoladeijsjes meer, die eet ik gewoon achter elkaar op...en dan geniet ik er ook niet eens echt van...Kan ik beter nu en dan een echte cornetto kopen, daar doe je langer mee en dan heb je ook even genoeg. Die kleine ijsjes, zijn gewoon te klein! Geef mij maar een raket!
Ik zit nu op mijn werk, en het is zoooooo rustig! En redelijk koel
Toch ga ik over een half uur weg. Lekker in de schaduw zitten op mijn balkon, en het 2e milleniumboek lezen. Tot 4 uur natuurlijk ! Hup Holland Hup!
O: 3 kleine boterhammen met geitenkaas (zachte) en appelstroop. Nespresso met geklopte magere melk
L: 3 boterhammen? met ?
T: Raket?
D: Pastasalade?
En WATER!
@Noukkie: wat fijn!
Ik koop geen chocoladeijsjes meer, die eet ik gewoon achter elkaar op...en dan geniet ik er ook niet eens echt van...Kan ik beter nu en dan een echte cornetto kopen, daar doe je langer mee en dan heb je ook even genoeg. Die kleine ijsjes, zijn gewoon te klein! Geef mij maar een raket!
Ik zit nu op mijn werk, en het is zoooooo rustig! En redelijk koel
Toch ga ik over een half uur weg. Lekker in de schaduw zitten op mijn balkon, en het 2e milleniumboek lezen. Tot 4 uur natuurlijk ! Hup Holland Hup!
O: 3 kleine boterhammen met geitenkaas (zachte) en appelstroop. Nespresso met geklopte magere melk
L: 3 boterhammen? met ?
T: Raket?
D: Pastasalade?
En WATER!
vrijdag 2 juli 2010 om 11:50
@Noukkie, wat een goed nieuws! Ik heb je posting gisteren helemaal over 't hoofd gezien, sorry. Echt fijn dat er niks aan de hand blijkt te zijn.
O ja, ik has toen helemaal geen choco-artikelen in huis, dus het was meer verlangen naar/fantaseren over!
@Saxo: hoe is 't met je opa? En vertel eens wat meer over de zelligheid met je ex! Ben helemaal niet nieuwsgierig ofzo!
@Eli: chocoladeijsjes zijn ook echt te lekker! Mijn vriezer ligt vol met raketjes en festini ijsjes. Iets minder bevredigend, maar ook errug lekker!
@BB: beterschap, meis!
@Liez: dit is de eerste keer dat geen idee heb wie er achter de broccoli verstopt staan! Pauw en Witteman?
Ik ben zowaar mijn eindlijstje van gisteren vergeten:
1 glas KC aanmaaklimo
4 glazen water
0,5L vers sap van de appie (sin/fram)
O: 2 meergranen crackers met ham
L: 2 donkerbruine boterhammen met komijnekaas en boter
D: pastasalade met gerookte kip, paprika, komkommer, ijsbergsla en honingmosterddressing
toetje: halfvolle vanilleyoghurt met rode besjes en bramen
tussendoor: 1 banaan
O ja, ik has toen helemaal geen choco-artikelen in huis, dus het was meer verlangen naar/fantaseren over!
@Saxo: hoe is 't met je opa? En vertel eens wat meer over de zelligheid met je ex! Ben helemaal niet nieuwsgierig ofzo!
@Eli: chocoladeijsjes zijn ook echt te lekker! Mijn vriezer ligt vol met raketjes en festini ijsjes. Iets minder bevredigend, maar ook errug lekker!
@BB: beterschap, meis!
@Liez: dit is de eerste keer dat geen idee heb wie er achter de broccoli verstopt staan! Pauw en Witteman?
Ik ben zowaar mijn eindlijstje van gisteren vergeten:
1 glas KC aanmaaklimo
4 glazen water
0,5L vers sap van de appie (sin/fram)
O: 2 meergranen crackers met ham
L: 2 donkerbruine boterhammen met komijnekaas en boter
D: pastasalade met gerookte kip, paprika, komkommer, ijsbergsla en honingmosterddressing
toetje: halfvolle vanilleyoghurt met rode besjes en bramen
tussendoor: 1 banaan
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
vrijdag 2 juli 2010 om 11:53
Om alvast in de stemming te komen voor vanmiddag:
http://www.youtube.com/watch?v=P04AHHB66Mk
HUP HOLLAND HUP!!
http://www.youtube.com/watch?v=P04AHHB66Mk
HUP HOLLAND HUP!!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
