Lijf & Lijn
alle pijlers
En die kilo's zullen eraf!! Ongeveer 10 kilo, wie doet mee??
donderdag 15 april 2010 om 20:48
NaamLengtestartgewicht5-712-719-726-7doel
Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg
Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg
Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg
Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg
Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg
Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg
Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg
Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg
Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg
Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg
Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg
Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg
Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg
Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg
Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg
Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg
Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
vrijdag 2 juli 2010 om 12:59
quote:Twister2010 schreef op 02 juli 2010 @ 11:50:
@Liez: dit is de eerste keer dat geen idee heb wie er achter de broccoli verstopt staan! Pauw en Witteman?
haaa, eindelijk!!
En jongens het is inderdaad een boot op de achtergrond. En die boot is een niet onbelangrijke tip, dus doe er wat mee!
Verder ga ik over twee uur naar een vriendinnetje die met haar gehele, vrouwelijke, elftal gaat brullen naar het WK. Ik heb er erg veel zin in en hoop dat niemand er achter komt dat ik zo'n vrouw ben die eigenlijk niet weet hoe buitenspel werkt..
Today:
O: twee boterhammen met kaas en waaaater
L: een raketje en een stuk komkommer met zout en peper.
@Liez: dit is de eerste keer dat geen idee heb wie er achter de broccoli verstopt staan! Pauw en Witteman?
haaa, eindelijk!!
En jongens het is inderdaad een boot op de achtergrond. En die boot is een niet onbelangrijke tip, dus doe er wat mee!
Verder ga ik over twee uur naar een vriendinnetje die met haar gehele, vrouwelijke, elftal gaat brullen naar het WK. Ik heb er erg veel zin in en hoop dat niemand er achter komt dat ik zo'n vrouw ben die eigenlijk niet weet hoe buitenspel werkt..
Today:
O: twee boterhammen met kaas en waaaater
L: een raketje en een stuk komkommer met zout en peper.
vrijdag 2 juli 2010 om 20:01
ohja eetlijstje gister niet afgemaakt, maar er zat zekerste weten 300 gram brocoli bij!
vandaag:
6:30) 1 naproxen 500 mg + magere kwark met roosvicee
10:00) 2 wasa sport+ crackers met halvarine en pindakaas (op elkaar) + vitaminepil
13:10) 1 naproxen 500 mg + 2 boterhammen slankiekaas
16:30) 1 appel
19:00) salade en anderhalf gepofte aardappel, met een beetje yoghurt knoflooksaus en er zat ook dressing op de sla. en gebakken salami erdoorheen.
vandaag:
6:30) 1 naproxen 500 mg + magere kwark met roosvicee
10:00) 2 wasa sport+ crackers met halvarine en pindakaas (op elkaar) + vitaminepil
13:10) 1 naproxen 500 mg + 2 boterhammen slankiekaas
16:30) 1 appel
19:00) salade en anderhalf gepofte aardappel, met een beetje yoghurt knoflooksaus en er zat ook dressing op de sla. en gebakken salami erdoorheen.
vrijdag 2 juli 2010 om 20:25
GEWELDIG!!!!!!
Wat een wedstrijd he!!
En dit liedje is uitgekomen!! (ik heb me rotgelachen vanmorgen bij Edwin Evers)
http://www.youtube.com/watch?v=Iz1tMw2- ... re=related
Wat een wedstrijd he!!
En dit liedje is uitgekomen!! (ik heb me rotgelachen vanmorgen bij Edwin Evers)
http://www.youtube.com/watch?v=Iz1tMw2- ... re=related
vrijdag 2 juli 2010 om 22:25
Lieve meiden, met schaamrood op de kaken kom ik melden dat ik nog leef en dat het goed gaat hier! Ik heb me de afgelopen week elke dag voorgenomen wat te gaan doen buiten (boodschappen, even naar stad, etc) en dat is hartstikke goed gegaan. Ik was niet bang! Niet op de fiets, niet met de bus, niet in de drukte. Wel nog zenuwachtig, maar niet bang. Zo'n fijn gevoel! De pillen lijken dus echt zijn werk te gaan doen, alleen het slapen gaat nog niet goed.
@ Noukkie, hartstikke fijn dat de uitslag van je dochtertje goed was! Kan me voorstellen dat je opgelucht bent.
@ BB, fijn dat het plaatsen meeviel, is de buikpijn al weggetrokken?
@ Liez, echt geen idee. Goeie quizjes maak je! Ik ga nog even googlen. Heb je het leuk gehad met het dameselftal?
@ Twister, sorry meid, ik heb echt even al mijn energie gebruikt om mezelf op te peppen. Maar ik heb je wel gemist! Met jou alles weer ok?
@ WF, hoe gaat het met jou? Nog steeds blij met je haar?
@ de rest:
Hebben jullie ook zo genoten vanmiddag? Nog aan het feesten nu? Ik vind het heerlijk dat we er nog bij zijn! Ben supertrots op 'onze jongens' en Bertje Ik heb wel gezondigd, bijna een hele zak chips...nou ja! WE WORDEN KAMPIOEN!!!
Ik kom snel weer uitgebreid reageren!
Liefs,
Mo
@ Noukkie, hartstikke fijn dat de uitslag van je dochtertje goed was! Kan me voorstellen dat je opgelucht bent.
@ BB, fijn dat het plaatsen meeviel, is de buikpijn al weggetrokken?
@ Liez, echt geen idee. Goeie quizjes maak je! Ik ga nog even googlen. Heb je het leuk gehad met het dameselftal?
@ Twister, sorry meid, ik heb echt even al mijn energie gebruikt om mezelf op te peppen. Maar ik heb je wel gemist! Met jou alles weer ok?
@ WF, hoe gaat het met jou? Nog steeds blij met je haar?
@ de rest:
Hebben jullie ook zo genoten vanmiddag? Nog aan het feesten nu? Ik vind het heerlijk dat we er nog bij zijn! Ben supertrots op 'onze jongens' en Bertje Ik heb wel gezondigd, bijna een hele zak chips...nou ja! WE WORDEN KAMPIOEN!!!
Ik kom snel weer uitgebreid reageren!
Liefs,
Mo
zaterdag 3 juli 2010 om 13:39
Heey Mo!
Supertof dat je nog leeft en nog veeel toffer dat je zonder angst de deur uit bent geweest. Ik vind het heel stoer van je dat je jezelf die doelen gesteld hebt, en wat moet het dan heerlijk zijn om te merken dat het een positieve ervaring was! Gefeliciteerd!
Verder: ik heb echt staan springen en brullen, want wat de fak hee.. we hebben gewoon gewonnen van BRAZILIE!! Jeeeej!
@ Biobitch: heel fijn dat de mirena zit! Vervelend van de buikpijn, maar die kan nog wel eens een poosje aanhouden. Ik wil je helemaal niet bang maken, maar ik heb de eerste drie maanden wel regelmatig last van buikpijn gehad. Volgens de dokter kwam dat omdat die spiraal zich dan aan het 'nestelen' is en dan toch weer niet goed zat en dus weer los ging.
Dat leverde een soort steken op die dan af en toe langs kwamen. maar dat is dus absoluut geen constant aanhoudende buikpijn en ik kon wel alles doen wat ik wilde.
En uiteindelijk is het zooo chill! Je hoeft nooit meer aan die rotpil te denken, je ongesteldheid wordt minder, en dus ook de pijn, hormonen worden specifieker afgegeven, je hebt kans dat je kop dunner wordt.. Nou, en dat allemaal 5 jaar lang!
De mijne moet er volgend jaar uit, maar dan laat ik ze er meteen een nieuwe inzetten hoor!
Supertof dat je nog leeft en nog veeel toffer dat je zonder angst de deur uit bent geweest. Ik vind het heel stoer van je dat je jezelf die doelen gesteld hebt, en wat moet het dan heerlijk zijn om te merken dat het een positieve ervaring was! Gefeliciteerd!
Verder: ik heb echt staan springen en brullen, want wat de fak hee.. we hebben gewoon gewonnen van BRAZILIE!! Jeeeej!
@ Biobitch: heel fijn dat de mirena zit! Vervelend van de buikpijn, maar die kan nog wel eens een poosje aanhouden. Ik wil je helemaal niet bang maken, maar ik heb de eerste drie maanden wel regelmatig last van buikpijn gehad. Volgens de dokter kwam dat omdat die spiraal zich dan aan het 'nestelen' is en dan toch weer niet goed zat en dus weer los ging.
Dat leverde een soort steken op die dan af en toe langs kwamen. maar dat is dus absoluut geen constant aanhoudende buikpijn en ik kon wel alles doen wat ik wilde.
En uiteindelijk is het zooo chill! Je hoeft nooit meer aan die rotpil te denken, je ongesteldheid wordt minder, en dus ook de pijn, hormonen worden specifieker afgegeven, je hebt kans dat je kop dunner wordt.. Nou, en dat allemaal 5 jaar lang!
De mijne moet er volgend jaar uit, maar dan laat ik ze er meteen een nieuwe inzetten hoor!
zaterdag 3 juli 2010 om 21:27
buikpijn? welke buikpijn . Vanochtend was alles al weer goed. Alleen heb nu ineens weer wel buikpijn. Ben trouwens nu al stukken minder ongesteld, hoefde er 's nachts niet eens uit voor wisseltruc want er was geen bloed (en dat terwijl ik er de nacht ervoor nog 3x moest verwisselen, om ff het verschil weer te geven). Ik heb na die naproxen nog geen pijnstiller nodig gehad!
@mooo: goed man, zo hoort het! fijn dat je pillerietus werkt.
@mooo: goed man, zo hoort het! fijn dat je pillerietus werkt.
zondag 4 juli 2010 om 00:10
Eetlijstje gisteren:
2 glazen aanmaaklimo
3 glazen water
1 koffie verkeerd
3 cola light
heel veel bier tijdens en na de wedstrijd
O: 2 wasa crackers met komijnekaas
L: 2 donkerbruine boterhammen met kipfilet en komkommer
D: broodje kroket en patatje met
Wat een spannende wedstrijd was het hè? Toen het 1-0 werd, dacht ik dat het afgelopen was, maar gelukkig kwamen ze sterk terug. En wat een feest was het in de stad erna!
@BB: ben blij dat het goed gegaan is met het plaatsen van de mirena en dat je niet heel veel last hebt ervan.
@Mo: wat goed dat de medicijnen aanslaan! Haske fijn om te horen!
@Liez: zijn het Dennis Storm en Valerio Zeno?
Ik zwaai naar de rest!
2 glazen aanmaaklimo
3 glazen water
1 koffie verkeerd
3 cola light
heel veel bier tijdens en na de wedstrijd
O: 2 wasa crackers met komijnekaas
L: 2 donkerbruine boterhammen met kipfilet en komkommer
D: broodje kroket en patatje met
Wat een spannende wedstrijd was het hè? Toen het 1-0 werd, dacht ik dat het afgelopen was, maar gelukkig kwamen ze sterk terug. En wat een feest was het in de stad erna!
@BB: ben blij dat het goed gegaan is met het plaatsen van de mirena en dat je niet heel veel last hebt ervan.
@Mo: wat goed dat de medicijnen aanslaan! Haske fijn om te horen!
@Liez: zijn het Dennis Storm en Valerio Zeno?
Ik zwaai naar de rest!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
zondag 4 juli 2010 om 00:13
zondag 4 juli 2010 om 12:06
maandag 5 juli 2010 om 11:56
het zijn dennis storm en valerio zeno!! Die boot is van de loverboys, vandaaaarrrr!
Maar aan wie ga ik m nu toekennen? Twister wist het eerder, maar twister heeft al eerder gewonnen.. Hmmm, ik ga even met de directie in beraad en jullie horen het vanavond.
Verder ga ik vandaag weer intensief sporten na deze losgeslagen dagen en hopelijk kan ik dan volgende week weer een verlies in KG aangeven..
Maar aan wie ga ik m nu toekennen? Twister wist het eerder, maar twister heeft al eerder gewonnen.. Hmmm, ik ga even met de directie in beraad en jullie horen het vanavond.
Verder ga ik vandaag weer intensief sporten na deze losgeslagen dagen en hopelijk kan ik dan volgende week weer een verlies in KG aangeven..
maandag 5 juli 2010 om 13:59
Ik wilde nog even zeggen dat ik het helemaal niet leuk vind dat het hier zo stil is tegenwoordig. Buiten het feit dat ik dat niet gezellig vind, werkt het ook een beetje demotiverend. Kunnen we er een beetje nieuw leven in blazen, dames? Of is dit topic aan 't eind van z'n latijn?
Eetlijstje gisteren:
1 koffie verkeerd
3 glazen KC aanmaaklimo
4 glazen water
heel veel wijn en bier
O: 2 donkerbruine boterhammen met philadelphia, kipfilet en komkommer
L: fruitsalade
D: pastasalade met tonijn, pesto, komkommer, wortel en paprika
tussendoor: 1/3 stegeman salamiworst
Eetlijstje gisteren:
1 koffie verkeerd
3 glazen KC aanmaaklimo
4 glazen water
heel veel wijn en bier
O: 2 donkerbruine boterhammen met philadelphia, kipfilet en komkommer
L: fruitsalade
D: pastasalade met tonijn, pesto, komkommer, wortel en paprika
tussendoor: 1/3 stegeman salamiworst
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
maandag 5 juli 2010 om 14:28
Langzaam maar zeker toch wat gewicht kwijt. Vanochtend 81,1. Had eigenlijk op meer gehoopt, tot ik mijn jurk met riem aandeed, en merkte dat ik 2 gaatjes was opgeschoven! Das dan weer leuk 
Ik ben zeker niet aan het einde van mijn latijn hoor Twister, en ik zou het jammer vinden als het echt leegloopt. Maar ik schrijf zelf niet elke dag, en dat wil ik ook niet. Als we elkaar maar kunnen steunen als we het even moeilijk hebben, of we ons een keer te buiten zijn gegaan of als we trots op onszelf kunnen zijn!
Hou de strijd tegen die kilo's vol!
Mijn eetlijstje:
O: 2 liga fruitkick
L: 3 boterhammen met kalkoenfilet en geitenkaas
T: raketjes (stuk of 4)
D: stoommaaltijd AH
& veel water
+koffie 2 x
Ik ben zeker niet aan het einde van mijn latijn hoor Twister, en ik zou het jammer vinden als het echt leegloopt. Maar ik schrijf zelf niet elke dag, en dat wil ik ook niet. Als we elkaar maar kunnen steunen als we het even moeilijk hebben, of we ons een keer te buiten zijn gegaan of als we trots op onszelf kunnen zijn!
Hou de strijd tegen die kilo's vol!
Mijn eetlijstje:
O: 2 liga fruitkick
L: 3 boterhammen met kalkoenfilet en geitenkaas
T: raketjes (stuk of 4)
D: stoommaaltijd AH
& veel water
+koffie 2 x
maandag 5 juli 2010 om 18:27
O: twee boterhammen met kaas
L: twee boterhammen met salami
D: kip, aardappeltjes en spinazie
Zometeen lekker naar de sportschool, ik hoop dat ze me daar niet smerig aan kijken omdat ik zo lang niet geweest ben..
En Twister.. Ik snap je punt wel. Aan de andere kant is de kans dat dit een soort zomer-stilte is vrij groot. Ik merk zelf dat ik overdag veel buiten ben, s' avonds lekker wat ga doen omdat de temperatuur nog zo fijn is.. zwemmen, in de tuin hangen of in de tuin werken, biertje ergens op een terrasje doen.. Je zit gewoon minder achter de computer!
En..Ik denk dat het van de zomer alleen maar erger wordt als iedereen op vakantie gaat, het festivalseizoen is ook begonnen enzo. Maar we komen heus wel weer terug, ik zou het namelijk zonde vinden als we doodlopen, en ik denk met mij een hele hoop posters hier!
L: twee boterhammen met salami
D: kip, aardappeltjes en spinazie
Zometeen lekker naar de sportschool, ik hoop dat ze me daar niet smerig aan kijken omdat ik zo lang niet geweest ben..
En Twister.. Ik snap je punt wel. Aan de andere kant is de kans dat dit een soort zomer-stilte is vrij groot. Ik merk zelf dat ik overdag veel buiten ben, s' avonds lekker wat ga doen omdat de temperatuur nog zo fijn is.. zwemmen, in de tuin hangen of in de tuin werken, biertje ergens op een terrasje doen.. Je zit gewoon minder achter de computer!
En..Ik denk dat het van de zomer alleen maar erger wordt als iedereen op vakantie gaat, het festivalseizoen is ook begonnen enzo. Maar we komen heus wel weer terug, ik zou het namelijk zonde vinden als we doodlopen, en ik denk met mij een hele hoop posters hier!
