Lijf & Lijn
alle pijlers
En die kilo's zullen eraf!! Ongeveer 10 kilo, wie doet mee??
donderdag 15 april 2010 om 20:48
NaamLengtestartgewicht5-712-719-726-7doel
Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg
Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg
Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg
Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg
Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg
Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg
Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg
Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg
Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg
Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg
Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg
Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg
Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg
Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg
Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg
Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg
Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
vrijdag 14 mei 2010 om 19:06
Haha twister, ik blijf je een rare eter vinden. L: 1 banaan
Vind je het gek dat je nog honger hebt!
Biobitch, balen dat dat stokbrood aan je vetcellen is blijven plakken. Misschien moet je een keertje brocolli eten?!?!?!
Mo78, mooi lijstje, ik hoop voor je dat die kibbeling niet net zo blijft plakken als dat stokbrood van biobitch!
Nu ga ik voor mezelf ook nog even hopen dat de muffin die ik vanmiddag gegeten heb gewoon via mijn darmstelsel er zonder restsporen weer uitkomt.
Mijn lijstje voor vandaag:
2 knackebrod (zoals altijd belegt jam,pure hagelslag)
zo'n rond broodje bij de v&d facoccia??? met aspergesalade en die levensgevaarlijke muffin
aardappels witlof gekookt met een beetje groentepoeder en een tataartje.
Vanavond nog een appel, en dan hoop ik dat ik de muffin genoeg gecompenceerd heb.
Dan nog even over mijn aandoening, ik was zo ongeveer 19 toen ze er in het VU achter kwamen. Inderdaad ik mocht het accepteren, alleen krijg je geen handleiding erbij hoe je accepteert.
Ik blijf het moeilijk vinden. Oneerlijk ook. En er is inderdaad nog vrij weinig over bekend, en geen middel tegen. Ik ken inmiddels meerdere vrouwen die dit hebben via lotgenotendag.
Ik zit in stadium 2.
Vind je het gek dat je nog honger hebt!
Biobitch, balen dat dat stokbrood aan je vetcellen is blijven plakken. Misschien moet je een keertje brocolli eten?!?!?!
Mo78, mooi lijstje, ik hoop voor je dat die kibbeling niet net zo blijft plakken als dat stokbrood van biobitch!
Nu ga ik voor mezelf ook nog even hopen dat de muffin die ik vanmiddag gegeten heb gewoon via mijn darmstelsel er zonder restsporen weer uitkomt.
Mijn lijstje voor vandaag:
2 knackebrod (zoals altijd belegt jam,pure hagelslag)
zo'n rond broodje bij de v&d facoccia??? met aspergesalade en die levensgevaarlijke muffin
aardappels witlof gekookt met een beetje groentepoeder en een tataartje.
Vanavond nog een appel, en dan hoop ik dat ik de muffin genoeg gecompenceerd heb.
Dan nog even over mijn aandoening, ik was zo ongeveer 19 toen ze er in het VU achter kwamen. Inderdaad ik mocht het accepteren, alleen krijg je geen handleiding erbij hoe je accepteert.
Ik blijf het moeilijk vinden. Oneerlijk ook. En er is inderdaad nog vrij weinig over bekend, en geen middel tegen. Ik ken inmiddels meerdere vrouwen die dit hebben via lotgenotendag.
Ik zit in stadium 2.
vrijdag 14 mei 2010 om 19:41
@winkelfanaat: ik moet er wel bij zeggen dat ik tot 11.30 uur in bed heb gelegen en dus pas laat ontbeten heb. Dan vind ik dat ik niet ook nog eens "zwaar" mag lunchen.
Jeetje, die lipoedeem is echt kut! Misschien zit je er wel helemaal niet op te wachten, maar bij deze een dikke ! Wat doe je eraan om het zo aangenaam mogelijk te houden voor jezelf en om hopelijk te voorkomen dat je in stadium 3 belandt? Lotgenotencontact lijkt me wel fijn. Heb je daar veel steun aan?
@biobitch: ik heb snack a jacks bbq paprika gekocht. Wee je gebeente als ze niet te vreten zijn!
Eetlijstje update:
2 koffie verkeerd
3 glazen karvan cevitam aanmaaklimo
1 cola light (jaja jongens light, geen zero dus )
O: 2 bruine boterhammen met komijnekaas
L: 1 banaan
D: volkorenpasta met creme fraiche, zalm, bosui en broccoli
tussendoor: 4 augurken, 2 plakjes rauwe ham, 3 snack a jacks cheese
Ga vanavond lekker X-factor kijken, sowieso neem ik zo nog wat fruit en misschien nog een wel snack a jackje...
Jeetje, die lipoedeem is echt kut! Misschien zit je er wel helemaal niet op te wachten, maar bij deze een dikke ! Wat doe je eraan om het zo aangenaam mogelijk te houden voor jezelf en om hopelijk te voorkomen dat je in stadium 3 belandt? Lotgenotencontact lijkt me wel fijn. Heb je daar veel steun aan?
@biobitch: ik heb snack a jacks bbq paprika gekocht. Wee je gebeente als ze niet te vreten zijn!
Eetlijstje update:
2 koffie verkeerd
3 glazen karvan cevitam aanmaaklimo
1 cola light (jaja jongens light, geen zero dus )
O: 2 bruine boterhammen met komijnekaas
L: 1 banaan
D: volkorenpasta met creme fraiche, zalm, bosui en broccoli
tussendoor: 4 augurken, 2 plakjes rauwe ham, 3 snack a jacks cheese
Ga vanavond lekker X-factor kijken, sowieso neem ik zo nog wat fruit en misschien nog een wel snack a jackje...
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
vrijdag 14 mei 2010 om 21:50
hallo!!!!
vanmorgen op de weegschaal gestaan, en... 0.5 kg eraf!!
Het begin is er.
Het gaat tot nu toe best goed, vooral 's avonds drink ik veel thee om maar niet aan eten te hoeven denken.
En dan maar vroeg op bed!
Ik heb het er wel voor over. Als ik eerst maar 2 weken verder ben, dan is mijn lichaam er hopelijk wat aan gewend.
vanmorgen op de weegschaal gestaan, en... 0.5 kg eraf!!
Het begin is er.
Het gaat tot nu toe best goed, vooral 's avonds drink ik veel thee om maar niet aan eten te hoeven denken.
En dan maar vroeg op bed!
Ik heb het er wel voor over. Als ik eerst maar 2 weken verder ben, dan is mijn lichaam er hopelijk wat aan gewend.
vrijdag 14 mei 2010 om 22:34
Ik zou ook graag mee willen doen! Ik stond vanochtend op de weegschaal en schrok me helemaal kapot. Ik wist ook wel dat ik zwaarder was geworden maar zo zwaar als vanochtend ben ik de afgelopen 10 jaar niet geweest. Tijd voor aktie! Ik ben 1.63 lang en weeg nu 70 kilo. Mijn streefgewicht is 60 kilo, of dat gaat lukken weet ik niet maar dat er zeker 6/7 kilo af moet week ik wel! Ik hoop dat we elkaar hier kunnen steunen. In ieder geval heel veel succes allemaal!
Assie
Assie
vrijdag 14 mei 2010 om 22:48
Welkom Assie! Ik snap je heel goed. Toen ik me twee maanden geleden bij iemand anders woog, kreeg ik ook de schrik van mijn leven. Dat krijg je als je geen weegschaal in huis hebt. Je weet wel dat je 'iets' dikker bent geworden, maar niet hoe erg het precies is.
Ik vind dit een heel fijn topic en post eigenlijk wel dagelijks.
Aanstaande maandag is het eerstvolgende weegmoment!
Ik vind dit een heel fijn topic en post eigenlijk wel dagelijks.
Aanstaande maandag is het eerstvolgende weegmoment!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
vrijdag 14 mei 2010 om 22:54
Leuk zo'n snelle reactie Twister! Dus ik heb nog een heel weekend (!) om er iets af te krijgen!!! Maar vandaag heb ik me in ieder geval vast goed gehouden! Ik ga morgen eens op mijn gemak hier lezen maar het leek mij ook een leuk topic en dat er dagelijks gepost wordt is natuurlijk wel fijn voor de motivatie!!
zaterdag 15 mei 2010 om 00:07
@Assie: dat wordt een weekend wortels eten...
Mijn definitieve eetlijstje:
2 koffie verkeerd
4 glazen karvan cevitam aanmaaklimo
1 cola light
1 blikje cola zero (daar is ie weer! )
O: 2 bruine boterhammen met komijnekaas
L: 1 banaan
D: volkorenpasta met creme fraiche, zalm, bosui en broccoli
tussendoor: 4 augurken, 2 plakjes rauwe ham, 7 snack a jacks cheese, 1 perzik, 1 sinaasappel, bakje aardbeienyoghurt 0% vet
Mijn definitieve eetlijstje:
2 koffie verkeerd
4 glazen karvan cevitam aanmaaklimo
1 cola light
1 blikje cola zero (daar is ie weer! )
O: 2 bruine boterhammen met komijnekaas
L: 1 banaan
D: volkorenpasta met creme fraiche, zalm, bosui en broccoli
tussendoor: 4 augurken, 2 plakjes rauwe ham, 7 snack a jacks cheese, 1 perzik, 1 sinaasappel, bakje aardbeienyoghurt 0% vet
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
zaterdag 15 mei 2010 om 08:51
Hi Twister, bedankt voor je knuf! Wat ik eraan doe is proberen niet aan te komen ik wandel bijna dagelijks een uur en ik krijg lymfedrainage bij de fyshio om de boel op gang te houden. Meer kan ik naar mijn idee niet doen. Lotgenotendag staat in het teken van herkenning en schaamteloos over je ziekte praten. De keerzijde is het zien van mensen die 10x erger hebben dan ik. Ik heb de aandoening nog redelijk onder controle (klopt af onder de salontafel)
Noukkie: hoe is het met je? Gaat het allemaal goed daar?
Welkom assie, vals kreng he, die weegschaal?
Vanmorgen was de weegschaal in net zo'n goede bui als het weer, waarschijnlijk heeft de muffin geen blijvende schade aangericht...
Noukkie: hoe is het met je? Gaat het allemaal goed daar?
Welkom assie, vals kreng he, die weegschaal?
Vanmorgen was de weegschaal in net zo'n goede bui als het weer, waarschijnlijk heeft de muffin geen blijvende schade aangericht...
zaterdag 15 mei 2010 om 10:16
quote:assie66 schreef op 14 mei 2010 @ 22:34:
Ik zou ook graag mee willen doen! Ik stond vanochtend op de weegschaal en schrok me helemaal kapot. Ik wist ook wel dat ik zwaarder was geworden maar zo zwaar als vanochtend ben ik de afgelopen 10 jaar niet geweest. Tijd voor aktie! Ik ben 1.63 lang en weeg nu 70 kilo. Mijn streefgewicht is 60 kilo, of dat gaat lukken weet ik niet maar dat er zeker 6/7 kilo af moet week ik wel! Ik hoop dat we elkaar hier kunnen steunen. In ieder geval heel veel succes allemaal!
Assie
welkom, ik ben ook 1.63 (dat was mijn eerste shock.. ik had er toch zeker 3 cm bij gefantaseerd), en ik was toen ik begon 74 kg! Ook ik ben zo zwaar nog nooit geweest, maat 42 was mijn max en ik zat met nieuwe broeken al op 44!
@de rest: grmbl... ik ben deze week geen vet verloren, maar wel gewicht.. 0,7 kg vocht? Het was voor mij een mijlpaal geweest als mijn vet% onder de 30% was uitgekomen, maar het is nog steeds precies 30,0%... Ik heb gelukkig wel mijn 5 kg mijlpaal bereikt, ik ben nu 5,4 kg lichter als toen ik begon...
Ik zou ook graag mee willen doen! Ik stond vanochtend op de weegschaal en schrok me helemaal kapot. Ik wist ook wel dat ik zwaarder was geworden maar zo zwaar als vanochtend ben ik de afgelopen 10 jaar niet geweest. Tijd voor aktie! Ik ben 1.63 lang en weeg nu 70 kilo. Mijn streefgewicht is 60 kilo, of dat gaat lukken weet ik niet maar dat er zeker 6/7 kilo af moet week ik wel! Ik hoop dat we elkaar hier kunnen steunen. In ieder geval heel veel succes allemaal!
Assie
welkom, ik ben ook 1.63 (dat was mijn eerste shock.. ik had er toch zeker 3 cm bij gefantaseerd), en ik was toen ik begon 74 kg! Ook ik ben zo zwaar nog nooit geweest, maat 42 was mijn max en ik zat met nieuwe broeken al op 44!
@de rest: grmbl... ik ben deze week geen vet verloren, maar wel gewicht.. 0,7 kg vocht? Het was voor mij een mijlpaal geweest als mijn vet% onder de 30% was uitgekomen, maar het is nog steeds precies 30,0%... Ik heb gelukkig wel mijn 5 kg mijlpaal bereikt, ik ben nu 5,4 kg lichter als toen ik begon...
zaterdag 15 mei 2010 om 11:21
@biobitch: niet zo mopperen... Misschien is er volgende week/maand wel iets van je vetpercentage af. 5,4 kg eraf is een mooie mijlpaal! Go celebrate! Ik ben ook zo'n kleintje (1.65m) en woog op een gegeven moment maar liefst 75 kg. OMG!
@winkelfanaat: ben blij dat die overheerlijke muffin geen blijvende schade heeft aangericht!
@winkelfanaat: ben blij dat die overheerlijke muffin geen blijvende schade heeft aangericht!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
zaterdag 15 mei 2010 om 11:58
quote:Twister2010 schreef op 15 mei 2010 @ 11:21:
@biobitch: niet zo mopperen... Misschien is er volgende week/maand wel iets van je vetpercentage af. 5,4 kg eraf is een mooie mijlpaal! Go celebrate! Ik ben ook zo'n kleintje (1.65m) en woog op een gegeven moment maar liefst 75 kg. OMG!
@winkelfanaat: ben blij dat die overheerlijke muffin geen blijvende schade heeft aangericht!
Ik was ook ongesteld geweest, dus zal wel 0,7 kg aan vocht aan het verliezen zijn. had al een hele mooie theorie verzonnen om mezelf gerust te stellen: ik verlies baarmoeder inhoud, dus houd mijn lichaam al het vet vast om dat te herstellen, maar het overtollige water wordt nu geloosd. zoiets?
twister: hoe smaken die snack a jacks?
@biobitch: niet zo mopperen... Misschien is er volgende week/maand wel iets van je vetpercentage af. 5,4 kg eraf is een mooie mijlpaal! Go celebrate! Ik ben ook zo'n kleintje (1.65m) en woog op een gegeven moment maar liefst 75 kg. OMG!
@winkelfanaat: ben blij dat die overheerlijke muffin geen blijvende schade heeft aangericht!
Ik was ook ongesteld geweest, dus zal wel 0,7 kg aan vocht aan het verliezen zijn. had al een hele mooie theorie verzonnen om mezelf gerust te stellen: ik verlies baarmoeder inhoud, dus houd mijn lichaam al het vet vast om dat te herstellen, maar het overtollige water wordt nu geloosd. zoiets?
twister: hoe smaken die snack a jacks?
zaterdag 15 mei 2010 om 14:03
hallo dames,
Weer even een berichtje van mij. Ik ben aardig gelijk aan het blijven op 70 kilo, beetje frustrerend. Ik heb gisteravond een barbecue gehad , opgelet met sausjes maar wel lekker (veel) gegeten dus vreesde met grote vrees. Ben ik een kilo kwijt vanmorgen.... dus....
Verder ben ik erg druk met verslagen voor mijn opleiding dus een beetje stiller en stiekem niet aan het sporten. even andere prioriteiten dus. Leuk om te zien dat iedereen fanatiek bezig is aangezien het eerst wat rustig bleef op dit topic. Nieuwelingen welkom en op naar de -10!
Weer even een berichtje van mij. Ik ben aardig gelijk aan het blijven op 70 kilo, beetje frustrerend. Ik heb gisteravond een barbecue gehad , opgelet met sausjes maar wel lekker (veel) gegeten dus vreesde met grote vrees. Ben ik een kilo kwijt vanmorgen.... dus....
Verder ben ik erg druk met verslagen voor mijn opleiding dus een beetje stiller en stiekem niet aan het sporten. even andere prioriteiten dus. Leuk om te zien dat iedereen fanatiek bezig is aangezien het eerst wat rustig bleef op dit topic. Nieuwelingen welkom en op naar de -10!
zaterdag 15 mei 2010 om 14:28
Hallo allemaal,
Hier gaat het allemaal wel redelijk. Bedankt voor al jullie lieve woordjes.... Mijn opa is gister begraven. We hebben een redelijk grote en hechte familie, dus we hebben gelukkig veel steun aan elkaar. Vanmiddag komen we nog met z'n allen bij elkaar.
En wat is er veel gepost de afgelopen week. Sorry, dat ik nu niet naar iedereen reageer, maar ben nu al kwijt wat ik als eerste heb gelezen.
Maar als eerste:
@Assie: Welkom. Ik zal zorgen dat je op ons weeglijstje komt te staan. Inderdaad vervelende (en confronterende) dingen, die weegschalen. Ik ben 1.72 m en nu rond de 79.5 kg. Maar ik ga voor de gezonde BMI, en dan zou ik rond de 72 kg moeten wegen.
@Twister: Wat ben jij een actieveling op deze topic!! Vind ik echt leuk.
@Winkelfanaat: Tjee, wat vervelend voor je dat je die aandoening hebt. Voor zover ik dat kan beoordelen vind ik dat je er heel goed mee omgaat.
@Biobitch: Weer zo'n goed resultaat. Ik zal hem maandag maar wel meenemen op ons weeglijstje!! En anders, moet je het nog maar even zeggen....
@Allemaal: Jullie lijstjes zien er allemaal goed uit. En de weegschalen zijn nog steeds onze vriendjes!!
Ik heb mij niet echt met mijn eetpatroon beziggehouden deze week. Ik heb niet te veel gegeten, eerder te weinig. Ik heb mijn SB-boek weer opgeruimd. Dit was mijn laatste week uit het boek, en heb mij er helemaal niet aan gehouden. Ik ga nu gewoon zelf mijn dag-menu's samenstellen.
Nog een fijn weekend verder en tot weegs!!
Hier gaat het allemaal wel redelijk. Bedankt voor al jullie lieve woordjes.... Mijn opa is gister begraven. We hebben een redelijk grote en hechte familie, dus we hebben gelukkig veel steun aan elkaar. Vanmiddag komen we nog met z'n allen bij elkaar.
En wat is er veel gepost de afgelopen week. Sorry, dat ik nu niet naar iedereen reageer, maar ben nu al kwijt wat ik als eerste heb gelezen.
Maar als eerste:
@Assie: Welkom. Ik zal zorgen dat je op ons weeglijstje komt te staan. Inderdaad vervelende (en confronterende) dingen, die weegschalen. Ik ben 1.72 m en nu rond de 79.5 kg. Maar ik ga voor de gezonde BMI, en dan zou ik rond de 72 kg moeten wegen.
@Twister: Wat ben jij een actieveling op deze topic!! Vind ik echt leuk.
@Winkelfanaat: Tjee, wat vervelend voor je dat je die aandoening hebt. Voor zover ik dat kan beoordelen vind ik dat je er heel goed mee omgaat.
@Biobitch: Weer zo'n goed resultaat. Ik zal hem maandag maar wel meenemen op ons weeglijstje!! En anders, moet je het nog maar even zeggen....
@Allemaal: Jullie lijstjes zien er allemaal goed uit. En de weegschalen zijn nog steeds onze vriendjes!!
Ik heb mij niet echt met mijn eetpatroon beziggehouden deze week. Ik heb niet te veel gegeten, eerder te weinig. Ik heb mijn SB-boek weer opgeruimd. Dit was mijn laatste week uit het boek, en heb mij er helemaal niet aan gehouden. Ik ga nu gewoon zelf mijn dag-menu's samenstellen.
Nog een fijn weekend verder en tot weegs!!
zaterdag 15 mei 2010 om 16:19
@noukkie: ach, ik heb gewoon geen leven momenteel en hang teveel rond op het forum! Nee hoor, ik vind het gewoon leuk!
Wat fijn dat je familie zo hecht is en dat jullie steun bij elkaar kunnen vinden. Was de plechtigheid mooi?
Snap heel goed dat je je even niet zo hebt beziggehouden met lijnen en SB. Dus vanaf nu ga je het op eigen kracht doen? Spannend hoor!
De schade tot nu toe:
2 glazen fruitsap uit pak
1 blikje cola zero
O: 2 donkerbruine boterhammen met komijnekaas en boter
L: 2 donkerbruine boterhammen met filet am. en komkommer
tussendoor: 1 perzik en 1 sinaasappel (een hele vieze trouwens, maar vond het zonde om hem weg te gooien)
Ik heb ook wel zin in een BBQ, maar dan moet het eerst 10 graden warmer worden. Echt hoor, wat een naar weer!
Ik woog vanochtend trouwens precies hetzelfde als maandag. Dat was niet helemaal de bedoeling.
Wat fijn dat je familie zo hecht is en dat jullie steun bij elkaar kunnen vinden. Was de plechtigheid mooi?
Snap heel goed dat je je even niet zo hebt beziggehouden met lijnen en SB. Dus vanaf nu ga je het op eigen kracht doen? Spannend hoor!
De schade tot nu toe:
2 glazen fruitsap uit pak
1 blikje cola zero
O: 2 donkerbruine boterhammen met komijnekaas en boter
L: 2 donkerbruine boterhammen met filet am. en komkommer
tussendoor: 1 perzik en 1 sinaasappel (een hele vieze trouwens, maar vond het zonde om hem weg te gooien)
Ik heb ook wel zin in een BBQ, maar dan moet het eerst 10 graden warmer worden. Echt hoor, wat een naar weer!
Ik woog vanochtend trouwens precies hetzelfde als maandag. Dat was niet helemaal de bedoeling.
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
zaterdag 15 mei 2010 om 19:12
Bedankt voor jullie welkom! Ik ben dus niet de enige die wel eens oorlog met de weegschaal heeft!!! (had ik ook niet verwacht hoor!). Gisteren heel goed begonnen en ook vandaag alle verleidingen kunnen weerstaan. Vanmiddag met de kinderen naar de kermis geweest. Dan zie je opeens iedereen eten maar zelfs toen de kinderen een ijsje namen heb ik niets genomen! Vanavond maakte mijn man een heerlijke pizza met daarbij stokbrood met zelfgemaakte kruidenboter. Ik heb een klein stukje pizza genomen en voor op het stokbrood had ik voor mijzelf paturain-light. Wat ik nog het meeste miste was mijn wijntje erbij! Nu weet ik wel dat ik dat echt wel mag maar om daar meteen de tweede dag aan te beginnen! Eerst maar eens onder die 70!!!!
Oja en ik heb nieuwe loopschoenen gekocht (hoezo gemotiveerd). Ik loop altijd al veel met onze hond maar nu ga ik toch ook maar rustig aan het hardlopen weer een beetje opbouwen (paar jaar niet gedaan en mijn oude schoenen waren echt niets meer).
Nou meiden nog een fijne avond!
Assie
Oja en ik heb nieuwe loopschoenen gekocht (hoezo gemotiveerd). Ik loop altijd al veel met onze hond maar nu ga ik toch ook maar rustig aan het hardlopen weer een beetje opbouwen (paar jaar niet gedaan en mijn oude schoenen waren echt niets meer).
Nou meiden nog een fijne avond!
Assie
zaterdag 15 mei 2010 om 19:39
Noukkie: ik droom van een grote hechte familie, helaas gaat niet meer lukken hier. Dus het is buiten de begrafenis, ook nog een soort van reunie geworden? Leeft je oma nog wel?
Twister: was je weer aan het studeren vandaag ?
Schade van vandaag (even erbij vertellen dat ik morgen ongesteld word)
ontbijt: 2 knackebrod met het bekende beleg
Lunch op een terrasje: oerbrood (2 taaie bruine boterhammen)met warme beenham/augurkjes/zilveruitjes en honingmosterdsaus (en dat voor maar 6 euries, gaat toch helemaal nergens meer over tegenwoordig)
En een cola light. We waren met zijn tweetjes slechts 17,90 kwijt
Vervolgens op de markt 1 loempia (zo'n 1 euro hap slik weg ding)
Tussendoor of eigenlijk bij thuiskomst: 2 cracottes met slankie smeerkaas.
Net een veel te groot bord met spagetti.
Eruuuuuuug slechte dag
Twister: was je weer aan het studeren vandaag ?
Schade van vandaag (even erbij vertellen dat ik morgen ongesteld word)
ontbijt: 2 knackebrod met het bekende beleg
Lunch op een terrasje: oerbrood (2 taaie bruine boterhammen)met warme beenham/augurkjes/zilveruitjes en honingmosterdsaus (en dat voor maar 6 euries, gaat toch helemaal nergens meer over tegenwoordig)
En een cola light. We waren met zijn tweetjes slechts 17,90 kwijt
Vervolgens op de markt 1 loempia (zo'n 1 euro hap slik weg ding)
Tussendoor of eigenlijk bij thuiskomst: 2 cracottes met slankie smeerkaas.
Net een veel te groot bord met spagetti.
Eruuuuuuug slechte dag
zaterdag 15 mei 2010 om 20:39
Haha, winkelfanaat! Heb echt superhard gestudeerd.
Assie, wat goed dat je de verleiding hebt weten te weerstaan. Een glaasje wijn mag best hoor. Alcohol is de enige geneugte die ik me nog toesta! Wanneer ga je precies beginnen met hardlopen?
Update eetlijstje:
2 glazen fruitsap uit pak
2 blikje cola zero
O: 2 donkerbruine boterhammen met komijnekaas en boter
L: 2 donkerbruine boterhammen met filet am. en komkommer
D: curry met kipfilet, haricoverts en zilvervliesrijst
toetje: bakje optimel aardbeienyoghurt 0% vet
tussendoor: 1 perzik, 1 sinaasappel, 2 plakjes rauwe ham, 4 augurken
Heb helemaal geen dorst vandaag, maar moet zeker nog wat drinken. Neem zo maar even een koffie verkeerd en een glas water ofzo.
Assie, wat goed dat je de verleiding hebt weten te weerstaan. Een glaasje wijn mag best hoor. Alcohol is de enige geneugte die ik me nog toesta! Wanneer ga je precies beginnen met hardlopen?
Update eetlijstje:
2 glazen fruitsap uit pak
2 blikje cola zero
O: 2 donkerbruine boterhammen met komijnekaas en boter
L: 2 donkerbruine boterhammen met filet am. en komkommer
D: curry met kipfilet, haricoverts en zilvervliesrijst
toetje: bakje optimel aardbeienyoghurt 0% vet
tussendoor: 1 perzik, 1 sinaasappel, 2 plakjes rauwe ham, 4 augurken
Heb helemaal geen dorst vandaag, maar moet zeker nog wat drinken. Neem zo maar even een koffie verkeerd en een glas water ofzo.
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
zaterdag 15 mei 2010 om 21:53
Twister, ik hou ook erg van mijn wijntje hoor, maar had zelf het idee om de eerste week in ieder geval de drank even weg te laten! De bedoeling (zegt ze optimistisch) is om morgenochtend te beginnen met (heel rustig) te gaan hardlopen.
Zal ik ook meteen mijn lijstje neerzetten:
O: halfvolle melk met k rode vruchten
L: 2 geroosterde boterhammen met slankie smeerkaas
D: Stuk pizza/5 stokbroodjes met Paturain Light
Tussendoor: 1 appel, 4 bisciets en heel veel water
Zal ik ook meteen mijn lijstje neerzetten:
O: halfvolle melk met k rode vruchten
L: 2 geroosterde boterhammen met slankie smeerkaas
D: Stuk pizza/5 stokbroodjes met Paturain Light
Tussendoor: 1 appel, 4 bisciets en heel veel water
