Lijf & Lijn
alle pijlers
En die kilo's zullen eraf!! Ongeveer 10 kilo, wie doet mee??
donderdag 15 april 2010 om 20:48
NaamLengtestartgewicht5-712-719-726-7doel
Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg
Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg
Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg
Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg
Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg
Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg
Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg
Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg
Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg
Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg
Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg
Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg
Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg
Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg
Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg
Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg
Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
woensdag 12 mei 2010 om 09:16
quote:Mo78 schreef op 10 mei 2010 @ 22:46:
Ik moet alleen ongesteld worden en dan heb ik altijd meer trek en minder zin om te sporten, kennen jullie dat?
Doei.Heel herkenbaar, dat snoepen heb ik dan niet echt... maar dat sporten wel. Ik ga vandaag weer, de laatste keer was vrijdag en toen werd ik dus tijdens het sporten ongesteld.. toen ben ik ook maar afgehaakt (buikpijn!).
Ik moet alleen ongesteld worden en dan heb ik altijd meer trek en minder zin om te sporten, kennen jullie dat?
Doei.Heel herkenbaar, dat snoepen heb ik dan niet echt... maar dat sporten wel. Ik ga vandaag weer, de laatste keer was vrijdag en toen werd ik dus tijdens het sporten ongesteld.. toen ben ik ook maar afgehaakt (buikpijn!).
woensdag 12 mei 2010 om 15:48
quote:Noukkie schreef op 11 mei 2010 @ 22:00:
Hallo,
Ik heb net even de lijst bijgewerkt. Lollifant, welkom!! Je staat erbij.
Gister is mijn opa overleden, dus deze week wordt een beetje een rare week. Ik ga van de week wel even bijlezen, want er is weer een hoop geschreven....
Jullie gaan goed!!!
@Sax, de schade valt mee toch?
Groetjes,
Noukkiegecondoleerd
Hallo,
Ik heb net even de lijst bijgewerkt. Lollifant, welkom!! Je staat erbij.
Gister is mijn opa overleden, dus deze week wordt een beetje een rare week. Ik ga van de week wel even bijlezen, want er is weer een hoop geschreven....
Jullie gaan goed!!!
@Sax, de schade valt mee toch?
Groetjes,
Noukkiegecondoleerd
woensdag 12 mei 2010 om 19:56
Mijn eetlijstje tot zover:
2 glazen multifruitsap uit pak
1 koffie verkeerd
2 blikjes cola zero
1 glas water
O: 2 donkerbruine boterhammen met ham/kaas/komkommer
L: 2 eierkoeken
D: pasta met gerookte kip, bosui, paprika en light koksroom
tussendoor: 1 banaan en een bakje aardbeien yoghurt
Ga zo naar een verjaardag, dus er zullen nog wel de nodige biertjes/wijntjes genuttigd worden! En misschien ook nog wel een hapje...
Noukkie, hoe is t met je?
Zwaai naar de rest!
2 glazen multifruitsap uit pak
1 koffie verkeerd
2 blikjes cola zero
1 glas water
O: 2 donkerbruine boterhammen met ham/kaas/komkommer
L: 2 eierkoeken
D: pasta met gerookte kip, bosui, paprika en light koksroom
tussendoor: 1 banaan en een bakje aardbeien yoghurt
Ga zo naar een verjaardag, dus er zullen nog wel de nodige biertjes/wijntjes genuttigd worden! En misschien ook nog wel een hapje...
Noukkie, hoe is t met je?
Zwaai naar de rest!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
woensdag 12 mei 2010 om 21:41
Nou het lijnen gaat bagger. Twee dagen soep gegeten bij het avondeten, en er zit gewoon een halve kilo aan! De meeste lijstjes vind ik vergeleken mijn lijstje lekkerder klinken Ik zie chocolade, bami en gevulde koeken langskomen, zonder dit, maar met een kopje soep kom ik aan Grrrrrr
Twister 2010, jouw lijstjes zijn wel apart haha. Ben je student?
Mo78, ik heb dan altijd het gevoel ieder terug te moeten schrijven, maar ik geloof dat het niet helemaal meer haalbaar is...
Twister 2010, jouw lijstjes zijn wel apart haha. Ben je student?
Mo78, ik heb dan altijd het gevoel ieder terug te moeten schrijven, maar ik geloof dat het niet helemaal meer haalbaar is...
woensdag 12 mei 2010 om 23:14
Hoi allemaal,
@Noukkie, ik hoop dat het, naar omstandigheden, goed met je gaat?
@Winkelfanaat, hou je niet gewoon vocht vast? Ik bedoel als je van soep aankomt? Niet opgeven hoor, als het echt niet gaat is het misschien te overwegen een bezoekje te brengen aan een dietiste?
@ Twister, veel plezier (en sterkte morgenochtend )
@ de rest, hopelijk gaat het bij jullie wel goed tot nu toe?
Mijn lijstje vandaag:
- toast + jam
- 2x volkorenbr (filet am + magere ham)
- grote kom brinta
- banaan
- schaaltje aardbeien
- broccoli (ja ja), gehaktbal en rosti
- sultana voor de snaaitrek
En ik heb netjes gesprongen op de trampoline (1x10, 2x12 min, steeds 1 min pauze)
Ik zag vanmiddag nog een interview met dr. Frank. Nu geloof ik niet zo in dieten, maar het klonk toch vrij plausibel wat hij zei. Heeft een van jullie daar ervaringen mee?
Slaap lekker voor straks.
@Noukkie, ik hoop dat het, naar omstandigheden, goed met je gaat?
@Winkelfanaat, hou je niet gewoon vocht vast? Ik bedoel als je van soep aankomt? Niet opgeven hoor, als het echt niet gaat is het misschien te overwegen een bezoekje te brengen aan een dietiste?
@ Twister, veel plezier (en sterkte morgenochtend )
@ de rest, hopelijk gaat het bij jullie wel goed tot nu toe?
Mijn lijstje vandaag:
- toast + jam
- 2x volkorenbr (filet am + magere ham)
- grote kom brinta
- banaan
- schaaltje aardbeien
- broccoli (ja ja), gehaktbal en rosti
- sultana voor de snaaitrek
En ik heb netjes gesprongen op de trampoline (1x10, 2x12 min, steeds 1 min pauze)
Ik zag vanmiddag nog een interview met dr. Frank. Nu geloof ik niet zo in dieten, maar het klonk toch vrij plausibel wat hij zei. Heeft een van jullie daar ervaringen mee?
Slaap lekker voor straks.
donderdag 13 mei 2010 om 13:06
@winkelfanaat: haha, ben allang geen student meer! Ben zelfs al de 30 gepasseerd. Hoe kom je daar nou bij? Wat vind je zo apart aan mijn eetlijstjes? Gewoon O, L, D en tussendoortjes toch? Of krijg je die indruk door mijn gezuip? Valt best mee hoor! Haha!
Vervelend dat je aan komt terwijl je zo je best doet. Moet je misschien ongesteld worden? Kan je eens een eetlijstje invullen? Dan kunnen we zien wat je eventueel 'verkeerd' doet. En anders misschien toch een bezoekje aan een diëtiste zoals mo78 al opperde?
@mo78: rösti, dat heb ik echt al in geen honderd jaar meer gegeten. Krijg er meteen zin in! Ik heb veel gehoord over dr. Frank. Helemaal hip is dat tegenwoordig. Klinkt idd redelijk plausibel. Je moet geloof ik wel heel veel eieren eten en je mag geen koolhydraten toch? Dat lijkt mij zo moeilijk. Ik ben dol op brood en pasta. Gelukkig vind ik (donker)bruin brood lekkerder dan wit en ik probeer ook vaak volkorenpasta en zilvervliesrijst te nemen i.p.v. witte. Zolang ik blijf afvallen op mijn eigen manier, ben ik tevreden.
Feestje was gezellig! Idd de nodige drankjes en hapjes genuttigd en ik heb er lekker van genoten... En geen kater ofzo! Uiteraard wel even gewogen vanochtend. Niks aan t handje!
Hoe gaat het met de rest? Worden weekdoelen gehaald en gaat het afvallen naar wens? Of hebben jullie juist een dipje?
Vervelend dat je aan komt terwijl je zo je best doet. Moet je misschien ongesteld worden? Kan je eens een eetlijstje invullen? Dan kunnen we zien wat je eventueel 'verkeerd' doet. En anders misschien toch een bezoekje aan een diëtiste zoals mo78 al opperde?
@mo78: rösti, dat heb ik echt al in geen honderd jaar meer gegeten. Krijg er meteen zin in! Ik heb veel gehoord over dr. Frank. Helemaal hip is dat tegenwoordig. Klinkt idd redelijk plausibel. Je moet geloof ik wel heel veel eieren eten en je mag geen koolhydraten toch? Dat lijkt mij zo moeilijk. Ik ben dol op brood en pasta. Gelukkig vind ik (donker)bruin brood lekkerder dan wit en ik probeer ook vaak volkorenpasta en zilvervliesrijst te nemen i.p.v. witte. Zolang ik blijf afvallen op mijn eigen manier, ben ik tevreden.
Feestje was gezellig! Idd de nodige drankjes en hapjes genuttigd en ik heb er lekker van genoten... En geen kater ofzo! Uiteraard wel even gewogen vanochtend. Niks aan t handje!
Hoe gaat het met de rest? Worden weekdoelen gehaald en gaat het afvallen naar wens? Of hebben jullie juist een dipje?
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
donderdag 13 mei 2010 om 16:09
Hello ladies!
Nou vanmorgen was de weegschaal goedgezind, nou stond ik ook wel 3 uur later op dan normaal, maar goed ik was vanmorgen 80.5. Inderdaad houd ik vocht vast. Ik heb helaas een aandoening die ervoor zorgt dat ik vocht en vet vasthou.
Afvallen is met mijn aandoening al eigenlijk veel moeilijker.
Bij een dietiste ben ik in januari geweest. Heb lijstjes bijgehouden met wat ik at op een dag. En op zich was de dietiste daar tevreden over. Ja ipv een banaan een mandarijn als tussendoortje, weet ik ook wel dat daar minder in zit.
En als ik dan een keer een plakje gebraden gehakt op mijn brood had gedaan, dan kon ik beter rosbief nemen. Tja, dat weet ik ook wel. Maar om nou nooit meer bananen te eten...
Twister, ik kan nu je lijstje niet teruglezen, maar je drinkt bijvoorbeeld blikjes zero. Deed me denken aan een schoolkantine, in de pauze een blikje uit de automaat halen.
Maar je bent al net zo'n 'oudje' als ik.
Mijn eetlijstje van gister:
ontbijt: 2 knackebrod light jam/ pure hagelslag
lunch: 3 bruine boterham 20+ kaas/light pindakaas/vruchtenhagelslag
avondeten: +- 1,5 aardappel met daarover een klein beetje appelmoes, rundersteak en sla met tomaat komkommer paprika
Later op de avond twee cracottes hagelslag/rundvleesslaatje
eigenlijk vind ik dit lijstje aardig op het lijstje van mo78 lijken, alleen heb ik dan geen grote kom brinta op.
Zondag wordt ik ongesteld, dat moet hem gaan worden!
Nou vanmorgen was de weegschaal goedgezind, nou stond ik ook wel 3 uur later op dan normaal, maar goed ik was vanmorgen 80.5. Inderdaad houd ik vocht vast. Ik heb helaas een aandoening die ervoor zorgt dat ik vocht en vet vasthou.
Afvallen is met mijn aandoening al eigenlijk veel moeilijker.
Bij een dietiste ben ik in januari geweest. Heb lijstjes bijgehouden met wat ik at op een dag. En op zich was de dietiste daar tevreden over. Ja ipv een banaan een mandarijn als tussendoortje, weet ik ook wel dat daar minder in zit.
En als ik dan een keer een plakje gebraden gehakt op mijn brood had gedaan, dan kon ik beter rosbief nemen. Tja, dat weet ik ook wel. Maar om nou nooit meer bananen te eten...
Twister, ik kan nu je lijstje niet teruglezen, maar je drinkt bijvoorbeeld blikjes zero. Deed me denken aan een schoolkantine, in de pauze een blikje uit de automaat halen.
Maar je bent al net zo'n 'oudje' als ik.
Mijn eetlijstje van gister:
ontbijt: 2 knackebrod light jam/ pure hagelslag
lunch: 3 bruine boterham 20+ kaas/light pindakaas/vruchtenhagelslag
avondeten: +- 1,5 aardappel met daarover een klein beetje appelmoes, rundersteak en sla met tomaat komkommer paprika
Later op de avond twee cracottes hagelslag/rundvleesslaatje
eigenlijk vind ik dit lijstje aardig op het lijstje van mo78 lijken, alleen heb ik dan geen grote kom brinta op.
Zondag wordt ik ongesteld, dat moet hem gaan worden!
donderdag 13 mei 2010 om 16:32
@winkelfanaat: ik vind blikjes lekkerder dan flessen. Bij zo'n fles gaat de prik er zo snel vanaf, dus ik koop altijd blikjes.
Je eetlijstje ziet er netjes uit, daar kan het dus niet aan liggen. Ik ben het met je eens hoor, wat betreft de bananen en de gebraden gehakt. Dat kan je best af en toe eten. Ook iets lekkers moet af en toe kunnen, alleen dan een handje chips en niet de hele zak. Of gewoon 1 koekje en niet de hele rol. Alhoewel ik me dan niet altijd in kan houden!
Wil je vertellen wat voor aandoening je hebt? Of is dat te privé? Snap ik wel hoor.
Je eetlijstje ziet er netjes uit, daar kan het dus niet aan liggen. Ik ben het met je eens hoor, wat betreft de bananen en de gebraden gehakt. Dat kan je best af en toe eten. Ook iets lekkers moet af en toe kunnen, alleen dan een handje chips en niet de hele zak. Of gewoon 1 koekje en niet de hele rol. Alhoewel ik me dan niet altijd in kan houden!
Wil je vertellen wat voor aandoening je hebt? Of is dat te privé? Snap ik wel hoor.
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
donderdag 13 mei 2010 om 17:27
ik stond vanochtend ff op de weeg en was alweer een kilo kwijt t.ov. maandag, dat ging me te gek, heb vandaag expres mijn stokbroodje belegd met cheddar, mozzarella en dat soort ubervette meuk. en ik heb een nougat gehad.
ik wil niet meer dan 1 kg afvallen per week, want ik ben bang voor hangvellen aan mijn bovenarmen of aan buik enzo. Was wel een lekker gevoel, mezelf bijvoeren omdat ik anders teveel afval!
ik wil niet meer dan 1 kg afvallen per week, want ik ben bang voor hangvellen aan mijn bovenarmen of aan buik enzo. Was wel een lekker gevoel, mezelf bijvoeren omdat ik anders teveel afval!
donderdag 13 mei 2010 om 18:38
Haha, biobitch! Ik schommel ook gedurende de week, dat zegt in principe niet zoveel. Maar te snel afvallen is idd niet goed voor je. Wel lekker dat het je zo gemakkelijk af gaat. Of lijkt dat maar zo? Ben wel benieuwd naar jouw eetlijstje. Kun je die een keertje neerzetten hier?
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
donderdag 13 mei 2010 om 19:47
ja is goed hoor!
O: soepkom met special K rode vruchten en melk
L: heel stokbrood met o.a: plakje ham, plakje leerdammer, 3 plakjes mozzarella, paar reepjes rode paprika, plakje salami en 1 plak cheddar kaas, en een paar stukjes ui (ja het stokbrood was verdeeld in 4 delen met elk zijn eigen samenstelling).
glas vruchtendrank (wat voor geen idee! heb niet zelf ingeschonken!)
tussendoortje: 1 stukje nougat + datzelfde vruchtensapje
Diner: flink bord penne met pittige saus, gehakt en 3 soorten paprika (leftover van gister-->recept: ± 650 gram gehakt, 3 kleuren paprika, theelepeltje hele pepers en 4p bertolli pikante pastasaus).
vandaag is wel een beetje een rare dag hoor, ik eet vaak nog wel eens wat tussendoor.. en die stokbroden waren wel erg extreem!
O: soepkom met special K rode vruchten en melk
L: heel stokbrood met o.a: plakje ham, plakje leerdammer, 3 plakjes mozzarella, paar reepjes rode paprika, plakje salami en 1 plak cheddar kaas, en een paar stukjes ui (ja het stokbrood was verdeeld in 4 delen met elk zijn eigen samenstelling).
glas vruchtendrank (wat voor geen idee! heb niet zelf ingeschonken!)
tussendoortje: 1 stukje nougat + datzelfde vruchtensapje
Diner: flink bord penne met pittige saus, gehakt en 3 soorten paprika (leftover van gister-->recept: ± 650 gram gehakt, 3 kleuren paprika, theelepeltje hele pepers en 4p bertolli pikante pastasaus).
vandaag is wel een beetje een rare dag hoor, ik eet vaak nog wel eens wat tussendoor.. en die stokbroden waren wel erg extreem!
anoniem_6537ae3e04527 wijzigde dit bericht op 13-05-2010 21:29
Reden: moet wel alle voederwaren noemen natuurlijk
Reden: moet wel alle voederwaren noemen natuurlijk
% gewijzigd
donderdag 13 mei 2010 om 19:49
ik moet eigenlijk meer fruit eten... maar dat lukt niet zo goed, mijn kiwi's zijn keihard nog! laatst had ik ze rijp gekocht en kon ik ze bijna allemaal wegflikkeren, want ze waren bitter en donkergroen geworden.. blegh!
oh en als ik trek heb savonds nog, ram ik er 1 a 2 snack a jacks in. en ik drink thee.
oh en als ik trek heb savonds nog, ram ik er 1 a 2 snack a jacks in. en ik drink thee.
donderdag 13 mei 2010 om 20:50
Biobitch, dat stokbrood klinkt zoooooo lekker... Krijg er weer helemaal trek van! Ik neem ook vaak snack a jacks cheese. Fruit eten gaat bij mij wel goed. Koop meestal allerlei vruchten en die varieer ik dan een beetje. Overrijpe kiwi's zijn echt heel goor idd.
Mijn eetlijstje tot nu toe:
3 glazen aanmaaklimo (kervan cevitam)
2 koffie verkeerd
2 blikjes cola zero
2 glazen fruitsap uit pak
O/L ineen: 2 bruine boterhammen met ham/kaas/komkommer
D: gebakken aardappels, spinazie en een halve beefburger
tussendoor: 1 banaan, 2 snack a jacks cheese, 4 mini blokjes la vache qui rit, 4 augurken en een bakje aarbeienyoghurt
Mijn eetlijstje tot nu toe:
3 glazen aanmaaklimo (kervan cevitam)
2 koffie verkeerd
2 blikjes cola zero
2 glazen fruitsap uit pak
O/L ineen: 2 bruine boterhammen met ham/kaas/komkommer
D: gebakken aardappels, spinazie en een halve beefburger
tussendoor: 1 banaan, 2 snack a jacks cheese, 4 mini blokjes la vache qui rit, 4 augurken en een bakje aarbeienyoghurt
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
donderdag 13 mei 2010 om 21:16
donderdag 13 mei 2010 om 21:22
Twister, als je jezelf alles onthoudt dan is het niet levenslang vol te houden, en na maanden lijnen verval je dan weer in je oude eetpatroon. De dietiste die ik had vond ik gewoon te streng. Ze had ook zo'n bottig handje en ik zweer het, haar maag knorde! Ik heb lipoedeem en daarbij ook nog lymfoedeem. Google maar eens op lipoedeem.
Biobitch, ga jij is lekker een blokje om, ik wil dit helemaal niet horen .
Nee gekheid, goed dat je zo lekker gaat! In het begin ging het bij mij ook nog wat sneller.
Vandaag gegeten:
O: 2 knackebrod zoals elke morgen
L: 3 boterhammen 20+ kaas, kipkerriesalade, light pindakaas
Tussendoor: 1 banaan (sttttt, niet tegen de dietiste zeggen)
2 cracottes met een beetje slaatje
A:aardappelen, doperwtjes en worteltjes uit de vriezer, varkenshaasje
2 tarwekoekjes
Biobitch, ga jij is lekker een blokje om, ik wil dit helemaal niet horen .
Nee gekheid, goed dat je zo lekker gaat! In het begin ging het bij mij ook nog wat sneller.
Vandaag gegeten:
O: 2 knackebrod zoals elke morgen
L: 3 boterhammen 20+ kaas, kipkerriesalade, light pindakaas
Tussendoor: 1 banaan (sttttt, niet tegen de dietiste zeggen)
2 cracottes met een beetje slaatje
A:aardappelen, doperwtjes en worteltjes uit de vriezer, varkenshaasje
2 tarwekoekjes
donderdag 13 mei 2010 om 21:27
@twister (a.k.a juffrouw colazero hihi). Snack a jacks bbq paprika (ofzoiets?) zijn onmeeunigg veel lekkerder dan die cheese dingen. Probeer ook eens zo'n minizakje cream and chives van snack a jacks! En meerdere soorten fruit in huis zou wel moeten, maar ik houd niet zo van fruit. En bij aardbeien moet dan weer suiker van mezelf. Appels krijg ik altijd superveel honger van..Kiwi's krijg ik nog wel weg.. als ze rijp zijn tenminste, anders is het lastig om ze uit te lepelen.
@winkelfanaat: een blokje om?! dan val ik alleen nog maar harder af!
@winkelfanaat: een blokje om?! dan val ik alleen nog maar harder af!
anoniem_6537ae3e04527 wijzigde dit bericht op 13-05-2010 21:28
Reden: een smiley vergeten
Reden: een smiley vergeten
% gewijzigd
donderdag 13 mei 2010 om 21:53
@winkelfanaat: zal zo wel eens even gaan googlen op lipoedeem. Klinkt wel enigszins bekend in de oren, maar weet niet meer wat het is.
@biobitch: thnx voor de snack a jacks tip! Zal eens gaan neuzen in de supermarkt. Drink idd bijna elke dag wel een zerootje!
Toen mijn nichtje deze week kwam logeren, had ik snoepjes voor haar gekocht. De zak ligt echter nog onaangebroken in de kast (ze wilde liever chips) en roept me momenteel heel hard... Eat me! Eat me! Eeeeeaaaat me!
Heb net nog maar een snack a jack en een plak kaas naar binnen gewerkt. Heb een soort oerhonger vandaag, maar wil er eigenlijk niet aan toegeven.
@biobitch: thnx voor de snack a jacks tip! Zal eens gaan neuzen in de supermarkt. Drink idd bijna elke dag wel een zerootje!
Toen mijn nichtje deze week kwam logeren, had ik snoepjes voor haar gekocht. De zak ligt echter nog onaangebroken in de kast (ze wilde liever chips) en roept me momenteel heel hard... Eat me! Eat me! Eeeeeaaaat me!
Heb net nog maar een snack a jack en een plak kaas naar binnen gewerkt. Heb een soort oerhonger vandaag, maar wil er eigenlijk niet aan toegeven.
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
donderdag 13 mei 2010 om 23:08
Hey ladies,
Wat een gezellige drukte hier!
@ Twister, heb je de lokroep kunnen weerstaan? Be strong girl!
@ Biobitch, goed bezig hoor. Lekker gevoel is dat toch als je zo de goede kant op gaat. Je lijstje ziet er lekker uit, vooral dat volbelegde stokbroodje!
@ Winkelfanaat, ik heb gegoogled en eht lijkt me inderdaad knap lastig afvallen met lip- en lymfoedeem. Er is ook nog niet zoveel over bekend of wel? Heb je er voor jezelf wel een manier voor gevonden.
@ Lollifant, jouw lijstje ziet er ook netjes uit, wel een magere dag of niet? Netjes toch!
En om de lijstjes aan te vullen:
- toastje jam
- 3x broodje (1x filet, 2x kipfilet + tomaat, ik weet het heb weinig fantasie)
- 1x portie kibbeling op het strand (na een redelijke wandeling dus het mocht)
- Reefilet met zuurkoolpuree.
En dan nog: appel, aardbeien, yakult, veel groene thee en een grote beker karnemelk.
Fijne avond iedereen, geniet van de zon morgen!
Wat een gezellige drukte hier!
@ Twister, heb je de lokroep kunnen weerstaan? Be strong girl!
@ Biobitch, goed bezig hoor. Lekker gevoel is dat toch als je zo de goede kant op gaat. Je lijstje ziet er lekker uit, vooral dat volbelegde stokbroodje!
@ Winkelfanaat, ik heb gegoogled en eht lijkt me inderdaad knap lastig afvallen met lip- en lymfoedeem. Er is ook nog niet zoveel over bekend of wel? Heb je er voor jezelf wel een manier voor gevonden.
@ Lollifant, jouw lijstje ziet er ook netjes uit, wel een magere dag of niet? Netjes toch!
En om de lijstjes aan te vullen:
- toastje jam
- 3x broodje (1x filet, 2x kipfilet + tomaat, ik weet het heb weinig fantasie)
- 1x portie kibbeling op het strand (na een redelijke wandeling dus het mocht)
- Reefilet met zuurkoolpuree.
En dan nog: appel, aardbeien, yakult, veel groene thee en een grote beker karnemelk.
Fijne avond iedereen, geniet van de zon morgen!
vrijdag 14 mei 2010 om 12:12
@mo78: ik heb de lokroep weten te weerstaan, maar heb toch iets teveel gegeten, want weeg vandaag 3 ons meer dan gisteren! Niet fijn!
@winkelfanaat: ik heb inmiddels gegoogled en het lijkt me geen pretje. Wanneer ben je er achter gekomen dat je het hebt en in welk stadium zit je? Heb je het inmiddels geaccepteerd of blijft het heel moeilijk? Sorry voor alle vragen... Is oprechte interesse hoor!
@noukkie: hoe gaat het nu met je? Is de begrafenis/crematie al geweest? Nogmaals veel sterkte!
@de rest: hoe gaat het ermee?
@winkelfanaat: ik heb inmiddels gegoogled en het lijkt me geen pretje. Wanneer ben je er achter gekomen dat je het hebt en in welk stadium zit je? Heb je het inmiddels geaccepteerd of blijft het heel moeilijk? Sorry voor alle vragen... Is oprechte interesse hoor!
@noukkie: hoe gaat het nu met je? Is de begrafenis/crematie al geweest? Nogmaals veel sterkte!
@de rest: hoe gaat het ermee?
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
vrijdag 14 mei 2010 om 14:46
yoo wat ik tot nu toe naar binnen heb gepropt en een prognose voor de rest van de dag:
O: 3 wasa crackers vezelrijk met slankie tuinkruidensmeerkaas
t: een liter water tijdens het sporten
L: special K rode vruchten met melk
D: magnetronmaaltijd (weet nog niet welke, zal zo ophalen als ik naar het werk ga)
t: als ik vanavond tijd heb, zal ik er ook nog ff 2 kiwi's inkieperen.
dat stokbrood is ook in zijn geheel aan mijn lijf gaan plakken, ben benieuwd wat de weegschaal morgen verteld (vandaag vertelde hij me dat ik bijna op het zelfde gewicht zit als vorige week!). Mijn gewicht schommelt op een dag zo erg... het scheelt soms wel 1,5 kg!
O: 3 wasa crackers vezelrijk met slankie tuinkruidensmeerkaas
t: een liter water tijdens het sporten
L: special K rode vruchten met melk
D: magnetronmaaltijd (weet nog niet welke, zal zo ophalen als ik naar het werk ga)
t: als ik vanavond tijd heb, zal ik er ook nog ff 2 kiwi's inkieperen.
dat stokbrood is ook in zijn geheel aan mijn lijf gaan plakken, ben benieuwd wat de weegschaal morgen verteld (vandaag vertelde hij me dat ik bijna op het zelfde gewicht zit als vorige week!). Mijn gewicht schommelt op een dag zo erg... het scheelt soms wel 1,5 kg!
vrijdag 14 mei 2010 om 16:04
@biobitch: irritant he, dat geschommel? Soms sta ik zondag op de weegschaal en ben ik helemaal blij en dan is de volgende dag het officiële weegmoment en weeg ik ineens een halve of hele kilo meer. Valt geen peil op te trekken.
Mijn eetlijstje tot nu toe:
O: 2 bruine boterhammen met komijnekaas
L: 1 banaan
tussendoor: 4 augurken, 2 plakjes rauwe ham, 2 snack a jacks cheese
En ik heb nog steeds honger...
Ik heb zo met een vriendin afgesproken, dus hopelijk geeft dat een beetje afleiding van mijn snaaibehoefte!
Mijn eetlijstje tot nu toe:
O: 2 bruine boterhammen met komijnekaas
L: 1 banaan
tussendoor: 4 augurken, 2 plakjes rauwe ham, 2 snack a jacks cheese
En ik heb nog steeds honger...
Ik heb zo met een vriendin afgesproken, dus hopelijk geeft dat een beetje afleiding van mijn snaaibehoefte!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
