Lijf & Lijn
alle pijlers
ernstig overgewicht/ afvalmaatje
dinsdag 16 juli 2013 om 12:39
In oktober 2010 liet ik een maagbandje plaatsen waarmee ik een kleine 26 kilo afviel. In de loop van de tijd kwam ik iets aan maar dat was te doen. Nu ben ik sinds 1 1/2 thuis door ziekte en zit weer bijna op mijn oude gewicht. Ik schaam me diep en heb vanmorgen de knoop doorgehakt. Ik ga afvallen en dat wil ik doen door mijnj leefstijl te veranderen. Door het ziekzijn ( hersenvliesontsteking met hersenletsel als gevolg) ben ik chronisch moe en ben daardoor nietin staat om meerdere keren per week te sporten. Ik ben eigenlijk op zoek naar lotgenoten die ook gaan vechten tegen hun overgewicht.
dinsdag 16 juli 2013 om 13:35
Beste pudding,
Wat goed dat je je overgewicht (weer) wilt aanpassen. Hoe kan het dat je na het plaatsen van een maagband weer zoveel bent aangekomen? Je maag wordt toch kleiner, waardoor je minder kan eten, ergo afvalt?
Omdat je al eerder een zware ingreep via een medisch traject hebt laten doen, lijkt het mij verstandig om ook nu aan de bel te trekken bij een professional. Geestelijke ondersteuning (psycholoog?) is hierbij denk ik net zo belangrijk als fysieke ondersteuning (begeleid bewegen m.b.v. fysio). Heb je al contact gehad met de (huis)arts over het feit dat je toch weer bent aangekomen en weer wil afvallen?
Succes, SSF
Wat goed dat je je overgewicht (weer) wilt aanpassen. Hoe kan het dat je na het plaatsen van een maagband weer zoveel bent aangekomen? Je maag wordt toch kleiner, waardoor je minder kan eten, ergo afvalt?
Omdat je al eerder een zware ingreep via een medisch traject hebt laten doen, lijkt het mij verstandig om ook nu aan de bel te trekken bij een professional. Geestelijke ondersteuning (psycholoog?) is hierbij denk ik net zo belangrijk als fysieke ondersteuning (begeleid bewegen m.b.v. fysio). Heb je al contact gehad met de (huis)arts over het feit dat je toch weer bent aangekomen en weer wil afvallen?
Succes, SSF
dinsdag 16 juli 2013 om 13:44
Beste pudding, wat rot zeg, maar stop alsjeblieft met jezelf diep te schamen. Weet je, ik baal ook gigantisch dat ik te zwaar ben en heb een chronische hekel aan sporten. Ik kan je echt aanraden om eens bij Curves te gaan kijken. Daar ben je niet de enige die af wil vallen en dat is heel goed vol te houden omdat je maar een half uurtje per keer 3 keer in de week moet sporten. Het is in ieder geval wel belangrijk dat je beweegt en bij de Curves waar ik ben is het ook nog eens supergezellig met alleen vrouwen. Er wordt heel wat afgekletst en gelachen. Hoogstwaarschijnlijk heb je een achterliggende reden waarom je zoveel eet en ik zou daarnaast echt eens bij de huisarts een verwijzing vragen voor een geestelijke gezondheidsinstelling
In welke regio woon je pudding?
In welke regio woon je pudding?
dinsdag 16 juli 2013 om 13:51
Lieve pudding, wat naar
Ik zelf had een maagbandje en was 50 kilo afgevallen. Dit scheurde toen door mijn maag en kwam binnen no time 20 kilo aan.
Toen een gbp en eigenlijk niks afgevallen daarmee.
Ik heb nog steeds erg veel overgewicht.
Ik ben ook chronisch ziek en ook ik kan niet sporten. Het enige wat ik kan is enigzins korte wandelingen maken. Soms maak ik wel lange wandelingen maar daar moet ik dan 3 dagen voor boeten.
Ik eet gewoon best slecht. Snoep veel. Ben echt verslaafd aan suiker.
Ik ben graag jouw afval maatje als je dat wil.
Ik zelf had een maagbandje en was 50 kilo afgevallen. Dit scheurde toen door mijn maag en kwam binnen no time 20 kilo aan.
Toen een gbp en eigenlijk niks afgevallen daarmee.
Ik heb nog steeds erg veel overgewicht.
Ik ben ook chronisch ziek en ook ik kan niet sporten. Het enige wat ik kan is enigzins korte wandelingen maken. Soms maak ik wel lange wandelingen maar daar moet ik dan 3 dagen voor boeten.
Ik eet gewoon best slecht. Snoep veel. Ben echt verslaafd aan suiker.
Ik ben graag jouw afval maatje als je dat wil.
dinsdag 16 juli 2013 om 13:53
Hoi Pudding
Ik heb zo,n 20 kg overgewicht door geen beweging en medicatie waar je van aan komt.(oa morfine)
Ik kan door mijn ziektes en chronische vermoeidheid en chronische pijn ook geen sporten beoefenen.
Ik ben 2 maanden geleden begonnen met minder/anders eten,niet snoepen en de limonade laten staan,dus alleen water en thee,en ben inmiddels 6 kg afgevallen.
Ik ben blij dat die kilo,s er al af zijn,en hoop dat het me gaat lukken om de rest er ook vanaf te krijgen.
Ik vind het af en toe nog moeilijk maar voor het grootste deel gaat het nu gelukkig automatisch .
Door de weeks hou ik me goed aan het schema,maar in het weekend mag ik van mezelf 2x zondigen in de vorm van een frietje of wat chips,en dat is dan mijn beloning voor het feit dat ik door de weeks goed mijn best doe.
Ik hoop dat het jou ook gaat lukken en als je prive wilt praten dan hoor ik dat wel
Ik heb zo,n 20 kg overgewicht door geen beweging en medicatie waar je van aan komt.(oa morfine)
Ik kan door mijn ziektes en chronische vermoeidheid en chronische pijn ook geen sporten beoefenen.
Ik ben 2 maanden geleden begonnen met minder/anders eten,niet snoepen en de limonade laten staan,dus alleen water en thee,en ben inmiddels 6 kg afgevallen.
Ik ben blij dat die kilo,s er al af zijn,en hoop dat het me gaat lukken om de rest er ook vanaf te krijgen.
Ik vind het af en toe nog moeilijk maar voor het grootste deel gaat het nu gelukkig automatisch .
Door de weeks hou ik me goed aan het schema,maar in het weekend mag ik van mezelf 2x zondigen in de vorm van een frietje of wat chips,en dat is dan mijn beloning voor het feit dat ik door de weeks goed mijn best doe.
Ik hoop dat het jou ook gaat lukken en als je prive wilt praten dan hoor ik dat wel
If you don,t like whats,s being said,change the conversation
dinsdag 16 juli 2013 om 13:55
Lieve pudding, Begin eens even met het aanmaken van een nieuw account met een andere nickname.
Jezelf pudding noemen en boos op jezelf zijn, gaat je niet helpen.
Wees trots dat je nu de knoop hebt doorgehakt en ik zou inderdaad aanraden om professionele ondersteuning te zoeken in de vorm van een dietiste en/of een psychologe. Misschien dat een haptonoom ook kan helpen om lekkerder in je vel te komen?
Jezelf pudding noemen en boos op jezelf zijn, gaat je niet helpen.
Wees trots dat je nu de knoop hebt doorgehakt en ik zou inderdaad aanraden om professionele ondersteuning te zoeken in de vorm van een dietiste en/of een psychologe. Misschien dat een haptonoom ook kan helpen om lekkerder in je vel te komen?
dinsdag 16 juli 2013 om 14:03
Een operatie heeft geen zin als je eetpatroon niet verandert.
Hou eens bij wat je eet met het eetdagboek op de website van het Voedingscentrum. Verder hoef je niet naar de sportschool om te sporten, kan ook thuis en gratis. Op youtube zijn veel workout video's te vinden voor alle niveaus, en dan nog moet je alleen doen wat je fysiek aankan. Na verloop van tijd wordt dat steeds meer, doordat je conditie en kracht verbeteren, en dan wordt sporten ook steeds leuker en onderdeel van je dagelijkse routine.
Ik ben bijna dagelijks een half uur tot drie kwartier bezig met dit soort video's, mijn favoriet zijn die van Tone It Up.
Wat eten betreft, mijn ontbijt (overnight oats met melk, kaneel, blauwe bessen) en lunch (4 boterhammen met gezond beleg) zijn elk 300 calorieën, dan nog 2 stuks fruit tussendoor, een gezond diner, en dagelijks 3 liter water (geen sap of frisdrank).
Ben in totaal op die manier nu 13 kg kwijt, en wil er nog 5 kwijt.
Hou eens bij wat je eet met het eetdagboek op de website van het Voedingscentrum. Verder hoef je niet naar de sportschool om te sporten, kan ook thuis en gratis. Op youtube zijn veel workout video's te vinden voor alle niveaus, en dan nog moet je alleen doen wat je fysiek aankan. Na verloop van tijd wordt dat steeds meer, doordat je conditie en kracht verbeteren, en dan wordt sporten ook steeds leuker en onderdeel van je dagelijkse routine.
Ik ben bijna dagelijks een half uur tot drie kwartier bezig met dit soort video's, mijn favoriet zijn die van Tone It Up.
Wat eten betreft, mijn ontbijt (overnight oats met melk, kaneel, blauwe bessen) en lunch (4 boterhammen met gezond beleg) zijn elk 300 calorieën, dan nog 2 stuks fruit tussendoor, een gezond diner, en dagelijks 3 liter water (geen sap of frisdrank).
Ben in totaal op die manier nu 13 kg kwijt, en wil er nog 5 kwijt.
dinsdag 16 juli 2013 om 14:14
beste Pudding, ik wil graag meeschrijven.
Ben al jaren bezig met diëten en dan weer niet. Mijn gewicht schommelt tussen 54 (in 2000) en 87kilo. De laatste jaren ben ik niet meer onder de 70 geraakt. ONGEZOND, ik weet het.
Wil graag gezond eten en af en toe iets kunnen snoepen. Maar dan niet meteen weer doorslaan naar de andere kant. Heb onlangs 13 weken alle chocolade en suiker laten staan, maar dan eet ik één stukje chocolade en dan gaat het weer mis.
Ik beweeg ook niet voldoende (2 wandelingen met de hond per dag)
Weet je al wat je gaat doen?
@scamp: ben je helemaal niets afgevallen met je GB?
Ben al jaren bezig met diëten en dan weer niet. Mijn gewicht schommelt tussen 54 (in 2000) en 87kilo. De laatste jaren ben ik niet meer onder de 70 geraakt. ONGEZOND, ik weet het.
Wil graag gezond eten en af en toe iets kunnen snoepen. Maar dan niet meteen weer doorslaan naar de andere kant. Heb onlangs 13 weken alle chocolade en suiker laten staan, maar dan eet ik één stukje chocolade en dan gaat het weer mis.
Ik beweeg ook niet voldoende (2 wandelingen met de hond per dag)
Weet je al wat je gaat doen?
@scamp: ben je helemaal niets afgevallen met je GB?
not all who wander are lost
dinsdag 16 juli 2013 om 14:16
quote:knolselder schreef op 16 juli 2013 @ 14:14:
beste Pudding, ik wil graag meeschrijven.
Ben al jaren bezig met diëten en dan weer niet. Mijn gewicht schommelt tussen 54 (in 2000) en 87kilo. De laatste jaren ben ik niet meer onder de 70 geraakt. ONGEZOND, ik weet het.
Wil graag gezond eten en af en toe iets kunnen snoepen. Maar dan niet meteen weer doorslaan naar de andere kant. Heb onlangs 13 weken alle chocolade en suiker laten staan, maar dan eet ik één stukje chocolade en dan gaat het weer mis.
Ik beweeg ook niet voldoende (2 wandelingen met de hond per dag)
Weet je al wat je gaat doen?
@scamp: ben je helemaal niets afgevallen met je GB?
Ik ben in een jaar tijd zo'n 10 a 15 kilo kwijtgeraakt maar ik zit nog steeds niet op het gewicht dat ik had met mijn maagbandje.
Ik woog toen 89.5 en nu tussen de 92 en 96.
Veel te veel dus.
beste Pudding, ik wil graag meeschrijven.
Ben al jaren bezig met diëten en dan weer niet. Mijn gewicht schommelt tussen 54 (in 2000) en 87kilo. De laatste jaren ben ik niet meer onder de 70 geraakt. ONGEZOND, ik weet het.
Wil graag gezond eten en af en toe iets kunnen snoepen. Maar dan niet meteen weer doorslaan naar de andere kant. Heb onlangs 13 weken alle chocolade en suiker laten staan, maar dan eet ik één stukje chocolade en dan gaat het weer mis.
Ik beweeg ook niet voldoende (2 wandelingen met de hond per dag)
Weet je al wat je gaat doen?
@scamp: ben je helemaal niets afgevallen met je GB?
Ik ben in een jaar tijd zo'n 10 a 15 kilo kwijtgeraakt maar ik zit nog steeds niet op het gewicht dat ik had met mijn maagbandje.
Ik woog toen 89.5 en nu tussen de 92 en 96.
Veel te veel dus.
dinsdag 16 juli 2013 om 14:26
Ik heb ook even een account aangemaakt. Zolang ik me kan herrinneren heb ik overgewicht. Veel ste veel overgewicht.
Volgens mij heb ik alle dieeten geprobeerd, inclusief hulp van een natuurarts ( 20 kilo afgevallen ) en dietiste.
Toen ik opmezelf ging wonen is het extreem geworden.
Woog 160 kilo ! ( 1,75 m ) Hier moest echt iets aan gebeuren, ik kwam in aanmerking voor een maagverkleining in 2006. Ik ben veel afgevallen zo'n 60 kilo in vrij korte tijd. Dus ja. ik heb veel hangend vel, zowel aan de armen, buik en bovenbenen. ( vreselijk ! ) . Na 2 zwangerschappen en nu een anderhalf jaar thuis te zitten zonder werk ben ik weer 20 kilo aangekomen. Ik ben een emotie eter. Snoep teveel en beweeg te weinig. Ik heb wel eens geprobeerd om via you tube te sporten, maar dat gaat dan 3x goed.
Ik wil zo graag afvallen !
Maar mijn maag bedonderd me iedere keer....
Er moet toch een manier zijn om het afvallen door te zetten !
Help !
Volgens mij heb ik alle dieeten geprobeerd, inclusief hulp van een natuurarts ( 20 kilo afgevallen ) en dietiste.
Toen ik opmezelf ging wonen is het extreem geworden.
Woog 160 kilo ! ( 1,75 m ) Hier moest echt iets aan gebeuren, ik kwam in aanmerking voor een maagverkleining in 2006. Ik ben veel afgevallen zo'n 60 kilo in vrij korte tijd. Dus ja. ik heb veel hangend vel, zowel aan de armen, buik en bovenbenen. ( vreselijk ! ) . Na 2 zwangerschappen en nu een anderhalf jaar thuis te zitten zonder werk ben ik weer 20 kilo aangekomen. Ik ben een emotie eter. Snoep teveel en beweeg te weinig. Ik heb wel eens geprobeerd om via you tube te sporten, maar dat gaat dan 3x goed.
Ik wil zo graag afvallen !
Maar mijn maag bedonderd me iedere keer....
Er moet toch een manier zijn om het afvallen door te zetten !
Help !
dinsdag 16 juli 2013 om 14:47
quote:knolselder schreef op 16 juli 2013 @ 14:28:
@scamp: ik heb ook al gedacht aan GB maar ik durf het niet. ....
Mijn 2 tantes hebben een gbp en bij de een werkt het goed en bij de ander niet.
Mijn gb was een re-do na een maagbandje en ze waarschuwen dan dat het gewoon op kan houden.
Ik kan ook niet sporten en omdat ik niks meer afviel verviel ik in een oud patroon van snoepen.
Dat moet echt stoppen.
@scamp: ik heb ook al gedacht aan GB maar ik durf het niet. ....
Mijn 2 tantes hebben een gbp en bij de een werkt het goed en bij de ander niet.
Mijn gb was een re-do na een maagbandje en ze waarschuwen dan dat het gewoon op kan houden.
Ik kan ook niet sporten en omdat ik niks meer afviel verviel ik in een oud patroon van snoepen.
Dat moet echt stoppen.
dinsdag 16 juli 2013 om 15:20
Lieve To,
Zo te horen heb je het niet gemakkelijk gehad de afgelopen periode.
Het is hartstikke knap van je dat je nu opneiuw de knoop hebt doorgehakt en hebt besloten dat je iets aan je overgewicht wilt doen.
Mijn tip voor jou is om toch ook professionele(!) hulp te zoeken ter ondersteuning van het bereiken van je doel.
Daarmee bedoel ik dan vooral ondersteuning van een (huis) arts of psycholoog met kennis op het gebied van hersenbeschadiging en evt een die ook erraring heeft met gedragsverandering (waar afvallen en aanpassen van leefpatroon onder valt).
Dit zeg ik omdat de invloed van hersenbeschadiging niet onderschat moet worden en dient te worden meegenomen om jouw doelen te bereiken.
Een 'gewone' afvalclub, om het zo maar even te omschrijven, heeft denk ik te weinig kennis en ervaring omtrent gevolgen van hersenletsel, maar denk zeker dat hiermee rekening moet worden gehouden.
Anders is denk ik de kans groot dat je het tempo niet kunt bijhouden en je daardoor gedemotiveerd raakt.
Misschien kan je ook nog denken aan een dietist die is betrokken aan een revalidatiecentrum die wellicht ook kan helpen?
Mijn eerrste stap: leghet probleem voor bij je huisarts en vraag om goede ondersteuning en begeleiding!
heel veel sterkte en succes!
Zo te horen heb je het niet gemakkelijk gehad de afgelopen periode.
Het is hartstikke knap van je dat je nu opneiuw de knoop hebt doorgehakt en hebt besloten dat je iets aan je overgewicht wilt doen.
Mijn tip voor jou is om toch ook professionele(!) hulp te zoeken ter ondersteuning van het bereiken van je doel.
Daarmee bedoel ik dan vooral ondersteuning van een (huis) arts of psycholoog met kennis op het gebied van hersenbeschadiging en evt een die ook erraring heeft met gedragsverandering (waar afvallen en aanpassen van leefpatroon onder valt).
Dit zeg ik omdat de invloed van hersenbeschadiging niet onderschat moet worden en dient te worden meegenomen om jouw doelen te bereiken.
Een 'gewone' afvalclub, om het zo maar even te omschrijven, heeft denk ik te weinig kennis en ervaring omtrent gevolgen van hersenletsel, maar denk zeker dat hiermee rekening moet worden gehouden.
Anders is denk ik de kans groot dat je het tempo niet kunt bijhouden en je daardoor gedemotiveerd raakt.
Misschien kan je ook nog denken aan een dietist die is betrokken aan een revalidatiecentrum die wellicht ook kan helpen?
Mijn eerrste stap: leghet probleem voor bij je huisarts en vraag om goede ondersteuning en begeleiding!
heel veel sterkte en succes!
dinsdag 16 juli 2013 om 16:10
quote:knolselder schreef op 16 juli 2013 @ 15:22:
GB: gastric bypass
@scamp: ja snoepen is bij mij ook een probleem. Vooral zoute toestanden (momenteel zoute snacks van AH) en ook wel chocolade. En ik eet ook niet gevarieerd genoeg.
Hier hetzelfde, chocolade.. en cakejes.
Ik probeer wel gezond te eten, veel fruit, zo min mogelijk vet, zout en suiker in mijn gewone eten.
Mijn vriend en zijn moeder (ze woont bij ons in nu) eten heel slecht.
Ik maak vaak voor mezelf extra veel groenten.
Maar dat snoepen.. *zucht*
Ik word ook echt bloed chagrijnig als er niks in huis is.
Het is echt een verslaving voor me
GB: gastric bypass
@scamp: ja snoepen is bij mij ook een probleem. Vooral zoute toestanden (momenteel zoute snacks van AH) en ook wel chocolade. En ik eet ook niet gevarieerd genoeg.
Hier hetzelfde, chocolade.. en cakejes.
Ik probeer wel gezond te eten, veel fruit, zo min mogelijk vet, zout en suiker in mijn gewone eten.
Mijn vriend en zijn moeder (ze woont bij ons in nu) eten heel slecht.
Ik maak vaak voor mezelf extra veel groenten.
Maar dat snoepen.. *zucht*
Ik word ook echt bloed chagrijnig als er niks in huis is.
Het is echt een verslaving voor me
dinsdag 16 juli 2013 om 18:30
quote:Scamp schreef op 16 juli 2013 @ 16:10:
[...]
Maar dat snoepen.. *zucht*
Ik word ook echt bloed chagrijnig als er niks in huis is.
Het is echt een verslaving voor me
Misschien is het dan verstandig hiervoor professionele hulp te zoeken, net als Pudding. Want blijkbaar kan je niet van dit ongezonde voedsel afblijven. En zolang dat niet lukt, zal je niet afvallen.
Succes
[...]
Maar dat snoepen.. *zucht*
Ik word ook echt bloed chagrijnig als er niks in huis is.
Het is echt een verslaving voor me
Misschien is het dan verstandig hiervoor professionele hulp te zoeken, net als Pudding. Want blijkbaar kan je niet van dit ongezonde voedsel afblijven. En zolang dat niet lukt, zal je niet afvallen.
Succes
dinsdag 16 juli 2013 om 18:39
quote:Supersoulfighter schreef op 16 juli 2013 @ 18:30:
[...]
Misschien is het dan verstandig hiervoor professionele hulp te zoeken, net als Pudding. Want blijkbaar kan je niet van dit ongezonde voedsel afblijven. En zolang dat niet lukt, zal je niet afvallen.
Succes
Ik heb helaas jarenlang hulp gehad, dietisten, artsen, psychologen, psychiaters etc etc etc.
Ik denk dat er iets moet ''gebeuren'' zodat ik, net zoals met roken, meteen wil stoppen en het me ook lukt.
[...]
Misschien is het dan verstandig hiervoor professionele hulp te zoeken, net als Pudding. Want blijkbaar kan je niet van dit ongezonde voedsel afblijven. En zolang dat niet lukt, zal je niet afvallen.
Succes
Ik heb helaas jarenlang hulp gehad, dietisten, artsen, psychologen, psychiaters etc etc etc.
Ik denk dat er iets moet ''gebeuren'' zodat ik, net zoals met roken, meteen wil stoppen en het me ook lukt.
dinsdag 16 juli 2013 om 19:12
Hier ook een koolhydraatverslaafde.
Ben geen emotie eter dus binge eating hulpverlening ed heeft geen resultaat.Heb overwogen om mee te doen aan het tv programma Obese als flinke stok achter de deur maar die camera's nee toch maar niet.
Ben 15 Juli begonnen met geen fris en sap meer te drinken en een waterkan in de koelkast,steenkoud water is heerlijk en daar krijg je geen nadorst van zoals met fris en sap en met deze warmte is het lekker in de winter zal het wel minder goed smaken dan warme chocolademelk:-))
Jammer he Scamp dat je niet geheel met eten kunt stoppen zoals bij roken,helemaal stoppen lijkt me stukken gemakkelijk dan aangepast eten wamt zodra je als koolhydraatverslaafde 1 snee brood,chocolaatje ed eet krijg je die eettrek.Als ik een dag niet eet heb ik totaal geen eettrek maar ja dat gaat 1 dag maar dan moet je wel weer eten en dan gaat het na verloop van tijd weer mis................
Ik kan snel afvallen maar kom daarna 2x zo hard weer aan,op gewicht blijven is onmogelijk voor mij lijkt het wel
Ben geen emotie eter dus binge eating hulpverlening ed heeft geen resultaat.Heb overwogen om mee te doen aan het tv programma Obese als flinke stok achter de deur maar die camera's nee toch maar niet.
Ben 15 Juli begonnen met geen fris en sap meer te drinken en een waterkan in de koelkast,steenkoud water is heerlijk en daar krijg je geen nadorst van zoals met fris en sap en met deze warmte is het lekker in de winter zal het wel minder goed smaken dan warme chocolademelk:-))
Jammer he Scamp dat je niet geheel met eten kunt stoppen zoals bij roken,helemaal stoppen lijkt me stukken gemakkelijk dan aangepast eten wamt zodra je als koolhydraatverslaafde 1 snee brood,chocolaatje ed eet krijg je die eettrek.Als ik een dag niet eet heb ik totaal geen eettrek maar ja dat gaat 1 dag maar dan moet je wel weer eten en dan gaat het na verloop van tijd weer mis................
Ik kan snel afvallen maar kom daarna 2x zo hard weer aan,op gewicht blijven is onmogelijk voor mij lijkt het wel
dinsdag 16 juli 2013 om 19:48
Drinken, ook al zoiets.. ik drink dus veel te weinig. Soms maar 500ml sap per dag.
Ik word misselijk van water, ook van dingen zoals ranja in water en thee en koffie gemaakt van water.
Misschien zit het tussen de oren.. kijk er niet van op
Water drinken.. juk!
Ik kreeg als kind al op mijn donder van iedereen dat ik te weinig drink. Maar ik word er gewoon echt niet lekker van.
Het enige wat ik lust is tropisch fruit sap en sinaasappelsap van 1 bepaald merk.
Erg zeg om dit zo openbaar te maken..
Ik word misselijk van water, ook van dingen zoals ranja in water en thee en koffie gemaakt van water.
Misschien zit het tussen de oren.. kijk er niet van op
Water drinken.. juk!
Ik kreeg als kind al op mijn donder van iedereen dat ik te weinig drink. Maar ik word er gewoon echt niet lekker van.
Het enige wat ik lust is tropisch fruit sap en sinaasappelsap van 1 bepaald merk.
Erg zeg om dit zo openbaar te maken..
