Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
vrijdag 9 juli 2010 om 15:06
Deel twee alweer, van ons inspirerende, bijna sektarische topic.
Hieronder de OP van het vorige topic, maar eerst.....
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
Hieronder de OP van het vorige topic, maar eerst.....
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
dinsdag 20 juli 2010 om 16:09
Hanke, bedankt voor je heldere toelichting op Dr. Frank. Jammer, dat de man met goede bedoelingen nu toch veel geld verdient aan mensen die wel zijn dieet volgen voor een stuk of 5 kilo'tjes.
Muis, het lijkt me verdomde moeilijk om steeds maar weer door te zetten als je lichaam zich zo verzet. Denk er wel over na of je er écht achter staat, die shakes. Want het is wel het laatste wat past bij dingen als "gezond eten"; met eten heeft het echt niks te maken.
Vlam: ik wil ook graag een kilootje of 5 eraf, en het is inderaad heeel verlokkelijk om te crashen en dan wel weer gezond te doen. Probeer nu daarin een evenwicht te vinden, maar is lastig!
Muis, het lijkt me verdomde moeilijk om steeds maar weer door te zetten als je lichaam zich zo verzet. Denk er wel over na of je er écht achter staat, die shakes. Want het is wel het laatste wat past bij dingen als "gezond eten"; met eten heeft het echt niks te maken.
Vlam: ik wil ook graag een kilootje of 5 eraf, en het is inderaad heeel verlokkelijk om te crashen en dan wel weer gezond te doen. Probeer nu daarin een evenwicht te vinden, maar is lastig!
dinsdag 20 juli 2010 om 16:17
Idd JJ. Ik heb net even mijn BMI uitgerekend. Ja, ik ben dus zo iemand met een gezond BMI. Ik zit nu op 24, maar waar ik ongeveer heen wil, dan zit ik op 22. Nog steeds gezond dus, maar met iets minder propperig gevoel. En tuurlijk kan ik een maatje groter kopen, maar ook als ik met mijn knieën opgetrokken zit, zit mijn buik in de weg. Maar ik weiger te poederen en pillen, ik wil het gezond doen, en anders hoeft het niet zo nodig.
Ik ben al een uur aan het voorbereiden voor de bbq van vanavond. He lekker stokjes met gemarineerde garnalen, sateetjes zelf gemaakt, een flinke bak met fruitsalade (aardbei, bosperzik, banaan, appel, gele kiwi en cantaloup, overgoten met verse sinaasappelsap, mjammie!) en ik ben nu stokjes aan het maken van gemarineerde aubergine en champignons. Roseetje en een witte liggen koud.
Ik wilde eerst nog die heerlijke aardappel-radijssalade maken, maar ik geloof niet dat het nodig is. Kan ik die morgen weer lekker als maaltijd eten!
Ik ben al een uur aan het voorbereiden voor de bbq van vanavond. He lekker stokjes met gemarineerde garnalen, sateetjes zelf gemaakt, een flinke bak met fruitsalade (aardbei, bosperzik, banaan, appel, gele kiwi en cantaloup, overgoten met verse sinaasappelsap, mjammie!) en ik ben nu stokjes aan het maken van gemarineerde aubergine en champignons. Roseetje en een witte liggen koud.
Ik wilde eerst nog die heerlijke aardappel-radijssalade maken, maar ik geloof niet dat het nodig is. Kan ik die morgen weer lekker als maaltijd eten!
...
dinsdag 20 juli 2010 om 16:20
quote:dubiootje schreef op 20 juli 2010 @ 14:58:
*Muis, ik snap er helemaal niks van. Ik heb nog nooit gehoord van diëtisten (of andere hulpverleners) die de handdoek in de ring gooien of afhaken. Ik dacht altijd dat de patiënten dat deden. Of niet. De vraag "wil je dit doen?" begrijp ik ook niet. Ze is toch diëtiste, hier heeft zij toch voor gekozen? Of is het normaal dat je door een ballotage moet voordat je wordt "aangenomen"? Hoezo moet je shakes proberen want "anders kan zij niet verder"? Jíj moet toch verder? En je maakt mij niet wijs dat de enige weg naar een gezond gewicht via shakes gaat hoor, sorry.
Als ze een goede en betrokken diëtiste is, probeert ze uit te vinden wat voor jóu de beste manier is om af te vallen en dat is een manier waar jij je goed bij voelt. Niet een manier die jou wordt opgedrongen, omdat jou anders (weer) hulp ontzegd wordt. Hoe kan een dieet op háár voorwaarden jóu ooit gaan helpen? De enige voorwaarde die zij kan stellen, lijkt me, is dat jij je volledig inzet en helemaal eerlijk tegen haar bent over momenten dat het niet goed gaat. En dat je op tijd komt en haar rekeningen betaalt
Weet je, mijn psycholoog helpt me bij mijn nieuwe manier van eten/leven. En zij is zo lief. Wat altijd weer indruk op me maakt, is haar gebrek aan veroordeling. Zelfs over mijn ex oordeelt ze niet. Ook als ik zit te foeteren op mensen, dan is zij heel mild en zorgzaam in haar oordeel. Zo iemand zou ik jou ook gunnen.
Ik geloof niet dat het zo simpel is voor iemand met een bmi van 23 om blijvend 5 kilo kwijt te raken. Het is volgens mij hetzelfde mechanisme als voor iemand die veel moet afvallen. De knop moet om. (Overigens hoeft iemand met een bmi van 23 helemaal niet af te vallen, dat is een ander punt).
Even op een rijtje.
De laatste keer dat ik naar een dietiste ging is meer dan 10 jaar geleden. Toen hoefde je er nog niet zelf voor te betalen. In dat opzicht vind ik marktwerking wel goed omdat iemand dan harder werkt om zijn klanten binnen te halen en te behouden. Ik heb 3 dietisten gehad. De eerste was ronduit vervelend, die viel dood over het feit dat ik toen 2 chocolaatjes had gegeten en toen ik na 2 maanden niet afgevallen was, was het einde oefening, want hij wilde niet met mij door als ik 'toch niet deed wat hij zei'. Nu weten we dus dat mensen soms even stoppen.... Nummer 2 deed me aan de Modifast. Fijn 20 kg afgevallen en daarna mocht ik het uitzoeken want haar taak zat erop. Nummer 3 is wederzijds gegaan: zij zag op een gegeven moment ook dat ik niet meer afviel en stelde een soepdieet voor: grote pan water, groente erin, blokkie bouillon, peper, zout, vermicelli en slobberen maar. Dat hield ik 2 weken vol, en ik viel 2 kilo af. Hmm, toen kwam ze met hormooninjecties; het zwangerschapshormoon dat je uit de urnine van zwangere vrouwen haalt. Dat wat je kan afstaan onder 'Moeders voor Moeders'. Of dat legaal was weet ik niet, ja MvM wel, maar het daarvoor gebruiken, ik betwijfel het. Ik had dus mjin bedenkingen en toen kregen we goudinjecties als voorstel. Ik zag dat allebei niet zitten. Ik vroeg: is er niets anders? Nou, niets waar zij zich mee bezig kon houden...
Mijn huidige dietiste is door MIJN ballotage gekomen. Ik niet door de hare! Ik heb tegen haar gezegd: als jij niet een vechter voor mij kan zijn, een puzzelaar, iemand die meedenkt, nadenkt, verder denkt, dan houdt het op. Daarom de vraag: wil jij dit, want ik ga je eraan houden, en ik blijf je bevragen, ik kom zelf met ideeen, suggesties, Internet, en ik wil dat je dat serieus neemt. Dat je naar me luistet, het overweegt of dat voor mij iets is. Om het maar eens popie te zeggen: out of the box denken. Dat heb ik gevraagd.
Zij gaf zelf aan dat ze soms die shakes doet, maar dat ze wel degelijk zich afvraagt of dat voor mij iets is. Ik ken die shakes niet.
Over Muizelientje: ik ben steeds weggestuurd met het verhaal dat ik moest veranderen ten aanzien van Muizelientje. Dat is in zekere zin ook zo, maar ik heb echt in wanhoop aan de bel getrokken als Muizelientje weer eens de boel afbrak of nagenoeg in een psychose raakte. Kijk maar eens onder .dit topic
Al met al is mijn vertrouwen in hulpinstanties ernstig laag. Ik heb een goog, die zich met de jouwe kan meten. Zij heeft mij veel geholpen met Muizelientje, maar zij mocht geen diagnose stellen - geen kindergoog en dat is kennelijk een strikte scheiding. Maar zij heeft mij altijd voorgehouden: Muis, je hebt gelijk tav je kind. Dat heeft mij op de been geholpen. Ik ken haar nu 5 jaar, ze heeft me fantastisch geholpen met de scheiding, ik kom er zo'n 2-3 per jaar, en af en toe mailen we over het een of ander wat mij weer dwars zit
*Muis, ik snap er helemaal niks van. Ik heb nog nooit gehoord van diëtisten (of andere hulpverleners) die de handdoek in de ring gooien of afhaken. Ik dacht altijd dat de patiënten dat deden. Of niet. De vraag "wil je dit doen?" begrijp ik ook niet. Ze is toch diëtiste, hier heeft zij toch voor gekozen? Of is het normaal dat je door een ballotage moet voordat je wordt "aangenomen"? Hoezo moet je shakes proberen want "anders kan zij niet verder"? Jíj moet toch verder? En je maakt mij niet wijs dat de enige weg naar een gezond gewicht via shakes gaat hoor, sorry.
Als ze een goede en betrokken diëtiste is, probeert ze uit te vinden wat voor jóu de beste manier is om af te vallen en dat is een manier waar jij je goed bij voelt. Niet een manier die jou wordt opgedrongen, omdat jou anders (weer) hulp ontzegd wordt. Hoe kan een dieet op háár voorwaarden jóu ooit gaan helpen? De enige voorwaarde die zij kan stellen, lijkt me, is dat jij je volledig inzet en helemaal eerlijk tegen haar bent over momenten dat het niet goed gaat. En dat je op tijd komt en haar rekeningen betaalt
Weet je, mijn psycholoog helpt me bij mijn nieuwe manier van eten/leven. En zij is zo lief. Wat altijd weer indruk op me maakt, is haar gebrek aan veroordeling. Zelfs over mijn ex oordeelt ze niet. Ook als ik zit te foeteren op mensen, dan is zij heel mild en zorgzaam in haar oordeel. Zo iemand zou ik jou ook gunnen.
Ik geloof niet dat het zo simpel is voor iemand met een bmi van 23 om blijvend 5 kilo kwijt te raken. Het is volgens mij hetzelfde mechanisme als voor iemand die veel moet afvallen. De knop moet om. (Overigens hoeft iemand met een bmi van 23 helemaal niet af te vallen, dat is een ander punt).
Even op een rijtje.
De laatste keer dat ik naar een dietiste ging is meer dan 10 jaar geleden. Toen hoefde je er nog niet zelf voor te betalen. In dat opzicht vind ik marktwerking wel goed omdat iemand dan harder werkt om zijn klanten binnen te halen en te behouden. Ik heb 3 dietisten gehad. De eerste was ronduit vervelend, die viel dood over het feit dat ik toen 2 chocolaatjes had gegeten en toen ik na 2 maanden niet afgevallen was, was het einde oefening, want hij wilde niet met mij door als ik 'toch niet deed wat hij zei'. Nu weten we dus dat mensen soms even stoppen.... Nummer 2 deed me aan de Modifast. Fijn 20 kg afgevallen en daarna mocht ik het uitzoeken want haar taak zat erop. Nummer 3 is wederzijds gegaan: zij zag op een gegeven moment ook dat ik niet meer afviel en stelde een soepdieet voor: grote pan water, groente erin, blokkie bouillon, peper, zout, vermicelli en slobberen maar. Dat hield ik 2 weken vol, en ik viel 2 kilo af. Hmm, toen kwam ze met hormooninjecties; het zwangerschapshormoon dat je uit de urnine van zwangere vrouwen haalt. Dat wat je kan afstaan onder 'Moeders voor Moeders'. Of dat legaal was weet ik niet, ja MvM wel, maar het daarvoor gebruiken, ik betwijfel het. Ik had dus mjin bedenkingen en toen kregen we goudinjecties als voorstel. Ik zag dat allebei niet zitten. Ik vroeg: is er niets anders? Nou, niets waar zij zich mee bezig kon houden...
Mijn huidige dietiste is door MIJN ballotage gekomen. Ik niet door de hare! Ik heb tegen haar gezegd: als jij niet een vechter voor mij kan zijn, een puzzelaar, iemand die meedenkt, nadenkt, verder denkt, dan houdt het op. Daarom de vraag: wil jij dit, want ik ga je eraan houden, en ik blijf je bevragen, ik kom zelf met ideeen, suggesties, Internet, en ik wil dat je dat serieus neemt. Dat je naar me luistet, het overweegt of dat voor mij iets is. Om het maar eens popie te zeggen: out of the box denken. Dat heb ik gevraagd.
Zij gaf zelf aan dat ze soms die shakes doet, maar dat ze wel degelijk zich afvraagt of dat voor mij iets is. Ik ken die shakes niet.
Over Muizelientje: ik ben steeds weggestuurd met het verhaal dat ik moest veranderen ten aanzien van Muizelientje. Dat is in zekere zin ook zo, maar ik heb echt in wanhoop aan de bel getrokken als Muizelientje weer eens de boel afbrak of nagenoeg in een psychose raakte. Kijk maar eens onder .dit topic
Al met al is mijn vertrouwen in hulpinstanties ernstig laag. Ik heb een goog, die zich met de jouwe kan meten. Zij heeft mij veel geholpen met Muizelientje, maar zij mocht geen diagnose stellen - geen kindergoog en dat is kennelijk een strikte scheiding. Maar zij heeft mij altijd voorgehouden: Muis, je hebt gelijk tav je kind. Dat heeft mij op de been geholpen. Ik ken haar nu 5 jaar, ze heeft me fantastisch geholpen met de scheiding, ik kom er zo'n 2-3 per jaar, en af en toe mailen we over het een of ander wat mij weer dwars zit
dinsdag 20 juli 2010 om 16:24
quote:JanneJip schreef op 20 juli 2010 @ 16:09:
Muis, het lijkt me verdomde moeilijk om steeds maar weer door te zetten als je lichaam zich zo verzet. Denk er wel over na of je er écht achter staat, die shakes. Want het is wel het laatste wat past bij dingen als "gezond eten"; met eten heeft het echt niks te maken.!
Zeker weten. Het moet verantwoord zijn tav de eiwitten, dat is een hele harde eis, omdat ik dus eiwitverhoging had in de zwangerschap en dus een mogelijk latente aanleg heb.
Verder wil ik weten wat de beoogde afval is. Een kilo per maand - nee dank u - dan kan ik hier beter mijn gang gaan. Want dat doe ik hier al.
Begrijp me goed, ik ben hier hartstikke goed bezig met jullie! Ik zit hier niet al weken te beppen en mezelf ondertussen vol te proppen met door God verboden zaken.. Ik ben al net zo goed bezig als jullie en ik val af. Maar ik heb een dietiste nodig die mij helpt om - in eerste instantie - veel af te vallen (denk: Hanke's afval) en dat zo evenwichtig mogelijk te doen met in gedachte mijn veggieschap en ijzertekort.
Muis, het lijkt me verdomde moeilijk om steeds maar weer door te zetten als je lichaam zich zo verzet. Denk er wel over na of je er écht achter staat, die shakes. Want het is wel het laatste wat past bij dingen als "gezond eten"; met eten heeft het echt niks te maken.!
Zeker weten. Het moet verantwoord zijn tav de eiwitten, dat is een hele harde eis, omdat ik dus eiwitverhoging had in de zwangerschap en dus een mogelijk latente aanleg heb.
Verder wil ik weten wat de beoogde afval is. Een kilo per maand - nee dank u - dan kan ik hier beter mijn gang gaan. Want dat doe ik hier al.
Begrijp me goed, ik ben hier hartstikke goed bezig met jullie! Ik zit hier niet al weken te beppen en mezelf ondertussen vol te proppen met door God verboden zaken.. Ik ben al net zo goed bezig als jullie en ik val af. Maar ik heb een dietiste nodig die mij helpt om - in eerste instantie - veel af te vallen (denk: Hanke's afval) en dat zo evenwichtig mogelijk te doen met in gedachte mijn veggieschap en ijzertekort.
dinsdag 20 juli 2010 om 16:44
quote:Muis66 schreef op 20 juli 2010 @ 16:24:
[...]
Begrijp me goed, ik ben hier hartstikke goed bezig met jullie! Ik zit hier niet al weken te beppen en mezelf ondertussen vol te proppen met door God verboden zaken.. Ik ben al net zo goed bezig als jullie en ik val af. Maar ik heb een dietiste nodig die mij helpt om - in eerste instantie - veel af te vallen (denk: Hanke's afval) en dat zo evenwichtig mogelijk te doen met in gedachte mijn veggieschap en ijzertekort.
Eigenlijk moet ik weg, maar wilde nog even kwijt:
Ik geloof meteen dat jij hier heel goed bezig bent! Echt, je hoeft je niet te verantwoorden, jij bent goed bezig! Waar ik mijn vraagtekens bij zet, is of jouw diëtiste ook zo goed bezig is of een heel andere weg in wil slaan. Een weg die jou laat afdwalen van je hoofdpad, dat pad dat jij wil gaan. Dat ze je weet te overtuigen van een binnenweggetje, dat uiteindelijk vreselijk om blijkt te zijn. Leg niet al je vertrouwen in haar, tenzij wat zij je kan brengen aansluit bij waar jij nu zo enorm goed mee bezig bent!
[...]
Begrijp me goed, ik ben hier hartstikke goed bezig met jullie! Ik zit hier niet al weken te beppen en mezelf ondertussen vol te proppen met door God verboden zaken.. Ik ben al net zo goed bezig als jullie en ik val af. Maar ik heb een dietiste nodig die mij helpt om - in eerste instantie - veel af te vallen (denk: Hanke's afval) en dat zo evenwichtig mogelijk te doen met in gedachte mijn veggieschap en ijzertekort.
Eigenlijk moet ik weg, maar wilde nog even kwijt:
Ik geloof meteen dat jij hier heel goed bezig bent! Echt, je hoeft je niet te verantwoorden, jij bent goed bezig! Waar ik mijn vraagtekens bij zet, is of jouw diëtiste ook zo goed bezig is of een heel andere weg in wil slaan. Een weg die jou laat afdwalen van je hoofdpad, dat pad dat jij wil gaan. Dat ze je weet te overtuigen van een binnenweggetje, dat uiteindelijk vreselijk om blijkt te zijn. Leg niet al je vertrouwen in haar, tenzij wat zij je kan brengen aansluit bij waar jij nu zo enorm goed mee bezig bent!
...
dinsdag 20 juli 2010 om 17:34
quote:vlammetje schreef op 20 juli 2010 @ 16:44:
[...]
Eigenlijk moet ik weg, maar wilde nog even kwijt:
Ik geloof meteen dat jij hier heel goed bezig bent! Echt, je hoeft je niet te verantwoorden, jij bent goed bezig! Waar ik mijn vraagtekens bij zet, is of jouw diëtiste ook zo goed bezig is of een heel andere weg in wil slaan. Een weg die jou laat afdwalen van je hoofdpad, dat pad dat jij wil gaan. Dat ze je weet te overtuigen van een binnenweggetje, dat uiteindelijk vreselijk om blijkt te zijn. Leg niet al je vertrouwen in haar, tenzij wat zij je kan brengen aansluit bij waar jij nu zo enorm goed mee bezig bent!
Helemaal gelijk. Want als ik die shakes zou gebruiken (als!!) en ik val niet af, dan is wel mijn vraag: wat nu? En dan moet ze over de brug komen en bereid zijn om verder te denken. Doet ze dat niet, dan is het einde oefening.
Overigens, een heel andere benadering, dan zou ik het eens zoeken in orthomoleculair, vind ik namelijk ook interessant, maar je hebt er zoveel kwakzalvers tussen. Dat is weer een nadeel....
[...]
Eigenlijk moet ik weg, maar wilde nog even kwijt:
Ik geloof meteen dat jij hier heel goed bezig bent! Echt, je hoeft je niet te verantwoorden, jij bent goed bezig! Waar ik mijn vraagtekens bij zet, is of jouw diëtiste ook zo goed bezig is of een heel andere weg in wil slaan. Een weg die jou laat afdwalen van je hoofdpad, dat pad dat jij wil gaan. Dat ze je weet te overtuigen van een binnenweggetje, dat uiteindelijk vreselijk om blijkt te zijn. Leg niet al je vertrouwen in haar, tenzij wat zij je kan brengen aansluit bij waar jij nu zo enorm goed mee bezig bent!
Helemaal gelijk. Want als ik die shakes zou gebruiken (als!!) en ik val niet af, dan is wel mijn vraag: wat nu? En dan moet ze over de brug komen en bereid zijn om verder te denken. Doet ze dat niet, dan is het einde oefening.
Overigens, een heel andere benadering, dan zou ik het eens zoeken in orthomoleculair, vind ik namelijk ook interessant, maar je hebt er zoveel kwakzalvers tussen. Dat is weer een nadeel....
dinsdag 20 juli 2010 om 18:28
quote:hanke321 schreef op 20 juli 2010 @ 15:56:
[...]
Ware het niet dat ik mijn vwo diploma alleen heb kunnen halen door wiskunde te laten vallen. In mijn tijd kon dat nog.
Kun je niet een deelcertificaat halen? Als je ambities in die richting hebt natuurlijk.
Word jij druk als je moe bent? Nee, vooral moe Wel chagrijnig tegen de kinderen soms, omdat de boel natuurlijk wel doorloopt als ik moe ben. Vandaag ook, thuiswerken, af en toe toch de kinderen aan mijn rokken (want opa en oma letten niet altijd op), werken, wasje draaien, eten, werken, wasje ophangen, werken, wasje draaien, werken, koken, enz. En dan die hitte, dan ben ik af en toe wel ongeduldig. Mijn ouders snappen of verstaan ook niet alles direct meer, dus soms wordt mijn geduld wel op de proef gesteld
[...]
Ware het niet dat ik mijn vwo diploma alleen heb kunnen halen door wiskunde te laten vallen. In mijn tijd kon dat nog.
Kun je niet een deelcertificaat halen? Als je ambities in die richting hebt natuurlijk.
Word jij druk als je moe bent? Nee, vooral moe Wel chagrijnig tegen de kinderen soms, omdat de boel natuurlijk wel doorloopt als ik moe ben. Vandaag ook, thuiswerken, af en toe toch de kinderen aan mijn rokken (want opa en oma letten niet altijd op), werken, wasje draaien, eten, werken, wasje ophangen, werken, wasje draaien, werken, koken, enz. En dan die hitte, dan ben ik af en toe wel ongeduldig. Mijn ouders snappen of verstaan ook niet alles direct meer, dus soms wordt mijn geduld wel op de proef gesteld
Ga in therapie!
dinsdag 20 juli 2010 om 19:46
Nee, dat is niet raar, maar als ik jou was zou ik toch maar wat eten!
Ik zal eens gaan teruglezen, heb het vandaag op het werk geprobeerd maar dat schiet niet op.
Dub, vroeg jij of ik van mijn weekendbachanaal genoten had of gedachtenloos wegpropte?
Ik heb van elke hap en elke slok genoten
Nu is het weer pas op de plaats.
Ik zal eens gaan teruglezen, heb het vandaag op het werk geprobeerd maar dat schiet niet op.
Dub, vroeg jij of ik van mijn weekendbachanaal genoten had of gedachtenloos wegpropte?
Ik heb van elke hap en elke slok genoten
Nu is het weer pas op de plaats.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
dinsdag 20 juli 2010 om 20:50
Ik lees dit topic mee en vraag me af of het mij zou kunnen helpen om wat beter mijn verstand te gebruiken waar het mijn voeding betreft. Dat gaat momenteel maar mondjesmaat namelijk.
Of, nou ja, dat suggereert vooral weinig eetactiviteit, terwijl ik daar momenteel juist een overschot aan heb. Voor mij ligt dat ook nu weer aan situaties en gevoelens die me dwars zitten en die een pavlov-effect bij mij teweeg brengen, waar het snaaien betreft.
Lastig vooral omdat in de zomer m'n figuur juist meer zichtbaar is voor mensen dan in de winter. En frustrerend genoeg heb ik vaak dit soort periodes in de zomer....Zeker met een vakantie in het vooruitzicht waarin we weer naar het strand zullen gaan, word ik best gespannen van dit soort overeetperiodes. Misschien dat anderen hier dat ook wel herkennen. In ieder geval voel ik me best alleen staan in dit geworstel.
Misschien dat meeschrijven me wat steun zou geven, al is het dan in de virtuele wereld.
aan Hanke: euhm, dat is niet veel dat je vandaag binnen hebt gekregen, maar het is warm en dan heb ik zelf soms ook minder trek (nu helaas niet). Misschien dat een gezond hapje om je lichaam te geven wat het nodig heeft, toch geen echt overbodige luxe is?
------Verder hekel ik schoppen onder de kont, dus die zul je van mij niet krijgen. Ik word er zelf namelijk nooit blij van en ze helpen me niet om een eerlijke keus te maken vanuit wat ik denk dat goed is voor mij.------
Of, nou ja, dat suggereert vooral weinig eetactiviteit, terwijl ik daar momenteel juist een overschot aan heb. Voor mij ligt dat ook nu weer aan situaties en gevoelens die me dwars zitten en die een pavlov-effect bij mij teweeg brengen, waar het snaaien betreft.
Lastig vooral omdat in de zomer m'n figuur juist meer zichtbaar is voor mensen dan in de winter. En frustrerend genoeg heb ik vaak dit soort periodes in de zomer....Zeker met een vakantie in het vooruitzicht waarin we weer naar het strand zullen gaan, word ik best gespannen van dit soort overeetperiodes. Misschien dat anderen hier dat ook wel herkennen. In ieder geval voel ik me best alleen staan in dit geworstel.
Misschien dat meeschrijven me wat steun zou geven, al is het dan in de virtuele wereld.
aan Hanke: euhm, dat is niet veel dat je vandaag binnen hebt gekregen, maar het is warm en dan heb ik zelf soms ook minder trek (nu helaas niet). Misschien dat een gezond hapje om je lichaam te geven wat het nodig heeft, toch geen echt overbodige luxe is?
------Verder hekel ik schoppen onder de kont, dus die zul je van mij niet krijgen. Ik word er zelf namelijk nooit blij van en ze helpen me niet om een eerlijke keus te maken vanuit wat ik denk dat goed is voor mij.------
dinsdag 20 juli 2010 om 20:52
quote:hanke321 schreef op 20 juli 2010 @ 20:20:
Spinazie en tortellini staan gekookt me aan te kijken in mijn chinese schaaltje.
Dank je Yas.
Lukt het met de pas op de plaats?
Smakelijk dan maar!
Ja, het lukt weer goed, ik zit weer goed in het ritme.
Zaterdag heb ik weer een feestje. Dan dienen er kelkjes geconsumeerd te worden maar dan hou ik zondag maar weer een balansdag.
Ik mag 1 keer per week wat koude kelkjes van mezelf, omdat het zo warm is
Spinazie en tortellini staan gekookt me aan te kijken in mijn chinese schaaltje.
Dank je Yas.
Lukt het met de pas op de plaats?
Smakelijk dan maar!
Ja, het lukt weer goed, ik zit weer goed in het ritme.
Zaterdag heb ik weer een feestje. Dan dienen er kelkjes geconsumeerd te worden maar dan hou ik zondag maar weer een balansdag.
Ik mag 1 keer per week wat koude kelkjes van mezelf, omdat het zo warm is
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
dinsdag 20 juli 2010 om 20:57
Gezonde schoppen onder kont: die snoepgroentes? Ook ik heb niet veel zin om te eten met warmte, maar af en toe een cherrytomaatje, of een klein komkommertje? Plakje kaas? Ongemerkt gaat er dan nog wel wat naar binnen. En zet een flesje water in de buurt.
Muis heeft vandaag gezond gegeten, veel groente, ook een blokje kaas, niet gesnoept. Ik heb hard gewerkt, huis moest echt even in de poetsmodus. Vervolgens boodschappen doen, ik had vreselijke trek in lekkers maar niet gedaan. Alleen een fles wijn meegenomen. Zo hard gewerkt, daar moet op gedronken worden
Muis heeft vandaag gezond gegeten, veel groente, ook een blokje kaas, niet gesnoept. Ik heb hard gewerkt, huis moest echt even in de poetsmodus. Vervolgens boodschappen doen, ik had vreselijke trek in lekkers maar niet gedaan. Alleen een fles wijn meegenomen. Zo hard gewerkt, daar moet op gedronken worden
woensdag 21 juli 2010 om 08:14
Ik heb een heerlijke BBQ gehad. Moet wel zeggen dat de grotere hoeveelheid vlees, het witte stokbrood en de knoflook altijd wel een beetje heftig zijn voor mijn lichaam. Eigenlijk moet ik er aan wennen om bij een Bbq niet altijd zoveel vlees te hebben. Ik had daar dit keer wel rekening mee gehouden, maar de gastheer had nog van die echte standaard spullen als hamburgers en worst gehaald. Heb een half hamburgertje gedaan, maar ik vind dat zo jammer. Er is zoveel meer mogelijk op de bbq!
...
woensdag 21 juli 2010 om 12:44
klinkt als een goede BBQ! Als het mooi weer blijft moet zaterdag of zondag er bij ons de fik er maar ook weer eens in.
Met - beschaafde - hoeveelheden wijn,.
Heb ook nog een leuke picknick zondag in het vooruitzicht die een vriendinnetje heeft georganiseerd. Vanavond ga ik lekker met mijn neus in de kookboeken, want ik krijg volgend weekend veel gasten. Iemand tips voor een soort buffetachtige maaltijd. Heb geen zin om op de dag zelf uren in de keuken te gaan staan.
Goed trouwens Yasmijn, dat je jezelf je kelkjes gunt!
Met - beschaafde - hoeveelheden wijn,.
Heb ook nog een leuke picknick zondag in het vooruitzicht die een vriendinnetje heeft georganiseerd. Vanavond ga ik lekker met mijn neus in de kookboeken, want ik krijg volgend weekend veel gasten. Iemand tips voor een soort buffetachtige maaltijd. Heb geen zin om op de dag zelf uren in de keuken te gaan staan.
Goed trouwens Yasmijn, dat je jezelf je kelkjes gunt!
woensdag 21 juli 2010 om 13:18
Ik kom nog even een rondedansje maken hier Mijn vriendin zei dat ik flink ben afgevallen (ze zag het een poosje geleden al, maar blijkbaar is er nog meer af). Word ik heel blij van
En ik had vanmorgen sjans met een vrachtwagenchauffeur die naar me toeterde (of dat, of ik had iets aan mijn auto hangen ). Wahaha! En dat als veertiger!
Later meer, moet nu werken
En ik had vanmorgen sjans met een vrachtwagenchauffeur die naar me toeterde (of dat, of ik had iets aan mijn auto hangen ). Wahaha! En dat als veertiger!
Later meer, moet nu werken
Ga in therapie!
woensdag 21 juli 2010 om 13:25
Laatste werkdag voor de vakantie. Ben bijna klaar met m'n opdracht en heb in de weken dat ik ermee bezig ben geweest eigenlijk voor het eerst al hard werkend met mijn verstand gegeten. Daar ben ik erg blij om. Voel me minder opgejaagd en fysiek beter. En dat is voor een groot deel aan dit topic te danken.
Gisteravond de laatste groenten uit de koelkast op een zelfgemaakte pizza met flinterdunne bodem gegeten. Met wat zachte geitenkaas er ook op. Heerlijk. Moet nog bedenken wat ik vanavond met de aller-aller-laatste verse dingen ga doen.
In de namiddag rond ik m'n klus af en dat ga ik met een koude witte wijn vieren. Nu al zin in eigenlijk, maar het lijkt me - omdat ik m'n hersenen nog moet gebruiken - beter nog even te wachten.
Gisteravond de laatste groenten uit de koelkast op een zelfgemaakte pizza met flinterdunne bodem gegeten. Met wat zachte geitenkaas er ook op. Heerlijk. Moet nog bedenken wat ik vanavond met de aller-aller-laatste verse dingen ga doen.
In de namiddag rond ik m'n klus af en dat ga ik met een koude witte wijn vieren. Nu al zin in eigenlijk, maar het lijkt me - omdat ik m'n hersenen nog moet gebruiken - beter nog even te wachten.
woensdag 21 juli 2010 om 14:39
Dan ben ik natuurlijk hartstikke benieuwd wat u allen aanhad, toen er gesjansd werd. Tenslotte is dit de lijf en lijn pijlert, de siamese tweeling van mode en beauty.
Ik heb weer een neptante dag, met gestoei, kliederen met appelstroop en ballen die in de keldertrap verdwijnen. Zal eind van de dag wel gesloopt zijn, want heb nu wel fut voor de gewone dingen, maar niet om extra's te ondernemen. Straks nog een eind reizen, wat je allemaal niet over hebt voor je vrienden....
Vanochtend een broodje gezond, een kwart gevulde koek en 2 boterhammen vanmiddag. Straks nog fruit, en omdat ik naar de andere kant van Nl. reis vanavond, eet ik onderweg een frietje. Heb een gratis bon daarvoor, ivm invullen enquetes.
Ga met ' mijn' ukkepuk straks nog wat boodschapjes doen, en dan neem ik rauwkost mee voor onderweg. Misschien ook wat zuivel.
Wat vinden jullie lekker wb toetjes? Ik merk dat ik de laatste tijd er niet echt naar taal, misschien een gevalletje weinig inspriratie?
Ik heb weer een neptante dag, met gestoei, kliederen met appelstroop en ballen die in de keldertrap verdwijnen. Zal eind van de dag wel gesloopt zijn, want heb nu wel fut voor de gewone dingen, maar niet om extra's te ondernemen. Straks nog een eind reizen, wat je allemaal niet over hebt voor je vrienden....
Vanochtend een broodje gezond, een kwart gevulde koek en 2 boterhammen vanmiddag. Straks nog fruit, en omdat ik naar de andere kant van Nl. reis vanavond, eet ik onderweg een frietje. Heb een gratis bon daarvoor, ivm invullen enquetes.
Ga met ' mijn' ukkepuk straks nog wat boodschapjes doen, en dan neem ik rauwkost mee voor onderweg. Misschien ook wat zuivel.
Wat vinden jullie lekker wb toetjes? Ik merk dat ik de laatste tijd er niet echt naar taal, misschien een gevalletje weinig inspriratie?
