Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
vrijdag 9 juli 2010 om 15:06
Deel twee alweer, van ons inspirerende, bijna sektarische topic.
Hieronder de OP van het vorige topic, maar eerst.....
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
Hieronder de OP van het vorige topic, maar eerst.....
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
woensdag 21 juli 2010 om 14:53
Ik eet eigenlijk nooit toetjes. Ik vind het een luxe die ik best kan missen namelijk, ben ook eerder een hartige eter dan een zoete. Als ik gasten krijg maak ik er wel een, maar ben ik bijv. uit eten ga ik sneller voor een lekkere koffie.
Wat ik wel erg lekker vind is de griekse yoghurt met honing. Meestal eet ik dat echter tussendoor ipv na het eten.
Wat ik wel erg lekker vind is de griekse yoghurt met honing. Meestal eet ik dat echter tussendoor ipv na het eten.
...
woensdag 21 juli 2010 om 14:58
woensdag 21 juli 2010 om 15:02
Koekoek girlies!
Wat zijn jullie vlijtig je verstand aan het gebruiken hier zeg! Jullie gaan als een trein. Ik heb een hoop bij te lezen zie ik alweer.
Ik moet lachen als ik ize dat Hank mij de goeroe noemt. Nouw, die goeroe heeft nogal wat 'fuck-it' momenten achter zich de afgelopen week. Poeh, ik vind het niks meevallen om bij alles mijn verstand te gebruiken op vakantie. Ik eet doorgaans overdag gewoon gezond en 'normaal'. In de avond is het toch wel snel BBQ met saus en brood en zo, of iets van de bakplaat, of iets gehaalds. Niet echt geweldig. Ook veel te veel witbrood e.d. Ik snoep niet. Ik drink geen calorieën, behalve dan 's avonds bij de borrel.
Nah ja, thuis weer werk en vooral denkwerk aan de winkel, al heb ik mijn verstand er absoluut bij gehad hoor, de afgelopen periode. Ik weet best wat ik doe en ik maak meestal de juiste keuzes, qua brood en beleg overdag bijvoorbeeld. Ik weet niet of ik dat mag zeggen maar daar ben ik best trots op, dat ik me niet laat verleiden tot allerlei vettigheid of zoetigheid. Alleen bij het avondeten wil het niet helemaal tot op de letter kloppen wat ik doe.
Maar ik weet het, sluit mijn ogen er niet voor en denk er bij na!
Ik mis jullie hoor, poeh.
Zoenen en knuffels,
Leo
Wat zijn jullie vlijtig je verstand aan het gebruiken hier zeg! Jullie gaan als een trein. Ik heb een hoop bij te lezen zie ik alweer.
Ik moet lachen als ik ize dat Hank mij de goeroe noemt. Nouw, die goeroe heeft nogal wat 'fuck-it' momenten achter zich de afgelopen week. Poeh, ik vind het niks meevallen om bij alles mijn verstand te gebruiken op vakantie. Ik eet doorgaans overdag gewoon gezond en 'normaal'. In de avond is het toch wel snel BBQ met saus en brood en zo, of iets van de bakplaat, of iets gehaalds. Niet echt geweldig. Ook veel te veel witbrood e.d. Ik snoep niet. Ik drink geen calorieën, behalve dan 's avonds bij de borrel.
Nah ja, thuis weer werk en vooral denkwerk aan de winkel, al heb ik mijn verstand er absoluut bij gehad hoor, de afgelopen periode. Ik weet best wat ik doe en ik maak meestal de juiste keuzes, qua brood en beleg overdag bijvoorbeeld. Ik weet niet of ik dat mag zeggen maar daar ben ik best trots op, dat ik me niet laat verleiden tot allerlei vettigheid of zoetigheid. Alleen bij het avondeten wil het niet helemaal tot op de letter kloppen wat ik doe.
Maar ik weet het, sluit mijn ogen er niet voor en denk er bij na!
Ik mis jullie hoor, poeh.
Zoenen en knuffels,
Leo
woensdag 21 juli 2010 om 15:07
woensdag 21 juli 2010 om 15:08
woensdag 21 juli 2010 om 19:24
quote:hanke321 schreef op 21 juli 2010 @ 14:39:
Dan ben ik natuurlijk hartstikke benieuwd wat u allen aanhad, toen er gesjansd werd. Tenslotte is dit de lijf en lijn pijlert, de siamese tweeling van mode en beauty.?Een zwarte 'soort legging' (valt ruim) en een lichtblauw tshirt. Allebei aftands, omdat ik aan het opruimen ben. En vol vlekken ;-(
Dan ben ik natuurlijk hartstikke benieuwd wat u allen aanhad, toen er gesjansd werd. Tenslotte is dit de lijf en lijn pijlert, de siamese tweeling van mode en beauty.?Een zwarte 'soort legging' (valt ruim) en een lichtblauw tshirt. Allebei aftands, omdat ik aan het opruimen ben. En vol vlekken ;-(
woensdag 21 juli 2010 om 19:26
vandaag een nette dag gehad, maar vanavond totaal geen zin in koken. Uitgesteld, uitgesteld, en toen was het bijna half 7. Ik wilde wat gaan halen, maar bedacht me: ik wil niet weer afhaal. Ik had al een kipfiletje ontdooid. Ik heb de aardappelsalade met sla en radijs gemaakt, stukjes kipfilet gemarineerd en ga zo heerlijk eten! Het is vakantie, beter laat eten dan ongezond eten!
...
woensdag 21 juli 2010 om 21:12
Oh la la Muis, dat moet er sexy uitgezien hebben.
Ik hebh moeite met eten, voldoende eten. Het staat me tegen. Net ook, die grote bak friet krijg ik maar voor de helft op. Met lange tanden wat rauwkost gegeten maar veel te weinig en een flesje cola light zet niet veel zoden aan de dijk.
Ik voel me echt goed moe, heb een dag opgepast, van de ene kant van Nl naar de andere kant gereisd, en ben nu in een huis dat niet het mijne is, waar ik nog een paar dagen zal verblijven. Ondertussen heb ik pakstress! Na het weekend ga ik op vakantie, en dat vind ik goed spannend. Vriendin vond mij vandaag knorrig. Ik was al lang blij dat ik na een week ziek zijn weer de gewone dingen kon doen zonder als een verstokte roker te blaffen terwijl het zweet me uitbreekt. Maar dat gereis erbij, niet in mijn eigen huis zijn terwijl ik nu wel die behoefte voel....dat hakt er een beetje in.
En ik moet mijn nepneefje ruim 3 weken missen (en een beste vriendin) en ik merk dat ik dat eigenlijk best erg vind. Hoezeer ik hen en mezelf ook een fijne vakantie gun.
Ik voel me nu echt zo'n sentimentele ouwe zemelaar...
Vlam, dat hedde gij goed gedaon! Lekker koken!
Leo, ondanks al dat gebbq geen zoete troep, mijn complimenten!
En Dub, wat fijn dat die vriendin dat zei.
Hoe is het met CP, Zima, degene die gister voor het eerst postte, degene die in het vorige topic meepostte en weer wil meedoen.... How are you all?
Ik hebh moeite met eten, voldoende eten. Het staat me tegen. Net ook, die grote bak friet krijg ik maar voor de helft op. Met lange tanden wat rauwkost gegeten maar veel te weinig en een flesje cola light zet niet veel zoden aan de dijk.
Ik voel me echt goed moe, heb een dag opgepast, van de ene kant van Nl naar de andere kant gereisd, en ben nu in een huis dat niet het mijne is, waar ik nog een paar dagen zal verblijven. Ondertussen heb ik pakstress! Na het weekend ga ik op vakantie, en dat vind ik goed spannend. Vriendin vond mij vandaag knorrig. Ik was al lang blij dat ik na een week ziek zijn weer de gewone dingen kon doen zonder als een verstokte roker te blaffen terwijl het zweet me uitbreekt. Maar dat gereis erbij, niet in mijn eigen huis zijn terwijl ik nu wel die behoefte voel....dat hakt er een beetje in.
En ik moet mijn nepneefje ruim 3 weken missen (en een beste vriendin) en ik merk dat ik dat eigenlijk best erg vind. Hoezeer ik hen en mezelf ook een fijne vakantie gun.
Ik voel me nu echt zo'n sentimentele ouwe zemelaar...
Vlam, dat hedde gij goed gedaon! Lekker koken!
Leo, ondanks al dat gebbq geen zoete troep, mijn complimenten!
En Dub, wat fijn dat die vriendin dat zei.
Hoe is het met CP, Zima, degene die gister voor het eerst postte, degene die in het vorige topic meepostte en weer wil meedoen.... How are you all?
woensdag 21 juli 2010 om 22:21
Hoe het is? Warm pfff... Net als de meeste heb ik totaal geen zin om te koken en heb ik vanmiddag op crackers geleefd en vanavond een pizza in de oven gegooid.
Wat goed Vlam dat je gewoon gekookt hebt. En Leo, op vakantie eten met je verstand moet ook genieten betekenen. Als ik zo lees hoe je het aanpakt, gaat het toch prima.
Hanke, je nepneefje en vriendin missen is toch ook niet gek. Vind ik altijd ook wel leuk van vakantie/reizen: je realiseert je dan extra welke mensen je dierbaar zijn. (tikte eerste neepje, ipv nepneefje, vond ik wel een leuke vertikkeing
).
Muis en Dubio, toe maar sjansen met vreemde mannen
Ik heb er hier een hectisch dagje op zitten. Lang verhaal kort, ik neig naar een burn out en moest preventief langs een bedrijfarts. Vertel hem dat de oorzaak ligt in perfectionisme en moeilijk nee zeggen. Heb ik binnen 5 minuten een verwijzing naar een psych te pakken die ik niet wil. Ook moest ik uitkijken met teveel sporten en zeurende vriendinnen (want -> energiesleurpers :-S)
's Middags zit ik met een vriendin op het terras verslag te doen en roep halsstarrig dat ik Niet Naar De Psych Wil. Tien minuten later gaat mijn telefoon en morgenochtend heb ik ineens een afspraal voor een intake. Zij moest vooral heel hard lachen om mijn stress-oorzaak: geen nee kunnen zeggen.
Van mijn man hoef ik weinig steun te verwachten. Die vond dat ik inderdaad naar die psych moest als ik op dit manier over me heen laat lopen
Morgen dus met frisse tegenzin naar de afspraak en mijn doel: me geen vervolgafspraak aan laten praten :-S
Ik ben ook weer een muts ook, want mijn baalchocola heb ik vanavond ook niet genomen: als ik dat in een onbewaakt moment bij de psych beken heb ik vast een therapieplus te pakken. Les is wel duidelijk: grenzen stellen en nee zeggen, Zima!
Wat goed Vlam dat je gewoon gekookt hebt. En Leo, op vakantie eten met je verstand moet ook genieten betekenen. Als ik zo lees hoe je het aanpakt, gaat het toch prima.
Hanke, je nepneefje en vriendin missen is toch ook niet gek. Vind ik altijd ook wel leuk van vakantie/reizen: je realiseert je dan extra welke mensen je dierbaar zijn. (tikte eerste neepje, ipv nepneefje, vond ik wel een leuke vertikkeing
).Muis en Dubio, toe maar sjansen met vreemde mannen
Ik heb er hier een hectisch dagje op zitten. Lang verhaal kort, ik neig naar een burn out en moest preventief langs een bedrijfarts. Vertel hem dat de oorzaak ligt in perfectionisme en moeilijk nee zeggen. Heb ik binnen 5 minuten een verwijzing naar een psych te pakken die ik niet wil. Ook moest ik uitkijken met teveel sporten en zeurende vriendinnen (want -> energiesleurpers :-S)
's Middags zit ik met een vriendin op het terras verslag te doen en roep halsstarrig dat ik Niet Naar De Psych Wil. Tien minuten later gaat mijn telefoon en morgenochtend heb ik ineens een afspraal voor een intake. Zij moest vooral heel hard lachen om mijn stress-oorzaak: geen nee kunnen zeggen.
Van mijn man hoef ik weinig steun te verwachten. Die vond dat ik inderdaad naar die psych moest als ik op dit manier over me heen laat lopen
Morgen dus met frisse tegenzin naar de afspraak en mijn doel: me geen vervolgafspraak aan laten praten :-S
Ik ben ook weer een muts ook, want mijn baalchocola heb ik vanavond ook niet genomen: als ik dat in een onbewaakt moment bij de psych beken heb ik vast een therapieplus te pakken. Les is wel duidelijk: grenzen stellen en nee zeggen, Zima!
woensdag 21 juli 2010 om 23:22
Ziem, ik hoop dat je een goog treft zoals de mijne, en wat ik begreep zo eentje als Duub heeft.
Ik ging 5 jaar geleden naar haar toe omdat ex niet wilde zeggen waarom hij was opgestapt. Zoals ik eerder zei, je bent niet achterlijk, maar de echte, achterliggende gedachte kwam er pas na veel vijven en zessen uit. Zij heeft mij geholpen om mijn gedachten weer op een rijtje te krijgen: over hoe ik in het leven sta en in een relatie of huwelijk.
Bij tijd en wijle ga ik bij haar langs of heb ik mailcontact. En wat het onderwerp ook is, zij laat mij altijd zien dat negatieve kanten niet 'negatief' hoeven zijn. En schudt mijn hoofd ook op. Want door emotie kan ik wel eens de kernpunten uit het oog verliezen.
Ook ik ben zo'n perfectionist En zij vind dat geen slechte eigenschap. Ik zit op dit moment ook met een lastig geval. Ik kan er niet al te veel over uitwijden, ivm herkenbaarheid, maar het gaat om een project waarin ik met meerderen heb samengewerkt. Ik heb mij geerrgerd aan de lamawaaieh houding van sommigen. Tsja, zij ook aan mij dat ik kan doodvallen over een vergeten punt...
Hoe dan ook, in dit project moesten we ook elkaar beoordelen adh een vragenlijst. Hoewel die lijst objectief was, en over de opdracht ging en niet over de persoonskenmerken, ben ik op het laatste afgerekend. Ik ben boos en verdrietig, omdat ik subjectief ben afgerekend en en niet op de objectieve vraagstellingen.
Ik sprak er met haar over en zij gaf aan dat ik er heel anders instond dan mijn groepsgenoten. Zij noemde ze zelfs ronduit 'zwartijders' (een psychologische term voor meelifters, kennelijk).
Moraal van dit verhaal: jouw goog zou jou best wel eens andere inzichten kunnen geven over dat perfectionisme. Duub zei het al eens ergens hier eerder dat perfectionisme niet zozeer latten hoog leggen is, maar vooral dat je gaat voor het allerbeste en ook van jezelf geen fouten mag maken. (Duub, als ik er naast zit, mag je me corrigeren, maar ben effe te lui om het exact op te zoeken).
Maar, in alle realiteit, het is moeilijk als je perfectionist ben. Dan loop je tegen nogal wat problemen aan....
Ik herken het vooral naar mijn kind. Ik ben dus bij instellingen weggelopen omdat ze zich naar mijn mening onvoldoende inzette voor haar. En ik merk het nu weer met de dietisten. Als deze na de low carb en eventuele shakes niet verder denkt, kan ik niet met haar verder. Een van mijn helaas slechte eigenschappen is dat ik alleen maar met mensen kan omgaan met wie ik een oorlog kan winnen....
Ik ging 5 jaar geleden naar haar toe omdat ex niet wilde zeggen waarom hij was opgestapt. Zoals ik eerder zei, je bent niet achterlijk, maar de echte, achterliggende gedachte kwam er pas na veel vijven en zessen uit. Zij heeft mij geholpen om mijn gedachten weer op een rijtje te krijgen: over hoe ik in het leven sta en in een relatie of huwelijk.
Bij tijd en wijle ga ik bij haar langs of heb ik mailcontact. En wat het onderwerp ook is, zij laat mij altijd zien dat negatieve kanten niet 'negatief' hoeven zijn. En schudt mijn hoofd ook op. Want door emotie kan ik wel eens de kernpunten uit het oog verliezen.
Ook ik ben zo'n perfectionist En zij vind dat geen slechte eigenschap. Ik zit op dit moment ook met een lastig geval. Ik kan er niet al te veel over uitwijden, ivm herkenbaarheid, maar het gaat om een project waarin ik met meerderen heb samengewerkt. Ik heb mij geerrgerd aan de lamawaaieh houding van sommigen. Tsja, zij ook aan mij dat ik kan doodvallen over een vergeten punt...
Hoe dan ook, in dit project moesten we ook elkaar beoordelen adh een vragenlijst. Hoewel die lijst objectief was, en over de opdracht ging en niet over de persoonskenmerken, ben ik op het laatste afgerekend. Ik ben boos en verdrietig, omdat ik subjectief ben afgerekend en en niet op de objectieve vraagstellingen.
Ik sprak er met haar over en zij gaf aan dat ik er heel anders instond dan mijn groepsgenoten. Zij noemde ze zelfs ronduit 'zwartijders' (een psychologische term voor meelifters, kennelijk).
Moraal van dit verhaal: jouw goog zou jou best wel eens andere inzichten kunnen geven over dat perfectionisme. Duub zei het al eens ergens hier eerder dat perfectionisme niet zozeer latten hoog leggen is, maar vooral dat je gaat voor het allerbeste en ook van jezelf geen fouten mag maken. (Duub, als ik er naast zit, mag je me corrigeren, maar ben effe te lui om het exact op te zoeken).
Maar, in alle realiteit, het is moeilijk als je perfectionist ben. Dan loop je tegen nogal wat problemen aan....
Ik herken het vooral naar mijn kind. Ik ben dus bij instellingen weggelopen omdat ze zich naar mijn mening onvoldoende inzette voor haar. En ik merk het nu weer met de dietisten. Als deze na de low carb en eventuele shakes niet verder denkt, kan ik niet met haar verder. Een van mijn helaas slechte eigenschappen is dat ik alleen maar met mensen kan omgaan met wie ik een oorlog kan winnen....
woensdag 21 juli 2010 om 23:23
woensdag 21 juli 2010 om 23:29
donderdag 22 juli 2010 om 00:37
quote:hanke321 schreef op 21 juli 2010 @ 23:29:
Ja, zo kun je het ook zien, er werd met je meegelift Muis. Moet je professioneel nog met dat groepje door 1 deur of ben je van ze verlost?.
Ik moet professioneel gezien nog 1 keer met ze 'optreden'. In principe hebben we voorafgaand aan dat 'optreden' nog een overleg. Ik heb overwogen om niet te gaan, maar een symposium is mede op ons onderzoek gebaseerd. Dan zou ik veel mensen benadelen, mensen die er niets mee te maken hebben, en mensen op wie ik ook gesteld ben. Dus ik kom voorafgaand nog een keertje, maar ik ben zakelijk. IJzig. Koel. Afstandelijk. Ik doe mijn ding, ook in het symposium en daarna hoef ik ze niet of nauwelijks meer te zien.
Dat is niet mijn stijl. Maar wel mijn zelfbehoud.
Ja, zo kun je het ook zien, er werd met je meegelift Muis. Moet je professioneel nog met dat groepje door 1 deur of ben je van ze verlost?.
Ik moet professioneel gezien nog 1 keer met ze 'optreden'. In principe hebben we voorafgaand aan dat 'optreden' nog een overleg. Ik heb overwogen om niet te gaan, maar een symposium is mede op ons onderzoek gebaseerd. Dan zou ik veel mensen benadelen, mensen die er niets mee te maken hebben, en mensen op wie ik ook gesteld ben. Dus ik kom voorafgaand nog een keertje, maar ik ben zakelijk. IJzig. Koel. Afstandelijk. Ik doe mijn ding, ook in het symposium en daarna hoef ik ze niet of nauwelijks meer te zien.
Dat is niet mijn stijl. Maar wel mijn zelfbehoud.
donderdag 22 juli 2010 om 00:38
quote:Zima schreef op 21 juli 2010 @ 23:34:
Ik weet dat ik moet leren afstand te nemen van mijn werk en niet het beste rapportcijfer te willen halen. Hoe ik dat ga aanpakken weet ik nog niet zo goed. Maar ik beloof plechtig dat ik morgen mijn scepsis over boord zet en me constructief opstel.
Ik herken het wel: je kan nog zoveel zelf goed willen, van goede wil zijn, goede ideetjes hebben etc, maar met onwillige hazen....
Maar het is om met perforators te gaan gooien zo godverchemisch frustrerend.
Ik weet dat ik moet leren afstand te nemen van mijn werk en niet het beste rapportcijfer te willen halen. Hoe ik dat ga aanpakken weet ik nog niet zo goed. Maar ik beloof plechtig dat ik morgen mijn scepsis over boord zet en me constructief opstel.
Ik herken het wel: je kan nog zoveel zelf goed willen, van goede wil zijn, goede ideetjes hebben etc, maar met onwillige hazen....
Maar het is om met perforators te gaan gooien zo godverchemisch frustrerend.
donderdag 22 juli 2010 om 10:06
Sjongejonge, wat is er weer veel geschreven. En Lé heeft zich weer gemeld!
*op de knieën zijgt*
Hanke, ik droeg dus *ahum* een vrolijk gekleurde bloemenrok en geel T-shirt dat mijn cup D mooi deed uitkomen - die volgens de lingeriewinkeldame een cup C is maar er voor een voorbijrijdende vrachtwagenchauffeur vast uitziet als een cup D.
Maar misschien had het er ook wel mee te maken dat ik keihard en uitbundig zat te zingen
Sjans is leuk en inderdaad, als veertiger kun je zéker een lekker wijf zijn. Alleen van vrachtwagenchauffeurs en bouwvakkers verwacht je het dan gewoon wat minder
Gisteravond heerlijk gekookt, al zeg ik het zelf. En mijn ouders, de kinderen en leenkind vonden het ook. "Kostelijk", "heerlijk" en "het lijkt hier wel een restaurant" waren enkele van de gehoorde opmerkingen *glim*
Ik had de inmiddels legendarische citroen-tijmkip van Leo gemaakt (kan hem al uit mijn hoofd nu) met gekookte aardappels (toch wat vertrouwds ), een tomatensalade met vinaigrette en verse peterselie en wortel-appelsalade met rozijnen en honing-kaneeldressing. Allemaal rauwe groenten dus. Als toetje bosbessenyoghurt en Magnum after dinners (wat een traktatie!).
Daarna ben ik een rondje gaan fietsen (buiten dus ) en heb ik een hert gezien!
Hanke, zou je mij eens willen mailen (mijn nick op hotmail). of je e-mailadres willen geven? Ik wil je wat vragen.
*op de knieën zijgt*
Hanke, ik droeg dus *ahum* een vrolijk gekleurde bloemenrok en geel T-shirt dat mijn cup D mooi deed uitkomen - die volgens de lingeriewinkeldame een cup C is maar er voor een voorbijrijdende vrachtwagenchauffeur vast uitziet als een cup D.
Maar misschien had het er ook wel mee te maken dat ik keihard en uitbundig zat te zingen
Sjans is leuk en inderdaad, als veertiger kun je zéker een lekker wijf zijn. Alleen van vrachtwagenchauffeurs en bouwvakkers verwacht je het dan gewoon wat minder
Gisteravond heerlijk gekookt, al zeg ik het zelf. En mijn ouders, de kinderen en leenkind vonden het ook. "Kostelijk", "heerlijk" en "het lijkt hier wel een restaurant" waren enkele van de gehoorde opmerkingen *glim*
Ik had de inmiddels legendarische citroen-tijmkip van Leo gemaakt (kan hem al uit mijn hoofd nu) met gekookte aardappels (toch wat vertrouwds ), een tomatensalade met vinaigrette en verse peterselie en wortel-appelsalade met rozijnen en honing-kaneeldressing. Allemaal rauwe groenten dus. Als toetje bosbessenyoghurt en Magnum after dinners (wat een traktatie!).
Daarna ben ik een rondje gaan fietsen (buiten dus ) en heb ik een hert gezien!
Hanke, zou je mij eens willen mailen (mijn nick op hotmail). of je e-mailadres willen geven? Ik wil je wat vragen.
Ga in therapie!
donderdag 22 juli 2010 om 10:08
O ja, mijn moeder vroeg toen we aan tafel gingen: "Mag jij dit nu allemaal hebben?". Ik keek haar verbaasd aan en ze zei: "ja, met je nieuwe eetpatroon". Grappig, want die gedachte is me dus totaal vreemd. Ik ga toch geen dingen koken die ik niet mag hebben! Maar ik snap het wel, want afvallen staat gelijk aan diëten staat gelijk aan niet lekker eten, en er stond zo veel lekkers op tafel. Dat is het dus, hè. Gezond eten is lekker!
Ga in therapie!
donderdag 22 juli 2010 om 10:40
Dub, je hebt als het goed is mail.
Intussen zakt mijn gewicht, zag ik gisteravond hier op de weegschaal. Zit nu op 74 kilo. In een paar weken 3 kilo af. Kan zijn omdat ik de laatste tijd minder gesport heb, maar het kan ook zijn van het minder eten. Of een combi daarvan.
Ja dub, gezond eten is gewoon het lekkerst! Zo te lezen vind je het leuk om anderen lekker te verwennen. Heel fijn als dat dan ook gewaardeerd wordt.
Ik heb zondag een egeltje gezien! Die was heel schattig aan het rondscharrelen, zo rond de klok van 8 's avonds. Mooi zo'n moment dat de natuur even zachtjes langs je strijkt.
Intussen zakt mijn gewicht, zag ik gisteravond hier op de weegschaal. Zit nu op 74 kilo. In een paar weken 3 kilo af. Kan zijn omdat ik de laatste tijd minder gesport heb, maar het kan ook zijn van het minder eten. Of een combi daarvan.
Ja dub, gezond eten is gewoon het lekkerst! Zo te lezen vind je het leuk om anderen lekker te verwennen. Heel fijn als dat dan ook gewaardeerd wordt.
Ik heb zondag een egeltje gezien! Die was heel schattig aan het rondscharrelen, zo rond de klok van 8 's avonds. Mooi zo'n moment dat de natuur even zachtjes langs je strijkt.
donderdag 22 juli 2010 om 10:43
Zima, ik zie het voor me. "Nee, ik wil geen afspr... Maar ik weet helemaal niet of ik wel... Een psycholoog, is dat nou echt... Ok, dinsdag half 10!"
Maar serieus, heel goed dat je gaat. Tegen de tijd dat je geleerd hebt nee te zeggen tegen de volgende afspraak, ben je ook wel klaar, denk ik Leuk trouwens dat je een positieve tegenhanger van het fuck it-moment had!
Maar serieus, heel goed dat je gaat. Tegen de tijd dat je geleerd hebt nee te zeggen tegen de volgende afspraak, ben je ook wel klaar, denk ik Leuk trouwens dat je een positieve tegenhanger van het fuck it-moment had!
Ga in therapie!
