Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
vrijdag 9 juli 2010 om 15:06
Deel twee alweer, van ons inspirerende, bijna sektarische topic.
Hieronder de OP van het vorige topic, maar eerst.....
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
Hieronder de OP van het vorige topic, maar eerst.....
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
vrijdag 13 augustus 2010 om 21:20
Dat ging alleen nog maar om de ren, de leukste foto's staan hier (en ook nog een paar berichten daaronder) en hier.
Ik snap er niks van, al die mensen die nu opeens van het forum verdwijnen. Om een paar knopjes, die totaal niets anders doen dan altijd al mogelijk was! Onbegrijpelijk...
Hier een beetje een rare eetdag. Te laat opgestaan (ik moest de hele week extra vroeg opstaan omdat de trein naar mijn werk nog maar 1 keer per uur reed i.v.m. werkzaamheden, dus ik was toch blijkbaar oververmoeid geraakt), ontbijt overgeslagen, te laat geluncht, en toen kwam Capilief ook nog eens een keer heel laat thuis omdat het zo druk was op zijn werk. We hebben net pas brood met guacamole gegeten, ik had even nergens anders zin in. Lekker, gezond, donker desembrood met heel veel pitjes. En guacamole is natuurlijk ook best gezond, alleen een beetje vet. Morgen maar weer wat regelmatiger proberen te eten.
Ik snap er niks van, al die mensen die nu opeens van het forum verdwijnen. Om een paar knopjes, die totaal niets anders doen dan altijd al mogelijk was! Onbegrijpelijk...
Hier een beetje een rare eetdag. Te laat opgestaan (ik moest de hele week extra vroeg opstaan omdat de trein naar mijn werk nog maar 1 keer per uur reed i.v.m. werkzaamheden, dus ik was toch blijkbaar oververmoeid geraakt), ontbijt overgeslagen, te laat geluncht, en toen kwam Capilief ook nog eens een keer heel laat thuis omdat het zo druk was op zijn werk. We hebben net pas brood met guacamole gegeten, ik had even nergens anders zin in. Lekker, gezond, donker desembrood met heel veel pitjes. En guacamole is natuurlijk ook best gezond, alleen een beetje vet. Morgen maar weer wat regelmatiger proberen te eten.
vrijdag 13 augustus 2010 om 21:47
Ha hoi,
Ik kom even plomp binnenvallen zonder bij te lezen want ik ben hier al een hele tijd niet meer geweest (meer dan een week ofzo) dus dat hou ik niet meer bij. Ik kom eventjes zeggen dat ik voorlopig ook eventjes afzwaai. Hoewel een beetje ongelukkig getimed heeft dat weinig met de Hansgate en de knopjesgate te maken (maar ik moet zeggen dat het forum wel een beetje een koude douche was de laatste dagen) maar ik loop de laatste tijd een beetje op mijn tandvlees in verband met afstudeerstress, gedoe op het "werk" en nog allemaal andere kleine dingen die samen een net iets te grote hoop vormen. Ik zoek (en vond) wel ontspanning op het vivaforum maar dit topic gaat soms zo diep en komt soms zo hard binnen en dat kan ik er nu eventjes niet bij hebben helaas
. Wel erg jammer want ondanks de openbaarheid van teh internets (zoals maar weer bleek de laatste tijd ) was dit toch wel een beetje een knus stekje.
Zodra de toestanden zich een beetje hebben opgelost en ik weer wat rust in mijn gat en hoofd heb kom ik gewoon weer terug (beware! ) maar nu even niet.
Als het nodig is ben ik wel te bereiken op coffeepot@gmail.com
Liefs!
Ik kom even plomp binnenvallen zonder bij te lezen want ik ben hier al een hele tijd niet meer geweest (meer dan een week ofzo) dus dat hou ik niet meer bij. Ik kom eventjes zeggen dat ik voorlopig ook eventjes afzwaai. Hoewel een beetje ongelukkig getimed heeft dat weinig met de Hansgate en de knopjesgate te maken (maar ik moet zeggen dat het forum wel een beetje een koude douche was de laatste dagen) maar ik loop de laatste tijd een beetje op mijn tandvlees in verband met afstudeerstress, gedoe op het "werk" en nog allemaal andere kleine dingen die samen een net iets te grote hoop vormen. Ik zoek (en vond) wel ontspanning op het vivaforum maar dit topic gaat soms zo diep en komt soms zo hard binnen en dat kan ik er nu eventjes niet bij hebben helaas
. Wel erg jammer want ondanks de openbaarheid van teh internets (zoals maar weer bleek de laatste tijd ) was dit toch wel een beetje een knus stekje. Zodra de toestanden zich een beetje hebben opgelost en ik weer wat rust in mijn gat en hoofd heb kom ik gewoon weer terug (beware! ) maar nu even niet.
Als het nodig is ben ik wel te bereiken op coffeepot@gmail.com
Liefs!
vrijdag 13 augustus 2010 om 22:18
Hallo dames,
Ik kom even inbreken...ik heb in het begin, toen dit topic net liep, wat reacties geplaatst maar durfde toen toch niet verder en ging weer in de meelees-modus. Ik vind dat eigenlijk wat lafjes, dus ik breek toch weer in als het mag
Ik vind dit zo'n geweldig topic. Dat meen ik serieus. Het is gedurfd, eerlijk, recht-toe-recht-aan, ondersteunend...blabla kumbaya dus hihi.
Het is een verademing. Ik wil eigenlijk graag weer meeschrijven. Ik herken zóveel. Ik vind het heftig. Het is confronterend.
Nou, wat een ge-ik zeg
Ik kom even inbreken...ik heb in het begin, toen dit topic net liep, wat reacties geplaatst maar durfde toen toch niet verder en ging weer in de meelees-modus. Ik vind dat eigenlijk wat lafjes, dus ik breek toch weer in als het mag
Ik vind dit zo'n geweldig topic. Dat meen ik serieus. Het is gedurfd, eerlijk, recht-toe-recht-aan, ondersteunend...blabla kumbaya dus hihi.
Het is een verademing. Ik wil eigenlijk graag weer meeschrijven. Ik herken zóveel. Ik vind het heftig. Het is confronterend.
Nou, wat een ge-ik zeg
zaterdag 14 augustus 2010 om 00:28
De pasta pisanelli was een succes: ik vond hem lékker! De meiden waren ook tevreden, hoewel ze alle erwtjes uit de dop hebben zitten peuteren omdat de dop nogal touwig was. Niet doorheen te kauwen (ondanks ontdrading vooraf). Iemand nog tips? Goed voor de herhaling dus. Nu alleen nog de naam onthouden. Ha, ik zet hem wel op het receptentopic, dan vergeet ik hem zelf ook niet
Capi, wat een ontzettend knuffelbare schatjes zijn jouw knijntjes!
Volgens de website die ik hier gaf (bron: Witch in the kitchen) zijn "in de magie doperwten symbool van beschermde liefde en affiniteit". Ik voel me nu dan ook vol affiniteit. Prettig.
Capi, wat een ontzettend knuffelbare schatjes zijn jouw knijntjes!
Volgens de website die ik hier gaf (bron: Witch in the kitchen) zijn "in de magie doperwten symbool van beschermde liefde en affiniteit". Ik voel me nu dan ook vol affiniteit. Prettig.
Ga in therapie!
zaterdag 14 augustus 2010 om 11:21
Goedemorgen!
Ik heb lekker uitgeslapen.
Ik kom alleen even 'hoi' zeggen, voel me wat 'vol', in m'n hoofd, in m'n lijf, in m'n hart.
Ik vind het veel en zwaar allemaal, snak naar steun maar ik merk dat ik het heel moeilijk vind en ook niet zo goed weet hoe dat te vragen in mijn omgeving.
Wilde het graag hier even laten weten, dat geeft me wat steun en troost.
Ik ga even naar buiten, een frisse neus halen.
Ik heb lekker uitgeslapen.
Ik kom alleen even 'hoi' zeggen, voel me wat 'vol', in m'n hoofd, in m'n lijf, in m'n hart.
Ik vind het veel en zwaar allemaal, snak naar steun maar ik merk dat ik het heel moeilijk vind en ook niet zo goed weet hoe dat te vragen in mijn omgeving.
Wilde het graag hier even laten weten, dat geeft me wat steun en troost.
Ik ga even naar buiten, een frisse neus halen.
zaterdag 14 augustus 2010 om 11:42
Ook hier even niets inhoudelijks (volgens mij heeft de kaakchirurg mijn hersens eruit gehaald ). Operatie is heel goed gegaan. Medicijnen werken goed en de kant-en-klare Nutricia is minder erg dan zelf mengen. Zo naar de kapper en dan hangen op een terras en gewoon genieten
Lé, ik heb weinig meegekregen van alle forum heisa. en omdat je gewoon een top vrouw bent!
Dames, ik herken zo veel en dat is soms heel eng, maar vaker heel fijn en geeft me een blij gevoel
Kumbayaaa! *geeft de medicijnen de schuld*
zaterdag 14 augustus 2010 om 11:52
AAArgh. als ik maar genoeg konijnenfoto's zie, wil ik straks zelf ook konijnen. En die krijg ik er bij Elvis echt niet door! Een hond was al een bevalling van weetikut. ~zucht~Bovendien ben ik natuurlijk allergisch (ohja, dat was het) maar het lijkt mij altijd zo leuk om een soort duin (grote bult zand) in de tuin te storten en daar konijnen in te houden
Dus.. leuke fotos Capi! Echt geweldig!
Ik ben er morgenavond pas weer
Heb verjaardag bij m'n zus. Heb haar van te voren gemeld dat ze voor vanavond (als er verder geen visite is) voor mij in elk geval niet teveel lekkers als kaasjes enzo in hoeft te slaan. Dat ik net zo blij ben met tomaatjes en komkommer
Dus
goed weekend iedereen!
Dus.. leuke fotos Capi! Echt geweldig!
Ik ben er morgenavond pas weer
Heb verjaardag bij m'n zus. Heb haar van te voren gemeld dat ze voor vanavond (als er verder geen visite is) voor mij in elk geval niet teveel lekkers als kaasjes enzo in hoeft te slaan. Dat ik net zo blij ben met tomaatjes en komkommer
Dus
goed weekend iedereen!
Later is nu
zaterdag 14 augustus 2010 om 12:37
ik begin te merken dat de verandering er is. Ik was sinds 5 maanden in een snackbar.. Ik heb ipv patat met veel saus een hamburger speciaal besteld en een rauwe witlof salade!
volgende keer zal ik vragen of ze de saus weg kunnen laten op de burger, en zelfs die witlofsalade droop van de saus! maar toch beter dan friet met mayo, al vond ik het zelf!
kumbayaaa
volgende keer zal ik vragen of ze de saus weg kunnen laten op de burger, en zelfs die witlofsalade droop van de saus! maar toch beter dan friet met mayo, al vond ik het zelf!
kumbayaaa
zaterdag 14 augustus 2010 om 13:27
Omdat ik mezelf zielig vond heb ik net twee enorme cocosmakronen opgegeten. En nu ben ik pas écht zielig, want hartstikke misselijk! Sukkel ben ik toch.
SeptemberGirl, ik zou het niet weten, sorry. Je bent dus aan de pil en toch komt je menstruatie eerder?
Hermes, fijn dat alles goed gegaan is. Geniet lekker van het terras hangen.
Enemdé, dikke knuffel van hier, voor een beetje virtuele steun. Lekker buiten geweest, je hoofd een beetje doorgewaaid?
Dubio, ik moest erg lachen om je "vol met affiniteit".
Vanavond een barbecue. Gelukkig weet ik dat er 'echt' vlees is (geen kleffe hamburgers of vette speklappen, ben ik niet zo van), vis en veel salades. Nu dus de truc om van de sauzen weg te blijven, rustig met de alcohol en het stokbrood.
SeptemberGirl, ik zou het niet weten, sorry. Je bent dus aan de pil en toch komt je menstruatie eerder?
Hermes, fijn dat alles goed gegaan is. Geniet lekker van het terras hangen.
Enemdé, dikke knuffel van hier, voor een beetje virtuele steun. Lekker buiten geweest, je hoofd een beetje doorgewaaid?
Dubio, ik moest erg lachen om je "vol met affiniteit".
Vanavond een barbecue. Gelukkig weet ik dat er 'echt' vlees is (geen kleffe hamburgers of vette speklappen, ben ik niet zo van), vis en veel salades. Nu dus de truc om van de sauzen weg te blijven, rustig met de alcohol en het stokbrood.
zaterdag 14 augustus 2010 om 13:55
Ha girls,
Gisteren had ik een fuck-it dag.
De hele dag door.
Én, net als Profoon, was ik daarna misselijk. Dat deed me goed, dat het niet naar meer smaakte maar dat ik er gewoon ellendig van werd, goed zo, zo hoort het. Ongestraft Liddlchocola en aan de vette hap gaan doen we dus niet meer.
Het voer heeft als in een centrifuge rondgedraaid in mijn maag vannacht, dát zal me leren!
Ik zat er gisteren over na te denken, wat dat dan is, dat ik vet wil eten, waarom en waarom het dan bijna onafwendbaar is.
Geen idee.
Kwam er niet uit.
Vond ik het heel erg lekker die reep met hazelnoten en die met nougat (van beiden 4 stukjes gegeten, een hele reep zou me ećht kotsmisselijk hebben gemaakt)?
Nope. Na één stukje wist ik het eigenlijk wel.
's Avonds friet met een satékroket gegeten. Met satésaus op de friet, zelfgemaakte (nah, met als basis een bak Wijko satésaus en dan zelf aangevuld met van alles). Wát wat ik vol en wat voelde ik me 5 kilo zwaarder.
Was het lekker?
Jewel......Maar ook niet meer dan dat.
Ik zal ander genotsvoer moeten zoeken denk ik. Iets wat ik werkelijk de moeite waard vind om voor te 'zondigen' zeg maar. Dit, wat ik gisteren gegeten heb was dat niet. Ik voelde me eerlijk gezegd een beetje belachelijk zelfs.
Gisteren had ik een fuck-it dag.
De hele dag door.
Én, net als Profoon, was ik daarna misselijk. Dat deed me goed, dat het niet naar meer smaakte maar dat ik er gewoon ellendig van werd, goed zo, zo hoort het. Ongestraft Liddlchocola en aan de vette hap gaan doen we dus niet meer.
Het voer heeft als in een centrifuge rondgedraaid in mijn maag vannacht, dát zal me leren!
Ik zat er gisteren over na te denken, wat dat dan is, dat ik vet wil eten, waarom en waarom het dan bijna onafwendbaar is.
Geen idee.
Kwam er niet uit.
Vond ik het heel erg lekker die reep met hazelnoten en die met nougat (van beiden 4 stukjes gegeten, een hele reep zou me ećht kotsmisselijk hebben gemaakt)?
Nope. Na één stukje wist ik het eigenlijk wel.
's Avonds friet met een satékroket gegeten. Met satésaus op de friet, zelfgemaakte (nah, met als basis een bak Wijko satésaus en dan zelf aangevuld met van alles). Wát wat ik vol en wat voelde ik me 5 kilo zwaarder.
Was het lekker?
Jewel......Maar ook niet meer dan dat.
Ik zal ander genotsvoer moeten zoeken denk ik. Iets wat ik werkelijk de moeite waard vind om voor te 'zondigen' zeg maar. Dit, wat ik gisteren gegeten heb was dat niet. Ik voelde me eerlijk gezegd een beetje belachelijk zelfs.
zaterdag 14 augustus 2010 om 13:56
zaterdag 14 augustus 2010 om 13:57
quote:Taha schreef op 13 augustus 2010 @ 17:36:
Hoi dames, het gaat mij niet lukken om hier mee te schrijven. Het gaat te snel en is te intensief. En met het niet roken, eet ik veel. Dus besloten dat het stoppen met roken prioriteit heeft en dat het verstandig eten (al probeer ik mezelf niet vol te proppen met gebak enzo) later wel komt.Zet 'm op Taha, haak maar weer aan als je er behoefte aan hebt!
Hoi dames, het gaat mij niet lukken om hier mee te schrijven. Het gaat te snel en is te intensief. En met het niet roken, eet ik veel. Dus besloten dat het stoppen met roken prioriteit heeft en dat het verstandig eten (al probeer ik mezelf niet vol te proppen met gebak enzo) later wel komt.Zet 'm op Taha, haak maar weer aan als je er behoefte aan hebt!
zaterdag 14 augustus 2010 om 14:00
quote:Bertrade schreef op 13 augustus 2010 @ 17:35:
Ik ben weer bijgelezen . Ik wil graag even kwijt dat ik dit topic heel erg waardeer en het erg fijn vind dat iedereen zo lief reageert, dat er wordt meegedacht en dat, alhoewel soms confronterend, wel positieve gevolgen heeft voor de volgers van het topic.
Dit kwam vooral bij me op na het lezen van het supermarkt topic en het eerste stuk van de samenvatting van de heksenketel. Het is gewoon erg fijn dat dit een topic is waar iedereen in zijn waarde wordt gelaten.
Kumbaya dus .
Helemaal mee eens.
Een gênante vertoning vind ik al het gedoe hier van de laatste dagen. Blij dat er voor mij meer dan genoeg redenen zijn om hier te blijven schrijven op dit forum en dit topic is daar een van de belangrijkste reden voor.
Ik ben weer bijgelezen . Ik wil graag even kwijt dat ik dit topic heel erg waardeer en het erg fijn vind dat iedereen zo lief reageert, dat er wordt meegedacht en dat, alhoewel soms confronterend, wel positieve gevolgen heeft voor de volgers van het topic.
Dit kwam vooral bij me op na het lezen van het supermarkt topic en het eerste stuk van de samenvatting van de heksenketel. Het is gewoon erg fijn dat dit een topic is waar iedereen in zijn waarde wordt gelaten.
Kumbaya dus .
Helemaal mee eens.
Een gênante vertoning vind ik al het gedoe hier van de laatste dagen. Blij dat er voor mij meer dan genoeg redenen zijn om hier te blijven schrijven op dit forum en dit topic is daar een van de belangrijkste reden voor.
