Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom!)
donderdag 26 augustus 2010 om 16:41
Deel drie alweer, van ons inspirerende, intussen toch werkelijk sektarische topic.
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
dinsdag 9 november 2010 om 16:32
Nee dat kan ik helaas niet Ziem, succes met je Zieke Echtgenoot.
Ik ben aan het bijkomen van mijn bezoek aan de fysio. Godskolere dat deed pijn, die massage. Blijkt dat mijn pees ook is beschadigd en dat die nu pijn doet, voorheen deed de spier meer pijn dus dan ´hoor´ je ´m niet. Heb wel fiat om morgen naar nepneefje te gaan. Da´s dan weer fijn...
Ik ben aan het bijkomen van mijn bezoek aan de fysio. Godskolere dat deed pijn, die massage. Blijkt dat mijn pees ook is beschadigd en dat die nu pijn doet, voorheen deed de spier meer pijn dus dan ´hoor´ je ´m niet. Heb wel fiat om morgen naar nepneefje te gaan. Da´s dan weer fijn...
dinsdag 9 november 2010 om 16:32
Elynn, vrijdag of maandag heb ik zekerheid. Ik probeer wel een foto te maken, maar dan moet ik het waarschijnlijk even een fotoaccount aanmaken. Ik ben er trots op dat het heel is aangekomen
*Man meldt nu dat Nel Veerkamp is overleden. Ik kan én niet rustig werken én ik kan niet rustig forummen. Als ik de slappe lach krijg wordt ie boos*
*Man meldt nu dat Nel Veerkamp is overleden. Ik kan én niet rustig werken én ik kan niet rustig forummen. Als ik de slappe lach krijg wordt ie boos*
dinsdag 9 november 2010 om 16:50
Ziem, ik zapte langs Het Journaal en dat was een item daar! Nel Veerkamp overleden. Vind ik dus echt niet getuigen van goede journalistiek. Shownieuws en Boulevard, daar hoort dat thuis. Kom op zeg, die mevrouw had ooit een kleine rol in Man bijt Hond...
Waar googelde je eigenlijk op? Oh, op chips en buikgriep. Da´s LOL.
Waar googelde je eigenlijk op? Oh, op chips en buikgriep. Da´s LOL.
dinsdag 9 november 2010 om 17:11
Danku voor het advies. Lief.
De banaan voor het hardlopen doe ik al. Ik drink veel thee. Maar ik kan inderdaad wel wat meer gaan drinken nu ik er over nadenk. Dat is wel een goede!
Vrijwilligerswerk heb ik aan zitten denken, maar ik vind dat ik me daar niet voor kan aanmelden aangezien ik toch echt een baan wil en daar niet lang ben.
En die douche, haha, leuk dat je dat zegt. Ik woon tijdelijk bij mn ouders en m'n moeder klaagt nu al dat ik te veel onder de douche sta.
Het stomme is dat ik helemaal niet zoveel behoefte heb aan chocola achteraf gezien. Op dat moment denk ik dat ik chocola moet. Echt puur uit verveling. Cherrytomaatjes of komkommer geven een veel beter gevoel naderhand.
En ik heb geen zin om met mensen over m'n gevoelens te praten. Ik moet gewoon werk, dat lost heel wat op.
Maar ik ga morgen eens wat meer drinken (niet meer thee, daar moet ik altijd zo van plassen). En aan de tomaten en komkommer. Kijken of mn schuldgevoel oplost.
De banaan voor het hardlopen doe ik al. Ik drink veel thee. Maar ik kan inderdaad wel wat meer gaan drinken nu ik er over nadenk. Dat is wel een goede!
Vrijwilligerswerk heb ik aan zitten denken, maar ik vind dat ik me daar niet voor kan aanmelden aangezien ik toch echt een baan wil en daar niet lang ben.
En die douche, haha, leuk dat je dat zegt. Ik woon tijdelijk bij mn ouders en m'n moeder klaagt nu al dat ik te veel onder de douche sta.
Het stomme is dat ik helemaal niet zoveel behoefte heb aan chocola achteraf gezien. Op dat moment denk ik dat ik chocola moet. Echt puur uit verveling. Cherrytomaatjes of komkommer geven een veel beter gevoel naderhand.
En ik heb geen zin om met mensen over m'n gevoelens te praten. Ik moet gewoon werk, dat lost heel wat op.
Maar ik ga morgen eens wat meer drinken (niet meer thee, daar moet ik altijd zo van plassen). En aan de tomaten en komkommer. Kijken of mn schuldgevoel oplost.
dinsdag 9 november 2010 om 17:19
Er zijn heel wat vrijblijvende vrijwilligersklussen die je kunt doen. Dan leg je je niet voor een hele tijd vast.
Ik snap dat je aan het betaalde werk wilt, dat je alles eraan wilt doen om dat voor elkaar te krijgen, maar afdwingen kun je het niet.
Hoe bevalt het om tijdelijk weer in huize pa en ma te wonen? Lijkt me best lastig.
Vind het wel een beetje aanvoelen als een deur dichtgooien als je zegt niet over gevoel te willen praten. Kun je er wel over forummen, of heb je daar ook geen zin in. En waarom dan niet?
Dit topic gaat juist over voedsel en emoties, omdat het zoveel met elkaar te maken heeft...
Ik snap dat je aan het betaalde werk wilt, dat je alles eraan wilt doen om dat voor elkaar te krijgen, maar afdwingen kun je het niet.
Hoe bevalt het om tijdelijk weer in huize pa en ma te wonen? Lijkt me best lastig.
Vind het wel een beetje aanvoelen als een deur dichtgooien als je zegt niet over gevoel te willen praten. Kun je er wel over forummen, of heb je daar ook geen zin in. En waarom dan niet?
Dit topic gaat juist over voedsel en emoties, omdat het zoveel met elkaar te maken heeft...
dinsdag 9 november 2010 om 17:31
Uhuh, ben het alweer eens met Hanke: tuurlijk wil je een baan en is er veel opgelost als je weer aan het werkt kunt. Maar voor het zover is, gaat er wel van alles door je heen. Om maar even wat uit je berichten aan te halen: verveel me kapot, voel me rot, voel me schuldig.
Ik zeg dit niet om het erin te wrijven of je met een rotgevoel op te zadelen, maar omdat ik denk dat het goed is om onder ogen te zien wat je voelt, waar het vandaan komt en wat je ermee kunt.
Snaaien komt - denk ik - niet voort uit verveling alleen. Want je zou ook kunnen besluiten om een boek te gaan lezen, ik noem maar wat. Blijkbaar voorzie je met eten in een behoefte. En ik denk dat het goed is om helder te krijgen wat die behoefte is en hoe je die - nu je tijdelijk geen werk hebt - op een andere manier kunt vervullen.
Van mij hoef je echt niet het achterste van je tong te laten zien, maar ik denk wel dat het fijn kan zijn om te ventileren wat je dwars zit.
En geloof me, dat van dat niet lullen maar poetsen ken ik maar al te goed.
Ik zeg dit niet om het erin te wrijven of je met een rotgevoel op te zadelen, maar omdat ik denk dat het goed is om onder ogen te zien wat je voelt, waar het vandaan komt en wat je ermee kunt.
Snaaien komt - denk ik - niet voort uit verveling alleen. Want je zou ook kunnen besluiten om een boek te gaan lezen, ik noem maar wat. Blijkbaar voorzie je met eten in een behoefte. En ik denk dat het goed is om helder te krijgen wat die behoefte is en hoe je die - nu je tijdelijk geen werk hebt - op een andere manier kunt vervullen.
Van mij hoef je echt niet het achterste van je tong te laten zien, maar ik denk wel dat het fijn kan zijn om te ventileren wat je dwars zit.
En geloof me, dat van dat niet lullen maar poetsen ken ik maar al te goed.
dinsdag 9 november 2010 om 17:34
het is verschrikkelijk om bij pa en ma te wonen haha. Niet dat ik geen leuke ouders heb hoor, maar ik mis mijn vrijheid. Daarom wil ik ook aan de baan, ga ik lekker weer op mezelf wonen.
Ik heb nooit over mn gevoel gepraat. M'n ondertussen ex is de eerste die me zover heeft gekregen. En hij wil nu ook nog wel praten hoor als ik dat nodig heb, maar ik barst meteen in huilen uit als ik dat doe en dan is er geen gesprek meer met me te voeren. Zelfs nu terwijl ik dit typ moet ik al huilen. Het is echt te erg de laatste tijd. Er is ook wel veel gebeurd de laatste tijd, dus het is niet heel raar.
Het zou inderdaad zomaar kunnen dat die eetbuien hier mee samenhangen, goed punt. Bah haha! Ik denk dat een baan heel veel oplost hoor. Haalt de druk er een beetje van af, zorgt dat ik niet constant aan het nadenken ben over alles en ik heb geld om leuke dingen te kopen en te doen.
En vanavond een mandarijntje ipv een koekje.
ow..en nu moet ik gaan eten met een behuild gezicht. Hopelijk ziet mn moeder dat niet, want dan is ze weer verdrietig.
Ik heb nooit over mn gevoel gepraat. M'n ondertussen ex is de eerste die me zover heeft gekregen. En hij wil nu ook nog wel praten hoor als ik dat nodig heb, maar ik barst meteen in huilen uit als ik dat doe en dan is er geen gesprek meer met me te voeren. Zelfs nu terwijl ik dit typ moet ik al huilen. Het is echt te erg de laatste tijd. Er is ook wel veel gebeurd de laatste tijd, dus het is niet heel raar.
Het zou inderdaad zomaar kunnen dat die eetbuien hier mee samenhangen, goed punt. Bah haha! Ik denk dat een baan heel veel oplost hoor. Haalt de druk er een beetje van af, zorgt dat ik niet constant aan het nadenken ben over alles en ik heb geld om leuke dingen te kopen en te doen.
En vanavond een mandarijntje ipv een koekje.
ow..en nu moet ik gaan eten met een behuild gezicht. Hopelijk ziet mn moeder dat niet, want dan is ze weer verdrietig.
dinsdag 9 november 2010 om 17:43
Kan me goed voorstellen dat het niet makkelijk is om opnieuw bij je ouders te wonen als je aan de vrijheid van een eigen huis gewend bent.
Ik kon het vroeger ook niet, over mezelf en m'n gevoel praten. Kreeg ook meteen tranen in m'n ogen. Had gelukkig vriendinnen die me er op een lieve manier toe dwongen. Ben er gaandeweg beter in geworden.
Heb je vriendinnen bij wie je je vertrouwd voelt en bij wie je je ei kwijt kunt? Is het wat om eerst 's even voor jezelf op te schrijven wat er zoal in je omgaat? Misschien krijg je dan wat meer vat op verschillende dingen, waaronder de blijkbaar negatieve gedachtegang die tot snaaien leidt.
Enne, ik denk dat het goed is om nadenken en praten over je gevoelens niet als een bedreiging te zien, maar meer als een kans, als een mogelijkheid om dingen aan te pakken en vooruit te komen.
dinsdag 9 november 2010 om 17:50
Ik denk dat het niet hebben van werk maakt dat je je kruk kwijt bent. De kruk die je nodig hebt om zo rechtop te kunnen lopen zodat het lijkt dat je zelfvertrouwen en zelfrespect hebt.
Ik ben blij dat Elynn na mij postte, om het geheel wat aardiger te laten klinken. Je mag best zorg om jezelf hebben, en je moeder mag dat ook hebben om je. Hoe je daar mee om moet gaan, met die aandacht....tjsa dat ís ook lastig. Maar wel heel nuttig, nodig en op den duur zelfs prettig.
Een baan is hebben is fijn als je daarmee minder eetbuien hebt. Maar het haalt het feitelijke probleem niet weg. Naast verveling spelen er andere dingen, je veroordeelt jezelf over het hebben en het uiten van emoties. Daarmee saboteer je jezelf, en maak je contact met jou maken voor de ander lastig.
Dat je het fijn vindt om bezig te zijn, dat je op jezelf wilt wonen en je salaris wilt besteden aan leuke spullen en aktiviteiten, dat vind ik allemaal heel positief.
Hopelijk smaakt het eten je, en voel je je toch op je gemak...
Ik ben blij dat Elynn na mij postte, om het geheel wat aardiger te laten klinken. Je mag best zorg om jezelf hebben, en je moeder mag dat ook hebben om je. Hoe je daar mee om moet gaan, met die aandacht....tjsa dat ís ook lastig. Maar wel heel nuttig, nodig en op den duur zelfs prettig.
Een baan is hebben is fijn als je daarmee minder eetbuien hebt. Maar het haalt het feitelijke probleem niet weg. Naast verveling spelen er andere dingen, je veroordeelt jezelf over het hebben en het uiten van emoties. Daarmee saboteer je jezelf, en maak je contact met jou maken voor de ander lastig.
Dat je het fijn vindt om bezig te zijn, dat je op jezelf wilt wonen en je salaris wilt besteden aan leuke spullen en aktiviteiten, dat vind ik allemaal heel positief.
Hopelijk smaakt het eten je, en voel je je toch op je gemak...
dinsdag 9 november 2010 om 18:10
bluhh wat confronterend dit. Jullie raken wel een gevoelige snaar. Maar ik vind het wel lief dat jullie er de moeite voor nemen.
Ik wil gewoon andere mensen niet opzadelen met mijn rotgevoelens. Iedereen heeft z'n eigen problemen. Ik vind ik het belangrijker om met leuke dingen bezig te zijn wanneer ik m'n vrienden zie. En het komt allemaal goed met me, voel me alleen nu heel rot omdat niks gaat zo als ik wil. Wil daardoor alleen niet opeens weer 20kilo meer wegen.
Maar ik denk dat door dit zo op te schrijven ik nu wel 2x nadenk voordat ik naar de chocola grijp hoor. Want het is natuurlijk niet wat ik echt nodig heb op dat moment.
Ik wil gewoon andere mensen niet opzadelen met mijn rotgevoelens. Iedereen heeft z'n eigen problemen. Ik vind ik het belangrijker om met leuke dingen bezig te zijn wanneer ik m'n vrienden zie. En het komt allemaal goed met me, voel me alleen nu heel rot omdat niks gaat zo als ik wil. Wil daardoor alleen niet opeens weer 20kilo meer wegen.
Maar ik denk dat door dit zo op te schrijven ik nu wel 2x nadenk voordat ik naar de chocola grijp hoor. Want het is natuurlijk niet wat ik echt nodig heb op dat moment.
dinsdag 9 november 2010 om 18:23
Ik kijk heel anders aan tegen emoties en/of problemen delen met mijn vrienden. Als ze dat bij mij doen, dan ben ik blij dat ze me voldoende vertrouwen om dat met mij te delen. Ik zie het als een geschenk, en als een mogelijkheid om iemand te steunen op een moment dat deze zich heel kwetsbaar voelt.
Het voelt fijn om met macht, want deels gaat het daar nu ook over, op een goede en integere manier te gebruiken.
Omgekeerd Uhuh, heb je liever dat vrienden het oppervlakkig houden zodat jij met hen leuke dingen kunt doen, of vind je het ook belangrijk om er voor hen te zijn, een luisterend oor te bieden, wanneer het overduidelijk is dat er iets naars speelt op dat moment in hun leven?
´Het komt allemaal wel weer goed.´Of course, this too shall pass. But it would help a lot if you would cut yourself some slack in the meantime.
Het voelt fijn om met macht, want deels gaat het daar nu ook over, op een goede en integere manier te gebruiken.
Omgekeerd Uhuh, heb je liever dat vrienden het oppervlakkig houden zodat jij met hen leuke dingen kunt doen, of vind je het ook belangrijk om er voor hen te zijn, een luisterend oor te bieden, wanneer het overduidelijk is dat er iets naars speelt op dat moment in hun leven?
´Het komt allemaal wel weer goed.´Of course, this too shall pass. But it would help a lot if you would cut yourself some slack in the meantime.
dinsdag 9 november 2010 om 18:37
Ik kan niet zo goed omgaan met emoties. Weet echt niet wat ik moet als iemand in huilen uitbarst. Mijn vrienden vertellen het wel als ze ergens mee zitten. Maar we gaan er nooit diep op in. Gewoon dat je van elkaar weet dat je het even moeilijk hebt en dan gaan we het over leuke dingen hebben. En ik denk dat het daarom ook mijn vrienden zijn eigenlijk. We hebben allemaal een beetje dezelfde insteek wat dat betreft.
Ik vind het een beetje akelig om zo over mezelf te vertellen merk ik. Beetje raar. Dus niet vervelend bedoeld, want ik vind het erg fijn dat ik nu dankzij jullie begrijp dat mijn eetbuien niet puur uit verveling zijn, maar van mij mogen we nu weer overgaan op hypochondere mannen als ze ziek zijn.
Bedankt voor het advies, heb er zeker wat aan gehad! (voel me een beetje bot nu, maar zo bedoel ik het niet hoor. Wil alleen niet het topic kapen)
Ik vind het een beetje akelig om zo over mezelf te vertellen merk ik. Beetje raar. Dus niet vervelend bedoeld, want ik vind het erg fijn dat ik nu dankzij jullie begrijp dat mijn eetbuien niet puur uit verveling zijn, maar van mij mogen we nu weer overgaan op hypochondere mannen als ze ziek zijn.
Bedankt voor het advies, heb er zeker wat aan gehad! (voel me een beetje bot nu, maar zo bedoel ik het niet hoor. Wil alleen niet het topic kapen)
dinsdag 9 november 2010 om 18:51
Graag gedaan.
Die man is natuurlijk écht ziek, anders zou hij geen kruidnootjes eten
Ik heb zulke lekkere stamppot op gisteren en vandaag: zuurkool met opperdoezer, goudreinetten, rozijnen, half ons belegen kaas en gebakken casslerrib. Mjam! Vooral het uitgebakken niet-spek was heerlijk. Een groot bord vol vanmiddag. Zometeen neem ik nog een boterham. Van de Echte Bakker.
Die man is natuurlijk écht ziek, anders zou hij geen kruidnootjes eten
Ik heb zulke lekkere stamppot op gisteren en vandaag: zuurkool met opperdoezer, goudreinetten, rozijnen, half ons belegen kaas en gebakken casslerrib. Mjam! Vooral het uitgebakken niet-spek was heerlijk. Een groot bord vol vanmiddag. Zometeen neem ik nog een boterham. Van de Echte Bakker.
dinsdag 9 november 2010 om 18:59
dinsdag 9 november 2010 om 19:57
quote:Zima schreef op 09 november 2010 @ 16:29:
Grrr, man is ziek thuis met buikgriep en wil nu chips eten
Ik ben al de hele dag met kopjes thee aan het lopen en nu vraagt ie serieus of ik wil googlen op buikgriep + chips en als ik iets positiefs vind of ik dan naar de winkel wil gaan om chips te kopen.
Kan iemand mij uitleggen waarom mannen in hypochonders veranderen als ze ziek zijn?
Je wilt zeker niet horen dat mijn kinderarts serieus chips en cola als advies geeft bij van een buikgriep of ander kotsvirus herstellend kind? Chips is zout en koolhydraten en cola suiker en vocht. Soort ORS maar dan in lekkere vorm. En de meeste kinderen willen dat 'medicijn' echt wel!
En mannen zijn watjes als ze ziek zijn.
Grrr, man is ziek thuis met buikgriep en wil nu chips eten
Ik ben al de hele dag met kopjes thee aan het lopen en nu vraagt ie serieus of ik wil googlen op buikgriep + chips en als ik iets positiefs vind of ik dan naar de winkel wil gaan om chips te kopen.
Kan iemand mij uitleggen waarom mannen in hypochonders veranderen als ze ziek zijn?
Je wilt zeker niet horen dat mijn kinderarts serieus chips en cola als advies geeft bij van een buikgriep of ander kotsvirus herstellend kind? Chips is zout en koolhydraten en cola suiker en vocht. Soort ORS maar dan in lekkere vorm. En de meeste kinderen willen dat 'medicijn' echt wel!
En mannen zijn watjes als ze ziek zijn.
dinsdag 9 november 2010 om 20:05
Uhuh, ik kan meer met jouw situatie dan met mijn zielige man. Hij is echt ziek hoor, maar dat gemier er omheen. Van de weersomstuit heb ik slecht gegeten: brownie en een glas appelsap... En ipv te sporten zit ik cut the spelen op mijn iPhone... Morgenochtend maar wat later beginnen en een rondje sportschool doen.
Eettechnisch herken ik jouw situatie uhuh. Ik heb ook een tijdje bij mijn ouders gewoond, nadat mijn ex en ik uit elkaar gingen. Grappige was dat ik toen juist beter voor mezelf heb leren zorgen, omdat de spanning met mijn ex weg was. Goed dat je hier je hart lucht. Emoties hebben zo hun weerslag op je eetgedrag
Eettechnisch herken ik jouw situatie uhuh. Ik heb ook een tijdje bij mijn ouders gewoond, nadat mijn ex en ik uit elkaar gingen. Grappige was dat ik toen juist beter voor mezelf heb leren zorgen, omdat de spanning met mijn ex weg was. Goed dat je hier je hart lucht. Emoties hebben zo hun weerslag op je eetgedrag
dinsdag 9 november 2010 om 20:10
Botervliegje, thanks... Ik ben nu letterlijk aan het onderhandelen over ORS. Dit is een kant die ik nog niet van hem ken en het erge is dat ik normaal heel hard met hem om dit soort gedrag zou kunnen lachen... Moet hier heel offtopic over posten, anders ga ik hem zo echt heel hard uitlachen en hij is toch echt wel ziek.
dinsdag 9 november 2010 om 20:49
Even een kort tekentje van deze kant. Allereerst super bedankt voor jullie lieve berichtjes, goede tips en de zeer gewenste link naar de goede webpage! De afgelopen dagen waren gewoon een soort slechte film, mijn brein draait overuren en ik voel mijn lichaam vol stress zitten. Ik heb twee dagen overwerk aangenomen, maar ben in de loop van vandaag dus gewoon mijn stem kwijtgeraakt! Ik zit hier stil te zijn, thijmsiroop, natterman en echinea te nemen in de hoop mijn dagen vol te kunnen maken! gelukkig morgen alleen een half uur een klein groepje, verder kan ik mijn werk zwijgend verrichten. Misschien kan ik dan donderdag weer praten. of mijn stem nou samenhangt met alle heisa of met die 8 sigaretten die ik dit weekend heb gerookt, het is erg onhandig!
Verder heb ik geprobeerd bij te lezen, maar ik ben zo wazig en moe van de dag zonder stem. Van fluisteren en 'drukken' om geluid te produceren word je gewoon heel moe. Ik denk dus dat ik er zo vast induik, even een flinke nacht maken.
Morgen lees ik weer bij zoals het hoort!
Verder heb ik geprobeerd bij te lezen, maar ik ben zo wazig en moe van de dag zonder stem. Van fluisteren en 'drukken' om geluid te produceren word je gewoon heel moe. Ik denk dus dat ik er zo vast induik, even een flinke nacht maken.
Morgen lees ik weer bij zoals het hoort!
