Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand IV (ook nieuwe mensen blijven welkom!)
woensdag 10 november 2010 om 19:02
Dit is de OP van alweer het 4e deel van ons inspirerende, welhaast sektarische topic, gestart door onze goeroe Eleonora. Om praktische redenen open ik deze keer het nieuwe topic, maar onderstaande tekst is van haar.
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
woensdag 15 december 2010 om 17:49
Ze zien er wulps uit Duub
Het lijkt idd of het kwartje nu valt, maar het heeft een hoop gepieker gekost.
Balen dat het even minder gaat Duub, maar ik vind dat niet zo raar met al je stress. Ik denk dat je vakantie je keerpunt wordt. Ik herken dat ook, die combi van slecht eten en goed eten weggooien. Dan voel je je super schuldig. Ik probeer voor mijn nieuwe baan vooruit te koken. Maandag heb ik 2 kilo aardappels geschild en gekookt en extra porties boerenkool gemaakt. Net met de overgebleven puree even snel zuurkool gemaakt.
Ik wil volgende week pastasaus gaan maken. Hebben jullie nog goede suggesties voor de diepvries buiten de standaard rode saus?
Het lijkt idd of het kwartje nu valt, maar het heeft een hoop gepieker gekost.
Balen dat het even minder gaat Duub, maar ik vind dat niet zo raar met al je stress. Ik denk dat je vakantie je keerpunt wordt. Ik herken dat ook, die combi van slecht eten en goed eten weggooien. Dan voel je je super schuldig. Ik probeer voor mijn nieuwe baan vooruit te koken. Maandag heb ik 2 kilo aardappels geschild en gekookt en extra porties boerenkool gemaakt. Net met de overgebleven puree even snel zuurkool gemaakt.
Ik wil volgende week pastasaus gaan maken. Hebben jullie nog goede suggesties voor de diepvries buiten de standaard rode saus?
zaterdag 18 december 2010 om 12:02
Zo, laat ik na 4 weken afwezigheid een poging doen gestructureerd terug te lezen en te antwoorden *opent worddocument*
Hanke, je zei dat de charme van Australie het „laid back“ gevoel is. Laat ik dat om te beginnen maar eens bevestigen. Man, wat een relaxte mensen daar! Jongens van 25 die een 70 jarig stel groet met „Hi guys“; leeftijdsverschil speelt nauwelijks een rol, iedereen lijkt ieders kennis, iedereen groet en is aardig en het land is warm en iedereen vriendelijk en iedereen lijkt een fijn leven te hebben en gunt dat ook een ander (tot zo ver een eerste, bijzonder objectieve waarneming ).
Hank, hoe is het inmiddels met je voet? Ik las dat je geleerd hebt je vriendinnen aan te geven wat je van hen verwacht en dat dat ten dele wel geholpen heeft. Ben je inmiddels weer een beetje mobiel, en mag ik manke Hanke achterwege laten (pakken we Henkie gewoon weer op) .
Dub was zo te zien druk en is is bewust een beetje onbekwaam zo te zien. Waar ligt dat aan, dame? Goed dat je samen met de kids aan het opruimen bent geslagen, hopen dat je in kleine stapjes ook de rest weer een beetje op orde krijgt. Wat ga je doen in je vakantie?
June is bezig met een nieuw huis. Wordt het wat? Heb je al veel gerenoveerd? Goed te horen dat je zin hebt een nieuwe start te maken op de nieuwe plek.
Ziem, ik heb me rot gelachen om die magichairpoppentroepfilmpjes (Scrabble?) die je ergens begin december hebt geplaatst… Heb je al een huisarts bezocht in verband met de maagzuurproblemen, of hebben de al dan niet homeopathische pillen je op gang geholpen?
SG, wate en mooie spreuk! (happiness is nothing more than a good health and a bad memory), die wil ik onthouden! Hoe gaat het met de banenzoekerij?
Elynn, ga ervanuit dat je al laaaang weer beter bent, maar toen ik langdurige diarree had, raadde mijn huisarts volgende zaken aan (hij had er helemaal speciaal een papier voor):
Gekookte worteltjes (blik of pot is prima), banana gepureerd, kamillethee of gemberthee, wit brood, bouillon, witte gekookte rijst, gekookte aardappeltjes. Geen zure dingen als appels, geen melkproducten.
Wellicht doet er nog eens iemand zijn voordeel met deze kennis...
Solveigh: nieuw. Leuk mens, je schrijft erg grappig.
Soulsearch en karen/sarah, sophie, ook welkom allemaal!
Leo komt weer binnenwandelen! Fijn weer wat van je te horen. Klinkt allemaal niet optimaal, maar ik ben blij überhaupt weer wat van je te horen! Ik hoop dat je opgaande lijn de komende tijd nog meer stijging vertoont, en je energie vindt hier ook wat meer over jezelf te delen in plaats van voornamelijk anderen een hart onder de riem te steken .
Hopende dat ik geen mensen overgeslagen heb, nog even wat over ons tripje. We hebben een heerlijke tijd gehad bij mijn broer. Misschien was dat wel het leukste aan de reis: hem lang zien en veel spreken. Heb zijn vriendin nu ook eindelijk echt een beetje leren kennen en dat is een schat van een meid. Ik kan me voorstellen dat hij voor haar aan de andere kant van de wereld is gaan wonen.
We hebben heerlijk weer gehad, prachtige dingen gezien, wat een natuur en schitterende dieren hebben ze daar toch! En hoe tof is dat, dat je een wandeling maakt en ineens schiet er een wallaby over het pad. Of schuivelt er een echidna langs de weg (nee, voor ik vertrok wist ik ook niet wat het was, maar het is een soort egel met een potlood eraan als neus…). En de mensen waren zo aardig, relaxed, behulpzaam. Zag er echt tegenop om me weer tussen die afstandelijke Duitse medemensen hier te voegen. En dan het weer, we zijn van 25°C naar -5°C gegaan! Bahbah, en dan die witte kleverige troep, daar was ik ook helemaal niet aan toe haha. Ons eigen bedje was wel weer heel lekker (geen 2 ongelijke matrassen, en dus kunnen we weer tegen elkaar aankruipen in bed), maar verder zoek ik nog een beetje naar de voordelen van terug zijn…
Eettechnisch heb ik genoten, en dat vind mijn buik ook. Broeken zitten strakker, heb een bol buikje gekregen, heb de schade nog niet op de weegschaal durven checken… Nu is het zaak niet „fuck it“ te denken en tot aan oud en nieuw zonder grenzen door te vreten, maar „gewoon“ mijn verstand weer aan te zetten en gezond te genieten. Even die knop weer vinden, gaat niet geheel automatisch. Vind het leuk jullie reilen en zeilen weer een beetje mee te krijgen, I’m back!
Hanke, je zei dat de charme van Australie het „laid back“ gevoel is. Laat ik dat om te beginnen maar eens bevestigen. Man, wat een relaxte mensen daar! Jongens van 25 die een 70 jarig stel groet met „Hi guys“; leeftijdsverschil speelt nauwelijks een rol, iedereen lijkt ieders kennis, iedereen groet en is aardig en het land is warm en iedereen vriendelijk en iedereen lijkt een fijn leven te hebben en gunt dat ook een ander (tot zo ver een eerste, bijzonder objectieve waarneming ).
Hank, hoe is het inmiddels met je voet? Ik las dat je geleerd hebt je vriendinnen aan te geven wat je van hen verwacht en dat dat ten dele wel geholpen heeft. Ben je inmiddels weer een beetje mobiel, en mag ik manke Hanke achterwege laten (pakken we Henkie gewoon weer op) .
Dub was zo te zien druk en is is bewust een beetje onbekwaam zo te zien. Waar ligt dat aan, dame? Goed dat je samen met de kids aan het opruimen bent geslagen, hopen dat je in kleine stapjes ook de rest weer een beetje op orde krijgt. Wat ga je doen in je vakantie?
June is bezig met een nieuw huis. Wordt het wat? Heb je al veel gerenoveerd? Goed te horen dat je zin hebt een nieuwe start te maken op de nieuwe plek.
Ziem, ik heb me rot gelachen om die magichairpoppentroepfilmpjes (Scrabble?) die je ergens begin december hebt geplaatst… Heb je al een huisarts bezocht in verband met de maagzuurproblemen, of hebben de al dan niet homeopathische pillen je op gang geholpen?
SG, wate en mooie spreuk! (happiness is nothing more than a good health and a bad memory), die wil ik onthouden! Hoe gaat het met de banenzoekerij?
Elynn, ga ervanuit dat je al laaaang weer beter bent, maar toen ik langdurige diarree had, raadde mijn huisarts volgende zaken aan (hij had er helemaal speciaal een papier voor):
Gekookte worteltjes (blik of pot is prima), banana gepureerd, kamillethee of gemberthee, wit brood, bouillon, witte gekookte rijst, gekookte aardappeltjes. Geen zure dingen als appels, geen melkproducten.
Wellicht doet er nog eens iemand zijn voordeel met deze kennis...
Solveigh: nieuw. Leuk mens, je schrijft erg grappig.
Soulsearch en karen/sarah, sophie, ook welkom allemaal!
Leo komt weer binnenwandelen! Fijn weer wat van je te horen. Klinkt allemaal niet optimaal, maar ik ben blij überhaupt weer wat van je te horen! Ik hoop dat je opgaande lijn de komende tijd nog meer stijging vertoont, en je energie vindt hier ook wat meer over jezelf te delen in plaats van voornamelijk anderen een hart onder de riem te steken .
Hopende dat ik geen mensen overgeslagen heb, nog even wat over ons tripje. We hebben een heerlijke tijd gehad bij mijn broer. Misschien was dat wel het leukste aan de reis: hem lang zien en veel spreken. Heb zijn vriendin nu ook eindelijk echt een beetje leren kennen en dat is een schat van een meid. Ik kan me voorstellen dat hij voor haar aan de andere kant van de wereld is gaan wonen.
We hebben heerlijk weer gehad, prachtige dingen gezien, wat een natuur en schitterende dieren hebben ze daar toch! En hoe tof is dat, dat je een wandeling maakt en ineens schiet er een wallaby over het pad. Of schuivelt er een echidna langs de weg (nee, voor ik vertrok wist ik ook niet wat het was, maar het is een soort egel met een potlood eraan als neus…). En de mensen waren zo aardig, relaxed, behulpzaam. Zag er echt tegenop om me weer tussen die afstandelijke Duitse medemensen hier te voegen. En dan het weer, we zijn van 25°C naar -5°C gegaan! Bahbah, en dan die witte kleverige troep, daar was ik ook helemaal niet aan toe haha. Ons eigen bedje was wel weer heel lekker (geen 2 ongelijke matrassen, en dus kunnen we weer tegen elkaar aankruipen in bed), maar verder zoek ik nog een beetje naar de voordelen van terug zijn…
Eettechnisch heb ik genoten, en dat vind mijn buik ook. Broeken zitten strakker, heb een bol buikje gekregen, heb de schade nog niet op de weegschaal durven checken… Nu is het zaak niet „fuck it“ te denken en tot aan oud en nieuw zonder grenzen door te vreten, maar „gewoon“ mijn verstand weer aan te zetten en gezond te genieten. Even die knop weer vinden, gaat niet geheel automatisch. Vind het leuk jullie reilen en zeilen weer een beetje mee te krijgen, I’m back!
zaterdag 18 december 2010 om 12:16
Hallo janejip,
Welkom terug! ik las in je verhaal dat stukje over die soort egel maar ik las dat je een : enchilada op de weg zag hahaha.
Gezonde boodschappen doen en gelijk beginnen nu je weer terugbent, dat lijkt me het makkelijkste?
Ziem en Duub, heel erg bedankt voor jullie lieve motiverende woorden. Ik eet inmiddels al wat meer en heb ook wat gesnoept door s'avonds cashews te nemen enzo. Ik heb deze week drie keer gesport en voel me daar alweer een stuk beter bij. Ik probeer echt mn knop om te zetten en heb net zelfs een bikini gekocht! Ik ben nog niet tevreden natuurlijk, over de onderkant maar ik heb nog 4,5 week en dat is dus ongeveer nog 14 keer sporten haha.
Welkom terug! ik las in je verhaal dat stukje over die soort egel maar ik las dat je een : enchilada op de weg zag hahaha.
Gezonde boodschappen doen en gelijk beginnen nu je weer terugbent, dat lijkt me het makkelijkste?
Ziem en Duub, heel erg bedankt voor jullie lieve motiverende woorden. Ik eet inmiddels al wat meer en heb ook wat gesnoept door s'avonds cashews te nemen enzo. Ik heb deze week drie keer gesport en voel me daar alweer een stuk beter bij. Ik probeer echt mn knop om te zetten en heb net zelfs een bikini gekocht! Ik ben nog niet tevreden natuurlijk, over de onderkant maar ik heb nog 4,5 week en dat is dus ongeveer nog 14 keer sporten haha.
zaterdag 18 december 2010 om 17:23
quote:Sophie88 schreef op 18 december 2010 @ 12:16:
Gezonde boodschappen doen en gelijk beginnen nu je weer terugbent, dat lijkt me het makkelijkste?
Appels, sinaasappels, kiwi's, mandarijnen, avocado's, en vanavond eten we lekker een bord bonenprut in plaats van burgers, patat en bbq! Check!
quote:Sophie88 schreef op 18 december 2010 @ 12:16:
Ik ben nog niet tevreden natuurlijk, over de onderkant maar ik heb nog 4,5 week en dat is dus ongeveer nog 14 keer sporten haha.Fijn van die bikini, maar eh... Wat is er precies over 4.5 week? Heb je dan je goed-en-knap-mens eindbeoordeling? Als in '88 geboren bent, heb je nog ongeveer 60 jaar om het mens te worden wat je zijn wilt = 60*52*3 = 9000x sporten. Denk je dat dat genoeg is?! Even serieus, pin je niet zo vast op data joh. Probeer gewoon trots te zijn dat je lekker aan het sporten bent, dat je gewoon die bikini gekocht hebt. Dat hejje goed gedaan! En misschien maakt dat goeie gevoel wel dat je morgen met een blij gevoel gezond eet. En die dag erna. En voor je het weet is er een week voorbij, en ben je misschien geen kilo's kwijt maar heb je wel een mooie huid. Ik noem maar iets. Hier En Nu! (wat is zeggen toch altijd makkelijk vergeleken met doen )
Gezonde boodschappen doen en gelijk beginnen nu je weer terugbent, dat lijkt me het makkelijkste?
Appels, sinaasappels, kiwi's, mandarijnen, avocado's, en vanavond eten we lekker een bord bonenprut in plaats van burgers, patat en bbq! Check!
quote:Sophie88 schreef op 18 december 2010 @ 12:16:
Ik ben nog niet tevreden natuurlijk, over de onderkant maar ik heb nog 4,5 week en dat is dus ongeveer nog 14 keer sporten haha.Fijn van die bikini, maar eh... Wat is er precies over 4.5 week? Heb je dan je goed-en-knap-mens eindbeoordeling? Als in '88 geboren bent, heb je nog ongeveer 60 jaar om het mens te worden wat je zijn wilt = 60*52*3 = 9000x sporten. Denk je dat dat genoeg is?! Even serieus, pin je niet zo vast op data joh. Probeer gewoon trots te zijn dat je lekker aan het sporten bent, dat je gewoon die bikini gekocht hebt. Dat hejje goed gedaan! En misschien maakt dat goeie gevoel wel dat je morgen met een blij gevoel gezond eet. En die dag erna. En voor je het weet is er een week voorbij, en ben je misschien geen kilo's kwijt maar heb je wel een mooie huid. Ik noem maar iets. Hier En Nu! (wat is zeggen toch altijd makkelijk vergeleken met doen )
zondag 19 december 2010 om 15:15
Wat leuk om van je te lezen JJ! Ben zo blij dat je het naar je zin gehad hebt Down Under!
Ook mijn broeken zitten wat strakker van het op de bank zitten. Helaas is Hank nog steeds mank. Ik 'loop' nu met 2 krukken. Been gaat vooruit, maar heel heel traag.
Ben uit logeren want ik trok het niet meer thuis, was aan het eind van mijn psychische latijn. Van het ene adres ben ik doorgereisd naar het andere. Zometeen kan ik nepneefje weer in mijn armen sluiten na zijn middagdutje. Naar huis gaan zou niet eens lukken want de bussen rijden niet. Is het bij jullie ook zo mooi wit?
Qua eten gaat het niet heel slecht maar ook niet goed. Ik eet ik vetter dan eigenlijk zou moeten nu er een paar kilo af moet. Maar de kaas smaakt prima op brood, zeker als hij zelfgemaakt is van geknuffelde koeien. In de avond ben ik nogal eens aan het snoepen.
SG, da' s een strop, zoveel centjes naar de tandarts moeten brengen. Wat moet moet. Fijn trouwens dat je werk hebt, gefeliciteerd.
Dubio, ben je al op vakantie, goede reis alvast!
Elynn, laiverd, hoe vergaat het jou heden ten dage?
Ook mijn broeken zitten wat strakker van het op de bank zitten. Helaas is Hank nog steeds mank. Ik 'loop' nu met 2 krukken. Been gaat vooruit, maar heel heel traag.
Ben uit logeren want ik trok het niet meer thuis, was aan het eind van mijn psychische latijn. Van het ene adres ben ik doorgereisd naar het andere. Zometeen kan ik nepneefje weer in mijn armen sluiten na zijn middagdutje. Naar huis gaan zou niet eens lukken want de bussen rijden niet. Is het bij jullie ook zo mooi wit?
Qua eten gaat het niet heel slecht maar ook niet goed. Ik eet ik vetter dan eigenlijk zou moeten nu er een paar kilo af moet. Maar de kaas smaakt prima op brood, zeker als hij zelfgemaakt is van geknuffelde koeien. In de avond ben ik nogal eens aan het snoepen.
SG, da' s een strop, zoveel centjes naar de tandarts moeten brengen. Wat moet moet. Fijn trouwens dat je werk hebt, gefeliciteerd.
Dubio, ben je al op vakantie, goede reis alvast!
Elynn, laiverd, hoe vergaat het jou heden ten dage?
zondag 19 december 2010 om 17:35
Ha lieve Hanke! Fijn dat je weer even wat laat horen. Kan me voorstellen dat je er gek van wordt, de hele tijd op de bank zitten. Fijn dat je logeeradresjes hebt waar je welkom bent!
Ik ben nog niet op vakantie, ijs en weder dienende vertrekken we overmorgen. Ik kan hier wel sneeuw blijven scheppen, er ligt inmiddels zowat een halve meter (!). Sneeuw scheppen is een goed alternatief voor fietsen, had ik bedacht, en doe je bovendien buiten. Met andere woorden, vanavond mag ik crashen op de bank. Ik ben heel moe van alle klusjes die zoals altijd nog voor de vakantie moeten gebeuren. Eten gebeurt nog niet altijd verstandig, maar ik heb wel een paar lekkere verse soepen gekookt. Vanavond staat zuurkoolstamppot met rookworst (van de slager) op het menu.
Ik doe zoals elk jaar weer een poging Kerstkaarten te versturen. Ben er altijd te laat mee en laat het dan meestal weer zitten...
Ik ben nog niet op vakantie, ijs en weder dienende vertrekken we overmorgen. Ik kan hier wel sneeuw blijven scheppen, er ligt inmiddels zowat een halve meter (!). Sneeuw scheppen is een goed alternatief voor fietsen, had ik bedacht, en doe je bovendien buiten. Met andere woorden, vanavond mag ik crashen op de bank. Ik ben heel moe van alle klusjes die zoals altijd nog voor de vakantie moeten gebeuren. Eten gebeurt nog niet altijd verstandig, maar ik heb wel een paar lekkere verse soepen gekookt. Vanavond staat zuurkoolstamppot met rookworst (van de slager) op het menu.
Ik doe zoals elk jaar weer een poging Kerstkaarten te versturen. Ben er altijd te laat mee en laat het dan meestal weer zitten...
Ga in therapie!
zondag 19 december 2010 om 19:35
Hier blijft het maar sneeuwen, het ziet er erg gezellig uit zo vanuit een warme woonkamer. Of ik hier morgen wegkom, da's wel de vraag...
Foodwise was het erg wise vandaag: uitgebreid ontbeten met zelfgemaakte chocomelk, volkorenbrood. Met de lunch 3 bammen en fruit. Tussendoor nog 2 met pindakaas en als diner gehaktballetjes van de natuurslager waar ook noten in zitten, aardappelschijfjes uit de oven en ratatouille. Alles bio, waar kan.
Al met al gewoon friet met frikandellen, maar dan gezond en lekker Niks gesnoept.
Qua stemming zakte ik weer even in, maar een neut erin wil zowaar helpen. Deze week een paar keer wat alcohol tot mij genomen. Meer dan 1 of 2 glazen zijn het niet, in gezelschap. Maar heb geen zin om mijn gebaal te medicaliseren, en naar oxa te grijpen.
Kerstkaarten, ik ben er nog niet aan toe gekomen ze aan te schaffen. Wordt misschien toch weleens tijd....
Nog 2 nachten slapen dus, zijn de koffers al gepakt in georganiseerd Huize Dubio? Sneeuwscheppen is idd een forse aktiviteit, misschien wel intensiever dan sneeuwscheppen.
Een vriendin van deze vriendin wist wel een leuke vent voor me....misschien is het wel wat, je weet het niet.... Is me nog niet eerder gebeurd, zo'n direkte koppelpoging. Moet er wel om glimlachen.
Had ik al verteld dat ik een prachtige, vrouwelijke, representatieve outfit heb gekocht? Van die kleding die je meteen als 'sollicitatiekleding' beschouwt? Nou, dat dus. Stond daarna stijf van de stress, want waar begint Hanke nu toch aan... maar het is een leap of faith. Het mezelf gunnen om hiervoor geld uit te geven, mezelf met andere ogen bekijken. Mooi, competent, succesvol....
Dat is wel het resultaat van mijn breakdown deze week: overgave, vertrouwen dat wat anderen in mij zien, waarheid is.
Met de pijn in mijn lijf, het nutteloos thuiszitten werd het eea getriggerd. Vooral het mezelf waardeloos vinden bleek het geval te zijn. Iets waar ik tegen moet stijden, wat niet meer bij de Hanke van nu past. . Het me waardeloos voelen is geen waarheid. Mank thuiszitten is goed waardeloos maar niet meer dan dat.
Foodwise was het erg wise vandaag: uitgebreid ontbeten met zelfgemaakte chocomelk, volkorenbrood. Met de lunch 3 bammen en fruit. Tussendoor nog 2 met pindakaas en als diner gehaktballetjes van de natuurslager waar ook noten in zitten, aardappelschijfjes uit de oven en ratatouille. Alles bio, waar kan.
Al met al gewoon friet met frikandellen, maar dan gezond en lekker Niks gesnoept.
Qua stemming zakte ik weer even in, maar een neut erin wil zowaar helpen. Deze week een paar keer wat alcohol tot mij genomen. Meer dan 1 of 2 glazen zijn het niet, in gezelschap. Maar heb geen zin om mijn gebaal te medicaliseren, en naar oxa te grijpen.
Kerstkaarten, ik ben er nog niet aan toe gekomen ze aan te schaffen. Wordt misschien toch weleens tijd....
Nog 2 nachten slapen dus, zijn de koffers al gepakt in georganiseerd Huize Dubio? Sneeuwscheppen is idd een forse aktiviteit, misschien wel intensiever dan sneeuwscheppen.
Een vriendin van deze vriendin wist wel een leuke vent voor me....misschien is het wel wat, je weet het niet.... Is me nog niet eerder gebeurd, zo'n direkte koppelpoging. Moet er wel om glimlachen.
Had ik al verteld dat ik een prachtige, vrouwelijke, representatieve outfit heb gekocht? Van die kleding die je meteen als 'sollicitatiekleding' beschouwt? Nou, dat dus. Stond daarna stijf van de stress, want waar begint Hanke nu toch aan... maar het is een leap of faith. Het mezelf gunnen om hiervoor geld uit te geven, mezelf met andere ogen bekijken. Mooi, competent, succesvol....
Dat is wel het resultaat van mijn breakdown deze week: overgave, vertrouwen dat wat anderen in mij zien, waarheid is.
Met de pijn in mijn lijf, het nutteloos thuiszitten werd het eea getriggerd. Vooral het mezelf waardeloos vinden bleek het geval te zijn. Iets waar ik tegen moet stijden, wat niet meer bij de Hanke van nu past. . Het me waardeloos voelen is geen waarheid. Mank thuiszitten is goed waardeloos maar niet meer dan dat.
maandag 20 december 2010 om 11:09
Dag lieve meiden. Vanuit min 15 en sneeuw naar min 5. Ik ga erop vooruit... Het was een supermooi afscheid van een fijne baan.
Janne, fijn dat je er weer bent Je reis klinkt geweldig, Ozz is gestegen op mijn verlanglijstje. Bijna net zo hoog als de littulmismatjikher.
Duub en SG, ik heb donderdagavond zo hard om jullie gelachen in het truientopic. Ik had wel een opsteker nodig, eetwise ging het erg slecht. Beetje teveel eten naar binnengepropt onder de noemer nu kan het nog.
Sportschool is hier onbereikbaar, althans, ik durf niet zo goed auto te rijden. Maar ik loop uren door de polder, prachtig.
Hanke, wat fijn dat je lekker aan het logeren bent. En... Tell me all about the blind date
Je klinkt optimistisch, dat doet me goed.
Elynn
Ik ben lekker kerstmenu's aan het samenstellen en met het Ov probeer ik eea in huis te halen. Op de een of andere manier kom ik altijd op recepten waarbij ik altijd cocottes en creusets nodig heb
En het vet plakt nu al op mijn heupen. Iemand nog een mager alternatief voor appel crumble? Het is iig masterchefwaardig, want dat meisje dat won vond ik echt een huilie...
Sg, ben je al met je werk begonnen?
Janne, fijn dat je er weer bent Je reis klinkt geweldig, Ozz is gestegen op mijn verlanglijstje. Bijna net zo hoog als de littulmismatjikher.
Duub en SG, ik heb donderdagavond zo hard om jullie gelachen in het truientopic. Ik had wel een opsteker nodig, eetwise ging het erg slecht. Beetje teveel eten naar binnengepropt onder de noemer nu kan het nog.
Sportschool is hier onbereikbaar, althans, ik durf niet zo goed auto te rijden. Maar ik loop uren door de polder, prachtig.
Hanke, wat fijn dat je lekker aan het logeren bent. En... Tell me all about the blind date
Je klinkt optimistisch, dat doet me goed.
Elynn
Ik ben lekker kerstmenu's aan het samenstellen en met het Ov probeer ik eea in huis te halen. Op de een of andere manier kom ik altijd op recepten waarbij ik altijd cocottes en creusets nodig heb
En het vet plakt nu al op mijn heupen. Iemand nog een mager alternatief voor appel crumble? Het is iig masterchefwaardig, want dat meisje dat won vond ik echt een huilie...
Sg, ben je al met je werk begonnen?
maandag 20 december 2010 om 11:11
maandag 20 december 2010 om 11:17
JJ, leuk om over je Australië-belevenissen te lezen. En ik herken het: mensen zijn er over het algemeen heel aardig en relaxed. Leuk ook dat je zoveel dieren in het wild hebt gezien. Nog kennis gemaakt met de possum en de platypus? Fijn dat je schoonzus een leuke, lieve dame blijkt. Hoop dat je het down under-gevoel nog een poosje kunt vasthouden.
SG: dikke kus op een rode bult naar eigen keuze.
Duub, morgen al op vakantie. Leuk. Lukt het wat met de voorbereidingen? Helpen je kinderen met het klaarleggen en inpakken van hun eigen spullen? Zijn de wegen richting jullie bestemming goed begaanbaar? Hoop het.
Hé Hanke, ik vroeg me al af waar je was en waarom we een poosje verstoken waren van de mooie-leuke-wijze-Hanke-berichten. Fijn om te lezen dat je een emotioneel mindere periode ten goede weet te keren en er op een positieve manier lering uit trekt. En om eerlijk te zijn: wekenlang pijn en gedwongen thuis zitten zou ook erg aan mijn zelfvertrouwen knagen. Vind dat je je er moedig doorheen slaat. Goed dat je in jezelf hebt geïnvesteerd en mooie, representatieve vrouwelijke kleding hebt gekocht, zodat de buitenwereld nog beter kan zien wat voor tof wijf je bent. Good on you!
Enne, dat van die man... Spannend. Gaat er binnenkort een blind date plaatsvinden? k wil 'm bij deze alvast Henk dopen, want dat levert de leuke combinatie Hank & Henk op.
SG: dikke kus op een rode bult naar eigen keuze.
Duub, morgen al op vakantie. Leuk. Lukt het wat met de voorbereidingen? Helpen je kinderen met het klaarleggen en inpakken van hun eigen spullen? Zijn de wegen richting jullie bestemming goed begaanbaar? Hoop het.
Hé Hanke, ik vroeg me al af waar je was en waarom we een poosje verstoken waren van de mooie-leuke-wijze-Hanke-berichten. Fijn om te lezen dat je een emotioneel mindere periode ten goede weet te keren en er op een positieve manier lering uit trekt. En om eerlijk te zijn: wekenlang pijn en gedwongen thuis zitten zou ook erg aan mijn zelfvertrouwen knagen. Vind dat je je er moedig doorheen slaat. Goed dat je in jezelf hebt geïnvesteerd en mooie, representatieve vrouwelijke kleding hebt gekocht, zodat de buitenwereld nog beter kan zien wat voor tof wijf je bent. Good on you!
Enne, dat van die man... Spannend. Gaat er binnenkort een blind date plaatsvinden? k wil 'm bij deze alvast Henk dopen, want dat levert de leuke combinatie Hank & Henk op.
maandag 20 december 2010 om 11:24
Soof, ik wil proberen de opmerking van SG en JJ iets beter voor je te plaatsen. Althans vanuit mijn oogpunt en gevoel.
Je bent van harte welkom om hier mee te schrijven. Alleen... We zijn geen clubje dat aan crashdieet doet. Wel praten we hier over de keuzes die je maakt om gezond te eten en goed voor je lijf te zorgen. En ook hoe je mentaal leert om van jezelf te houden en jezelf te zien door se ogen van anderen: als een mooi mens.
En dat is waar we jou bij kunnen helpen. Uit je posts maak ik op dat je nog niet zover bent en hier, maar ook op andere topics hoopt wondertips te krijgen. Die kunnen we je niet geven. Uit ervaring weten we je dat je dat alleen maar heel veel pijn gaat doen en je er een stofwisseling bij cadeau krijgt die naar zijn grootje gaat. We merken dat we met onze woorden niet tot je doordringen en omdat veel van ons zoveel in jouw situatie herkennen hopen we dat je iemand vindt om professioneel mee te praten. Je huisarts, een goede diëtist... Omdat je het waard bent
Je bent van harte welkom om hier mee te schrijven. Alleen... We zijn geen clubje dat aan crashdieet doet. Wel praten we hier over de keuzes die je maakt om gezond te eten en goed voor je lijf te zorgen. En ook hoe je mentaal leert om van jezelf te houden en jezelf te zien door se ogen van anderen: als een mooi mens.
En dat is waar we jou bij kunnen helpen. Uit je posts maak ik op dat je nog niet zover bent en hier, maar ook op andere topics hoopt wondertips te krijgen. Die kunnen we je niet geven. Uit ervaring weten we je dat je dat alleen maar heel veel pijn gaat doen en je er een stofwisseling bij cadeau krijgt die naar zijn grootje gaat. We merken dat we met onze woorden niet tot je doordringen en omdat veel van ons zoveel in jouw situatie herkennen hopen we dat je iemand vindt om professioneel mee te praten. Je huisarts, een goede diëtist... Omdat je het waard bent
maandag 20 december 2010 om 11:38
Sophie, ik sluit me aan bij Ziems woorden. Goed in je vel zitten (letterlijk en figuurlijk) begint bij waardering voor jezelf (gewoon, om wie je bent) en goed voor jezelf zorgen. Wonderen bestaan niet. Althans niet op het gebied van hatseflats-nu-zit-ik-ineens-superstrak-in-mijn-vel-en-ben-ik-retegelukkig.
Ik hoop dat je een gezonde relatie met jezelf, je lijf en eten krijgt. En ik denk - op basis van wat je hier en elders zoal schrijft - dat professionele hulp daarbij erg welkom is.
Zet 'm op vrouw. Je bent de moeite waard. Jij bent veel meer dan de cellulitis op je dijen en een paar kilo teveel. Probeer dat te zien en ernaar te leven.
Ik hoop dat je een gezonde relatie met jezelf, je lijf en eten krijgt. En ik denk - op basis van wat je hier en elders zoal schrijft - dat professionele hulp daarbij erg welkom is.
Zet 'm op vrouw. Je bent de moeite waard. Jij bent veel meer dan de cellulitis op je dijen en een paar kilo teveel. Probeer dat te zien en ernaar te leven.
maandag 20 december 2010 om 13:38
Ben weer thuis, mijn eigen rustige zonnige opgeruimde huis! Zometeen een was draaien, de verwarming loeit en straks ga ik onder mijn eigen douche. Mijn douche is lekker ruim, en ik heb een lekkere harde straal. Bij nepzus komt er een slierterig straaltje uit, dit voelt als luxe.
Zeg, ik krijg zo ontzettend zin om ook een cruset te kopen/krijgen liefst natuurlijk. Daarnet zag ik de reclame van Becel in een abri, dat je een hartvormige kunt winnen. Zou dat handig zijn?
De buren hebben mijn geïrriteerde kreet wel gehoord denk ik: die ***KPN heeft me nu wel weer aangesloten op de vaste lijn maar: tadá me een ander nummer gegeven. Ik wil mijn oude nummer terug! Het is hullie fout.....grmbl. Maar ik heb nu een vaste lijn, da´s beter dan niks.
Ziem:
Een verantwoorde crumble, ik denk even na. Kun je aan vla komen? Lekker appel met kaneel uit de oven en warme vla, met een havermoutkoekje erover gestrooid? Of kun je in jouw regionen niet aan vla komen?
Nog even mijn complimenten maken over mijn medereizigers. Als je met 2 krukken rondstiefelt zijn ze erg attent. Nu verbroedert het ook wel hoor, alle vertragingen. Maar daarnet stapte ik uit de trein, en toen glipte er iemand langs me naar binnen: een kat kan niet harder blazen dan de mensen op het perron. Vond ik wel lief, beetje lomp van die ene gozer, maar uitzonderingen bevestigen de regel, toch?
Wat zal ik eens in elkaar flansen vandaag? Zometeen lekker aan het volkorenbrood uit de vriezer.
Zeg, ik krijg zo ontzettend zin om ook een cruset te kopen/krijgen liefst natuurlijk. Daarnet zag ik de reclame van Becel in een abri, dat je een hartvormige kunt winnen. Zou dat handig zijn?
De buren hebben mijn geïrriteerde kreet wel gehoord denk ik: die ***KPN heeft me nu wel weer aangesloten op de vaste lijn maar: tadá me een ander nummer gegeven. Ik wil mijn oude nummer terug! Het is hullie fout.....grmbl. Maar ik heb nu een vaste lijn, da´s beter dan niks.
Ziem:
Een verantwoorde crumble, ik denk even na. Kun je aan vla komen? Lekker appel met kaneel uit de oven en warme vla, met een havermoutkoekje erover gestrooid? Of kun je in jouw regionen niet aan vla komen?
Nog even mijn complimenten maken over mijn medereizigers. Als je met 2 krukken rondstiefelt zijn ze erg attent. Nu verbroedert het ook wel hoor, alle vertragingen. Maar daarnet stapte ik uit de trein, en toen glipte er iemand langs me naar binnen: een kat kan niet harder blazen dan de mensen op het perron. Vond ik wel lief, beetje lomp van die ene gozer, maar uitzonderingen bevestigen de regel, toch?
Wat zal ik eens in elkaar flansen vandaag? Zometeen lekker aan het volkorenbrood uit de vriezer.
maandag 20 december 2010 om 15:55
Gevalletje Youp van 't Heck even bellen, hanke...
Ik ben net met de bus naar de stad geglibberd. Le creuset straalde me un de aanbieding tegemoet, maar ik ben serieus bang dat hij onder de kerstboom ligt of bij mijn Nederlandse afscheid ineens te voorschijn komt.
Waarom kun je rond kerst nooit kopen wat je zoekt en kost ossenhaas 4 euro per 100 gram? Morgen een nieuwe poging op de markt doen.
Ik ben net met de bus naar de stad geglibberd. Le creuset straalde me un de aanbieding tegemoet, maar ik ben serieus bang dat hij onder de kerstboom ligt of bij mijn Nederlandse afscheid ineens te voorschijn komt.
Waarom kun je rond kerst nooit kopen wat je zoekt en kost ossenhaas 4 euro per 100 gram? Morgen een nieuwe poging op de markt doen.
