Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand IV (ook nieuwe mensen blijven welkom!)
woensdag 10 november 2010 om 19:02
Dit is de OP van alweer het 4e deel van ons inspirerende, welhaast sektarische topic, gestart door onze goeroe Eleonora. Om praktische redenen open ik deze keer het nieuwe topic, maar onderstaande tekst is van haar.
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
donderdag 5 januari 2012 om 16:55
Ziemski, hoe is het met je?
Dub, wat klink je weer als een verstandige Dub. Grappig dat je de slag weer wat te pakken hebt nu, en toen het (blijkbaar) wat minder ging zoals je wilde, toen kwam je wat minder buurten. Had je het druk in de tussentijd? Of vond je het niet leuk om te delen? Open vragen hoor, maar ik ben wel benieuwd!
Hoe is het verder met jullie? SG, nog steeds naar je zin na de verhuizing?
June, met jou? Gaat het gezond eten (afvallen) naar wens? Ik heb er overigens niks op tegen om af en toe iets te zeggen over afvallen hoor, zolang we niet op maandag weegdag doen en zo'n competitief tabelletje in de openingspost krijgen .
Zo. Ik ben vandaag lekker vroeg thuis, moest naar de mondhygieniste en heb mezelf gegund daarna naar huis te gaan (16h). Lekker chillen, konijnen blij. Eetgewijs gaat het hier op en neer, ik wissel sterk in mijn "bewustzijnsmodus". Op het werk gaat het goed, met name een aantal vreselijk leuke mensen om me heen. Dat ik gepromoveerd ben moet geloof ik nog steeds doordringen, de mensen om me heen zijn trotser dan ik, en dat vind ik eigenlijk heel jammer... Bagetaliseer het zo dat ik het nauwelijks durf te vertellen, kan iemand mij vertellen hoe je leert op een gezonde manier trots op jezelf te zijn?!
Ladies, fijn om jullie weer wat vaker te zien hier. Nu ga ik even lekker naar de kijkbuis kijken en ik duim voor goed nieuws van Ziemski.
Dub, wat klink je weer als een verstandige Dub. Grappig dat je de slag weer wat te pakken hebt nu, en toen het (blijkbaar) wat minder ging zoals je wilde, toen kwam je wat minder buurten. Had je het druk in de tussentijd? Of vond je het niet leuk om te delen? Open vragen hoor, maar ik ben wel benieuwd!
Hoe is het verder met jullie? SG, nog steeds naar je zin na de verhuizing?
June, met jou? Gaat het gezond eten (afvallen) naar wens? Ik heb er overigens niks op tegen om af en toe iets te zeggen over afvallen hoor, zolang we niet op maandag weegdag doen en zo'n competitief tabelletje in de openingspost krijgen .
Zo. Ik ben vandaag lekker vroeg thuis, moest naar de mondhygieniste en heb mezelf gegund daarna naar huis te gaan (16h). Lekker chillen, konijnen blij. Eetgewijs gaat het hier op en neer, ik wissel sterk in mijn "bewustzijnsmodus". Op het werk gaat het goed, met name een aantal vreselijk leuke mensen om me heen. Dat ik gepromoveerd ben moet geloof ik nog steeds doordringen, de mensen om me heen zijn trotser dan ik, en dat vind ik eigenlijk heel jammer... Bagetaliseer het zo dat ik het nauwelijks durf te vertellen, kan iemand mij vertellen hoe je leert op een gezonde manier trots op jezelf te zijn?!
Ladies, fijn om jullie weer wat vaker te zien hier. Nu ga ik even lekker naar de kijkbuis kijken en ik duim voor goed nieuws van Ziemski.
donderdag 5 januari 2012 om 22:00
JJ, ik doe in het andere topic niet mee met wegen en de tabel. Ik heb meteen aangegeven dat dat niet mijn ding is, maar dat ik het praten er omheen wel fijn vind daar. De manier waarop velen daar willen afvallen sluit best aan bij wat ik wil, geen poeders, bakkeren of andere ongein.
Hoe het gaat? Redelijk. Hoop sores aan mijn hoofd momenteel. Wat eten betreft gaat het wel goed vind ik. Geen echte schransbuien, maar af en toe wat lekkers. Ik heb bewust gekozen echt flink te minderen met alcohol. Ik ga ook weinig uit momenteel, en als ik ga drink ik veel vaker fris. Thuis laat ik het ook vaker staan, zelfs dat ene glaasje. Ik wil het niet tot gewoonte maken om elke avond een glas alcohol te nemen.
Ik heb trouwens vanmiddag weer een geweldig soepje gemaakt:
250 ml water, half bouillonblokje, een derde pak bevroren pompoenblokjes van de appie. Even koken tot de pompoen zacht is, staafmixer erin, theelepel verse pesto erbij en wat verse peper erover. Om het nog lekkerder te maken heb ik een theelepel slanke creme fraiche toegevoegd. Echt zo enorm lekker!!!
Deze maak ik trouwens met elke willekeurige groente, broccoli was ook erg lekker...
Hoe het gaat? Redelijk. Hoop sores aan mijn hoofd momenteel. Wat eten betreft gaat het wel goed vind ik. Geen echte schransbuien, maar af en toe wat lekkers. Ik heb bewust gekozen echt flink te minderen met alcohol. Ik ga ook weinig uit momenteel, en als ik ga drink ik veel vaker fris. Thuis laat ik het ook vaker staan, zelfs dat ene glaasje. Ik wil het niet tot gewoonte maken om elke avond een glas alcohol te nemen.
Ik heb trouwens vanmiddag weer een geweldig soepje gemaakt:
250 ml water, half bouillonblokje, een derde pak bevroren pompoenblokjes van de appie. Even koken tot de pompoen zacht is, staafmixer erin, theelepel verse pesto erbij en wat verse peper erover. Om het nog lekkerder te maken heb ik een theelepel slanke creme fraiche toegevoegd. Echt zo enorm lekker!!!
Deze maak ik trouwens met elke willekeurige groente, broccoli was ook erg lekker...
vrijdag 6 januari 2012 om 11:33
Hoi lieve meiden. Het is helaas gisteren helemaal mis gegaan hier. Het voelt allemaal heel dubbel. Aan de ene kant ben ik nog steeds superblij en trots dat ik zwanger kan raken en heb ik veel hoop, aan de andere kant ben ik enorm verdrietig en valt de miskraam fysiek enorm tegen. Maar de lieve woorden van iedereen om me heen doen me enorm goed. Ik prijs me gelukkig met al die fijne mensen om me heen. Het klinkt gek, maar intuïtief voel ik nu dat het ooit wel goed komt, net als dat ik intuïtief meteen voelde dat het niet goed zat.
Ik vind het ook superfijn dat mijn forumvriendinnen allemaal blij mee kwamen stuiteren en zoveel lieve berichtjes de afgelopen dagen hebben gepost. Jullie zijn super
En ik vind het ook heel fijn dat de EMJV gesprekken tegelijkertijd losbarsten!
Waar ik me het meest over verbaas: toen ik 2 weken geleden die positieve test in mijn handen had, ging er gelijk een knop om met het eten. Ook hier ging het eetgewijs - mijn iPad vind het wel een goed woord - even een tijd niet zo goed. Maar zelfs gisteren heb ik goed voor ons gekookt.
Ik hang vandaag lekker een dagje op de bank met heel veel kookboeken om me heen. Ik heb enorm zin om lekker te koken, recepten uit te zoeken en foodblogs op te zoeken. 2012 wordt het jaar van het onbewerkte eten en het herlezen van weg met de weegschaal.
Ik vind het ook superfijn dat mijn forumvriendinnen allemaal blij mee kwamen stuiteren en zoveel lieve berichtjes de afgelopen dagen hebben gepost. Jullie zijn super
En ik vind het ook heel fijn dat de EMJV gesprekken tegelijkertijd losbarsten!
Waar ik me het meest over verbaas: toen ik 2 weken geleden die positieve test in mijn handen had, ging er gelijk een knop om met het eten. Ook hier ging het eetgewijs - mijn iPad vind het wel een goed woord - even een tijd niet zo goed. Maar zelfs gisteren heb ik goed voor ons gekookt.
Ik hang vandaag lekker een dagje op de bank met heel veel kookboeken om me heen. Ik heb enorm zin om lekker te koken, recepten uit te zoeken en foodblogs op te zoeken. 2012 wordt het jaar van het onbewerkte eten en het herlezen van weg met de weegschaal.
vrijdag 6 januari 2012 om 11:41
quote:dubiootje schreef op 04 januari 2012 @ 22:53:
Hé vrouw, hoe gaat het met je? Hopelijk beter? Ik zit echt vreselijk met je mee te duimen dat het allemaal goed zit. Waarom paniek lieve Ziem, of ben je bang herkend te worden? Het is toch juist hartstikke fijn om zulk mooi nieuws te delen? Heb je het al aan anderen verteld? En hoe reageert je man, kun je met hem praten over je angst nu?
Eetgewijs (nee iPhone, niet eerbewijs!) gaat het helemaal de goede kant op met mij. Ik heb mijn mooie notitieboekje weer te voorschijn gehaald om op te schrijven wat ik eet en waarom en mijn moeilijke momenten te bepalen. Dan ga ik bedenken wat ik op die momenten ga doen om gezond te blijven eten. Bv. afleiding zoeken (hier schrijven!), iets gezonds pakken, 15 minuten uitstel nemen, een mantra opzeggen...
Ik heb een geweldig boek gelezen, The power to change anything, over strategieën om je gedrag blijvend te veranderen. Één daarvan is je crucial moments bepalen, dus daar ben ik mee bezig. Morele steun van medestanders is er ook één, daar heb ik jullie voor nodig Google maar eens op six sources of influence voor meer info.
Ik heb gisteren de pasta alla puttanesca van Jamie Oliver gekookt (lekker!) met venkelradijssalade. En ik ben al vier dagen elke dag aan het sporten, iets wat ik nog steeds wel deed maar niet meer elke dag.
Ziem, goed dat je gezond eet! Heb je een alternatief voor die rol koekjes?
Over het in paniek raken: ik voelde me vooral stom dat ik heel blij nieuws had verteld en de volgende dag kwam zeggen: sorry, het feestje gaat niet door. Voelde me bijna schuldig naar jullie toe. Zullen de hormonen wel zijn.
Ik heb trouwens vorig jaar een noodplan gemaakt, om moeilijke momenten positief om te buigen. De theorie is er, de praktijk nog niet altijd
Heb je een recept voor de venkelradijssalade? Dan vertel ik je mijn geheim voor de rol koekjes: een appel van de bioboer, in partjes, bestrooid met kaneel en een theelepel honing, 1 minuut in de magnetron.
Hé vrouw, hoe gaat het met je? Hopelijk beter? Ik zit echt vreselijk met je mee te duimen dat het allemaal goed zit. Waarom paniek lieve Ziem, of ben je bang herkend te worden? Het is toch juist hartstikke fijn om zulk mooi nieuws te delen? Heb je het al aan anderen verteld? En hoe reageert je man, kun je met hem praten over je angst nu?
Eetgewijs (nee iPhone, niet eerbewijs!) gaat het helemaal de goede kant op met mij. Ik heb mijn mooie notitieboekje weer te voorschijn gehaald om op te schrijven wat ik eet en waarom en mijn moeilijke momenten te bepalen. Dan ga ik bedenken wat ik op die momenten ga doen om gezond te blijven eten. Bv. afleiding zoeken (hier schrijven!), iets gezonds pakken, 15 minuten uitstel nemen, een mantra opzeggen...
Ik heb een geweldig boek gelezen, The power to change anything, over strategieën om je gedrag blijvend te veranderen. Één daarvan is je crucial moments bepalen, dus daar ben ik mee bezig. Morele steun van medestanders is er ook één, daar heb ik jullie voor nodig Google maar eens op six sources of influence voor meer info.
Ik heb gisteren de pasta alla puttanesca van Jamie Oliver gekookt (lekker!) met venkelradijssalade. En ik ben al vier dagen elke dag aan het sporten, iets wat ik nog steeds wel deed maar niet meer elke dag.
Ziem, goed dat je gezond eet! Heb je een alternatief voor die rol koekjes?
Over het in paniek raken: ik voelde me vooral stom dat ik heel blij nieuws had verteld en de volgende dag kwam zeggen: sorry, het feestje gaat niet door. Voelde me bijna schuldig naar jullie toe. Zullen de hormonen wel zijn.
Ik heb trouwens vorig jaar een noodplan gemaakt, om moeilijke momenten positief om te buigen. De theorie is er, de praktijk nog niet altijd
Heb je een recept voor de venkelradijssalade? Dan vertel ik je mijn geheim voor de rol koekjes: een appel van de bioboer, in partjes, bestrooid met kaneel en een theelepel honing, 1 minuut in de magnetron.
vrijdag 6 januari 2012 om 11:42
vrijdag 6 januari 2012 om 11:49
Janne, ik heb je nog helemaal niet oprecht gefeliciteerd met je promotie!
Ik geloof dat als je je modus in je werk/Nederland hebt gevonden, je beter in balans komt met jezelf!
Ken je trouwens de site Vegatopia.com? Vind ik echt iets voor jou. Veel lekkere vega recepten.
Overigens: zolang we het niet over poeders en pillen hebben, vind ik het niet erg om het over afvallen te hebben. Als er maar net zo vaak een mooi mantra (of was het nu tantra ) langs komt.
Ik geloof dat als je je modus in je werk/Nederland hebt gevonden, je beter in balans komt met jezelf!
Ken je trouwens de site Vegatopia.com? Vind ik echt iets voor jou. Veel lekkere vega recepten.
Overigens: zolang we het niet over poeders en pillen hebben, vind ik het niet erg om het over afvallen te hebben. Als er maar net zo vaak een mooi mantra (of was het nu tantra ) langs komt.
vrijdag 6 januari 2012 om 13:19
Ziem meid, neem wel de tijd om ook verdrietig te zijn he? Doorgaan en optimisme is goed, maar je bent ook iets heel moois kwijt geraakt... Ik heb zelf ook een miskraam gehad, vlak voor ik mijn twee kinderen kreeg. Was ook al 10 weken en had het al aan mensen verteld. Het enige vervelende daaraan vond ik dat mensen die verder van je af staan al wel van de zwangerschap hadden gehoord, maar nog niet van de miskraam. De keer daarop kreeg ik meer echo's en heb het verteld toen ik een hartje zag, ook vrij vroeg dus. En ik weet van al mijn zwangerschappen dat die die eerste maanden slopend en onzeker blijven... quote:Zima schreef op 06 januari 2012 @ 11:42:
June, ik heb nog nooit van bevroren pompoen gehoord, maar ik vind het nu al de uitvinding van 2012. Ik haat het om die dingen te slachten .
Heb je een beetje zicht/vat op je sores? En genoeg lieve mensen om je heen die je bij kunnen staan? Hoop dat in 2012 je leven in rustiger vaarwater komt!
De bevroren pompoen koop ik bij de AH en is er echt ideaal voor. Ik ben thuis de enige die het echt lekker vind, dus zou anders steeds met resten zitten.
Ik heb zeker vat op mijn sores, maar heb als gevolg daarvan wel een heftige keuze moeten maken. Ik had nooit verwacht dat dit moment zou komen, na alles dat er is gebeurd, maar ik kies voor mij. Dat zorgt voor een breuk in mijn familie, dus ook voor heel wat stress en pijn. En al vind ik het heel erg voor alle betrokken kinderen, iemand is mijn grens overgegaan zonder daar enige verantwoordelijkheid voor te nemen. (Ik haal dit straks wel weg ivm privacy)
June, ik heb nog nooit van bevroren pompoen gehoord, maar ik vind het nu al de uitvinding van 2012. Ik haat het om die dingen te slachten .
Heb je een beetje zicht/vat op je sores? En genoeg lieve mensen om je heen die je bij kunnen staan? Hoop dat in 2012 je leven in rustiger vaarwater komt!
De bevroren pompoen koop ik bij de AH en is er echt ideaal voor. Ik ben thuis de enige die het echt lekker vind, dus zou anders steeds met resten zitten.
Ik heb zeker vat op mijn sores, maar heb als gevolg daarvan wel een heftige keuze moeten maken. Ik had nooit verwacht dat dit moment zou komen, na alles dat er is gebeurd, maar ik kies voor mij. Dat zorgt voor een breuk in mijn familie, dus ook voor heel wat stress en pijn. En al vind ik het heel erg voor alle betrokken kinderen, iemand is mijn grens overgegaan zonder daar enige verantwoordelijkheid voor te nemen. (Ik haal dit straks wel weg ivm privacy)
vrijdag 6 januari 2012 om 17:37
Dat klinkt heftig June. Maar wel knap en goed dat je voor jezelf opkomt en je eigen grenzen bewaakt. Ik hoop dat het je uiteindelijk in een rustiger vaarwater brengt.
Ik neem zeker de tijd om verdrietig te zijn en tot mezelf te komen. erg Zima-unlike heb ik me zelfs ziek gemeld op het werk en mijn mail nog niet gecheckt. Ik heb net een mooie grote bos bloemen gehaald en alle steun van iedereen doet me enorm goed. Ik hoop echt dat 2012 nog wat moois brengt.
Met kerst heb ik trouwens het kookboek Jamie in 30 minuten gekregen en ik heb net de eerste maaltijd voorbereid. (knijp de kerstomaatjes fijn -> heel 2012 tomatenspetters op je plafond). Ik maak een panpizza en vind het echt een recept voor Duub en de meisjes. Je hebt wel een keukenmachine nodig en een koekenpan/ tarte tatinpan van Creuset nodig om verantwoord te snacken, maar voor de rest is het heel eenvoudig.
Ik heb vandaag een lijst met leuke foodblogs gevonden, ik zet de link zo even in ons receptentopic.
Ik neem zeker de tijd om verdrietig te zijn en tot mezelf te komen. erg Zima-unlike heb ik me zelfs ziek gemeld op het werk en mijn mail nog niet gecheckt. Ik heb net een mooie grote bos bloemen gehaald en alle steun van iedereen doet me enorm goed. Ik hoop echt dat 2012 nog wat moois brengt.
Met kerst heb ik trouwens het kookboek Jamie in 30 minuten gekregen en ik heb net de eerste maaltijd voorbereid. (knijp de kerstomaatjes fijn -> heel 2012 tomatenspetters op je plafond). Ik maak een panpizza en vind het echt een recept voor Duub en de meisjes. Je hebt wel een keukenmachine nodig en een koekenpan/ tarte tatinpan van Creuset nodig om verantwoord te snacken, maar voor de rest is het heel eenvoudig.
Ik heb vandaag een lijst met leuke foodblogs gevonden, ik zet de link zo even in ons receptentopic.
vrijdag 6 januari 2012 om 19:53
Lieve Ziem, wat ontzettend jammer dat het mis is gegaan met dit kruimeltje. Ik vind dat je heel goed mee omgaat. Plaats voor verdriet maar toch ook positief blijven denken, en vooral goed voor jezelf zorgen en naar de toekomst kijken. Mooi om te zien! En zo fijn dat je omringd wordt door lieve mensen. De kinderen die jij ooit krijgt gaan een erg leuke en sterke moeder hebben! Hopelijk voel je je snel lichamelijk weer beter. Hoe is je man eronder?
Ik heb Jamie in 30 minuten van de Sint gekregen. Dat betekent dus dat ik nu een keukenmachine en een Creuset moet kopen? De venkelsalade staat erin, bij de spaghetti alla puttanesca.
Ik heb op 3 januari mijn keuken à la Jamie helemaal opgeruimd en de werkbladen ontrommeld. Ik heb een lijstje gemaakt van de dingen die ik van Jamie moet hebben Ik schrijf weer op wat ik eet en hoppa, ik eet meteen gezonder. Ik stond vandaag op het werk al chocolademousse op te scheppen maar ging toch voor de fruitsalade Ik zit nu na een volkorenbroodje rillettes met een glas melk aan de druifjes. De tip van appel met kaneel en honing hou ik erin! Btw, mijn pure chocoladereep is nog niet op.
En in het kader van de morele steun en ga ik hier met de billen bloot. Ik ben weer aangekomen, heb me niet gewogen maar denk dat ik weer hetzelfde weeg als voorheen. Zo fijn dat ik vorig jaar helemaal het licht had gezien. Even zo leuk ben ik deels teruggevallen in mijn oude gewoontes. Ik zal me morgenochtend bloot wegen en hier mijn gewicht melden. Want ik ga afvallen, jawel!! Blijvend en bewust en verantwoord en al!!!
Later meer.
Ik heb Jamie in 30 minuten van de Sint gekregen. Dat betekent dus dat ik nu een keukenmachine en een Creuset moet kopen? De venkelsalade staat erin, bij de spaghetti alla puttanesca.
Ik heb op 3 januari mijn keuken à la Jamie helemaal opgeruimd en de werkbladen ontrommeld. Ik heb een lijstje gemaakt van de dingen die ik van Jamie moet hebben Ik schrijf weer op wat ik eet en hoppa, ik eet meteen gezonder. Ik stond vandaag op het werk al chocolademousse op te scheppen maar ging toch voor de fruitsalade Ik zit nu na een volkorenbroodje rillettes met een glas melk aan de druifjes. De tip van appel met kaneel en honing hou ik erin! Btw, mijn pure chocoladereep is nog niet op.
En in het kader van de morele steun en ga ik hier met de billen bloot. Ik ben weer aangekomen, heb me niet gewogen maar denk dat ik weer hetzelfde weeg als voorheen. Zo fijn dat ik vorig jaar helemaal het licht had gezien. Even zo leuk ben ik deels teruggevallen in mijn oude gewoontes. Ik zal me morgenochtend bloot wegen en hier mijn gewicht melden. Want ik ga afvallen, jawel!! Blijvend en bewust en verantwoord en al!!!
Later meer.
Ga in therapie!
vrijdag 6 januari 2012 om 20:19
Duub, ga naar bladzijde 60! Het was mijn gezonde comfortfood van deze week. Ik wil op vrijdag iedere week een Jamie maaltijd op tafel toveren. (en ja een creuset of 2 en een keukenmachine zijn een absolute must have)
Ik zet de spaghetti en de venkelsalade voor volgende week op mijn lijstje.
Mijn derrière wordt steeds bevalliger, dus ik doe moreel net zo hard mee met jullie. Alleen mijn weegschaal blijft nog lekker in de kast
Mijn man is een schatje Ook hij heeft het er moeilijk mee, maar ik mag nog net een beetje extra zielig van hem zijn. En volgende week gaat hij mee naar de controle, dat is ook fijn.
Ik zet de spaghetti en de venkelsalade voor volgende week op mijn lijstje.
Mijn derrière wordt steeds bevalliger, dus ik doe moreel net zo hard mee met jullie. Alleen mijn weegschaal blijft nog lekker in de kast
Mijn man is een schatje Ook hij heeft het er moeilijk mee, maar ik mag nog net een beetje extra zielig van hem zijn. En volgende week gaat hij mee naar de controle, dat is ook fijn.
vrijdag 6 januari 2012 om 21:23
Ik ga kijken! Ik zit nu tijdschriften door te kijken voor plaatjes voor moodboards voor mijn huis, voor gezond en lekker eten en voor dromen en wensen (reizen en activiteiten en zo). Ik ben echt Ontzettend Goed Bezig! Aangezien het vooral Happinezzen zijn, zal mijn huis wel vol met Boeddhabeelden komen te staan
Weet jij nog leuke eetapps, Ziem? Ik had zo graag de eetmeter als app gehad, maar die is er blijkbaar niet. Iets om bij te houden wat ik eet en wat me vertelt wat erin zit?
Je man is lief, Ziem. Goed uitgezocht
Weet jij nog leuke eetapps, Ziem? Ik had zo graag de eetmeter als app gehad, maar die is er blijkbaar niet. Iets om bij te houden wat ik eet en wat me vertelt wat erin zit?
Je man is lief, Ziem. Goed uitgezocht
Ga in therapie!
vrijdag 6 januari 2012 om 21:26
June, wat een ingrijpend besluit heb je moeten nemen, zeker als het ook gevolgen heeft voor anderen. Ik heb bij vriendinnen ook soms zo'n besluit moeten nemen. Dat is anders dan met familie natuurlijk, maar doet ook zeer. Ik mis ze soms nog, maar toch heb ik geen spijt van de beslissing. Het is een kwestie van waarden en ik zou mezelf anders geweld aan hebben gedaan. Ik denk dat het voor jou ook zo voelt, toch?
Ga in therapie!
vrijdag 6 januari 2012 om 21:49
Dames, wat is het hier weer een warm bad.
Ik ben even wat inspiratieloos, er is vanochtend een oom van mij overleden. Hij was 80 en al twee jaar erg ziek, maar toch ben ik een beetje aangeslagen. Meer dan ik verwacht had. Gelukkig zijn Jip en een van mijn nieuwe collega's erg lief voor me geweest vandaag.
Iedereen heeft weer genoeg te verteren (mooi he), dus ik leen graag even mijn favoriete Duitse uitdrukking: Fühl dich gedrückt. Oftwel vrij vertaald: Voel mijn knuffel. Voor die die het nodig hebben. En verder een dikke schouderklop voor iedereen, want ik zie hier ook weer een hoop fijne spirit!
Ik ben even wat inspiratieloos, er is vanochtend een oom van mij overleden. Hij was 80 en al twee jaar erg ziek, maar toch ben ik een beetje aangeslagen. Meer dan ik verwacht had. Gelukkig zijn Jip en een van mijn nieuwe collega's erg lief voor me geweest vandaag.
Iedereen heeft weer genoeg te verteren (mooi he), dus ik leen graag even mijn favoriete Duitse uitdrukking: Fühl dich gedrückt. Oftwel vrij vertaald: Voel mijn knuffel. Voor die die het nodig hebben. En verder een dikke schouderklop voor iedereen, want ik zie hier ook weer een hoop fijne spirit!
vrijdag 6 januari 2012 om 23:16
Yapp, ik heb een app!
En weer een halfuur gefietst ook al was het al 10 uur geweest en was ik flink moe. Nu heb ik honger en helaas taart! Net een stuk Driekoningentaart meegekregen van een vriendin. Nou ja, eerst maar eens douchen.
JJ, fühl dich auch gedrückt Zo'n verlies kan toch onverwacht hard aankomen.
Een warm bad, dat wou ik ook nog zeggen! En ik wilde SG nog zeggen dat ik je plaatjes zo vreselijk lief vond! Je bent echt een schat dat je die moeite doet.
En weer een halfuur gefietst ook al was het al 10 uur geweest en was ik flink moe. Nu heb ik honger en helaas taart! Net een stuk Driekoningentaart meegekregen van een vriendin. Nou ja, eerst maar eens douchen.
JJ, fühl dich auch gedrückt Zo'n verlies kan toch onverwacht hard aankomen.
Een warm bad, dat wou ik ook nog zeggen! En ik wilde SG nog zeggen dat ik je plaatjes zo vreselijk lief vond! Je bent echt een schat dat je die moeite doet.
Ga in therapie!
vrijdag 6 januari 2012 om 23:56
Wow, wat een geweldige app is dit!!! Ik krijg meteen een overzicht van welke voedingsstoffen en hoeveel calorieën ik heb geconsumeerd, hoeveel ik nog mag/moet, of ik op schema zit voor mijn streefgewicht (ik weeg nu 80 en heb 74 opgegeven), hoeveel ik met sporten heb verbruikt en zelfs een lijstje met wat er allemaal goed is vandaag!! Echt super en heel motiverend! Thanks Ziem!!
Ga in therapie!
zaterdag 7 januari 2012 om 09:09
Hoi vakantieganger, hij heet NetDiary. Het is een dieetapp maar behalve je gewicht en calorie-inname houdt hij ook bij hoeveel voedingsstoffen je binnenkrijgt, hoeveel water je drinkt, hoeveel calorieën je verbrandt met sporten enz. Zo krijg je van elke dag een analyse (als je zo doorgaat ben je over x weken/maanden op je streefgewicht).
Het leukste zijn de day highlights waar alle goede dingen die je die dag hebt gedaan op een rijtje staan!
Ziem, ik ben je zoooo dankbaar! Ik weet zeker dat dit me enorm gaat helpen. 100 keer beter dan de eetmeter!
Het leukste zijn de day highlights waar alle goede dingen die je die dag hebt gedaan op een rijtje staan!
Ziem, ik ben je zoooo dankbaar! Ik weet zeker dat dit me enorm gaat helpen. 100 keer beter dan de eetmeter!
Ga in therapie!
zaterdag 7 januari 2012 om 10:32
Ha, wat cool zeg! Als ik over 10 jaar aan mijn eerste smartphone begin, zal ik hem ook eens downloaden. Hoewel, dan zitten die eetmeetsensoren waarschijnlijk al in je keelholte ingebouwd .
Na een onrustig nachtje zit ik met een lekker bakkie oploskoffie (ik drink alleen maar kinderkoffie half om half met melk. E#en kop per dag, zo vind ik koffie lekker ) bij mijn nijnen. Ze verwachten elk moment hun eten en ik ga dat zo doen, maar die verwachting vind ik leuk om te zien. Sadist .
Wat zijn jullie toch een heerlijk stel. Ik krijg energie van hier lezen, dat is me wat. Nog even teruggrijpend op de post van Dub over SG: Ja, ik vond die plaatjes ook erg lief. En voor een deel heb ik er ook hardlop om gelachen. Hardlop zeg ik? Ik bedoel hardop. Maar misschien ga ik zo nog wel even hardlopen .
Vandaag verjaardag, morgen afscheid nemen van oom bij hem thuis, er komt geen officiele condoleance. Gelukkig maar . Nu ga ik even EMJV een pan schorsenerensoep aanzetten. Geen ervaring mee, ben benieuwd... Fijne ontspannen zaterdag voor alleen!
(En thanks voor jullie lieve reacties. Lesje voor mij, hier kan ik er mee omgaan, in real live niet. Collega vroeg wel 10x: zal ik je vastpakken? Ik heb haar afgeweerd, wilde niet huilen, ben bang dat ik breek en nooit meer kan stoppen. In 2012 (en verer) wil ik graag leren mensen dichterbij te laten, ik hou iedereen op afstand, ben altijd stoer. Dat is natuurlijk ongelooflijk cool, maar ik en niemand heeft er wat aan. Daar gaan we eens stapsgewijs wat aan doen, jullie zijn mijn getuigen ).
Na een onrustig nachtje zit ik met een lekker bakkie oploskoffie (ik drink alleen maar kinderkoffie half om half met melk. E#en kop per dag, zo vind ik koffie lekker ) bij mijn nijnen. Ze verwachten elk moment hun eten en ik ga dat zo doen, maar die verwachting vind ik leuk om te zien. Sadist .
Wat zijn jullie toch een heerlijk stel. Ik krijg energie van hier lezen, dat is me wat. Nog even teruggrijpend op de post van Dub over SG: Ja, ik vond die plaatjes ook erg lief. En voor een deel heb ik er ook hardlop om gelachen. Hardlop zeg ik? Ik bedoel hardop. Maar misschien ga ik zo nog wel even hardlopen .
Vandaag verjaardag, morgen afscheid nemen van oom bij hem thuis, er komt geen officiele condoleance. Gelukkig maar . Nu ga ik even EMJV een pan schorsenerensoep aanzetten. Geen ervaring mee, ben benieuwd... Fijne ontspannen zaterdag voor alleen!
(En thanks voor jullie lieve reacties. Lesje voor mij, hier kan ik er mee omgaan, in real live niet. Collega vroeg wel 10x: zal ik je vastpakken? Ik heb haar afgeweerd, wilde niet huilen, ben bang dat ik breek en nooit meer kan stoppen. In 2012 (en verer) wil ik graag leren mensen dichterbij te laten, ik hou iedereen op afstand, ben altijd stoer. Dat is natuurlijk ongelooflijk cool, maar ik en niemand heeft er wat aan. Daar gaan we eens stapsgewijs wat aan doen, jullie zijn mijn getuigen ).
zaterdag 7 januari 2012 om 11:47
Mooi om te lezen, JJ! Ben je zelf jarig? Sterkte morgen. Ik zou zelf trouwens niet vragen of ik iemand mocht vastpakken, maar inschatten of die persoon het wil en hoe ze reageren. Laatst nog met een vriendin die haar vader had verloren en niet gewend is om te knuffelen. Ze vond het fijn. Vragen maakt het warmt beladener, lijkt me.
Ik ga vandaag Jamies panpizza maken en morgen de tomatensoep!! Nu boodschappen en op zoek naar een Creuset of iets wat erop lijkt (vast vloeken in de kerk). Doei!
Ik ga vandaag Jamies panpizza maken en morgen de tomatensoep!! Nu boodschappen en op zoek naar een Creuset of iets wat erop lijkt (vast vloeken in de kerk). Doei!
Ga in therapie!
zaterdag 7 januari 2012 om 16:13
Stoere app hè? Ik gebruik hem ook. Daarnaast heb ik een eetschema gemaakt voor een week. Ik vul niet exact in wat ik moet eten, maar zo neem ik iedere maandag bijvoorbeeld een salade mee naar mijn werk en op dinsdag zit er bijvoorbeeld een thermofles soep in mijn tas. Op zaterdag doe ik boodschappen en vul ik mijn lijstje aan de hand van dat schema in. Zo wissel ik af.
Morgen staat Jamies Thaise curry op tafel en dinsdag de spaghetti
Ik heb vandaag iets te veel hooi op mijn vork genomen en ben nu doodmoe. Ik ben vanochtend even naar de Marokkaanse buurtsuper geweest en heb basingredienten voor de Arabische keuken gekocht. Mijn man kreeg als kerstpakket voor een kapitaal aan boekenbonnen, dus ik heb 2 boeken uitgezocht. Ik lig nu op de bank met Home Made Winter van Yvette van Boven en Easy Curry van Madhur Jaffrey.
Heb je nog een creuset gekocht of een ander nepperd
Morgen staat Jamies Thaise curry op tafel en dinsdag de spaghetti
Ik heb vandaag iets te veel hooi op mijn vork genomen en ben nu doodmoe. Ik ben vanochtend even naar de Marokkaanse buurtsuper geweest en heb basingredienten voor de Arabische keuken gekocht. Mijn man kreeg als kerstpakket voor een kapitaal aan boekenbonnen, dus ik heb 2 boeken uitgezocht. Ik lig nu op de bank met Home Made Winter van Yvette van Boven en Easy Curry van Madhur Jaffrey.
Heb je nog een creuset gekocht of een ander nepperd
zaterdag 7 januari 2012 om 16:18
quote:JanneJip schreef op 07 januari 2012 @ 10:32:
En thanks voor jullie lieve reacties. Lesje voor mij, hier kan ik er mee omgaan, in real live niet. Collega vroeg wel 10x: zal ik je vastpakken? Ik heb haar afgeweerd, wilde niet huilen, ben bang dat ik breek en nooit meer kan stoppen. In 2012 (en verer) wil ik graag leren mensen dichterbij te laten, ik hou iedereen op afstand, ben altijd stoer. Dat is natuurlijk ongelooflijk cool, maar ik en niemand heeft er wat aan. Daar gaan we eens stapsgewijs wat aan doen, jullie zijn mijn getuigen ).Ik snap wel dat je je niet makkelijk laat vastpakken door een collega. Oefenen met vrienden is waarschijnlijk een betere eerste stap. Zakelijk ben ik ook afstandelijker dan privé. Maar goed, ik heb donderdag ook een flink potje staan janken bij een MT-lid, omdat ik me zorgen maakte omdat ik niet op tijd kon leveren
En thanks voor jullie lieve reacties. Lesje voor mij, hier kan ik er mee omgaan, in real live niet. Collega vroeg wel 10x: zal ik je vastpakken? Ik heb haar afgeweerd, wilde niet huilen, ben bang dat ik breek en nooit meer kan stoppen. In 2012 (en verer) wil ik graag leren mensen dichterbij te laten, ik hou iedereen op afstand, ben altijd stoer. Dat is natuurlijk ongelooflijk cool, maar ik en niemand heeft er wat aan. Daar gaan we eens stapsgewijs wat aan doen, jullie zijn mijn getuigen ).Ik snap wel dat je je niet makkelijk laat vastpakken door een collega. Oefenen met vrienden is waarschijnlijk een betere eerste stap. Zakelijk ben ik ook afstandelijker dan privé. Maar goed, ik heb donderdag ook een flink potje staan janken bij een MT-lid, omdat ik me zorgen maakte omdat ik niet op tijd kon leveren
