Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand
woensdag 21 april 2010 om 15:48
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
_____________________________________________________
Originele OP:
Jawel, het is zo ver, ik open een topic over gewicht. Voor mij een hele stap.
Waar ik benieuwd naar ben is naar jullie methodes om af te vallen.
Hoe doen jullie het?
Mijn eigen methode is als volgt:
Na veel jaren al vechten tegen de enthousiast anheiterende kilo's heb ik gemerkt dat het voor mij het beste werkt als ik gewoon drie keer per dag eet. Klaar. Dus zo weinig mogelijk tussendoortjes, want die nekken me vaak. Daar krijg ik trek van, lekkere trek en dan heb ik aan een appel of een zure bom niet voldoende, dan moet er salami bij die zure bom (ik zeg maar wat).
Nu eet ik dus drie keer per dag en een keer per dag fruit.
Meer niet.
Qua drinken hou ik het bij thee, water, iets van light of zwaar aangelengde appelsap/dixap met ijs, want het moet wel koud zijn. Vruchtensap drink ik helemaal niet meer verder. Daar was ik namelijk verslaafd aan zo'n beetje.
Als ik uit eten ga eet ik gewoon mee maar ik probeer uit de buurt te blijven van dingen als stokbrood met kruidenboter. Het is tegenwoordig een sport om één zo'n broodje te doen en niet al voor de maaltijd goed en wel begonnen is, het halve mandje soldaat gemaakt te hebben.
Het kost me tegenwoordig geen moeite meer om na een avondje uit eten, of een verjaardag waarop ik wel mee mag doen met de bittergarnituren en slagroomtaart, de draad weer op te pakken, iets waar ik heel blij mee ben.
Intussen ken ik mezelf zó goed dat ik weet wat voor mij werkt en wat niet.
Hoe is dat bij jullie?
Gebruiken jullie een bepaalde methode (S. Bakker, Dr. Frank, Weight Watchers)? Of heb je een zelfbedacht regime ingesteld?
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
_____________________________________________________
Originele OP:
Jawel, het is zo ver, ik open een topic over gewicht. Voor mij een hele stap.
Waar ik benieuwd naar ben is naar jullie methodes om af te vallen.
Hoe doen jullie het?
Mijn eigen methode is als volgt:
Na veel jaren al vechten tegen de enthousiast anheiterende kilo's heb ik gemerkt dat het voor mij het beste werkt als ik gewoon drie keer per dag eet. Klaar. Dus zo weinig mogelijk tussendoortjes, want die nekken me vaak. Daar krijg ik trek van, lekkere trek en dan heb ik aan een appel of een zure bom niet voldoende, dan moet er salami bij die zure bom (ik zeg maar wat).
Nu eet ik dus drie keer per dag en een keer per dag fruit.
Meer niet.
Qua drinken hou ik het bij thee, water, iets van light of zwaar aangelengde appelsap/dixap met ijs, want het moet wel koud zijn. Vruchtensap drink ik helemaal niet meer verder. Daar was ik namelijk verslaafd aan zo'n beetje.
Als ik uit eten ga eet ik gewoon mee maar ik probeer uit de buurt te blijven van dingen als stokbrood met kruidenboter. Het is tegenwoordig een sport om één zo'n broodje te doen en niet al voor de maaltijd goed en wel begonnen is, het halve mandje soldaat gemaakt te hebben.
Het kost me tegenwoordig geen moeite meer om na een avondje uit eten, of een verjaardag waarop ik wel mee mag doen met de bittergarnituren en slagroomtaart, de draad weer op te pakken, iets waar ik heel blij mee ben.
Intussen ken ik mezelf zó goed dat ik weet wat voor mij werkt en wat niet.
Hoe is dat bij jullie?
Gebruiken jullie een bepaalde methode (S. Bakker, Dr. Frank, Weight Watchers)? Of heb je een zelfbedacht regime ingesteld?
maandag 5 juli 2010 om 20:45
Ik eet ook rommelig Pilous.
Niet verkeerd maar weinig en onregelmatig.
Vanmorgen de brievenbus geleegd, allemaal brieven van de belasting en dingen waar ik meteen achteraan moest. Voor ik weer een hap door mijn keel kon krijgen was het 12.00 uur.
En dat was dus mijn ontbijt.
Morgen ook hier weer regelmaat in zien te voeren....
Niet verkeerd maar weinig en onregelmatig.
Vanmorgen de brievenbus geleegd, allemaal brieven van de belasting en dingen waar ik meteen achteraan moest. Voor ik weer een hap door mijn keel kon krijgen was het 12.00 uur.
En dat was dus mijn ontbijt.
Morgen ook hier weer regelmaat in zien te voeren....
maandag 5 juli 2010 om 21:01
Pilous, kun je niet nog wat bijeten? Het lijkt mij te weinig. Misschien iets van fruit, of zuivel?
Ik heb chocoladehazelnootsoesjes! Als toetje gegeten, 5 stuks met verse aardbeien. Ik had een eter en die heeft er ook 4 op. Dus ik heb er nog 4 in de koelkast liggen. Of die nog het ochtendlicht zien.... ik weet het niet.
Als avondeten heb een heerlijke verantwoorde salade gemaakt. Hier is de link
http://www.kookjij.nl/rec ... l-tuinkruiden-en-bresaola
Zoals je ziet aardappelsalade met bleekselderij, en verse kruiden. Was heel lekker, de combi citroensap/mierikswortel werkte heel goed. In plaats van dat gedroogde italiaanse vlees heb ik rosbief en runderrookvlees gebruikt. Een aanrader.
Daarna lekker kwast gemaakt van de citroenschil. Een scheutje honing en Hanke is aan het kwispelen.
Verder wijs ik de dames die hier posten er even op dat dit een overlappend topic is. Relatieproblemen, verziekte jeugd, darmperistaltiek, fijne herinneringen, nare herinneringen, foute meneren bij de C&A, contactgestoorde professoren, idiote ANWB verhalen, de heerlijkste recepten, de diepste dalen en de hoogste pieken.... het hoort allemaal bij dit topic. Blijf schrijven. Het helpt. Er is belangstelling voor je en die is oprecht. Dus geen excuus over je posts. Als je kritiek moet krijgen dan krijg je die heus wel
Ik heb chocoladehazelnootsoesjes! Als toetje gegeten, 5 stuks met verse aardbeien. Ik had een eter en die heeft er ook 4 op. Dus ik heb er nog 4 in de koelkast liggen. Of die nog het ochtendlicht zien.... ik weet het niet.
Als avondeten heb een heerlijke verantwoorde salade gemaakt. Hier is de link
http://www.kookjij.nl/rec ... l-tuinkruiden-en-bresaola
Zoals je ziet aardappelsalade met bleekselderij, en verse kruiden. Was heel lekker, de combi citroensap/mierikswortel werkte heel goed. In plaats van dat gedroogde italiaanse vlees heb ik rosbief en runderrookvlees gebruikt. Een aanrader.
Daarna lekker kwast gemaakt van de citroenschil. Een scheutje honing en Hanke is aan het kwispelen.
Verder wijs ik de dames die hier posten er even op dat dit een overlappend topic is. Relatieproblemen, verziekte jeugd, darmperistaltiek, fijne herinneringen, nare herinneringen, foute meneren bij de C&A, contactgestoorde professoren, idiote ANWB verhalen, de heerlijkste recepten, de diepste dalen en de hoogste pieken.... het hoort allemaal bij dit topic. Blijf schrijven. Het helpt. Er is belangstelling voor je en die is oprecht. Dus geen excuus over je posts. Als je kritiek moet krijgen dan krijg je die heus wel
maandag 5 juli 2010 om 21:15
quote:eleonora schreef op 05 juli 2010 @ 16:21:
Ik doe alleen filmen nu.
Series en films. (woensdag draaien voor de 'New Kids' film. Dat
Ooooooooooo, inbraak inbraak inbraak, New Kids zijn de absolute helden van mijn puberzoon!!! En, het moet gezegd, ze zijn ook bijzonder grappig, ik moet er ook vaak om lachen. Vertel je me tegen die tijd waar en wanneer jij en de New Kids te zien zijn? Wil ik voor geen goud missen.
En nog een dikke voor je. Meid, wat heb ik vanmiddag gelachen om je aan de telefoon, mijn collega's kwamen vragen of ze me moesten reanimeren, zo hard zat ik te gieren. Godsamme, zeg!
Ik doe alleen filmen nu.
Series en films. (woensdag draaien voor de 'New Kids' film. Dat
Ooooooooooo, inbraak inbraak inbraak, New Kids zijn de absolute helden van mijn puberzoon!!! En, het moet gezegd, ze zijn ook bijzonder grappig, ik moet er ook vaak om lachen. Vertel je me tegen die tijd waar en wanneer jij en de New Kids te zien zijn? Wil ik voor geen goud missen.
En nog een dikke voor je. Meid, wat heb ik vanmiddag gelachen om je aan de telefoon, mijn collega's kwamen vragen of ze me moesten reanimeren, zo hard zat ik te gieren. Godsamme, zeg!
.
maandag 5 juli 2010 om 21:19
Whooo! Die soezen! Dat klinkt lekker
Nou, doordat ik zo absurd weinig heb gegeten, en toen opeens een tosti én soep, besloot mijn lijf mijn suikergehalte naar een dieptepunt te gooien. Ik kan dus 4 dextro's aan mijn lijstje toevoegen.
Ik ga mijn vent weer van straat plukken. Is vandaag bij narcose tandarts geweest en staat alweer een kwartier op straat te ouwe neelen met de buurman. Dus ik ga even lekker irritant en overbezorgd doen, want dat mag ik
Nou, doordat ik zo absurd weinig heb gegeten, en toen opeens een tosti én soep, besloot mijn lijf mijn suikergehalte naar een dieptepunt te gooien. Ik kan dus 4 dextro's aan mijn lijstje toevoegen.
Ik ga mijn vent weer van straat plukken. Is vandaag bij narcose tandarts geweest en staat alweer een kwartier op straat te ouwe neelen met de buurman. Dus ik ga even lekker irritant en overbezorgd doen, want dat mag ik
maandag 5 juli 2010 om 21:27
Pilous, dat was nodig die dextro. We willen tenslotte niet dat je omvalt, toch?!
Wat een hoop tandartsverhalen deze week. Ik ben er ook zo´n fan van. Not!
De mijne is naast dat hij zo´n voor mij vervelend beroep gekozen heeft ook nog eens onverstaanbaar. Hij heeft standaard een mondkapje op, maar mummelt zo met een israelisch accent dat ik er geen jota van snap. Elke keer weer moet ik op steeds minder vriendelijke toon vragen wat hij bedoelt. Zijn antwoorden zijn ook altijd zo summier dat ik wel door moet vragen. Gewoon liggen en maar laten doen is geen optie. Tenslotte moet ik ook gewoon de rekening betalen. Voortaan zeg ik gewoon dat ik hardhorend ben en moet kunnen liplezen.
Nou kan ik daar wel lacherig over doen, maar laatst bij de HA bleek dat oren uitspuiten niet hoefde omdat er niks inzat .
Wat een hoop tandartsverhalen deze week. Ik ben er ook zo´n fan van. Not!
De mijne is naast dat hij zo´n voor mij vervelend beroep gekozen heeft ook nog eens onverstaanbaar. Hij heeft standaard een mondkapje op, maar mummelt zo met een israelisch accent dat ik er geen jota van snap. Elke keer weer moet ik op steeds minder vriendelijke toon vragen wat hij bedoelt. Zijn antwoorden zijn ook altijd zo summier dat ik wel door moet vragen. Gewoon liggen en maar laten doen is geen optie. Tenslotte moet ik ook gewoon de rekening betalen. Voortaan zeg ik gewoon dat ik hardhorend ben en moet kunnen liplezen.
Nou kan ik daar wel lacherig over doen, maar laatst bij de HA bleek dat oren uitspuiten niet hoefde omdat er niks inzat .
maandag 5 juli 2010 om 22:53
quote:JanneJip schreef op 05 juli 2010 @ 17:22:
Maar wat zijn er toch een kutmensen, en ik nomineer mijn prof en die voorbijganger voor een schitterende 2e en 3e plek na de ex van Dubio.
't Klinkt misschien suf maar dit vind ik erg lief gezegd JanneJip, je zit je duidelijk uit de naad te werken en werkt heel capabel en professioneel. Ik krijg het idee dat je prof moeite heeft je erkenning te geven. Sommige mensen hebben dat. Dat heeft met hen te maken, ik zou me niet te veel vermoeien met waarom maar een gezond zelfbeeld heb je dan volgens mij niet.
Dat is gelukkig niet jouw probleem. Ik bedoel, het is heel naar en frustrerend voor jou, maar als je een prof hebt getroffen die om welke reden dan ook moeite heeft jou erkenning te geven, wil dat niet betekenen dat jij die erkenning niet verdient. Ik vind het erg stoer van je dat je desondanks duidelijk vindt dat je goed werk hebt verricht en je zeker bent van je kwaliteiten. (Kan het zijn dat die man zich bedreigd voelt?)
Tja, en die man in de winkel... je weet wat ze zeggen van mannen met kleine voeten...
Maar wat zijn er toch een kutmensen, en ik nomineer mijn prof en die voorbijganger voor een schitterende 2e en 3e plek na de ex van Dubio.
't Klinkt misschien suf maar dit vind ik erg lief gezegd JanneJip, je zit je duidelijk uit de naad te werken en werkt heel capabel en professioneel. Ik krijg het idee dat je prof moeite heeft je erkenning te geven. Sommige mensen hebben dat. Dat heeft met hen te maken, ik zou me niet te veel vermoeien met waarom maar een gezond zelfbeeld heb je dan volgens mij niet.
Dat is gelukkig niet jouw probleem. Ik bedoel, het is heel naar en frustrerend voor jou, maar als je een prof hebt getroffen die om welke reden dan ook moeite heeft jou erkenning te geven, wil dat niet betekenen dat jij die erkenning niet verdient. Ik vind het erg stoer van je dat je desondanks duidelijk vindt dat je goed werk hebt verricht en je zeker bent van je kwaliteiten. (Kan het zijn dat die man zich bedreigd voelt?)
Tja, en die man in de winkel... je weet wat ze zeggen van mannen met kleine voeten...
Ga in therapie!
maandag 5 juli 2010 om 23:05
quote:JanneJip schreef op 05 juli 2010 @ 18:47:
Terwijl hij niet eens snapt wat ik doe.
Ah. Dat verklaart het. Vandaar die presentatie. Je werk gaat hem gewoon boven de pet.
Ik vind het al 2 jaar echt rot, en ik moet nog 1 jaar. En dan loop ik daar 3 jaar van alles te slikken en sterk te zijn, om dan waarschijnlijk met een flutbeoordeling het pand te verlaten... Ik was altijd best een ambitieus mens, maar ik peins er niet meer over om in de wetenschap te blijven, en misschien word ik wel gewoon alleen moeder.
Hohoho.... wacht eens even. Moeder worden is prima, maar je gaat de maatschappij toch zeker niet al die capaciteiten van jou ontzeggen vanwege één ouwe knakker? De wetenschap is geen vrouwvriendelijke omgeving, maar kan DUS juist heel goed vrouwen als jij gebruiken.
En ik schaam me ook een beetje voor mijn gezeur hoor, met Leo d'r auto en Dub d'r ex. Jullie zijn lieve luitjes met jullie berichtjes. Allemaal.Niet mee zitten hoor, we gaan toch zeker geen problemen vergelijken (die van mij is groter )?
Terwijl hij niet eens snapt wat ik doe.
Ah. Dat verklaart het. Vandaar die presentatie. Je werk gaat hem gewoon boven de pet.
Ik vind het al 2 jaar echt rot, en ik moet nog 1 jaar. En dan loop ik daar 3 jaar van alles te slikken en sterk te zijn, om dan waarschijnlijk met een flutbeoordeling het pand te verlaten... Ik was altijd best een ambitieus mens, maar ik peins er niet meer over om in de wetenschap te blijven, en misschien word ik wel gewoon alleen moeder.
Hohoho.... wacht eens even. Moeder worden is prima, maar je gaat de maatschappij toch zeker niet al die capaciteiten van jou ontzeggen vanwege één ouwe knakker? De wetenschap is geen vrouwvriendelijke omgeving, maar kan DUS juist heel goed vrouwen als jij gebruiken.
En ik schaam me ook een beetje voor mijn gezeur hoor, met Leo d'r auto en Dub d'r ex. Jullie zijn lieve luitjes met jullie berichtjes. Allemaal.Niet mee zitten hoor, we gaan toch zeker geen problemen vergelijken (die van mij is groter )?
Ga in therapie!
maandag 5 juli 2010 om 23:28
quote:dubiootje schreef op 05 juli 2010 @ 23:05:
[...]
Niet mee zitten hoor, we gaan toch zeker geen problemen vergelijken (die van mij is groter )? Precies dat laten we toch aan mannen over? Las ooit eens dat als mannen ongesteld zouden worden, dan zouden ze debatteren over 'mijn maandverband is groter dan de jouwe". Idem dito met ster voor gebaard kroost.....
[...]
Niet mee zitten hoor, we gaan toch zeker geen problemen vergelijken (die van mij is groter )? Precies dat laten we toch aan mannen over? Las ooit eens dat als mannen ongesteld zouden worden, dan zouden ze debatteren over 'mijn maandverband is groter dan de jouwe". Idem dito met ster voor gebaard kroost.....
dinsdag 6 juli 2010 om 08:36
quote:Muis66 schreef op 05 juli 2010 @ 23:28:
[...]
Las ooit eens dat als mannen ongesteld zouden worden, dan zouden ze debatteren over 'mijn maandverband is groter dan de jouwe".
Zo. Das lekker wakker worden. Goedemorgen.
*Probeert de beelden van de mega kraamverbanden na haar bevalling van haar netvlies te wissen*
[...]
Las ooit eens dat als mannen ongesteld zouden worden, dan zouden ze debatteren over 'mijn maandverband is groter dan de jouwe".
Zo. Das lekker wakker worden. Goedemorgen.
*Probeert de beelden van de mega kraamverbanden na haar bevalling van haar netvlies te wissen*
dinsdag 6 juli 2010 om 08:45
Hahaha. Of "Kijk eens, deze tampon is echt het modernste van het modernste. De achterkant heeft volautomatische holtewissers!"
Jullie zijn echt allemaal zo aaaaaardig! En Dub, spijker op zijn kop hoor. Afgezien van dat het een lul is, die prof van mij, heeft hij afgelopen jaren meerdere psychoses gehad. Dan lag hij een maand lang, tot vrijdag op de geestelijke zorgafdeling van het ziekenhuis, en op maandag zat hij weer op zijn werk en moesten we allemaal doen alsof er niks gebeurd was (officieel horen we ook nooit wat er aan de hand is). Er is dan ook veel geroddel en gekonkel op de werkvloer omdat leiding echt volledig ontbreekt. En ik ben de eerste om mensen met psychoses e.d. veel credits te geven. Maar na 2 jaar vreselijk onaardig te zijn zijn de credits een beetje op. Maar goed, geen gezeur meer, ik had gisteren nog volleybal. Had gesprek met trainer, die houdt nogal van statistieken. Nou blijkt dus dat ik statistisch gezien op enorm veel punten beter ben geworden. Hij had echt punten waarbij ik vroeg: Eh... R. heb je niet tooevallig iemand anders bekeken?! Maar dat was dus een reuze positief gesprek en hij was echt enthousiast. Leuk hoor, ik zat me te verbazen maar ik genoot er ook eenbeetje van (haha, volgende week gesprek: "Eh, sorry, JanneJip, ik geloof dat we de verkeerde grafieken bekeken hebben.." .
Heb ik al gezegd dat ik jullie lief vind?
Tot slot: Leo, zó klote van die rekeningen. Weet je al iets meer van je auto? Ik kan wel zeggen: Meid, probeer wat te eten, maar ik weet dat het op zo'n moment niet zo werkt. Van mijn moeder moet ik dan altijd het huis uit (ze woont 5 uur van mij vandaan, dus dat meldt ze dan via de telefoon). Dat verandert verder niks, maar zelfs als je een uurtje op een bankje in een wei gaat zitten of een stukje loopt, ben je even bij het probleem weggeweest. Misschien kan je dan even wat eten. Meid, zorg goed voor jezelf, zo langzaam weet ik dat jij het écht waard bent!
Ploes, die van jou. Echt heel tof vanje.
Jullie zijn echt allemaal zo aaaaaardig! En Dub, spijker op zijn kop hoor. Afgezien van dat het een lul is, die prof van mij, heeft hij afgelopen jaren meerdere psychoses gehad. Dan lag hij een maand lang, tot vrijdag op de geestelijke zorgafdeling van het ziekenhuis, en op maandag zat hij weer op zijn werk en moesten we allemaal doen alsof er niks gebeurd was (officieel horen we ook nooit wat er aan de hand is). Er is dan ook veel geroddel en gekonkel op de werkvloer omdat leiding echt volledig ontbreekt. En ik ben de eerste om mensen met psychoses e.d. veel credits te geven. Maar na 2 jaar vreselijk onaardig te zijn zijn de credits een beetje op. Maar goed, geen gezeur meer, ik had gisteren nog volleybal. Had gesprek met trainer, die houdt nogal van statistieken. Nou blijkt dus dat ik statistisch gezien op enorm veel punten beter ben geworden. Hij had echt punten waarbij ik vroeg: Eh... R. heb je niet tooevallig iemand anders bekeken?! Maar dat was dus een reuze positief gesprek en hij was echt enthousiast. Leuk hoor, ik zat me te verbazen maar ik genoot er ook eenbeetje van (haha, volgende week gesprek: "Eh, sorry, JanneJip, ik geloof dat we de verkeerde grafieken bekeken hebben.." .
Heb ik al gezegd dat ik jullie lief vind?
Tot slot: Leo, zó klote van die rekeningen. Weet je al iets meer van je auto? Ik kan wel zeggen: Meid, probeer wat te eten, maar ik weet dat het op zo'n moment niet zo werkt. Van mijn moeder moet ik dan altijd het huis uit (ze woont 5 uur van mij vandaan, dus dat meldt ze dan via de telefoon). Dat verandert verder niks, maar zelfs als je een uurtje op een bankje in een wei gaat zitten of een stukje loopt, ben je even bij het probleem weggeweest. Misschien kan je dan even wat eten. Meid, zorg goed voor jezelf, zo langzaam weet ik dat jij het écht waard bent!
Ploes, die van jou. Echt heel tof vanje.
dinsdag 6 juli 2010 om 08:53
dinsdag 6 juli 2010 om 09:09
quote:Pilous schreef op 06 juli 2010 @ 08:53:
Toch nog een positieve dagafsluiter voor jou JanneJip
Volleybal... Als ik weer een beetje op de been ben, wil ik hier ook eens bij de plaatselijke club kijken....
Ik ga vandaag de pasta van Hiltje maken
Is het misschien een idee op de link van het receptentopic in de OP te plakken?
Jahaaahhaaa, ik maak hem zelf ook! Voor mijn bezoek zelfs! Zo heerlijk zomers ook...
Eet smakelijk.
(is verder zelf veel te veel aan het eten/snaaien maar heeft nu wel die beslismomentjes een beetje door en twijfelt dan... maar doet het vooralsnog toch. Ook zo grappig , vorige week had ik twee dates en ik voelde me toch on top of the world en een lekker wijf met zalige vrouwelijke vormen etc. Dates liepen op niets uit, kan gebeuren, niet erg, ik vond ze zelf niet leuk etc. Maar nu is de positieve flow op dat vlak een beetje weg en opeens, sinds gisteren, vind ik mezelf dik en plomp en onaantrekkelijk etc. Scheelt zomaar 10 psychische kilo's- die er in het echt heus niet bij zitten. Ik heb een soort zelfbeeld dat varieert tussen omgekeerde anorexia en overdrijving. En dat maakt me soms onzeker want ik weet dus niet wat het echte beeld zou zijn. Vast ergens in het midden....)
Toch nog een positieve dagafsluiter voor jou JanneJip
Volleybal... Als ik weer een beetje op de been ben, wil ik hier ook eens bij de plaatselijke club kijken....
Ik ga vandaag de pasta van Hiltje maken
Is het misschien een idee op de link van het receptentopic in de OP te plakken?
Jahaaahhaaa, ik maak hem zelf ook! Voor mijn bezoek zelfs! Zo heerlijk zomers ook...
Eet smakelijk.
(is verder zelf veel te veel aan het eten/snaaien maar heeft nu wel die beslismomentjes een beetje door en twijfelt dan... maar doet het vooralsnog toch. Ook zo grappig , vorige week had ik twee dates en ik voelde me toch on top of the world en een lekker wijf met zalige vrouwelijke vormen etc. Dates liepen op niets uit, kan gebeuren, niet erg, ik vond ze zelf niet leuk etc. Maar nu is de positieve flow op dat vlak een beetje weg en opeens, sinds gisteren, vind ik mezelf dik en plomp en onaantrekkelijk etc. Scheelt zomaar 10 psychische kilo's- die er in het echt heus niet bij zitten. Ik heb een soort zelfbeeld dat varieert tussen omgekeerde anorexia en overdrijving. En dat maakt me soms onzeker want ik weet dus niet wat het echte beeld zou zijn. Vast ergens in het midden....)
dinsdag 6 juli 2010 om 09:18
Dat herken ik wel hoor Hiltje
Denk dat elke vrouw dat wel eens heeft.
Maar, ik merk wel, als ik 1 of 2 dagen gezond doe, dus lekker veel groente en fruit tussendoor eet ipv vette, suikerzooi, dan voel ik me veel lekkerder, mooier en energieker.
Ook als ik dan toch een leuk jurkje, rokje/topje aan doe, voel ik me mooier. Hoewel ik dan eigenlijk de neiging heb om slobberkleren aan te doen...
Psyche snap ik ook niet altijd even goed
Denk dat elke vrouw dat wel eens heeft.
Maar, ik merk wel, als ik 1 of 2 dagen gezond doe, dus lekker veel groente en fruit tussendoor eet ipv vette, suikerzooi, dan voel ik me veel lekkerder, mooier en energieker.
Ook als ik dan toch een leuk jurkje, rokje/topje aan doe, voel ik me mooier. Hoewel ik dan eigenlijk de neiging heb om slobberkleren aan te doen...
Psyche snap ik ook niet altijd even goed
dinsdag 6 juli 2010 om 11:10
Hoi powervrouwen!
Ben even weggeweest (en ga vanavond voor een weekje weg) maar ik ben er weer even! Niet te veel schrijven als ik weg ben hahahaha
Ga heerlijk een week niet zo veel doen in een warm(er) oord en vooral uitrusten omdat ik me geestelijk/lichamelijk moe voel. En dat terwijl ik het gevoel heb dat ik buiten mijn werk eigenlijk niet zo veel doe...Enniewee, ik ga even bijlezen en bedenken waar ik ook alweer gebleven was!
Ben even weggeweest (en ga vanavond voor een weekje weg) maar ik ben er weer even! Niet te veel schrijven als ik weg ben hahahaha
Ga heerlijk een week niet zo veel doen in een warm(er) oord en vooral uitrusten omdat ik me geestelijk/lichamelijk moe voel. En dat terwijl ik het gevoel heb dat ik buiten mijn werk eigenlijk niet zo veel doe...Enniewee, ik ga even bijlezen en bedenken waar ik ook alweer gebleven was!
