Lijf & Lijn
alle pijlers
Fit en Slank!
zondag 21 maart 2010 om 12:03
Ik ben Moordwijf en ik ben dik.
En dat ben ik zat, ik ben al vaker afgevallen en dat blijft er over het algemeen wel een beetje af maar het zet nooit echt door. Vanaf deze week ga ik deelnemen aan 2 cursussen bij mij op de sportschool. De ene is een cardiotraining met wegen en voedingsadviesen. De andere is een krachttraining met vetmetingen e.d.. Mijn doel is om voor 1 juli (3 maanden dus) 8 kilo lichter te zijn. Dit is iets meer dan 2,5 kilo per maand afvallen. Dit is pas mijn eerste streefdoel.
Graag wil ik dit topic gebruiken om regelmatig mijn vorderingen in bij te houden en mijn nieuwe streefdoelen zwart op wit te zetten.
Dit topic is eigenlijk niet bedoeld voor mensen die willen crashen en 6 kilo per maand kwijt willen raken. Ik zoek mensen die op een verantwoorde en gezonde manier (gezond eten en bewegen) heel veel kilo's kwijt willen raken.
Zelf moet ik ongeveer 45 kilo kwijt raken. Dit is een meer jaren plan voor mij. Wie moet er nog meer zo'n groot aantal kilo's kwijt en wil daarover met mij forummen?
zondag 21 maart 2010 om 12:20
Hey moordwijf, waarom kom je niet bij ons 100+ clubje. Het geeft veel motivatie. Ik ben zelf op dezelfde manier als jij bezig aan het afvallen. Ik weeg volgens mijn weegschaal 131.4 kg en crash niet en woog vorige maand 136.7 kg. Heb best nog wat gezondigd, maar laat zo veel mogelijk vette dingen en snoep en koek.
zondag 21 maart 2010 om 12:41
oef meen je dat nou?;(
Ik schrijf pas een week mee en ik voelde mij heel erg welkom.
Bedoel je niet een ander draadje?
Wat mij betreft ben je meer dan welkom, zo niet ga ik je hier volgen want dat sporten, nou ja dat stel ik uit/af zeg maar. Dus als jij me nou kan gaan inspireren? dan kom ik hier ook lezen en tegen je aan praten
Ik schrijf pas een week mee en ik voelde mij heel erg welkom.
Bedoel je niet een ander draadje?
Wat mij betreft ben je meer dan welkom, zo niet ga ik je hier volgen want dat sporten, nou ja dat stel ik uit/af zeg maar. Dus als jij me nou kan gaan inspireren? dan kom ik hier ook lezen en tegen je aan praten
zondag 21 maart 2010 om 12:43
zondag 21 maart 2010 om 13:08
Hoi Moordwijf,
Heb een tijdje meegeschreven op het topic bij Mode en Beauty over dikke dames en mode of zo... (weet even de naam van het topic niet meer ).
In die tijd ben ik tegelijk met mevr. Kip aan de Weight Watchers gegaan. Ging toen hartstikke goed en nu al een tijd niet meer..
Moet ongeveer hetzelfde aantal kilo's kwijt als jij. Heb altijd gesport maar ben daar vorig jaar mee gestopt vanwege drukke baan en verbouwing.
Wil het nu eigenlijk ook weer op de WW manier doen en er weer bij gaan sporten. Ga mijn conditie weer beginnen op te bouwen met Zumba . Krijg een kopie van iemand en dan ga ik aan de bak. Heb op de Wii ook nog een trainingsprogramma.
Wegens geldgebrek even geen sportschool o.i.d..
Ik lees met je mee en hoop dat we elkaar een beetje kunnen motiveren en stimuleren!
Heb een tijdje meegeschreven op het topic bij Mode en Beauty over dikke dames en mode of zo... (weet even de naam van het topic niet meer ).
In die tijd ben ik tegelijk met mevr. Kip aan de Weight Watchers gegaan. Ging toen hartstikke goed en nu al een tijd niet meer..
Moet ongeveer hetzelfde aantal kilo's kwijt als jij. Heb altijd gesport maar ben daar vorig jaar mee gestopt vanwege drukke baan en verbouwing.
Wil het nu eigenlijk ook weer op de WW manier doen en er weer bij gaan sporten. Ga mijn conditie weer beginnen op te bouwen met Zumba . Krijg een kopie van iemand en dan ga ik aan de bak. Heb op de Wii ook nog een trainingsprogramma.
Wegens geldgebrek even geen sportschool o.i.d..
Ik lees met je mee en hoop dat we elkaar een beetje kunnen motiveren en stimuleren!
zondag 21 maart 2010 om 13:12
quote:Witchke55 schreef op 21 maart 2010 @ 12:45:
Dit is de link.
* Witchke55 geeft een duwtje aan moordwijf. Je bent meer dan welkom
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!Lief van je witchke maar ik vind het leuker om met een neiuw groepje te beginnen. Niks ten nadele van jou overigens maar gewoon een frisse start!
Dit is de link.
* Witchke55 geeft een duwtje aan moordwijf. Je bent meer dan welkom
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!Lief van je witchke maar ik vind het leuker om met een neiuw groepje te beginnen. Niks ten nadele van jou overigens maar gewoon een frisse start!
zondag 21 maart 2010 om 13:12
quote:Jazzie schreef op 21 maart 2010 @ 13:08:
Hoi Moordwijf,
Heb een tijdje meegeschreven op het topic bij Mode en Beauty over dikke dames en mode of zo... (weet even de naam van het topic niet meer ).
In die tijd ben ik tegelijk met mevr. Kip aan de Weight Watchers gegaan. Ging toen hartstikke goed en nu al een tijd niet meer..
Moet ongeveer hetzelfde aantal kilo's kwijt als jij. Heb altijd gesport maar ben daar vorig jaar mee gestopt vanwege drukke baan en verbouwing.
Wil het nu eigenlijk ook weer op de WW manier doen en er weer bij gaan sporten. Ga mijn conditie weer beginnen op te bouwen met Zumba . Krijg een kopie van iemand en dan ga ik aan de bak. Heb op de Wii ook nog een trainingsprogramma.
Wegens geldgebrek even geen sportschool o.i.d..
Ik lees met je mee en hoop dat we elkaar een beetje kunnen motiveren en stimuleren!Welkom! Dikke vrouwen en mode was dat topic, was het eerste topic dat ik op viva opende geloof ik!
Hoi Moordwijf,
Heb een tijdje meegeschreven op het topic bij Mode en Beauty over dikke dames en mode of zo... (weet even de naam van het topic niet meer ).
In die tijd ben ik tegelijk met mevr. Kip aan de Weight Watchers gegaan. Ging toen hartstikke goed en nu al een tijd niet meer..
Moet ongeveer hetzelfde aantal kilo's kwijt als jij. Heb altijd gesport maar ben daar vorig jaar mee gestopt vanwege drukke baan en verbouwing.
Wil het nu eigenlijk ook weer op de WW manier doen en er weer bij gaan sporten. Ga mijn conditie weer beginnen op te bouwen met Zumba . Krijg een kopie van iemand en dan ga ik aan de bak. Heb op de Wii ook nog een trainingsprogramma.
Wegens geldgebrek even geen sportschool o.i.d..
Ik lees met je mee en hoop dat we elkaar een beetje kunnen motiveren en stimuleren!Welkom! Dikke vrouwen en mode was dat topic, was het eerste topic dat ik op viva opende geloof ik!
zondag 21 maart 2010 om 13:15
Ja, dat was heel leuk, toen .
Goed, ik ben dus niet dik, en ook nooit dik geweest, maar door omstandigheden begin ik het ineens wel te worden. Ben in een tijdsbestek van een half jaar a een jaar ofzo ineens vreselijk veel aangekomen en pas dus ook echt niets van mijn kleding meer. Bovendien heb ik om de haverklap blessures, ik loop al een jaar ongeveer met steeds verschillende gewrichtsklachten bij de fysio en de manueel therapeut.
Kortom: ik moet echt heel dringend wat aan zowel mijn gewicht als mijn conditie gaan doen, en het liefst ook stress verminderen.
Ik heb geen weegschaal dus ik kan niet wegen, maar schattend denk ik dat ik rond de 10 a 15 kilo ben aangekomen (ongeveer 3 kledingmaten - oef, dat doet zeer!)
Ik heb nog geen plan de campagne, omdat ik altijd slank ben geweest en nog nooit gelijnd heb blijf ik maar denken dat ik morgen wakker word en ik ineens weer in mijn kleren pas, maar dat denk ik nu al een half jaar, hahaha.
Misschien kom ik hier dan op ideeën, want ik heb ook een ernstig motivatieprobleem maar zo kan het niet langer.
Goed, ik ben dus niet dik, en ook nooit dik geweest, maar door omstandigheden begin ik het ineens wel te worden. Ben in een tijdsbestek van een half jaar a een jaar ofzo ineens vreselijk veel aangekomen en pas dus ook echt niets van mijn kleding meer. Bovendien heb ik om de haverklap blessures, ik loop al een jaar ongeveer met steeds verschillende gewrichtsklachten bij de fysio en de manueel therapeut.
Kortom: ik moet echt heel dringend wat aan zowel mijn gewicht als mijn conditie gaan doen, en het liefst ook stress verminderen.
Ik heb geen weegschaal dus ik kan niet wegen, maar schattend denk ik dat ik rond de 10 a 15 kilo ben aangekomen (ongeveer 3 kledingmaten - oef, dat doet zeer!)
Ik heb nog geen plan de campagne, omdat ik altijd slank ben geweest en nog nooit gelijnd heb blijf ik maar denken dat ik morgen wakker word en ik ineens weer in mijn kleren pas, maar dat denk ik nu al een half jaar, hahaha.
Misschien kom ik hier dan op ideeën, want ik heb ook een ernstig motivatieprobleem maar zo kan het niet langer.
Am Yisrael Chai!
zondag 21 maart 2010 om 13:15
quote:Moordwijf schreef op 21 maart 2010 @ 13:12:
[...]
Welkom! Dikke vrouwen en mode was dat topic, was het eerste topic dat ik op viva opende geloof ik!
Was ook een leuk topic! Loopt nu volgens mij niet echt meer.
Wil je met weegdagen werken of zonder wegen en alleen lekker kletsen over de vorderingen, dipjes enzo?
[...]
Welkom! Dikke vrouwen en mode was dat topic, was het eerste topic dat ik op viva opende geloof ik!
Was ook een leuk topic! Loopt nu volgens mij niet echt meer.
Wil je met weegdagen werken of zonder wegen en alleen lekker kletsen over de vorderingen, dipjes enzo?
zondag 21 maart 2010 om 13:20
Ik moet zeggen dat ik ook aan een soort omgekeerde anorexia lijdt...
Ik voel me niet dik en als ik de spiegel kijk vind ik het vaak best wel mee vallen. Totdat ik mezelf op foto's zie .
Ik ben een emotie eter, eerst alleen als ik verdrietig/moe/eenzaam was, maar op een gegeven moment is alles emotie. Dan at ik verkeerde dingen als ik blij was of tijdens stress, drukke periodes op het werk..
Heb een man en kind die allebei heel slank/mager zijn en dan ik...
Ben echt zo'n moeke geworden en dat is zo heel anders dan dat ik me van binnen voel.
Ik voel me niet dik en als ik de spiegel kijk vind ik het vaak best wel mee vallen. Totdat ik mezelf op foto's zie .
Ik ben een emotie eter, eerst alleen als ik verdrietig/moe/eenzaam was, maar op een gegeven moment is alles emotie. Dan at ik verkeerde dingen als ik blij was of tijdens stress, drukke periodes op het werk..
Heb een man en kind die allebei heel slank/mager zijn en dan ik...
Ben echt zo'n moeke geworden en dat is zo heel anders dan dat ik me van binnen voel.
zondag 21 maart 2010 om 13:21
Ik wil voorstellen om allemaal 1 keer per week het gewicht door te geven, dit zal ik dan in een tabel bij houden.
Om in de tabel te komen heb ik nodig;
Startgewicht
Lengte
Streefgewicht
Als iedereen die mee wil doen dit dikgedrukt neer wil zetten neem ik je in de tabel op!
Ik weeg het liefste op maandag, is iedereen daarmee akkoord?
Om in de tabel te komen heb ik nodig;
Startgewicht
Lengte
Streefgewicht
Als iedereen die mee wil doen dit dikgedrukt neer wil zetten neem ik je in de tabel op!
Ik weeg het liefste op maandag, is iedereen daarmee akkoord?
zondag 21 maart 2010 om 13:23
quote:fashionvictim schreef op 21 maart 2010 @ 13:15:
Ja, dat was heel leuk, toen .
Goed, ik ben dus niet dik, en ook nooit dik geweest, maar door omstandigheden begin ik het ineens wel te worden. Ben in een tijdsbestek van een half jaar a een jaar ofzo ineens vreselijk veel aangekomen en pas dus ook echt niets van mijn kleding meer. Bovendien heb ik om de haverklap blessures, ik loop al een jaar ongeveer met steeds verschillende gewrichtsklachten bij de fysio en de manueel therapeut.
Kortom: ik moet echt heel dringend wat aan zowel mijn gewicht als mijn conditie gaan doen, en het liefst ook stress verminderen.
Ik heb geen weegschaal dus ik kan niet wegen, maar schattend denk ik dat ik rond de 10 a 15 kilo ben aangekomen (ongeveer 3 kledingmaten - oef, dat doet zeer!)
Ik heb nog geen plan de campagne, omdat ik altijd slank ben geweest en nog nooit gelijnd heb blijf ik maar denken dat ik morgen wakker word en ik ineens weer in mijn kleren pas, maar dat denk ik nu al een half jaar, hahaha.
Misschien kom ik hier dan op ideeën, want ik heb ook een ernstig motivatieprobleem maar zo kan het niet langer.
Misschien is een eerste stap om morgen een weegschaal aan te schaffen. Op deze manier kun je per week zien of er resultaat komt uit je inspanningen.
En qua motivatie, ik ben altijd bereid om je een schop onder bevallige achterwerk te geven als dat nodig is!
Ja, dat was heel leuk, toen .
Goed, ik ben dus niet dik, en ook nooit dik geweest, maar door omstandigheden begin ik het ineens wel te worden. Ben in een tijdsbestek van een half jaar a een jaar ofzo ineens vreselijk veel aangekomen en pas dus ook echt niets van mijn kleding meer. Bovendien heb ik om de haverklap blessures, ik loop al een jaar ongeveer met steeds verschillende gewrichtsklachten bij de fysio en de manueel therapeut.
Kortom: ik moet echt heel dringend wat aan zowel mijn gewicht als mijn conditie gaan doen, en het liefst ook stress verminderen.
Ik heb geen weegschaal dus ik kan niet wegen, maar schattend denk ik dat ik rond de 10 a 15 kilo ben aangekomen (ongeveer 3 kledingmaten - oef, dat doet zeer!)
Ik heb nog geen plan de campagne, omdat ik altijd slank ben geweest en nog nooit gelijnd heb blijf ik maar denken dat ik morgen wakker word en ik ineens weer in mijn kleren pas, maar dat denk ik nu al een half jaar, hahaha.
Misschien kom ik hier dan op ideeën, want ik heb ook een ernstig motivatieprobleem maar zo kan het niet langer.
Misschien is een eerste stap om morgen een weegschaal aan te schaffen. Op deze manier kun je per week zien of er resultaat komt uit je inspanningen.
En qua motivatie, ik ben altijd bereid om je een schop onder bevallige achterwerk te geven als dat nodig is!
zondag 21 maart 2010 om 13:23
quote:Jazzie schreef op 21 maart 2010 @ 13:20:
Ik moet zeggen dat ik ook aan een soort omgekeerde anorexia lijdt...
Ben echt zo'n moeke geworden en dat is zo heel anders dan dat ik me van binnen voel.
Heel herkenbaar, ik kijk soms in de spiegel en dan denk ik "wie is die vadsige vrouw?"
Ik vind ook dat je er daardoor veel ouder uit gaat zien. En ik ben al niet zo blij met ouder worden...
Ik moet zeggen dat ik ook aan een soort omgekeerde anorexia lijdt...
Ben echt zo'n moeke geworden en dat is zo heel anders dan dat ik me van binnen voel.
Heel herkenbaar, ik kijk soms in de spiegel en dan denk ik "wie is die vadsige vrouw?"
Ik vind ook dat je er daardoor veel ouder uit gaat zien. En ik ben al niet zo blij met ouder worden...
Am Yisrael Chai!
zondag 21 maart 2010 om 13:23
quote:Jazzie schreef op 21 maart 2010 @ 13:15:
[...]
Was ook een leuk topic! Loopt nu volgens mij niet echt meer.
Wil je met weegdagen werken of zonder wegen en alleen lekker kletsen over de vorderingen, dipjes enzo?Alles derop en deraan. Dus idd gewoon praten maar ook wegen. Op deze manier heb je iets om naartoe te werken!
[...]
Was ook een leuk topic! Loopt nu volgens mij niet echt meer.
Wil je met weegdagen werken of zonder wegen en alleen lekker kletsen over de vorderingen, dipjes enzo?Alles derop en deraan. Dus idd gewoon praten maar ook wegen. Op deze manier heb je iets om naartoe te werken!
zondag 21 maart 2010 om 13:25
hej moordwijf!
ik wil je (en de rest) gewoon effe heel veel succes wensen! het gaat vast lukken en met begeleiding van de sportschool helemaal. hopelijk heb jij wel de motivatie die mij ontbreekt! ik ga je dan ook volgen, misschien helpt het mij straks om ook het kleine beetje spek eraf te werken. ik ben niet dik, maar heb zeker wel buikspek en een muffintop
you go girl(s) !!
ik wil je (en de rest) gewoon effe heel veel succes wensen! het gaat vast lukken en met begeleiding van de sportschool helemaal. hopelijk heb jij wel de motivatie die mij ontbreekt! ik ga je dan ook volgen, misschien helpt het mij straks om ook het kleine beetje spek eraf te werken. ik ben niet dik, maar heb zeker wel buikspek en een muffintop
you go girl(s) !!
zondag 21 maart 2010 om 13:27
*denk* Ik moet ook hoognodig afvallen. Zelfde eigenlijk als FV: bijna geen kleren meer in m'n kast die ik nog pas... En d'r hangt zoveel leuks tussen!! Denk dat er zo'n 15 a 20 kilo af moet, maar al een eeuwigheid niet meer op de weegschaal gestaan.
Wil wel binnenkort naar de sportschool, maar dat roep ik ook al 'n jaar... Heb 'n WII met balanceboard, en allerlei programma's d'r bij om te sporten.
*hakt knoop door* Ik wil graag meedoen als 't mag! Ga me zometeen wegen zodat ik 'n beetje 'n idee heb hoeveel ik er eigenlijk af zou willen.
Wil wel binnenkort naar de sportschool, maar dat roep ik ook al 'n jaar... Heb 'n WII met balanceboard, en allerlei programma's d'r bij om te sporten.
*hakt knoop door* Ik wil graag meedoen als 't mag! Ga me zometeen wegen zodat ik 'n beetje 'n idee heb hoeveel ik er eigenlijk af zou willen.
Iets anders
