Lijf & Lijn
alle pijlers
Fit en Slank!
zondag 21 maart 2010 om 12:03
Ik ben Moordwijf en ik ben dik.
En dat ben ik zat, ik ben al vaker afgevallen en dat blijft er over het algemeen wel een beetje af maar het zet nooit echt door. Vanaf deze week ga ik deelnemen aan 2 cursussen bij mij op de sportschool. De ene is een cardiotraining met wegen en voedingsadviesen. De andere is een krachttraining met vetmetingen e.d.. Mijn doel is om voor 1 juli (3 maanden dus) 8 kilo lichter te zijn. Dit is iets meer dan 2,5 kilo per maand afvallen. Dit is pas mijn eerste streefdoel.
Graag wil ik dit topic gebruiken om regelmatig mijn vorderingen in bij te houden en mijn nieuwe streefdoelen zwart op wit te zetten.
Dit topic is eigenlijk niet bedoeld voor mensen die willen crashen en 6 kilo per maand kwijt willen raken. Ik zoek mensen die op een verantwoorde en gezonde manier (gezond eten en bewegen) heel veel kilo's kwijt willen raken.
Zelf moet ik ongeveer 45 kilo kwijt raken. Dit is een meer jaren plan voor mij. Wie moet er nog meer zo'n groot aantal kilo's kwijt en wil daarover met mij forummen?
zondag 21 maart 2010 om 13:34
zondag 21 maart 2010 om 13:43
quote:Jazzie schreef op 21 maart 2010 @ 13:20:
Ik moet zeggen dat ik ook aan een soort omgekeerde anorexia lijdt...
Ik voel me niet dik en als ik de spiegel kijk vind ik het vaak best wel mee vallen. Totdat ik mezelf op foto's zie .
Ik ben een emotie eter, eerst alleen als ik verdrietig/moe/eenzaam was, maar op een gegeven moment is alles emotie. Dan at ik verkeerde dingen als ik blij was of tijdens stress, drukke periodes op het werk..
Heb een man en kind die allebei heel slank/mager zijn en dan ik...
Ben echt zo'n moeke geworden en dat is zo heel anders dan dat ik me van binnen voel.Nou dan is dit topic een goede motivatie om je innerlijk en uiterlijk met elkaar te gaan laten matchen toch ?
Ik moet zeggen dat ik ook aan een soort omgekeerde anorexia lijdt...
Ik voel me niet dik en als ik de spiegel kijk vind ik het vaak best wel mee vallen. Totdat ik mezelf op foto's zie .
Ik ben een emotie eter, eerst alleen als ik verdrietig/moe/eenzaam was, maar op een gegeven moment is alles emotie. Dan at ik verkeerde dingen als ik blij was of tijdens stress, drukke periodes op het werk..
Heb een man en kind die allebei heel slank/mager zijn en dan ik...
Ben echt zo'n moeke geworden en dat is zo heel anders dan dat ik me van binnen voel.Nou dan is dit topic een goede motivatie om je innerlijk en uiterlijk met elkaar te gaan laten matchen toch ?
zondag 21 maart 2010 om 13:44
quote:Babsjuh schreef op 21 maart 2010 @ 13:27:
*denk* Ik moet ook hoognodig afvallen. Zelfde eigenlijk als FV: bijna geen kleren meer in m'n kast die ik nog pas... En d'r hangt zoveel leuks tussen!! Denk dat er zo'n 15 a 20 kilo af moet, maar al een eeuwigheid niet meer op de weegschaal gestaan.
Wil wel binnenkort naar de sportschool, maar dat roep ik ook al 'n jaar... Heb 'n WII met balanceboard, en allerlei programma's d'r bij om te sporten.
*hakt knoop door* Ik wil graag meedoen als 't mag! Ga me zometeen wegen zodat ik 'n beetje 'n idee heb hoeveel ik er eigenlijk af zou willen.Als je nou morgenochtend meet en dan meteen je startgewciht, streefgewicht en je lengte doorgeeft kan ik je meteen meenemen in de tabel!
*denk* Ik moet ook hoognodig afvallen. Zelfde eigenlijk als FV: bijna geen kleren meer in m'n kast die ik nog pas... En d'r hangt zoveel leuks tussen!! Denk dat er zo'n 15 a 20 kilo af moet, maar al een eeuwigheid niet meer op de weegschaal gestaan.
Wil wel binnenkort naar de sportschool, maar dat roep ik ook al 'n jaar... Heb 'n WII met balanceboard, en allerlei programma's d'r bij om te sporten.
*hakt knoop door* Ik wil graag meedoen als 't mag! Ga me zometeen wegen zodat ik 'n beetje 'n idee heb hoeveel ik er eigenlijk af zou willen.Als je nou morgenochtend meet en dan meteen je startgewciht, streefgewicht en je lengte doorgeeft kan ik je meteen meenemen in de tabel!
zondag 21 maart 2010 om 13:45
quote:allanggeenmeisjemeer schreef op 21 maart 2010 @ 13:34:
Hoi moordwijf,
Ik wil ook heel graag meedoen. Al een tijd meelezer op het forum, maar nu eindelijk aangemeld.
Maandagochtend wegen lijkt me prima, aangezien ik in het weekend twee x probeer te spinnen. Bij mij moet er ook zeker 10 kilo af, maar morgen weet ik precies hoeveel.Prima! Geef je dan morgenochtend dikgedrukt je lengte, start en streefgewicht door?
Hoi moordwijf,
Ik wil ook heel graag meedoen. Al een tijd meelezer op het forum, maar nu eindelijk aangemeld.
Maandagochtend wegen lijkt me prima, aangezien ik in het weekend twee x probeer te spinnen. Bij mij moet er ook zeker 10 kilo af, maar morgen weet ik precies hoeveel.Prima! Geef je dan morgenochtend dikgedrukt je lengte, start en streefgewicht door?
zondag 21 maart 2010 om 13:46
He Moordwijf,
Ik wil heel graag meedoen. In anderhalf jaar ben ik ongeveer vijftien kilo aangekomen en ik herken mezelf nog amper. Ik hoef niet superslank te zijn, een gezond gewicht en een goede conditie vind ik belangrijker. Ik ben dit jaar 40 geworden en ben bang als ik nu niets doe, het alleen maar erger wordt.
Mijn plan is conditie op te bouwen (weet nog niet hoe), gezonde keuzes te maken, 's avonds niet meer snaaien en alleen in het weekend wat wijntjes drinken.
Vanavond geef ik de gegevens door!
Ik wil heel graag meedoen. In anderhalf jaar ben ik ongeveer vijftien kilo aangekomen en ik herken mezelf nog amper. Ik hoef niet superslank te zijn, een gezond gewicht en een goede conditie vind ik belangrijker. Ik ben dit jaar 40 geworden en ben bang als ik nu niets doe, het alleen maar erger wordt.
Mijn plan is conditie op te bouwen (weet nog niet hoe), gezonde keuzes te maken, 's avonds niet meer snaaien en alleen in het weekend wat wijntjes drinken.
Vanavond geef ik de gegevens door!
zondag 21 maart 2010 om 13:50
Mag ik ook aansluiten?
tien kilo te gaan hier, wil ik nog een beetje toonbaar zijn de komende zomer in bikini
Wel lid van de sportschool, maar wegens drukdrukdruk al drie weken niet meer geweest
Momenteel gaat het wel goed overigens, want nu ik sinds een week dankzij medicijnen mijn smaak kwijt ben eet ik nauwelijks iets omdat alles zo vreselijk vies is..brrr...
Dat leverde op de weegschaal de eerste twee kilo's op, nog acht te gaan nu dus in feite.
tien kilo te gaan hier, wil ik nog een beetje toonbaar zijn de komende zomer in bikini
Wel lid van de sportschool, maar wegens drukdrukdruk al drie weken niet meer geweest
Momenteel gaat het wel goed overigens, want nu ik sinds een week dankzij medicijnen mijn smaak kwijt ben eet ik nauwelijks iets omdat alles zo vreselijk vies is..brrr...
Dat leverde op de weegschaal de eerste twee kilo's op, nog acht te gaan nu dus in feite.
zondag 21 maart 2010 om 13:54
HoiHoi allemaal,
Ik ben al sinds 4 januari bezig, en ik doe het met weightwachers, ga ook iedere week naar zo`n cursus in de buurt.
Alleen het topic waar ik nu op schrijf (gestart vanaf 4 januari) is een beetje dood gebloed... Wordt vaak dagen niet geschreven en dat vind ik jammer!
Ik zou me graag hier aan sluiten!
Morgen ga ik er weer heen (heb altijd op maandag die cursus) en geef het in de loop van de dag wel door!
Ik ben begonnen op 4 januari met een gewicht vam 92.6En ik weeg nu 83.2Er is dus al 9.4kilo af, en morgen hoop ik met wegen boven de 10 kilo te zitten!
Ik ben 172 cm lang, en ik wil graag naar de 70 kilo! Dus ik heb ook nog even te gaan,,
Als je mij ook in de tabel zou willen zetten, nou ik erg leuk vinden... Maar als je het irritant vind dat ik al bezig ben, dan hou ik me afzijdig haha.
Nu ga ik werken, dus lees vanavond de berichten wel.
Liefs Babbel
Ik ben al sinds 4 januari bezig, en ik doe het met weightwachers, ga ook iedere week naar zo`n cursus in de buurt.
Alleen het topic waar ik nu op schrijf (gestart vanaf 4 januari) is een beetje dood gebloed... Wordt vaak dagen niet geschreven en dat vind ik jammer!
Ik zou me graag hier aan sluiten!
Morgen ga ik er weer heen (heb altijd op maandag die cursus) en geef het in de loop van de dag wel door!
Ik ben begonnen op 4 januari met een gewicht vam 92.6En ik weeg nu 83.2Er is dus al 9.4kilo af, en morgen hoop ik met wegen boven de 10 kilo te zitten!
Ik ben 172 cm lang, en ik wil graag naar de 70 kilo! Dus ik heb ook nog even te gaan,,
Als je mij ook in de tabel zou willen zetten, nou ik erg leuk vinden... Maar als je het irritant vind dat ik al bezig ben, dan hou ik me afzijdig haha.
Nu ga ik werken, dus lees vanavond de berichten wel.
Liefs Babbel
zondag 21 maart 2010 om 14:09
quote:Moordwijf schreef op 21 maart 2010 @ 13:21:
Ik wil voorstellen om allemaal 1 keer per week het gewicht door te geven, dit zal ik dan in een tabel bij houden.
Om in de tabel te komen heb ik nodig;
Startgewicht
Lengte
Streefgewicht
Als iedereen die mee wil doen dit dikgedrukt neer wil zetten neem ik je in de tabel op!
Ik weeg het liefste op maandag, is iedereen daarmee akkoord?
Mag ik ook nog meedoen? Ik ben niet super te zwaar, maar wil graag een paar kg afvallen omdat ik er dan weer (zoals lang geleden) uitzie als een flitsende carrieremiep.
Startgewicht: 64 kg
Lengte: 1.66
Streefgewicht: 59 kg
Ik wil voorstellen om allemaal 1 keer per week het gewicht door te geven, dit zal ik dan in een tabel bij houden.
Om in de tabel te komen heb ik nodig;
Startgewicht
Lengte
Streefgewicht
Als iedereen die mee wil doen dit dikgedrukt neer wil zetten neem ik je in de tabel op!
Ik weeg het liefste op maandag, is iedereen daarmee akkoord?
Mag ik ook nog meedoen? Ik ben niet super te zwaar, maar wil graag een paar kg afvallen omdat ik er dan weer (zoals lang geleden) uitzie als een flitsende carrieremiep.
Startgewicht: 64 kg
Lengte: 1.66
Streefgewicht: 59 kg
zondag 21 maart 2010 om 14:11
quote:Moordwijf schreef op 21 maart 2010 @ 13:21:
Ik wil voorstellen om allemaal 1 keer per week het gewicht door te geven, dit zal ik dan in een tabel bij houden.
Om in de tabel te komen heb ik nodig;
Startgewicht
Lengte
Streefgewicht
Als iedereen die mee wil doen dit dikgedrukt neer wil zetten neem ik je in de tabel op!
Ik weeg het liefste op maandag, is iedereen daarmee akkoord?Helemaal akkoord moordwijf . Dus morgen wegen?]
Ik wil voorstellen om allemaal 1 keer per week het gewicht door te geven, dit zal ik dan in een tabel bij houden.
Om in de tabel te komen heb ik nodig;
Startgewicht
Lengte
Streefgewicht
Als iedereen die mee wil doen dit dikgedrukt neer wil zetten neem ik je in de tabel op!
Ik weeg het liefste op maandag, is iedereen daarmee akkoord?Helemaal akkoord moordwijf . Dus morgen wegen?]
Age is mind over matter, if you don\'t mind is doesn\'t matter
zondag 21 maart 2010 om 14:19
Ik eet ook uit emotie, eenzaamheid, en noem maar op.
Overdag neem ik mij voor, het niet te doen, en ben dan best wel sterk.
Maar 's avonds, laat ik al mijn principes varen, dan 'beloon' ik mijzelf.
Geen kledingstuk past mij meer, de joggingbroek is ook funest.
( je voelt geen knellende banden, dus ze zijn er niet).
Vroeger kon ik lijnen als een gek.
Bakte gerust voor de hele familie patat, etc. en stond zelf op een wortel te knabbelen.
Maar ik mis momenteel alle motivatie.
Ik snap het niet, want het dik zijn maakt mij doodongelukkig, maar ik doe er niets aan!.
Lengt 1.80
Gewicht 87 kilo
Streefgewicht 78 kilo.
Dan kan ik mijn kleren weer aan.
Overdag neem ik mij voor, het niet te doen, en ben dan best wel sterk.
Maar 's avonds, laat ik al mijn principes varen, dan 'beloon' ik mijzelf.
Geen kledingstuk past mij meer, de joggingbroek is ook funest.
( je voelt geen knellende banden, dus ze zijn er niet).
Vroeger kon ik lijnen als een gek.
Bakte gerust voor de hele familie patat, etc. en stond zelf op een wortel te knabbelen.
Maar ik mis momenteel alle motivatie.
Ik snap het niet, want het dik zijn maakt mij doodongelukkig, maar ik doe er niets aan!.
Lengt 1.80
Gewicht 87 kilo
Streefgewicht 78 kilo.
Dan kan ik mijn kleren weer aan.
Age is mind over matter, if you don\'t mind is doesn\'t matter
zondag 21 maart 2010 om 14:24
Ik wil eigenlijk ook wel meedoen.
Er moeten echt heel veel kilo's af, maar ik heb de motivatie van een euh..iets dat heel weinig motivatie heeft.
Ik heb al eens meegeschreven op een topic als dit, maar daar komt niemand meer. Dat werkt ook niet echt.
Toen ik daar begon met schrijven woog ik zo'n 80 kilo (bij 1.73m). Na een operatie mocht ik 6 weken niet meer sporten en na die 6 weken is het er ook niet meer van gekomen. Gevolg: 90 kilo.
Het liefst wil ik terug naar 60 kilo, maar of dat haalbaar is..
Anyway, ik sluit me aan!
Er moeten echt heel veel kilo's af, maar ik heb de motivatie van een euh..iets dat heel weinig motivatie heeft.
Ik heb al eens meegeschreven op een topic als dit, maar daar komt niemand meer. Dat werkt ook niet echt.
Toen ik daar begon met schrijven woog ik zo'n 80 kilo (bij 1.73m). Na een operatie mocht ik 6 weken niet meer sporten en na die 6 weken is het er ook niet meer van gekomen. Gevolg: 90 kilo.
Het liefst wil ik terug naar 60 kilo, maar of dat haalbaar is..
Anyway, ik sluit me aan!
zondag 21 maart 2010 om 14:28
zondag 21 maart 2010 om 16:18
quote:Quirijn schreef op 21 maart 2010 @ 16:06:
Kan me niet herinneren dat jou ooit is verzocht om weg te gaan hoor moordwijf..
Op het 100+ topic hoorden we gewoon nooit meer iets van je.. beetje raar om hier dan neer te zetten dat je niet meer welkom was..
Q het was niet als sneer bedoeld ofzo hoor maar ik kreeg op een gegeven moment een mailtje dat ik niet meer actief meeschreef en dat dat niet als prettig ervaren werd omdat er persoonlijke dingen geschreven werden o.i.d. en dat ik daarom uit de lijst werd gezet.
Maar goed, no hard feelings van mijn kant hoor
Kan me niet herinneren dat jou ooit is verzocht om weg te gaan hoor moordwijf..
Op het 100+ topic hoorden we gewoon nooit meer iets van je.. beetje raar om hier dan neer te zetten dat je niet meer welkom was..
Q het was niet als sneer bedoeld ofzo hoor maar ik kreeg op een gegeven moment een mailtje dat ik niet meer actief meeschreef en dat dat niet als prettig ervaren werd omdat er persoonlijke dingen geschreven werden o.i.d. en dat ik daarom uit de lijst werd gezet.
Maar goed, no hard feelings van mijn kant hoor
zondag 21 maart 2010 om 16:35