Lijf & Lijn
alle pijlers
Gewichtsverlies 2025 topic met tabel
woensdag 19 februari 2025 om 17:54
Na de vorige editie van 2024 van Kokodo, op verzoek een nieuwe topic voor 2025 met tabel.
Iedereen is welkom om mee te schrijven.
Een paar basisregels:
1. Respecteer elkaar
2. Ieder heeft zijn eigen afvalwijze, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout.
3. Het is de bedoeling dat we ondanks onze verschillende methodes elkaar op een positieve manier stimuleren. Het einddoel is namelijk voor iedereen hetzelfde: gewichtsverlies!
Iedereen veel geluk en succes gewenst.
Voel je welkom om mee te komen schrijven! Nieuwe meeschrijvers kunnen na twee weken in de tabel, en na twee weken niet meer meeschrijven word je uit de tabel gehaald, om deze overzichtelijk te houden.
Iedereen is welkom om mee te schrijven.
Een paar basisregels:
1. Respecteer elkaar
2. Ieder heeft zijn eigen afvalwijze, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout.
3. Het is de bedoeling dat we ondanks onze verschillende methodes elkaar op een positieve manier stimuleren. Het einddoel is namelijk voor iedereen hetzelfde: gewichtsverlies!
Iedereen veel geluk en succes gewenst.
Voel je welkom om mee te komen schrijven! Nieuwe meeschrijvers kunnen na twee weken in de tabel, en na twee weken niet meer meeschrijven word je uit de tabel gehaald, om deze overzichtelijk te houden.
| Nickname | Lengte | Start | Huidig | Streef | Tot afgevallen | BMI |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zeeschelp | 1.68 | 75.0 | 69.8 | 64.0 | -5.2 | 24.7 |
| Purrmaid | 1.68 | 94.2 | 76.0 | 70.0 | -18.2 | 26.9 |
| MissFitz | 1.64 | 87.7 | 81.8 | 68.0 | -5.9 | 30.4 |
| Whippet26 | 1.78 | 111.2 | 102.3 | 92.0 | -8.9 | |
| NLNJ | 1.70 | 85.5 | 65.5 | 65.0 | -20.0 | |
| Love2Dance | 1.73 | 96.6 | 85.7 | 80.0 | -10.9 | 28.6 |
| CreaMus | 1.65 | 76.1 | 70.0 | 60.0 | -6.1 | 25.7 |
| Avena | 1.68 | 92.8 | 75.8 | 70.0 | -17.0 | 26.9 |
| Luilaksmurf | 1.78 | 108.5 | 101.1 | 90.0 | -7.4 | 31.9 |
| Wombat | 1.73 | 64.9 | 64.7 | 59.0 | -0.2 | 21.6 |
zeeschelp wijzigde dit bericht op 29-03-2025 07:51
12.70% gewijzigd
yeah!
zaterdag 29 maart 2025 om 09:34
Yes Zeeschelp! Way to go! Je gaat mooi samen op met CreaMus!
Missfitz, Whippet en love2dance ook lekker!
Luilaksmurf zet hem op!
En de rest die ik nu vergeet te noemen ook, moeilijk om een beetje overzicht te krijgen van iedereen.
Bij mij komt er eindelijk echt schot in en ik zie het ook in de spiegel. Vetrolletjes rond mijn buik zijn langzaam aan het verdwijnen.
Ik heb voor mijn verjaardag sportkleding gekregen met zo’n bloot randje buik, dat mag nu dan heel hip zijn maar ook enorm buiten mijn comfort zone. Maar dan helpt dit wel
Nieuwe meterstanden
:
Huidig 64.0, afgevallen -0.9, bmi 21.4.
Hopelijk passen over een tijdje mijn broeken maat M weer.
Missfitz, Whippet en love2dance ook lekker!
Luilaksmurf zet hem op!
En de rest die ik nu vergeet te noemen ook, moeilijk om een beetje overzicht te krijgen van iedereen.
Bij mij komt er eindelijk echt schot in en ik zie het ook in de spiegel. Vetrolletjes rond mijn buik zijn langzaam aan het verdwijnen.
Ik heb voor mijn verjaardag sportkleding gekregen met zo’n bloot randje buik, dat mag nu dan heel hip zijn maar ook enorm buiten mijn comfort zone. Maar dan helpt dit wel
Nieuwe meterstanden
:Huidig 64.0, afgevallen -0.9, bmi 21.4.
Hopelijk passen over een tijdje mijn broeken maat M weer.
zaterdag 29 maart 2025 om 09:38
zaterdag 29 maart 2025 om 16:06
zaterdag 29 maart 2025 om 21:02
Ooh lekker vooruitzicht nlnj!
Wombat ook al een mooi resultaat.
Ik sta nog steeds stil. En denk dat dat morgen ook nog wel zal zijn, want vandaag voor het eerst sinds 5 maanden ofzo afgehaald. Heerlijke durum kipdoner op.
Heb er van genoten.
Vandaag pap in m'n armen, nadat ze binnen een minuut verzuurden met een poetsklusje boven m'n hoofd. Dus geen puf om in pannen te roeren.
Wombat ook al een mooi resultaat.
Ik sta nog steeds stil. En denk dat dat morgen ook nog wel zal zijn, want vandaag voor het eerst sinds 5 maanden ofzo afgehaald. Heerlijke durum kipdoner op.
Heb er van genoten.
Vandaag pap in m'n armen, nadat ze binnen een minuut verzuurden met een poetsklusje boven m'n hoofd. Dus geen puf om in pannen te roeren.
zondag 30 maart 2025 om 14:18
zondag 30 maart 2025 om 14:30
ik heb weer een heerlijk ontbijt gevonden op Tiktok: cottage cheese, wat melk, havermoutvlokken, wat vanilleextract, bakpoeder en een ei in de blender zodat het een beslag wordt. In een ovenschaaltje, wat fruit erdoor en dan 20-25 min in de oven. Lekker veel eiwitten en zeker vullend.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 30 maart 2025 om 16:56
Mooi zeeschelp dat er weer wat af is
Wombat een keer een uitspatter is alleen maar goed als je er lekker van genoten hebt dus groot gelijk !
Luilaksmurf voor jou komen er ook betere dagen aan. Het is alleen zo frustrerend soms. Volhouden hoor !!
Rosanna die klinkt idd ook goed. Had hier vandaag toevallig ook een ontbijtcake gezien bij marike bol , die klonk ook lekker….ipv cottage cheese zat daar appelmoes in. Zal eens kijken of ik jouw recept kan vervangen vegan yoghurt ipv cottage cheese
Heb ook wat flavdrops besteld om wat shakes en andere recepten en ander smaakje te geven. Ik was juist met esn smaakpoeders begonnen voordat ik het niet meer mocht. De meeste smaken zijn of met melk of met gluten helaas. Esn vind ik iets lekkerder dan de flavdrops. Flavdrops zijn wel 0 calorieen dus dat is wel weer goed.
Als het een beetje beter weer wordt lekker weer eigen gemaakt ijsje maken en dan kan ik een beetje varieren qua smaak. Even experimenteren met weinig kalorieen en toch smaakvol. De lekkerste vond ik met slagroom ,roomkaas en kersenvlaaivulling. Maar dat lijkt me in het kader van afvallen niet meer zo geschikt
dus op zoek naar gezondere varianten.
Wombat een keer een uitspatter is alleen maar goed als je er lekker van genoten hebt dus groot gelijk !
Luilaksmurf voor jou komen er ook betere dagen aan. Het is alleen zo frustrerend soms. Volhouden hoor !!
Rosanna die klinkt idd ook goed. Had hier vandaag toevallig ook een ontbijtcake gezien bij marike bol , die klonk ook lekker….ipv cottage cheese zat daar appelmoes in. Zal eens kijken of ik jouw recept kan vervangen vegan yoghurt ipv cottage cheese
Heb ook wat flavdrops besteld om wat shakes en andere recepten en ander smaakje te geven. Ik was juist met esn smaakpoeders begonnen voordat ik het niet meer mocht. De meeste smaken zijn of met melk of met gluten helaas. Esn vind ik iets lekkerder dan de flavdrops. Flavdrops zijn wel 0 calorieen dus dat is wel weer goed.
Als het een beetje beter weer wordt lekker weer eigen gemaakt ijsje maken en dan kan ik een beetje varieren qua smaak. Even experimenteren met weinig kalorieen en toch smaakvol. De lekkerste vond ik met slagroom ,roomkaas en kersenvlaaivulling. Maar dat lijkt me in het kader van afvallen niet meer zo geschikt
dus op zoek naar gezondere varianten.
maandag 31 maart 2025 om 08:59
@whippet, heel veel rustiger aan kan niet.... 1 raamkozijn binnen en buiten gewassen (oké ik had het op kunnen splitsen in 2 dagen, maar dan moet ik ook 2x alles pakken en opruimen en is wel fijn om weer fatsoenlijk naar buiten te kunnen kijken). De hulp heeft er geen tijd voor, die blijft al langer om de normale dingen in huis te doen. Stomme spieren, krijg er steeds meer last van helaas.
Vandaag nog steeds 101 maar nu heb ik er vrede mee na dit weekend met afhalen en gisteren zelfbelegde pizza. Zaterdag iets over m'n kcal doel heen, gisteren eronder.
Vandaag nog steeds 101 maar nu heb ik er vrede mee na dit weekend met afhalen en gisteren zelfbelegde pizza. Zaterdag iets over m'n kcal doel heen, gisteren eronder.
maandag 31 maart 2025 om 09:08
Luilaksmurf lastig he als het koppies wel wil, maar het lichaam niet kan. Herkenbaar helaas. Vervelend voor je dat het merkbaar meer last geeft !
Het weekend mag ook best iets losser. Ik heb dat afgelopen weekend ook gemerkt, door de week weer wat strenger en dan komt het vast goed.
Ik voel me op een of andere manier echt opgeblazen, vol gevoel, terwijl het toch niet is. Durf niet te wegen haha, heb het idee dat er 3 kilo bij is.
Het weekend mag ook best iets losser. Ik heb dat afgelopen weekend ook gemerkt, door de week weer wat strenger en dan komt het vast goed.
Ik voel me op een of andere manier echt opgeblazen, vol gevoel, terwijl het toch niet is. Durf niet te wegen haha, heb het idee dat er 3 kilo bij is.
maandag 31 maart 2025 om 09:53
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
