Lijf & Lijn
alle pijlers
Gewichtsverlies 2025 topic met tabel
woensdag 19 februari 2025 om 17:54
Na de vorige editie van 2024 van Kokodo, op verzoek een nieuwe topic voor 2025 met tabel.
Iedereen is welkom om mee te schrijven.
Een paar basisregels:
1. Respecteer elkaar
2. Ieder heeft zijn eigen afvalwijze, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout.
3. Het is de bedoeling dat we ondanks onze verschillende methodes elkaar op een positieve manier stimuleren. Het einddoel is namelijk voor iedereen hetzelfde: gewichtsverlies!
Iedereen veel geluk en succes gewenst.
Voel je welkom om mee te komen schrijven! Nieuwe meeschrijvers kunnen na twee weken in de tabel, en na twee weken niet meer meeschrijven word je uit de tabel gehaald, om deze overzichtelijk te houden.
Iedereen is welkom om mee te schrijven.
Een paar basisregels:
1. Respecteer elkaar
2. Ieder heeft zijn eigen afvalwijze, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout.
3. Het is de bedoeling dat we ondanks onze verschillende methodes elkaar op een positieve manier stimuleren. Het einddoel is namelijk voor iedereen hetzelfde: gewichtsverlies!
Iedereen veel geluk en succes gewenst.
Voel je welkom om mee te komen schrijven! Nieuwe meeschrijvers kunnen na twee weken in de tabel, en na twee weken niet meer meeschrijven word je uit de tabel gehaald, om deze overzichtelijk te houden.
| Nickname | Lengte | Start | Huidig | Streef | Tot afgevallen | BMI |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zeeschelp | 1.68 | 75.0 | 70.0 | 64.0 | -5.0 | 24.8 |
| Purrmaid | 1.68 | 94.2 | 76.1 | 70.0 | -18.1 | 27.0 |
| MissFitz | 1.64 | 87.7 | 82.7 | 68.0 | -5.0 | |
| Whippet26 | 1.78 | 111.2 | 103.5 | 92.0 | -7.7 | |
| NLNJ | 1.70 | 85.5 | 65.5 | 65.0 | -20.0 | |
| Love2Dance | 1.73 | 96.6 | 86.0 | 80.0 | -10.6 | 28.7 |
| CreaMus | 1.65 | 76.1 | 70.1 | 60.0 | -6.0 | 25.7 |
| Avena | 1.68 | 92.8 | 75.8 | 70.0 | -17.0 | 26.9 |
| Luilaksmurf | 1.78 | 108.5 | 101.0 | 90.0 | -7.5 | 31.9 |
| Wombat | 1.73 | 64.9 | 64.7 | 59.0 | -0.2 | 21.6 |
zeeschelp wijzigde dit bericht op 23-03-2025 19:10
12.82% gewijzigd
zondag 23 maart 2025 om 19:02
Ik ben er ook nog, maar ff weinig te melden.
Veel in de tuin geweest dit weekend, elke keer een stukje border schoongemaakt, maar helaas nog niet alles afgekregen.
Ben nu proteine wafels aan het bakken, dus veel wachttijd. Morgen lange dag in de auto, dus dan kunnen ze mee.
@wombat, met jouw gewicht is het misschien ook lastiger om kilo's kwijt te raken dan voor mij. Geef de moed niet op.
(Volgens mij is mijn gewicht niet aangepast in de tabel, kijk maar of het nog lukt en anders volgende keer weer.
huidig 101, afgevallen 7,5, bmi 31.9)
Veel in de tuin geweest dit weekend, elke keer een stukje border schoongemaakt, maar helaas nog niet alles afgekregen.
Ben nu proteine wafels aan het bakken, dus veel wachttijd. Morgen lange dag in de auto, dus dan kunnen ze mee.
@wombat, met jouw gewicht is het misschien ook lastiger om kilo's kwijt te raken dan voor mij. Geef de moed niet op.
(Volgens mij is mijn gewicht niet aangepast in de tabel, kijk maar of het nog lukt en anders volgende keer weer.
huidig 101, afgevallen 7,5, bmi 31.9)
zondag 23 maart 2025 om 19:10
Het staat erin Luilaksmurf!
Ik zie dat Glashalfvol zich heeft laten anonimiseren. Hendrika/Fargo/Ladida hebben al n maand niet meer gepost/meegeschreven. Ik heb ze daarom uit de tabel gehaald. Als jullie er toch weer in willen en weer mee willen schrijven laat het even weten, zet ik jullie er weer in!
Ik zie dat Glashalfvol zich heeft laten anonimiseren. Hendrika/Fargo/Ladida hebben al n maand niet meer gepost/meegeschreven. Ik heb ze daarom uit de tabel gehaald. Als jullie er toch weer in willen en weer mee willen schrijven laat het even weten, zet ik jullie er weer in!
zondag 23 maart 2025 om 19:21
Thanks, is een heel werk alles bijhouden.Zeeschelp schreef: ↑23-03-2025 19:10Het staat erin Luilaksmurf!
Ik zie dat Glashalfvol zich heeft laten anonimiseren. Hendrika/Fargo/Ladida hebben al n maand niet meer gepost/meegeschreven. Ik heb ze daarom uit de tabel gehaald. Als jullie er toch weer in willen en weer mee willen schrijven laat het even weten, zet ik jullie er weer in!
Vind je het fijner als we alles op dezelfde dag doorgeven? Want dan moeten we zoiets gewoon afspreken vind ik.
zondag 23 maart 2025 om 19:45
Ik ben het weer aan het oppakken.
Ben vanmorgen begonnen met probiotica- en stoelgangsupplementen te bestellen, komen morgen binnen.
En op mijn boodschappenlijstje staat Yakult en er is nieuwe drinkyoghurt met probiotica van Optimel.
Ik denk dat ik stil sta in afvallen door het hele darmstilstagedoe. Misschien krijg ik zo de boel weer op de rit. (naast de gebroken lijnzaad die ik al neem)
Morgenochtend ga ik wegen en doorgeven,
Ben vanmorgen begonnen met probiotica- en stoelgangsupplementen te bestellen, komen morgen binnen.
En op mijn boodschappenlijstje staat Yakult en er is nieuwe drinkyoghurt met probiotica van Optimel.
Ik denk dat ik stil sta in afvallen door het hele darmstilstagedoe. Misschien krijg ik zo de boel weer op de rit. (naast de gebroken lijnzaad die ik al neem)
Morgenochtend ga ik wegen en doorgeven,
TAFKAPML
zondag 23 maart 2025 om 20:59
@wombat en @love2dance dank voor de bemoedigende woorden! Komt goedZeeschelp schreef: ↑23-03-2025 18:51
VR25, ik haal je eruit, voel je vrij om gezellig mee te blijven schrijven, ik lees je graag.
Dank! Ik blijf in elk geval meelezen en zal vast ook nog schrijven!
Hier tuf ik gewoon door hoor, op het vertrouwde spoor. Ik blijf al een paar dagen hangen op die 70.0kg, maar ik eet netjes volgens mn macro's en beweeg volop. Gisteren een kabouterpad wat 'voor alle leeftijden haalbaar' moest zijn maar eindstand heb ik 4km met een dreumes van 15kg op mn rug in de draagzak door het bos gelopen, dat was wel een lekkere workout. De peuter hield het goed vol trouwens, die conditie wordt ook steeds beter door de lange wandelingen met mij haha.
Goed bezig zo! Family-time en workout gecombineerd! Moms can do it!
@iedereen! Hou de moed erin, ik vind jullie echt goed bezig! Laat die kilo’s maar lekker knallen!
Aanvulling:
En by the way- het is ook niet zo dat ik nu alles heb opgegeven hoor! Dit weekend ook gewoon nog lekker gewandeld, gefietst, gesport in de sportschool en ook gewoon normaal gegeten. Gisteren lekker uit eten geweest met vrienden en daarbij genoten van 2 glazen wijn! Ik drink bijna nooit alcohol, maar met zo’n lekker etentje kan ik daar wel echt van genieten!
vr25 wijzigde dit bericht op 23-03-2025 21:04
Reden: Aanvulling
Reden: Aanvulling
15.79% gewijzigd
zondag 23 maart 2025 om 22:31
Jouw nieuwe gewicht heb ik om 19.10 aangepast? De 86kg?love2dance schreef: ↑23-03-2025 20:51Misschien is het wel handig ja op dezelfde dag doorgeven want ik heb gezien dat zeeschelp mijn nieuwe gewicht ook niet gezien heeft. Is veel bijhouden zo denk ik als iedereen op andere dag doorgeeft.
VR25, ik snap je helemaal, ik kan met name in de winter ontzettend genieten van een goed glas rood bij een mooi stuk vlees.
Maakt mij niet uit op welke dagen gewicht wordt doorgegeven, zolang het maar vetgedrukt staat, dan kan ik t makkelijker zien
zeeschelp wijzigde dit bericht op 24-03-2025 09:08
0.42% gewijzigd
zondag 23 maart 2025 om 22:41
Hoi Zeeschelp dank je voor het toevoegen!
Dat van die schurende benen is ongetwijfeld je bouw, maar voor mijn tweede zwangerschap heb ik dat nooit gehad! Dus het hoort niet bij mijn bouw. Hopelijk gaat het nog ooit weg! We zullen het zien. Ik vrees dat echt terug naar 59 wel heel moeilijk gaat worden. Ik heb geen ruggengraat.
Dat van die schurende benen is ongetwijfeld je bouw, maar voor mijn tweede zwangerschap heb ik dat nooit gehad! Dus het hoort niet bij mijn bouw. Hopelijk gaat het nog ooit weg! We zullen het zien. Ik vrees dat echt terug naar 59 wel heel moeilijk gaat worden. Ik heb geen ruggengraat
.
maandag 24 maart 2025 om 08:38
Oké, dan houden we t zo.
Hier dit weekend een paar ons zwaarder en vanochtend weer hetzelfde als donderdag.
Vandaag wel weer de mc op de planning, maar door zelf voor de lunch te zorgen blijf ik denk ik toch binnen m'n kcal vandaag.
maandag 24 maart 2025 om 09:51
Goedemorgen allemaal,
Wat een fijn topic om mee te lezen , ik heb na jarenlang meelezen ook een account gemaakt en zou graag meeschrijven hier. Ik zal me even voorstellen. Ik heb 10 jaar geleden een gastric bypas gehad en eigenlijk altijd heel stabiel gebleven. De afgelopen 3 jaar een pittige tijd en ik ben toch wat minder op gaan letten. Nu is alles weer ok en is dit het eerste wat ik weer op de rit wil hebben. En als het kan ook meedoen in de tabel, zijn van die kleine dingen die mij helpen
. Fijne dag
Wat een fijn topic om mee te lezen , ik heb na jarenlang meelezen ook een account gemaakt en zou graag meeschrijven hier. Ik zal me even voorstellen. Ik heb 10 jaar geleden een gastric bypas gehad en eigenlijk altijd heel stabiel gebleven. De afgelopen 3 jaar een pittige tijd en ik ben toch wat minder op gaan letten. Nu is alles weer ok en is dit het eerste wat ik weer op de rit wil hebben. En als het kan ook meedoen in de tabel, zijn van die kleine dingen die mij helpen
. Fijne dag
maandag 24 maart 2025 om 10:55
maandag 24 maart 2025 om 11:21
Oeps zeeschelpZeeschelp schreef: ↑23-03-2025 22:31Jouw nieuwe gewicht heb ik om 19.10 aangepast? De 86kg?
VR25, ik snap je helemaal, ik kan met name in de winter ontzettend genieten van een goed glas rood bij een mooi stuk vlees.
Maakt mij niet uit op welke dagen gewicht wordt doorgegeven, zolang het maar vetgedrukt staat, dan kan ik t makkelijker zien
raak zelf in de war geloof ik met een keer in de week hier doorgeven en iedere dag in de app zetten….
maandag 24 maart 2025 om 20:56
Creamuis ! Jeuhhh heerlijk dat het weer goed gaat na een dipje. Nu even doorzetten nog.
Purrmaid. Zo erg die darmen, ken het helaas, alleen niet als bijwerking. Zo zie je he, ze denken dat die prikken een makkelijke en snelle oplossing zijn, maar zo is het dus niet. Snap ergens ook niet hoe die sterren er zoo snel mee afvallen. Kan nooit gezond gaan. Succes in ieder geval.
Luilaksmurf, opgeblazen nu ? Vaak de rekening he na een tijdje opletten en dan zoiets eten. Hoop in ieder geval dat het lekker was en je je snel prettiger voelt.
Zeeschelp weer bedankt voor het bijwerken. Fijn een kleiner clubje nu en een overzichtelijke tabel.
Vr25 als je leest. Succes en goed dat je wel nog doorzet en niet alles overboord gooit. Nogmaals, wees niet te streng voor jezelf he.
Ik wilde vanmorgen wegen, maar geen tijd. Dus misschien morgen, voel me niet lekker, dus misschien het begin van een griepje... meestal he dat je als moeder als laatste aan de beurt bent. Mocht ik wegen dat noteer ik het gelijk! Kan wel wat positieve motivatie gebruiken! Merk dat ik weer af en toe een koekje pak bij de koffie, terwijl dat helemaal weg was. Zo zonde!
Purrmaid. Zo erg die darmen, ken het helaas, alleen niet als bijwerking. Zo zie je he, ze denken dat die prikken een makkelijke en snelle oplossing zijn, maar zo is het dus niet. Snap ergens ook niet hoe die sterren er zoo snel mee afvallen. Kan nooit gezond gaan. Succes in ieder geval.
Luilaksmurf, opgeblazen nu ? Vaak de rekening he na een tijdje opletten en dan zoiets eten. Hoop in ieder geval dat het lekker was en je je snel prettiger voelt.
Zeeschelp weer bedankt voor het bijwerken. Fijn een kleiner clubje nu en een overzichtelijke tabel.
Vr25 als je leest. Succes en goed dat je wel nog doorzet en niet alles overboord gooit. Nogmaals, wees niet te streng voor jezelf he.
Ik wilde vanmorgen wegen, maar geen tijd. Dus misschien morgen, voel me niet lekker, dus misschien het begin van een griepje... meestal he dat je als moeder als laatste aan de beurt bent. Mocht ik wegen dat noteer ik het gelijk! Kan wel wat positieve motivatie gebruiken! Merk dat ik weer af en toe een koekje pak bij de koffie, terwijl dat helemaal weg was. Zo zonde!
dinsdag 25 maart 2025 om 08:12
Dank jullie wel, ik ga mijn best doen lekker actief mee te schrijven. En als ik in de tabel zou mogen, ik ben :
Lengte: 1,60
Gewicht 82,8
Een streefgewicht heb ik eigenlijk niet, ik wil graag terug in mijn patroon zoals ik 7 jaar heb gedaan, toen zat ik rond de 70 kilo.
Het patroon zoals ik heb meegekregen van het traject na de operatie, 6 porties per dag en dan vaste hoeveelheden overval van.
Heel veel succes allemaal vandaag.
Lengte: 1,60
Gewicht 82,8
Een streefgewicht heb ik eigenlijk niet, ik wil graag terug in mijn patroon zoals ik 7 jaar heb gedaan, toen zat ik rond de 70 kilo.
Het patroon zoals ik heb meegekregen van het traject na de operatie, 6 porties per dag en dan vaste hoeveelheden overval van.
Heel veel succes allemaal vandaag.
dinsdag 25 maart 2025 om 09:21
@whippet, ja heel opgeblazen en buikpijn. Had een extra knoop heel de dag in m'n broek om hem in de taille smaller te maken, maar die kon thuis eruit. (Steekt met een pinnetje door je broek heen)
@bestregards, je hebt een goed plan zo te lezen, succes!
Morgen mijn officiële weegdag weer, gisteren 100,8 en vanochtend 100,5. Dus ben benieuwd voor morgen. Van het weekend zat ik telkens boven de 101.
@bestregards, je hebt een goed plan zo te lezen, succes!
Morgen mijn officiële weegdag weer, gisteren 100,8 en vanochtend 100,5. Dus ben benieuwd voor morgen. Van het weekend zat ik telkens boven de 101.
dinsdag 25 maart 2025 om 10:07
Luilaksmurf is ook akelig he. Verdwijnt vaak wel weer redelijk snel, dus hoop dat je je vandaag beter voelt. Ik woog vanmorgen 103 en vrijdag is pas mijn weegdag. Heb me voorgenomen strenger te zijn ! Geen koekjes enzo meer , even volhouden nu en niet verslonden, dan voelt het alsof de afgelopen maanden voor niks waren!
dinsdag 25 maart 2025 om 11:41
@bestregards welkom !! Succes met afvallen en gezellig dat je mee komt kletsen.
@luilaksmurf vervelend dat je je zo voelde hopelijk is het nu weer voorbij. Moet zeggen dat buikpijn ( en misselijkheid) wel heerst op dit moment. Hoor er veel mensen over, heb het zelf ook….kan niet zwanger zijn maar in de ochtend….blehhhh al een dag of 6 iedere keer misselijk.
@whipped even doorzetten nu om niks te nemen
, dat kan je dat heb je al eerder laten zien !!!!!
Misschien helpt het als je gewoon niks meer koopt wat je lekker vind. Dat is wat ik tenminste vroeger deed als ik soms de verleiding niet kon weerstaan. Kocht ik bv kaaschips ( vind ik dus echt niet lekker) of bonbons met kersenvulling. Dan had ik toch dingen in huis om op tafel te zetten voor mensen maar wist ik zeker dat ik het zelf niet zou nemen.
Word wel lastig als je alles lekker vind
Hier blijf ik iedere dag heen en weer schommelen….paar onsjes eraf weer paar erbij…hoop eind van de week toch eindelijk eens onder de 86 uit te komen want op weegdagen is het steeds net erop of erboven…..van het weekend wel wat meer gegeten door het etentje maar niet boven de 1700 kcal dus het zou goed moeten komen lijkt me….voor nu voelt het toch als een plateau ondanks dat er in de tabel steeds een kleine daling te zien is. Misschien word ik ongeduldig
maar ben bang dat ik zo mijn doel van 80 in juni niet ga halen. Ik zou zo graag zien dat ik mijn doel in juni weer kan aanpassen naar een lager gewicht…
Maar ik ben blij dat ik jullie hier heb “ontmoet” is zo fijn om af en toe ff te sparren of ventileren over dingen.
@luilaksmurf vervelend dat je je zo voelde hopelijk is het nu weer voorbij. Moet zeggen dat buikpijn ( en misselijkheid) wel heerst op dit moment. Hoor er veel mensen over, heb het zelf ook….kan niet zwanger zijn maar in de ochtend….blehhhh al een dag of 6 iedere keer misselijk.
@whipped even doorzetten nu om niks te nemen
, dat kan je dat heb je al eerder laten zien !!!!!Misschien helpt het als je gewoon niks meer koopt wat je lekker vind. Dat is wat ik tenminste vroeger deed als ik soms de verleiding niet kon weerstaan. Kocht ik bv kaaschips ( vind ik dus echt niet lekker) of bonbons met kersenvulling. Dan had ik toch dingen in huis om op tafel te zetten voor mensen maar wist ik zeker dat ik het zelf niet zou nemen.
Word wel lastig als je alles lekker vind
Hier blijf ik iedere dag heen en weer schommelen….paar onsjes eraf weer paar erbij…hoop eind van de week toch eindelijk eens onder de 86 uit te komen want op weegdagen is het steeds net erop of erboven…..van het weekend wel wat meer gegeten door het etentje maar niet boven de 1700 kcal dus het zou goed moeten komen lijkt me….voor nu voelt het toch als een plateau ondanks dat er in de tabel steeds een kleine daling te zien is. Misschien word ik ongeduldig
maar ben bang dat ik zo mijn doel van 80 in juni niet ga halen. Ik zou zo graag zien dat ik mijn doel in juni weer kan aanpassen naar een lager gewicht…Maar ik ben blij dat ik jullie hier heb “ontmoet” is zo fijn om af en toe ff te sparren of ventileren over dingen.
dinsdag 25 maart 2025 om 13:58
# Whippet, ja nu weer weg gelukkig. Gelukkig vanacht ook weinig last van gehad.
Waarom ga je extra streng zijn? Tov je laatste gewicht ben je toch weer 0.5 kwijt? Probeer jezelf niet alles te ontzeggen, dan wordt het veel moeilijker volhouden.
@l2d, dat gevoel dat het niet snel genoeg gaat heb ik ju ook, nu ik bijna bij de 100 ben. Stom he hoe je brein werkt.
Ik heb ook idd al een paar dagen dat m'n ontbijt niet lekker valt ofzo. Verder geen last ervan verder op de dag. En ook niet echt misselijk.
En ook niet
Waarom ga je extra streng zijn? Tov je laatste gewicht ben je toch weer 0.5 kwijt? Probeer jezelf niet alles te ontzeggen, dan wordt het veel moeilijker volhouden.
@l2d, dat gevoel dat het niet snel genoeg gaat heb ik ju ook, nu ik bijna bij de 100 ben. Stom he hoe je brein werkt.
Ik heb ook idd al een paar dagen dat m'n ontbijt niet lekker valt ofzo. Verder geen last ervan verder op de dag. En ook niet echt misselijk.
En ook niet
dinsdag 25 maart 2025 om 15:57
Het is niet dat ik super streng ben, maar wel strenger als de afgelopen 2 weken ofzo. Een koekje bijvoorbeeld hier en daar kan, maar niet elke dag 2 ofzo.
In heb begin ging het echt heel goed 0,7 tot 1 kilo en dat wil ik toch nog even volhouden. Wil echt heel graag onder die 100 eigenlijk. Heb het idee dat ik niks zie, dus dat motiveert ook niet echt haha.
Fijn dat jij je in ieder geval beter voelt !! Nu hopen dat het nog beter wordt en toch wat stabiel blijft !
Love2dance jij gaat ook echt lekker! Dat laatste stukje is lastig, net als avondvierdaagse ofzo... de laatste meters lijken het langst! Niks in huis halen wordt denk ik niet gewaardeerd en is ook niet eerlijk tegenover de kinderen. Ik moet mezelf gewoon in bedwang houden he.
Komt wel goed, nu al betere mind set als vorige week bijvoorbeeld. Vanmiddag had ik trek en heb ik rijstewafel met echte pindakaas genomen. Is wel calorieën, maar beter als snelle suikers ofzo.
In heb begin ging het echt heel goed 0,7 tot 1 kilo en dat wil ik toch nog even volhouden. Wil echt heel graag onder die 100 eigenlijk. Heb het idee dat ik niks zie, dus dat motiveert ook niet echt haha.
Fijn dat jij je in ieder geval beter voelt !! Nu hopen dat het nog beter wordt en toch wat stabiel blijft !
Love2dance jij gaat ook echt lekker! Dat laatste stukje is lastig, net als avondvierdaagse ofzo... de laatste meters lijken het langst! Niks in huis halen wordt denk ik niet gewaardeerd en is ook niet eerlijk tegenover de kinderen. Ik moet mezelf gewoon in bedwang houden he.
Komt wel goed, nu al betere mind set als vorige week bijvoorbeeld. Vanmiddag had ik trek en heb ik rijstewafel met echte pindakaas genomen. Is wel calorieën, maar beter als snelle suikers ofzo.
dinsdag 25 maart 2025 om 22:41
woensdag 26 maart 2025 om 08:48
Nou weegdag was hier wel beetje teleurstellend, maar het is een momentopname, want scheelt gewoon 0.6 met gisteren. Dus voor in de tabel.
huidig 101.1, afgevallen -7,4, bmi 31.9
Heb gisteravond nog wat vleeswaren en augurken op, wellicht dat dat het verschil maakt. Vaak eet ik savonds niet meer tegenwoordig.
huidig 101.1, afgevallen -7,4, bmi 31.9
Heb gisteravond nog wat vleeswaren en augurken op, wellicht dat dat het verschil maakt. Vaak eet ik savonds niet meer tegenwoordig.
woensdag 26 maart 2025 om 10:04
Luilaksmurf, als je vandaag veel drinkt heb je kans dat het morgen gewoon weer weggetrokken is.
Ik had vandaag ook stiekem gewogen, was weer wat af. Dus vrijdag wegen we officieel. Zo zie ik dat als ik minder smokkel het echt goed op gang kan houden ! Moet alleen meer drinken.
Net mijn beker weer gevuld, dus we gaan ons best doen vandaag.
Ik had vandaag ook stiekem gewogen, was weer wat af. Dus vrijdag wegen we officieel. Zo zie ik dat als ik minder smokkel het echt goed op gang kan houden ! Moet alleen meer drinken.
Net mijn beker weer gevuld, dus we gaan ons best doen vandaag.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
