Lijf & Lijn
alle pijlers
Gewichtsverlies 2025 topic met tabel
woensdag 19 februari 2025 om 17:54
Na de vorige editie van 2024 van Kokodo, op verzoek een nieuwe topic voor 2025 met tabel.
Iedereen is welkom om mee te schrijven.
Een paar basisregels:
1. Respecteer elkaar
2. Ieder heeft zijn eigen afvalwijze, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout.
3. Het is de bedoeling dat we ondanks onze verschillende methodes elkaar op een positieve manier stimuleren. Het einddoel is namelijk voor iedereen hetzelfde: gewichtsverlies!
Iedereen veel geluk en succes gewenst.
Voel je welkom om mee te komen schrijven! Nieuwe meeschrijvers kunnen na twee weken in de tabel, en na twee weken niet meer meeschrijven word je uit de tabel gehaald, om deze overzichtelijk te houden.
Iedereen is welkom om mee te schrijven.
Een paar basisregels:
1. Respecteer elkaar
2. Ieder heeft zijn eigen afvalwijze, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout.
3. Het is de bedoeling dat we ondanks onze verschillende methodes elkaar op een positieve manier stimuleren. Het einddoel is namelijk voor iedereen hetzelfde: gewichtsverlies!
Iedereen veel geluk en succes gewenst.
Voel je welkom om mee te komen schrijven! Nieuwe meeschrijvers kunnen na twee weken in de tabel, en na twee weken niet meer meeschrijven word je uit de tabel gehaald, om deze overzichtelijk te houden.
| Nickname | Lengte | Start | Huidig | Streef | Tot afgevallen | BMI |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zeeschelp | 1.68 | 75.0 | 69.7 | 64.0 | -5.3 | 24.7 |
| Purrmaid | 1.68 | 94.2 | 76.0 | 70.0 | -18.2 | 26.9 |
| MissFitz | 1.64 | 87.7 | 81.8 | 68.0 | -5.9 | 30.4 |
| Whippet26 | 1.78 | 111.2 | 102.3 | 92.0 | -8.9 | |
| NLNJ | 1.70 | 85.5 | 65.5 | 65.0 | -20.0 | |
| Love2Dance | 1.73 | 96.6 | 85.7 | 80.0 | -10.9 | 28.6 |
| CreaMus | 1.65 | 76.1 | 69.7 | 60.0 | -6.4 | 25.6 |
| Avena | 1.68 | 92.8 | 75.8 | 70.0 | -17.0 | 26.9 |
| Luilaksmurf | 1.78 | 108.5 | 100.4 | 90.0 | -8.1 | 31.7 |
| Wombat | 1.73 | 64.9 | 64.0 | 59.0 | -0.9 | 21.4 |
zeeschelp wijzigde dit bericht op 03-04-2025 14:50
12.75% gewijzigd
dinsdag 1 april 2025 om 13:29
@zeeschelp! Wauw wat wordt je slank! Wandelen is blijkbaar echt goed voor de vetverbranding.
@nlnj, ja zo'n ninja heb ik wel eens naar gekeken, maar vind het nogal een flink apparaat en ook niet heel goedkoop. Fijn dat hij bevalt bij jou.
De kokosyoghurt vd lidl vind ik ook wel lekker, en ook de kokosgurt ofzoiets van ah.
Vanochtend was de weegschaal eindelijk weer onder de 101 (100.5), maar gisteren ook maar 1500 kcal op. Na zwemles van oudste meteen naar bed gegaan, was nodig.
Vandaag valt tot nu toe ook nog mee qua kcal wat ik gepland had. En "workout" bij de fysio ook weer gehad.
@nlnj, ja zo'n ninja heb ik wel eens naar gekeken, maar vind het nogal een flink apparaat en ook niet heel goedkoop. Fijn dat hij bevalt bij jou.
De kokosyoghurt vd lidl vind ik ook wel lekker, en ook de kokosgurt ofzoiets van ah.
Vanochtend was de weegschaal eindelijk weer onder de 101 (100.5), maar gisteren ook maar 1500 kcal op. Na zwemles van oudste meteen naar bed gegaan, was nodig.
Vandaag valt tot nu toe ook nog mee qua kcal wat ik gepland had. En "workout" bij de fysio ook weer gehad.
dinsdag 1 april 2025 om 16:22
Had ik het over een Ninja?Luilaksmurf schreef: ↑01-04-2025 13:29@zeeschelp! Wauw wat wordt je slank! Wandelen is blijkbaar echt goed voor de vetverbranding.
@nlnj, ja zo'n ninja heb ik wel eens naar gekeken, maar vind het nogal een flink apparaat en ook niet heel goedkoop. Fijn dat hij bevalt bij jou.
De kokosyoghurt vd lidl vind ik ook wel lekker, en ook de kokosgurt ofzoiets van ah.
Vanochtend was de weegschaal eindelijk weer onder de 101 (100.5), maar gisteren ook maar 1500 kcal op. Na zwemles van oudste meteen naar bed gegaan, was nodig.
Vandaag valt tot nu toe ook nog mee qua kcal wat ik gepland had. En "workout" bij de fysio ook weer gehad.
dinsdag 1 april 2025 om 21:43
L2D, dankjewel voor de tip, ik ga bestellen! Wat zijn je favoriete smaken? Heb je een receptje van dat ontbijt? ziet er goed uit zeg!
Wombat, ik snap het eerlijk gezegd ook niet zo goed, want de laatste keer dat ik broekmaat 27 had woog ik zon 62kg
Dat is wel al heel lang geleden en toen sportte ik helemaal nooit, en mijn vetpercentage ligt nu een flink stuk lager. Onderschat trouwens ook niet wat lengte doet met je kledingmaat, mijn schoonzus is langer en heel slank en heeft broekmaat 29, terwijl je haar echt zou inschatten als een XS. En dan natuurlijk nog je bouw, misschien heb je net bredere heupbotten bijv, dan past een broek ook al heel anders. Als het je troost, ze zitten nog net een tikje te strak bij de knoop hoor, maar ik heb ze op de groei (krimp ) gekocht.
Luilaksmurf, lekker bezig, je blijft wel in beweging op de weegschaal, heel fijn, dan zie je waar je het voor doet. Bijna onder de 100, mega mijlpaal!
Wombat, ik snap het eerlijk gezegd ook niet zo goed, want de laatste keer dat ik broekmaat 27 had woog ik zon 62kg
Dat is wel al heel lang geleden en toen sportte ik helemaal nooit, en mijn vetpercentage ligt nu een flink stuk lager. Onderschat trouwens ook niet wat lengte doet met je kledingmaat, mijn schoonzus is langer en heel slank en heeft broekmaat 29, terwijl je haar echt zou inschatten als een XS. En dan natuurlijk nog je bouw, misschien heb je net bredere heupbotten bijv, dan past een broek ook al heel anders. Als het je troost, ze zitten nog net een tikje te strak bij de knoop hoor, maar ik heb ze op de groei (krimp ) gekocht. Luilaksmurf, lekker bezig, je blijft wel in beweging op de weegschaal, heel fijn, dan zie je waar je het voor doet. Bijna onder de 100, mega mijlpaal!
dinsdag 1 april 2025 om 22:04
@zeeschelp , ik had de cheesecake nu. Maar ze had allerlei smaken en vond alles eigenlijk wel lekker. Ik heb nu vanille, toffee, hazelnoot, witte chocolade en cheesecake besteld. Om mee te beginnen 
Hier is het recept van de ontbijtcake , ik had nu appelmoes gebruikt ipv mangopuree
https://www.instagram.com/reel/DG-MuZeN ... 5qdG9zbzZ1
Hier is het recept van de ontbijtcake , ik had nu appelmoes gebruikt ipv mangopuree
https://www.instagram.com/reel/DG-MuZeN ... 5qdG9zbzZ1
woensdag 2 april 2025 om 03:19
Haha klinkt wel als goede verklaring ja! En ik bedoel het verder niet jaloers of zo hoor, vooral verbaasd! Klopt wel dat ik relatief brede heupen heb en verder ben ik juist vrij tenger gebouwd.Zeeschelp schreef: ↑01-04-2025 21:43L2D, dankjewel voor de tip, ik ga bestellen! Wat zijn je favoriete smaken? Heb je een receptje van dat ontbijt? ziet er goed uit zeg!
Wombat, ik snap het eerlijk gezegd ook niet zo goed, want de laatste keer dat ik broekmaat 27 had woog ik zon 62kg
Luilaksmurf, lekker bezig, je blijft wel in beweging op de weegschaal, heel fijn, dan zie je waar je het voor doet. Bijna onder de 100, mega mijlpaal!
Op naar verdere krimp en lekker zittende broeken!
woensdag 2 april 2025 om 15:25
donderdag 3 april 2025 om 08:39
Goedemorgen,
Ja was heel gezellig. Wel 2 Gin en Tonic op.
Sinds ik "lijn" geen alcohol gedronken dit jaar op 2 fruitbiertjes na. Durft inderdaad niet te wegen. Veel drinken en morgen maar kijken denk. Voel me wel opgeblazen. In ieder geval geen toetje op en enigzins slimme keuzes gemaakt. Paar patatjes en 1 mini broodje. Toen ik het invoerde viel het reuze mee! Gister na de 2 drankjes viel alles mee haha dus komt vast goed.
Jij gaat ook lekker met gewicht, ik wil ook zo graag daar komen!! Nog paar weken geduld denk ik. Lekker warm vandaag, dus geniet wrvan allemaal!
Ja was heel gezellig. Wel 2 Gin en Tonic op.
Sinds ik "lijn" geen alcohol gedronken dit jaar op 2 fruitbiertjes na. Durft inderdaad niet te wegen. Veel drinken en morgen maar kijken denk. Voel me wel opgeblazen. In ieder geval geen toetje op en enigzins slimme keuzes gemaakt. Paar patatjes en 1 mini broodje. Toen ik het invoerde viel het reuze mee! Gister na de 2 drankjes viel alles mee haha dus komt vast goed.
Jij gaat ook lekker met gewicht, ik wil ook zo graag daar komen!! Nog paar weken geduld denk ik. Lekker warm vandaag, dus geniet wrvan allemaal!
donderdag 3 april 2025 om 09:10
Ja, bij mij zet het nu weer door eindelijk. Vorige week ook al dit getal gezien hoor, maar daarna weer meteen hoger. Dat was vanochtend gelukkig niet 
.
Komt bij jou ook vast goed!
Ik drink sinds ik ziek ben helemaal geen alcohol meer, doet me geen goed meer nu. Ik merk al dat ik alcohol op heb als ik een Duits alcoholarm/vrij biertje op heb (daar zit max 0.5% in)
.Komt bij jou ook vast goed!
Ik drink sinds ik ziek ben helemaal geen alcohol meer, doet me geen goed meer nu. Ik merk al dat ik alcohol op heb als ik een Duits alcoholarm/vrij biertje op heb (daar zit max 0.5% in)
donderdag 3 april 2025 om 11:30
Ik merk dat ook @wombat dat hij anders aangeeft als hij ergens anders staat. Ik heb wel tegels in badkamer dus bij mij ligt het daaraan denk ik. Ik kan dus ook precies zien waar ik hem iedere dag zet tov van de voegen. Dat maakt het bij jou wel lastiger misschien. Kan je hem plaatsen tov een ander item wat altijd op dezelfde plaats staat. Het gaat tenslotte om het verschil in gewicht tov van de andere dagen niet precies om een kilo meer of minder toch ?
Hier vanmorgen blij verrast om onder de 85 te zitten. Dat voelt heel erg prettig moet ik zeggen.
Ik heb ook gelijk de gewichten ingevuld in de app van voor ik begon met bijhouden met de eetlijst. Nu kan ik het dus vanaf startgewicht zien hoe de lijn daalt. Ik ben namelijk daar pas in januari mee begonnen en met afvallen half oktober.
Als ik nu kijk naar mijn lijn daalt hij heel geleidelijk in vloeiende beweging behalve dus de dip die ik de afgelopen 2 weken had. Daar zie ik wel wat hobbeltjes
Gek is dat he dat je niks anders eet, niet meer niet minder en toch een paar dagen of week hebt dat er niks gebeurd of je zelfs aankomt.
Moest ook wel lachen toen ik van de week een reel van Lot Beukers zag….drinkt glas water op…..zoooo nu ben ik 300 gram zwaarder, is dat erg ? Nee natuurlijk niet.
En zo is het natuurlijk ook. Wat je “aangekomen “ bent in een of twee dagen is natuurlijk niet gelijk vet…meeste is vocht.
Of dat nu door het drinken komt of bv zouter eten. Dat moet ik goed in mijn oren knopen
@zeeschelp …mijn dochter vertelde gisteren dat die flavdrops in de koffie ook lekker zijn ( ligt er wel beetje aan welke smaken je besteld hebt
)
Net dus toffee in mijn koffie gedaan en ik moet zeggen ze had gelijk
Hier vanmorgen blij verrast om onder de 85 te zitten. Dat voelt heel erg prettig moet ik zeggen.
Ik heb ook gelijk de gewichten ingevuld in de app van voor ik begon met bijhouden met de eetlijst. Nu kan ik het dus vanaf startgewicht zien hoe de lijn daalt. Ik ben namelijk daar pas in januari mee begonnen en met afvallen half oktober.
Als ik nu kijk naar mijn lijn daalt hij heel geleidelijk in vloeiende beweging behalve dus de dip die ik de afgelopen 2 weken had. Daar zie ik wel wat hobbeltjes
Gek is dat he dat je niks anders eet, niet meer niet minder en toch een paar dagen of week hebt dat er niks gebeurd of je zelfs aankomt.
Moest ook wel lachen toen ik van de week een reel van Lot Beukers zag….drinkt glas water op…..zoooo nu ben ik 300 gram zwaarder, is dat erg ? Nee natuurlijk niet.
En zo is het natuurlijk ook. Wat je “aangekomen “ bent in een of twee dagen is natuurlijk niet gelijk vet…meeste is vocht.
Of dat nu door het drinken komt of bv zouter eten. Dat moet ik goed in mijn oren knopen
@zeeschelp …mijn dochter vertelde gisteren dat die flavdrops in de koffie ook lekker zijn ( ligt er wel beetje aan welke smaken je besteld hebt
) Net dus toffee in mijn koffie gedaan en ik moet zeggen ze had gelijk
donderdag 3 april 2025 om 12:44
Wombat, ik doe het ook zoals L2D zegt. Elke keer op dezelfde plek. Snap in ieder geval dat het frustrerend is!
Luilaksmurf, ik hoop dat het weer komt.
Ging net na ontbijt enzo op de weegschaal staan. 103!! Dus had ik beter niet kunnen doen.
L2D wat je zegt is wel zo inderdaad. Denk dat iedereen dat wel in zijn oren kan knopen. Is ook logisch natuurlijk. Als je soms ziet hoeveel je moet eten voor een kilo aan te komen en dan zou je na amper anders eten ineens extra gewicht hebben aan vet. Kan ook niet, maar toch doet het wel wat met je.
Luilaksmurf, ik hoop dat het weer komt.
Ging net na ontbijt enzo op de weegschaal staan. 103!! Dus had ik beter niet kunnen doen.
L2D wat je zegt is wel zo inderdaad. Denk dat iedereen dat wel in zijn oren kan knopen. Is ook logisch natuurlijk. Als je soms ziet hoeveel je moet eten voor een kilo aan te komen en dan zou je na amper anders eten ineens extra gewicht hebben aan vet. Kan ook niet, maar toch doet het wel wat met je.
donderdag 3 april 2025 om 12:47
@wombat, zijn de batterijen misschien bijna leeg? Heel irritant igg!
@l2d, mooi resultaat zeg!
Ik heb vanochtend wat gerekend om te kijken wat m'n volgende tussendoel gaat zijn als ik onder de 100 ben.
Dat wordt een bmi van onder de 30, dan moet ik net onder de 95. Mooie nieuwe stap van 5 kilo dan vind ik. Komt toevallig zo uit bij mij.
Hoop dat dat dan voor de zomervakantie lukt.
@l2d, mooi resultaat zeg!
Ik heb vanochtend wat gerekend om te kijken wat m'n volgende tussendoel gaat zijn als ik onder de 100 ben.
Dat wordt een bmi van onder de 30, dan moet ik net onder de 95. Mooie nieuwe stap van 5 kilo dan vind ik. Komt toevallig zo uit bij mij.
Hoop dat dat dan voor de zomervakantie lukt.
donderdag 3 april 2025 om 14:56
Zo Luilaksmurf das een lekkere daling deze week! En je zit echt bijnnnna in de dubbel digits 
Whippet, waarschijnlijk is het vocht. Af en toe lekker genieten tijdens uiteten gaan is ook belangrijk! Ik drink ook al sinds oktober bijna geen alcohol meer. Enige uitzondering was 1 dag carnaval.
Wombat, wij hebben 2 weegschalen hier in huis, digitaal en analoog, die schelen 2.5 kg(!) met elkaar.. Ik hou maar gewoon de zwaarste aan en weeg elke keer op precies dezelfde plek. Het precieze nummer is eigenlijk ook zo boeiend niet, vooral de trend omlaag focus ik me op. Al klinkt 67.2kg wel een stuk leuker dan 69.7, maargoed
L2D tuurlijk voelt dat lekker en daar mag je ook mega trots op zijn! Leuk he zon grafiekje mijn fitbit doet dat ook en als ik daar naar kijk ben ik toch echt wel trots. Goede tip in de koffie ik ga het proberen!
Hier vandaag 69.7kg. Het kruipt omlaag nu, ik weet dat ik me moet focussen op kleding etc ipv de weegschaal maar het is toch motiverender als dat gewicht omlaag gaat..
Whippet, waarschijnlijk is het vocht. Af en toe lekker genieten tijdens uiteten gaan is ook belangrijk! Ik drink ook al sinds oktober bijna geen alcohol meer. Enige uitzondering was 1 dag carnaval.
Wombat, wij hebben 2 weegschalen hier in huis, digitaal en analoog, die schelen 2.5 kg(!) met elkaar.. Ik hou maar gewoon de zwaarste aan en weeg elke keer op precies dezelfde plek. Het precieze nummer is eigenlijk ook zo boeiend niet, vooral de trend omlaag focus ik me op. Al klinkt 67.2kg wel een stuk leuker dan 69.7, maargoed
L2D tuurlijk voelt dat lekker en daar mag je ook mega trots op zijn! Leuk he zon grafiekje mijn fitbit doet dat ook en als ik daar naar kijk ben ik toch echt wel trots. Goede tip in de koffie ik ga het proberen!
Hier vandaag 69.7kg. Het kruipt omlaag nu, ik weet dat ik me moet focussen op kleding etc ipv de weegschaal maar het is toch motiverender als dat gewicht omlaag gaat..
donderdag 3 april 2025 om 15:26
Soms zet de schoonmaakster hem even aan de kant om te stofzuigen en zelfs die 3 cm dat hij daarna anders staat maakt al enorm uit. Ik moet het echt op de mm gaan afmeten geloof ik! Het gaat idd niet om het precieze gewicht maar wel om de trend en ik ga zo denken: ben ik wel wat kwijt of staat de weegschaal anders?
@Zeeschelp Met een analoge weegschaal heb je een draaidingetje erop om hem bij te stellen toch? Dat hadden wij in mijn jeugd in elk geval. Die stond dan op +1 want gaf te weinig aan. Nu alleen een digitale. Maar als elke weegschaal maar consequent hetzelfde aangeeft weet je het op zich wel.
@Zeeschelp Met een analoge weegschaal heb je een draaidingetje erop om hem bij te stellen toch? Dat hadden wij in mijn jeugd in elk geval. Die stond dan op +1 want gaf te weinig aan. Nu alleen een digitale. Maar als elke weegschaal maar consequent hetzelfde aangeeft weet je het op zich wel.
vrijdag 4 april 2025 om 12:56
Hoi, ik ben er ook nog. Even wat minder actief geweest hier. Mijn gewicht stagneert een beetje, maar dat vind ik niet zo problematisch gezien hoeveel ik al ben afgevallen. Ik merk dat mijn huid het slecht kan bijhouden (ook niet zo gek als je 50+ bent).
Ik ga nog één keertje wegen voordat ik op vakantie ga. Dat gewicht geef ik hier dan nog door. En dan even een tijdje niets.
Ik ga nog één keertje wegen voordat ik op vakantie ga. Dat gewicht geef ik hier dan nog door. En dan even een tijdje niets.
The impossible just takes a little longer.
vrijdag 4 april 2025 om 13:34
vrijdag 4 april 2025 om 14:55
Lekker L2d! In ieder geval weer iets eraf, en volgende week zit je vast onder die 85!
Ik was 7 ons zwaarder helaas. Ik had het al verwacht, gisteren de eerste barbecue van het jaar en heb meer gegeten dan ik normaal doe. Was het waard overigens! Dus na het weegmoment vanochtend gelijk een flink stuk gaan wandelen en weer opletten. Hopelijk volgende week beter nieuws. Ik ga de app ook weer een tijdje invullen, dat helpt ook om weer even bewust te eten.
Ik was 7 ons zwaarder helaas. Ik had het al verwacht, gisteren de eerste barbecue van het jaar en heb meer gegeten dan ik normaal doe. Was het waard overigens! Dus na het weegmoment vanochtend gelijk een flink stuk gaan wandelen en weer opletten. Hopelijk volgende week beter nieuws. Ik ga de app ook weer een tijdje invullen, dat helpt ook om weer even bewust te eten.
zaterdag 5 april 2025 om 08:17
@ l2d, mooi resultaat hoor!
@avena, fijne vakantie alvast!
@whippet, jammer, maar vast volgende week dan een klapper!
@missfitz, bij bbq is veel vlees gemarineerd en dus een stuk zouter, waarschijnlijk een groot deel vocht dat je vasthoudt.
Ik had gisteren een slechte eetdag door ziekenhuisafspraken, die deels rond lunchtijd waren. Pas heel laat lunch en alleen maar een croissant en savonds chinees, maar gewicht ongeveer gelijk vanochtend. (Gewogen met pyama aan, dus beetje gok hoeveel het exact is).
En ik heb al een uitslag gekregen waardoor ik niet weet wat dat met m'n gewicht gaat doen. Moet maandag weer even bellen, want was zo moe om verder door te vragen.
@avena, fijne vakantie alvast!
@whippet, jammer, maar vast volgende week dan een klapper!
@missfitz, bij bbq is veel vlees gemarineerd en dus een stuk zouter, waarschijnlijk een groot deel vocht dat je vasthoudt.
Ik had gisteren een slechte eetdag door ziekenhuisafspraken, die deels rond lunchtijd waren. Pas heel laat lunch en alleen maar een croissant en savonds chinees, maar gewicht ongeveer gelijk vanochtend. (Gewogen met pyama aan, dus beetje gok hoeveel het exact is).
En ik heb al een uitslag gekregen waardoor ik niet weet wat dat met m'n gewicht gaat doen. Moet maandag weer even bellen, want was zo moe om verder door te vragen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
