Lijf & Lijn
alle pijlers
Gewichtsverlies 2025 topic met tabel
woensdag 19 februari 2025 om 17:54
Na de vorige editie van 2024 van Kokodo, op verzoek een nieuwe topic voor 2025 met tabel.
Iedereen is welkom om mee te schrijven.
Een paar basisregels:
1. Respecteer elkaar
2. Ieder heeft zijn eigen afvalwijze, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout.
3. Het is de bedoeling dat we ondanks onze verschillende methodes elkaar op een positieve manier stimuleren. Het einddoel is namelijk voor iedereen hetzelfde: gewichtsverlies!
Iedereen veel geluk en succes gewenst.
Voel je welkom om mee te komen schrijven! Nieuwe meeschrijvers kunnen na twee weken in de tabel, en na twee weken niet meer meeschrijven word je uit de tabel gehaald, om deze overzichtelijk te houden.
Iedereen is welkom om mee te schrijven.
Een paar basisregels:
1. Respecteer elkaar
2. Ieder heeft zijn eigen afvalwijze, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout.
3. Het is de bedoeling dat we ondanks onze verschillende methodes elkaar op een positieve manier stimuleren. Het einddoel is namelijk voor iedereen hetzelfde: gewichtsverlies!
Iedereen veel geluk en succes gewenst.
Voel je welkom om mee te komen schrijven! Nieuwe meeschrijvers kunnen na twee weken in de tabel, en na twee weken niet meer meeschrijven word je uit de tabel gehaald, om deze overzichtelijk te houden.
| Nickname | Lengte | Start | Huidig | Streef | Tot afgevallen | BMI |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zeeschelp | 1.68 | 75.0 | 67.1 | 64.0 | -7.9 | 23.7 |
| Purrmaid | 1.68 | 94.2 | 75.7 | 70.0 | -18.5 | 26.8 |
| MissFitz | 1.64 | 87.7 | 78.6 | 68.0 | -9.1 | 29.2 |
| Whippet26 | 1.78 | 111.2 | 98.9 | 92.0 | -12.3 | |
| NLNJ | 1.70 | 85.5 | 65.5 | 65.0 | -20.0 | |
| Love2Dance | 1.73 | 96.6 | 80.3 | 80.0 | -16.3 | 26.8 |
| CreaMus | 1.65 | 76.1 | 69.7 | 60.0 | -6.4 | 25.6 |
| Luilaksmurf | 1.78 | 108.5 | 100.4 | 90.0 | -8.1 | 31.7 |
| Wombat | 1.73 | 64.9 | 62.5 | 59.0 | -2.4 | 20.9 |
| VR25 | 1.78 | 75.0 | 73.6 | 68.0 | -1.4 | |
| Germanist | 1.72 | 101.9 | 95.6 | 74.0 | -6.3 | 32.3 |
zeeschelp wijzigde dit bericht op 06-06-2025 11:55
17.83% gewijzigd
donderdag 12 juni 2025 om 18:23
Hmm ja die kleding. Ik ben mn kledingstijl eigenlijk heel trouw, doe jaren met kleding. Ik heb nu een stapeltje broeken die ik nog steeds prachtig vind, maar nu echt te groot in de taille. Ga ze meenemen naar de kleermaker, wellicht is het makkelijk in te nemen.
L2D fantastisch gedaan, heel knap, gefeliciteerd! Waar je al niet kan komen met doorzettingsvermogen.
Oh MissFitz een slijmbeursontsteking dat kan zo pijnlijk zijn.. Veel beterschap.
Welkom Banba. Wat rot dat je je zo ellendig voelt. Makkelijkste vond ik: begonnen met wandelen, elke avond na het eten (begonnen met 20min en uitgebreid naar elke dag 1 uur).
Germanist, herkenbaar, ik hang hier nu al bijna een maand op 67.1kg, ik heb er ook wel genoeg van nu. Net als Luilaksmurf krijg ik de laatste tijd meer opmerkingen of ik afgevallen ben, en zie zelf ook dat ik een stuk droger/strakker word, maar ja, dat gewicht he.. Het is maar een cijfer, maar toch is het voor mij van belang blijkbaar.
Ik ga nog steeds lekker met hardlopen. Ik loop nu 3x/week 5-7km en ga elke week 10% verder qua afstand. Ik wilde me zojuist inschrijven voor de Dam tot Damloop eind september (16km) maar is al uitverkocht en op marktplaats gaan de kaartjes voor 90euro per stuk..
L2D fantastisch gedaan, heel knap, gefeliciteerd! Waar je al niet kan komen met doorzettingsvermogen.
Oh MissFitz een slijmbeursontsteking dat kan zo pijnlijk zijn.. Veel beterschap.
Welkom Banba. Wat rot dat je je zo ellendig voelt. Makkelijkste vond ik: begonnen met wandelen, elke avond na het eten (begonnen met 20min en uitgebreid naar elke dag 1 uur).
Germanist, herkenbaar, ik hang hier nu al bijna een maand op 67.1kg, ik heb er ook wel genoeg van nu. Net als Luilaksmurf krijg ik de laatste tijd meer opmerkingen of ik afgevallen ben, en zie zelf ook dat ik een stuk droger/strakker word, maar ja, dat gewicht he.. Het is maar een cijfer, maar toch is het voor mij van belang blijkbaar.
Ik ga nog steeds lekker met hardlopen. Ik loop nu 3x/week 5-7km en ga elke week 10% verder qua afstand. Ik wilde me zojuist inschrijven voor de Dam tot Damloop eind september (16km) maar is al uitverkocht en op marktplaats gaan de kaartjes voor 90euro per stuk..
zeeschelp wijzigde dit bericht op 12-06-2025 18:23
0.08% gewijzigd
donderdag 12 juni 2025 om 18:23
het gaat er meer om dat je je gewoonten verandert anders blijf je bezig. Alleen maar streng zijn, hou je niet je hele leven vol.
Maar, iedereen doet het op zijn of haar eigen manier en wat werkt, werkt. Zolang het maar op een gezonde manier gaat.
Maar, iedereen doet het op zijn of haar eigen manier en wat werkt, werkt. Zolang het maar op een gezonde manier gaat.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
vrijdag 13 juni 2025 om 08:36
Hier vandaag weegdag, terwijl ik na het weekend een redelijk week heb gehad, iets te weinig gedronken misschien en toch is de weegschaal minder lief.
Vandaag was 98.6 totaal afgevallen 12.6 kg.
Als ik dit lees is het netjes, alleen het tijdbestek gaat traag op moment. Ein juli op 95 gaan we niet redden denk zo.
Zeeschelp wat knap. Ben altijd jaloers als ik mensen zie hardlopen, lijkt zo makkelijk dan, maar ik kan het niet en vind het saai ook.
Edit: Na 5 dagen naar toilet geweest haha.
Vandaag meer wegers dacht ik he? In de winter is het makkelijker heb ik altijd het idee. Ik ben ook absoluut geen zomer, heel warme temperature men's bah. Komende dagen even pittig dus.
Vandaag was 98.6 totaal afgevallen 12.6 kg.
Als ik dit lees is het netjes, alleen het tijdbestek gaat traag op moment. Ein juli op 95 gaan we niet redden denk zo.
Zeeschelp wat knap. Ben altijd jaloers als ik mensen zie hardlopen, lijkt zo makkelijk dan, maar ik kan het niet en vind het saai ook.
Edit: Na 5 dagen naar toilet geweest haha.
Vandaag meer wegers dacht ik he? In de winter is het makkelijker heb ik altijd het idee. Ik ben ook absoluut geen zomer, heel warme temperature men's bah. Komende dagen even pittig dus.
whippet16 wijzigde dit bericht op 13-06-2025 10:25
3.75% gewijzigd
vrijdag 13 juni 2025 om 10:19
@welkom Banba! Ik sluit met bij Rosanna aan. Alleen streng voor jezelf zijn ga je niet heel je leven vol houden. Risico daarvan is dat je als je een keer iets pakt wat minder gezond, meer kcal is dat je jezelf dan te buiten gaat en denkt nu is het toch verkeken…
Dan kan je jezelf beter af en toe iets gunnen. Dat was bv voor mezelf de reden dat ik het dit keer anders wilde aanpakken en voor mij werkt het tot nu toe.
@zeeschelp Dank je voor de complimenten! Knap van jou dat hardlopen. Dat kan ik dus echt niet. Ooit eens geprobeerd…vond mijn fysio een heeeeeel slecht plan met mijn slechte gewrichten
na 3 trainingen kon ik al stoppen 
Dus ik vind het altijd superknap als iemand dat kan volhouden. Ik ben ook meer van sporten in een groep ook ipv alleen. Maar het lijkt me zo lekker om je hoofd leeg te maken…gewoon even alleen met een muziekje op..
Ik heb mezelf gisterenavond een bakje chips gegund….had te weinig avondeten op( eten uit de vriezer smaakte me niet…) en gisteren ook 2 x een sporttraining gehad (2,5 uur in totaal) en nog 500 kcal over na het trainen dus ik dacht vandaag mag het een keer….
Hierdoor ( denk het zout) net ff iets hoger uitgekomen dan de dag ervoor maar nog steeds minder dan vorige week…dussssss officieel op weegdag onder mijn streefgewicht nu.
Op naar het volgende doel….plan is dat te behalen zo rond eind oktober begin nov.
Gewicht 79,9 afgevallen 16,7 kilo BMI 26,7
Nieuw streefgewicht 70 kilo
Dan kan je jezelf beter af en toe iets gunnen. Dat was bv voor mezelf de reden dat ik het dit keer anders wilde aanpakken en voor mij werkt het tot nu toe.
@zeeschelp Dank je voor de complimenten! Knap van jou dat hardlopen. Dat kan ik dus echt niet. Ooit eens geprobeerd…vond mijn fysio een heeeeeel slecht plan met mijn slechte gewrichten
na 3 trainingen kon ik al stoppen Dus ik vind het altijd superknap als iemand dat kan volhouden. Ik ben ook meer van sporten in een groep ook ipv alleen. Maar het lijkt me zo lekker om je hoofd leeg te maken…gewoon even alleen met een muziekje op..
Ik heb mezelf gisterenavond een bakje chips gegund….had te weinig avondeten op( eten uit de vriezer smaakte me niet…) en gisteren ook 2 x een sporttraining gehad (2,5 uur in totaal) en nog 500 kcal over na het trainen dus ik dacht vandaag mag het een keer….
Hierdoor ( denk het zout) net ff iets hoger uitgekomen dan de dag ervoor maar nog steeds minder dan vorige week…dussssss officieel op weegdag onder mijn streefgewicht nu.
Op naar het volgende doel….plan is dat te behalen zo rond eind oktober begin nov.
Gewicht 79,9 afgevallen 16,7 kilo BMI 26,7
Nieuw streefgewicht 70 kilo
zaterdag 14 juni 2025 om 08:47
@l2d, YES! Super
@whippet, mooi resultaat weer hoor. En als je je doel niet haalt voor de vakantie is ook niet erg he. Je bent goed bezig.
@zeeschelp, knap dat hardlopen, dat heb ik nooit goed gekunnen. (Nu al helemaal niet). Wat een schandalige markplaats prijs voor zo'n startbewijs.
@banba, welkom. Ken je de 80-20 regel? Dat probeer ik aan te houden. 80% voedzaam en gezond en 20% ongezond. Dus ik pakte vaak binnen mijn calorietekort elke dag iets lekkers, zoals een chocolaatje of klein ijsje.
Ik heb nu een paar dagen niet gewogen, maar ben voor mijn doen veel actiever geweest door omstandigheden.
Dus ben benieuwd of dat ook nog effect gaat geven. Maar ben zo moe nu... dus rust vandaag. Helaas vonden kinderen het te vroeg ochtend.
@whippet, mooi resultaat weer hoor. En als je je doel niet haalt voor de vakantie is ook niet erg he. Je bent goed bezig.
@zeeschelp, knap dat hardlopen, dat heb ik nooit goed gekunnen. (Nu al helemaal niet). Wat een schandalige markplaats prijs voor zo'n startbewijs.
@banba, welkom. Ken je de 80-20 regel? Dat probeer ik aan te houden. 80% voedzaam en gezond en 20% ongezond. Dus ik pakte vaak binnen mijn calorietekort elke dag iets lekkers, zoals een chocolaatje of klein ijsje.
Ik heb nu een paar dagen niet gewogen, maar ben voor mijn doen veel actiever geweest door omstandigheden.
Dus ben benieuwd of dat ook nog effect gaat geven. Maar ben zo moe nu... dus rust vandaag. Helaas vonden kinderen het te vroeg ochtend.
zaterdag 14 juni 2025 om 10:23
Wat goed bezig jullie!
@whippet, laatst lukte onder de 100 net niet en nu zit je er al dik onder. Het gaat misschien niet zo snel, maar het gaat wel, lekker!
Hardlopen lijkt me heerlijk maar de keren dat ik het begon kon ik na een aantal keren niet meer lopen door pijn in mijn schenen. Ik hou het dus maar bij wandelen. Met dit weer heb ik daar trouwens geen zin in dus ik ben blij als het weer wat koeler is.
Helaas niets eraf deze week, zelfs twee ons zwaarder dus ik sla het weegmoment een keer over. Volgende week nieuwe ronde, nieuwe kansen.
@whippet, laatst lukte onder de 100 net niet en nu zit je er al dik onder. Het gaat misschien niet zo snel, maar het gaat wel, lekker!
Hardlopen lijkt me heerlijk maar de keren dat ik het begon kon ik na een aantal keren niet meer lopen door pijn in mijn schenen. Ik hou het dus maar bij wandelen. Met dit weer heb ik daar trouwens geen zin in dus ik ben blij als het weer wat koeler is.
Helaas niets eraf deze week, zelfs twee ons zwaarder dus ik sla het weegmoment een keer over. Volgende week nieuwe ronde, nieuwe kansen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
