Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig en verantwoord samen afvallen (met tabel)
dinsdag 11 juni 2019 om 12:07
Nieuwe meeschrijfsters welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BigLizzie | 1,64m | 86 | 67 | 74 | -0.1 | -12 |
| Loes23 | 1,80m | 90 | 70 | 77.8? | -0.2 | -12.2 |
| Strawberry | 1,66m | 78.8 | 65 | 78.5 | 0 | -0.3 |
| Amigurumi | 178m | 92.4 | 75 | 96.4? | +0.7 | +4 |
| Goodvibes80 | 175m | 96 | 80 | 91.6??? | -0.7 | -4.4 |
| Wandermens | 176m | 95 | 72 | 78,2 | -2.3 | -16.8 |
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 30-11-2020 15:01
33.42% gewijzigd
donderdag 19 september 2019 om 09:04
Nu drie dagen aan de prednison, en het bloeden is gelukkig gestopt. Normaal krijg ik enorme vreetkicks van pred, maar nu is dat niet het geval. Ik kan het goed volhouden om twee keer per dag te eten. Wel moeten stoppen met sporten, omdat ik wel last heb van bijwerkingen als spier/gewrichtspijn. De normale dagelijkse dingen kosten me nu genoeg energie. Ik doe wel van alles, maar ik pauzeer ook veel tussendoor.
Door de prednison slaap ik ook slecht. Maar het ziet er naar uit dat ik voldoende heb aan de stootkuur van 10 dagen, en daarna lichte onderhoudsmedicatie. CU is een rotaandoening, en dan heb ik nog het geluk dat het bij mij met medicatie meestal goed tot staan te brengen is. Maar het is en blijft chronisch, je komt er nooit helemaal van af en het duikt steeds weer op.
Ik hoop maar dat ik niet aankom in die 10 dagen. Ik let heel erg op wat ik in mijn mond stop en eet zo gezond en volwaardig mogelijk. Gelukkig heb ik daar nu wel voldoende tijd voor! Ik houd van koken en vind het niet erg om een paar uur bezig te zijn voor een goeie, helemaal zelfgemaakte maaltijd.
Door de prednison slaap ik ook slecht. Maar het ziet er naar uit dat ik voldoende heb aan de stootkuur van 10 dagen, en daarna lichte onderhoudsmedicatie. CU is een rotaandoening, en dan heb ik nog het geluk dat het bij mij met medicatie meestal goed tot staan te brengen is. Maar het is en blijft chronisch, je komt er nooit helemaal van af en het duikt steeds weer op.
Ik hoop maar dat ik niet aankom in die 10 dagen. Ik let heel erg op wat ik in mijn mond stop en eet zo gezond en volwaardig mogelijk. Gelukkig heb ik daar nu wel voldoende tijd voor! Ik houd van koken en vind het niet erg om een paar uur bezig te zijn voor een goeie, helemaal zelfgemaakte maaltijd.
donderdag 19 september 2019 om 10:37
Tuingravin, wat goed dat het bloeden al gestopt is. Is dat snel? Of is dat wel normaal, na een paar dagen? In ieder geval fijn wel!
Ik kan me voorstellen dat je je wel even druk hebt gemaakt over die vreetkicks van te voren. Maar fijn om te lezen dat je ze niet hebt gekregen, dat scheelt ook weer. En ook prettig dat je nog steeds rondkomt met je reguliere maaltijden.
Het is dan wel weer balen dat je even moet stoppen met het sporten vanwege de spierpijn. Vervelend dat zelfs de dagelijkse dingen nu al lastig zijn
Het slechte slapen is ook lastig. Zeker in combinatie met die spierpijn, dat kost ook weer energie. Fijn als je rond kan met 1 kuur van 10 dagen en niet meer nodig zal hebben.
Lastig is dat je, iets chronisch te hebben. Te weten dat het elk moment de kop op kan steken. Onzekerheid, altijd rekening moeten houden met. Ik weet er helaas ook alles van...
Nog even doorzetten, en dan ben je ook van deze kuur weer af
Ik kan me voorstellen dat je je wel even druk hebt gemaakt over die vreetkicks van te voren. Maar fijn om te lezen dat je ze niet hebt gekregen, dat scheelt ook weer. En ook prettig dat je nog steeds rondkomt met je reguliere maaltijden.
Het is dan wel weer balen dat je even moet stoppen met het sporten vanwege de spierpijn. Vervelend dat zelfs de dagelijkse dingen nu al lastig zijn
Het slechte slapen is ook lastig. Zeker in combinatie met die spierpijn, dat kost ook weer energie. Fijn als je rond kan met 1 kuur van 10 dagen en niet meer nodig zal hebben.
Lastig is dat je, iets chronisch te hebben. Te weten dat het elk moment de kop op kan steken. Onzekerheid, altijd rekening moeten houden met. Ik weet er helaas ook alles van...
Nog even doorzetten, en dan ben je ook van deze kuur weer af
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
donderdag 19 september 2019 om 11:09
Komt wel goed Amigurumi. Ik denk dat die tien dagen voldoende gaan zijn omdat de ontsteking nog niet zo wijdverspreid is denk ik. Als je er op tijd wat aan doet, loopt het minder uit de hand. Bij de vorige opvlamming ben ik echt erg ziek geweest en bijna een jaar uit de running omdat mijn hele dikke darm ontstoken was. Toen heb ik er veel te lang mee doorgelopen omdat de huisarts het niet serieus nam. Die fout maakt ie geen tweede keer: meteen de specialist gebeld.
Bovendien weet ik nu ook beter wat wel en niet te eten/doen tijdens ontsteking, ik heb er voor mezelf een hele studie van gemaakt
Tja, chronische aandoeningen zijn niet leuk en maken het leven onvoorspelbaar. Ik probeer er zo min mogelijk mee bezig te zijn, en een zo gewoon mogelijk leven te leiden, wel met zoveel mogelijk regelmaat. En al weet je dat het elk moment weer mis kan gaan, is het toch vet balen.
Maargoed, ik heb fijne vooruitzichten op een baan waar ik lange tijd naar uit heb gekeken, ga vanaf volgende week woensdag een dag per week naar school, heb een geweldige locatie toegewezen gekregen waar ik in de praktijk het zorgvak mag gaan leren. Dat houd me heel gemotiveerd om er alles aan te doen om zo rap mogelijk op te knappen. Positiviteit is mijn beste wapen en medicijn!
Bovendien weet ik nu ook beter wat wel en niet te eten/doen tijdens ontsteking, ik heb er voor mezelf een hele studie van gemaakt
Tja, chronische aandoeningen zijn niet leuk en maken het leven onvoorspelbaar. Ik probeer er zo min mogelijk mee bezig te zijn, en een zo gewoon mogelijk leven te leiden, wel met zoveel mogelijk regelmaat. En al weet je dat het elk moment weer mis kan gaan, is het toch vet balen.
Maargoed, ik heb fijne vooruitzichten op een baan waar ik lange tijd naar uit heb gekeken, ga vanaf volgende week woensdag een dag per week naar school, heb een geweldige locatie toegewezen gekregen waar ik in de praktijk het zorgvak mag gaan leren. Dat houd me heel gemotiveerd om er alles aan te doen om zo rap mogelijk op te knappen. Positiviteit is mijn beste wapen en medicijn!
donderdag 19 september 2019 om 12:09
Wauw, wat hebben jullie veel geschreven afgelopen weken! Ik ga alles bijlezen, maar pak het schrijven vanaf hier gewoon weer op, ik krijg het niet voor elkaar om goed op iedereen te reageren nu.
Ik ben weer terug van vakantie! Het was fantastisch en de omgeving prachtig, maar verschrikkelijk intensief. We hebben gefietst in Zwitserland, 14 dagen weg, 11 dagen daarvan gefietst, in totaal 650 km met veeeeeeel hoogtemeters. Maar wat was het gaaf!
We zijn bergpassen (tot de 2000 meter) over gefietst met alle bagage op de fiets, dat was echt zo tof om te doen. Ben best trots op mezelf achteraf dat ik het gehaald heb:)
Nu eenmaal thuis komt plots de vermoeidheid wel, ik krijg deze week echt helemaal niets gedaan buiten mijn werk en alles wat 'moet'. Merk dat ik het ook best lastig vind om mijn gezonde levensstijl weer op te pakken.
Tijdens het fietsen verbruik je zoveel energie dat je toch niet echt hoeft op te letten wat je eet (vooral opletten om niet te weinig te eten, als ik na een paar dagen ondervond
). Merk dat ik best snel weer gewend ben aan de grote porties en een reep chocolade 's avonds 
. Dat went toch makkelijker als de andere kant op vind ik!
De weegschaal was best okee zo na de vakantie, 108,2 maandag. Iig niet aangekomen:)
Vanmiddag heb ik weer een afspraak met de diëtist. Ik hoop dat zij me weer wat kan motiveren. Ook hier schrijven helpt me wel merk ik. Ik heb net ook maar even de foto-truc gedaan
. Dat motiveerde goed moet ik zeggen!
We gaan er weer voor in ieder geval!
Tuingravin, wat klinkt dat heftig zeg, die ontstekingen! Heel veel sterkte en ik hoop dat je gauw opknapt!
Ik ben weer terug van vakantie! Het was fantastisch en de omgeving prachtig, maar verschrikkelijk intensief. We hebben gefietst in Zwitserland, 14 dagen weg, 11 dagen daarvan gefietst, in totaal 650 km met veeeeeeel hoogtemeters. Maar wat was het gaaf!
We zijn bergpassen (tot de 2000 meter) over gefietst met alle bagage op de fiets, dat was echt zo tof om te doen. Ben best trots op mezelf achteraf dat ik het gehaald heb:)
Nu eenmaal thuis komt plots de vermoeidheid wel, ik krijg deze week echt helemaal niets gedaan buiten mijn werk en alles wat 'moet'. Merk dat ik het ook best lastig vind om mijn gezonde levensstijl weer op te pakken.
Tijdens het fietsen verbruik je zoveel energie dat je toch niet echt hoeft op te letten wat je eet (vooral opletten om niet te weinig te eten, als ik na een paar dagen ondervond
). Merk dat ik best snel weer gewend ben aan de grote porties en een reep chocolade 's avonds . Dat went toch makkelijker als de andere kant op vind ik!De weegschaal was best okee zo na de vakantie, 108,2 maandag. Iig niet aangekomen:)
Vanmiddag heb ik weer een afspraak met de diëtist. Ik hoop dat zij me weer wat kan motiveren. Ook hier schrijven helpt me wel merk ik. Ik heb net ook maar even de foto-truc gedaan
. Dat motiveerde goed moet ik zeggen!We gaan er weer voor in ieder geval!
Tuingravin, wat klinkt dat heftig zeg, die ontstekingen! Heel veel sterkte en ik hoop dat je gauw opknapt!
donderdag 19 september 2019 om 18:52
Jeetje Tuingravin, wat heftig. Ik hoop dat de kuur genoeg is. Fijn dat de dokter het nu zo serieus neemt in elk geval.
Ik heb net een buurman geholpen om zijn internet aan de praat te krijgen. Als bedankje kreeg ik een doosje chocolade. Die geef ik morgen mooi aan mijn oma die jarig is. Snel die chocolaatjes het huis uit krijgen!!
En net ook al nee gezegd tegen een Magnum.... Ik snap niet waar ik al die wilskracht vandaan haal eerlijk gezegd
Ik heb net een buurman geholpen om zijn internet aan de praat te krijgen. Als bedankje kreeg ik een doosje chocolade. Die geef ik morgen mooi aan mijn oma die jarig is. Snel die chocolaatjes het huis uit krijgen!!
En net ook al nee gezegd tegen een Magnum.... Ik snap niet waar ik al die wilskracht vandaan haal eerlijk gezegd
donderdag 19 september 2019 om 20:46
Ik heb even een dip.
Ik ben van de week bij de fysio geweest voor mijn nek, maar uiteindelijk heeft ze alleen naar mijn been gekeken.
Met als advies om toch de huisarts te bellen om er weer naar te laten kijken en toch te vragen om foto's... Dus zogezegd zat ik een uur later bij de huisarts (ze hadden nog een gaatje) en weer een uur later zat ik dan toch in t ziekenhuis voor röntgenfoto's.
Waar uiteindelijk niets gebroken of gescheurd bleek te zijn.
Ik heb mijn been zwaar gekneusd en ook mijn botvlies is gekneusd
Ik slaap slecht, want geen enkele houding ligt goed en alles doet pijn. Lopen doet pijn, alleen korte stukjes lukt.
Ik voel me zielig. Het kan nooit eens normaal zijn of gaan. Heb ik geen rare astma klachten, geen whiplash klachten, geen inzinking a la zware depressie (Ik merk trouwens dat mijn gemoed er nu ook niet beter op word...), dan wel dit...
Ik word het zo enorm beu...
Er Is Al-Tijd Wel Iets! Bah!
Zo, mijn klaagsessie even over. Ik ben vooral heel erg moe en ik zit er even ook mentaal goed doorheen.
Niets lukt nu, op mijn eten letten, sporten al helemaal niet, normaal lopen. Behalve zelfmedelijden hebben. Dat gaat heel goed.
Ik ben van de week bij de fysio geweest voor mijn nek, maar uiteindelijk heeft ze alleen naar mijn been gekeken.
Met als advies om toch de huisarts te bellen om er weer naar te laten kijken en toch te vragen om foto's... Dus zogezegd zat ik een uur later bij de huisarts (ze hadden nog een gaatje) en weer een uur later zat ik dan toch in t ziekenhuis voor röntgenfoto's.
Waar uiteindelijk niets gebroken of gescheurd bleek te zijn.
Ik heb mijn been zwaar gekneusd en ook mijn botvlies is gekneusd
Ik slaap slecht, want geen enkele houding ligt goed en alles doet pijn. Lopen doet pijn, alleen korte stukjes lukt.
Ik voel me zielig. Het kan nooit eens normaal zijn of gaan. Heb ik geen rare astma klachten, geen whiplash klachten, geen inzinking a la zware depressie (Ik merk trouwens dat mijn gemoed er nu ook niet beter op word...), dan wel dit...
Ik word het zo enorm beu...
Er Is Al-Tijd Wel Iets! Bah!
Zo, mijn klaagsessie even over. Ik ben vooral heel erg moe en ik zit er even ook mentaal goed doorheen.
Niets lukt nu, op mijn eten letten, sporten al helemaal niet, normaal lopen. Behalve zelfmedelijden hebben. Dat gaat heel goed.
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
vrijdag 20 september 2019 om 12:24
Dat is wel heel erg balen, Amigurumi. En kneuzingen zijn altijd pijnlijk, bij botvlies sowieso.
Bij steeds afwisselend andere klachten kan ik me voorstellen dat je er wel eens moedeloos van wordt. Zulke periodes heb ik ook gehad, waren het mijn darmen niet, dan wel mijn gewrichten of gezeik met mijn gebit, overgangsgedoe...
Maar ik weiger om me er mijn dagen mee te laten verpesten. Toen ik nog veel jonger was, ook wel depressies gehad waar ik voor behandeld ben. Ik heb geleerd 'om te denken' en toch de zonzijde te zoeken. En dat valt zeker met pijnklachten zeker niet mee.
Dus hierbij een hart onder de riem Wees lief voor jezelf en klets hier van je af.
Bij steeds afwisselend andere klachten kan ik me voorstellen dat je er wel eens moedeloos van wordt. Zulke periodes heb ik ook gehad, waren het mijn darmen niet, dan wel mijn gewrichten of gezeik met mijn gebit, overgangsgedoe...
Maar ik weiger om me er mijn dagen mee te laten verpesten. Toen ik nog veel jonger was, ook wel depressies gehad waar ik voor behandeld ben. Ik heb geleerd 'om te denken' en toch de zonzijde te zoeken. En dat valt zeker met pijnklachten zeker niet mee.
Dus hierbij een hart onder de riem
Wees lief voor jezelf en klets hier van je af.
vrijdag 20 september 2019 om 14:22
Dat is zeker niet fijn, Arugimi. Fijn dat je nu wel 100% zeker hebt dat het niet gebroken is. Maar de pijn is er natuurlijk niet minder om. En ik kan me ook goed voorstellen dat je daar weer depri van wordt.
Misschien heb je hier iets aan (zo niet, gewoon negeren ) Bij tegenslag heb ik zelf ook de neiging om mezelf zielig te gaan voelen en negatief te worden. Tegenwoordig zeg ik dan gewoon tegen mezelf: ok, je mag hier even een half uur om huilen / boos zijn en daarna is het over en ga je iets anders verzinnen dat in elk geval helpend is. Een plan maken, een stap zetten om je beter te voelen... iets wat je helpt om de situatie meer onder controle te krijgen in elk geval.
Ik heb vanmorgen te horen gekregen dat ik niet door mijn proeftijd heen was en ik heb dit dus ook toegepast. Eerst even uitgejankt bij mijn man, daarna een vriendin gebeld en daar mijn hart bij uitgestort en een plan gemaakt voor de toekomst. Voel me een stuk beter in elk geval, ondanks dat alles anders loopt dan gepland.
Nogmaals misschien denk je: je kletst maar wat. Negeer het dan maar gewoon hoor.
Misschien heb je hier iets aan (zo niet, gewoon negeren
) Bij tegenslag heb ik zelf ook de neiging om mezelf zielig te gaan voelen en negatief te worden. Tegenwoordig zeg ik dan gewoon tegen mezelf: ok, je mag hier even een half uur om huilen / boos zijn en daarna is het over en ga je iets anders verzinnen dat in elk geval helpend is. Een plan maken, een stap zetten om je beter te voelen... iets wat je helpt om de situatie meer onder controle te krijgen in elk geval. Ik heb vanmorgen te horen gekregen dat ik niet door mijn proeftijd heen was en ik heb dit dus ook toegepast. Eerst even uitgejankt bij mijn man, daarna een vriendin gebeld en daar mijn hart bij uitgestort en een plan gemaakt voor de toekomst. Voel me een stuk beter in elk geval, ondanks dat alles anders loopt dan gepland.
Nogmaals misschien denk je: je kletst maar wat. Negeer het dan maar gewoon hoor.
zaterdag 21 september 2019 om 12:47
Tuingravin fijn dat het bloeden gestopt is maar wat rot dat je nu zo slecht slaapt. Hopelijk is dit korte kuur inderdaad voldoende. Succes. Chronisch is inderdaad zwaar K, heb k met mijn rugklachten. Zal nooit meer overgaan dus probeer er maar zo goed mogelijk mee te leven ook inderdaad. En gelukkig heb je mooie dingen in hé verschiet liggen om naar uit te kijken.
Rodelimo welkom terug! Ik ben ook net n week terug. Zo dat zijn dus flinke fietstochten geweest en dan ook nog volledig bepakt. Lastig is en blijft dat hé, de routine weer vinden als je terug bent. Hoe was het bij de diëtist?
Snorriemorrie goed van die chocola naar je oma. Ze vond het vast heel leuk en lief en jij bent er weer vanaf.
Amigurumi wat balen van je dip en dat je geen lekkere slaaphouding kan vinden door je klachten . De tip van snorriemorrie van jezelf even n bepaalde tijd toestaan om zielig te ogen zijn en daarna weer uit die modus komen vind ik zelf een hele goede.
Hier sinds woensdag weer aan het werk en daar was zowaar goed nieuws: mijn vorige leidinggevende is weer terug! Die lapzwans die we na haar kregen is per direct weg. Dit Is tijdens mijn vakantie al in gegaan. Ik ben er erg blij mee want zij is hetzelfde als ik qua kwaliteit en luie mensen dus hopelijk pakt ze mijn luie collega wel aan.
Dan thuis volop aan het klussen. Ik heb de slaapkamer, hal en badkamer deze week geschilderd en ook een aantal nieuwe dingen gekocht. Qua klussen moet ik nu nog de plinten en kozijnen schilderen en de woonkamer en de keuken met glasweefselbehang opnieuw behangen. Dat behangen wordt qua geld eind oktober. Dan is het klussen klaar en kan het herinrichten beginnen. Ik maak dus lekker meters en vind het ook zo fijn dat je gelijk voortgang ziet. Ben het extra vakantiegewicht dus ook alweer kwijt met al dat ge doe-het-zelf en ben benieuwd maandag.
Fijn weekend allemaal, geniet nog ff van het nazomerweer!
Rodelimo welkom terug! Ik ben ook net n week terug. Zo dat zijn dus flinke fietstochten geweest en dan ook nog volledig bepakt. Lastig is en blijft dat hé, de routine weer vinden als je terug bent. Hoe was het bij de diëtist?
Snorriemorrie goed van die chocola naar je oma. Ze vond het vast heel leuk en lief en jij bent er weer vanaf.
Amigurumi wat balen van je dip en dat je geen lekkere slaaphouding kan vinden door je klachten
. De tip van snorriemorrie van jezelf even n bepaalde tijd toestaan om zielig te ogen zijn en daarna weer uit die modus komen vind ik zelf een hele goede. Hier sinds woensdag weer aan het werk en daar was zowaar goed nieuws: mijn vorige leidinggevende is weer terug! Die lapzwans die we na haar kregen is per direct weg. Dit Is tijdens mijn vakantie al in gegaan. Ik ben er erg blij mee want zij is hetzelfde als ik qua kwaliteit en luie mensen dus hopelijk pakt ze mijn luie collega wel aan.
Dan thuis volop aan het klussen. Ik heb de slaapkamer, hal en badkamer deze week geschilderd en ook een aantal nieuwe dingen gekocht. Qua klussen moet ik nu nog de plinten en kozijnen schilderen en de woonkamer en de keuken met glasweefselbehang opnieuw behangen. Dat behangen wordt qua geld eind oktober. Dan is het klussen klaar en kan het herinrichten beginnen. Ik maak dus lekker meters en vind het ook zo fijn dat je gelijk voortgang ziet. Ben het extra vakantiegewicht dus ook alweer kwijt met al dat ge doe-het-zelf en ben benieuwd maandag.
Fijn weekend allemaal, geniet nog ff van het nazomerweer!
maandag 23 september 2019 om 07:37
Nou hier gelukkig het gewicht van de vakantie weer kwijt. 72.0 weer. Het extra gewicht vast kwijt geraakt met klussen 
Hard geklust dit weekend, Schilderwerk is klaar, ook de plinten en kozijnen, Gisteren lichtplan veranderd, binnendeuren geverfd en nog n hoop weggegooid., Klussen is voor nu even klaar tot het salaris van eind oktober komt, dan ga ik behangen, Nu is het geld op.
Mindervanmij ik heb het aangepast!
Hard geklust dit weekend, Schilderwerk is klaar, ook de plinten en kozijnen, Gisteren lichtplan veranderd, binnendeuren geverfd en nog n hoop weggegooid., Klussen is voor nu even klaar tot het salaris van eind oktober komt, dan ga ik behangen, Nu is het geld op.
Mindervanmij ik heb het aangepast!
maandag 23 september 2019 om 07:44
Goeiemorgen!
Nog een weekje, dan is deze maand voorbij en ga ik kijken wat mijn tussenstand is. Dit weekend had ik een vriendin te logeren en heb ik een gebakje gegeten en een plak cake bij de koffie. Verder niet gezondigd en ook twee keer per dag gegeten. Vriendin is een echte eter, maar ik heb me redelijk aan mijn plan gehouden.
Zometeen ga ik mijn arbeidscontract tekenen, morgen kennismaken op de afdeling en woensdag naar school.
Vriendin had me een tijdje niet gezien en vond het verschil in hoe ik eruit zie echt enorm. Er is nu denk,ik zo'n 17, 18 kilo af, dus dat snap ik wel.
Ik heb niet de indruk dat ik tot nu toe aangekomen ben van de prednison, maar ik let dan ook echt heel goed op. Nog een paar dagen, dan is de kuur afgerond. Ik heb wel bakken met energie en slaap maar een paar uur per nacht. 'Leuke' bijwerking. Ik heb het gevoel dat dit is hoe je je voelt als je speed neemt
Ben benieuwd naar jullie resultaten, straks!
Nog een weekje, dan is deze maand voorbij en ga ik kijken wat mijn tussenstand is. Dit weekend had ik een vriendin te logeren en heb ik een gebakje gegeten en een plak cake bij de koffie. Verder niet gezondigd en ook twee keer per dag gegeten. Vriendin is een echte eter, maar ik heb me redelijk aan mijn plan gehouden.
Zometeen ga ik mijn arbeidscontract tekenen, morgen kennismaken op de afdeling en woensdag naar school.
Vriendin had me een tijdje niet gezien en vond het verschil in hoe ik eruit zie echt enorm. Er is nu denk,ik zo'n 17, 18 kilo af, dus dat snap ik wel.
Ik heb niet de indruk dat ik tot nu toe aangekomen ben van de prednison, maar ik let dan ook echt heel goed op. Nog een paar dagen, dan is de kuur afgerond. Ik heb wel bakken met energie en slaap maar een paar uur per nacht. 'Leuke' bijwerking. Ik heb het gevoel dat dit is hoe je je voelt als je speed neemt
Ben benieuwd naar jullie resultaten, straks!
maandag 23 september 2019 om 08:55
Zoals verwacht voor mij een plusje, maar gelukkig geen grote 76,7
Teveel gekke dingen gehad, weinig thuis kunnen eten en daarmee weinig controle over wat ik te eten kreeg.
Deze week lijkt qua eten wat rustiger te worden, er omheen wel erg druk. Veel water drinken en verse groenten halen voor tussendoor en dan hopelijk volgende week weer wat minder.
Teveel gekke dingen gehad, weinig thuis kunnen eten en daarmee weinig controle over wat ik te eten kreeg.
Deze week lijkt qua eten wat rustiger te worden, er omheen wel erg druk. Veel water drinken en verse groenten halen voor tussendoor en dan hopelijk volgende week weer wat minder.
maandag 23 september 2019 om 09:27
Ik woog vanochtend 77.8 kg. Weer een kilo eraf dus en dat in een week vol ziekenhuis en huisarts afspraken. Meestal ga ik van stress niet beter eten, maar het is alles bij elkaar dus toch goed gegaan.
Nu gauw spullen inpakken en vanmiddag op vakantie
Mijn doel voor volgende week is dan ook geen min, maar proberen gelijk te blijven. Dat lijkt me al hartstikke mooi. Ik ga in ieder geval regelmatig zelf koken en neem m’n sportspullen mee, maar het is toch echt een weekje vrij!
Nu gauw spullen inpakken en vanmiddag op vakantie
Mijn doel voor volgende week is dan ook geen min, maar proberen gelijk te blijven. Dat lijkt me al hartstikke mooi. Ik ga in ieder geval regelmatig zelf koken en neem m’n sportspullen mee, maar het is toch echt een weekje vrij!
maandag 23 september 2019 om 17:49
Ik heb me niet gewogen vanmorgen. Ik was al aangekleed toen ik er pas aan dacht, en ik weeg altijd in mijn ondergoed. Dus ik probeer er morgen aan te denken.
Ik had zaterdag qua bewegen een wat betere dag. Het begon wat minder pijn te doen, dus ik ben daar ook naar gaan bewegen met het mooie weer. Alleen heb ik dat dubbel terug gekregen gisteren.
Nu moet ik dus weer even rustig aan doen helaas...
Ik schrijf nu op mijn mobiel, dus teruglezen en reageren gaat niet echt lukken. Ik probeer dat morgen even te doen!
Fijne avond allemaal.
Ik had zaterdag qua bewegen een wat betere dag. Het begon wat minder pijn te doen, dus ik ben daar ook naar gaan bewegen met het mooie weer. Alleen heb ik dat dubbel terug gekregen gisteren.
Nu moet ik dus weer even rustig aan doen helaas...
Ik schrijf nu op mijn mobiel, dus teruglezen en reageren gaat niet echt lukken. Ik probeer dat morgen even te doen!
Fijne avond allemaal.
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
maandag 23 september 2019 om 19:47
Hier een minder resultaat: 108,7... had ik wel een beetje verwacht, want ik had echt moeite met wennen na de vakantie. Man had ook enorme vreetbuien van het weekend (itt mij kan hij het hebben). Ik heb mijn best gedaan om er niet heel erg in mee te gaan, maar toch niet helemaal gelukt helaas.
Nouja, deze week er weer goed tegenaan! Ben iig goed begonnen door te sporten vandaag:).
Ik kreeg van de diëtist de tip om koohydraatarm te gaan eten, voor 2x in de week ongeveer. Dat zou helpen om af te vallen.
Ik had er nog nooit van gehoord, maa he als het helpt
Hebben jullie toevallig nog lekkere koolhydraatarme recepten?
tuingravin, wat spannend deze week! Heb je er veel zin in?
Voel je je al wat beter (op de energie na dan
Wat een mooi compliment van je vriendin!
lizzie, wauw wat goed bezig met klussen! Het klinkt alsof het heel mooi wordt. En sowieso een leuk project! Had je gewoon zin in wat anders in huis?
En wat fijn dat je goede leidinggevende weer terug is! Dat geeft een hoop rust kan ik me voorstellen.
loes, hele fijne vakantie gewenst!
Nouja, deze week er weer goed tegenaan! Ben iig goed begonnen door te sporten vandaag:).
Ik kreeg van de diëtist de tip om koohydraatarm te gaan eten, voor 2x in de week ongeveer. Dat zou helpen om af te vallen.
Ik had er nog nooit van gehoord, maa he als het helpt
Hebben jullie toevallig nog lekkere koolhydraatarme recepten?
tuingravin, wat spannend deze week! Heb je er veel zin in?
Voel je je al wat beter (op de energie na dan
Wat een mooi compliment van je vriendin!
lizzie, wauw wat goed bezig met klussen! Het klinkt alsof het heel mooi wordt. En sowieso een leuk project! Had je gewoon zin in wat anders in huis?
En wat fijn dat je goede leidinggevende weer terug is! Dat geeft een hoop rust kan ik me voorstellen.
loes, hele fijne vakantie gewenst!
maandag 23 september 2019 om 20:57
Zo, wat goed al die minnetjes hier!
Ik gebruik mijn 'energieke manie' nu maar om als een Razende Roelanda door de hut te gaan om op te ruimen en schoon te maken. Vanmiddag heb ik bij de kringloop een mooi kastje voor op de slaapkamer gekocht, en daar kan ik dan de spullen uit twee kastjes en een stapelkrat in doen. De kastjes kunnen dan naar de kringloop. Scheelt ruimte en is ook veel mooier dan al die verschillende opbergmeuk.
Verder heb ik een set Loyd Loom eetkamerstoelen gekocht (zes stuks) en die haal ik morgen op met de aanhanger. Tegelijkertijd gaan er dan ook zes stoelen weg, die niet bij elkaar pasten. De Loom stoelen zijn in perfecte staat, alleen een beetje vuil. Maargoed, dat is te verhelpen. Ik heb er maar 30 euro voor betaald, en dat was niet per stuk, maar voor zes stuks. Koopje dus!
Nu moet ik alleen nog een grotere eettafel, dan gaat de huidige eettafel ook de deur uit. Er komt een model waar acht stoelen aan kunnen staan, en daarvoor ben ik Marktplaats aan het afschuimen.
Ik heb nog twee mooie antieke stoelen die prima combineren met de Looms, en dan kom ik aan acht.
Er staat al van alles klaar dat morgen ook naar de kringloop mag, resultaat van mijn opruimwoede.
Voor mijn huishouden is zo'n prednisonkuur helemaal het einde....
Ik gebruik mijn 'energieke manie' nu maar om als een Razende Roelanda door de hut te gaan om op te ruimen en schoon te maken. Vanmiddag heb ik bij de kringloop een mooi kastje voor op de slaapkamer gekocht, en daar kan ik dan de spullen uit twee kastjes en een stapelkrat in doen. De kastjes kunnen dan naar de kringloop. Scheelt ruimte en is ook veel mooier dan al die verschillende opbergmeuk.
Verder heb ik een set Loyd Loom eetkamerstoelen gekocht (zes stuks) en die haal ik morgen op met de aanhanger. Tegelijkertijd gaan er dan ook zes stoelen weg, die niet bij elkaar pasten. De Loom stoelen zijn in perfecte staat, alleen een beetje vuil. Maargoed, dat is te verhelpen. Ik heb er maar 30 euro voor betaald, en dat was niet per stuk, maar voor zes stuks. Koopje dus!
Nu moet ik alleen nog een grotere eettafel, dan gaat de huidige eettafel ook de deur uit. Er komt een model waar acht stoelen aan kunnen staan, en daarvoor ben ik Marktplaats aan het afschuimen.
Ik heb nog twee mooie antieke stoelen die prima combineren met de Looms, en dan kom ik aan acht.
Er staat al van alles klaar dat morgen ook naar de kringloop mag, resultaat van mijn opruimwoede.
Voor mijn huishouden is zo'n prednisonkuur helemaal het einde....
dinsdag 24 september 2019 om 07:28
Amigurumi prima toch al;s je vandaag weegt.
Rodelimo jammer balen maar toch nog een halve kilo er af tov van voor je vakantie. Het is ook lastig om de draad weer op te pakken na je vakantie thuis. Maar komt vanzelf weer goed. Ik zat er ook bijna een kilo boven maar is nu weer weg. Geen koolhydraatarme tips voor je, want zelf eet ik niet KHA. Misschien de andere meiden?
Klussen bij mij thuis en alles ook opnieuw verven etc is vooral de laatste stap na een paar hele heftige jaren. Het loslaten van mijn ex, het weer oppakken van mijn leven in Portsmouth, het uit mijn leven verwijderen van negatieve mensen, heel veel wegdoen en ook eindelijk geld ervoor hebben. Het is eigenlijk de laatste stap in mijn nieuwe start dus ook vooral lekker om mee bezig te zijn en het vordert goed. Gisteren ook wezen shoppen voor wat nieuwe kleding, 2 jassen, 2 jurkjes en ondergoed in maat 38 kunnen kopen. Ook zo fijn, aangezien ik van 44 kom. Alles gaat eigenlijk wel lekker, ook een paar leuke nieuwe vriendinnen leren kennen. Nu alleen die laatste kilo's nog hahaha.
En ja dat zij weer terug is als leidinggevende vind ik erg fijn, dat motiveert mij ook weer!
Tuingravin oh lekker is dat he, flink opruimen en schoonmaken en rust in je huis! Zeker een koopje voor die 6 stoelen. En net wat je zegt ff schoonmaken en je hebt een eenheid. Klinkt als mega lekker bezig en helemaal als vandaag dan alles naar de kringloop gaat. Is die prednison inderdaad nog ergens goed voor hahaha.
Rodelimo jammer balen maar toch nog een halve kilo er af tov van voor je vakantie. Het is ook lastig om de draad weer op te pakken na je vakantie thuis. Maar komt vanzelf weer goed. Ik zat er ook bijna een kilo boven maar is nu weer weg. Geen koolhydraatarme tips voor je, want zelf eet ik niet KHA. Misschien de andere meiden?
Klussen bij mij thuis en alles ook opnieuw verven etc is vooral de laatste stap na een paar hele heftige jaren. Het loslaten van mijn ex, het weer oppakken van mijn leven in Portsmouth, het uit mijn leven verwijderen van negatieve mensen, heel veel wegdoen en ook eindelijk geld ervoor hebben. Het is eigenlijk de laatste stap in mijn nieuwe start dus ook vooral lekker om mee bezig te zijn en het vordert goed. Gisteren ook wezen shoppen voor wat nieuwe kleding, 2 jassen, 2 jurkjes en ondergoed in maat 38 kunnen kopen. Ook zo fijn, aangezien ik van 44 kom. Alles gaat eigenlijk wel lekker, ook een paar leuke nieuwe vriendinnen leren kennen. Nu alleen die laatste kilo's nog hahaha.
En ja dat zij weer terug is als leidinggevende vind ik erg fijn, dat motiveert mij ook weer!
Tuingravin oh lekker is dat he, flink opruimen en schoonmaken en rust in je huis! Zeker een koopje voor die 6 stoelen. En net wat je zegt ff schoonmaken en je hebt een eenheid. Klinkt als mega lekker bezig en helemaal als vandaag dan alles naar de kringloop gaat. Is die prednison inderdaad nog ergens goed voor hahaha.
