Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezonder eten, meer bewegen en een paar kilo eraf (vervolg)
zaterdag 18 juli 2020 om 13:46
Hey
Hier kunnen we verder schrijven
Graag op woensdag gewicht doorgeven.
Ik pas het woensdag of donderdag aan.
Huidig gewicht graag dikgedrukt doorgeven.
Na drie weken geen gewicht doorgeven, haal ik je uit het schema om het overzichtelijk te houden.
Schema is vol, maar schrijf gerust mee.
Elviva1983: lengte: 1.80 , start: 76, streef: 72 huidig: 72
Student2020[/color]: lengte: 1.78 , start: 85, streef: 70, huidig: 71
Gatinmijnsok: lengte: 1.74, start: 82.5, streef: 75, huidig: 75,2 kg
Bella: lengte: 1.74 , start: 76,6, streef: 69.5, huidig: 73,4
Mindervanmij: lengte: , start: 98, streef: 92, huidig: 95,7
Eefje: lengte:1.63m , start: 64.2 , streef: 60 huidig: 63.5kg
Snoesje83, lengte:. 1.68 , Start: 81, streef: 65, huidig: 78.8
estherjansen81; lengte: 1.67 , Start: 65, streef: 58, huidig: 59,3 kg
Chica-1983; lengte: 1.70 , Start: 84, streef: 65, huidig: 65.6
Tempranillo, lengte: 1.64 start: 67 streef: 60 huidig: 63.3
Iwokeuplikethis: 1.75, start: 101,3, streef: 90, huidig: 101,3
Frantic: lengte: 1.72 , start: 80,0 streef: 69,9
, huidig: 77,4
Hier kunnen we verder schrijven
Graag op woensdag gewicht doorgeven.
Ik pas het woensdag of donderdag aan.
Huidig gewicht graag dikgedrukt doorgeven.
Na drie weken geen gewicht doorgeven, haal ik je uit het schema om het overzichtelijk te houden.
Schema is vol, maar schrijf gerust mee.
Elviva1983: lengte: 1.80 , start: 76, streef: 72 huidig: 72
Student2020[/color]: lengte: 1.78 , start: 85, streef: 70, huidig: 71
Gatinmijnsok: lengte: 1.74, start: 82.5, streef: 75, huidig: 75,2 kg
Bella: lengte: 1.74 , start: 76,6, streef: 69.5, huidig: 73,4
Mindervanmij: lengte: , start: 98, streef: 92, huidig: 95,7
Eefje: lengte:1.63m , start: 64.2 , streef: 60 huidig: 63.5kg
Snoesje83, lengte:. 1.68 , Start: 81, streef: 65, huidig: 78.8
estherjansen81; lengte: 1.67 , Start: 65, streef: 58, huidig: 59,3 kg
Chica-1983; lengte: 1.70 , Start: 84, streef: 65, huidig: 65.6
Tempranillo, lengte: 1.64 start: 67 streef: 60 huidig: 63.3
Iwokeuplikethis: 1.75, start: 101,3, streef: 90, huidig: 101,3
Frantic: lengte: 1.72 , start: 80,0 streef: 69,9
, huidig: 77,4
anoniem_390457 wijzigde dit bericht op 17-09-2020 06:33
81.18% gewijzigd
zondag 26 juli 2020 om 08:17
Je kan toch ook voor een gezonder gerecht gaan? Vergelijkbaar met vroeger staan er best gezonde optie’s op de lunchkaart. Veel plezier!eefje677 schreef: ↑25-07-2020 23:36Ja ik doe mee! Of eigenlijk morgen al. Maar dan nog wel een lunch afspraak.
Mijn jas zit opeens strak, bah. En ik woog net 66.1kg. Das wel avond naar toch. Das morgenochtend nog steeds 65 nogwat. Terwijl afgelopen woensdag nog 63.9kg. Ik voel me ook echt dik. Ik wil echt weer gezonder eten! Dus ik doe mee!
zondag 26 juli 2020 om 08:29
Jaa laten we ervoor gaan.
Ik ben de laatste dagen echt lusteloos en niet vooruit te branden.
Én ook nog eens niet gemotiveerd.
Geen eens zin om te sporten.
Ff een dipje denk ik!
Woog vanmorgen dan ook 73, dus wordt direct afgestraft
.
Waarschijnlijk ook wat vocht van zout eten maar moet wel weer ff beter mn best doen.
Bella: lekker thuis? Mooi hè die kleurtjes
Eefje: veel plezier met je lunch!
Ik ben de laatste dagen echt lusteloos en niet vooruit te branden.
Én ook nog eens niet gemotiveerd.
Geen eens zin om te sporten.
Ff een dipje denk ik!
Woog vanmorgen dan ook 73, dus wordt direct afgestraft
.Waarschijnlijk ook wat vocht van zout eten maar moet wel weer ff beter mn best doen.
Bella: lekker thuis? Mooi hè die kleurtjes
Eefje: veel plezier met je lunch!
zondag 26 juli 2020 om 08:34
Ja Bella, ga ik ook doen!
Ik ga ook hier weer even bijhouden wat ik zoal eet denk ik.
Ik weet dat met mijn motivatie nu, mezelf uithongeren binnen 1 dag gaat stranden dus ik heb 2 motto's:
- niet minder maar gezonder eten
en
-toevoegen (van gezonde voedingsstoffen, waardoor je minder trek hebt in snaai. Ook nog eens goed voor je weerstand. In het begin van de coronatijd werkte dat goed als motivatie) ipv beperken/''mag niet'
Vanmorgen was trouwens 65.0kg. Maar dat is niet voor de tabel natuurlijk, dat gewicht volgt woensdag weer. Ik heb de laatste dagen wel veel rijstzoutjes gegeten (nieuwe verslaving, zucht) dus ik hoop dat er nog wat vocht 'af valt'. Die rijstzoutjes moeten er ook weer uit. Sowieso niet gezond al dat zout.
Beetje het plan voor vandaag
O: net een groene smoothie op van amandeldrink, halve banaan, spinazie, bleekselderij, lijnzaad. In de oven zitten nu kwarkbollen van havermout/volkorenmeel/halve banaan/ei/kwark. Daarvan eet ik er eentje als ontbijt straks, met misschien wat extra kwark of fruit.
Daarna sportschool
L heb ik inderdaad vast op de kaart gekeken wat er voor gezonds op staat. Ik zag iets van brood met avocado en gepocheerd ei, dat lijkt me prima. Hopelijk kun je voor volkoren brood kiezen. Er komt wel iets van koffie met melk bij.
Tussendoor vanmiddag weet ik niet. Ik heb een date. Misschien een wijntje. Maar misschien ook niet. Thee kan ook.
Vanavond wil ik aubergine uit de oven met zilvervliesrijst eten. En ik heb altijd behoefte aan een avondsnackje, daar moet ik iets goed voor verzinnen want eindigt dus nu steeds met de rijstzoutjes. Dat kan wel beter
Ik heb een plan!
Fijne zondag allemaal!
Ik ga ook hier weer even bijhouden wat ik zoal eet denk ik.
Ik weet dat met mijn motivatie nu, mezelf uithongeren binnen 1 dag gaat stranden dus ik heb 2 motto's:
- niet minder maar gezonder eten
en
-toevoegen (van gezonde voedingsstoffen, waardoor je minder trek hebt in snaai. Ook nog eens goed voor je weerstand. In het begin van de coronatijd werkte dat goed als motivatie) ipv beperken/''mag niet'
Vanmorgen was trouwens 65.0kg. Maar dat is niet voor de tabel natuurlijk, dat gewicht volgt woensdag weer. Ik heb de laatste dagen wel veel rijstzoutjes gegeten (nieuwe verslaving, zucht) dus ik hoop dat er nog wat vocht 'af valt'. Die rijstzoutjes moeten er ook weer uit. Sowieso niet gezond al dat zout.
Beetje het plan voor vandaag
O: net een groene smoothie op van amandeldrink, halve banaan, spinazie, bleekselderij, lijnzaad. In de oven zitten nu kwarkbollen van havermout/volkorenmeel/halve banaan/ei/kwark. Daarvan eet ik er eentje als ontbijt straks, met misschien wat extra kwark of fruit.
Daarna sportschool
L heb ik inderdaad vast op de kaart gekeken wat er voor gezonds op staat. Ik zag iets van brood met avocado en gepocheerd ei, dat lijkt me prima. Hopelijk kun je voor volkoren brood kiezen. Er komt wel iets van koffie met melk bij.
Tussendoor vanmiddag weet ik niet. Ik heb een date. Misschien een wijntje. Maar misschien ook niet. Thee kan ook.
Vanavond wil ik aubergine uit de oven met zilvervliesrijst eten. En ik heb altijd behoefte aan een avondsnackje, daar moet ik iets goed voor verzinnen want eindigt dus nu steeds met de rijstzoutjes. Dat kan wel beter
Ik heb een plan!
Fijne zondag allemaal!
zondag 26 juli 2020 om 09:50
Over uit eten gaan: ik had een goede tip gelezen, namelijk om van tevoren van je favoriete restaurants de menukaart te bekijken en een lijstje te maken van de gezondere opties. Zodat je op het moment dat je gaat niet hoeft na te denken over welke gezonde opties er zijn (want als je honger hebt is dat misschien lastiger uit te zoeken 
)
Goed idee om te focussen op gezonder ipv minder eten. Het is even een zoektocht soms, maar er zijn ook zoveel gezonde dingen die erg lekker zijn. En als je jezelf aanwent om dat meer te eten ga je het ook meer waarderen. Beetje hetzelfde idee als wanneer je gewend bent pakjes en zakjes te eten en dan overstapt op vers, dan heb je ook even een overgangsfase waarin je moet wennen aan de nieuwe smaak.
Hier eindelijk weer een nacht goed geslapen en voel me daardoor direct wat beter. De weegschaal was ook lief vanochtend
Ik weet niet of ik het had vertelt maar we hebben een kitten sinds donderdag en ik slaap dan veel lichter dan gewoonlijk omdat ik het toch even spannend vind hoe ze zich 's nachts gedraagt en of ze wel veilig is enzo.
Hopelijk went dat wel een beetje. Donderdagavond heb ik tot half 2 bij haar gezeten ik vond het zo zielig om haar alleen te laten, maarja ik kan niet op de bank slapen natuurlijk 
en mijn man wil niet dat ze op de slaapkamer slaapt.
)Goed idee om te focussen op gezonder ipv minder eten. Het is even een zoektocht soms, maar er zijn ook zoveel gezonde dingen die erg lekker zijn. En als je jezelf aanwent om dat meer te eten ga je het ook meer waarderen. Beetje hetzelfde idee als wanneer je gewend bent pakjes en zakjes te eten en dan overstapt op vers, dan heb je ook even een overgangsfase waarin je moet wennen aan de nieuwe smaak.
Hier eindelijk weer een nacht goed geslapen en voel me daardoor direct wat beter. De weegschaal was ook lief vanochtend
Ik weet niet of ik het had vertelt maar we hebben een kitten sinds donderdag en ik slaap dan veel lichter dan gewoonlijk omdat ik het toch even spannend vind hoe ze zich 's nachts gedraagt en of ze wel veilig is enzo.
Hopelijk went dat wel een beetje. Donderdagavond heb ik tot half 2 bij haar gezeten ik vond het zo zielig om haar alleen te laten, maarja ik kan niet op de bank slapen natuurlijk en mijn man wil niet dat ze op de slaapkamer slaapt.
zondag 26 juli 2020 om 10:16
Ik heb adhd en moeite met mijn energie te verdelen. Ik ben een vrij intens persoon qua emoties, beleving, wisseling van stemming etc.
Ik kan echt veel te veel hooi op mijn vork nemen en begin dan vol enthousiasme aan 100.000 dingen tegelijk, om er dan vervolgens achter te komen dat ik weer over mijn energie grens heen ben gegaan
.Zo ging ik net weer hardlopen zo hard als ik kan, 6 km , terwijl ik hoofdpijn heb en moe ben.
Gelukkig heb ik een nuchtere lieve man die me soms wat afremt en weer met beide benen op de grond zet, want ik heb het echt niet door.
Nu ik het zo opschrijf is het wel duidelijker.
Ook heb ik wat moeite met prikkelverwerking en heb schatjes van kinderen, maar in de schoolvakanties moet ik extra opletten dat ik niet overprikkeld wordt.
zondag 26 juli 2020 om 12:36
Wel heel leuk zeg een kitten!mindervanmij schreef: ↑26-07-2020 09:50Over uit eten gaan: ik had een goede tip gelezen, namelijk om van tevoren van je favoriete restaurants de menukaart te bekijken en een lijstje te maken van de gezondere opties. Zodat je op het moment dat je gaat niet hoeft na te denken over welke gezonde opties er zijn (want als je honger hebt is dat misschien lastiger uit te zoeken
Goed idee om te focussen op gezonder ipv minder eten. Het is even een zoektocht soms, maar er zijn ook zoveel gezonde dingen die erg lekker zijn. En als je jezelf aanwent om dat meer te eten ga je het ook meer waarderen. Beetje hetzelfde idee als wanneer je gewend bent pakjes en zakjes te eten en dan overstapt op vers, dan heb je ook even een overgangsfase waarin je moet wennen aan de nieuwe smaak.
Hier eindelijk weer een nacht goed geslapen en voel me daardoor direct wat beter. De weegschaal was ook lief vanochtend
Ik weet niet of ik het had vertelt maar we hebben een kitten sinds donderdag en ik slaap dan veel lichter dan gewoonlijk omdat ik het toch even spannend vind hoe ze zich 's nachts gedraagt en of ze wel veilig is enzo.
Maar kan me voorstellen dat alles nu beetje ontregeld is in het begin.
zondag 26 juli 2020 om 15:31
Eviva1983 schreef: ↑26-07-2020 10:16Ik heb adhd en moeite met mijn energie te verdelen. Ik ben een vrij intens persoon qua emoties, beleving, wisseling van stemming etc.
Ik kan echt veel te veel hooi op mijn vork nemen en begin dan vol enthousiasme aan 100.000 dingen tegelijk, om er dan vervolgens achter te komen dat ik weer over mijn energie grens heen ben gegaan
Zo ging ik net weer hardlopen zo hard als ik kan, 6 km , terwijl ik hoofdpijn heb en moe ben.
Gelukkig heb ik een nuchtere lieve man die me soms wat afremt en weer met beide benen op de grond zet, want ik heb het echt niet door.
Nu ik het zo opschrijf is het wel duidelijker.
Ook heb ik wat moeite met prikkelverwerking en heb schatjes van kinderen, maar in de schoolvakanties moet ik extra opletten dat ik niet overprikkeld wordt.
Zo herkenbaar! Dat is ook de reden dat ik eigenlijk niet goed tegen slaapgebrek kan, dan heb ik niet genoeg tijd om prikkels te verwerken en dat kost heel veel energie, zeker in de vakanties. Maar we komen er wel toch?
En ja, een kitten is echt heel leuk, zeker aangezien het zo'n knuffelkontje is en ze is nog zo klein dus ik kan haar echt op schoot nemen en vasthouden als een baby, dat vindt ze allemaal goed, lekker op haar buikje gekriebeld worden vindt ze heerlijk
Maar het is ook wel veel in de gaten houden, zowel de kitten als mijn zoon van 6 in combinatie met de kitten. Al is hij wel heel voorzichtig met haar, maar hij moet ook nog veel leren over de omgang met een dier. maargoed, uiteindelijk is dat alleen maar goed denk ik
zondag 26 juli 2020 om 19:44
Eviva1983 schreef: ↑26-07-2020 10:16Ik heb adhd en moeite met mijn energie te verdelen. Ik ben een vrij intens persoon qua emoties, beleving, wisseling van stemming etc.
Ik kan echt veel te veel hooi op mijn vork nemen en begin dan vol enthousiasme aan 100.000 dingen tegelijk, om er dan vervolgens achter te komen dat ik weer over mijn energie grens heen ben gegaan
Zo ging ik net weer hardlopen zo hard als ik kan, 6 km , terwijl ik hoofdpijn heb en moe ben.
Gelukkig heb ik een nuchtere lieve man die me soms wat afremt en weer met beide benen op de grond zet, want ik heb het echt niet door.
Nu ik het zo opschrijf is het wel duidelijker.
Ook heb ik wat moeite met prikkelverwerking en heb schatjes van kinderen, maar in de schoolvakanties moet ik extra opletten dat ik niet overprikkeld wordt.
Ach wat vervelend zeg! Ik heb dan wel geen adhd maar herken het wel van te veel hooi op mijn vork nemen en maar door gaan. Ik heb ook een man die me regelmatig terug fluit. Ik heb 3 kinderen en werk ook nog meer dan 30 uur, niet omdat het moet maar omdat ik mijn werk zo leuk vind. Hoe lang heb je nog vakantie?
zondag 26 juli 2020 om 19:48
Ik kies ook vaak voor een voorgerecht en bestel ook vaak extra groenten of ik neem 2 voorgerechten. Ik kies sowieso wel voor de wat gezondere dingen op de kaart ik zou nooit een saté of varkenshaas met champignonroomsaus bestellen. Ik eet ook niet zoveel vlees en al helemaal geen varkensvlees.mindervanmij schreef: ↑26-07-2020 09:50Over uit eten gaan: ik had een goede tip gelezen, namelijk om van tevoren van je favoriete restaurants de menukaart te bekijken en een lijstje te maken van de gezondere opties. Zodat je op het moment dat je gaat niet hoeft na te denken over welke gezonde opties er zijn (want als je honger hebt is dat misschien lastiger uit te zoeken
Goed idee om te focussen op gezonder ipv minder eten. Het is even een zoektocht soms, maar er zijn ook zoveel gezonde dingen die erg lekker zijn. En als je jezelf aanwent om dat meer te eten ga je het ook meer waarderen. Beetje hetzelfde idee als wanneer je gewend bent pakjes en zakjes te eten en dan overstapt op vers, dan heb je ook even een overgangsfase waarin je moet wennen aan de nieuwe smaak.
Hier eindelijk weer een nacht goed geslapen en voel me daardoor direct wat beter. De weegschaal was ook lief vanochtend
Ik weet niet of ik het had vertelt maar we hebben een kitten sinds donderdag en ik slaap dan veel lichter dan gewoonlijk omdat ik het toch even spannend vind hoe ze zich 's nachts gedraagt en of ze wel veilig is enzo.
zondag 26 juli 2020 om 19:56
Bella_81 schreef: ↑26-07-2020 19:48Ik kies ook vaak voor een voorgerecht en bestel ook vaak extra groenten of ik neem 2 voorgerechten. Ik kies sowieso wel voor de wat gezondere dingen op de kaart ik zou nooit een saté of varkenshaas met champignonroomsaus bestellen. Ik eet ook niet zoveel vlees en al helemaal geen varkensvlees.
Varkensvlees ben ik ook niet echt fan van, behalve spare ribs
Maar ik vind het altijd wel lasitg want als ik uit eten ga dan wil ik ook gewoon iets lekkers eten en niet alleen maar iets dat moet omdat het lijntechnisch verantwoord is. Maargoed, dat is gewoon even zoeken denk ik
zondag 26 juli 2020 om 20:44
Kleine kinderen geven ook veel prikkels af.mindervanmij schreef: ↑26-07-2020 15:31Zo herkenbaar! Dat is ook de reden dat ik eigenlijk niet goed tegen slaapgebrek kan, dan heb ik niet genoeg tijd om prikkels te verwerken en dat kost heel veel energie, zeker in de vakanties. Maar we komen er wel toch?
En ja, een kitten is echt heel leuk, zeker aangezien het zo'n knuffelkontje is en ze is nog zo klein dus ik kan haar echt op schoot nemen en vasthouden als een baby, dat vindt ze allemaal goed, lekker op haar buikje gekriebeld worden vindt ze heerlijk
Ook op een heel leuke manier natuurlijk, maar intensief is het soms wel.
Maar, komt denk ik ook door dat corona gedoe.
We hebben natuurlijk al 9 weken ze volledig thuis gehad en nog juf moeten spelen en alles draaiende houden en dan komen die 6 weken er al best snel achteraan.
Begrijp me niet verkeerd, ben echt dol op ze maar ik merk dat het me soms wel energie kost, als ze zich vervelen ofzo.
Nu met dat corona ga ik ook niet teveel speeltuinen, strand etc opzoeken, het is hier heel toeristisch.
Het is toch allemaal anders dan andere zomervakanties.
zondag 26 juli 2020 om 20:50
Bella_81 schreef: ↑26-07-2020 19:44Ach wat vervelend zeg! Ik heb dan wel geen adhd maar herken het wel van te veel hooi op mijn vork nemen en maar door gaan. Ik heb ook een man die me regelmatig terug fluit. Ik heb 3 kinderen en werk ook nog meer dan 30 uur, niet omdat het moet maar omdat ik mijn werk zo leuk vind. Hoe lang heb je nog vakantie?
Dat is best pittig met zo'n druk gezin ernaast.
Wel heel fijn dat je zo'n leuke baan hebt! En snap dat je er dan ook energie van kan krijgen.
Al is het natuurlijk wel belangrijk om niet over je grenzen te gaan qua energielevel.
Ik denk dat sowieso de ene persoon een veel hoger energielevel heeft dan de ander.
Ik had één week vakantie, ben deze week begonnen op het werk en het is erg druk.
Maar ik werk maar 16 uur, dus heb niks te klagen.
Is ook genoeg vind ik, want het is niet altijd het leukste werk (veel gezeur en klachten aanhoren) .
Mijn man heeft een eigen bedrijf en werkt veel, 6 dagen van 7 tot 18 uur, dus het huishouden en de kinderen komen voor het grootste gedeelte op mijn schouders, dus ik vind het wel prima zo , dat ik niet zoveel hoef te werken.
anoniem_390457 wijzigde dit bericht op 26-07-2020 20:53
0.04% gewijzigd
zondag 26 juli 2020 om 20:52
Ik ben sinds een maand vegetariër.mindervanmij schreef: ↑26-07-2020 19:56Varkensvlees ben ik ook niet echt fan van, behalve spare ribs
Maar ik vind het altijd wel lasitg want als ik uit eten ga dan wil ik ook gewoon iets lekkers eten en niet alleen maar iets dat moet omdat het lijntechnisch verantwoord is. Maargoed, dat is gewoon even zoeken denk ik
Ik mis vlees absoluut niet, maar is nog wel even zoeken naar inspiratie en wat lastig met uit eten gaan enzo.
zondag 26 juli 2020 om 21:25
Ik eet thuis 90% van de tijd vegetarisch. In een restaurant maak ik vaak een uitzondering, ik vind vaak dat je weinig keuze hebt als vegetarier in een restaurant. Als ze wel een goede vega kaart hebben, eet ik daar ook vaak vegetarisch
maandag 27 juli 2020 om 08:19
Ik herken het hoor en vooral als de kinderen nog klein zijn, ik vond het heel pittig. Ik werkte toen niet, toen de jongste naar school ging ben ik direct weer gaan werken. Ik heb het voordeel dat ik ook thuis kan werken en dat doe ik ook regelmatig. Hier zijn ze wat ouder en vliegen ze alle kanten op, dan denk ik ik zou het ook wel eens fijn vinden als je thuis blijft.
Mijn man heeft ook een eigen bedrijf en werkt 6 dagen, koken komt op mij neer. Hij kan echt voor geen meter koken en ik heb het opgegeven om het hem te leren.
Ik vind dat je tegenwoordig juist veel keuze hebt in restaurants om vegetarisch te eten, er staan tegenwoordig ook veel vegan gerechten op de kaart.
Hoe gaat het met je poesje mvm?
Nou vandaag de teugels weer strak, ik ga zo eerst een rondje lopen, ik heb zo’n spierpijn van gisteren.
Succes allemaal! Niet snaaien maar lekker bewegen
Mijn man heeft ook een eigen bedrijf en werkt 6 dagen, koken komt op mij neer. Hij kan echt voor geen meter koken en ik heb het opgegeven om het hem te leren.
Ik vind dat je tegenwoordig juist veel keuze hebt in restaurants om vegetarisch te eten, er staan tegenwoordig ook veel vegan gerechten op de kaart.
Hoe gaat het met je poesje mvm?
Nou vandaag de teugels weer strak, ik ga zo eerst een rondje lopen, ik heb zo’n spierpijn van gisteren.
Succes allemaal! Niet snaaien maar lekker bewegen
maandag 27 juli 2020 om 08:25
Het is allemaal wat beperkter, ik voel me ook niet prettig tussen de massa. Normaal gesproken brengen we ook wel veel tijd buitenhuis door maar ik blijf nu gewoon liever thuis. De spontaniteit is ook verdwenen, je moet alles reserveren. We moeten er maar het beste van maken en hopen dat het gauw voorbij is.Eviva1983 schreef: ↑26-07-2020 20:44Kleine kinderen geven ook veel prikkels af.
Ook op een heel leuke manier natuurlijk, maar intensief is het soms wel.
Maar, komt denk ik ook door dat corona gedoe.
We hebben natuurlijk al 9 weken ze volledig thuis gehad en nog juf moeten spelen en alles draaiende houden en dan komen die 6 weken er al best snel achteraan.
Begrijp me niet verkeerd, ben echt dol op ze maar ik merk dat het me soms wel energie kost, als ze zich vervelen ofzo.
Nu met dat corona ga ik ook niet teveel speeltuinen, strand etc opzoeken, het is hier heel toeristisch.
Het is toch allemaal anders dan andere zomervakanties.
maandag 27 juli 2020 om 08:26
Sorry, dirty mind 
Met de poes gaat het goed, ze went steeds meer aan ons huis en komt ook echt een beetje tot rust wat dat betreft
En zelf wen ik er ook een beetje aan, als het een paar nachten goed is gegaan dan krijg je er zelf ook meer vertrouwen in 
Dus dan slaap ik ook wat minder licht. Al was ik vannacht wel wakker geschrokken omdat ik dacht dat de poes heel hard aan het mauwen was, maar dat bleken 2 buitenkatten te zijn die elkaar hadden getroffen in onze tuin. Nou, nieuwe week nieuwe kansen wat afvallen betreft
Let's go allemaal
maandag 27 juli 2020 om 12:47
Wat leuk, een kitten!
Wij eten meestal 2 keer week geen vlees. We houden wel echt van vlees, vooral mijn man. De dagen geen vlees komen van de kinderen en vanuit milieu overwegingen. Dat het ook nog glutenvrij moet zijn maakt het wel lastig. De meeste vleesvervangers hebben gluten. Dus eten we meestal iets wat gewoon geen vlees bevat.
De weegschaal was erg lief vanmorgen 77,5 kg. Dat is 1 kg minder dan vorige week. Maar soms heb ik 1 dag ineens een laag gewicht en de dag daarna een kilo erbij.
Wij eten meestal 2 keer week geen vlees. We houden wel echt van vlees, vooral mijn man. De dagen geen vlees komen van de kinderen en vanuit milieu overwegingen. Dat het ook nog glutenvrij moet zijn maakt het wel lastig. De meeste vleesvervangers hebben gluten. Dus eten we meestal iets wat gewoon geen vlees bevat.
De weegschaal was erg lief vanmorgen 77,5 kg. Dat is 1 kg minder dan vorige week. Maar soms heb ik 1 dag ineens een laag gewicht en de dag daarna een kilo erbij.
maandag 27 juli 2020 om 14:45
Wij eten ook vaak geen vleesvervangers hoor. Tenminste niet kant en klaar. We vervangen het vaak met noten, peulvruchten etc.
Mijn bloed is toevallig vorige week getest en mijn ijzer was 1 punt hoger dan het hoefde te zijn, dus qua extra ijzer hoef ik ook niet persé vleesvervangers. Wellicht wel voor mijn zoon, maar die weigert zowel vleesvervangers als echt vlees te eten helaas. maargoed, peulvruchten en linzen lust hij wel graag en daar zit ook veel in qua ijzer. En B12 halen we vaak uit eieren, melk etc.
Mijn bloed is toevallig vorige week getest en mijn ijzer was 1 punt hoger dan het hoefde te zijn, dus qua extra ijzer hoef ik ook niet persé vleesvervangers. Wellicht wel voor mijn zoon, maar die weigert zowel vleesvervangers als echt vlees te eten helaas.
maargoed, peulvruchten en linzen lust hij wel graag en daar zit ook veel in qua ijzer. En B12 halen we vaak uit eieren, melk etc.
maandag 27 juli 2020 om 16:54
Oh heerlijk zo’n kitten in huis!
Vegetarisch eten in restaurants vind ik ook lastig hoor!
Ik eet denk ik gemiddeld 2 x per week vlees en vind dat met uit eten gaan ook niet zo erg. Thuis eten wij graag vleesvervangers en kopen we zelden vlees meer. Bevalt me prima! Vooral ook uit overweging dat ik het niet nodig vind en dat het voor dier en milieu een stuk beter zou zijn als iedereen ietsje minder zou doen.
Het niet snoepen blijf ik lastig vinden. Ik probeer gezonde tussendoortjes te doen, maar merk dat ik s avonds echt zo graag drop, chocolade of chips eet
Voor vanavond watermeloen in huis gehaald dus hopen dat de drang naar zoetigheid wat minder is.
Verder ga ik vandaag starten met een workout app thuis, ben benieuwd of het wat is! (Even lachen: mijn vriend gaat ook meedoen, heb hem maar nog niet verteld dat de app “afvallen voor vrouwen“ heet
)
Vegetarisch eten in restaurants vind ik ook lastig hoor!
Ik eet denk ik gemiddeld 2 x per week vlees en vind dat met uit eten gaan ook niet zo erg. Thuis eten wij graag vleesvervangers en kopen we zelden vlees meer. Bevalt me prima! Vooral ook uit overweging dat ik het niet nodig vind en dat het voor dier en milieu een stuk beter zou zijn als iedereen ietsje minder zou doen.
Het niet snoepen blijf ik lastig vinden. Ik probeer gezonde tussendoortjes te doen, maar merk dat ik s avonds echt zo graag drop, chocolade of chips eet
Voor vanavond watermeloen in huis gehaald dus hopen dat de drang naar zoetigheid wat minder is.
Verder ga ik vandaag starten met een workout app thuis, ben benieuwd of het wat is! (Even lachen: mijn vriend gaat ook meedoen, heb hem maar nog niet verteld dat de app “afvallen voor vrouwen“ heet
)
maandag 27 juli 2020 om 17:04
I denk dat het ook erg ligt aan bij wat voor restaurants je komt zat ik nog te denken. Wij zijn zelf eigenlijk meer van de eetcafé's dus misschien telt dat niet mee
Al hebben ze zelfs daar nu bijvoorbeeld vegetarische kroketten. maar dan denk ik weer: als ik dat wil eten dan kan dat thuis ook
Voorheen gingen we regelmatig naar Jamies Italian, maar die is helaas failliet. Daar hadden ze wel vaak vegetarische gerechten die erg lekker waren. Maargoed, nu met de corona ga ik sowieso niet graag de stad in; met de auto is het superduur en met het openbaar vervoer zie ik gewoon niet zo zitten.
Ik mis het wel hoor, gewoon even samen met mijn man ergens een vorkje prikken.
Al hebben ze zelfs daar nu bijvoorbeeld vegetarische kroketten. maar dan denk ik weer: als ik dat wil eten dan kan dat thuis ook
Voorheen gingen we regelmatig naar Jamies Italian, maar die is helaas failliet. Daar hadden ze wel vaak vegetarische gerechten die erg lekker waren. Maargoed, nu met de corona ga ik sowieso niet graag de stad in; met de auto is het superduur en met het openbaar vervoer zie ik gewoon niet zo zitten.
Ik mis het wel hoor, gewoon even samen met mijn man ergens een vorkje prikken.
maandag 27 juli 2020 om 20:02
Mindervanmij, wat leuk zo'n jonge kat in huis!! Heerlijke knuffelbeestjes.
Baileyslife, wat vond je man van de vrouwensport?
Bij mij zijn de avonden ook het moeilijkste moment van de dag, zeker als ik gewerkt heb, of me verveel.
Zoals de meeste hier eet ik thuis ook altijd vegetarisch. Gewoon omdat ik vlees niet zo lekker vind, en het dus nooit maak. Als ik het ergens anders krijg, of uit eten ga, dan eet ik het wel. Zo af en toe vind ik het dan ook wel weer heel lekker.
Gister was mijn eten netjes. Bij de lunch idd het brood met avocado en gepocheerd ei genomen. Bella, het was een internetdate, dus een beetje blind is dat wel. Het was prima gezellig, maar ik heb geen behoefte aan nog een date.
Lijstje van vandaag:
O: groene smoothie van amandelmelk, kiwi, halve banaan, spinazie, bleekselderij, lijnzaad
L: kwark met mango, blauwe bessen, walnoten, zaden. En een latte macchiato
T: gekookt ei, cherry tomaatjes, komkommer, dubbele rijstwafel met pindakaas
D: kant-en-klare maaltijdsalade van AH met mie en grote garnalen.
T: latte macchiato en een zelfgemaakt kwarkbolletje. Straks nog een wilde perzik.
Baileyslife, wat vond je man van de vrouwensport?
Bij mij zijn de avonden ook het moeilijkste moment van de dag, zeker als ik gewerkt heb, of me verveel.
Zoals de meeste hier eet ik thuis ook altijd vegetarisch. Gewoon omdat ik vlees niet zo lekker vind, en het dus nooit maak. Als ik het ergens anders krijg, of uit eten ga, dan eet ik het wel. Zo af en toe vind ik het dan ook wel weer heel lekker.
Gister was mijn eten netjes. Bij de lunch idd het brood met avocado en gepocheerd ei genomen. Bella, het was een internetdate, dus een beetje blind is dat wel. Het was prima gezellig, maar ik heb geen behoefte aan nog een date.
Lijstje van vandaag:
O: groene smoothie van amandelmelk, kiwi, halve banaan, spinazie, bleekselderij, lijnzaad
L: kwark met mango, blauwe bessen, walnoten, zaden. En een latte macchiato
T: gekookt ei, cherry tomaatjes, komkommer, dubbele rijstwafel met pindakaas
D: kant-en-klare maaltijdsalade van AH met mie en grote garnalen.
T: latte macchiato en een zelfgemaakt kwarkbolletje. Straks nog een wilde perzik.
