Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezonder eten, meer bewegen en een paar kilo eraf (vervolg)
zaterdag 18 juli 2020 om 13:46
Hey
Hier kunnen we verder schrijven
Graag op woensdag gewicht doorgeven.
Ik pas het woensdag of donderdag aan.
Huidig gewicht graag dikgedrukt doorgeven.
Na drie weken geen gewicht doorgeven, haal ik je uit het schema om het overzichtelijk te houden.
Schema is vol, maar schrijf gerust mee.
Elviva1983: lengte: 1.80 , start: 76, streef: 72 huidig: 72
Student2020[/color]: lengte: 1.78 , start: 85, streef: 70, huidig: 71
Gatinmijnsok: lengte: 1.74, start: 82.5, streef: 75, huidig: 75,2 kg
Bella: lengte: 1.74 , start: 76,6, streef: 69.5, huidig: 73,4
Mindervanmij: lengte: , start: 98, streef: 92, huidig: 95,7
Eefje: lengte:1.63m , start: 64.2 , streef: 60 huidig: 63.5kg
Snoesje83, lengte:. 1.68 , Start: 81, streef: 65, huidig: 78.8
estherjansen81; lengte: 1.67 , Start: 65, streef: 58, huidig: 59,3 kg
Chica-1983; lengte: 1.70 , Start: 84, streef: 65, huidig: 65.6
Tempranillo, lengte: 1.64 start: 67 streef: 60 huidig: 63.3
Iwokeuplikethis: 1.75, start: 101,3, streef: 90, huidig: 101,3
Frantic: lengte: 1.72 , start: 80,0 streef: 69,9
, huidig: 77,4
Hier kunnen we verder schrijven
Graag op woensdag gewicht doorgeven.
Ik pas het woensdag of donderdag aan.
Huidig gewicht graag dikgedrukt doorgeven.
Na drie weken geen gewicht doorgeven, haal ik je uit het schema om het overzichtelijk te houden.
Schema is vol, maar schrijf gerust mee.
Elviva1983: lengte: 1.80 , start: 76, streef: 72 huidig: 72
Student2020[/color]: lengte: 1.78 , start: 85, streef: 70, huidig: 71
Gatinmijnsok: lengte: 1.74, start: 82.5, streef: 75, huidig: 75,2 kg
Bella: lengte: 1.74 , start: 76,6, streef: 69.5, huidig: 73,4
Mindervanmij: lengte: , start: 98, streef: 92, huidig: 95,7
Eefje: lengte:1.63m , start: 64.2 , streef: 60 huidig: 63.5kg
Snoesje83, lengte:. 1.68 , Start: 81, streef: 65, huidig: 78.8
estherjansen81; lengte: 1.67 , Start: 65, streef: 58, huidig: 59,3 kg
Chica-1983; lengte: 1.70 , Start: 84, streef: 65, huidig: 65.6
Tempranillo, lengte: 1.64 start: 67 streef: 60 huidig: 63.3
Iwokeuplikethis: 1.75, start: 101,3, streef: 90, huidig: 101,3
Frantic: lengte: 1.72 , start: 80,0 streef: 69,9
, huidig: 77,4
anoniem_390457 wijzigde dit bericht op 17-09-2020 06:33
81.18% gewijzigd
dinsdag 28 juli 2020 om 13:13
Ook al zo'n hardwerkende manBella_81 schreef: ↑27-07-2020 08:19Ik herken het hoor en vooral als de kinderen nog klein zijn, ik vond het heel pittig. Ik werkte toen niet, toen de jongste naar school ging ben ik direct weer gaan werken. Ik heb het voordeel dat ik ook thuis kan werken en dat doe ik ook regelmatig. Hier zijn ze wat ouder en vliegen ze alle kanten op, dan denk ik ik zou het ook wel eens fijn vinden als je thuis blijft.
Mijn man heeft ook een eigen bedrijf en werkt 6 dagen, koken komt op mij neer. Hij kan echt voor geen meter koken en ik heb het opgegeven om het hem te leren.
Ik vind dat je tegenwoordig juist veel keuze hebt in restaurants om vegetarisch te eten, er staan tegenwoordig ook veel vegan gerechten op de kaart.
Hoe gaat het met je poesje mvm?
Nou vandaag de teugels weer strak, ik ga zo eerst een rondje lopen, ik heb zo’n spierpijn van gisteren.
Succes allemaal! Niet snaaien maar lekker bewegen
, beter zo 1 dan eentje die hele dagen op de bank ligt vind ik, maar dan komt wel het huishouden en kinderen veel op onze schouders. Ik vind dat verder ook geen probleem.
Zijn je teugels weer strak?
Hier redelijk, ik eet nog wel iets teveel vind ik
Verwacht morgen dan ook geen min op de weegschaal deze keer.
Zoon niet ziek geworden ?
Grote kinderen die alle kanten opvliegen, dat staat mij nog te wachten dan, kan me voorstellen dat loslaten ook niet altijd makkelijk is.
Ach elke fase is natuurlijk ook weer super leuk
, het heeft twee kanten. Ik heb de kinderen vandaag 1 dagje uitbesteed en dag voor mezelf.... Heerlijk maar ook weer stilletjes.
Maar even geen mama mama mama mama.
woensdag 29 juli 2020 om 07:01
Zo, bof ik even! De hele week blijf ik boven de 96 hangen en net vandaag is dat doorbroken en kan ik dus een mooi getal doorgeven: 95,6 
Nu staat er voor zaterdag een high tea gepland, dus ik hoop tot die tijd nog even wat buffer op te bouwen voor die high tea
Gelukkig heb ik geen einddatum in gedachten waarop ik 92 kilo wil wegen.
Nu staat er voor zaterdag een high tea gepland, dus ik hoop tot die tijd nog even wat buffer op te bouwen voor die high tea
Gelukkig heb ik geen einddatum in gedachten waarop ik 92 kilo wil wegen.
woensdag 29 juli 2020 om 08:49
woensdag 29 juli 2020 om 08:59
Zoon is niet ziek geworden en is sinds deze week weer aan het werk.
Heerlijk zo’n dagje voor jezelf Eviva, wat heb je gedaan? Daar kan ik ook zo van genieten!
Jammer van je date Eefje, op naar de volgende
Wel fijn dat jullie er wat af hebben en mindervanmij jij bent de topper van de week,
(klinkt wel heel fout)
Heerlijk zo’n dagje voor jezelf Eviva, wat heb je gedaan? Daar kan ik ook zo van genieten!
Jammer van je date Eefje, op naar de volgende
Wel fijn dat jullie er wat af hebben en mindervanmij jij bent de topper van de week,
(klinkt wel heel fout)
woensdag 29 juli 2020 om 09:12
Bella_81 schreef: ↑29-07-2020 08:59Zoon is niet ziek geworden en is sinds deze week weer aan het werk.
Heerlijk zo’n dagje voor jezelf Eviva, wat heb je gedaan? Daar kan ik ook zo van genieten!
Jammer van je date Eefje, op naar de volgende
Wel fijn dat jullie er wat af hebben en mindervanmij jij bent de topper van de week,
Oeps, blijkbaar heb ik iets gemist, even teruglezen
Jammer dat het niks was om mee verder te gaan, Eefje. haha, bedankt hoor dat ik de topper ben. Ik ben er wel blij mee. Bij mij kan het soms echt al veel schelen na mijn eisprong, dan raak ik opeens heel veel vocht kwijt
woensdag 29 juli 2020 om 10:33
Wow! Dat geeft vast een lekker gevoel!Gatinmijnsok schreef: ↑29-07-2020 10:20Weegdag nu 77,8 dat is 0,7kg eraf en daar ben ik blij mee! Mag mijn lengte dan ook nog in de tabel: 1,74.
Bella, fijn dat zoon niet ziek is geworden!
woensdag 29 juli 2020 om 15:20
TopperBella_81 schreef: ↑29-07-2020 08:59Zoon is niet ziek geworden en is sinds deze week weer aan het werk.
Heerlijk zo’n dagje voor jezelf Eviva, wat heb je gedaan? Daar kan ik ook zo van genieten!
Jammer van je date Eefje, op naar de volgende
Wel fijn dat jullie er wat af hebben en mindervanmij jij bent de topper van de week,
woensdag 29 juli 2020 om 15:32
Word je opgemeten of met de weegschaal? Bij mij in de sportschool is de weegschaal kapot helaas. Ik ben wel benieuwd naar mijn vetpercentage.
woensdag 29 juli 2020 om 18:54
Gelukkig zoon niet ziek geworden!Bella_81 schreef: ↑29-07-2020 08:59Zoon is niet ziek geworden en is sinds deze week weer aan het werk.
Heerlijk zo’n dagje voor jezelf Eviva, wat heb je gedaan? Daar kan ik ook zo van genieten!
Jammer van je date Eefje, op naar de volgende
Wel fijn dat jullie er wat af hebben en mindervanmij jij bent de topper van de week,
Nog steeds bizar dan hè, die positieve test.
Ik heb vooral huishouden gedaan hoor, want dat ging nu een stuk vlotter (met veel chill momenten tussendoor) en de muziek keihard aangezet en ook nog 7,5 km hardgelopen.
Ja af en toe ff nodig.
woensdag 29 juli 2020 om 18:56
Gatinmijnsok schreef: ↑29-07-2020 10:20Weegdag nu 77,8 dat is 0,7kg eraf en daar ben ik blij mee! Mag mijn lengte dan ook nog in de tabel: 1,74.
Bella, fijn dat zoon niet ziek is geworden!
woensdag 29 juli 2020 om 23:34
Met weegschaal. Ik vraag me wel af of dat 100% betrouwbaar is. Maar geeft wel een aardige indicatie. Schommel nu rond de 64 en 65. Vind het afvallen nog niet echt snel gaan. Valt me een beetje tegen. Hoop wel in het najaar op 62 te zitten.
Vorig jaar zat ik nog op 60.
donderdag 30 juli 2020 om 20:49
Verhuisd uit het studentenhuis?Student2020 schreef: ↑30-07-2020 19:39Hoi allemaal!
Ik was een beetje afwezig ivm verhuizen. Ik ga straks even teruglezen wat ik heb gemist: even voor de tabel : ik ben 1.78. En nu: 72
Wat ben je al veel afgevallen! Moet wel goed voelen
donderdag 30 juli 2020 om 23:40
Haha ik woonde niet in een studentenhuis. Gewoon in een appartement, haha!
Hadden ons (vriend en ik) ingeschreven voor nieuwbouw en wat een geluk, we werden de eigenaren van een nieuwe woning!
En ja, het voelt opzich wel goed. Duurt me alleen veel te lang en begin lakser te worden waar niks mee is aangezien ik echt mijn levensstijl moest aanpassen afgelopen jaar ipv diëten. Maar ik krijg steeds meer complimenten en dat voelt goed! Helaas als ik in de spiegel kijk zie ik amper verschil.
zaterdag 1 augustus 2020 om 09:05
Wat lekker zeg Mick! Ik ben ook benieuwd wat mijn vetpercentage en spiermassa is op dit moment maar de weegschaal in de sportschool is nog steeds kapot.
Ik zie wel dat het sporten en bewegen zijn vruchten afwerpt want mijn armen krijgen weer vorm en mijn kont voelt ook steviger zegt mijn man
Ik heb de eerste 5 maanden van dit jaar stil gezeten op een paar oefeningen van de fysio na. Mijn hoogtepunt was gisteren, na de sportschool geweest en 50 kilometer gefietst. Zo blij dat ik dat weer kan.
Eten gaat alleen nog niet zoals het moet maar maandag ga ik weer werken en dan heb ik ook regelmaat. Daar ga ik toch beter op qua eten.
Hoe gaat het met jullie? Met het eten en bewegen?
Ik zie wel dat het sporten en bewegen zijn vruchten afwerpt want mijn armen krijgen weer vorm en mijn kont voelt ook steviger zegt mijn man
Ik heb de eerste 5 maanden van dit jaar stil gezeten op een paar oefeningen van de fysio na. Mijn hoogtepunt was gisteren, na de sportschool geweest en 50 kilometer gefietst. Zo blij dat ik dat weer kan.Eten gaat alleen nog niet zoals het moet maar maandag ga ik weer werken en dan heb ik ook regelmaat. Daar ga ik toch beter op qua eten.
Hoe gaat het met jullie? Met het eten en bewegen?
zaterdag 1 augustus 2020 om 09:10
Aaaaah studentje toch, 13 kilo zie je echt wel hoor!! Merk je het ook niet aan je kleding dan want volgens mij is het wel 2 maten verschil! Veel plezier met je nieuwe woning, verhuizen en klussen is een goede workout!Student2020 schreef: ↑30-07-2020 23:40Haha ik woonde niet in een studentenhuis. Gewoon in een appartement, haha!
Hadden ons (vriend en ik) ingeschreven voor nieuwbouw en wat een geluk, we werden de eigenaren van een nieuwe woning!
En ja, het voelt opzich wel goed. Duurt me alleen veel te lang en begin lakser te worden waar niks mee is aangezien ik echt mijn levensstijl moest aanpassen afgelopen jaar ipv diëten. Maar ik krijg steeds meer complimenten en dat voelt goed! Helaas als ik in de spiegel kijk zie ik amper verschil.
