Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen 5-10 km
maandag 27 oktober 2008 om 09:56
dinsdag 18 november 2008 om 18:42
quote:officebabe schreef op 18 november 2008 @ 14:37:
Kunnen wel een club voor lange mensen oprichten want ook ik ben 1.82 mtr en vaak zijn de broeken iid net effies te kort en dat is hinderlijk met dit kouder wordende weer.
Nééé, ik ben maar 1.59!
Ik loop 's avonds in een (te) lange broek, overdag vaak in een 3 kwart.
Ik ga nu enorm opschieten, ben net thuis en moet om 19.00 weer weg om, om 19.30 te trainen.
Ook intervallen, helaas!
Fijne avond!!
Kunnen wel een club voor lange mensen oprichten want ook ik ben 1.82 mtr en vaak zijn de broeken iid net effies te kort en dat is hinderlijk met dit kouder wordende weer.
Nééé, ik ben maar 1.59!
Ik loop 's avonds in een (te) lange broek, overdag vaak in een 3 kwart.
Ik ga nu enorm opschieten, ben net thuis en moet om 19.00 weer weg om, om 19.30 te trainen.
Ook intervallen, helaas!
Fijne avond!!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
dinsdag 18 november 2008 om 18:49
Thanks officebabe. Heb de link net naar school gestuurd.
Ik loop zelf in een tight........ erg dat ik het vind. Maar het zit lekker warm.
Enne super boebele. Leuk he om prijzen te winnen. Helemaal waar je nog wat aan hebt.
Ik ga de 5 km lady run lopen met de Runner's World Zandvoort Circuit Run. Ergens in Maart. Nog ver weg. Maar het schijnt dat de inschrijvingen snel gaan. Andere optie was 12 km. Maar dat zie ik nu nog niet zitten.
Maar het lijkt me wel leuk om op het circuit van Zandvoort te hobbelen
Ik loop zelf in een tight........ erg dat ik het vind. Maar het zit lekker warm.
Enne super boebele. Leuk he om prijzen te winnen. Helemaal waar je nog wat aan hebt.
Ik ga de 5 km lady run lopen met de Runner's World Zandvoort Circuit Run. Ergens in Maart. Nog ver weg. Maar het schijnt dat de inschrijvingen snel gaan. Andere optie was 12 km. Maar dat zie ik nu nog niet zitten.
Maar het lijkt me wel leuk om op het circuit van Zandvoort te hobbelen
dinsdag 18 november 2008 om 18:51
dinsdag 18 november 2008 om 19:45
dinsdag 18 november 2008 om 19:54
dinsdag 18 november 2008 om 19:54
je kan met www.megaupload.com bestanden uploaden. Maar dan ben je wel ff bezig. en helaas blijven ze er niet heellang op. ze worden na verloop van tijd weggehaald
dinsdag 18 november 2008 om 20:30
He Mamarieke,
Ik heb me ook net opgegeven voor de loop in Zandvoort. Wie weet komen we elkaar wel tegen! Heb nu drie loopjes in het verschiet: op 11 januari de kwart marathon van Egmond, 8 februari 10 km bij Groet Schoorl run en 29 maart 12 km in Zandvoort. Een mooie opbouw voor de Dam tot Dam in september.
Al heb ik al een tijd vooral 7,5/8 als langste afstand gelopen. Moet binnenkort maar weer eens proberen of ik de 10 nog red.... Morgen is mijn loopdag, al zou ik dan maar een kort loopje doen.
Ik heb me ook net opgegeven voor de loop in Zandvoort. Wie weet komen we elkaar wel tegen! Heb nu drie loopjes in het verschiet: op 11 januari de kwart marathon van Egmond, 8 februari 10 km bij Groet Schoorl run en 29 maart 12 km in Zandvoort. Een mooie opbouw voor de Dam tot Dam in september.
Al heb ik al een tijd vooral 7,5/8 als langste afstand gelopen. Moet binnenkort maar weer eens proberen of ik de 10 nog red.... Morgen is mijn loopdag, al zou ik dan maar een kort loopje doen.
woensdag 19 november 2008 om 09:55
Goedemorgen allen,
Revival: een knuffel. Vervelend dat er afwijkingen bij je moeder zijn geconstateerd. Ik hoop dat het allemaal mee schijnt te vallen. De onzekerheid is altijd zo erg hè. Je hebt gelukkig wel van je af kunnen lopen. Sterkte meid.
@Whopper: ik lees net je stukje over je etens- en leefstijl. Best gezond toch, zolang je genoeg vervangers voor vlees en vis hebt? Teveel van al dat vlees is sowieso niet goed voor een mens. Ik ben zelf ook niet echt een vleeseter. Maar snacks (hamburgers, frikandellen) vind ik wel erug lekker, juist het ongezonde dus.
@Monissa: ik weet al waarom we misschien hetzelfde looptempo hebben, we zijn bijna even lang/klein. Ik ben 1.68, ook niet erg groot dus.
Overigens over runs gesproken. Ik wil 25 januari aan de Safarirun in Arnhem meedoen. Dat is een run door de bossen in de buurt van Burgers Zoo. Het is een run op alleen maar onverharde paden, dus dan moet ik denk ik nog wel even wat steviger trainen.
Die run in Zandvoort klinkt ook leuk, ga ik zo even op googlen.
Vanavond vertel ik weer over mijn rondje wat ik dan weer gerend heb.
Revival: een knuffel. Vervelend dat er afwijkingen bij je moeder zijn geconstateerd. Ik hoop dat het allemaal mee schijnt te vallen. De onzekerheid is altijd zo erg hè. Je hebt gelukkig wel van je af kunnen lopen. Sterkte meid.
@Whopper: ik lees net je stukje over je etens- en leefstijl. Best gezond toch, zolang je genoeg vervangers voor vlees en vis hebt? Teveel van al dat vlees is sowieso niet goed voor een mens. Ik ben zelf ook niet echt een vleeseter. Maar snacks (hamburgers, frikandellen) vind ik wel erug lekker, juist het ongezonde dus.
@Monissa: ik weet al waarom we misschien hetzelfde looptempo hebben, we zijn bijna even lang/klein. Ik ben 1.68, ook niet erg groot dus.
Overigens over runs gesproken. Ik wil 25 januari aan de Safarirun in Arnhem meedoen. Dat is een run door de bossen in de buurt van Burgers Zoo. Het is een run op alleen maar onverharde paden, dus dan moet ik denk ik nog wel even wat steviger trainen.
Die run in Zandvoort klinkt ook leuk, ga ik zo even op googlen.
Vanavond vertel ik weer over mijn rondje wat ik dan weer gerend heb.
woensdag 19 november 2008 om 10:01
En hoe is het met je blaasontsteking? Heb dat ooit een keer gehad en vond het heel naar. Maar jij voelt het niet echt nu?
Spierpijn overheerst, nou dan heb je in ieder geval goed getraind en je spieren aan het werk gezet....
Mamarieke, ik ga dan de 12 lopen.
Al komt er vooralsnog niet veel van lopen. Heb het een beetje genegeerd, maar ik ben lappenmanderig. In ieder geval doodmoe. Ben sinds zondag al enorm gaan snoeien in de dingen die ik moet, maar het helpt nog niet. En hoewel ik nog wel dubde, want van hardlopen krijg ik meestal energie, denk ik dat het nu toch goed is om een weekje helemaal niets te doen. Ik ben nu al een behoorlijk tijdje aan het kwakkelen met mijn energie. Wil teveel, doe teveel, maar nu merk ik dat ik echt even stapje terug moet doen. Is niet mijn sterkste punt.
Even rustpauze van mijn kant, hopelijk voel ik me volgende week weer een stuk beter.
Spierpijn overheerst, nou dan heb je in ieder geval goed getraind en je spieren aan het werk gezet....
Mamarieke, ik ga dan de 12 lopen.
Al komt er vooralsnog niet veel van lopen. Heb het een beetje genegeerd, maar ik ben lappenmanderig. In ieder geval doodmoe. Ben sinds zondag al enorm gaan snoeien in de dingen die ik moet, maar het helpt nog niet. En hoewel ik nog wel dubde, want van hardlopen krijg ik meestal energie, denk ik dat het nu toch goed is om een weekje helemaal niets te doen. Ik ben nu al een behoorlijk tijdje aan het kwakkelen met mijn energie. Wil teveel, doe teveel, maar nu merk ik dat ik echt even stapje terug moet doen. Is niet mijn sterkste punt.
Even rustpauze van mijn kant, hopelijk voel ik me volgende week weer een stuk beter.
woensdag 19 november 2008 om 11:01
@Revival. Dank je voor de tip met de voetbalkousen. Moest wel even lachen want de clubkleuren zijn hier fel oranje dus zag me al gaan 's avonds, meteen geen hesje meer nodig
Maar goed, ze hebben ook zwarte dus haal ik die wel. Vanmiddag ga ik weer proberen een uur te lopen als het tenminste een beetje droog blijft. Een beetje motregen kan ik nog hebben maar geen plons als ik tussen de weilanden doorploeter....
Leuk trouwens Boebele dat je nieuwe schoenen erbij krijgt, scheelt toch weer.
Kopen jullie eigenlijk altijd schoenen bij zo'n winkel met een loopband of parcours of niet. Ik ben nl. bij de sportarts geweest voor controle en die zei toen dat hij dacht dat ik neutrale schoenen kon aanschaffen (zag hij aan de stand van mijn lichaam) en dus heb ik ze gewoon bij een gewone sportzaak gekocht. Die andere zaken zitten hier nl. allemaal op ruim half uur tot 3 kwartier rijden
Maar goed, ze hebben ook zwarte dus haal ik die wel. Vanmiddag ga ik weer proberen een uur te lopen als het tenminste een beetje droog blijft. Een beetje motregen kan ik nog hebben maar geen plons als ik tussen de weilanden doorploeter....
Leuk trouwens Boebele dat je nieuwe schoenen erbij krijgt, scheelt toch weer.
Kopen jullie eigenlijk altijd schoenen bij zo'n winkel met een loopband of parcours of niet. Ik ben nl. bij de sportarts geweest voor controle en die zei toen dat hij dacht dat ik neutrale schoenen kon aanschaffen (zag hij aan de stand van mijn lichaam) en dus heb ik ze gewoon bij een gewone sportzaak gekocht. Die andere zaken zitten hier nl. allemaal op ruim half uur tot 3 kwartier rijden
woensdag 19 november 2008 om 11:02
Jolan, wel goed hoor om een beetje rust te nemen. Soms werkt het juist positief ook voor het lopen. Straks ga je weer als een speer. Ik had een beetje hetzelfde als jij. Druk met werken, kinderen, thuiskomen van je werk en gaan trainen met de groep. Huis een grote bende en onrustig in mijn hoofd. Hoofdpijnerig etc. toen heb ik een paar weken ook het lopen op een laag pitje gezet. Zondag in Nijmegen lekkerder gelopen dan ooit dus zo zie je maar als je een paar weekjes rustig aan doet heeft dat vaak een positief effect. Leuk dat je Zandvoort gaat doen. Heb ik vorig jaar gedaan, had alleen daarna wel een liesblessure omdat het circuit schuine bochten heeft (duh) en daardoor loop je een beetje ongelijk.
Boebele, ik heb dat certificaat hier uitgeprint liggen. Mijn huisarts zit aan de overkant van de straat. Die wil vast wel een stempeltje zetten. Zo even proberen.
Ben gisteren met mijn eigenwijze hoofd gaan trainen, had beter nog een dagje rust kunnen nemen na Nijmegen. Leek wel of mijn benen van lood waren. Morgen weer in de herkansing. Zit te dralen achter mijn pc. Moet eigenlijk Sint kadootjes gaan kopen maar helemaal geen zin. Kids mogen vandaag hun schoen zetten dus ik heb geen keus, heb het zelf beloofd.
Boebele, ik heb dat certificaat hier uitgeprint liggen. Mijn huisarts zit aan de overkant van de straat. Die wil vast wel een stempeltje zetten. Zo even proberen.
Ben gisteren met mijn eigenwijze hoofd gaan trainen, had beter nog een dagje rust kunnen nemen na Nijmegen. Leek wel of mijn benen van lood waren. Morgen weer in de herkansing. Zit te dralen achter mijn pc. Moet eigenlijk Sint kadootjes gaan kopen maar helemaal geen zin. Kids mogen vandaag hun schoen zetten dus ik heb geen keus, heb het zelf beloofd.
woensdag 19 november 2008 om 11:07
Officebabe, ik koop mijn schoenen altijd bij run2day (ook omdat ik 10% korting krijg vanwege trainen bij loopgroep). De mensen die er werken, lopen zelf ook allemaal hard. En wat fijn is, ze maken een filmpje van de stand van je voeten en je mag de schoenen ook uitproberen buiten. De service is ook goed. Stel dat je na een paar weken vind dat ze toch niet lekker lopen, kun je ze omruilen voor andere. Weet niet hoe dat is bij een gewone sportzaak.
