Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen 5-10 km
maandag 27 oktober 2008 om 09:56
donderdag 20 november 2008 om 19:13
Zullen we vragen of de moderator dit topic verplaatst naar relaties?
Ik heb gisteren al gelopen, maar geen tijd/zin om hier te posten. Niet met de loopgroep, want ik was een beetje stijf/gevoelig in de heupen, op de plek van mijn meest recente blessure. Ik was bang dat ik te hard zou gaan lopen als ik met de loopgroep meeging en daardoor mijn blessure weer kans geef.
Duurloopje gedaan in rustig tempo, 45 minuten. Ik dacht: ik zet mijn fiets wel ergens bij een paadje waarvan ik altijd al wilde weten waar dat heen ging. Zo gezegd zo gedaan. Paadje kwam uit op een voor mij bekende weg. Ander weggetje in, ook dat was al bekend. En bij een T-splitsing ging de ene weg naar links, bekende weg, en de andere naar rechts. Ik dacht: ik ga lekker naar rechts, kijken waar we uitkomen, verrassend zal het niet zijn.
Het was een leuk paadje, op de grens van een weiland en een bos. Langs een slootje, verder het bos in. Toen over een héél smal bruggetje en toen was het pad ineens helemaal verdwenen! Liep ik tot mijn enkels in de bladblubber... Kwam uit achter een boerderij die ik wel kende. Door de koeienstront, over een hek, kwam ik op het erf de boer tegen, die wel heul erg raar opkeek van een hardloper! Heb maar een verontschuldiging naar hem toe geroepen en ben snel weggerend.
Ik denk dat ik toe ben aan nieuwe loopschoenen. Ze zijn van begin september vorig jaar. Laatst liet ik ze zien aan 'mijn' Run2Day meneer en die zei dat ik er waarschijnlijk nog wel een paar maanden op door kon, maar dat het wel aan te raden is om alvast nieuwe schoenen te kopen, zodat de nieuwe schoenen al een beetje ingelopen zijn en het verschil tussen oud en nieuwe schoenen straks wat kleiner is. Toen hij dat zei dacht ik: jaja, dat zal wel, extra omzet voor jou.... maar bij mijn laatste loopjes beginnen mijn schenen zich te melden, af en toe. Ik zet ze op mijn verlanglijstje voor Sinterklaas!
Ik heb gisteren al gelopen, maar geen tijd/zin om hier te posten. Niet met de loopgroep, want ik was een beetje stijf/gevoelig in de heupen, op de plek van mijn meest recente blessure. Ik was bang dat ik te hard zou gaan lopen als ik met de loopgroep meeging en daardoor mijn blessure weer kans geef.
Duurloopje gedaan in rustig tempo, 45 minuten. Ik dacht: ik zet mijn fiets wel ergens bij een paadje waarvan ik altijd al wilde weten waar dat heen ging. Zo gezegd zo gedaan. Paadje kwam uit op een voor mij bekende weg. Ander weggetje in, ook dat was al bekend. En bij een T-splitsing ging de ene weg naar links, bekende weg, en de andere naar rechts. Ik dacht: ik ga lekker naar rechts, kijken waar we uitkomen, verrassend zal het niet zijn.
Het was een leuk paadje, op de grens van een weiland en een bos. Langs een slootje, verder het bos in. Toen over een héél smal bruggetje en toen was het pad ineens helemaal verdwenen! Liep ik tot mijn enkels in de bladblubber... Kwam uit achter een boerderij die ik wel kende. Door de koeienstront, over een hek, kwam ik op het erf de boer tegen, die wel heul erg raar opkeek van een hardloper! Heb maar een verontschuldiging naar hem toe geroepen en ben snel weggerend.
Ik denk dat ik toe ben aan nieuwe loopschoenen. Ze zijn van begin september vorig jaar. Laatst liet ik ze zien aan 'mijn' Run2Day meneer en die zei dat ik er waarschijnlijk nog wel een paar maanden op door kon, maar dat het wel aan te raden is om alvast nieuwe schoenen te kopen, zodat de nieuwe schoenen al een beetje ingelopen zijn en het verschil tussen oud en nieuwe schoenen straks wat kleiner is. Toen hij dat zei dacht ik: jaja, dat zal wel, extra omzet voor jou.... maar bij mijn laatste loopjes beginnen mijn schenen zich te melden, af en toe. Ik zet ze op mijn verlanglijstje voor Sinterklaas!
donderdag 20 november 2008 om 19:26
Hee meiden,
@zomerkind
ik moest lachen om je verhaal, haha. Overigens zeggen ze dat je iedere 1500 km nieuwe schoenen moet kopen, maar van mederenners heb ik ook gehoord dat het na 1000 km al nodig is.
@revival
leuk, je verhaal En leuk dat je al zo lang samen bent met de jongen waar je toen een oogje op had.
@martini
succes alvast zaterdag!
@officebabe
viel het lopen in de regen dus toch mee? Ik kan het iedereen aanraden hoor.
@whopper
jeetje zeg, jij weet wel hoe je ze achter je aan moet krijgen! Kan je mij niet even een lesje hard-to-get-spelen geven?
Ik heb gisteren weer getraind, ietstjes te hard misschien, maar ik liet me verleiden om met de snelle groep mee te gaan. De trainer riep nog: 'Het is geen wedstrijd hè!' Maar ik deed maar net alsof ik dat niet gehoord had Op zich heb ik het tempo trouwens wel redelijk bij kunnen houden. We deden 3x800 op 29 sec. per 100 meter, toen 3x500 op 27 seconden en daarna 3x300 op 24 seconden. Dat laatste ging wel echt te snel en ik kwam dan ook wat achter te liggen. De rest van de hondertjes gingen op zich wel goed, al merkte ik wel dat ik er teveel van buiten adem raakte iedere keer. Volgende keer dus toch maar weer mee met de wat minder snelle groep....
Wat betreft mijn date: ik wacht inderdaad af of hij nog ergens mee komt, maar ik verwacht er niet teveel van eerlijk gezegd. Volgens mij heeft hij helemaal geen tijd voor een meisje in zijn leven. Ik vraag me ook af waarom hij me heeft uitgevraagd. Het is nu namelijk net alsof het andersom was. Beetje vreemd toch? Ik denk: als je iemand leuk vindt dan moet het toch niet zo moeilijk zijn om tijd vrij te maken. Maar goed, niet dus. Rare snuiter. Ik hou er echt helemaal niet van als mensen zo met me omgaan. Heb er vandaag serieus over gedacht om de hele boel gewoon af te blazen en het te laten voor wat het is.
@zomerkind
ik moest lachen om je verhaal, haha. Overigens zeggen ze dat je iedere 1500 km nieuwe schoenen moet kopen, maar van mederenners heb ik ook gehoord dat het na 1000 km al nodig is.
@revival
leuk, je verhaal En leuk dat je al zo lang samen bent met de jongen waar je toen een oogje op had.
@martini
succes alvast zaterdag!
@officebabe
viel het lopen in de regen dus toch mee? Ik kan het iedereen aanraden hoor.
@whopper
jeetje zeg, jij weet wel hoe je ze achter je aan moet krijgen! Kan je mij niet even een lesje hard-to-get-spelen geven?
Ik heb gisteren weer getraind, ietstjes te hard misschien, maar ik liet me verleiden om met de snelle groep mee te gaan. De trainer riep nog: 'Het is geen wedstrijd hè!' Maar ik deed maar net alsof ik dat niet gehoord had Op zich heb ik het tempo trouwens wel redelijk bij kunnen houden. We deden 3x800 op 29 sec. per 100 meter, toen 3x500 op 27 seconden en daarna 3x300 op 24 seconden. Dat laatste ging wel echt te snel en ik kwam dan ook wat achter te liggen. De rest van de hondertjes gingen op zich wel goed, al merkte ik wel dat ik er teveel van buiten adem raakte iedere keer. Volgende keer dus toch maar weer mee met de wat minder snelle groep....
Wat betreft mijn date: ik wacht inderdaad af of hij nog ergens mee komt, maar ik verwacht er niet teveel van eerlijk gezegd. Volgens mij heeft hij helemaal geen tijd voor een meisje in zijn leven. Ik vraag me ook af waarom hij me heeft uitgevraagd. Het is nu namelijk net alsof het andersom was. Beetje vreemd toch? Ik denk: als je iemand leuk vindt dan moet het toch niet zo moeilijk zijn om tijd vrij te maken. Maar goed, niet dus. Rare snuiter. Ik hou er echt helemaal niet van als mensen zo met me omgaan. Heb er vandaag serieus over gedacht om de hele boel gewoon af te blazen en het te laten voor wat het is.
donderdag 20 november 2008 om 20:07
heyyy allemaal,
Ik ben echt aan het afzwakken met hardlopen. Zo fanatiek ik een paar weken geleden was, zo weinig zin en moed kan ik opbrengen om de schoenen aan te trekken. Gisteren zou ik lopen maar besloot niet te gaan omdat ik moe was. Ben nu maandag voor het laatst geweest, rondje van 5. Ga morgen nog wel even, van het weekend word het ook niks want dan ga ik met mijn werk naar Keulen. Wel heel leuk Dan moet ik volgende week wel weer even flink aan de slag want week erop is Horaloop.
Volgens mij heb ik gewoon even herfstdip ofzo. VInd het niet echt geweldig om in het donker te lopen maar ja om nu de hele winter niks te doen is ook wat en op de sportschool zie ik ook niet zitten.
Help hoe krijg ik mijn motivatie terug??????
Ik ben echt aan het afzwakken met hardlopen. Zo fanatiek ik een paar weken geleden was, zo weinig zin en moed kan ik opbrengen om de schoenen aan te trekken. Gisteren zou ik lopen maar besloot niet te gaan omdat ik moe was. Ben nu maandag voor het laatst geweest, rondje van 5. Ga morgen nog wel even, van het weekend word het ook niks want dan ga ik met mijn werk naar Keulen. Wel heel leuk Dan moet ik volgende week wel weer even flink aan de slag want week erop is Horaloop.
Volgens mij heb ik gewoon even herfstdip ofzo. VInd het niet echt geweldig om in het donker te lopen maar ja om nu de hele winter niks te doen is ook wat en op de sportschool zie ik ook niet zitten.
Help hoe krijg ik mijn motivatie terug??????
donderdag 20 november 2008 om 20:25
Hee Audrey,
misschien moet je niet met jezelf in discussie gaan maar gewoon gaan? Of kun je denken aan de strakke bovenbenen en billen die je krijgt van het lopen? Dat motiveert mij tenminste altijd Of je kan denken aan het gevoel dat je na afloop van het lopen hebt? Of is een atletiekvereniging iets voor jou?
misschien moet je niet met jezelf in discussie gaan maar gewoon gaan? Of kun je denken aan de strakke bovenbenen en billen die je krijgt van het lopen? Dat motiveert mij tenminste altijd Of je kan denken aan het gevoel dat je na afloop van het lopen hebt? Of is een atletiekvereniging iets voor jou?
donderdag 20 november 2008 om 21:11
donderdag 20 november 2008 om 22:07
Ja Audrey..GAAN !
Ik las hier ergens op het forum ooit die tip van "niet met jezelf in discussie gaan". Heel simpel eigenlijk, maar het helpt mij echt.
Vandaag weer 5 km gelopen. Ik wilde eigenlijk na 6 minuten stoppen, maar dacht niet zeiken doorlopen. En, jawel, toch weer iets sneller dan de vorige keer.
Ik las hier ergens op het forum ooit die tip van "niet met jezelf in discussie gaan". Heel simpel eigenlijk, maar het helpt mij echt.
Vandaag weer 5 km gelopen. Ik wilde eigenlijk na 6 minuten stoppen, maar dacht niet zeiken doorlopen. En, jawel, toch weer iets sneller dan de vorige keer.
vrijdag 21 november 2008 om 09:17
Het is hier weer droog, gelukkig. Ik moet straks naar tandarts en om dan door de regen te fietsen is wel héél erg!
Het waait hier wel heel hard, de ramen kraken en het tocht door de kieren. Het wordt tijd dat de nieuwe ramen komen!
Ik ga voorlopig niet hardlopen, eerst tand/kies probleem laten verhelpen.
Wie wel gaat met dit weer, KLASSE!!
Het waait hier wel heel hard, de ramen kraken en het tocht door de kieren. Het wordt tijd dat de nieuwe ramen komen!
Ik ga voorlopig niet hardlopen, eerst tand/kies probleem laten verhelpen.
Wie wel gaat met dit weer, KLASSE!!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
vrijdag 21 november 2008 om 09:22
Heb idd wel lekker weer uitgekozen voor morgen 
...ben benieuwd of het mee of tegen gaat vallen. Update volgt dus nog wel vh weekend.
@Boebele: Misschien moet je het even laten rusten..niet meer te druk om maken en gewoon even afwachten wat er komt. Om het nu al bij voorbaat af te kappen is natuurlijk zonde..dan mis je ms wel een hele leuke date
@Zomerkind..leuk verhaal Hoop dat je niet te erg onder de modder zat!! kan me voorstellen dat je nu wel toebent aan nieuwe schoenen
...ben benieuwd of het mee of tegen gaat vallen. Update volgt dus nog wel vh weekend.@Boebele: Misschien moet je het even laten rusten..niet meer te druk om maken en gewoon even afwachten wat er komt. Om het nu al bij voorbaat af te kappen is natuurlijk zonde..dan mis je ms wel een hele leuke date
@Zomerkind..leuk verhaal Hoop dat je niet te erg onder de modder zat!! kan me voorstellen dat je nu wel toebent aan nieuwe schoenen
vrijdag 21 november 2008 om 09:32
Hier is het nu droog maar wel heel veel wind. Ik heb met mezelf afgesproken dat, als het na de lunch nog droog is dat ik dan wel ga, alleen wind vind ik niet erg. Met deze wind ook nog regen wordt me te koud vrees ik. Ik heb dan een 'windaow' van 2 uur; tussen 13:00 uur en 15:00 uur is de kleuter weer op school. Ik kan het hem niet aandoen met deze wind mee te fietsen met me
Leuke verhalen hier van iedereen
Leuke verhalen hier van iedereen
vrijdag 21 november 2008 om 09:37
Ik ben vanochtend geweest! Verder was er niemand aanwezig van het loopgroepje, dus ik had 'prive-les' van de sportinstructeur. We hebben een lange intervaltraining gedaan. Ik ben half weggewaaid en zeiknat geregend, maar ik heb toch lekker gelopen. In je eentje is dit weer echt vreselijk, maar als je met een ander loopt, kun je er wel weer om lachen.
vrijdag 21 november 2008 om 11:10
vrijdag 21 november 2008 om 11:37
vrijdag 21 november 2008 om 12:09
Hè Boebele, balen zeg! Het is jammer dat 'ie niet gelijk wat duidelijker was.
Ik ga deze week niet meer lopen denk ik.
Net een gezellige zenuwbehandeling bij de tandarts gehad.
Kanga, gezellig privé les! Goed dat je gegaan bent.
Ik duik m'n bed ff in, vannacht weinig geslapen van de pijn, misschien kan ik iets inhalen!
Ik ga deze week niet meer lopen denk ik.
Net een gezellige zenuwbehandeling bij de tandarts gehad.
Kanga, gezellig privé les! Goed dat je gegaan bent.
Ik duik m'n bed ff in, vannacht weinig geslapen van de pijn, misschien kan ik iets inhalen!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
vrijdag 21 november 2008 om 12:20
He Boebele, wat jammer! Daar zit je dan met al je kriebels en gevoelens.... Probeer dit weekend iets leuks te gaan doen met vriendinnen of vrienden zodat je niet konstant hieraan hoeft te denken.
Ik zit nu op mijn werk en twijfel heel sterk of ik nog ga hardlopen vanmiddag. De pannen klapperen hier op het dak en af en toe die hagel, brrr, misschien toch maar even vrij nemen van het lopen.
Iedereen die wel gaat lopen, waai niet weg!
Ik zit nu op mijn werk en twijfel heel sterk of ik nog ga hardlopen vanmiddag. De pannen klapperen hier op het dak en af en toe die hagel, brrr, misschien toch maar even vrij nemen van het lopen.
Iedereen die wel gaat lopen, waai niet weg!
vrijdag 21 november 2008 om 12:44
Ik ga ook niet vandaag hoor, stel mijn training even uit tot morgen.
@nikkinuts
lopen met een zenuwbehandeling lijkt me niet zo'n pretje. Zenuwbehandeling lijkt me sowieso geen feest. Sterkte!
Heb net even flink zitten janken en voel me nu opvallend opgelucht. Ik weet gelukkig waar ik aan toe ben, al had ik het liever anders gezien natuurlijk. Maar het voelde ook zo vreselijk onwennig deze week toen ik hem zag, ik voelde ook wel dat er iets niet helemaal klopte. Ik wist alleen niet wat, zat me er gewoon over te verwonderen dat ik door iemand uitgevraagd werd en er vervolgens geen spijkers met koppen geslagen werden. Ik zou dat zelf echt nooit op die manier doen eigenlijk. Misschien is het dus maar beter ook zo....
@nikkinuts
lopen met een zenuwbehandeling lijkt me niet zo'n pretje. Zenuwbehandeling lijkt me sowieso geen feest. Sterkte!
Heb net even flink zitten janken en voel me nu opvallend opgelucht. Ik weet gelukkig waar ik aan toe ben, al had ik het liever anders gezien natuurlijk. Maar het voelde ook zo vreselijk onwennig deze week toen ik hem zag, ik voelde ook wel dat er iets niet helemaal klopte. Ik wist alleen niet wat, zat me er gewoon over te verwonderen dat ik door iemand uitgevraagd werd en er vervolgens geen spijkers met koppen geslagen werden. Ik zou dat zelf echt nooit op die manier doen eigenlijk. Misschien is het dus maar beter ook zo....
