Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen 5-10 km
maandag 27 oktober 2008 om 09:56
vrijdag 21 november 2008 om 12:45
vrijdag 21 november 2008 om 13:30
Hey meiden...
Boebele, balen zeg. Naja, je weet nu in ieder geval wel waar je aan toe bent. En dat kan soms ook opluchtend zijn, ook al is het niet in de vorm wat je zou willen. Wel een beetje zwak van hem om het per mail te laten weten... blijkbaar heeft ie niet de ballen om het recht in je gezicht te zeggen. Zegt toch wel wat... dat je hem in ieder geval niet onberoerd laat! Heb je nog op de mail gereageerd?
Nikkinuts, sterkte! Tandartsen zijn ook nooit mijn favo uitje
Hier gaat het niet zo goed en baal er gigantisch van... was al de hele week niet fit maar het ging sinds woensdag al wel beter. Gisteren voelde ik me stukken beter dus zag helemaal zitten dat ik het weekend weer fit zou zijn. Helaas is niets minder waar... ben me vannacht toch een potje ziek geworden... koorts, hoofdpijn, keelpijn, alles doet zeer... Lees: griep. BAHBAHBAH ik baal er zooo van, want had een superleuk weekend voor de boeg, en nu heb ik net alles af moeten zeggen Zou zwarte piet zijn bij de intocht van sinterklaas in mn woonplaats, doe ik al jaren met vriendinnen en dat is zooooo leuk! Door omstandigheden was ik al 2 jaar niet geweest, dus keek er extra naar uit dit jaar. Daarna gaan we altijd met alle pietjes uit eten en stappen, beregezellig. En nu lig ik ziek in bed, shit!!! Vriend moet ook nog het hele weekend werken, dus word ook nog een eenzaam weekend ook. Ooohh sorry hoor, maar baal hier zooo van!!
Heb nog niet naar buiten gekeken (lig met laptop in bed) maar zo te horen is het werkelijk kloooteweer. Die sneeuw Whopper, is dat in NL??? Voor iedereen die gaat: loopse!
Boebele, balen zeg. Naja, je weet nu in ieder geval wel waar je aan toe bent. En dat kan soms ook opluchtend zijn, ook al is het niet in de vorm wat je zou willen. Wel een beetje zwak van hem om het per mail te laten weten... blijkbaar heeft ie niet de ballen om het recht in je gezicht te zeggen. Zegt toch wel wat... dat je hem in ieder geval niet onberoerd laat! Heb je nog op de mail gereageerd?
Nikkinuts, sterkte! Tandartsen zijn ook nooit mijn favo uitje
Hier gaat het niet zo goed en baal er gigantisch van... was al de hele week niet fit maar het ging sinds woensdag al wel beter. Gisteren voelde ik me stukken beter dus zag helemaal zitten dat ik het weekend weer fit zou zijn. Helaas is niets minder waar... ben me vannacht toch een potje ziek geworden... koorts, hoofdpijn, keelpijn, alles doet zeer... Lees: griep. BAHBAHBAH ik baal er zooo van, want had een superleuk weekend voor de boeg, en nu heb ik net alles af moeten zeggen Zou zwarte piet zijn bij de intocht van sinterklaas in mn woonplaats, doe ik al jaren met vriendinnen en dat is zooooo leuk! Door omstandigheden was ik al 2 jaar niet geweest, dus keek er extra naar uit dit jaar. Daarna gaan we altijd met alle pietjes uit eten en stappen, beregezellig. En nu lig ik ziek in bed, shit!!! Vriend moet ook nog het hele weekend werken, dus word ook nog een eenzaam weekend ook. Ooohh sorry hoor, maar baal hier zooo van!!
Heb nog niet naar buiten gekeken (lig met laptop in bed) maar zo te horen is het werkelijk kloooteweer. Die sneeuw Whopper, is dat in NL??? Voor iedereen die gaat: loopse!
vrijdag 21 november 2008 om 14:11
@revival
Wat balen dat het zwartepiet-spelen aan je neus voorbij gaat! Ik hoop dat je je snel weer fit voelt! Kun je niet vragen of er dit weekend een vriendin langskomt ofzo? Dan zit je tenminste niet zo alleen.
Hier geen sneeuw te bekennen trouwens, wel veel wind. Ik hoop dat de treinen vandaag een beetje normaal rijden. Het is wel koud buiten, brrrr. Ik zit al de hele dag moed te verzamelen om naar buiten te gaan, wilde eigenlijk gaan winkelen, maar ik stel het maar even uit denk ik.
Ik heb mijn 'vlam' net een kort mailtje terug gestuurd. Heb hem gewoon veel plezier gewenst met zijn nieuwe liefde en verder niks. Gewoon luchtig gehouden dus, dat leek me wel even het beste. Hij hoeft niet te weten hoe ik me er echt over voel. Heb komende weekend ook genoeg leuke afspraken staan, dus ik vermaak me wel. Ik vermaak we sowieso prima in mijn eentje. Waarom laat ik me dan toch steeds weer in met mannen die uiteindelijk niets van me willen? Zucht.
Wat balen dat het zwartepiet-spelen aan je neus voorbij gaat! Ik hoop dat je je snel weer fit voelt! Kun je niet vragen of er dit weekend een vriendin langskomt ofzo? Dan zit je tenminste niet zo alleen.
Hier geen sneeuw te bekennen trouwens, wel veel wind. Ik hoop dat de treinen vandaag een beetje normaal rijden. Het is wel koud buiten, brrrr. Ik zit al de hele dag moed te verzamelen om naar buiten te gaan, wilde eigenlijk gaan winkelen, maar ik stel het maar even uit denk ik.
Ik heb mijn 'vlam' net een kort mailtje terug gestuurd. Heb hem gewoon veel plezier gewenst met zijn nieuwe liefde en verder niks. Gewoon luchtig gehouden dus, dat leek me wel even het beste. Hij hoeft niet te weten hoe ik me er echt over voel. Heb komende weekend ook genoeg leuke afspraken staan, dus ik vermaak me wel. Ik vermaak we sowieso prima in mijn eentje. Waarom laat ik me dan toch steeds weer in met mannen die uiteindelijk niets van me willen? Zucht.
vrijdag 21 november 2008 om 15:07
Revival, beterschap en blijf maar lekker in je bed. Het is bar en boos buiten.
Nikkinuts, ook beterschap.
Boebele, balen joh. Maar idd het liep al raar en je zag de bui al min of meer hangen. Maar leuk is het niet. Gelukkig heb je genoeg afleiding de komende week.
Petje af voor Kanga. Ik waaide mijn fiets af vanmorgen en moest er echt niet aan denken te gaan lopen in dit weer. Toch zag ik er wel genoeg gaan in het bos. Dapper hoor.
Martini: s6 morgen.
Nikkinuts, ook beterschap.
Boebele, balen joh. Maar idd het liep al raar en je zag de bui al min of meer hangen. Maar leuk is het niet. Gelukkig heb je genoeg afleiding de komende week.
Petje af voor Kanga. Ik waaide mijn fiets af vanmorgen en moest er echt niet aan denken te gaan lopen in dit weer. Toch zag ik er wel genoeg gaan in het bos. Dapper hoor.
Martini: s6 morgen.
vrijdag 21 november 2008 om 15:58
Ik kijk er helemaal naar uit om vanavond te gaan lopen. Het kan me geer bal schelen wat voor weer het is, al kom ik niet van mijn plaats door de wind, spoel ik weg door de regen of bevriest mijn neus van de sneeuw. Ik ga écht wel lopen vanavond!
Ik heb namelijk een rotdag vandaag gehad: vanmorgen een werk-gerelateerd slecht-nieuws gesprek gehad met iemand, vanmiddag een uur aan de telefoon gehangen met mensen vanwege een wanbetaler onder mijn 'klanten'.
En vanavond loop ik al die frustraties er lekker uit!
Ik heb namelijk een rotdag vandaag gehad: vanmorgen een werk-gerelateerd slecht-nieuws gesprek gehad met iemand, vanmiddag een uur aan de telefoon gehangen met mensen vanwege een wanbetaler onder mijn 'klanten'.
En vanavond loop ik al die frustraties er lekker uit!
vrijdag 21 november 2008 om 16:22
Boebele, wat balen maar beter dat je het nu weet dan dat je nog verliefder bent. In ieder geval wel eerlijk. Goed dat je een luchtig mailtje gestuurd hebt.
Revival, beterschap. En in het kader van: ieder nadeel heb zijn voordeel. Je mist helemaal niets aan het weer. Zat vanmiddag in een giga hagelbui, kon niets meer zien.
Nikkinuts, sterkte met de pijn. Kan me voorstellen dat je niet gaat lopen en nu al helemaal niet.
Ik ging gisteren vol goede moed richting stadion (baantraining) maar kwam in een giga herfstbui terecht. Pet waaide weg en was in 1 minuut al nat. Maar ok, ik ben de zwakste niet dus even gewacht tot het droog was en weer op weg. Halverwege kreeg ik weer zo'n bui op mijn kop en toen was ik er klaar mee. Van het weekend maar weer in de herkansing.
Revival, beterschap. En in het kader van: ieder nadeel heb zijn voordeel. Je mist helemaal niets aan het weer. Zat vanmiddag in een giga hagelbui, kon niets meer zien.
Nikkinuts, sterkte met de pijn. Kan me voorstellen dat je niet gaat lopen en nu al helemaal niet.
Ik ging gisteren vol goede moed richting stadion (baantraining) maar kwam in een giga herfstbui terecht. Pet waaide weg en was in 1 minuut al nat. Maar ok, ik ben de zwakste niet dus even gewacht tot het droog was en weer op weg. Halverwege kreeg ik weer zo'n bui op mijn kop en toen was ik er klaar mee. Van het weekend maar weer in de herkansing.
vrijdag 21 november 2008 om 16:37
vrijdag 21 november 2008 om 17:33
Beterschap. Dat is ook niet leuk zeg; is het een keer in het jaar sinterklaas; ben jij ziek.
Echt jammer
sjonge, moest net effe het dak op omdat ik een enorme hoop bladeren voor het afvoerputje van de aanbouw zag liggen. Toch niet een heel leuk klusje in de schmer met harde wind. Helaas is de luchtinvouw van de spouwmuur lager dan de overloop van het dakje, dus een verstopt putje leidt tot lekkage in de keuken en ik heb net het hele huis geverfd, dus het dak op was de minste moeite, maar geen hobby van me. Nu weer lekker binnen en heb me voorgenomen me morgen door de wind niet tegen te laten houden; jullie lopen ook dus dan kan ik het ook
Fijne avond en lekker uitzieken he!
Echt jammer
sjonge, moest net effe het dak op omdat ik een enorme hoop bladeren voor het afvoerputje van de aanbouw zag liggen. Toch niet een heel leuk klusje in de schmer met harde wind. Helaas is de luchtinvouw van de spouwmuur lager dan de overloop van het dakje, dus een verstopt putje leidt tot lekkage in de keuken en ik heb net het hele huis geverfd, dus het dak op was de minste moeite, maar geen hobby van me. Nu weer lekker binnen en heb me voorgenomen me morgen door de wind niet tegen te laten houden; jullie lopen ook dus dan kan ik het ook
Fijne avond en lekker uitzieken he!
vrijdag 21 november 2008 om 18:44
Hey meiden,
Jeetje wat is er na een paar dagen hier ook weer veel gebeurd hè.
Boebele balen van je vlam.. Leef je maar lekker uit met hardlopen, je vriendinnen etc..etc.. Hij heeft je lekker aan het lijntje gehouden en had dit ook wel eerder kunnen melden. Maar goed meid, dan is het ook niet voorbestemd geweest.
Revival: beterschap!!!! Hoop dat je snel weer op de been bent.
Nikkienuts beterschap met je tand... brrrrrr ik haat tandartsen
En zomerkind volgens mij ga jij al je frustratie eruit lopen! Hoop dat je op die manier toch met een beetje goed gevoel het weekend in kan gaan.
Ik heb zelf vandaag, ondanks dat ik uiteindelijk dacht dat ik alweer niet zou gaan omdat ik geen zin had, toch gelopen. Zat in de auto opweg naar huis, mijn vriend haalde me op en ik probeerde voor mezelf alweer een excuses te bedenken. Maar ja het bleef, wel niet, wel niet, wel niet. Dus dacht kom op gewoon doen dan pas weet je het zeker of je echt niet wil.
Toch wel lekker gelopen en echt blij dat ik geweest bent.
Vanaf volgende week ga ik weer wat fanatieker aan de slag en na volgende week weer wat afwisselender lessen met versnellingen e.d. Schop onder de kont had ik nodig. Thanks voor jullie pepers, schoppen etc..etc..
Ik ga nu lekker douchen eten en van het weekend loopvrij. Ga met het werk naar Keulen. Overdag activiteiten en 's avonds big party met verschillende artiesten maar das nog een verassing.
Ik wens iedereen een heel fijn weekend en tot gauw.
Jeetje wat is er na een paar dagen hier ook weer veel gebeurd hè.
Boebele balen van je vlam.. Leef je maar lekker uit met hardlopen, je vriendinnen etc..etc.. Hij heeft je lekker aan het lijntje gehouden en had dit ook wel eerder kunnen melden. Maar goed meid, dan is het ook niet voorbestemd geweest.
Revival: beterschap!!!! Hoop dat je snel weer op de been bent.
Nikkienuts beterschap met je tand... brrrrrr ik haat tandartsen
En zomerkind volgens mij ga jij al je frustratie eruit lopen! Hoop dat je op die manier toch met een beetje goed gevoel het weekend in kan gaan.
Ik heb zelf vandaag, ondanks dat ik uiteindelijk dacht dat ik alweer niet zou gaan omdat ik geen zin had, toch gelopen. Zat in de auto opweg naar huis, mijn vriend haalde me op en ik probeerde voor mezelf alweer een excuses te bedenken. Maar ja het bleef, wel niet, wel niet, wel niet. Dus dacht kom op gewoon doen dan pas weet je het zeker of je echt niet wil.
Toch wel lekker gelopen en echt blij dat ik geweest bent.
Vanaf volgende week ga ik weer wat fanatieker aan de slag en na volgende week weer wat afwisselender lessen met versnellingen e.d. Schop onder de kont had ik nodig. Thanks voor jullie pepers, schoppen etc..etc..
Ik ga nu lekker douchen eten en van het weekend loopvrij. Ga met het werk naar Keulen. Overdag activiteiten en 's avonds big party met verschillende artiesten maar das nog een verassing.
Ik wens iedereen een heel fijn weekend en tot gauw.
vrijdag 21 november 2008 om 22:50
Nou, ik ben er nog hoor! Ben niet weggewaaid of ondergesneeuwd.
Het was heerlijk! Ik was vanmiddag helemaal murw van alle rotgesprekken die ik gevoerd had. En vanavond de schoenen aan en zonder verder na te denken gewoon naar buiten. Best een beetje koud, dus flink de vaart erin. Het sputterde een beetje toen ik wegging en ik had wind mee. Door die wind merkte ik eigenlijk niet dat het steeds harder ging regenen/sneeuwen.
Toen ik eenmaal onder de dijk liep kon ik het wel zien in de lichten van de auto's, een prachtig gezicht! Op de terugweg kreeg ik de wind tegen, een flinke wind, met speldenprikkende regen/sneeuw. Ik moest lachen om mezelf: kijk me nou lopen, achterlijke verslaafde idioot! Ik zag mezelf al als een soort Yeti met een ijspegel aan mijn neus mijn huis instappen. Na een paar minuten ging het sneeuwen weer over in motregen en liep ik weer net iets comfortabeler.
Bijna thuisgekomen heb ik mijn loopje toch volgens schema afgerond. Ik moest 5x8 minuten, maar vanwege het weer ben ik in 1e instantie uitgegaan van 4x8. Die 5e x8 heb ik dus toch nog gedaan! Nou ja.... 8 minuten.... Het kunnen er ook hier en daar 7 geweest zijn. Maar toch al met al 52 minuten onderweg geweest.
Na het lopen lekker in bad gaan liggen (doe ik anders nooooit, maar ik vond dat ik 't vandaag verdiend had) en manlief kwam me nog een lekker koppie thee brengen. Hèhè, dat was fijn!
Het was heerlijk! Ik was vanmiddag helemaal murw van alle rotgesprekken die ik gevoerd had. En vanavond de schoenen aan en zonder verder na te denken gewoon naar buiten. Best een beetje koud, dus flink de vaart erin. Het sputterde een beetje toen ik wegging en ik had wind mee. Door die wind merkte ik eigenlijk niet dat het steeds harder ging regenen/sneeuwen.
Toen ik eenmaal onder de dijk liep kon ik het wel zien in de lichten van de auto's, een prachtig gezicht! Op de terugweg kreeg ik de wind tegen, een flinke wind, met speldenprikkende regen/sneeuw. Ik moest lachen om mezelf: kijk me nou lopen, achterlijke verslaafde idioot! Ik zag mezelf al als een soort Yeti met een ijspegel aan mijn neus mijn huis instappen. Na een paar minuten ging het sneeuwen weer over in motregen en liep ik weer net iets comfortabeler.
Bijna thuisgekomen heb ik mijn loopje toch volgens schema afgerond. Ik moest 5x8 minuten, maar vanwege het weer ben ik in 1e instantie uitgegaan van 4x8. Die 5e x8 heb ik dus toch nog gedaan! Nou ja.... 8 minuten.... Het kunnen er ook hier en daar 7 geweest zijn. Maar toch al met al 52 minuten onderweg geweest.
Na het lopen lekker in bad gaan liggen (doe ik anders nooooit, maar ik vond dat ik 't vandaag verdiend had) en manlief kwam me nog een lekker koppie thee brengen. Hèhè, dat was fijn!
zaterdag 22 november 2008 om 09:37
De dames die een wedstrijd gaan lopen, Succes!!
Ik heb straks mijn eigen wedstrijd, ik ga zo naar de weekend tandarts. Kies die gisteren is behandeld voelt prima, maar die daar naast.....................................................
Echt vreselijk, ze hadden het gisteren al over 2 zenuwbehandelingen. Zeg maar voor kies 1 en kies 2, kies 2 hadden ze beter gelijk er achteraan kunnen doen, wat een pijn weer zeg.
Genoeg weer over de kiezen, dames succes vandaag!!
Ik heb straks mijn eigen wedstrijd, ik ga zo naar de weekend tandarts. Kies die gisteren is behandeld voelt prima, maar die daar naast.....................................................
Echt vreselijk, ze hadden het gisteren al over 2 zenuwbehandelingen. Zeg maar voor kies 1 en kies 2, kies 2 hadden ze beter gelijk er achteraan kunnen doen, wat een pijn weer zeg.
Genoeg weer over de kiezen, dames succes vandaag!!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
zaterdag 22 november 2008 om 09:45
Hier een enorme hagelbui, zit nog in pyjama maar ga zo mijn renkleren aantrekken. Ik ga gewoon op weg en als het te erg wrodt (de harde wind op zich red ik wel, maar als daar hagel bij komt doet dat PIJN!) dan kies ik het tussendoorpaadje weer naar huis, gaathet wel dan loop ik mijn 30 minuten herstelloopje. Ben benieuwd, doe wel mijn jack aan vandaag, heb tot nu toe zonder mouwen gelopen, maar wel weer met handschoenen Moet er gek uit hebben gezien.
zaterdag 22 november 2008 om 12:10
Zo, na enorm te hebben zitten dralen ben ik toch maar gegaan; 30 minuten herstelloopje en het ging erg lekker. Ik heb drie bruggen in het rondje dus dat was nog extra meegenomen, en helaas heb ik onderweg een hondendrol meegepakt die ik net met de tuinslang van mijn schoenen en sokken af heb moeten spuiten. Gatverdegatverdegatver.
Verder was het onwijs lekker; diepdonkere luchten zwanger van de sneeuw en hagel, later een hagelbui maar gelukkig met de wind mee dus ik voelde er weinig van maar het was wel mooi. Toen een sneeuwbuitje en dat was wel klekker want ik was iets ter warm gekleed. Ik ben erg blij dat ik gegaan ben en content met mijn loopje; voor een herstelloopje lang niet gek vind ik; 30 minuten iets minder dan 9 km per uur.
Maandag is mijn schema het volgende; 5 minuten rustig inlopen, dan 8 keer 3 minuten versnellen met daartussen 2 minuten wandelen of dribbelen, dan weer 5 minuten rustig uitlopen.
Ben beniuewd, het gaat me wel allemaal iets makkelijker af, dus deze traing van 50 minuten zie ik wel zitten
Fijn weekend allemaal!
Verder was het onwijs lekker; diepdonkere luchten zwanger van de sneeuw en hagel, later een hagelbui maar gelukkig met de wind mee dus ik voelde er weinig van maar het was wel mooi. Toen een sneeuwbuitje en dat was wel klekker want ik was iets ter warm gekleed. Ik ben erg blij dat ik gegaan ben en content met mijn loopje; voor een herstelloopje lang niet gek vind ik; 30 minuten iets minder dan 9 km per uur.
Maandag is mijn schema het volgende; 5 minuten rustig inlopen, dan 8 keer 3 minuten versnellen met daartussen 2 minuten wandelen of dribbelen, dan weer 5 minuten rustig uitlopen.
Ben beniuewd, het gaat me wel allemaal iets makkelijker af, dus deze traing van 50 minuten zie ik wel zitten
Fijn weekend allemaal!
zaterdag 22 november 2008 om 12:21
wow wat een bikkels hoor in die wind en hagel. Het is hier bar en boos af en toe. Ziet er ook best mooi uit. Zon met daarachter zwarte wolken. Sneeuw komt er niet echt uit maar wel enorme hagelbuien.
Zat net te denken hoe het met Piekjuh zou gaan.
verder iedereen beterschap, sterkte met kiezen en loopse....
Ik wil wel. maar heb zo enorme spierpijn van gister dat ik nog aan het twijfelen ben
Zat net te denken hoe het met Piekjuh zou gaan.
verder iedereen beterschap, sterkte met kiezen en loopse....
Ik wil wel. maar heb zo enorme spierpijn van gister dat ik nog aan het twijfelen ben
zaterdag 22 november 2008 om 12:24
Whopper, om 09.00 sliep ik wel hoor. ik ben niet van het vroege gaan slapen en wel van het late opstaan. Ben er net uit en het weer is prachtig, droog de zon schijnt. Heb door het slechte heen geslapen waarschijnlijk.
Goed dat je gelopen hebt!
Nikkinuts, balen zeg van die andere kies. Sterkte hoor.
Ik denk erover vanmiddag of morgen een wat langer loopje (45 min) in het bos te gaan doen.
Goed dat je gelopen hebt!
Nikkinuts, balen zeg van die andere kies. Sterkte hoor.
Ik denk erover vanmiddag of morgen een wat langer loopje (45 min) in het bos te gaan doen.
