Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen 5-10 km
maandag 27 oktober 2008 om 09:56
donderdag 8 januari 2009 om 08:54
Oh dat, ja.
Dat was echt een gevalletje mezelf overwinnen en een drempel nemen. Overigens was dat zo ontzettend leuk en heb ik daar zoveel energie uitgehaald toen en zelfs nu nog krijg ik er positieve reakties op. Mede door die uitzending heb ik ook de stap durven zetten mijn ogen te laten liften afgelopen zomer. Gewoon meer voor mezlef doen en mezelf weer een beetje leuk en lief vinden. In die tijd van die uitzending ging het gewoon heel erg goed met me en pas daarna heb ik die burnout gekregen waardoor er ook in mijn psyche weer een dipje kwam. Het gaat met ups en downs, ik heb geaccepteerd dat ik er mijn hele leven wel mee zal blijven 'worstelen', en dat maakt het 'worstelen' een stuk makkelijker Acceptatie is een groot goed, heb ik wel geleerd in het leven.
Nu zit ik weer achter mijn buro'tje en ga ik even aan het werk, ik wil graag lopen vandaag maar moet ook even naar de bloedbank en lopen moet eerst want na het bloed geven gaat dat niets meer worden natuurlijk.
Planning, planning......
Dat was echt een gevalletje mezelf overwinnen en een drempel nemen. Overigens was dat zo ontzettend leuk en heb ik daar zoveel energie uitgehaald toen en zelfs nu nog krijg ik er positieve reakties op. Mede door die uitzending heb ik ook de stap durven zetten mijn ogen te laten liften afgelopen zomer. Gewoon meer voor mezlef doen en mezelf weer een beetje leuk en lief vinden. In die tijd van die uitzending ging het gewoon heel erg goed met me en pas daarna heb ik die burnout gekregen waardoor er ook in mijn psyche weer een dipje kwam. Het gaat met ups en downs, ik heb geaccepteerd dat ik er mijn hele leven wel mee zal blijven 'worstelen', en dat maakt het 'worstelen' een stuk makkelijker Acceptatie is een groot goed, heb ik wel geleerd in het leven.Nu zit ik weer achter mijn buro'tje en ga ik even aan het werk, ik wil graag lopen vandaag maar moet ook even naar de bloedbank en lopen moet eerst want na het bloed geven gaat dat niets meer worden natuurlijk.
Planning, planning......
donderdag 8 januari 2009 om 09:20
Hier ook even een reactie...bij ons is het mistig en nog steeds sneeuw + vorst aan de grond. ik ga dus morgenochtend op de loopband op kantoor en op zoek naar een ouderwetse sportschool in de buurt (thanks voor de tip boebele!!)
Moest even googlen om erachter te komen wat een sociale fobie is..lijkt me idd een lastig ding om mee om te gaan. Gelukkig geen last van..ondanks dat ik stotter. Ik krijg weleens te horen 'Knap dat je dat durft (bijv presentatie geven of workshop verzorgen) ondanks je stotteren en dan denk ik vaak : Oja, ik stotter Vergeet het gewoon vaak en hoor het zelf in mn hoofd ook niet - als ik mezelf op band terughoor of op video moet terugkijken dan vind ik het juist erg om te zien/horen.
Heel veel succes iig voor de renners van Egmond..zal aan jullie denken aankomende zondag!!
@Audrey - weet niet waar je woont maar misschien is de vijf km van Dordrecht wel iets voor je (eind maart) zit er zelf aan te denken om die te gaan lopen om eindelijk eens onder de 30 minuten te finishen.
Moest even googlen om erachter te komen wat een sociale fobie is..lijkt me idd een lastig ding om mee om te gaan. Gelukkig geen last van..ondanks dat ik stotter. Ik krijg weleens te horen 'Knap dat je dat durft (bijv presentatie geven of workshop verzorgen) ondanks je stotteren en dan denk ik vaak : Oja, ik stotter Vergeet het gewoon vaak en hoor het zelf in mn hoofd ook niet - als ik mezelf op band terughoor of op video moet terugkijken dan vind ik het juist erg om te zien/horen.
Heel veel succes iig voor de renners van Egmond..zal aan jullie denken aankomende zondag!!
@Audrey - weet niet waar je woont maar misschien is de vijf km van Dordrecht wel iets voor je (eind maart) zit er zelf aan te denken om die te gaan lopen om eindelijk eens onder de 30 minuten te finishen.
donderdag 8 januari 2009 om 09:42
Hi
OOk ik heb geprobeerd van 5 tot 10 km te lopen in 2 maanden, ik zwom daarvoor al regelmatig dus had een redelijke conditie. Heb opgebouwd lopen van 2 naar 3 keer per week, laatste wk 2 keer een rondje gemaakt van 8,5 km, nu wilde ik deze week nog twee keer oefenen voor de kwart marathon van egmond, maar ik heb nu erg last van kuiten, niet zoals eerder echte stijfheid aan de achterkant, maar meer stijfheid stramheid aan de zijkant, en als ik dan voet wil afrollen met lopen lijkt t alsof er iets blokkeert, die spieren zijn ook heel gevoelig. Wat nu te doen?
Niet meer trainen voor de wedstrijd en dan gaan lopen of nog wel?
Nog iets, iksinds ik hardloop ben ik 2 kilo aangekomen. Ik eet misschien 1 bh meer per dag, maar daar kan t toch niet aan liggen?
Graag tips!
OOk ik heb geprobeerd van 5 tot 10 km te lopen in 2 maanden, ik zwom daarvoor al regelmatig dus had een redelijke conditie. Heb opgebouwd lopen van 2 naar 3 keer per week, laatste wk 2 keer een rondje gemaakt van 8,5 km, nu wilde ik deze week nog twee keer oefenen voor de kwart marathon van egmond, maar ik heb nu erg last van kuiten, niet zoals eerder echte stijfheid aan de achterkant, maar meer stijfheid stramheid aan de zijkant, en als ik dan voet wil afrollen met lopen lijkt t alsof er iets blokkeert, die spieren zijn ook heel gevoelig. Wat nu te doen?
Niet meer trainen voor de wedstrijd en dan gaan lopen of nog wel?
Nog iets, iksinds ik hardloop ben ik 2 kilo aangekomen. Ik eet misschien 1 bh meer per dag, maar daar kan t toch niet aan liggen?
Graag tips!
donderdag 8 januari 2009 om 10:34
Nienepien, spieren wegen meer dan vet.
Verder kan ik je geen tips geven wat je spieren betreft; ik rommel ook maar wat aan als het een klein pijntje betreft (of loop er 'doorheen') en als ik echt iets vermoed ga ik naar de fysio. Jij kunt zelf het beste bepalen of het ernstig genoeg voelt om een deskundige naar te laten kijken....
Verder kan ik je geen tips geven wat je spieren betreft; ik rommel ook maar wat aan als het een klein pijntje betreft (of loop er 'doorheen') en als ik echt iets vermoed ga ik naar de fysio. Jij kunt zelf het beste bepalen of het ernstig genoeg voelt om een deskundige naar te laten kijken....
donderdag 8 januari 2009 om 13:11
Hey iedereen...
Er is nog niet veel terechtgekomen van mn goede voornemen om het lopen weer op te pakken. Op de één of andere manier wordt de drempel steeds hoger Daarnaast merk ik ook dat ik lastig plannen vind (vond ik altijd al) loop liever niet in het donker maar werk fulltime... en op dinsdag, vrijdag en zondag moet ik korfballen en ik ga liever niet de dag daarvoor hardlopen (zeker niet dag voor de wedstrijd, één keer gedaan, mééén wat had ik stramme benen, was niet vooruit te branden!!)
Smoesjes smoesjes excuses excuses, I KNOW!!! Vanavond heb ik écht geen tijd (eten met vrienden en bios) morgen ga ik trainen. Dit weekend heb ik geen wedstrijd dus ik ga / zal / moet /wil lopen zaterdag of zondag
Boebele & Whopper, lastig zeg, zo'n fobie... een vriendin van me heeft er ook last van. Heel vervelend! Wel knap van jullie hoe jullie ermee omgaan... Whopper, mag ik vragen wie die bijdehandte presentatrice is? Zit al de hele ochtend te prakkedenken wie dat kan zijn...
Nienepien, ik zou je spieren even goed losmasseren, evt. met tijgerbalsem ofzo?? Of anders naar de fysio als je het niet vertrouwd...
Veel plezier en succes in Egmond dit weekend!! Ben trots op jullie!
Er is nog niet veel terechtgekomen van mn goede voornemen om het lopen weer op te pakken. Op de één of andere manier wordt de drempel steeds hoger Daarnaast merk ik ook dat ik lastig plannen vind (vond ik altijd al) loop liever niet in het donker maar werk fulltime... en op dinsdag, vrijdag en zondag moet ik korfballen en ik ga liever niet de dag daarvoor hardlopen (zeker niet dag voor de wedstrijd, één keer gedaan, mééén wat had ik stramme benen, was niet vooruit te branden!!)
Smoesjes smoesjes excuses excuses, I KNOW!!! Vanavond heb ik écht geen tijd (eten met vrienden en bios) morgen ga ik trainen. Dit weekend heb ik geen wedstrijd dus ik ga / zal / moet /wil lopen zaterdag of zondag
Boebele & Whopper, lastig zeg, zo'n fobie... een vriendin van me heeft er ook last van. Heel vervelend! Wel knap van jullie hoe jullie ermee omgaan... Whopper, mag ik vragen wie die bijdehandte presentatrice is? Zit al de hele ochtend te prakkedenken wie dat kan zijn...
Nienepien, ik zou je spieren even goed losmasseren, evt. met tijgerbalsem ofzo?? Of anders naar de fysio als je het niet vertrouwd...
Veel plezier en succes in Egmond dit weekend!! Ben trots op jullie!
donderdag 8 januari 2009 om 13:13
Dyanne Beekman.
Ze is in het echt heel leuk en ik heb leuke gesprekken met haar gehad. Het is eigenlijk net een gewoon mens
Ne een dikke roze pil ingenomen. Hopen dat de hoofdpijn wegtrekt want anders wordt en het werken, en het rennen en de bleodbank niets meer vandaag.
Meestal gaat dat echter wel goed met zo'n joekel
Ze is in het echt heel leuk en ik heb leuke gesprekken met haar gehad. Het is eigenlijk net een gewoon mens
Ne een dikke roze pil ingenomen. Hopen dat de hoofdpijn wegtrekt want anders wordt en het werken, en het rennen en de bleodbank niets meer vandaag.
Meestal gaat dat echter wel goed met zo'n joekel
donderdag 8 januari 2009 om 18:52
Hallo allemaal, hier Piekje. Het lopen stond even op een laag pitje. Ik kon de enrgie er niet meer voor vinden...terwijl het energie op kan leveren, maar dat was nu niet het geval. Even ter herinnering mijn relatie is stuk gelopen na 6,5 jaar. Ik heb alweer een paar weken heel erg zin om te gaan lopen, vooral in dit frisse weer. Ik heb mij ook voorgenomen bij een loopgroepje te gaan dat altijd op dinsdag traint. Pin mij er nog niet op vast dat ik komende dinsdag ga maar ik zal weer hardlopen!!!
donderdag 8 januari 2009 om 22:23
Hallo allemaal!
@whopper
knap hoor, hoe jij ermee omgaat. En dat je je op durft te geven voor zo'n programma vind ik echt extreem dapper. En ja, die Dyanne is misschien best aardig, maar wel een erg pittige tante waarbij ik me persoonlijk niet op mijn gemak zou voelen. Denk ik. Maar daarom zou ik dus denk ik ook nooit aan zo'n programma meedoen. Hoewel zo'n make-over me wel helemaal het einde lijkt. En nou zal ik ophouden erover, het heeft zoveel indruk op me gemaakt dat ik het er iedere keer over moet hebben
Ren ze morgen! En komend weekend zal het ook genieten geblazen worden, want het wordt erg mooi weer. Wel koud wederom, maar hee, what's new hè.
@piekjuh
welkom back meid! Gaat het een beetje? Fijn dat je er weer bent en dat je hoofd weer een beetje naar rennen staat. Leuk ook, dat loopgroepje. Ben benieuwd hoe het je bevalt!
@revival
lastig hoor, jouw drukke leven. Lijkt me inderdaad moeilijk om het hardlopen er dan omheen te plannen. Als ik na een dag werken thuis kom heb ik ook niet altijd zin om te gaan eigenlijk. Maar goed, ik heb geen fulltime baan dus er zijn voor mij genoeg andere momenten in de week waarop kan gaan lopen.
@nienepien
misschien kun je morgen een rustig duurloopje doen? Gewoon een beetje dribbelen. Lijkt me dat de boel dan weer wat losser wordt én het is een goede voorbereiding voor zondag. Ga zeker niet te hard trainen, want dat werkt in je nadeel.
@martini
wat grappig dat je stottert maar dat het voor jou geen issue is. Leuk ook om te lezen waar iedereen hier zo'n beetje mee te dealen heeft. Iedere gek zijn gebrek zullen we maar zeggen hè?
Ik ga nu slapen, ben doodop. Ik verheug me enorm op mijn wedstrijdje van zondag. Het zal zo leuk zijn als ik inderdaad een snelle tijd kan neerzetten! Maar ik realiseer me ook wel dat het tegen kan vallen, bv als ik steken in mijn zij krijg. Maar goed, ik moet het misschien een beetje relativeren. Er komen nog genoeg kansen en sneller word ik zeker wel. Ik moet ook niet te snel willen, bla bla.
Truste allemaal!
@whopper
knap hoor, hoe jij ermee omgaat. En dat je je op durft te geven voor zo'n programma vind ik echt extreem dapper. En ja, die Dyanne is misschien best aardig, maar wel een erg pittige tante waarbij ik me persoonlijk niet op mijn gemak zou voelen. Denk ik. Maar daarom zou ik dus denk ik ook nooit aan zo'n programma meedoen. Hoewel zo'n make-over me wel helemaal het einde lijkt. En nou zal ik ophouden erover, het heeft zoveel indruk op me gemaakt dat ik het er iedere keer over moet hebben
Ren ze morgen! En komend weekend zal het ook genieten geblazen worden, want het wordt erg mooi weer. Wel koud wederom, maar hee, what's new hè.
@piekjuh
welkom back meid! Gaat het een beetje? Fijn dat je er weer bent en dat je hoofd weer een beetje naar rennen staat. Leuk ook, dat loopgroepje. Ben benieuwd hoe het je bevalt!
@revival
lastig hoor, jouw drukke leven. Lijkt me inderdaad moeilijk om het hardlopen er dan omheen te plannen. Als ik na een dag werken thuis kom heb ik ook niet altijd zin om te gaan eigenlijk. Maar goed, ik heb geen fulltime baan dus er zijn voor mij genoeg andere momenten in de week waarop kan gaan lopen.
@nienepien
misschien kun je morgen een rustig duurloopje doen? Gewoon een beetje dribbelen. Lijkt me dat de boel dan weer wat losser wordt én het is een goede voorbereiding voor zondag. Ga zeker niet te hard trainen, want dat werkt in je nadeel.
@martini
wat grappig dat je stottert maar dat het voor jou geen issue is. Leuk ook om te lezen waar iedereen hier zo'n beetje mee te dealen heeft. Iedere gek zijn gebrek zullen we maar zeggen hè?
Ik ga nu slapen, ben doodop. Ik verheug me enorm op mijn wedstrijdje van zondag. Het zal zo leuk zijn als ik inderdaad een snelle tijd kan neerzetten! Maar ik realiseer me ook wel dat het tegen kan vallen, bv als ik steken in mijn zij krijg. Maar goed, ik moet het misschien een beetje relativeren. Er komen nog genoeg kansen en sneller word ik zeker wel. Ik moet ook niet te snel willen, bla bla.
Truste allemaal!
vrijdag 9 januari 2009 om 10:11
Hai allemaal,
Net weer een heerlijk rondje gelopen. Gelukkig ging het weer hartstikke lekker, dus dat is fijn. En wat wonen we toch in een prachtig land zeg! Ik was echt helemaal gelukkig in dat winterse landschap, de zon nog zo laag en de schaduwen zo lang en de rijp op het gras zo glinsterend in de zon. Overal ijs op de sloten, en overal zo stil en rustig. Net alsof ik door een oud schilderij aan het rennen was. Prachtig!
Binnen de 40 minuten mijn rondje van 6 km gelopen, dus dat is prima.
Boebele, zo te lezen heb jij op het moment wel even hectische tijden. Probeer je je ook te richten op de goede dingen? Moet je eens kijken hoe snel je zoveel hebt bereikt met hardlopen! Echt knap vind ik dat hoor! Mag je echt trots op zijn. En je sociale fobie, kleine stapjes zijn ook stapjes.
Whopper, net als jij heb ik intussen geleerd dat ik ook gevoelig ben voor ‘labielere periodes’. Sinds ik dat maar voor lief neem (en er op die momenten ook wel enorm van baal hoor), gaat het wel een heel stuk beter. Acceptatie is inderdaad een groot goed.
Martini, wat ‘grappig’ om te lezen dat je stottert. En dat je dan toch alles gewoon doet en het zelf niet eens meer hoort. Zo heeft iedereen eigenlijk wel wat, lijkt wel.
Nienepien, ik ben ook af en toe wat stijver en de keer erop gaat het weer soepeler. En ook ik ben niet afgevallen van hardlopen, maar volgens mij wel een stuk strakker geworden.
Revival, met al die trainingen van je ben je toch ook al heel sportief bezig. Kan me voorstellen dat het hardlopen er dan lastig tussen te plannen is. Het moet ook wel leuk blijven allemaal, toch?
En Piekjuh, weer terug. Ja, ik weet het nog, dat je relatie voorbij is. Hoe gaat het nu met je? Lijkt me een enorm heftige en emotionele tijd.
Ik ga douchen, moet heeeel veel boodschappen doen, want alles is op. En volgende week ga ik naar India en dan wil ik de achterblijvers niet in een leeg huis achterlaten. Bovendien wil ik ook wel weer wat anders ontbijten dan een boterham met chocopasta….
Net weer een heerlijk rondje gelopen. Gelukkig ging het weer hartstikke lekker, dus dat is fijn. En wat wonen we toch in een prachtig land zeg! Ik was echt helemaal gelukkig in dat winterse landschap, de zon nog zo laag en de schaduwen zo lang en de rijp op het gras zo glinsterend in de zon. Overal ijs op de sloten, en overal zo stil en rustig. Net alsof ik door een oud schilderij aan het rennen was. Prachtig!
Binnen de 40 minuten mijn rondje van 6 km gelopen, dus dat is prima.
Boebele, zo te lezen heb jij op het moment wel even hectische tijden. Probeer je je ook te richten op de goede dingen? Moet je eens kijken hoe snel je zoveel hebt bereikt met hardlopen! Echt knap vind ik dat hoor! Mag je echt trots op zijn. En je sociale fobie, kleine stapjes zijn ook stapjes.
Whopper, net als jij heb ik intussen geleerd dat ik ook gevoelig ben voor ‘labielere periodes’. Sinds ik dat maar voor lief neem (en er op die momenten ook wel enorm van baal hoor), gaat het wel een heel stuk beter. Acceptatie is inderdaad een groot goed.
Martini, wat ‘grappig’ om te lezen dat je stottert. En dat je dan toch alles gewoon doet en het zelf niet eens meer hoort. Zo heeft iedereen eigenlijk wel wat, lijkt wel.
Nienepien, ik ben ook af en toe wat stijver en de keer erop gaat het weer soepeler. En ook ik ben niet afgevallen van hardlopen, maar volgens mij wel een stuk strakker geworden.
Revival, met al die trainingen van je ben je toch ook al heel sportief bezig. Kan me voorstellen dat het hardlopen er dan lastig tussen te plannen is. Het moet ook wel leuk blijven allemaal, toch?
En Piekjuh, weer terug. Ja, ik weet het nog, dat je relatie voorbij is. Hoe gaat het nu met je? Lijkt me een enorm heftige en emotionele tijd.
Ik ga douchen, moet heeeel veel boodschappen doen, want alles is op. En volgende week ga ik naar India en dan wil ik de achterblijvers niet in een leeg huis achterlaten. Bovendien wil ik ook wel weer wat anders ontbijten dan een boterham met chocopasta….
vrijdag 9 januari 2009 om 10:47
Oooooh Jolan, ik ben jaloers! Zit nog aan een rapportje tw werken, dan de boodachapjes en dan mag ik rennen van mezelf, ik heb er vandaag echt tijd voor ingeruimd dus het gaat gebeuren, hoe dan ook!
Dan nog maar wat werken in t weekend....
Ik zit al te wippen op mijn stoel hier van onrust maar het werk meot eerst af van mezelf
Ik denk trouwens dat wij vrouwen allemaal weleens een periode of meerdere periodes gekend hebben en zullen kennen waarin eht minder gaat. Psychisch zijn we niet het zwakke geslacht, maar we willen misschien teveen perfect doen. Dat gaat neit altijd en dan gaan we tobben. Ik denk dat het zoiets zal zijn.
Het rennen geeft mij erg veel ruimte en lucht en nog veel meer (die geluksstofjes) daarin in ieder egval
Dan nog maar wat werken in t weekend....
Ik zit al te wippen op mijn stoel hier van onrust maar het werk meot eerst af van mezelf
Ik denk trouwens dat wij vrouwen allemaal weleens een periode of meerdere periodes gekend hebben en zullen kennen waarin eht minder gaat. Psychisch zijn we niet het zwakke geslacht, maar we willen misschien teveen perfect doen. Dat gaat neit altijd en dan gaan we tobben. Ik denk dat het zoiets zal zijn.
Het rennen geeft mij erg veel ruimte en lucht en nog veel meer (die geluksstofjes) daarin in ieder egval
vrijdag 9 januari 2009 om 11:59
Aloha allemaal... hier ook weer even een update. Vanochtend weer om 6u de wekker (brr blijft toch erg) en uiteindelijk om half acht op de loopband..ging wel redelijk, maar het blijft lopen op de band.. Maar wel de beste optie aangezien er bij ons nog steeds op veel plekken aangevroren sneeuw is te vinden.
@Piekje: Hoe is het nu met de verdere afronding..dus de verhuizing enzo?? Hoop echt dat jullie er een beetje uitkomen met zn tweeen..hier iig een van mij !!
@Boebele : Inderdaad ook focussen op de pluspunten he!! Gepikt van reactie hierboven. Zal voor je duimen zondag !!
@Jolan : India ?? Tell me more..ms heb ik wat gemist door mn sport en forumstop in december ?? Ben erg nieuwsgierig
@Whopper: Van het forum af en aan het werk!!! Dan kun je lekker snel gaan rennen, daarna mag je weer een update doen Succes iig..ik las ergens dat je van het weekend nog ging..Ik heb het maar weer uitgesteld naar ma-ochtend, lekker warm op kantoor
Mijn enige verslaving .... eeh kijk maar naar de forumnaam Zijn zelfs in 2006 speciaal in Italie op vakantie geweest om bij de martini-brouwerij een kijkje te nemen. Zal zo eens een fototje proberen te uploaden..
@Piekje: Hoe is het nu met de verdere afronding..dus de verhuizing enzo?? Hoop echt dat jullie er een beetje uitkomen met zn tweeen..hier iig een van mij !!
@Boebele : Inderdaad ook focussen op de pluspunten he!! Gepikt van reactie hierboven. Zal voor je duimen zondag !!
@Jolan : India ?? Tell me more..ms heb ik wat gemist door mn sport en forumstop in december ?? Ben erg nieuwsgierig
@Whopper: Van het forum af en aan het werk!!! Dan kun je lekker snel gaan rennen, daarna mag je weer een update doen Succes iig..ik las ergens dat je van het weekend nog ging..Ik heb het maar weer uitgesteld naar ma-ochtend, lekker warm op kantoor
Mijn enige verslaving .... eeh kijk maar naar de forumnaam Zijn zelfs in 2006 speciaal in Italie op vakantie geweest om bij de martini-brouwerij een kijkje te nemen. Zal zo eens een fototje proberen te uploaden..
vrijdag 9 januari 2009 om 12:04
vrijdag 9 januari 2009 om 13:12
Lang geleden dat ik zo waardeloos heb gelopen
Ik liep maar te denken hoe die kuiten zo stram kwamen en hoe langer ik liep, hoe strammer mijn benen werden. Na 20 minuten balen en mopperen raliseerde ik me opeens dat eht misschien weleens zou kunnen komen doordat ik gisteravond bloed heb gegeven. En ja hoor; na 24 uur pas ben je daarvan weer hersteld en sporten wordt afgeraden. Omdat ik ook altijd al een zeer laag HB heb hakt dat er bij mij extra in. Gelukkig was de teleurstelling minder groot teon ik me bedacht dat eht dan zondag vast beter gaat en mijn 45 minuten duurloopje wordt dus gewoon doorgeschoven.
Ik ben toch blij met mijn 25 minuten en het was ondanks het ellendige loopje fijn om buiten te zijn.
Ik liep maar te denken hoe die kuiten zo stram kwamen en hoe langer ik liep, hoe strammer mijn benen werden. Na 20 minuten balen en mopperen raliseerde ik me opeens dat eht misschien weleens zou kunnen komen doordat ik gisteravond bloed heb gegeven. En ja hoor; na 24 uur pas ben je daarvan weer hersteld en sporten wordt afgeraden. Omdat ik ook altijd al een zeer laag HB heb hakt dat er bij mij extra in. Gelukkig was de teleurstelling minder groot teon ik me bedacht dat eht dan zondag vast beter gaat en mijn 45 minuten duurloopje wordt dus gewoon doorgeschoven.
Ik ben toch blij met mijn 25 minuten en het was ondanks het ellendige loopje fijn om buiten te zijn.
vrijdag 9 januari 2009 om 21:16
Gezellig hier!
En om 11 uur vanmorgen was ik nog net niet aan de wijn. Ben trouwens ook aardig matig hoor, al drink ik iedere dag een glaasje. Maar niet vaak veel meer dan dat. Chocola doet mij dan weer niet zo veel, ben meer van de hartige dingen.
Martini, wat ben jij enorm dapper zeg! 6 uur, in het donker, maar ook nog eens in deze kou. Medaille, zou ik zeggen!
En waar smaakt Martini naar? Is het een beetje portachtig? IK heb 't nog nooit gedronken.
Whopper, je hebt dan misschien voor je eigen gevoel wel waardeloos gelopen. Maar bloed geven en dan de volgende dag toch nog gaan, dat vind ik ook een medaille waard. Weet je wat, hier heb je er ook een. Kunnen Martini en jij lekker gaan pronken!
India is een beetje een decadent uitstapje. Mijn oudste vriendinnetje (in de zin van de langste vriendschap-we kennen elkaar vanaf ons vierde), gaat daar trouwen. En dat mag ik natuurlijk niet missen. Ben heel erg benieuwd. Al zie ik ook wel tegen al het gereis op. Omdat het met werk druk is, en ik mijn lieve mensen thuis ook niet te lang achter wil laten, ga ik woensdag heen en kom ik zondags al weer terug. Pittig dus, maar vast een hele ervaring!
Vanmiddag trouwens zo supergaaf geschaatst. Oh, wat is het mooi zeg! Wat was dat genieten!
En om 11 uur vanmorgen was ik nog net niet aan de wijn. Ben trouwens ook aardig matig hoor, al drink ik iedere dag een glaasje. Maar niet vaak veel meer dan dat. Chocola doet mij dan weer niet zo veel, ben meer van de hartige dingen.
Martini, wat ben jij enorm dapper zeg! 6 uur, in het donker, maar ook nog eens in deze kou. Medaille, zou ik zeggen!
En waar smaakt Martini naar? Is het een beetje portachtig? IK heb 't nog nooit gedronken.
Whopper, je hebt dan misschien voor je eigen gevoel wel waardeloos gelopen. Maar bloed geven en dan de volgende dag toch nog gaan, dat vind ik ook een medaille waard. Weet je wat, hier heb je er ook een. Kunnen Martini en jij lekker gaan pronken!
India is een beetje een decadent uitstapje. Mijn oudste vriendinnetje (in de zin van de langste vriendschap-we kennen elkaar vanaf ons vierde), gaat daar trouwen. En dat mag ik natuurlijk niet missen. Ben heel erg benieuwd. Al zie ik ook wel tegen al het gereis op. Omdat het met werk druk is, en ik mijn lieve mensen thuis ook niet te lang achter wil laten, ga ik woensdag heen en kom ik zondags al weer terug. Pittig dus, maar vast een hele ervaring!
Vanmiddag trouwens zo supergaaf geschaatst. Oh, wat is het mooi zeg! Wat was dat genieten!
vrijdag 9 januari 2009 om 22:29
Joh, ik had al snel scannend dat hele India gemist. Wel een jetlag-gevoelige uitstap of niet? Spannend hoor. Wel een leuk avontuur
Ik heb me voorgenomen vandaag te vergeten op rengebied en morgen tegen de avond nog een keer te gaan.
Kan ik ook gelijk mijn blindegeleidenvestje uitproberen. Hij geeft licht door de lade van mijn kast heen zowat.
Ik vond het achteraf ook wel dapper en Mac vind me niet goed snik. Nou ja. Ik had er gewoon niet bij nagedacht. Hier liggen boven twee heerlijke knulletjes te ronken, mijn kleuter heeft een vriendje te slpaen en ze liggen zo lief met rode wangetjes in dat grote bed. ZO zoet....
Maar ik ben wel gesloopt van al dat kleutertestosteron dus ik ga mijn mandje in. Met een leuk boek.
Ik heb me voorgenomen vandaag te vergeten op rengebied en morgen tegen de avond nog een keer te gaan.
Kan ik ook gelijk mijn blindegeleidenvestje uitproberen. Hij geeft licht door de lade van mijn kast heen zowat.
Ik vond het achteraf ook wel dapper en Mac vind me niet goed snik. Nou ja. Ik had er gewoon niet bij nagedacht. Hier liggen boven twee heerlijke knulletjes te ronken, mijn kleuter heeft een vriendje te slpaen en ze liggen zo lief met rode wangetjes in dat grote bed. ZO zoet....
Maar ik ben wel gesloopt van al dat kleutertestosteron dus ik ga mijn mandje in. Met een leuk boek.
