Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen met Evy Gruyeart?! Wie doet ermee?!
dinsdag 21 juni 2011 om 08:50
Hallo..
Omdat er al een topic is over hardlopen waar echt een hoop mensen op meeschrijven en ik geen "indringer" wil zijn open ik een nieuw topic.
Ik wil graag weten of er nog meer mensen zijn die net als ik willen gaan hardlopen met Evy. Ik heb gisteren de 0-5km lessen opgezocht en op me mp3 gezet. En wil graag van de week gaan beginnen daarmee!!
Zal me verders even voorstellen:
Ik ben Tweety90 en ben 20jaar (bijna 21) en woon in het zuidwesten van het land!!
Omdat er al een topic is over hardlopen waar echt een hoop mensen op meeschrijven en ik geen "indringer" wil zijn open ik een nieuw topic.
Ik wil graag weten of er nog meer mensen zijn die net als ik willen gaan hardlopen met Evy. Ik heb gisteren de 0-5km lessen opgezocht en op me mp3 gezet. En wil graag van de week gaan beginnen daarmee!!
Zal me verders even voorstellen:
Ik ben Tweety90 en ben 20jaar (bijna 21) en woon in het zuidwesten van het land!!
zondag 6 mei 2012 om 14:23
Net terug van les 2(opnieuw,niet omdat t de vorige x niet ging,maar op de 1 of andere manier is les 1 niet gedownload,dus was al met les 2 begonnen!!!)ging erg lekker!!
Ik moet eerlijk bekennen dat mn begin nu beter is dan 2 jaar geleden,toen was ik vanaf les 1 al kapot,nu niet echt!!!
Terwijl ik nu door mn burnout helemaal geen conditie heb,ging het toch beter,zou het kunnen komen omdat ik toen met n vriendin liep,en zij wat meer conditie had dan ik???
En voor de sportievelingen hier, GOED GEDAAN!!!
Ik moet eerlijk bekennen dat mn begin nu beter is dan 2 jaar geleden,toen was ik vanaf les 1 al kapot,nu niet echt!!!
Terwijl ik nu door mn burnout helemaal geen conditie heb,ging het toch beter,zou het kunnen komen omdat ik toen met n vriendin liep,en zij wat meer conditie had dan ik???
En voor de sportievelingen hier, GOED GEDAAN!!!
zondag 6 mei 2012 om 17:36
grrrrr les 17 is echt mijn bottleneck... de afgelopen lessen leek ik zonder al te veel moeite van 4 naar 6 minuten te kunnen maar nu liep ik vandaag voor de 2e keer vast op de 6 minuten. Moet steeds tussendoor stoppen, de tweede keer ging beter maar toen kreeg ik weer last van mijn milt. Nou ja, dinsdag dan maar opnieuw proberen tot het wel lukt, al moet ik hem tot in de oneindigheid lopen .
zondag 6 mei 2012 om 23:32
@Kara Dat is minder zo'n hondenhap!!!
Daar ben ik wel wat angstig voor,dat je met je koptelefoontje op,lekker aan het joggen ben,en dat er opeens een hond op je afkomt!!!
Toen ik het weekend in het bos liep,kwam er een hele grote aan,dan heb ik toch wel zoiets van ;ehhhh??
Tenslotte nog even n vraagje,wie van jullie gaat meedoen aan de Lady's run???
Daar ben ik wel wat angstig voor,dat je met je koptelefoontje op,lekker aan het joggen ben,en dat er opeens een hond op je afkomt!!!
Toen ik het weekend in het bos liep,kwam er een hele grote aan,dan heb ik toch wel zoiets van ;ehhhh??
Tenslotte nog even n vraagje,wie van jullie gaat meedoen aan de Lady's run???
maandag 7 mei 2012 om 08:59
Ik heb vandaag eindelijk les 14 gelopen met 5 dagen vertraging. Voelde me de afgelopen dagen echt niet goed; blaasontsteking, hoofdpijn, koortsig etc.
Achteraf gezien zijn die rustdagen wel goed voor me geweest, want ik had vandaag helemaal geen last van m'n voet/scheenbeen!
De les begon ook heel lekker...tot halverwege de les de batterij van de MP3 op was
Ik had m'n telefoon nog wel mee, waar ik de tijd op heb bijgehouden om de overige 2 stukjes (5 en 4 minuten) mee te hardlopen. Maar zonder muziek dus, en dat vond ik eigenlijk veel zwaarder. Vond het ook moeilijker om 1 tempo te houden en de laatste 2 minuten van het laatste hardloopstuk kreeg ik zelfs het gevoel alsof iemand mijn luchtpijp een beetje dichtkneep (volgens mij eerste tekenen van hyperventilatie?), dus toen ben ik heel goed op (vooral mijn uit)ademhaling gaan letten, toen kreeg ik het weer wat onder controle, heb het dus wel uit kunnen lopen.
Ik moet zeggen, bevalt me ook best goed van Evy2011 dat ze 3x dezelfde lessen heeft, dan kun je ook beter zien of het je makkelijker afgaat, of dat je misschien toch beter nog een herhaling kan inlassen.
Achteraf gezien zijn die rustdagen wel goed voor me geweest, want ik had vandaag helemaal geen last van m'n voet/scheenbeen!
De les begon ook heel lekker...tot halverwege de les de batterij van de MP3 op was
Ik had m'n telefoon nog wel mee, waar ik de tijd op heb bijgehouden om de overige 2 stukjes (5 en 4 minuten) mee te hardlopen. Maar zonder muziek dus, en dat vond ik eigenlijk veel zwaarder. Vond het ook moeilijker om 1 tempo te houden en de laatste 2 minuten van het laatste hardloopstuk kreeg ik zelfs het gevoel alsof iemand mijn luchtpijp een beetje dichtkneep (volgens mij eerste tekenen van hyperventilatie?), dus toen ben ik heel goed op (vooral mijn uit)ademhaling gaan letten, toen kreeg ik het weer wat onder controle, heb het dus wel uit kunnen lopen.Ik moet zeggen, bevalt me ook best goed van Evy2011 dat ze 3x dezelfde lessen heeft, dan kun je ook beter zien of het je makkelijker afgaat, of dat je misschien toch beter nog een herhaling kan inlassen.
maandag 7 mei 2012 om 09:02
quote:_kara_ schreef op 06 mei 2012 @ 20:11:
Vandaag les 10 gedaan. Voor het eerst meer hardgelopen dan gewandeld en dat ging allemaal best goed. Ik had alleen een aanvaring met een hond. Tandafdrukken staan in mijn been, maar verder geen schade. Rothond
Dat is wel ernstig zeg, zoiets heb ik nog nooit meegemaakt. Eigenlijk sowieso niet dat honden op mij afrennen als ik aan het hardlopen ben. Maar misschien komt dat wel, omdat ik meestal mijn eigen hond meeneem? Honden rennen dan op mijn hond af ipv mij, hihi.
Overigens laat ik mijn hond altijd naast mij lopen als er een hardloper aankomt. Niet dat ik denk dat mijn hond hem/haar in de kuit zou bijten, maar ook om eventuele struikelpartijen te voorkomen.
Vandaag les 10 gedaan. Voor het eerst meer hardgelopen dan gewandeld en dat ging allemaal best goed. Ik had alleen een aanvaring met een hond. Tandafdrukken staan in mijn been, maar verder geen schade. Rothond
Dat is wel ernstig zeg, zoiets heb ik nog nooit meegemaakt. Eigenlijk sowieso niet dat honden op mij afrennen als ik aan het hardlopen ben. Maar misschien komt dat wel, omdat ik meestal mijn eigen hond meeneem? Honden rennen dan op mijn hond af ipv mij, hihi.
Overigens laat ik mijn hond altijd naast mij lopen als er een hardloper aankomt. Niet dat ik denk dat mijn hond hem/haar in de kuit zou bijten, maar ook om eventuele struikelpartijen te voorkomen.
maandag 7 mei 2012 om 16:33
Wat zijn jullie allemaal goed bezig!
Ik heb zondag overgeslagen, was uit logeren en ben nachtje langer gebleven maar had geen spullen bij me, en vandaag absoluut geen zin... dus gewoon woensdag maar weer. Dan staat les 21 op het programma.
Ik ren altijd in een stuk 'bos" en maak geregeld mee dat er een hond tegen me op springt. Ik weet dat het losloop gebied is voor de honden, maar ik vind het toch super irritant.
Sommige honden eigenaren vinden dan ook dat ik op het fietspad moet lopen, terwijl ik juist veel prettiger loop op het onverharde voetpad. Ik gun die honden echt wel een lekker rondje los lopen, maar verwacht van de baasjes wel dat ze hun hond tijdig terugroepen, en een hond die niet luistert, hoort niet los te lopen.
Ik kom bijna elke ronde wel thuis met een vest versierd met modder poten.
Ik heb zondag overgeslagen, was uit logeren en ben nachtje langer gebleven maar had geen spullen bij me, en vandaag absoluut geen zin... dus gewoon woensdag maar weer. Dan staat les 21 op het programma.
Ik ren altijd in een stuk 'bos" en maak geregeld mee dat er een hond tegen me op springt. Ik weet dat het losloop gebied is voor de honden, maar ik vind het toch super irritant.
Sommige honden eigenaren vinden dan ook dat ik op het fietspad moet lopen, terwijl ik juist veel prettiger loop op het onverharde voetpad. Ik gun die honden echt wel een lekker rondje los lopen, maar verwacht van de baasjes wel dat ze hun hond tijdig terugroepen, en een hond die niet luistert, hoort niet los te lopen.
Ik kom bijna elke ronde wel thuis met een vest versierd met modder poten.
maandag 7 mei 2012 om 17:07
@ cyberwitch: is het echt een losloopgebied? Dan snap ik het wel een beetje, meeste bossen moet de hond namelijk aangelijnd (officieel), echte losloopgebieden zijn er maar heel weinig. Ik kan me voorstellen dat mensen hun hond dan ook echt 'los' (verder weg enzo, waardoor ze niet alles zien en hond minder goed luistert.
Mijn hond luistert goed, maar het is geen robot die altijd en overal precies doet wat ik zeg
Vind het overigens niet netjes van die mensen hoor. Maar ik maak het echt nooit mee.
Wat raar zeg van dat fietspad, je bent toch niet ineens een fietser als je hardloopt? Bovendien is zo'n zachte ondergrond ook nog veel beter.
Ik vind groepjes hardlopers vaak wel irritant, lopen ze met z'n 4-en of 5-en naast elkaar op de (openbare) weg en blijven ook gewoon zo lopen als er verkeer aankomt.
Mijn hond luistert goed, maar het is geen robot die altijd en overal precies doet wat ik zeg
Vind het overigens niet netjes van die mensen hoor. Maar ik maak het echt nooit mee.
Wat raar zeg van dat fietspad, je bent toch niet ineens een fietser als je hardloopt? Bovendien is zo'n zachte ondergrond ook nog veel beter.
Ik vind groepjes hardlopers vaak wel irritant, lopen ze met z'n 4-en of 5-en naast elkaar op de (openbare) weg en blijven ook gewoon zo lopen als er verkeer aankomt.
maandag 7 mei 2012 om 17:31
missprinscesa, er is 1 gedeelte in het bos echt losloopgebied, maar honden lopen er door het hele bos onaangelijnd.
De reakties van sommige hondenbezitters geven mij meer irritatie dan de honden zelf. Dat vest moet toch in de was, en uit je ritme gehaald worden is vervelend, maar als ik in de wijk loop zou ik ook af en toe moeten oversteken en zou ik hetzelfde hebben.
Dat van dat fietspad, ik kan daar gelukkig wel om lachen, vraag tegenwoordig maar of ik soms zo hard ga, dat ze denken dat er wieltjes onder m'n schoenen zitten?
De reakties van sommige hondenbezitters geven mij meer irritatie dan de honden zelf. Dat vest moet toch in de was, en uit je ritme gehaald worden is vervelend, maar als ik in de wijk loop zou ik ook af en toe moeten oversteken en zou ik hetzelfde hebben.
Dat van dat fietspad, ik kan daar gelukkig wel om lachen, vraag tegenwoordig maar of ik soms zo hard ga, dat ze denken dat er wieltjes onder m'n schoenen zitten?
maandag 7 mei 2012 om 20:46
dinsdag 8 mei 2012 om 09:39
