Lijf & Lijn
alle pijlers
Heel veel afvallen, wie doet er mee?
dinsdag 11 augustus 2009 om 17:15
In navolging van het topic "Heel veel gewicht afvallen (65 kg) wie doet ermee" hier een nieuw topic met tabel in de openingspost.
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
maandag 14 december 2009 om 12:42
@ propje: mm net een moeilijk gesprek gevoerd over de boerderij die het dus zeker niet gaat worden. vervelend wel maar ik vond dat die mensen duidelijkheid verdienden, dus ik heb afgebeld en de tekeningen gaan weer retour. ze was aardig maar vond het wel heel jammer geloof ik. gek idee. maar goed dat is afgerond. tsja en die mannen.... hij zei gisteren nog 'ik kan daar geen werk krijgen' en ik vroeg me af of dat nou betekende dat hij helemaal niet wil. we zullen het in de Uk er eens rustig over hebben. maar de makelaar van dat andere huis moet ik dus óók nog even gaan bellen dat er geen tweede bezichtiging nu meer gaat komen, dat het even moet bezinken. als het huis dan verkocht is straks, dan is dat ook afgerond.
ik denk dat ik tóch maar even ga lopen. even passen of dat oren ding een beetje zit
ik denk dat ik tóch maar even ga lopen. even passen of dat oren ding een beetje zit
maandag 14 december 2009 om 13:40
ff heel snel;
@max lekker gelopen? wanneer ga je naar Schotland; heeeel veel plezier en daar heb je lekker de tijd om na te denken over de boerderiekes
@Propje; wat vervelen van je rug; kijk maar goed uit!
@LL al iets gehoord over het huis?
@hema; klinkt alsof jij een leuk weekend hebt gehad!
@friezinnetje; hoe gaat het lopen? doe je dan wandelen of interval?
bij mij sxchiet het niet echt op; heb vorige week ook maar 2 keer gesport en 3 keeer naar mijn werk gefietst... dan gebeurt er bij mij ook niet al te veel op de weegschaal; eigen schuld
ik zou zoooo graag op mijn verjaarag eind januari 88 kg wegen; ga dat niet meer redden ben ik bang
@max lekker gelopen? wanneer ga je naar Schotland; heeeel veel plezier en daar heb je lekker de tijd om na te denken over de boerderiekes
@Propje; wat vervelen van je rug; kijk maar goed uit!
@LL al iets gehoord over het huis?
@hema; klinkt alsof jij een leuk weekend hebt gehad!
@friezinnetje; hoe gaat het lopen? doe je dan wandelen of interval?
bij mij sxchiet het niet echt op; heb vorige week ook maar 2 keer gesport en 3 keeer naar mijn werk gefietst... dan gebeurt er bij mij ook niet al te veel op de weegschaal; eigen schuld
ik zou zoooo graag op mijn verjaarag eind januari 88 kg wegen; ga dat niet meer redden ben ik bang
maandag 14 december 2009 om 14:46
@ anne"we gaan volgende week maandag al!! dat gat dus erg snel. heb net heéérlijk gelopen tot mijn verrassing. nieuwe route over de dijk dus ik had braaf een reflecterend vestje aan. ook een muts en handschoenen en het was super lekker. ruim 5 km gerend en totaal 6 km met inwandelen en uitwandelen. wat ging het lekker
maandag 14 december 2009 om 17:23
Zo dames, jullie hebben het maar weer druk gehad hier op het forum .
Jaaa wat is het koud he? Heerlijk! Maar mijn kleedje had wel geholpen vanmorgen, dus hoefde niet veel te krabben. Dat vind ik het minste van de winter (als het tenminste vriest).
Anne: nee ik wandel alleen. Moet er niet aan denken om hard te lopen. Ik wandel nu vaak met mijn zusje en doe dat dan 2-3 keer per week. Ongeveer een uur. Maar wil dat wel gaan uitbreiden. Maar het vervelende is dat ik soms denk dat ik nog wel een eindje verder kan, en dan een paar honderd meter mijn benen zo moe worden dat ik eigenlijk alleen nog heel rustig door kan lopen. Heeft te maken met mijn artritis denk ik. Nou ja, conditie is ondertussen wel beter geworden. Misschien ga ik vanavond ook nog wel even, heb nog wat kaarten liggen die in het dorp wonen en denk dat ik die nog even ga rondbrengen.
Propje: gelukkig gaat het weer wat beter met je rug. Nog maar even rustig aan, denk goed om jezelf!
Max & Lemon: moeilijk al die beslissingen!
haha ik kijk ondertussen even naar de belgische tv en hebben ze programma er voor met allemaal oude dames en heren die nog volop bewegen en sporten. Is er zo'n oud besje van 95 die druk gymoefeningen staat te doen, zo haar been op de etenstafel legt, de dakgoten even aan het schoonmaken is. Petje af hoor, die is kwieker dan dat ik ben.
Morgen heb ik weer een verjaardag en woensdag ook . Iedereen een nog een prettige avond.
Jaaa wat is het koud he? Heerlijk! Maar mijn kleedje had wel geholpen vanmorgen, dus hoefde niet veel te krabben. Dat vind ik het minste van de winter (als het tenminste vriest).
Anne: nee ik wandel alleen. Moet er niet aan denken om hard te lopen. Ik wandel nu vaak met mijn zusje en doe dat dan 2-3 keer per week. Ongeveer een uur. Maar wil dat wel gaan uitbreiden. Maar het vervelende is dat ik soms denk dat ik nog wel een eindje verder kan, en dan een paar honderd meter mijn benen zo moe worden dat ik eigenlijk alleen nog heel rustig door kan lopen. Heeft te maken met mijn artritis denk ik. Nou ja, conditie is ondertussen wel beter geworden. Misschien ga ik vanavond ook nog wel even, heb nog wat kaarten liggen die in het dorp wonen en denk dat ik die nog even ga rondbrengen.
Propje: gelukkig gaat het weer wat beter met je rug. Nog maar even rustig aan, denk goed om jezelf!
Max & Lemon: moeilijk al die beslissingen!
haha ik kijk ondertussen even naar de belgische tv en hebben ze programma er voor met allemaal oude dames en heren die nog volop bewegen en sporten. Is er zo'n oud besje van 95 die druk gymoefeningen staat te doen, zo haar been op de etenstafel legt, de dakgoten even aan het schoonmaken is. Petje af hoor, die is kwieker dan dat ik ben.
Morgen heb ik weer een verjaardag en woensdag ook . Iedereen een nog een prettige avond.
maandag 14 december 2009 om 20:43
quote:friezinnetje schreef op 14 december 2009 @ 17:25:
"Misschien ga ik vanavond ook nog wel even, heb nog wat kaarten liggen die in het dorp wonen en denk dat ik die nog even ga rondbrengen. "
edit: die kaarten wonen niet in het dorp, maar de vrienden/familie voor wie de kaarten zijn wel. Oh, gelukkig maar maar want kaarten wonen vaak in een kaartenhuis en die schijnen nogal instortingsgevoelig (he, ik heb geloof ik een woord verzonnen!) te zijn
"Misschien ga ik vanavond ook nog wel even, heb nog wat kaarten liggen die in het dorp wonen en denk dat ik die nog even ga rondbrengen. "
edit: die kaarten wonen niet in het dorp, maar de vrienden/familie voor wie de kaarten zijn wel. Oh, gelukkig maar maar want kaarten wonen vaak in een kaartenhuis en die schijnen nogal instortingsgevoelig (he, ik heb geloof ik een woord verzonnen!) te zijn
maandag 14 december 2009 om 21:02
dinsdag 15 december 2009 om 14:31
Hoi,
Vandaag een echte dweildag, ik heb de hele dag om veel dingen te doen maar ik heb nergens zin in.
De steigers staan nu al een week in de achtertuin en zie al twee dagen helemaal geen activiteit meer. Ze zijn allang klaar met de regenafvoer en begin zo'n donker vermoeden te krijgen dat ze niet werken met vriestemperaturen. Dat zou mogelijk betekenen dat ik nog weken tegen dat stomme ding aan moet kijken.
Ben echt supersacherijnig, moet gewoon waarschijnlijk deze week ongesteld worden maar toch, heb even helemaal het land aan mezelf.
Vandaag een echte dweildag, ik heb de hele dag om veel dingen te doen maar ik heb nergens zin in.
De steigers staan nu al een week in de achtertuin en zie al twee dagen helemaal geen activiteit meer. Ze zijn allang klaar met de regenafvoer en begin zo'n donker vermoeden te krijgen dat ze niet werken met vriestemperaturen. Dat zou mogelijk betekenen dat ik nog weken tegen dat stomme ding aan moet kijken.
Ben echt supersacherijnig, moet gewoon waarschijnlijk deze week ongesteld worden maar toch, heb even helemaal het land aan mezelf.
dinsdag 15 december 2009 om 14:51
@ LL: joepie van harte!! fijn nieuws. heb je al kriebels? hoe was de psych sessie?
@ propje: o jee... haha ik blijf maar even uit je buurt geloof ik hoe gaat het lopen? is ook goed tegen stagnatie van binnen
Mmmm morgen weer lopen. Ik zit kerstkaarten te maken en ondertussen kijk ik aussie next top model of liever.. luister ik daarnaar.
Heb ook zitten snuffelen naar restaurants in de buurt van de plek waar we zitten in schotland en al gezien dat het menu van een van onze favoriete tentjes geen st jacobsschelpen meer bevat en da's heeeel jammer want het was zo lekker. ben benieuwd, we gaan vast vaak lekker eten.
Ik ga maar even verder met mijn klusjes
@ propje: o jee... haha ik blijf maar even uit je buurt geloof ik
hoe gaat het lopen? is ook goed tegen stagnatie van binnen Mmmm morgen weer lopen. Ik zit kerstkaarten te maken en ondertussen kijk ik aussie next top model of liever.. luister ik daarnaar.
Heb ook zitten snuffelen naar restaurants in de buurt van de plek waar we zitten in schotland en al gezien dat het menu van een van onze favoriete tentjes geen st jacobsschelpen meer bevat en da's heeeel jammer want het was zo lekker. ben benieuwd, we gaan vast vaak lekker eten.
Ik ga maar even verder met mijn klusjes
dinsdag 15 december 2009 om 15:37
Propje, hier nog iemand die chagerijnig is. Heb nergens zin in, wil alleen maar heel hard huilen en mijn scriptie uit het raam donderen. Voel me gewoon ontzettend onzeker over wat ik geschreven heb, tel daarbij op dat ik onwijs moe ben en ongesteld moet worden en jullie begrijpen wel wat mijn humeur is... Dikke knuffel Prop!
Max, thanks! Yup, verhuiskriebels zijn al gesignaleerd. Maar dat ligt waarschijnlijk aan mijn drang om alles nu al te willen regelen... Ik heb wel zin om in het andere huis te gaan wonen hoor, maar niet in alles regelen.
Is het weer beter of slechter in Schotland by the way?
Gesprek bij de psych was weer verhelderend. En de massage daarna ook, alleen voelt mijn rug nu onwijs beurs...
Max, thanks! Yup, verhuiskriebels zijn al gesignaleerd. Maar dat ligt waarschijnlijk aan mijn drang om alles nu al te willen regelen... Ik heb wel zin om in het andere huis te gaan wonen hoor, maar niet in alles regelen.
Is het weer beter of slechter in Schotland by the way?
Gesprek bij de psych was weer verhelderend. En de massage daarna ook, alleen voelt mijn rug nu onwijs beurs...
dinsdag 15 december 2009 om 15:43
@ LL: o jee... ik moet dus ook al bij jou uit de buurt blijven lees ik en wat lees ik nou? onzekerheid over de scriptie? waarom? welnee, neem anders een rustdag en doe iets anders, denk er niet meer aan en ga later weer verder. fijn dat het gesprek goed ging.
ik heb net even gekeken en het is nu koud in schotland waar wij zitten en het gaat wat sneeuwen. dat betekent dus foto mogelijkheden want dan zal er ijs liggen op de meren die stilstaan en sneeuw op de bergtoppen en met een beetje mooie luchten.... mmmmmm maar het is dus wel koud volgende week, zo het zich laat aanzien met de voorspellingen. koud en droog is super, als dát zou kunnen ben ik helemaal blij.
ik heb net even gekeken en het is nu koud in schotland waar wij zitten en het gaat wat sneeuwen. dat betekent dus foto mogelijkheden want dan zal er ijs liggen op de meren die stilstaan en sneeuw op de bergtoppen en met een beetje mooie luchten.... mmmmmm
maar het is dus wel koud volgende week, zo het zich laat aanzien met de voorspellingen. koud en droog is super, als dát zou kunnen ben ik helemaal blij.
dinsdag 15 december 2009 om 17:03
Pfff, nou ondanks het sacherijn toch een was gedraaid en er een opgeborgen, Kerstkaarten geschreven en de kattenbakken verschoond. Ga nu weer stil in een hoekje zitten.
Jij ook LL!
Schotland is schitterend Max, ben er nog nooit geweest maar staat zeker op mijn lijstje. Ben niet zo'n 'het moet mooi weer zijn' vakantieganger gelukkig.
Jij ook LL!
Schotland is schitterend Max, ben er nog nooit geweest maar staat zeker op mijn lijstje. Ben niet zo'n 'het moet mooi weer zijn' vakantieganger gelukkig.
dinsdag 15 december 2009 om 20:41
Dag meisjes!
Lemon en Propje,
Lemon, van harte met jullie nieuwe woning!
Propje, wat vervelend, die steigers in de tuin. Misschien kun je even bellen om te vragen hoe lang het nog gaat duren?
Max, moeilijke beslissingen! Soms helpt het om even afstand te nemen en bewust niet na te denken. Misschien komen de antwoorden wel vanzelf wanneer jullie op vakantie zijn. Naar welk deel van Schotland gaan jullie? Het is er zo schitterend, ik ben jaloers!
Met mij gaat het goed, ik heb het druk maar kan het allemaal aan. Dieettechnisch schiet het niet zo op! Of het eten of het sporten gaat goed, maar niet allebei. Veel borrels, etentjes en lunches. Nouja, ik laat het denk ik maar even een klein beetje los en in het nieuwe jaar ga ik weer extra stevig van start.
Fijne avond!
Lemon en Propje,
Lemon, van harte met jullie nieuwe woning!
Propje, wat vervelend, die steigers in de tuin. Misschien kun je even bellen om te vragen hoe lang het nog gaat duren?
Max, moeilijke beslissingen! Soms helpt het om even afstand te nemen en bewust niet na te denken. Misschien komen de antwoorden wel vanzelf wanneer jullie op vakantie zijn. Naar welk deel van Schotland gaan jullie? Het is er zo schitterend, ik ben jaloers!
Met mij gaat het goed, ik heb het druk maar kan het allemaal aan. Dieettechnisch schiet het niet zo op! Of het eten of het sporten gaat goed, maar niet allebei. Veel borrels, etentjes en lunches. Nouja, ik laat het denk ik maar even een klein beetje los en in het nieuwe jaar ga ik weer extra stevig van start.
Fijne avond!
woensdag 16 december 2009 om 09:32
Alweer een beetje beter hier Thanks lieverds! Had gisteren gewoon echt een off day omdat het soms lijkt dat alles opeens op je af komt. En daar kan ik niet altijd even goed tegen hahahaha.
Max, ben stiekem wel een beetje jaloers op jouw reis! Heel veel plezier!
Hema, zolang je maar niet alle teugels los laat, is het toch prima? Ik ga tijdens de Kerst wel een beetje opletten dat ik niet te veel eet maar ik ga wel lekker eten. Moet kunnen denk ik. En je bent toch nog niet opgehouden met sporten en afvallen? Dat is het belangrijkste!
Ik ga vandaag een dag niet met mijn scriptie bezig heb ik besloten. Ga wat schoonmaken, boodschappen doen en een film kijken. Op zich niets bijzonders maar wel als je stiekem altijd met je scriptie bezig bent
Max, ben stiekem wel een beetje jaloers op jouw reis! Heel veel plezier!
Hema, zolang je maar niet alle teugels los laat, is het toch prima? Ik ga tijdens de Kerst wel een beetje opletten dat ik niet te veel eet maar ik ga wel lekker eten. Moet kunnen denk ik. En je bent toch nog niet opgehouden met sporten en afvallen? Dat is het belangrijkste!
Ik ga vandaag een dag niet met mijn scriptie bezig heb ik besloten. Ga wat schoonmaken, boodschappen doen en een film kijken. Op zich niets bijzonders maar wel als je stiekem altijd met je scriptie bezig bent
woensdag 16 december 2009 om 09:55
@ LL: héél goed even niet scriptie en lettertjes geniet ervan maar je mag ook wel gewoon lekker op de bank gaan zitten, of lekker naar buiten.. je hoeft niet perse dan iets te doen.. ooo ik zie nu als laatste optie 'film kijken' dus dat had je al bedacht hahaha goed zo. voel je je vandaag al beter? kan ik bij je in de buurt komen al? hahaha nou ja die reis... ben benieuwd. dit wordt de derde keer en iedere keer is het genieten. het enige verschil is dat ik deze keer daar ook ga rennen en ik ben benieuwd hoe dat zal gaan. ik ga zo weer hier mijn rondje doen en als het nou net zo goed gaat als eergisteren dan ben ik wel hoopvol voor mijn rondje daar (is iets langer dan hier). ben benieuwd wat we allemaal gaan doen, in ieder geval ook lekker ontspannen en wandelen en van de natuur genieten. en.. lekker eten
@ hema: we gaan eerst naar de de westkust vlak onder de highlands (waar we herten gaan kijken weer) en misschien nog een dag naar Mull (eiland) om otters te kijken en zee arenden. daar blijven we 2.5 week (!) daarna zakken we weer af en blijven aan de oostkust van engeland een uur boven newcastle. daar gaan we vogels kijken en naar de outlets in nwcastle voor kleren en beddengoed :-0 haha ik heb het gevoel dat ik alleen maar met vakantie ben de komende en afgelopen weken
ik zou gewoon een beetje proberen te balansen met eten. in deze tijd is het nu eenmaal een beetje raar en eten is ook gezelligheid. maar in plaats van hele vette dingen iets magers probéren te nemen, en als je thuis bent toch gewoon simpelweg halveren. dat is ook niet slecht voor het lijf, dan hou je het ook een beetje voor de gek qua intake. als je een etentje hebt, kijk dan eens naar gegrilde dingen, vraag eventueel de saus weg te laten of er los bij te doen of neem alleen een voorgerecht of twee voorgerechten want die zijn vaak minder met sausjes enzo. toen ik zondag uit eten ben geweest (een hele dure tent maar wat lekker) nam ik ook voorgerechten. heerlijke smaak en veel lichter (hahaha voor de prijs hoefde ik het niet te doen want één van de voorgerechten was 25 euro en dat is toch fors voor een voorgerecht).
@ friezinnetje: hoe ben jij vandaag?
@ propje: en jij? ik heb ook de kaarten gisteren gedaan (gelukkig).
Ik ga eens even me aankleden om te lopen. Ben zoooo benieuwd is iedere keer weer een kick als het lukt en die heb ik geloof ik ook nodig zo op z'n tijd -) Eerst maar even aangekleed en wel de auto schoonkrabben want ondanks mijn kleedje..... Grom.
Tot later maar weer
geniet ervan maar je mag ook wel gewoon lekker op de bank gaan zitten, of lekker naar buiten.. je hoeft niet perse dan iets te doen.. ooo ik zie nu als laatste optie 'film kijken' dus dat had je al bedacht hahaha goed zo. voel je je vandaag al beter? kan ik bij je in de buurt komen al? hahaha nou ja die reis... ben benieuwd. dit wordt de derde keer en iedere keer is het genieten. het enige verschil is dat ik deze keer daar ook ga rennen en ik ben benieuwd hoe dat zal gaan. ik ga zo weer hier mijn rondje doen en als het nou net zo goed gaat als eergisteren dan ben ik wel hoopvol voor mijn rondje daar (is iets langer dan hier). ben benieuwd wat we allemaal gaan doen, in ieder geval ook lekker ontspannen en wandelen en van de natuur genieten. en.. lekker eten @ hema: we gaan eerst naar de de westkust vlak onder de highlands (waar we herten gaan kijken weer) en misschien nog een dag naar Mull (eiland) om otters te kijken en zee arenden. daar blijven we 2.5 week (!) daarna zakken we weer af en blijven aan de oostkust van engeland een uur boven newcastle. daar gaan we vogels kijken en naar de outlets in nwcastle voor kleren en beddengoed :-0 haha ik heb het gevoel dat ik alleen maar met vakantie ben de komende en afgelopen weken
ik zou gewoon een beetje proberen te balansen met eten. in deze tijd is het nu eenmaal een beetje raar en eten is ook gezelligheid. maar in plaats van hele vette dingen iets magers probéren te nemen, en als je thuis bent toch gewoon simpelweg halveren. dat is ook niet slecht voor het lijf, dan hou je het ook een beetje voor de gek qua intake. als je een etentje hebt, kijk dan eens naar gegrilde dingen, vraag eventueel de saus weg te laten of er los bij te doen of neem alleen een voorgerecht of twee voorgerechten want die zijn vaak minder met sausjes enzo. toen ik zondag uit eten ben geweest (een hele dure tent maar wat lekker) nam ik ook voorgerechten. heerlijke smaak en veel lichter (hahaha voor de prijs hoefde ik het niet te doen want één van de voorgerechten was 25 euro en dat is toch fors voor een voorgerecht).
@ friezinnetje: hoe ben jij vandaag?
@ propje: en jij? ik heb ook de kaarten gisteren gedaan (gelukkig).
Ik ga eens even me aankleden om te lopen. Ben zoooo benieuwd
is iedere keer weer een kick als het lukt en die heb ik geloof ik ook nodig zo op z'n tijd -) Eerst maar even aangekleed en wel de auto schoonkrabben want ondanks mijn kleedje..... Grom.Tot later maar weer
woensdag 16 december 2009 om 11:25
Max, je mag weer in de buurt komen hoor Humeur is weer een stukje beter gelukkig hahahaha
25 euro voor een voorgerecht is inderdaad niet weinig hahahaha. Belangrijkste is natuurlijk dat je ervan genoten hebt. Soms denk ik wel eens dat dat mijn grootste zonde is: ik hou van lekker eten en vind bijna alles heerlijk. Dat ik nooit handig als je op dieet bent. Maar goed, nu ik weer koolhydraten mag eten, is het makkelijker vol te houden dan daarvoor. En zolang mijn gewicht omlaag blijft gaan, maak ik me niet zo druk.
Heb al genoeg om me druk over te maken hahahahaha
Succes met rennen!
25 euro voor een voorgerecht is inderdaad niet weinig hahahaha. Belangrijkste is natuurlijk dat je ervan genoten hebt. Soms denk ik wel eens dat dat mijn grootste zonde is: ik hou van lekker eten en vind bijna alles heerlijk. Dat ik nooit handig als je op dieet bent. Maar goed, nu ik weer koolhydraten mag eten, is het makkelijker vol te houden dan daarvoor. En zolang mijn gewicht omlaag blijft gaan, maak ik me niet zo druk.
Heb al genoeg om me druk over te maken hahahahaha
Succes met rennen!
woensdag 16 december 2009 om 12:55
@ LL: gelukkig maar je klinkt wel positief en dat is fijn!
Ik heb net ruim 6 km gerend (ik liep verkeerd) en totaal 7.2 met in- en uitlopen dus het ging als een speer tot mijn verrassing. Wie had dat gedacht toen ik begon ruim 3 maanden geleden Ik ga lekker even douchen want nu krijg ik het koud (ik móet altijd eerst even de garmin uitlezen om te kijken wat ik heb uitgespookt op de weg)
je klinkt wel positief en dat is fijn!Ik heb net ruim 6 km gerend (ik liep verkeerd) en totaal 7.2 met in- en uitlopen dus het ging als een speer tot mijn verrassing. Wie had dat gedacht toen ik begon ruim 3 maanden geleden
Ik ga lekker even douchen want nu krijg ik het koud (ik móet altijd eerst even de garmin uitlezen om te kijken wat ik heb uitgespookt op de weg)
woensdag 16 december 2009 om 13:15
Hoi, hoi,
He, gelukkig zijn de donkere wolken bij mij ook verdwenen.
Goed idee Hema, zal deze week er eens achteraan bellen hoe of wat. Ik begrijp dat je je een stuk minder lusteloos voelt dan de afgelopen tijd? Zou het dan toch aan die bloedarmoede hebben gelegen dat je zo weinig energie had?
Max, het lijkt me echt een geweldige reis zeg, ik hoop dat je met volle teugen kan genieten!
Gisteren kwam Propjeman met een doos baklava thuis, heel handig zeg, tuurlijk kon ik het niet nalaten om er een paar te eten. Slecht! Voordeel was wel dat ik heel snel vol zat van dat spul, zo vet en zoet, dat ben ik zo ontwend de afgelopen tijd.
Ik maak me eigenlijk niet zo druk over de komende periode, zelfs niet als ik wat aan zou komen. Hoop alleen dat ik dan wel begin januari met goede moed weer verder ga. Juist dat weer beginnen vind ik zo moeilijk.
Maar ja, ik denk door hier te blijven schrijven dat het wel gaat helpen om de knop weer om te zetten.
He, gelukkig zijn de donkere wolken bij mij ook verdwenen.
Goed idee Hema, zal deze week er eens achteraan bellen hoe of wat. Ik begrijp dat je je een stuk minder lusteloos voelt dan de afgelopen tijd? Zou het dan toch aan die bloedarmoede hebben gelegen dat je zo weinig energie had?
Max, het lijkt me echt een geweldige reis zeg, ik hoop dat je met volle teugen kan genieten!
Gisteren kwam Propjeman met een doos baklava thuis, heel handig zeg, tuurlijk kon ik het niet nalaten om er een paar te eten. Slecht! Voordeel was wel dat ik heel snel vol zat van dat spul, zo vet en zoet, dat ben ik zo ontwend de afgelopen tijd.
Ik maak me eigenlijk niet zo druk over de komende periode, zelfs niet als ik wat aan zou komen. Hoop alleen dat ik dan wel begin januari met goede moed weer verder ga. Juist dat weer beginnen vind ik zo moeilijk.
Maar ja, ik denk door hier te blijven schrijven dat het wel gaat helpen om de knop weer om te zetten.
woensdag 16 december 2009 om 16:16
Max, ik voel me ook positiever gelukkig. Nog niet geweldig maar goed genoeg om ervoor te zorgen dat de donkere wolken een beetje weg zijn.
Wat goed dat je zo veel hebt gelopen!!!
Propje, wel lief van Propjeman Lemonman had maandagavond frietjes meegenomen. Ook niet zo goed maar wel heel lekker hahahaha.
Na de feestdagen geven we elkaar gewoon weer de virtuele schop. We zijn nu al zo ver gekomen, dat teruggaan naar hoe het was geen optie meer is toch?
Wat goed dat je zo veel hebt gelopen!!!
Propje, wel lief van Propjeman Lemonman had maandagavond frietjes meegenomen. Ook niet zo goed maar wel heel lekker hahahaha.
Na de feestdagen geven we elkaar gewoon weer de virtuele schop. We zijn nu al zo ver gekomen, dat teruggaan naar hoe het was geen optie meer is toch?
woensdag 16 december 2009 om 16:35
@ LL: ik ben echt blij voor je dat je je lekkerder voelt. Ik hoop ook dat het nu gaat doorzetten en dat je met de psycholoog ook weer verder komt. En tuurlijk gaan we na de feestdagen gewoon weer aan de slag. Misschien moeten we even niet wegen ná de feestdagen maar pas 2 weken later weer want met een ander eetpatroon.....
@ Propje: heel goed, lekker genieten want nogmaals.. eten is ook gezellig. Gewoon een béétje oppassen en wel blijven bewegen zo ver dat gaat natuurlijk en dan komt het allemaal weer in orde. In januari gaan we verder met gewoon gezonde voeding.
Ik bedacht nog wel of ik wel of geen slagroom ging kopen voor een lekkere kop choco met slagroom. Ik wéét dat dat niet goed is, maar het is wel feestelijk en het hoort al jaren een beetje bij Kerstmis, zeker in schotland na het wandelen
Ik vind het trouwens koud Vanavond ga ik uit eten....
@ Propje: heel goed, lekker genieten want nogmaals.. eten is ook gezellig. Gewoon een béétje oppassen en wel blijven bewegen zo ver dat gaat natuurlijk en dan komt het allemaal weer in orde. In januari gaan we verder met gewoon gezonde voeding.
Ik bedacht nog wel of ik wel of geen slagroom ging kopen voor een lekkere kop choco met slagroom. Ik wéét dat dat niet goed is, maar het is wel feestelijk en het hoort al jaren een beetje bij Kerstmis, zeker in schotland na het wandelen
Ik vind het trouwens koud Vanavond ga ik uit eten....
woensdag 16 december 2009 om 20:13
Pfff, ik had een vrije dag. Nou, had beter kunnen gaan werken, zo druk heb ik het gehad. Ben er hartstikke moe van. Ga maar vroeg naar bed, denk ik.
Heerlijk Lemon, een dagje niet aan je scriptie. Hoe heb je 'm doorgebracht? Wat je zegt is waar, we zijn zo ver gekomen, we geven echt niet op!
Propje, het gaat zeker beter met me! Ik slaap niet meer zo extreem lang en word nu vaak rond 8 uur uit mezelf wakker. Ik ben er nog niet, maar zo futloos als eerst voel ik me niet meer.
Max, ik neem soms inderdaad 2 voorgerechten of een maaltijdsalade. Ik ben niet zo'n vleeseter en kies vaak voor vegetarisch. Dus dat gaat op zich best goed. Ben wel weer veel te veel suiker aan het eten. Daar ga ik NU mee stoppen. Heerlijk, warme chocolademelk. Heb je het genomen? Gelukkig hou ik niet van slagroom, dat scheelt.
Heerlijk Lemon, een dagje niet aan je scriptie. Hoe heb je 'm doorgebracht? Wat je zegt is waar, we zijn zo ver gekomen, we geven echt niet op!
Propje, het gaat zeker beter met me! Ik slaap niet meer zo extreem lang en word nu vaak rond 8 uur uit mezelf wakker. Ik ben er nog niet, maar zo futloos als eerst voel ik me niet meer.
Max, ik neem soms inderdaad 2 voorgerechten of een maaltijdsalade. Ik ben niet zo'n vleeseter en kies vaak voor vegetarisch. Dus dat gaat op zich best goed. Ben wel weer veel te veel suiker aan het eten. Daar ga ik NU mee stoppen. Heerlijk, warme chocolademelk. Heb je het genomen? Gelukkig hou ik niet van slagroom, dat scheelt.
