Lijf & Lijn alle pijlers

Heel veel afvallen, wie doet er mee?

11-08-2009 17:15 2762 berichten
In navolging van het topic "Heel veel gewicht afvallen (65 kg) wie doet ermee" hier een nieuw topic met tabel in de openingspost.



Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!



Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!

naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
Alle reacties Link kopieren
Nee, daar zou ik het ook niet op volhouden!



Tussen de middag heb ik een half kopje soep gegeten met 3 stukken waldkornbrood en verse fruitbowl en een beker melk.

Vanmorgen yoghurt met Cruesli.
Alle reacties Link kopieren
HannaB. Wat mij wel geholpen heeft inzicht te krijgen is niet alleen weten hoeveel calorieen ergens inzitten maar ook eens de keukenweegschaal te pakken. Zo eet ik wel eens cruesli, ik dacht zelf zo ongeveer een portie, maar ik bleek 2 keer zoveel te eten. Dus geen 150 calorieen maar 300!



Vandaag Chili con carne, maar propjeman heeft net gebeld dat hij pas na 19.30 uur thuis komt, en ik heb toch een honger! Affijn smaken zal het dan wel.



Ik slaap de laatste 2 dagen ZO slecht, was blij dat ik vandaag geen dingen in de ochtend had te doen want ik viel pas na 05.00 uur in slaap! Bah. Ze zijn nu bezig om de afwatering en de regenpijpen te vervangen dus echt wat langer blijven liggen was te onrustig. Gisteren was het na 03.00 uur dat ik eindelijk onder zeil ging. Ga vanavond maar eens aan een slaappil.
Alle reacties Link kopieren
@ propje: hahaha ik wilde eerst zeggen neem gewoon de helft eens van alels om te kijken of er wat gebeurt met het gewicht maar dat vond ik zo onaardig :-) maar het klopt, soms zijn porties veel groter dan je denkt



@ friezinnetje: mmm klinkt goed vooral dat waldkorn brood. heb nog steeds zin in iets. hahaha zo zie je maar... als je niet genoeg eet en wel wat dingen doet, dan gaat het verkeerd
Zo...dat was weer een beste dag vandaag. Heb mijn afspraak van vanavond afgezegd, alles bij elkaar is het een beetje te druk.



Max, ben je vandaag met rust gelaten door de honden? Heb je eerder gejojood, is dat waarom je zo benieuwd bent naar hoe het over een jaar is? Is het PC drama al afgelopen?



Lemon, wel leuk hoor...een nieuw huis. Ik hoop dat jullie de huurprijs voldoende omlaag kunnen krijgen!



Hanna, het is je al aangeraden, maar schrijf inderdaad op wat je eet en drinkt. Soms neem ik iets niet omdat ik weet dat ik het dan moet opschrijven, haha. En daarnaast geeft het je echt inzicht.



Propje, wat rot dat je zo slecht slaapt! Heb je dat wel vaker? Lig je te piekeren? Je kunt het beste uit bed gaan he, niet blijven draaien. Uit bed, iets weinigs inspannends doen en pas weer terug naar bed als je echt moe bent.



Met mij gaat het goed met eten, minder goed met sporten. En dat heb ik juist nodig om af te vallen. Dus schop onder m'n eigen hol en gaan maar weer. Ik hou echt niet van sport, dat wordt ook niet beter als ik het vaker doe. Als ik eenmaal bezig ben dan is het okee, maar mezelf er toe zetten blijft lastig. Sportverslaving is dan ook echt iets waar ik NIETS van begrijp .
Alle reacties Link kopieren
@ hema: nou ja begin 2005 woog ik natuurlijk 68 (dus ik heb nog ff te gaan) en ineens was het mis maar goed... ik bedoelde eigenlijk nog meer hoe het allemaal gaat volgend jaar, waar ik sta en ook hoe ik eruit zie ja. heb ik wel of niet die borsten laten doen etc etc. sport ik nog steeds, kan dat nog. allemaal open dingen. hahaha hup *schop* voor sporten... leuheuk geen enge honden vandaag gelukkig dus dat was super en er renden twee jonge schotse hooglanders door de wei waar ik langs liep. die hebben we hier dus ook al :-)



nee klote pc... back pu is bijna klaar nu, ontdekte ineens dat het vanaf de D schijf wel erg traag ging dus eerst alles naar C gesleept en daarna de back up gemaakt. maar dán begint het allemaal pas met de lap top.... systeemrestore... kijken of alles dan normaal werkt en zo ja, dan kan ik alle programma's weer opnieuw gaan installeren (en da's een klus) en de bestanden terugzetten. maar goed.... áls het lukt dan is het misschienopgelost. dan alleen de desktop nog



Ik heb net lekker sushi gegeten en het was héérlijk deze keer. Niet teveel genomen maar het was lekker. Niet echt goed voor de weegschaal :-)
Alle reacties Link kopieren
Hey



Hoe is het zo op de dinsdagavond? Er is echt geen f*ck op tv.



Hema, fijn dat het met het eten goed gaat. Tja, sportschool moet je je af en toe aan zetten. Lastig.



Propje, balen dat je zo slecht slaapt.

Hoe is het met je katten? Al een beetje gewend zonder de andere kat?



HannaB, balen dat je dan ineens aangekomen bent. Maar volg de adviezen van de verstandige dames hier eens



Zo ik heb toch lekkere trek. Bleghh.. ik heb al 2 grote mokken thee op, maar de trek gaat niet weg. Ik denk dat ik zo maar naar bed ga, kan ik er ook niet overnadenken. Ik ben toch alleen vanavond, dus maar vroeg naar bed.



Donderdag weer wegen bij de sportschool. Vorige week was er niks vanaf en ik hoop dus echt dat er nu wel wat af is. Maar ik heb er niet zo'n goed gevoel bij.

Ik sport de laatste tijd nog maar 1 x in de week en dan is echt niet genoeg.Maar ik heb zo'n weinig tijd. En dan vooral met de avonddiensten van mn man, kan ik s avonds niet sporten. Stom!



Nou ja, fijne avond allemaal.
Alle reacties Link kopieren
Ik kom ook weer even om de hoek kijken Net gesport en nu nog even wat thee drinken en wat nakijken in mijn scriptie. Ik ben echt serieus al twee dagen bezig met het nakijken van voetnoten etc...



Vanmiddag trouwens wel een hele lekkere paprikasoep gegeten die ik gisteravond had gemaakt. Ik hou van soep maken hahahahaha



Tja, ik weet niet wat het gaat worden met dat huis. Als ik morgen niets gehoord heb, bel ik hem zelf wel even.



Max, I hartje sushi! Ok, iets minder voor de weegschaal maar geniet van wat je eet, heb je ons wel eens verteld Begin steeds meer te zien dat als je geest in balans is, je lichaam en gewicht dat ook gaan zijn. Klinkt misschien een beetNaatie, daarom download ik series :smile:je wazig maar sinds ik echt ben gaan sporten, naar de psych ga en op mijn voeding let, voel ik me een stuk beter.



Die computer problemen klinken echt vervelend. Ben je inmiddels al een beetje opgeschoten?



Propje, weet niet of je er iets aan hebt, maar bij de Bodyshop hebben ze een kussenspray die helpt met inslapen en rustiger slapen. Ik gebruik hem nu een aantal dagen en slaap beter. Idee?



Naatie, daarom download ik series Als je trek hebt, waarom pak je dan niet een blokje kaas oid? Minder slecht dat chips en het vult wel.

Heel veel succes donderdag!
Alle reacties Link kopieren
@ LL: hahaha o ik heb er echt van genoten het was lekker deze keer weer en het 'viel' ook goed :-) nee hoor ik bedoelde echt voor de 'weegschaal' want ik heb nu wel vulling in mijn buikje :-) nee stomme computers ik ben nog bezig. nou ja, ik doe nu zelf even niks, want de back up loopt en pas daarna kan ik verder :-) welke series download jij?



ik ga maar even lekker in bad en dan kijk ik of de pc al bijna klaar is, dan alleen nog de mail overzetten, morgenvroeg controleren en dan helemaal opnieuw inrichten.



doen jullie trouwens aan kerstmis? met kado enzo? ik ben bezig maar heb niet erg veel tijd meer maar het wordt wel wat geloof ik. alleen het geld vliegt uit mijn portemonnee en ik wil nog kleren kopen in de UK balen dus.
Alle reacties Link kopieren
goodmorning girls



alles goed? een regenachtige dag zeg ik ben vandaag nog thuis, moet morgen tot en met zaterdag aan de slag ik zou zoooo graag terug willen naar het eiland maar ik denk dat dat niet gaat omdat ik nog zoveel op mijn lijstje heb staan voordat we naar de uk vertrekken en eigenlijk is mijn geld er ook te snel doorheen gegaan en ik wilde nog kleren kopen in de UK dus.... zucht.



vanmorgen alweer 73,5 op de weegschaal ben benieuwd. morgen kan ik niet wegen dus ik kan pas weer volgende week doorgeven (of ik zeg het nu dat kan ook). denk dat ik wel weer even rond dit gewicht blijf hangen iets erboven en iets eronder. maar goed.... misschien red ik nog net de 25 kilo voordat we weg gaan -)



dan mijn lijstje maar vast





gewicht nu 73,5

eraf minus 24 kilo

BMI 21,9

streefgewicht 70 denk ik





Ik kom maar langzaam op gang, zit te wachten op de laatste back up voor de lap top en dan begint het pas. Ik hoop zo dat het herinstalleren wél de oplossing is, anders heb ik er niks aan gehad.



Wat zijn jullie plannen?
Alle reacties Link kopieren
@Max ik vind het zo knap van je; al 24 kilo eraf..



en regenachtig inderdaad, net weer 13 km door de regen gefietst naar mijn werk en was vergeten mijn regenbroek aan te doen... heb het ongeveer een uur steenkoud gehad maar nu gaat het gelukkig wel weer; heb hier de kachel lekker hoog gezet!



@LL vandaag bellen voor het huis dus? spannend! Heb je nog soep over kan wel een hete kop gebruiken...



@friezinnetje; je nog een beetje in kunnen houden op de verjaardag?



@Naatie wat jammer dat je niet zoveel tijd hebt om te sporten; kun je overdag niet gaan wandelen ofzo? dat is ook goed voor de verbranding



@Hema lekker even een avondje gerelaxt? is ook wel eens nodig in zo;n druk schema. Ik herken dat wel; probeer ook altijd alles nog in te plannen in dit jaar; terwijl januari dan leeg is in de agenda.... verdelen... zou ik ook wat meer moeten doen



@Propje; lekker geslapen? hpoop het wel voor je; is zo vervelend de hele nacht naar je wekker kijken



@hanna; ik heb ook geen wondertips helaas...
Alle reacties Link kopieren
@ Max, snap hem wel hoor. Ik heb het weekend ook gegeten wat ik lekker vond en dat zie je wel terug op de weegschaal. Maar daar ga ik me even niet zo druk over maken aangezien ik wel zie dat mijn buikje steeds een stukje kleiner wordt.



Balen dat je computer zo veel werk is.



Ik download onder andere private practice, bones, criminal minds en dexter. Ik vergeet namelijk altijd om het op tv te volgen en dan is downloaden en kijken wanneer ik wil makkelijker. Bovendien kan ik mijn Engels ook nog ophalen :-)



Nog steeds niets gehoord over het huis...Zit te twijfelen of ik vanmiddag zelf even zal bellen, maar mijn vriend is van mening dat je niet direct moet laten zien dat je heel erg geinteresseerd bent...Lastig...

Zou er stiekem namelijk echt wel willen wonen aangezien er ook een bad in zit



Met Kerst gaan we naar mijn schoonouders en de dag erna is mijn familie bij mijn oudste zus, waar we via het trekken van lootjes een cadeau van ongeveer 20 euro voor iemand kopen. En ik ga nog een leuk cadeautje voor mijn zusje kopen aangezien dat iets is wat we ieder jaar doen. Maar je hebt wel gelijk, het is echt een dure maand...
Alle reacties Link kopieren
Anne, dat is echt balen! Daarom probeer ik altijd niet te gaan fietsen als het regent. Ik heb er namelijk een hekel aan om nat te regenen. Maar dat is natuurlijk niet altijd te voorkomen
Alle reacties Link kopieren
@ LL: heel goed, je ziet dus al echt verschil qua buik :-) lekker he? ik keek ook nog eens kritisch in de spiegel en vind het jammer dat ik toch geen foto's gemaakt heb. dat zou eigenlijk wel leuk zijn geweest. ik vind het helemaal niet zo veel maar ik geloof dat >20 kilo toch wel erg veel is, ook als je bedenkt hoeveel procent dat eigenlijk minder is. maar ja. medio 2005 woog ik iets van 68 het schommelde een beetje rond de 70 kilo in ieder geval. zal nog eens die broek aandoen om te kijken hoeveel omvang het nog scheelt want dat zegt meer dan gewicht. met kleren ben ik er nog niet aan gewend want ik trek nog steeds te grote dingen aan. maar aan de andere kant komen er ook dingen uit de kast waarvan ik denk 'wanneer droeg ik dat dan'. nou ja.



balen van het huis, ik vind dat je best kunt bellen zeker als je een dag afgesproken hebt wanner je iets zou horen etc. hangt een beetje van de afspraken af.



@ anne: grom in de regen fietsen is niet leuk nee zeker niet als je dan op je werk moet zitten met natte kleren enzo.



de back up lijkt gedaan, ik ga even controleren of ik alles heb en dan..... alles opnieuw... spannend, heb dat nog nooit gedaan en ik ben benieuwd of het gaat lukken én of alles het dan weer doet. kan ik daarna een paar uur besteden aan alle programma's opnieuw installeren maar als het weer normaal werkt... dat zou leuk zijn.
Alle reacties Link kopieren
Max, Lemonman merkte het zelfs vanochtend op en die is helemaal niet zo opmerkzaam Het lijkt gewoon of ik een stukje buik 'mis' en daar ben ik wel blij mee. Maar misschien nog wel belangrijker: ik zit stukken beter in mijn vel. Als ik nu naar mezelf kijk, dan bedenk ik me steeds vaker dat ik er best mag zijn en dat is al heel wat.



Het denken in grotere maten zal voorlopig nog wel niet uit je systeem gaan, maar ik vind het echt knap van je dat je volhoudt en al zo veel kwijt bent!



Tja, de makelaar zou deze week wat laten weten dus hij heeft nog twee en een halve dag. Maar ik wil het gewoon nu weten! (niet ongeduldig hoor hahahaha)



Succes met opnieuw installeren!
Alle reacties Link kopieren
Wel, even ego. Ben vandaag ondanks fikse regen en harde wind op de fiets naar mijn werk gestapt. Dochter bleef vandaag thuis bij pappa dus dat maakt het een stuk makkelijker (moet zo'n 9 km dwars door een stuk polder met 2 hoge bruggen over rivieren en meisjes van twee worden daar ondanks windscherm heel boos en verdrietig van, vandaar dat ik het in de winter vaak niet eens probeer). Voel me echt geweldig vandaag. En heb gisteren ivm aankomst van neef van man uit een ver land heel veel lekkere dingen ingekocht voor de heren en alle zakken dichtgelaten ondanks enorme snaaibehoefte! Knap hoor, alle dames die hier de kilo's zien vliegen, werkt ook erg motiverend voor mij (ben in t echte leven niet zo'n meeloper maar hoop me snel bij jullie groepje aan te sluiten!).
Alle reacties Link kopieren
Haai!

He, vannacht wel goed geslapen, ben een slechte inslaper maar 1 of 2 keer in de maand maak ik het wel erg bont. Goeie tip LL, zal eens kijken bij de bodyshop.

LL een huis met een bad, geen wonder dat je ongedurig bent. Ik zit in een huurhuis, 3 jaar geleden waren we hier gaan kijken maar toen waren we nog 4de op de lijst, dat was zo'n spannend weekend!



Heel goed Hanna! Elke keer dat je jezelf kan tegenhouden om niet mee te snaaien helpt gewoon enorm. En inderdaad hier meelezen en reageren helpt mij ook om op het rechte pad te blijven.



Oh Max wat een ellende, ik ben blij dat Propjeman de techneut is hier in huis anders zou elk half jaar hier een computer uit het raam worden gegooid, echt, ik kan daar echt niet tegen, ik wordt ook echt kwaad, woedend op zo'n apparaat, laaiend. Ik ben een heel rustig en geduldig mens maar een apparaat wat het niet doet.......oh, wat wordt ik daar razend van, tot stampvoeten en drifttranen aan toe. Erg he



Ann. 13 km, poeh, wat een end! En dat moet je natuurlijk ook weer terug fietsen! De beweging heb je dan wel gehad vandaag.



Wahahaha, Hema, nee sporten zal ook nooit echt een hobby of een verslaving van mij worden, dat wandelen in de natuur wel denk ik. Maar er zijn mensen die er aan verslaafd zijn inderdaad. Er zijn ook mensen die zeggen als ze de jackpot van de Staatsloterij hebben gewonnen dat ze gewoon blijven werken, tja, die begrijp ik ook niet. Bij ons thuis zeiden ze dan, de Heer heeft rare kostgangers.



Naatie, vaak niks die televisie he, of gewoon helemaal niets op het tijdstip dat je zin hebt om wat te kijken, net als LL download ik ook series.

En vaker even tussendoor de fiets laten staan en lopend boodschappen doen zet ook zoden aan de dijk, ik weet natuurlijk niet hoe ver bij jou het winkelcentrum zit natuurlijk. Maar bewegen ondersteund het gewichtsverlies, maar van sporten alleen val je echt niet af.



Nou, ik ga mijn 'onderdanen' eens verzorgen, ik de zomer verzorg ik mijn voeten wel maar in de winter vergeet ik het vaak. Dus ik ga mijn voeten eens in een teiltje dopen en eelt wegschrapen, ik kan er nu tenminste makkelijker bij (inmiddels zonder te kreunen )
Alle reacties Link kopieren
Wil al langer een huis bed een bad, wat ook nog eens betaalbaar is. Maar goed, ondertussen nog steeds niets gehoord. En ik hou niet van wachten...



Propje, heel herkenbaar! Dingen moeten werken en als ze dat niet doen, en ik begrijp niet waarom niet, dan kan ik ook echt uit mijn stekker gaan. Volledig zinloos natuurlijk maar soms lucht het wel op



Nope, een sportverslaving zal ik ook wel nooit ontwikkelen Eerlijk is eerlijk, er zijn nog maar weinig momenten dat ik echt met tegenzin ga (dan ga ik gewoon niet lol). Maar mijn hobby zal het wel nooit worden.
Alle reacties Link kopieren
Zo dames, het heeft wel geholpen dat berichtje van Hema? Er is vandaag weer volop geschreven!



Mijn dagje zit er ook weer op. Niet veel bijzonders gedaan (nou ja, niet afwijkend van andere dag dan).

Gisteren op de verjaardag gedeeltelijk goed gedragen. Geen gebak genomen, maar wel wat hapjes. Volgende week weer 2 verjaardagen en dan de kerstdagen nog, dus worden wel moeilijke weken. Hoe staan jullie daar tegen aan te kijken met de kerst? Gewoon lekker eten, of houden jullie wel rekening met het afvallen (en zit je aan de rauwe wortelen )



Ga vanavond de kerst boom versieren, ben benieuwd of ik die 6 dozen met ballen er in kwijt kan
Alle reacties Link kopieren
Update kerstboom: De 6 dozen met kerstballen pasten er niet in, heb nog 1,5 doos over. Eens kijken waar ik die deze week nog in kan stoppen kwijt kan.
Ja Friezinnetje, ze luisteren goed naar me he? Hele lappen tekst weer . Enneuh, 4,5 doos is ook best een prestatie hoor!



Max, bij mij vliegt het geld ook mijn zak uit deze maand. En dan doen wij echt niet aan overdreven kadootjes, maar ik wil toch leuke dingen geven. Nouja, gelukkig krijg ik een aardige eindejaarsuitkering en bonus. Wanneer vertrek je naar de UK?



Naatie, hoe is het met je relatie? Gaat het weer wat beter?



Anne, droog gebleven op de terugweg? Ik vind je DAPPER!



Lemon, ik lees het al...geduld is niet je sterkste kant. Vreselijk he, dat wachten. Toen ik aan het onderhandelen was over mijn huis was ik echt een wrak. Kon niet wachten, checkte elke minuut mijn telefoon en liep te ijsberen. Ik hoop dat ie snel belt!



Hanna, wat positief. Goed van je!



Propje, fijn dat je weer beter hebt geslapen. Ik word al sacherijnig als ik minder dan 8 uur slaap, dus het lijkt me vreselijk om een paar nachten niet goed te slapen.



Lois, mandarijntje, marels...hoe is het met jullie?
Alle reacties Link kopieren
Helllo!

Alhoewel wat brak kan ik heden morgen officieel aankondigen dat ik de 90 kg barriere heb doorbroken!



Vanmorgen 89.6 BMI 35.9 totaal afgevallen 14.8, ga volgende week voor de eerste 15 kilo eraf!

Nu nog bedenken wat ik als kado voor mezelf ga kopen, het mag wel iets groters zijn dan een goedkoop CD'tje dit keer.



Zo, en nu ga ik even 3 katten kielhalen, wordt het volle maan ofzo? Ze zijn hier strontvervelend
Alle reacties Link kopieren
Wow Propje, WAT GOED!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kado waar ik over denk voor mezelf is een abonnement op een tijdschrift naar keuze
Alle reacties Link kopieren
Oeps, dubbel
Alle reacties Link kopieren
Propje: Hartstikke goed!



Hema: luisteren allemaal zo goed naar je?



Ik ben voor de zoveelste week blijven hangen met mijn gewicht. niets er bij en niets eraf. Ik baal er momenteel wel flink van! Ik zit al een flink aantal weken op hetzelfde gewicht. ;'-(
Alle reacties Link kopieren
Zo vanmorgen gewogen. Viel me wel tegen. Maar goed.



Gewicht nu 89.9

totaal afgevallen 7.8.

BMI: 29.6



Maar wel nu de 8 in zicht! Daar ben ik dan wel weer erg blij mee!



Morgen extra werken, wel lekker voor de extra uren, dus extra geld



Fijne avond nog.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven