Lijf & Lijn
alle pijlers
Heel veel afvallen
zaterdag 19 december 2020 om 21:06
dinsdag 23 maart 2021 om 12:08
Och wat spijtig, die 1,5kg. Ik ben na een weekend ook een dag of twee zwaarder dan aan het begin van het weekend, maar gelukkig is dat van korte duur.
Je zegt dat je veel gesport hebt. Meet je ook wel je cm op? Ik doe dat 1 keer per 2 weken. Veel sporten kan ook betekenen dat je spieren sterker worden, en dus zwaarder. Met cm's meten kun je dan zien of dit het geval is, want je ruilt vet om voor spierkracht.
En maaltijden overslaan is inderdaad niet verstandig. Mijn lichaam gaat dan in een spaarstand staan. Hoe regelmatiger ik leef, hoe beter het gaat. En als ik een maaltijd oversla heb ik niet de kracht om verleidingen te weerstaan de dag erna.
Al zijn er mensen die dit prima kunnen, maar ik hoor daar niet bij.
Vind het wel mooi dat je schrijft dat je een gezonde relatie met voeding wilt hebben. Dat hoop ik ook te ontwikkelen. Ik wil niet lijnen, ik wil leven, maar dan wel een gezond leven. Dus niet te weinig, en niet teveel. Maar wel gewoon dat waar ik blij van wordt eten. Dus af en toe een pizza ofzo, dat moet kunnen.
Dat gun ik eigenlijk iedereen, een gezonde relatie met voeding, en met zichzelf. Wat zou dat een mooi cadeau zijn
Je zegt dat je veel gesport hebt. Meet je ook wel je cm op? Ik doe dat 1 keer per 2 weken. Veel sporten kan ook betekenen dat je spieren sterker worden, en dus zwaarder. Met cm's meten kun je dan zien of dit het geval is, want je ruilt vet om voor spierkracht.
En maaltijden overslaan is inderdaad niet verstandig. Mijn lichaam gaat dan in een spaarstand staan. Hoe regelmatiger ik leef, hoe beter het gaat. En als ik een maaltijd oversla heb ik niet de kracht om verleidingen te weerstaan de dag erna.
Al zijn er mensen die dit prima kunnen, maar ik hoor daar niet bij.
Vind het wel mooi dat je schrijft dat je een gezonde relatie met voeding wilt hebben. Dat hoop ik ook te ontwikkelen. Ik wil niet lijnen, ik wil leven, maar dan wel een gezond leven. Dus niet te weinig, en niet teveel. Maar wel gewoon dat waar ik blij van wordt eten. Dus af en toe een pizza ofzo, dat moet kunnen.
Dat gun ik eigenlijk iedereen, een gezonde relatie met voeding, en met zichzelf. Wat zou dat een mooi cadeau zijn
dinsdag 23 maart 2021 om 15:10
Die 1,5 kg was waarschijnlijk puur vocht en avondmaaltijd, die was vanmorgen weer verdwenen. Erg opgelucht!
Nu door voor een minnetje volgende week! En anders wel de week daarna.
Wellicht moet ik voorlopig op dinsdag wegen, dat zal een beter beeld geven omdat ik op maandag op een normale tijd eet.
Ik meet niks op, maar het klopt dat je bij veel sporten ook zwaarder kunt worden, maar wel slanker. Daarom hoef ik ook echt niet zo heel licht te worden. Mijn spiermassa zit rondom de 53%, ik ga af en toe bij de sportschool op de weegschaal.
Ik heb dat precies zo als jij het beschrijft! Hoe meer regelmaat hoe beter het gaat.
Vandaag heb ik in elk geval ook heeeeeerlijk gesport. Op de fiets heen en terug, zo'n 40 minuten in totaal (beetje wind tegen heen maar op de terugweg lekker wind mee!) En ongeveer 45 minuten krachttraining gedaan gecombineerd met wat conditie oefeningen tussendoor (meestal een combi maar ik doe het vooral voor de KT).
Morgen ga ik hardlopen en vrijdag weer naar (de parkeerplaats van) de sportschool. Wellicht ga ik zaterdag nog wel een rondje rennen maar dat laat ik vaak open, omdat dat de enige dag is dat vriend en ik samen vrij zijn. Vaak slaapt hij nogal uit en ga ik gewoon alvast een rondje maken, maar soms slaap ik mee uit of maak ik alvast ontbijt.
En normaal als ik ft werk is zaterdag eerst-samen-poetsen-dag en ga ik meestal niet daarnaast nog sporten...
Nu door voor een minnetje volgende week! En anders wel de week daarna.
Wellicht moet ik voorlopig op dinsdag wegen, dat zal een beter beeld geven omdat ik op maandag op een normale tijd eet.
Ik meet niks op, maar het klopt dat je bij veel sporten ook zwaarder kunt worden, maar wel slanker. Daarom hoef ik ook echt niet zo heel licht te worden. Mijn spiermassa zit rondom de 53%, ik ga af en toe bij de sportschool op de weegschaal.
Ik heb dat precies zo als jij het beschrijft! Hoe meer regelmaat hoe beter het gaat.
Vandaag heb ik in elk geval ook heeeeeerlijk gesport. Op de fiets heen en terug, zo'n 40 minuten in totaal (beetje wind tegen heen maar op de terugweg lekker wind mee!) En ongeveer 45 minuten krachttraining gedaan gecombineerd met wat conditie oefeningen tussendoor (meestal een combi maar ik doe het vooral voor de KT).
Morgen ga ik hardlopen en vrijdag weer naar (de parkeerplaats van) de sportschool. Wellicht ga ik zaterdag nog wel een rondje rennen maar dat laat ik vaak open, omdat dat de enige dag is dat vriend en ik samen vrij zijn. Vaak slaapt hij nogal uit en ga ik gewoon alvast een rondje maken, maar soms slaap ik mee uit of maak ik alvast ontbijt.
En normaal als ik ft werk is zaterdag eerst-samen-poetsen-dag en ga ik meestal niet daarnaast nog sporten...
donderdag 25 maart 2021 om 09:33
vrijdag 26 maart 2021 om 14:23
Hoe vroeg ga je meestal de deur uit voor een ommetje? Of verschilt het?
Ik loop geregeld om een uur of 8 a 9 een rondje (rennen of wandelen) maar dan zijn er toch al veel mensen op pad. En ja, ik weet dat mijn "vroeg" voor veel mensen al halverwege de ochtend is
Hoe gaat jouw week tot nu toe?
En zijn er nog anderen die hier meelezen? Hoop weer wat van jullie te lezen
En klopt wat je zegt, meer licht en zon nodigt wel wat meer uit tot activiteit. Ben sowieso geen stilzitter maar ben nu ook actiever dan met die koude, grauwe dagen hoor.
Maar nu ga ik na een actieve ochtend lekker op de bank hangen met een serie
Ik loop geregeld om een uur of 8 a 9 een rondje (rennen of wandelen) maar dan zijn er toch al veel mensen op pad. En ja, ik weet dat mijn "vroeg" voor veel mensen al halverwege de ochtend is
Hoe gaat jouw week tot nu toe?
En zijn er nog anderen die hier meelezen? Hoop weer wat van jullie te lezen
En klopt wat je zegt, meer licht en zon nodigt wel wat meer uit tot activiteit. Ben sowieso geen stilzitter maar ben nu ook actiever dan met die koude, grauwe dagen hoor.
Maar nu ga ik na een actieve ochtend lekker op de bank hangen met een serie
dinsdag 30 maart 2021 om 13:26
Hoi,hoi,
hier een lekker weekend achter de rug. Mooi afgevallen vorige week.
Op dit moment ga ik inderdaad rond 8uur aan de wandel, maar dat is vanwege de klok. Tot vorige week dus rond 7uur. Dat verwacht ik ook weer te doen als mijn lichaam echt is geschakeld naar de nieuwe tijd.
Ik heb om de week op zaterdagochtend een webinar over volleybal. Dat kost heel veel energie, maar ik word er zo blij van. Ik geniet van het denken en praten over volleybal. Verder heb ik mijn record op de crosstrainer gebroken. Maar liefst 45 minuten vol gehouden, en afgesloten met een interval. Ik voel me per week fitter worden.
Ook heb ik vandaag bij het maatschappelijk werk aangegeven dat ik weer op eigen benen ga staan. Ik voel me weer weerbaarder en kan mijn schuldgevoelens een beetje een plekje geven. Ik heb dus geen vervolgafspraak meer gemaakt. Best spannend, want ik ben er nog niet, maar ik denk dat het gaat lukken.
Wel ben ik deze week moe. Of dat komt door het verzetten van de tijd weet ik niet, maar ik slaap wel goed.
Hoop dat jij ook een mooi weekend gehad hebt. Nog even lekker genieten van een paar dagen mooi weer. Met Pasen schijnt het wat frisser te zijn, dat is best jammer. Alhoewel, ik ben van plan eieren te verstoppen in de tuin, en die zouden me met deze zon zomaar weg kunnen smelten, de chocolade-eieren dan
hier een lekker weekend achter de rug. Mooi afgevallen vorige week.
Op dit moment ga ik inderdaad rond 8uur aan de wandel, maar dat is vanwege de klok. Tot vorige week dus rond 7uur. Dat verwacht ik ook weer te doen als mijn lichaam echt is geschakeld naar de nieuwe tijd.
Ik heb om de week op zaterdagochtend een webinar over volleybal. Dat kost heel veel energie, maar ik word er zo blij van. Ik geniet van het denken en praten over volleybal. Verder heb ik mijn record op de crosstrainer gebroken. Maar liefst 45 minuten vol gehouden, en afgesloten met een interval. Ik voel me per week fitter worden.
Ook heb ik vandaag bij het maatschappelijk werk aangegeven dat ik weer op eigen benen ga staan. Ik voel me weer weerbaarder en kan mijn schuldgevoelens een beetje een plekje geven. Ik heb dus geen vervolgafspraak meer gemaakt. Best spannend, want ik ben er nog niet, maar ik denk dat het gaat lukken.
Wel ben ik deze week moe. Of dat komt door het verzetten van de tijd weet ik niet, maar ik slaap wel goed.
Hoop dat jij ook een mooi weekend gehad hebt. Nog even lekker genieten van een paar dagen mooi weer. Met Pasen schijnt het wat frisser te zijn, dat is best jammer. Alhoewel, ik ben van plan eieren te verstoppen in de tuin, en die zouden me met deze zon zomaar weg kunnen smelten, de chocolade-eieren dan
vrijdag 2 april 2021 om 10:17
Ook hele fijne paasdagen voor jou, en natuurlijk de rest ook!
Ik ga lekker werken met de paasdagen. We hebben weer heel veel bestellingen gekregen, gelukkig!
Wat fijn dat je zo goed bent afgevallen en wat knap dat je het al 45 minuten hebt uitgehouden op de crosstrainer! Dat moet heerlijk zijn om gewoon te voelen dat je fitter wordt!
Geef je zelf dat webinar over volleybal? Of doe je eraan mee en is er dan ook een gesprek? Wat voor soort dingen worden er besproken? Gewoon nieuwsgierig hoor, ik ben niet echt into volleybal dus weet gewoon niet zo goed wat ik me erbij moet voorstellen...
Ik weet niet of ik even gemist had dat je afspraken had bij maatschappelijke werk, of dat je er niet eerder over verteld had, maar inderdaad even spannend, dat je het nu zelf gaat doen. Als dat niet lukt kun je altijd weer hulp vragen, toch?
Ik heb trouwens ontzettend genoten van die mooie dagen! Ik was maandag tm woensdag vrij en heb lekker veel buiten gesport, gewandeld, auto gepoetst, op de fiets boodschappen gedaan (doe ik meestal maar nu was het nóg fijner) en woensdag avond ook lekker in de tuin gegeten. Even provisorisch met een klaptafeltje en twee oude stoelen, want de tuinmeubelen staan nog op zolder. Die kunnen naar beneden als het wat langer mooi weer wordt.
Eten gaat hier goed deze week, gisteren op het werk wel iets teveel gesnoept maar er is dan ook zoveel lekkers gemaakt dat natuurlijk even geproefd moet worden voor we het aan de gasten kunnen verkopen
Ik ga lekker werken met de paasdagen. We hebben weer heel veel bestellingen gekregen, gelukkig!
Wat fijn dat je zo goed bent afgevallen en wat knap dat je het al 45 minuten hebt uitgehouden op de crosstrainer! Dat moet heerlijk zijn om gewoon te voelen dat je fitter wordt!
Geef je zelf dat webinar over volleybal? Of doe je eraan mee en is er dan ook een gesprek? Wat voor soort dingen worden er besproken? Gewoon nieuwsgierig hoor, ik ben niet echt into volleybal dus weet gewoon niet zo goed wat ik me erbij moet voorstellen...
Ik weet niet of ik even gemist had dat je afspraken had bij maatschappelijke werk, of dat je er niet eerder over verteld had, maar inderdaad even spannend, dat je het nu zelf gaat doen. Als dat niet lukt kun je altijd weer hulp vragen, toch?
Ik heb trouwens ontzettend genoten van die mooie dagen! Ik was maandag tm woensdag vrij en heb lekker veel buiten gesport, gewandeld, auto gepoetst, op de fiets boodschappen gedaan (doe ik meestal maar nu was het nóg fijner) en woensdag avond ook lekker in de tuin gegeten. Even provisorisch met een klaptafeltje en twee oude stoelen, want de tuinmeubelen staan nog op zolder. Die kunnen naar beneden als het wat langer mooi weer wordt.
Eten gaat hier goed deze week, gisteren op het werk wel iets teveel gesnoept maar er is dan ook zoveel lekkers gemaakt dat natuurlijk even geproefd moet worden voor we het aan de gasten kunnen verkopen
vrijdag 2 april 2021 om 11:27
Hoi,
ja heerlijk die zon, ik ben ook veel buiten geweest. Wat fijn dat je veel bestellingen hebt voor de Pasen. Fijne werkdagen dan maar gewenst.
Die Webinars gaan over de techniek achter de techniek. Dus welke strategieen je waarom zou kunnen toepassen. Het is interactief. Naast de theorie erover praten we in groepen met elkaar over hoe we dat als trainers in de praktijk doen. Het is een verdieping, en heerlijk om te horen wat anderen beweegt. Hoe ze met bepaalde zaken omgaan. Als trainer "worstel" je toch veel met dezelfde zaken.
Het maatschappelijk werk was na mijn opname in het ziekenhuis nodig omdat ik nogal worstel met schuldgevoelens. Ik vind dat het mijn eigen schuld is dat ik zo ziek ben geworden omdat ik jarenlang niet goed voor mezelf gezorgd heb. Die schuldgevoelens zijn niet weg, maar staan mij niet langer in de weg. Ze slaan me niet meer lam zoals ze eerder deden.
Deze tijd van mooie dagen vind ik eigenlijk het mooiste van het jaar. Je geniet zoveel meer bewust van het buiten kunnen zitten, dan dat je in de zomer doet. Al geniet ik ook van de zomer hoor, maar nu voelen al die momenten als kleine cadeautjes....
ja heerlijk die zon, ik ben ook veel buiten geweest. Wat fijn dat je veel bestellingen hebt voor de Pasen. Fijne werkdagen dan maar gewenst.
Die Webinars gaan over de techniek achter de techniek. Dus welke strategieen je waarom zou kunnen toepassen. Het is interactief. Naast de theorie erover praten we in groepen met elkaar over hoe we dat als trainers in de praktijk doen. Het is een verdieping, en heerlijk om te horen wat anderen beweegt. Hoe ze met bepaalde zaken omgaan. Als trainer "worstel" je toch veel met dezelfde zaken.
Het maatschappelijk werk was na mijn opname in het ziekenhuis nodig omdat ik nogal worstel met schuldgevoelens. Ik vind dat het mijn eigen schuld is dat ik zo ziek ben geworden omdat ik jarenlang niet goed voor mezelf gezorgd heb. Die schuldgevoelens zijn niet weg, maar staan mij niet langer in de weg. Ze slaan me niet meer lam zoals ze eerder deden.
Deze tijd van mooie dagen vind ik eigenlijk het mooiste van het jaar. Je geniet zoveel meer bewust van het buiten kunnen zitten, dan dat je in de zomer doet. Al geniet ik ook van de zomer hoor, maar nu voelen al die momenten als kleine cadeautjes....
woensdag 7 april 2021 om 11:43
Hoi,hoi,
hopelijk ben je de Paasdagen goed doorgekomen. Hier gaat het even moeizaam. Ik heb een terugval in mijn energieniveau, en dat is even worstelen.
A.s. weekend wordt mijn tweede kind 18 jaar. Het gaat snel.
Verder gebeurt er hier niet veel. Het afvallen staat even stil, maar ik blijf mijn app bij houden. Het gaat goed komen, uiteindelijk. Daar ben ik van overtuigd...
Fijne week in ieder geval
hopelijk ben je de Paasdagen goed doorgekomen. Hier gaat het even moeizaam. Ik heb een terugval in mijn energieniveau, en dat is even worstelen.
A.s. weekend wordt mijn tweede kind 18 jaar. Het gaat snel.
Verder gebeurt er hier niet veel. Het afvallen staat even stil, maar ik blijf mijn app bij houden. Het gaat goed komen, uiteindelijk. Daar ben ik van overtuigd...
Fijne week in ieder geval
woensdag 7 april 2021 om 19:18
Hoi, de paasdagen prima doorgekomen! Het was druk maar alles verliep soepel. Gisteren had ik mezelf een dagje zonder sporten gegund. Heb nog wat shirtjes nodig en had wat leuks zien hangen bij een winkel in mijn woonplaats, dus daar een afspraak gemaakt. Uiteindelijk is het 1 shirtje en 1 trui geworden. Moet dus nog wel op jacht naar wat andere shirtjes. Maar met dit weer kan dat ook nog eventjes wachten
Wel balen dat je even niet zo goed in je energielevel zit. Maar zoals je zelf al zegt, dat komt vast goed. Goed voor jezelf zorgen is ook rusten wanneer dat nodig is.
Knap dat je wel je app blijft bijhouden. Dat is mss ook wel even een houvast juist.
Ik heb ook een wat moeizame week tot nu toe eerlijk gezegd.
Vanmorgen ben ik wel weer ertegenaan gegaan met sporten maar qua eten lijkt het nergens op. Gisteren had ik smiddags een glas wijn ipv een fatsoenlijke lunch, savonds sushi omdat vriend er niet was en ik geen zin had voor mezelf te koken, vandaag heb ik veel zoetigheid op. Ga zometeen wel nog een rondje wandelen.
Is vast een dubbel gevoel dat je tweede kind alweer 18 jaar wordt. Aan de ene kant vast heel fijn, steeds zelfstandiger, een eigen leven, enz. Aan de andere kant zal het soms idd veel te snel gaan! Heb geen kinderen, maar kan me best iets erbij voorstellen. Ik weet nog best goed hoe het was toen ik 18 werd en ik was aan de ene kant al heel zelfstandig en aan de andere kant toch echt nog een kind (al vond ik dat destijds zelf natuurlijk helemáál niet).
Gaan jullie het samen vieren thuis?
En hebben jullie als gezin fijne paasdagen gehad?
Wel balen dat je even niet zo goed in je energielevel zit. Maar zoals je zelf al zegt, dat komt vast goed. Goed voor jezelf zorgen is ook rusten wanneer dat nodig is.
Knap dat je wel je app blijft bijhouden. Dat is mss ook wel even een houvast juist.
Ik heb ook een wat moeizame week tot nu toe eerlijk gezegd.
Vanmorgen ben ik wel weer ertegenaan gegaan met sporten maar qua eten lijkt het nergens op. Gisteren had ik smiddags een glas wijn ipv een fatsoenlijke lunch, savonds sushi omdat vriend er niet was en ik geen zin had voor mezelf te koken, vandaag heb ik veel zoetigheid op. Ga zometeen wel nog een rondje wandelen.
Is vast een dubbel gevoel dat je tweede kind alweer 18 jaar wordt. Aan de ene kant vast heel fijn, steeds zelfstandiger, een eigen leven, enz. Aan de andere kant zal het soms idd veel te snel gaan! Heb geen kinderen, maar kan me best iets erbij voorstellen. Ik weet nog best goed hoe het was toen ik 18 werd en ik was aan de ene kant al heel zelfstandig en aan de andere kant toch echt nog een kind (al vond ik dat destijds zelf natuurlijk helemáál niet).
Gaan jullie het samen vieren thuis?
En hebben jullie als gezin fijne paasdagen gehad?
maandag 12 april 2021 om 11:53
Hoi LieverLustDanLiefde,
zo te merken zijn we nog maar met ons 2-en. Jammer he!
Lekker hoor Sushi, daar houden we hier ook erg van.
TJa, 18.... ik vind het mooi mijn kinderen volwassen te zien worden. Al is het vreemd dat er zaken in hun leven spelen waar ze ons niet meer in betrekken. Dan merk je dat ze "issue's bespreken met elkaar in plaats van met hun ouders. Ik denk dat het normaal is, maar het is wel vreemd. Maar goed, dat ging bij ons eigenlijk niet anders he.
Eind dit jaar zal ze op kamers gaan. Mijn oudste waarschijnlijk volgend jaar. Gelukkig blijft de jongste nog wel even. Dat besef is eigenlijk wel steeds meer komend. Dat we straks weer met ons 2-en in huis zijn.
Op jagt naar shirtjes. Ik vind het maar een gedoe, winkelen op afspraak. Gelukkig ben je toch een klein beetje geslaagd. Ik hoop dat we snel shirtjes kunnen gaan dragen, in plaats van truien. Vind die hagelbuien maar niets....
Ik vind kleding kopen geen leuke bezigheid. Heb een hekel aan mijn spiegelbeeld. Dus stel het altijd zolang mogelijk uit. Hopelijk ga ik er straks weer wat plezier in krijgen als ik mezelf weer enigszins acceptabel vind.
zo te merken zijn we nog maar met ons 2-en. Jammer he!
Lekker hoor Sushi, daar houden we hier ook erg van.
TJa, 18.... ik vind het mooi mijn kinderen volwassen te zien worden. Al is het vreemd dat er zaken in hun leven spelen waar ze ons niet meer in betrekken. Dan merk je dat ze "issue's bespreken met elkaar in plaats van met hun ouders. Ik denk dat het normaal is, maar het is wel vreemd. Maar goed, dat ging bij ons eigenlijk niet anders he.
Eind dit jaar zal ze op kamers gaan. Mijn oudste waarschijnlijk volgend jaar. Gelukkig blijft de jongste nog wel even. Dat besef is eigenlijk wel steeds meer komend. Dat we straks weer met ons 2-en in huis zijn.
Op jagt naar shirtjes. Ik vind het maar een gedoe, winkelen op afspraak. Gelukkig ben je toch een klein beetje geslaagd. Ik hoop dat we snel shirtjes kunnen gaan dragen, in plaats van truien. Vind die hagelbuien maar niets....
Ik vind kleding kopen geen leuke bezigheid. Heb een hekel aan mijn spiegelbeeld. Dus stel het altijd zolang mogelijk uit. Hopelijk ga ik er straks weer wat plezier in krijgen als ik mezelf weer enigszins acceptabel vind.
maandag 12 april 2021 om 23:20
Ach, wie weet sluit er vanzelf weer iemand aan en anders kletsen we met zn 2en gezellig verder af en toe!
Ik besprak eigenlijk sowieso nooit zo heel veel met mijn ouders; ik vond al vrij jong dat ze helemaal niks van mij begrepen en pas later, zo'n beetje tegen het eind van mijn studie, had ik het idee dat ik dingen met hen kon bespreken. Vooral met mijn vader. Met hem kon ik echt leuke gesprekken voeren, we stonden veelal heel verschillend in het leven maar accepteerden onze verschillen. Helaas is hij er niet meer. Blij dat ik nog een aantal jaren met hem heb gehad na de puberteit en loskomen-fase.
Vooral dat idee dat je over een aantal jaren met zn 2tjes "achterblijft" lijkt me gek ja. Maar duurt zo te lezen nog wel eventjes... geniet er nog maar van zolang het nog kan!
Ik vond die winkelafspraak wel te doen, maar vind winkelen in het algemeen ook niet zoveel aan hoor. Ben vrij basic met kleding en ook best kritisch, vind niet snel iets helemaal leuk.
Wat jammer dat je zo baalt van je spiegelbeeld dat kleding kopen hierdoor vervelend is.
Natuurlijk staat heel veel kleding leuk op een model van 16 jaar, 1.80m en maat 36, en bij mij van geen kant, maar ik heb absoluut geen hekel aan mijn spiegelbeeld. Wel moet ik mijn kleding enigszins aanpassen aan mijn figuur. En hebben sommige winkels mijn maat niet. Andere winkels hebben wel mijn maat maar zijn niet geschikt voor mijn bouw of smaak. Zo heeft M&S heel veel in mijn maat maar ben ik daar nog nooit kunnen slagen.
Hoop dat je straks weer tevreden(er) bent en je beter gaat voelen over jezelf
Ik besprak eigenlijk sowieso nooit zo heel veel met mijn ouders; ik vond al vrij jong dat ze helemaal niks van mij begrepen en pas later, zo'n beetje tegen het eind van mijn studie, had ik het idee dat ik dingen met hen kon bespreken. Vooral met mijn vader. Met hem kon ik echt leuke gesprekken voeren, we stonden veelal heel verschillend in het leven maar accepteerden onze verschillen. Helaas is hij er niet meer. Blij dat ik nog een aantal jaren met hem heb gehad na de puberteit en loskomen-fase.
Vooral dat idee dat je over een aantal jaren met zn 2tjes "achterblijft" lijkt me gek ja. Maar duurt zo te lezen nog wel eventjes... geniet er nog maar van zolang het nog kan!
Ik vond die winkelafspraak wel te doen, maar vind winkelen in het algemeen ook niet zoveel aan hoor. Ben vrij basic met kleding en ook best kritisch, vind niet snel iets helemaal leuk.
Wat jammer dat je zo baalt van je spiegelbeeld dat kleding kopen hierdoor vervelend is.
Natuurlijk staat heel veel kleding leuk op een model van 16 jaar, 1.80m en maat 36, en bij mij van geen kant, maar ik heb absoluut geen hekel aan mijn spiegelbeeld. Wel moet ik mijn kleding enigszins aanpassen aan mijn figuur. En hebben sommige winkels mijn maat niet. Andere winkels hebben wel mijn maat maar zijn niet geschikt voor mijn bouw of smaak. Zo heeft M&S heel veel in mijn maat maar ben ik daar nog nooit kunnen slagen.
Hoop dat je straks weer tevreden(er) bent en je beter gaat voelen over jezelf
vrijdag 16 april 2021 om 14:48
M&S loop ik eigenlijk ook nooit binnen. Wat ik ervan zie is niet echt mijn smaak, dus loop ik de deur voorbij.
Ik ben ook van zoveel mogelijk basics. Ik houd van natuurlijke kleuren, groen, bruin, zwart, zandkleur enzo. Ik houd niet van prints of glitters of wat dan ook.
En ik hoop het ook dat ik ooit weer van mijn lichaam ga houden. Me er niet meer voor schaam.
Zometeen ga ik een proefrit maken op een electrische fiets. Dan kan ik hopelijk weer een beetje fietsen. Dat zou ik zo fijn vinden, maar mijn energie laat het nu nog niet echt toe.
Het beloofdt dit weekend best mooi weer te worden. Lekker hoor, ik kijk zo enorm uit naar de zomer.
Ik ben ook van zoveel mogelijk basics. Ik houd van natuurlijke kleuren, groen, bruin, zwart, zandkleur enzo. Ik houd niet van prints of glitters of wat dan ook.
En ik hoop het ook dat ik ooit weer van mijn lichaam ga houden. Me er niet meer voor schaam.
Zometeen ga ik een proefrit maken op een electrische fiets. Dan kan ik hopelijk weer een beetje fietsen. Dat zou ik zo fijn vinden, maar mijn energie laat het nu nog niet echt toe.
Het beloofdt dit weekend best mooi weer te worden. Lekker hoor, ik kijk zo enorm uit naar de zomer.
vrijdag 16 april 2021 om 23:25
Ik kan me ook zo verheugen op de zomer! Persoonlijk vind ik 30+ heerlijk, maar ik kan best begrijpen dat dat voor veel mensen TE is. Dus doe maar 25 a 30, daar ben ik ook al blij mee
Hoe was het op de elektrische fiets? Lijkt me wel een goede oplossing als "gewoon" fietsen er voorlopig nog niet echt in zit. Zijn wel duur die krengen, hoor ik. Ik koop daar een auto voor zeg maar.
Maar ja als je anders niet/nauwelijks kunt fietsen en het budget hebt, waarom niet?
Vandaag was ook best prima weer! Vanmorgen nog best koud buiten, koude handen het eerste halfuur van mijn hardlooprondje. Maar vanmiddag met een vriendin en haar baby ruim een uur buiten geweest en dat was top (gewandeld en eventjes in de speeltuin gestaan).
Goede dag vandaag. Mijn goede vriendinnen die ik nog regelmatig zie (selectie is wat kleiner sinds corona) weten van mijn wens om af te vallen en helpen me door geen koekjes e.d. voor te zetten. Al zeg ik altijd dat zij gerust iets lekkers mogen nemen, maar gewoon niet speciaal voor mij iets moeten halen. Maar ik kreeg dus een gezonde lunch, een lekkere wandeling en geen verleidingen van koekjes of snoep. En als het dan zo gezellig is dan denk ik ook helemaal niet aan snoepen!
Hoe was het op de elektrische fiets? Lijkt me wel een goede oplossing als "gewoon" fietsen er voorlopig nog niet echt in zit. Zijn wel duur die krengen, hoor ik. Ik koop daar een auto voor zeg maar.
Maar ja als je anders niet/nauwelijks kunt fietsen en het budget hebt, waarom niet?
Vandaag was ook best prima weer! Vanmorgen nog best koud buiten, koude handen het eerste halfuur van mijn hardlooprondje. Maar vanmiddag met een vriendin en haar baby ruim een uur buiten geweest en dat was top (gewandeld en eventjes in de speeltuin gestaan).
Goede dag vandaag. Mijn goede vriendinnen die ik nog regelmatig zie (selectie is wat kleiner sinds corona) weten van mijn wens om af te vallen en helpen me door geen koekjes e.d. voor te zetten. Al zeg ik altijd dat zij gerust iets lekkers mogen nemen, maar gewoon niet speciaal voor mij iets moeten halen. Maar ik kreeg dus een gezonde lunch, een lekkere wandeling en geen verleidingen van koekjes of snoep. En als het dan zo gezellig is dan denk ik ook helemaal niet aan snoepen!
maandag 19 april 2021 om 10:03
Wat lief, zulke vriendschappen zijn echt een rijkdom.
De electrische fiets was super. Inderdaad een hele uitkomst. Mijn wereldje is erg klein op dit moment. Dus een stukje kunnen fietsen lijkt me heerlijk.
30+ is voor mij ook geen probleem, ik roep altijd dat ik in het verkeerde land geboren ben. Ik had rustig in het zuiden van Euopa kunnen wonen, mijn man alleen niet. Dus dan doe ik ook maar mee met 25graden. Dat is een mooi compromis.
Ik heb genoten van het weekend. Heb voor het eerst een winkelafspraak gemaakt. Wel bij het tuincentrum, maar goed, dat is stap 1. En dat ging goed. Ik blijf me onprettig voelen tussen teveel mensen. Het is me al snel te druk. Maar in het tuincentrum viel het mee. Daar had ik ruimte genoeg en raakte ik niet zo in paniek. Een klein stapje vooruit.
Hier in de buurt vond ik een wandeltocht met daarbij op vaste plekken een pauze met wat te eten. De tocht is in totaal maar liefst 9,5km lang. In delen zou ik dat kunnen lopen, (denk ik / hoop ik) dus als het volgende weekend weer redelijk weer is willen mijn man en ik deze eens gaan uitproberen. Het zou voor mij een enorme grensoverschreiding zijn van wat ik tot nu toe gedaan heb.
Heb je nog mooie plannen voor deze week?
De electrische fiets was super. Inderdaad een hele uitkomst. Mijn wereldje is erg klein op dit moment. Dus een stukje kunnen fietsen lijkt me heerlijk.
30+ is voor mij ook geen probleem, ik roep altijd dat ik in het verkeerde land geboren ben. Ik had rustig in het zuiden van Euopa kunnen wonen, mijn man alleen niet. Dus dan doe ik ook maar mee met 25graden. Dat is een mooi compromis.
Ik heb genoten van het weekend. Heb voor het eerst een winkelafspraak gemaakt. Wel bij het tuincentrum, maar goed, dat is stap 1. En dat ging goed. Ik blijf me onprettig voelen tussen teveel mensen. Het is me al snel te druk. Maar in het tuincentrum viel het mee. Daar had ik ruimte genoeg en raakte ik niet zo in paniek. Een klein stapje vooruit.
Hier in de buurt vond ik een wandeltocht met daarbij op vaste plekken een pauze met wat te eten. De tocht is in totaal maar liefst 9,5km lang. In delen zou ik dat kunnen lopen, (denk ik / hoop ik) dus als het volgende weekend weer redelijk weer is willen mijn man en ik deze eens gaan uitproberen. Het zou voor mij een enorme grensoverschreiding zijn van wat ik tot nu toe gedaan heb.
Heb je nog mooie plannen voor deze week?
maandag 19 april 2021 om 15:53
Wat goed dat de afspraak bij het tuincentrum goed verliep! Heb je nog iets gekocht? Als ik je zo lees denk ik dat je wel specifiek iets op het oog had en niet gewoon ging om rond te neuzen?
Dat klinkt leuk, die wandeltocht! 9,5 km is een flink stuk! Wat zou dat lekker zijn als je dat voor elkaar krijgt
Mocht het toch wat veel zijn is het dan in te korten? Of wordt dat lastig?
Vandaag heb ik even gewerkt, er moest een flinke klus gebeuren die niet kon wachten (maandag gesloten en dat is ook vrij heilig voor werkgever) Maar we waren met een flink aantal en het was zo voor elkaar, veel eerder thuis dan verwacht.
Kreeg ook nog te horen dat mijn online taalles verplaatst is naar een andere datum (als alle leerlingen akkoord waren, zodat iemand die verhinderd was het niet hoeft te missen).
Veel tijd over; dus besloten een uurtje te gaan hardlopen. Had er stiekem niet eens zo veel zin in maar het was heerlijk!
Verder heb ik niet al te veel plannen gemaakt deze week. Morgen krijgen we natuurlijk te horen of we vanaf de 28e alweer iets meer mogen (terras open?) En het kan dus goed zijn dat we deze week nog een aantal dingen op orde moeten maken en dus meer moeten werken. Heb t er best voor over!
Ik ga uiteraard wel een aantal keren sporten, wandelen enz. Oh ik ga wel (indien werk het toelaat) met een collega churros eten! Zij heeft een kraampje ontdekt waar ze die verkopen met vanalles en nog wat aan topping. Niet gezond uiteraard maar jammie!!
Dat klinkt leuk, die wandeltocht! 9,5 km is een flink stuk! Wat zou dat lekker zijn als je dat voor elkaar krijgt
Mocht het toch wat veel zijn is het dan in te korten? Of wordt dat lastig?
Vandaag heb ik even gewerkt, er moest een flinke klus gebeuren die niet kon wachten (maandag gesloten en dat is ook vrij heilig voor werkgever) Maar we waren met een flink aantal en het was zo voor elkaar, veel eerder thuis dan verwacht.
Kreeg ook nog te horen dat mijn online taalles verplaatst is naar een andere datum (als alle leerlingen akkoord waren, zodat iemand die verhinderd was het niet hoeft te missen).
Veel tijd over; dus besloten een uurtje te gaan hardlopen. Had er stiekem niet eens zo veel zin in maar het was heerlijk!
Verder heb ik niet al te veel plannen gemaakt deze week. Morgen krijgen we natuurlijk te horen of we vanaf de 28e alweer iets meer mogen (terras open?) En het kan dus goed zijn dat we deze week nog een aantal dingen op orde moeten maken en dus meer moeten werken. Heb t er best voor over!
Ik ga uiteraard wel een aantal keren sporten, wandelen enz. Oh ik ga wel (indien werk het toelaat) met een collega churros eten! Zij heeft een kraampje ontdekt waar ze die verkopen met vanalles en nog wat aan topping. Niet gezond uiteraard maar jammie!!
maandag 19 april 2021 om 19:01
Ja, ik zocht inderdaad nieuwe kamerplanten. Die hebben mijn corona niet overleefd (lees, in de tijd dat ik te ziek was gaf niemand ze water, en dat houden ze dus geen weken vol)
Ik heb geen idee of het af te korten is. Daar ben ik ook niet zo van, als ik ergens aan begin dan moet het. Opgeven is nooit een optie, ik betaal na de tijd de prijs wel.
Welke taal ben je aan het leren. Vorig jaar was ik begonnen met italiaans. Ik verwacht dat ik nu weer helemaal opnieuw moet beginnen.
Het was vandaag mooi weer om te hardlopen.Mooi dat je er van genoten hebt.
Het zou mooi zijn als de terassen weer open kunnen. Als ik eerlijk ben heb ik liever de terassen open en dat ze het aantal bezoekers van supermarkten verminderen. Lijkt mij effectiever dan de regels zo. De terassen zijn goed georganiseerd (tenminste dat was het vorig jaar), en het is in de buitenlucht. Als ik soms zie hoe druk het in de supermarkt is, dan durf ik daar niet eens naar binnen.
Ik heb geen idee of het af te korten is. Daar ben ik ook niet zo van, als ik ergens aan begin dan moet het. Opgeven is nooit een optie, ik betaal na de tijd de prijs wel.
Welke taal ben je aan het leren. Vorig jaar was ik begonnen met italiaans. Ik verwacht dat ik nu weer helemaal opnieuw moet beginnen.
Het was vandaag mooi weer om te hardlopen.Mooi dat je er van genoten hebt.
Het zou mooi zijn als de terassen weer open kunnen. Als ik eerlijk ben heb ik liever de terassen open en dat ze het aantal bezoekers van supermarkten verminderen. Lijkt mij effectiever dan de regels zo. De terassen zijn goed georganiseerd (tenminste dat was het vorig jaar), en het is in de buitenlucht. Als ik soms zie hoe druk het in de supermarkt is, dan durf ik daar niet eens naar binnen.
maandag 19 april 2021 om 20:03
Herkenbaar van die planten, maar dan ben ik degene die er niet zo goed mee is. Ooit stond een nichtje van destijds ruim 2 hier op de vensterbank te wijzen: "Water geven!" Ze had gelijk 
Pas je goed op jezelf?? Ken het wel hoor; opgeven is geen optie en we zien achteraf wel. Maar niet te stoer willen zijn
Wat leuk, ik leer ook Italiaans. Zeker terug oppakken hoor!
Ben gek op talen leren in het algemeen maar Italiaans stond wel bovenaan mijn lijstje.
Hier was het eerlijk gezegd niet zo'n mooi weer, nogal regenachtig, maar t ergste was al voorbij en ik vind hardlopen in de regen niet zo erg.
Pas je goed op jezelf?? Ken het wel hoor; opgeven is geen optie en we zien achteraf wel. Maar niet te stoer willen zijn
Wat leuk, ik leer ook Italiaans. Zeker terug oppakken hoor!
Ben gek op talen leren in het algemeen maar Italiaans stond wel bovenaan mijn lijstje.
Hier was het eerlijk gezegd niet zo'n mooi weer, nogal regenachtig, maar t ergste was al voorbij en ik vind hardlopen in de regen niet zo erg.
dinsdag 20 april 2021 om 13:07
Ik vind sporten in de regen ook geen ramp. Met het beachvolleyballen kun je rustig in de regen ballen, zolang het maar niet onweert. Niet iedereen is het daarmee eens, maar als je zorgt dat je goed in beweging blijft is er niets aan de hand...
O wat leuk, dat jij ook italiaans leert. Maar jij doet dat samen met anderen? Dat zou ik ook wel willen. Heel graag zou ik eens op een taalvakantie willen gaan. In Italie geven ze dit op verschillende plekken. Dan heb je een deel van de dag les, en het andere deel vakantie....Ooit, als ik tijd te over heb....
Mijn collega heeft een app. Dan zitten er sensoren bij je planten in de pot en dan krijgt hij dus een signaal als deze weer water moeten hebben..... Ik geloof dat die van hem nog niet eens duur waren.
O wat leuk, dat jij ook italiaans leert. Maar jij doet dat samen met anderen? Dat zou ik ook wel willen. Heel graag zou ik eens op een taalvakantie willen gaan. In Italie geven ze dit op verschillende plekken. Dan heb je een deel van de dag les, en het andere deel vakantie....Ooit, als ik tijd te over heb....
Mijn collega heeft een app. Dan zitten er sensoren bij je planten in de pot en dan krijgt hij dus een signaal als deze weer water moeten hebben..... Ik geloof dat die van hem nog niet eens duur waren.
woensdag 21 april 2021 om 16:03
Ja, het heeft even geduurd voor ik taalles kon volgen, omdat ik pas op mijn huidige werk voor t eerst een vaste sluitingsdag heb. Eerder had ik nooit een vaste vrije dag. Ik heb een super leuke lerares gevonden, een Italiaanse die al heel lang in Nederland woont. De start van de cursus deden we nog op locatie, na enkele lessen is dit helaas online geworden maar dat is nog steeds leuk! Deze cursus is bijna afgelopen en in het najaar ga ik verder met het volgende niveau!
Zo'n taalvakantie lijkt me ook ontzettend gaaf! Mijn werk en financiën/andere spaardoelen laten dat nu nog niet toe, maar inderdaad, ooit...
Wat handig van die sensoren voor je planten. Nog nooit van gehoord! Hier gelukkig wel een vriend met interesse in planten (anders had ik ook geen planten, toen ik alleen woonde deed ik daar gewoon niet aan). Ooit was hij regelmatig een periode in het buitenland voor werk, toen deden de planten het dus niet zo goed. Tegenwoordig hoeft dat vrijwel nooit meer en houdt hij het allemaal in de gaten
Is het bij jou/jullie ook zo'n heerlijk weer? Ik ben bezig geweest onkruid tussen de tegels te verwijderen, lekker in beweging en in de zon!
Zo'n taalvakantie lijkt me ook ontzettend gaaf! Mijn werk en financiën/andere spaardoelen laten dat nu nog niet toe, maar inderdaad, ooit...
Wat handig van die sensoren voor je planten. Nog nooit van gehoord! Hier gelukkig wel een vriend met interesse in planten (anders had ik ook geen planten, toen ik alleen woonde deed ik daar gewoon niet aan). Ooit was hij regelmatig een periode in het buitenland voor werk, toen deden de planten het dus niet zo goed. Tegenwoordig hoeft dat vrijwel nooit meer en houdt hij het allemaal in de gaten
Is het bij jou/jullie ook zo'n heerlijk weer? Ik ben bezig geweest onkruid tussen de tegels te verwijderen, lekker in beweging en in de zon!
donderdag 22 april 2021 om 09:49
Gisteren had ik mijn breakmoment. Ik werk twee dagen een paar uur, en heb dan een dag om te herstellen. En dan weer twee dagen een paar uur.
En gistermorgen heb ik dus heerlijk gelummeld in de tuin. Even wat doen, dan weer rust. En wat heb ik genoten....Niet alleen van de zon, maar ook van het bezig zijn.
Ik werk normaal graag in de tuin, maar op dit moment lukt dat niet zo als normaal. Maar toch, ook in kleine stapjes kun je heel ver komen.
Ik begin elke dag met een wandeling van een uur. Heel langzaam wordt ik telkens een beetje sneller. Na mijn dip ben ik weer aardig op de goede weg om mijn wandeltempo omhoog te schroeven.
Mijn fysiotherapeut was er niet heel erg blij mee dat ik een electrische fiets in bestelling heb staan. Hij is bang dat ik dan te snel tevreden ga zijn. Zelf ben ik daar niet zo bang voor, daarvoor ben ik veel te fanatiek....
Ik geniet er zo van dat ik kan "sporten". Vanmorgen bekroop me zelfs het gevoel dat ik weer wil hardlopen. Nu misschien nog ver van mijn bed, maar dat is een kwestie van volhouden.
Fijn he, dat de terrassen weer open mogen! Nou ja, in ieder geval tot 18.00u. En wat betekent dat nu voor jou deze week? Moeten jullie nog veel doen om aan de richtlijnen te kunnen voldoen?
En gistermorgen heb ik dus heerlijk gelummeld in de tuin. Even wat doen, dan weer rust. En wat heb ik genoten....Niet alleen van de zon, maar ook van het bezig zijn.
Ik werk normaal graag in de tuin, maar op dit moment lukt dat niet zo als normaal. Maar toch, ook in kleine stapjes kun je heel ver komen.
Ik begin elke dag met een wandeling van een uur. Heel langzaam wordt ik telkens een beetje sneller. Na mijn dip ben ik weer aardig op de goede weg om mijn wandeltempo omhoog te schroeven.
Mijn fysiotherapeut was er niet heel erg blij mee dat ik een electrische fiets in bestelling heb staan. Hij is bang dat ik dan te snel tevreden ga zijn. Zelf ben ik daar niet zo bang voor, daarvoor ben ik veel te fanatiek....
Ik geniet er zo van dat ik kan "sporten". Vanmorgen bekroop me zelfs het gevoel dat ik weer wil hardlopen. Nu misschien nog ver van mijn bed, maar dat is een kwestie van volhouden.
Fijn he, dat de terrassen weer open mogen! Nou ja, in ieder geval tot 18.00u. En wat betekent dat nu voor jou deze week? Moeten jullie nog veel doen om aan de richtlijnen te kunnen voldoen?
zondag 25 april 2021 om 20:07
vrijdag 30 april 2021 om 14:29
Wat knap!! Super prestatie. Hoop dat je er inmiddels wel goed van bekomen bent170172 schreef: ↑25-04-2021 20:07Vandaag heb ik mijn wandelafstand verdubbeld. Tot nu toe stond mijn max op 5km, en vandaag hebben we een wandel&eten tocht van maar liefst 10km gedaan. Ik moest het uit mijn tenen halen, en kan nu nog nauwelijks meer iets, maar zo blij dat ik het gedaan heb en dat het gelukt is.....
In de tussentijd nog gewandeld of andere activiteiten gedaan?
Eerste terrasdag was heel erg leuk, nog bedankt voor je berichtje, heel lief! Ik had het nog net gelezen voor ik moest gaan, maar nog geen mogelijkheid gehad te reageren.
Het was op zich goed druk, qua bezetting van de tafels, maar 50 man is bij ons echt een fractie van wat we normaal gesproken hebben zitten, dus eigenlijk was het een eitje!
Wel heel erg fijn om weer gasten te mogen ontvangen en weer eens wat anders te doen dan koffie to go maken en afhaalmaaltijden meegeven.
Gisteren was het trouwens drie keer niks, het waaide erg hard en een aantal keer wat regen. Vandaag standby dienst maar verwachtte al niet dat het nodig zou zijn.
We hebben niet veel aanpassingen meer hoeven doen ten opzichte van afgelopen zomer. Er staan minder stoelen en we dragen mondkapjes; verder weinig verschil. En de kaart is een klein beetje aangepast i.v.m. het lage aantal gasten.
Ik merk nu al dat ik weer mijn weg zal moeten zoeken m.b.t. eten. Het is nog niet werken van 12 tot snachts, waarbij het ontbijt zo groot en uitgebreid mogelijk moet zijn omdat je nooit weet wanneer je tijd hebt om te eten (vaak wel tegen 16 uur, maar soms pas na 20 uur bv). Maar eten op zo'n beetje elk gewenst tijdstip zoals afgelopen maanden is er ook niet meer bij.
Ik heb deze week maar niet te strikt gepland.
Wel gesport op maandag en vandaag. En op de fiets ernaartoe geweest.
Morgen hardlopen. Buiten dat niks, ben wel van plan zo lang het nog geen minimaal 40 uur in de week keihard aanpoten is, een paar keer per week te blijven sporten en te proberen ook wat wandelingetjes in te plannen.
maandag 3 mei 2021 om 09:46
Hoi,hoi,
ja ik ben van de 10km wel hersteld. Al kan ik op dit moment niet elke dag een 5km wandeltocht maken. Ik merk dat ik moe ben, mijn benen en armen voelen erg zwaar. Ik werk inmiddels weer 4 uur op een dag, dus dat vraagt ook best wat energie. Blijkbaar kan niet beide....
Als ik het goed heb heb je vandaag een vrije dag, toch. Ik vind het zo jammer dat het weer niet echt mee werkt nu. Had al die terassen wel wat extra omzet gegund doordat mensen van het mooie weer kunnen genieten. Al schijnt de 25graden er aan te komen.
Ik heb afgelopen weekend genoten van de Champions League Volleybal en ook nog van het beachvolleybal in Mexico. Wat mis ik het toch om zelf te kunnen doen, maar dat komt wel. Daar werk ik voor.
Het afvallen gaat even moeizaam hier. Ook dat komt wel weer. Als ik wat energie heb. Kwestie van volhouden.
ja ik ben van de 10km wel hersteld. Al kan ik op dit moment niet elke dag een 5km wandeltocht maken. Ik merk dat ik moe ben, mijn benen en armen voelen erg zwaar. Ik werk inmiddels weer 4 uur op een dag, dus dat vraagt ook best wat energie. Blijkbaar kan niet beide....
Als ik het goed heb heb je vandaag een vrije dag, toch. Ik vind het zo jammer dat het weer niet echt mee werkt nu. Had al die terassen wel wat extra omzet gegund doordat mensen van het mooie weer kunnen genieten. Al schijnt de 25graden er aan te komen.
Ik heb afgelopen weekend genoten van de Champions League Volleybal en ook nog van het beachvolleybal in Mexico. Wat mis ik het toch om zelf te kunnen doen, maar dat komt wel. Daar werk ik voor.
Het afvallen gaat even moeizaam hier. Ook dat komt wel weer. Als ik wat energie heb. Kwestie van volhouden.
