Lijf & Lijn
alle pijlers
Heel veel afvallen
donderdag 7 april 2022 om 10:05
Jarenlang heb ik een hoge dosis Seroquel gebruikt, een middel dat bekend staat om het veroorzaken van overgewicht. Bij mij was dat in wel heel ruime mate het geval, ik woog tegen de 150 kilo.
Nu heb ik de medicatie in overleg met de psychiater afgebouwd tot een lage dosis en sindsdien ben ik in een paar maanden 11 kilo afgevallen. De teller staat op 134 en dat is natuurlijk nog een schrikbarend hoog getal.
Ik ben tot op de tanden gemotiveerd om door te zetten, maar na de eerste euforie heb ik het nu even moeilijk. Wat ga ik voor een monsterproject aan en wanneer gaat het resultaat ergens op lijken? Ik ben gelukkig niet geneigd om op te geven of toe te geven aan eetbuien, maar ik kan steun gebruiken in dit proces.
Ik zou graag schrijven met vrouwen die in hetzelfde schuitje zitten en heel veel af moeten vallen.
Voor mij betekent dit hoge gewicht bijna alles. Ik word er fysiek door belemmerd, maar ook sociaal. Ik durf bijna niet naar buiten en zie bijna geen mensen. Ik ben me er elke seconde bewust van hoe zwaar ik ben.
Zijn er meer vrouwen die deze worsteling met een heel hoog gewicht kennen en die over hun ervaringen willen schrijven? Het gaat me niet om dieettips of eetlijstjes, maar om het leven met zo’ n hoog gewicht en het omgaan ermee. Het zou fantastisch zijn als we elkaar een hart onder de riem kunnen steken en voor wie daaraan toe is herkenning in het langdurige proces om een gezonder gewicht te bereiken.
Nu heb ik de medicatie in overleg met de psychiater afgebouwd tot een lage dosis en sindsdien ben ik in een paar maanden 11 kilo afgevallen. De teller staat op 134 en dat is natuurlijk nog een schrikbarend hoog getal.
Ik ben tot op de tanden gemotiveerd om door te zetten, maar na de eerste euforie heb ik het nu even moeilijk. Wat ga ik voor een monsterproject aan en wanneer gaat het resultaat ergens op lijken? Ik ben gelukkig niet geneigd om op te geven of toe te geven aan eetbuien, maar ik kan steun gebruiken in dit proces.
Ik zou graag schrijven met vrouwen die in hetzelfde schuitje zitten en heel veel af moeten vallen.
Voor mij betekent dit hoge gewicht bijna alles. Ik word er fysiek door belemmerd, maar ook sociaal. Ik durf bijna niet naar buiten en zie bijna geen mensen. Ik ben me er elke seconde bewust van hoe zwaar ik ben.
Zijn er meer vrouwen die deze worsteling met een heel hoog gewicht kennen en die over hun ervaringen willen schrijven? Het gaat me niet om dieettips of eetlijstjes, maar om het leven met zo’ n hoog gewicht en het omgaan ermee. Het zou fantastisch zijn als we elkaar een hart onder de riem kunnen steken en voor wie daaraan toe is herkenning in het langdurige proces om een gezonder gewicht te bereiken.
woensdag 27 april 2022 om 21:05
@gizmoguppy
Dat klinkt als een hele leuke dag maar wel schrikken van je zoontje. Gelukkig was hij er zelf ook van onder de indruk, hopelijk leert hij er iets van
Hoe oud is je zoontje?
En vervelend van je broertje en man, maar heel herkenbaar. En ze bedoelen het goed, dat is het lastige. Ik moet zeggen, bij mij is de spreekwoordelijke knop wel echt om. Ik heb hier al een paar weken koekjes en chocolade paaseitjes liggen, ze liggen ook nog best in het zicht. Maar ik heb er geen interesse in. Wat bij mij vaak toch wel goed helpt is alternatieven in huis hebben. Ik vind fruit lekker dus dat eet ik regelmatig. Maar ook helpt het om op tijd mijn honger te stillen bijvoorbeeld met volkorenbrood met lekker broodbeleg als zalm, rosbief, forelfilet, groentes voor op brood, eieren etc.
Dat klinkt als een hele leuke dag maar wel schrikken van je zoontje. Gelukkig was hij er zelf ook van onder de indruk, hopelijk leert hij er iets van
Hoe oud is je zoontje?En vervelend van je broertje en man, maar heel herkenbaar. En ze bedoelen het goed, dat is het lastige. Ik moet zeggen, bij mij is de spreekwoordelijke knop wel echt om. Ik heb hier al een paar weken koekjes en chocolade paaseitjes liggen, ze liggen ook nog best in het zicht. Maar ik heb er geen interesse in. Wat bij mij vaak toch wel goed helpt is alternatieven in huis hebben. Ik vind fruit lekker dus dat eet ik regelmatig. Maar ook helpt het om op tijd mijn honger te stillen bijvoorbeeld met volkorenbrood met lekker broodbeleg als zalm, rosbief, forelfilet, groentes voor op brood, eieren etc.
woensdag 27 april 2022 om 21:09
Ha Lampekamp welkom! Goed als je mee wil schrijven.. Thenewfood ik ken het niet maar fijn dat het voor nu voor je werkt!
MdmCannibale: wat stom zeg dat gedoe over 'er is nu een taartje over en 'doe niet zo ongezellig je mag wel eens wat' .. jee laat mensen gewoon als ze 'nee dank je' zeggen, denk ik dan. Ik herken overigens ook heel erg dat evangelie van mensen die helemaal iets gevonden hebben wat werkt (idd nu intermittend vasten. Erg lastig als je tussen dat soort types zit, dan ben je helemaal continu "met eten"bezig .. frustrerend!
Gizmoguppy: klinkt heel fijn hoe je man over je praat, dat hij je nog net zo mooi en lief vind als ik het goed begrijp. Fijn, dat kan je altijd wat steun geven.
Ik heb veel aan jullie verhalen en herken ook veel.
Vandaag heb ik m'n best gedaan de knop om te zetten en 2 vriendinnen bij mij uitgenodigd. In de ochtend hadden we thuis een fijn gesprek maar ik werd wel emotioneel omdat mijn 'negatieve gevoel omtrent mijzelf en mijn 'dikke' lijf en mijn eetbuien' naar boven kwam. Fijn kunnen praten maar ik voel heel veel schaamte dat ze het weten. Durfde ook eigenlijk niet 'naar het dorp' bang om oude bekenden tegen te komen terwijl ik zo dik ben geworden ..
We zijn toch geweest en toch even gezellige middag gehad samen.
vrijdag naar een homeopaat waar ik fijne gesprekken mee heb en hopelijk heeft ze weer een middel voor mij dat mij wat verder helpt om de cirkel te doorbreken.
Fijn om af en toe te kunnen delen hier en mee te kunnen lezen!
MdmCannibale: wat stom zeg dat gedoe over 'er is nu een taartje over en 'doe niet zo ongezellig je mag wel eens wat' .. jee laat mensen gewoon als ze 'nee dank je' zeggen, denk ik dan. Ik herken overigens ook heel erg dat evangelie van mensen die helemaal iets gevonden hebben wat werkt (idd nu intermittend vasten. Erg lastig als je tussen dat soort types zit, dan ben je helemaal continu "met eten"bezig .. frustrerend!
Gizmoguppy: klinkt heel fijn hoe je man over je praat, dat hij je nog net zo mooi en lief vind als ik het goed begrijp. Fijn, dat kan je altijd wat steun geven.
Ik heb veel aan jullie verhalen en herken ook veel.
Vandaag heb ik m'n best gedaan de knop om te zetten en 2 vriendinnen bij mij uitgenodigd. In de ochtend hadden we thuis een fijn gesprek maar ik werd wel emotioneel omdat mijn 'negatieve gevoel omtrent mijzelf en mijn 'dikke' lijf en mijn eetbuien' naar boven kwam. Fijn kunnen praten maar ik voel heel veel schaamte dat ze het weten. Durfde ook eigenlijk niet 'naar het dorp' bang om oude bekenden tegen te komen terwijl ik zo dik ben geworden ..
We zijn toch geweest en toch even gezellige middag gehad samen.
vrijdag naar een homeopaat waar ik fijne gesprekken mee heb en hopelijk heeft ze weer een middel voor mij dat mij wat verder helpt om de cirkel te doorbreken.
Fijn om af en toe te kunnen delen hier en mee te kunnen lezen!
woensdag 27 april 2022 om 21:21
@ Madamecannibale
Hij is 5, wel nog wat jong in z’n gedrag voor z’n leeftijd. Er is ook een vermoeden dat hij een vorm van autisme heeft. Wat ergens volgend jaar waarschijnlijk onderzocht gaat worden. Maar hij kan best uit z’n dak gaan als dingen niet gaan zoals hij het in z’n hoofd heeft. Daarom schoot ik ook echt in paniek van o nee, als dit lang gaat duren. Hoe gaat hij er dan onder zijn. Gelukkig was hij wel rustig toen we hem vonden
.
Perfect zoals hij is hoor. Schat van een kereltje die veel van knuffelen en praten houd
. Het gaat nu toch onderzocht worden omdat er een hulpvraag vanuit school komt. Wij hebben zelf altijd al het vermoeden gehad. Maar dachten we zien wel hoe dat allemaal loopt met school en alles eromheen . Ik hoop dat hij ervan geleerd heeft. Maar hij is nooit een wegloper geweest eigenlijk. Denk dat het door al die drukte kwam, zoveel prikkels en afleiding en hij is heel snel afgeleid .
Ja dat is het lastige ja, dat het ook goed bedoeld is. Ik heb er nog wel moeite mee dat er wel dingen in huis aanwezig zijn. Kan ook niet anders als je een gezin hebt. Heb wel ook genoeg alternatieven liggen om naar te grijpen. Om het allemaal makkelijker proberen te maken.
Hij is 5, wel nog wat jong in z’n gedrag voor z’n leeftijd. Er is ook een vermoeden dat hij een vorm van autisme heeft. Wat ergens volgend jaar waarschijnlijk onderzocht gaat worden. Maar hij kan best uit z’n dak gaan als dingen niet gaan zoals hij het in z’n hoofd heeft. Daarom schoot ik ook echt in paniek van o nee, als dit lang gaat duren. Hoe gaat hij er dan onder zijn. Gelukkig was hij wel rustig toen we hem vonden
. Perfect zoals hij is hoor. Schat van een kereltje die veel van knuffelen en praten houd
. Het gaat nu toch onderzocht worden omdat er een hulpvraag vanuit school komt. Wij hebben zelf altijd al het vermoeden gehad. Maar dachten we zien wel hoe dat allemaal loopt met school en alles eromheen . Ik hoop dat hij ervan geleerd heeft. Maar hij is nooit een wegloper geweest eigenlijk. Denk dat het door al die drukte kwam, zoveel prikkels en afleiding en hij is heel snel afgeleid . Ja dat is het lastige ja, dat het ook goed bedoeld is. Ik heb er nog wel moeite mee dat er wel dingen in huis aanwezig zijn. Kan ook niet anders als je een gezin hebt. Heb wel ook genoeg alternatieven liggen om naar te grijpen. Om het allemaal makkelijker proberen te maken.
Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime
woensdag 27 april 2022 om 21:27
@maggymay, wat een vervelend gevoel moet dat zijn om je zo te schamen. Gelukkig heb je uiteindelijk wel een fijne middag gehad. Ik zit te denken wat in jouw situatie zou kunnen helpen. Je verteld dat er schaamte en afkeer voor je te dikke lijf meespeelt. Ik denk wel dat je daar iets mee moet doen. Dat je te dik bent maakt je niet minder waard. Dan zien mensen maar dat je aan bent gekomen, dat maakt je niet een ander persoon. Maar ik snap ook dat wat ik hier schrijf je gevoel over jezelf niet zal veranderen. Ik hoop dat je homeopaat je beter kan helpen.
Ik herken overigens wel wat je schrijft hoor. Ook al is het voor mij vooral bij specifieke mensen. In het algemeen maakt het mij niet zoveel uit dat mensen zien dat ik aan ben gekomen. Maar bij een aantal specifieke mensen wil ik liever ook niet dat ze dat weten.
Ik herken overigens wel wat je schrijft hoor. Ook al is het voor mij vooral bij specifieke mensen. In het algemeen maakt het mij niet zoveel uit dat mensen zien dat ik aan ben gekomen. Maar bij een aantal specifieke mensen wil ik liever ook niet dat ze dat weten.
woensdag 27 april 2022 om 21:31
@MaggyMay
Fijn dat je veel aan dit topic ook hebt. Wat goed dat je er met twee vriendinnen over hebt kunnen praten. Hopelijk voel je je snel minder naar, en voel je minder schaamte bij dat ze het weten. Zo niet nodig, maar begrijpelijk dat het zo voelen kan. Hopelijk kan je vanaf nu veel steun aan ze hebben
.
Zo goed dat je erop uit bent geweest. Dat herken ik ook wel. Bang zijn bekenden tegen te komen, en dat die dan zien dat je dikker bent geworden. Ik schop mezelf toch meestal overal heen. Heb wel een wat dikkere huid inmiddels van ze denken maar wat ze willen. Het belangrijkste is dat ik ook recht heb op leuke dingen doen en genieten. Niet mezelf dat soort dingen afnemen vind ik erg belangrijk. Fijn dat je het gezellig hebt gehad.
Ik hoop met je mee dat de homeopaat vrijdag wat voor je kan betekenen
.
Fijn dat je veel aan dit topic ook hebt. Wat goed dat je er met twee vriendinnen over hebt kunnen praten. Hopelijk voel je je snel minder naar, en voel je minder schaamte bij dat ze het weten. Zo niet nodig, maar begrijpelijk dat het zo voelen kan. Hopelijk kan je vanaf nu veel steun aan ze hebben
. Zo goed dat je erop uit bent geweest. Dat herken ik ook wel. Bang zijn bekenden tegen te komen, en dat die dan zien dat je dikker bent geworden. Ik schop mezelf toch meestal overal heen. Heb wel een wat dikkere huid inmiddels van ze denken maar wat ze willen. Het belangrijkste is dat ik ook recht heb op leuke dingen doen en genieten. Niet mezelf dat soort dingen afnemen vind ik erg belangrijk. Fijn dat je het gezellig hebt gehad
.Ik hoop met je mee dat de homeopaat vrijdag wat voor je kan betekenen
.
Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime
woensdag 27 april 2022 om 23:11
Lampenkap, wat fijn dat je mee komt schrijven, welkom! Ik hoop dat de herkenning en het kunnen delen van je gevoelens een steun voor je zijn.
MaggyMay: wat goed dat je zo open ben geweest tegen je vriendinnen en dat je ook nog mee ben gegaan naar het dorp. Wat jammer dat je je nu schaamt dat je je gevoel geuit hebt. Ik zou dat alleen maar heel erg waarderen van een vriendin en met haar meeleven. Ook na je verhaal wilden ze nog graag met je naar het dorp, dus ik denk niet dat je je zorgen hoeft te maken.
MadameCannibale: wat irritant, die twee kampen waar je mee te maken hebt. En wat een prestatie om 30 kilometer naar kantoor te fietsen. In je posts straal je (de posts van Gizmo hebben dat ook) een joie de vivre uit dat mij heel erg aanspreekt. Ik vind het zo inspirerend dat jullie je niet laten beperken door jullie gewicht en jezelf geen aangename dingen ontzegt uit schaamte of angst. En dat terwijl jullie het echt niet makkelijk hebben. Oh, eetlijstjes vind ik totaal geen probleem.
Gizmo: wat een schrik met je zoontje en wat dapper dat hij zo rustig bleef! Bedankt voor je lieve reactie gisteren, die deed me enorm goed.
Ik heb vandaag naar koningsdag in Maastricht gekeken op de televisie. Het gedoe rond het figuur/de outfit/weet ik veel van Amalia vind ik altijd ontzettend triggerend. Vandaag zag ik haar de hele tijd haar jasje open en dicht doen en eraan friemelen en ik was bang dat ze heel erg onzeker is over zichzelf door al die negativiteit. Ik herkende het totaal, dat gedrag. Kan ook projectie zijn van mij, maar ik heb altijd enorm met haar te doen. Lijkt me vreselijk om zo’n schietschijf te zijn. Hopelijk wordt ze daarin goed begeleid.
Gegeten bij mijn vader en over mijn gewicht gepraat, het was heel steunend. Hij heeft een bakje extra eten gemaakt zodat ik voor morgen ook nog wat heb, de schat. Ik vertelde hoe moeilijk het is dat het zo langzaam gaat, al val ik op zich snel af (ik weeg nu 129 kilo en ben nu 16 kilo afgevallen) . Het lukte me wel om er niet te lang over door te gaan en aan mijn vader te vragen hoe het met hem ging en echt naar hem te luisteren. Ik voelde me echt beter door bij hem te zijn en even uit de cirkel thuis van eetbuien tegenhouden en proberen niet somber te zijn.
Mijn vader loopt altijd met me mee terug naar huis en maakte me een complimentje dat ik zoveel makkelijker en sneller ben gaan lopen. Er is dus al wel vooruitgang, al heb ik soms het gevoel dat ik niks opschiet.
MaggyMay: wat goed dat je zo open ben geweest tegen je vriendinnen en dat je ook nog mee ben gegaan naar het dorp. Wat jammer dat je je nu schaamt dat je je gevoel geuit hebt. Ik zou dat alleen maar heel erg waarderen van een vriendin en met haar meeleven. Ook na je verhaal wilden ze nog graag met je naar het dorp, dus ik denk niet dat je je zorgen hoeft te maken.
MadameCannibale: wat irritant, die twee kampen waar je mee te maken hebt. En wat een prestatie om 30 kilometer naar kantoor te fietsen. In je posts straal je (de posts van Gizmo hebben dat ook) een joie de vivre uit dat mij heel erg aanspreekt. Ik vind het zo inspirerend dat jullie je niet laten beperken door jullie gewicht en jezelf geen aangename dingen ontzegt uit schaamte of angst. En dat terwijl jullie het echt niet makkelijk hebben. Oh, eetlijstjes vind ik totaal geen probleem.
Gizmo: wat een schrik met je zoontje en wat dapper dat hij zo rustig bleef! Bedankt voor je lieve reactie gisteren, die deed me enorm goed.
Ik heb vandaag naar koningsdag in Maastricht gekeken op de televisie. Het gedoe rond het figuur/de outfit/weet ik veel van Amalia vind ik altijd ontzettend triggerend. Vandaag zag ik haar de hele tijd haar jasje open en dicht doen en eraan friemelen en ik was bang dat ze heel erg onzeker is over zichzelf door al die negativiteit. Ik herkende het totaal, dat gedrag. Kan ook projectie zijn van mij, maar ik heb altijd enorm met haar te doen. Lijkt me vreselijk om zo’n schietschijf te zijn. Hopelijk wordt ze daarin goed begeleid.
Gegeten bij mijn vader en over mijn gewicht gepraat, het was heel steunend. Hij heeft een bakje extra eten gemaakt zodat ik voor morgen ook nog wat heb, de schat. Ik vertelde hoe moeilijk het is dat het zo langzaam gaat, al val ik op zich snel af (ik weeg nu 129 kilo en ben nu 16 kilo afgevallen) . Het lukte me wel om er niet te lang over door te gaan en aan mijn vader te vragen hoe het met hem ging en echt naar hem te luisteren. Ik voelde me echt beter door bij hem te zijn en even uit de cirkel thuis van eetbuien tegenhouden en proberen niet somber te zijn.
Mijn vader loopt altijd met me mee terug naar huis en maakte me een complimentje dat ik zoveel makkelijker en sneller ben gaan lopen. Er is dus al wel vooruitgang, al heb ik soms het gevoel dat ik niks opschiet.
donderdag 28 april 2022 om 09:53
Goedemorgen allemaal. Heerlijk zonnig weertje 
Mijn uitzicht vanmorgen staat hieronder. Dit is eigenlijk het enige stukje van mijn route dat ik langs een drukke weg fiets (gelukkig wel een mooi uitzicht als afleiding).
Rozenwater bedankt voor een compliment. Een levensgenieter ben ik zeker, helaas de afgelopen jaren iets minder maar ik merk dat ik sinds een half jaar weer echt lekker in mijn vel zit. Nu dat gewicht serieus aanpakken.
Mijn uitzicht vanmorgen staat hieronder. Dit is eigenlijk het enige stukje van mijn route dat ik langs een drukke weg fiets (gelukkig wel een mooi uitzicht als afleiding).
Rozenwater bedankt voor een compliment. Een levensgenieter ben ik zeker, helaas de afgelopen jaren iets minder maar ik merk dat ik sinds een half jaar weer echt lekker in mijn vel zit. Nu dat gewicht serieus aanpakken.
donderdag 28 april 2022 om 10:07
Vannacht in bed bedacht ik dat ik de twee kampen van MadameCannibale ook zelf allebei in me draag.
Soms ben ik geneigd om veel te weinig te eten, ik heb ook een paar dagen een maaltijd per dag gegeten omdat ik resultaat wil. Dat raad ik af want ik werd er zo daas van als een konijn.
Op andere momenten zit het eetbuiduiveltje op mijn schouder: ‘je hebt het zo moeilijk, logisch dat je naar eten grijpt. Tegen dit gevoel helpt alleen eten. Lekker eten hoort bij het leven, gun jezelf dat nou. Een eetbuitje maar, om het af te leren, het zal je zo goed doen. Je schreeuwt van de honger! Lief zijn voor jezelf is juist jezelf verwennen met lekkere dingen!’ Ik luister niet naar het kreng, hij brengt niks goeds.
Soms ben ik geneigd om veel te weinig te eten, ik heb ook een paar dagen een maaltijd per dag gegeten omdat ik resultaat wil. Dat raad ik af want ik werd er zo daas van als een konijn.
Op andere momenten zit het eetbuiduiveltje op mijn schouder: ‘je hebt het zo moeilijk, logisch dat je naar eten grijpt. Tegen dit gevoel helpt alleen eten. Lekker eten hoort bij het leven, gun jezelf dat nou. Een eetbuitje maar, om het af te leren, het zal je zo goed doen. Je schreeuwt van de honger! Lief zijn voor jezelf is juist jezelf verwennen met lekkere dingen!’ Ik luister niet naar het kreng, hij brengt niks goeds.
donderdag 28 april 2022 om 10:26
Voor dat tweede duiveltje heb ik altijd wel een tegenwoord. Ik heb vaak dat ik een hele verpakking, een heel bord, een heel glas leeg wil maken. Omdat het anders zonde is om het weg te gooien. Maar is je lichaam niet meer waard dan een vuilnisbak? Is het niet meer zonde om je lichaam “te vervuilen” met teveel ongezond eten dan iets weg te gooien? En zo heb ik hele innerlijke monologenRozenwater schreef: ↑28-04-2022 10:07Vannacht in bed bedacht ik dat ik de twee kampen van MadameCannibale ook zelf allebei in me draag.
Soms ben ik geneigd om veel te weinig te eten, ik heb ook een paar dagen een maaltijd per dag gegeten omdat ik resultaat wil. Dat raad ik af want ik werd er zo daas van als een konijn.
Op andere momenten zit het eetbuiduiveltje op mijn schouder: ‘je hebt het zo moeilijk, logisch dat je naar eten grijpt. Tegen dit gevoel helpt alleen eten. Lekker eten hoort bij het leven, gun jezelf dat nou. Een eetbuitje maar, om het af te leren, het zal je zo goed doen. Je schreeuwt van de honger! Lief zijn voor jezelf is juist jezelf verwennen met lekkere dingen!’ Ik luister niet naar het kreng, hij brengt niks goeds.
Zijn er andere dingen waarmee je jezelf kan belonen?
donderdag 28 april 2022 om 10:34
Die innerlijke monologen waardoor ik niet toegeef aan de eetdrang, ken ik. Meestal afgesloten met een hardop: ‘dus je doet het niet!’
Op dit moment heb ik nog geen andere beloning kunnen vinden. Daar kan ik eens over brainstormen. Op het moment weet ik even niets anders te doen dan accepteren dat momenteel een strijd is en dat het niet anders is. Dat het makkelijker en vanzelfsprekender wordt hoe langer ik volhoud.
Er is wel een andere uitlaatklep en dat is dit topic. Zeker de keer dat de eetdrang het ergst was, heeft het geholpen dat gevoel onder woorden te brengen.
Op dit moment heb ik nog geen andere beloning kunnen vinden. Daar kan ik eens over brainstormen. Op het moment weet ik even niets anders te doen dan accepteren dat momenteel een strijd is en dat het niet anders is. Dat het makkelijker en vanzelfsprekender wordt hoe langer ik volhoud.
Er is wel een andere uitlaatklep en dat is dit topic. Zeker de keer dat de eetdrang het ergst was, heeft het geholpen dat gevoel onder woorden te brengen.
donderdag 28 april 2022 om 10:52
Het is misschien voor jezelf wel goed om ook andere manieren te ontdekken om jezelf te belonen. En ook dan zal het best nog een strijd zijn, op zich ook goed dat je jezelf dat wel beseft en accepteert. En ook heel fijn dat dit topic je daarbij helpt.Rozenwater schreef: ↑28-04-2022 10:34Die innerlijke monologen waardoor ik niet toegeef aan de eetdrang, ken ik. Meestal afgesloten met een hardop: ‘dus je doet het niet!’
Op dit moment heb ik nog geen andere beloning kunnen vinden. Daar kan ik eens over brainstormen. Op het moment weet ik even niets anders te doen dan accepteren dat momenteel een strijd is en dat het niet anders is. Dat het makkelijker en vanzelfsprekender wordt hoe langer ik volhoud.
Er is wel een andere uitlaatklep en dat is dit topic. Zeker de keer dat de eetdrang het ergst was, heeft het geholpen dat gevoel onder woorden te brengen.
Ik heb nog iets positiefs bedacht ik me ineens. Jaren geleden (al wel meer dan 10 jaar) schreef ik mee in een soortgelijk topic. Er was toen een vrouw (die ik ook in het echt heb ontmoet) die goed bezig was en langzaam maar gestaag haar eetpatroon veranderd er en tientallen kilo’s afviel. Ik heb haar nog op Facebook en zie dat ze meer dan 10 jaar laten nog steeds op gewicht is. Het is dus zeker mogelijk! Hopelijk kunnen wij dit over 10 jaar ook over onszelf zeggen.
donderdag 28 april 2022 om 11:26
Fijn dat het je goed deed Rozenwater . En ook super fijn om te horen dat je veel aan dit topic hebt. Dat heb ik ook. Je kan er je ei kwijt, het gevoel niet alleen te staan. En om het vol te houden, niet je hoofd ik het zand te steken maar door te gaan met vallen en opstaan .
Mooi uitzicht Madamecannibale. Ik kan ook zo van uitzicht genieten. S’ochtends bij het hardlopen langs de schaapjes lopen in het donker, de zon op zien komen. Met fietsen het uitzicht op de pont. Love it, maak er ook vaak foto’s van. Ik kan volgens mij nog geen plaatjes plakken. Moet ik van het weekend maar eens naar kijken hoe en wat. Volgens mij moest je dat aanvragen toch?
Ja andere dingen zoeken waarmee jezelf kan belonen behalve eten. Daar heb ik zelf wel in zitten zoeken in het verleden. Weet wel een beetje voor mezelf wat helpen kan. Waar ik van kan genieten. Maar niet iedereen heeft het budget, dat besef ik me wel. Toch gooi ik hem er even in. Niet dat dat alle momenten kan oplossen, er mee leren omgaan is ook iets wat goed is.
Ik had vroeger bijvoorbeeld altijd een kronkel in m’n hoofd dat ik pas nieuwe kleding mocht kopen als ik klaar was met afvallen. Daar ben ik vanaf gestapt. Eens in de zoveel tijd wat nieuws voor mezelf kopen aan kleding, daar kan ik zo van genieten. Een mooi jurkje wat lekker zit. Het laat je toch een stuk fijner voelen, ook al heb je nog een weg te gaan. Op elk gewicht lief mogen zijn voor jezelf. Dat je het verdiend.
Maar dat kan ik ook in andere dingen vinden. Van tekenen houden, die dure potloden jezelf gunnen. Periodes van lezen houden, als ik genoeg rust in m’n gat heb. Een goed boek kopen en van genieten. Ja dat kan ieder voor zichzelf op zijn manier wel invullen lijkt me…
Als ik al is het maar eens in de zoveel maanden zo’n actie uithaal. Dat kan wel een boost geven, kan ik heel erg van genieten…
. En ook super fijn om te horen dat je veel aan dit topic hebt. Dat heb ik ook. Je kan er je ei kwijt, het gevoel niet alleen te staan. En om het vol te houden, niet je hoofd ik het zand te steken maar door te gaan met vallen en opstaan .Mooi uitzicht Madamecannibale. Ik kan ook zo van uitzicht genieten. S’ochtends bij het hardlopen langs de schaapjes lopen in het donker, de zon op zien komen. Met fietsen het uitzicht op de pont. Love it, maak er ook vaak foto’s van. Ik kan volgens mij nog geen plaatjes plakken. Moet ik van het weekend maar eens naar kijken hoe en wat. Volgens mij moest je dat aanvragen toch?
Ja andere dingen zoeken waarmee jezelf kan belonen behalve eten. Daar heb ik zelf wel in zitten zoeken in het verleden. Weet wel een beetje voor mezelf wat helpen kan. Waar ik van kan genieten. Maar niet iedereen heeft het budget, dat besef ik me wel. Toch gooi ik hem er even in. Niet dat dat alle momenten kan oplossen, er mee leren omgaan is ook iets wat goed is.
Ik had vroeger bijvoorbeeld altijd een kronkel in m’n hoofd dat ik pas nieuwe kleding mocht kopen als ik klaar was met afvallen. Daar ben ik vanaf gestapt. Eens in de zoveel tijd wat nieuws voor mezelf kopen aan kleding, daar kan ik zo van genieten. Een mooi jurkje wat lekker zit. Het laat je toch een stuk fijner voelen, ook al heb je nog een weg te gaan. Op elk gewicht lief mogen zijn voor jezelf. Dat je het verdiend.
Maar dat kan ik ook in andere dingen vinden. Van tekenen houden, die dure potloden jezelf gunnen. Periodes van lezen houden, als ik genoeg rust in m’n gat heb. Een goed boek kopen en van genieten. Ja dat kan ieder voor zichzelf op zijn manier wel invullen lijkt me
…Als ik al is het maar eens in de zoveel maanden zo’n actie uithaal. Dat kan wel een boost geven, kan ik heel erg van genieten
…
Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime
donderdag 28 april 2022 om 12:14
Over jezelf belonen gesproken. Ik ben al een aantal jaar niet meer naar de sauna geweest, met beautybehandelingen en alles erop en eraan. Een keer in het jaar deed ik dat voorheen wel. Kan ik ook zo van genieten. Een boek mee enzo. Niet iedereen houd daarvan, ik wel. Heb het ook wel met zwaarder gewicht gedaan. Er loopt daar toch van alles rond. Dik/dun/oud/jong. Moet ik binnenkort maar weer eens doen. Het liefst ga ik dan ook alleen, handjes vrij en niet om iemand anders hoeven denken. Dan eet ik wel wel lekker bij hoor. Maar wel gezondere keuzes als die heerlijke geitenkaassalade bijvoorbeeld. Of een luxe smoothie. Shit ik begin al te kwijlen als ik aan zo’n dag denk. Die beauty behandelingen, een massage 
…
…
Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime
donderdag 28 april 2022 om 12:43
Dat is wel een heftig middel. Dat neem je denk ik niet ivm gewichtafname? Al hoef je niet te zeggen waarom je het neemt hoor. Maar dat is niet iets wat iedereen zomaar even kan gaan gebruiken om af te vallen in ieder geval. Word ingezet bij bijvoorbeeld psychoses, schizofrenie, bewegingsstoornissen, manie, depressie en onrust. Naar wat ik erover lees. Hopelijk helpt het ook bij waarvoor je het gebruikt
.
Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime
donderdag 28 april 2022 om 13:15
Ja daar kan ik ook heerlijk van genieten. Al een paar jaar niet gedaan door COVID. En de laatste keer dat ik ging was het zo gigantisch druk. Dat ga ik ook binnenkort weer eens doen. En wat je zegt, er lopen van allerlei lichaamsvormen rond in de sauna.Gizmoguppy schreef: ↑28-04-2022 12:14Over jezelf belonen gesproken. Ik ben al een aantal jaar niet meer naar de sauna geweest, met beautybehandelingen en alles erop en eraan. Een keer in het jaar deed ik dat voorheen wel. Kan ik ook zo van genieten. Een boek mee enzo. Niet iedereen houd daarvan, ik wel. Heb het ook wel met zwaarder gewicht gedaan. Er loopt daar toch van alles rond. Dik/dun/oud/jong. Moet ik binnenkort maar weer eens doen. Het liefst ga ik dan ook alleen, handjes vrij en niet om iemand anders hoeven denken. Dan eet ik wel wel lekker bij hoor. Maar wel gezondere keuzes als die heerlijke geitenkaassalade bijvoorbeeld. Of een luxe smoothie. Shit ik begin al te kwijlen als ik aan zo’n dag denk. Die beauty behandelingen, een massage
Ook thuis kan je low budget lief voor jezelf zijn. Een leuk muziekje opzetten, je nagels lakken, wat experimenteren met je haar of make up. Kan er allemaal voor zorgen dat je beter in je vel gaat zitten.
donderdag 28 april 2022 om 15:55
Ja dat doe ik thuis ook wel. Maskertje, lekkere douchegel, wat make up 
. Leukste vind ik het als ik het bij de Kruitvat of een andere drogisterij heb gekocht met rond de helft aan korting .
Ik ga denk volgende maand maar even m’n man lief aankijken
. Als ons vakantiegeld binnen komt. Leuk om ook naar rond te neuzen, waar ik heen zou willen .
. Leukste vind ik het als ik het bij de Kruitvat of een andere drogisterij heb gekocht met rond de helft aan korting . Ik ga denk volgende maand maar even m’n man lief aankijken
. Als ons vakantiegeld binnen komt. Leuk om ook naar rond te neuzen, waar ik heen zou willen .
Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime
donderdag 28 april 2022 om 17:45
Momenteel heb ik haar tot mijn middel. Dat vind ik zelf heel sensueel klinken, maar jammer genoeg is het niet zo mooi als het lijkt. Ik heb een vrij wilde bos haar en kan het nooit los dragen. Ik lijk op een rocker uit de de jaren 80 dan. En bij een slechte haardag op een zwerver.
Plan is om een keer naar de kapper te gaan en er een groot stuk af te laten knippen. Weer een voornemen in het project ‘voorzichtig weer naar buiten’. Er is een kapper redelijk in de buurt. Ik ben jaren niet geweest, alleen zelf af en toe mijn haar bijgeknipt met een creaclip. De kapster schrikt zich vast rot van het model! Het kan wel een echte metamorfose worden, ze heeft wat te knippen.
Meestal draag ik mijn haar in een rommelige knot en ook dat klinkt veel leuker dan het daadwerkelijk is. Ik hoop dat ik me door mijn haar in een betere coupe te knippen ook beter ga voelen over mezelf. Weer een beetje minder kluizenaar en een beetje meer gewoon mens. Als ik ga, zal ik jullie op de hoogte houden.
Wat goed om te lezen dat jullie zoveel manieren hebben om jezelf te belonen en zoveel bezigheden hebben waar jullie veel voldoening uit halen. Het bericht van de Viva poster die al jaren op gewicht is na een langdurig afvaltraject geeft hoop. Ik gun het iedereen die zich dat wenst!
Plan is om een keer naar de kapper te gaan en er een groot stuk af te laten knippen. Weer een voornemen in het project ‘voorzichtig weer naar buiten’. Er is een kapper redelijk in de buurt. Ik ben jaren niet geweest, alleen zelf af en toe mijn haar bijgeknipt met een creaclip. De kapster schrikt zich vast rot van het model! Het kan wel een echte metamorfose worden, ze heeft wat te knippen.
Meestal draag ik mijn haar in een rommelige knot en ook dat klinkt veel leuker dan het daadwerkelijk is. Ik hoop dat ik me door mijn haar in een betere coupe te knippen ook beter ga voelen over mezelf. Weer een beetje minder kluizenaar en een beetje meer gewoon mens. Als ik ga, zal ik jullie op de hoogte houden.
Wat goed om te lezen dat jullie zoveel manieren hebben om jezelf te belonen en zoveel bezigheden hebben waar jullie veel voldoening uit halen. Het bericht van de Viva poster die al jaren op gewicht is na een langdurig afvaltraject geeft hoop. Ik gun het iedereen die zich dat wenst!
donderdag 28 april 2022 om 19:09
Ah ik hoop dat je jezelf snel zo ver gaat krijgen Rozenwater. Is je zo gegund . Begrijpelijk dat de drempel hoog voelt zo. Maar zou zo fijn voor je zijn als het weer lekker geknipt is . En dat je het weer lekker los kan dragen .
Ik heb eens zitten neuzen op sauna’s. Nou ik kwam me er toch een tegen… Thermen Berendonck. Wat is die sauna mooi zeg… Een sprookje gewoon als je erop googled.
. Begrijpelijk dat de drempel hoog voelt zo. Maar zou zo fijn voor je zijn als het weer lekker geknipt is . En dat je het weer lekker los kan dragen .Ik heb eens zitten neuzen op sauna’s. Nou ik kwam me er toch een tegen… Thermen Berendonck. Wat is die sauna mooi zeg… Een sprookje gewoon als je erop googled.
Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime
donderdag 28 april 2022 om 19:17
Ik ben daar wel eens geweest. Erg mooi en relaxed. Wat ik minder vond is dat het nog niet zo begroeid is omdat het aardig nieuw is, misschien is dat nu wat beter. En ik vond ook dat het vrij dicht bij de snelweg lag waardoor je die wel hoorde.Gizmoguppy schreef: ↑28-04-2022 19:09Ah ik hoop dat je jezelf snel zo ver gaat krijgen Rozenwater. Is je zo gegund
Ik heb eens zitten neuzen op sauna’s. Nou ik kwam me er toch een tegen… Thermen Berendonck. Wat is die sauna mooi zeg… Een sprookje gewoon als je erop googled.
Van dezelfde eigenaren zijn sauna Bussloo en sauna Soesterberg. Bussloo heeft een geweldig zoutwaterbad. En Soesterberg vind ik zelf heel mooi gelegen in het bos, als het echt heel warm is dan is de zwemvijver heel fijn, anders Superkoud
Wat ik wel altijd jammer vind van de sauna’s van deze keten is dat ze vaak erg druk zijn, soms te druk waardoor het niet meer ontspannen is.
Dit is het zoutwaterbad van Bussloo.
https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 37808&_rdr
donderdag 28 april 2022 om 19:25
Ja in Thermen Bussloo ben ik ook al eens geweest. Die is ook mooi . Ik ben door de tijd heen ook al eens in Elysium, de Zwaluwhoeve, Soesterberg, Devarana, Sauna van Egmond geweest. Heb er al veel gehad 
. Vind het allemaal mooie sauna’s .
Ik probeer het altijd buiten vakanties op een doordeweekse dag te boeken. Nooit in het weekend. Dan is de drukte het grootst. Maar doordeweeks kan je de drukte net zo goed te pakken hebben hoor.
Qua geluidsoverlast zal ik geen last hebben. Ik heb een CI implantaat. Als die af is ben ik doof…
. Ik ben door de tijd heen ook al eens in Elysium, de Zwaluwhoeve, Soesterberg, Devarana, Sauna van Egmond geweest. Heb er al veel gehad 
. Vind het allemaal mooie sauna’s .Ik probeer het altijd buiten vakanties op een doordeweekse dag te boeken. Nooit in het weekend. Dan is de drukte het grootst. Maar doordeweeks kan je de drukte net zo goed te pakken hebben hoor.
Qua geluidsoverlast zal ik geen last hebben. Ik heb een CI implantaat. Als die af is ben ik doof
…
Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime
donderdag 28 april 2022 om 19:40
Ah, als het geluid geen probleem is kan ik hem zeker wel aanraden. Verder vond ik het een erg mooie sauna. Wat ook leuk is, is dat ze een bar in het zwembad hebben. En inderdaad buiten de vakanties om is het een stuk rustiger, maar alsnog heb ik wel eens naar een parkeerplekje moeten zoeken. Ik vind het nog een beetje eng met COVID. Wij hebben afgelopen zomer een vakantiehuis gehuurd midden in een bos met sauna en jacuzzi. Dat was wel echt even genieten ook al vind ik het nog leuker om echt naar een sauna complex te gaan. In de zomer ga ik wel eens naar Soesterberg gewoon om lekker in de zon te liggen en te zwemmen, niet eens zozeer voor de sauna
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
