Lijf & Lijn
alle pijlers
Heel veel afvallen
donderdag 7 april 2022 om 10:05
Jarenlang heb ik een hoge dosis Seroquel gebruikt, een middel dat bekend staat om het veroorzaken van overgewicht. Bij mij was dat in wel heel ruime mate het geval, ik woog tegen de 150 kilo.
Nu heb ik de medicatie in overleg met de psychiater afgebouwd tot een lage dosis en sindsdien ben ik in een paar maanden 11 kilo afgevallen. De teller staat op 134 en dat is natuurlijk nog een schrikbarend hoog getal.
Ik ben tot op de tanden gemotiveerd om door te zetten, maar na de eerste euforie heb ik het nu even moeilijk. Wat ga ik voor een monsterproject aan en wanneer gaat het resultaat ergens op lijken? Ik ben gelukkig niet geneigd om op te geven of toe te geven aan eetbuien, maar ik kan steun gebruiken in dit proces.
Ik zou graag schrijven met vrouwen die in hetzelfde schuitje zitten en heel veel af moeten vallen.
Voor mij betekent dit hoge gewicht bijna alles. Ik word er fysiek door belemmerd, maar ook sociaal. Ik durf bijna niet naar buiten en zie bijna geen mensen. Ik ben me er elke seconde bewust van hoe zwaar ik ben.
Zijn er meer vrouwen die deze worsteling met een heel hoog gewicht kennen en die over hun ervaringen willen schrijven? Het gaat me niet om dieettips of eetlijstjes, maar om het leven met zo’ n hoog gewicht en het omgaan ermee. Het zou fantastisch zijn als we elkaar een hart onder de riem kunnen steken en voor wie daaraan toe is herkenning in het langdurige proces om een gezonder gewicht te bereiken.
Nu heb ik de medicatie in overleg met de psychiater afgebouwd tot een lage dosis en sindsdien ben ik in een paar maanden 11 kilo afgevallen. De teller staat op 134 en dat is natuurlijk nog een schrikbarend hoog getal.
Ik ben tot op de tanden gemotiveerd om door te zetten, maar na de eerste euforie heb ik het nu even moeilijk. Wat ga ik voor een monsterproject aan en wanneer gaat het resultaat ergens op lijken? Ik ben gelukkig niet geneigd om op te geven of toe te geven aan eetbuien, maar ik kan steun gebruiken in dit proces.
Ik zou graag schrijven met vrouwen die in hetzelfde schuitje zitten en heel veel af moeten vallen.
Voor mij betekent dit hoge gewicht bijna alles. Ik word er fysiek door belemmerd, maar ook sociaal. Ik durf bijna niet naar buiten en zie bijna geen mensen. Ik ben me er elke seconde bewust van hoe zwaar ik ben.
Zijn er meer vrouwen die deze worsteling met een heel hoog gewicht kennen en die over hun ervaringen willen schrijven? Het gaat me niet om dieettips of eetlijstjes, maar om het leven met zo’ n hoog gewicht en het omgaan ermee. Het zou fantastisch zijn als we elkaar een hart onder de riem kunnen steken en voor wie daaraan toe is herkenning in het langdurige proces om een gezonder gewicht te bereiken.
donderdag 28 april 2022 om 20:45
Ja 
, dat is dan het enige voordeel wat ik niet onbenut laat. Lekker rustig. Al heb ik hem in het restaurant natuurlijk wel op. Maar ook ideaal in die rustruimtes, dat je dan niet last van geluiden hebt bij wat lezen.
Klinkt leuk allemaal. Ik ga die maar eens ontdekken dan ja
. Voor COVID ben ik zelf niet zo bang. Al ben ik natuurlijk wel voorzichtig. Ik heb het al gehad, maar had er ongemerkt mee rond kunnen lopen. Ik had een minimaal kriebelkuchje. Het is dat m’n man en zoontje het al hadden gehad. Anders had ik denk niet eens getest. Een kriebelkuchje, ja daar heb ik zonder verkoudheid ook wel eens last van. Maar ik ben er wel scherp op met testen, omdat ik nu weet dat dat bij mij COVID kan zijn… Mijn man heeft er wel maanden last van gehad. Die zou ik niet graag aansteken.
Ben wel nieuwschierig. Mijn man en ik hadden het laatst nog over een keer overnachten met een sauna en jacuzzi. Waar ben jij naar toe geweest? Was die prijs nog een beetje te doen? Klinkt als een mooie plek zo midden in het bos.
, dat is dan het enige voordeel wat ik niet onbenut laat. Lekker rustig. Al heb ik hem in het restaurant natuurlijk wel op. Maar ook ideaal in die rustruimtes, dat je dan niet last van geluiden hebt bij wat lezen. Klinkt leuk allemaal. Ik ga die maar eens ontdekken dan ja
. Voor COVID ben ik zelf niet zo bang. Al ben ik natuurlijk wel voorzichtig. Ik heb het al gehad, maar had er ongemerkt mee rond kunnen lopen. Ik had een minimaal kriebelkuchje. Het is dat m’n man en zoontje het al hadden gehad. Anders had ik denk niet eens getest. Een kriebelkuchje, ja daar heb ik zonder verkoudheid ook wel eens last van. Maar ik ben er wel scherp op met testen, omdat ik nu weet dat dat bij mij COVID kan zijn… Mijn man heeft er wel maanden last van gehad. Die zou ik niet graag aansteken.Ben wel nieuwschierig. Mijn man en ik hadden het laatst nog over een keer overnachten met een sauna en jacuzzi. Waar ben jij naar toe geweest? Was die prijs nog een beetje te doen? Klinkt als een mooie plek zo midden in het bos
.
Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime
vrijdag 29 april 2022 om 09:34
Goedemorgen 
,
Wens me maar sterkte vandaag ofzoiets
. M’n man heeft wat nieuws bedacht, dat Guppy een ja dag mag hebben. Wel met grenzen als niet naar de speelgoedwinkel 
. En nee mama gaat niet haar haar afscheren . Hij heeft de smaak te pakken. En wilde brood met koekie, berenchips en kikkertjes als ontbijt. En papa moest een hut bouwen waarin hij kon ontbijten.
Op naar de rest van de dag. Kijken wat voor plannen er allemaal voorbij komen.
,Wens me maar sterkte vandaag ofzoiets
. M’n man heeft wat nieuws bedacht, dat Guppy een ja dag mag hebben. Wel met grenzen als niet naar de speelgoedwinkel 
. En nee mama gaat niet haar haar afscheren . Hij heeft de smaak te pakken. En wilde brood met koekie, berenchips en kikkertjes als ontbijt. En papa moest een hut bouwen waarin hij kon ontbijten. Op naar de rest van de dag. Kijken wat voor plannen er allemaal voorbij komen
.
Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime
vrijdag 29 april 2022 om 13:43
Die gizmo met zijn ja-dag, ik ben benieuwd waar hij jullie allemaal mee opzadelt. Hij zal wel de dag van zijn leven hebben. Van het ontbijt heeft hij in elk geval al iets weten te maken!
Buien een kleine sauna in het zwembad vroeger, ben ik nog nooit naar de sauna geweest. Ik kan me wel voorstellen dat dat heel lekker is. Drukte zou me wel tegenstaan, je wilt toch juist rustig ontspannen. Lijkt me een goed idee voor jullie om weer eens een dagje te boeken als ondersteuning van het afvalproject en een andere beloning dan eten.
Vandaag eet ik frites, dat is nu maanden geleden en ik heb er zo’n trek in. Ik bestel niet te veel en ga er ongelooflijk van genieten. Het is een gepland uitstapje naar junkvoer, ik heb met mezelf afgesproken dat heel af en toe mag.
Ik zit een beetje in de valkuil van te weinig eten omdat ik zo graag resultaat wil en heb gekeken waar het vaak mis gaat. Voor mij is heel belangrijk dat er op het juiste moment het juiste eten klaarligt. Dus als het tijd is voor mijn broodmaaltijd, dan moet er (ontdooid) brood beschikbaar zijn en bij de warme maaltijd een (ontdooide) bak met eten.
Anders heb ik de neiging de maaltijd maar over te slaan en daar word ik heel wiebelig van, zowel geestelijk als lichamelijk. Ik vind het soms best verleidelijk om aan de shakes te gaan en enorm snel gewicht te verliezen. Toch heb ik dat nog nooit gedaan en zal dat ook niet doen omdat ik weet dat het jojo-en in de hand werkt.
Buien een kleine sauna in het zwembad vroeger, ben ik nog nooit naar de sauna geweest. Ik kan me wel voorstellen dat dat heel lekker is. Drukte zou me wel tegenstaan, je wilt toch juist rustig ontspannen. Lijkt me een goed idee voor jullie om weer eens een dagje te boeken als ondersteuning van het afvalproject en een andere beloning dan eten.
Vandaag eet ik frites, dat is nu maanden geleden en ik heb er zo’n trek in. Ik bestel niet te veel en ga er ongelooflijk van genieten. Het is een gepland uitstapje naar junkvoer, ik heb met mezelf afgesproken dat heel af en toe mag.
Ik zit een beetje in de valkuil van te weinig eten omdat ik zo graag resultaat wil en heb gekeken waar het vaak mis gaat. Voor mij is heel belangrijk dat er op het juiste moment het juiste eten klaarligt. Dus als het tijd is voor mijn broodmaaltijd, dan moet er (ontdooid) brood beschikbaar zijn en bij de warme maaltijd een (ontdooide) bak met eten.
Anders heb ik de neiging de maaltijd maar over te slaan en daar word ik heel wiebelig van, zowel geestelijk als lichamelijk. Ik vind het soms best verleidelijk om aan de shakes te gaan en enorm snel gewicht te verliezen. Toch heb ik dat nog nooit gedaan en zal dat ook niet doen omdat ik weet dat het jojo-en in de hand werkt.
vrijdag 29 april 2022 om 14:15
Hahaha dat heeft hij mooi voor elkaar dan. Ik ben benieuwd wat hij nog meer verzint.Gizmoguppy schreef: ↑29-04-2022 09:34Goedemorgen
Wens me maar sterkte vandaag ofzoiets
Op naar de rest van de dag. Kijken wat voor plannen er allemaal voorbij komen
vrijdag 29 april 2022 om 14:29
@rozenwater geniet van je frietje! Een gepland uitstapje zo nu en dan zou geen probleem moeten zijn, zolang je het niet elke dag doet.
Heel herkenbaar wat je schrijft over dat er op het juiste moment eten beschikbaar moet zijn. Ik probeer mijn eten wat vooruit te plannen en juist te eten voor ik honger krijg. Gisteren had ik als ontbijt 4 crackers, tussendoor kwark met fruit (wat ontzettend vult) en met de lunch 3 boterhammen en rauwkost. Dat was teveel waardoor ik mijn brood niet op kon (dat heb ik later op de dag opgegeten). Ook met avondeten probeer ik gezond eten in de koelkast te hebben, zodat ik niet met honger slechte keuzes maak. Te weinig eten doe ik vooral als ik het gevoel heb dat ik geen gezonde keuze kan maken, eten vooruit plannen helpt daarbij.
Ik snap ook wat je bedoelt met die verleiding qua shakes. Ik heb ook op dat punt gestaan, het lijkt zo gemakkelijk, niet meer nadenken over wat je eet maar gewoon op gezette tijden een Shake. Hoewel ik geloof dat het best werkt leer je er natuurlijk geen gezond voedingspatroon mee. Beroepsmatig ken ik veel diëtisten en die raadde mij het allemaal af. Je schijnt toch snel een tekort op te lopen. En doordat je grotendeels vloeibaar eet schijnt het ook niet heel fijn voor je darmen te zijn, en ben je minder lang verzadigd. Daarnaast heb ik wel eens samen met een vriendin een proef pakketje van 20 shakes geproefd. We hadden wel lol samen maar vooral om hoe ontzettend goor die shakes zijn. Er was er maar eentje die enigszins binnen te houden was. Wel een manier om af te vallen maar als ik dan toch calorieën tot mij neem heb ik liever smakelijke
Over smakelijke calorieën gesproken, vanavond eet ik een gemakkelijk maar smakelijk gerecht. En helemaal gemakkelijk omdat de picnic alle ingrediënten levert in één maaltijd box. Wraps met een salsa van rode ui, tomaat, avocado en zelfgemaakte light yoghurtsaus. En dan met gebakken zalm.
Heel herkenbaar wat je schrijft over dat er op het juiste moment eten beschikbaar moet zijn. Ik probeer mijn eten wat vooruit te plannen en juist te eten voor ik honger krijg. Gisteren had ik als ontbijt 4 crackers, tussendoor kwark met fruit (wat ontzettend vult) en met de lunch 3 boterhammen en rauwkost. Dat was teveel waardoor ik mijn brood niet op kon (dat heb ik later op de dag opgegeten). Ook met avondeten probeer ik gezond eten in de koelkast te hebben, zodat ik niet met honger slechte keuzes maak. Te weinig eten doe ik vooral als ik het gevoel heb dat ik geen gezonde keuze kan maken, eten vooruit plannen helpt daarbij.
Ik snap ook wat je bedoelt met die verleiding qua shakes. Ik heb ook op dat punt gestaan, het lijkt zo gemakkelijk, niet meer nadenken over wat je eet maar gewoon op gezette tijden een Shake. Hoewel ik geloof dat het best werkt leer je er natuurlijk geen gezond voedingspatroon mee. Beroepsmatig ken ik veel diëtisten en die raadde mij het allemaal af. Je schijnt toch snel een tekort op te lopen. En doordat je grotendeels vloeibaar eet schijnt het ook niet heel fijn voor je darmen te zijn, en ben je minder lang verzadigd. Daarnaast heb ik wel eens samen met een vriendin een proef pakketje van 20 shakes geproefd. We hadden wel lol samen maar vooral om hoe ontzettend goor die shakes zijn. Er was er maar eentje die enigszins binnen te houden was. Wel een manier om af te vallen maar als ik dan toch calorieën tot mij neem heb ik liever smakelijke
Over smakelijke calorieën gesproken, vanavond eet ik een gemakkelijk maar smakelijk gerecht. En helemaal gemakkelijk omdat de picnic alle ingrediënten levert in één maaltijd box. Wraps met een salsa van rode ui, tomaat, avocado en zelfgemaakte light yoghurtsaus. En dan met gebakken zalm.
vrijdag 29 april 2022 om 20:40
Nou ik ben blij dat hij van gedachten was veranderd over eerst naar het strand, daarna naar huis en oefeningen doen. En dan door naar het Linnaeushof, een grote speeltuin. Hij bedacht zich dat het toch veel leuker was om direct naar de speeltuin te gaan. Daar is hij de hele dag vol los gegaan, genoten heeft hij .
Vervolgens wou hij bij de Mac Donalds eten. Voor mij ook een uitzondering daarin vandaag. En bij thuiskomst is ons bed volgegooid met zijn knuffels, en ligt hij daar. Hij wou heel graag in ons bed slapen. We brengen hem natuurlijk wel naar z’n eigen bed als hij diep in slaap is.
Ik hoop dat de frietjes goed gesmaakt hebben Rozenwater. En dat eten van jou klinkt ook lekker en interessant Madamecannibale.
Mijn ervaring met te weinig eten is dat ik dan ineens veel honger krijg. En nog meer zin om naar de ongezonde dingen te grijpen. Soms gebeurd het me wel vanwege m’n werk, ik werk erg onregelmatig. En dan race ik van het een naar het andere door soms. Maar ja eten moet je natuurlijk ook.
Aan de shakes inderdaad nooit beginnen! Ik heb die fout wel een keer gemaakt. Dat was volgens mij ergens vorig jaar nog. Toen heb ik dat kort gedaan. Shakes/soepjes en maaltijdrepen van Cambridge. Die soepjes en maaltijdrepen gingen nog. Maar die shakes
. Maar echt van zoiets volgen word je toch ongelukkig, ik in ieder geval wel. En als je ermee stopt komt het er inderdaad weer dubbel zo hard aan. Ja goed verdienmodel voor ze. Goedkoop is het ook niet…
. Vervolgens wou hij bij de Mac Donalds eten. Voor mij ook een uitzondering daarin vandaag. En bij thuiskomst is ons bed volgegooid met zijn knuffels, en ligt hij daar. Hij wou heel graag in ons bed slapen. We brengen hem natuurlijk wel naar z’n eigen bed als hij diep in slaap is
. Ik hoop dat de frietjes goed gesmaakt hebben Rozenwater. En dat eten van jou klinkt ook lekker en interessant Madamecannibale
.Mijn ervaring met te weinig eten is dat ik dan ineens veel honger krijg. En nog meer zin om naar de ongezonde dingen te grijpen. Soms gebeurd het me wel vanwege m’n werk, ik werk erg onregelmatig. En dan race ik van het een naar het andere door soms. Maar ja eten moet je natuurlijk ook
. Aan de shakes inderdaad nooit beginnen! Ik heb die fout wel een keer gemaakt. Dat was volgens mij ergens vorig jaar nog. Toen heb ik dat kort gedaan. Shakes/soepjes en maaltijdrepen van Cambridge. Die soepjes en maaltijdrepen gingen nog. Maar die shakes
. Maar echt van zoiets volgen word je toch ongelukkig, ik in ieder geval wel. En als je ermee stopt komt het er inderdaad weer dubbel zo hard aan. Ja goed verdienmodel voor ze. Goedkoop is het ook niet…
Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime
zaterdag 30 april 2022 om 15:48
De frietjes waren heel lekker, maar het was te vroeg voor mij. Ik ben er helemaal van in de war geraakt, het gevoel dat ik iets verkeerd had gedaan en dat ik alles verpest heb. Heb (bij gebrek aan meer in huis) een mini-eetbuitje gehad met een half potje vitaminetabletjes. Dit is vitamine D maar dan in gummyvorm om op te kauwen. Suikervrij en niet bedoeld als snoep. Allemaal op. Als ik meer in huis gehad had, was dat er ook aangegaan. Ik ben de strijd, het constante vechten tegen die aandrang om te gaan eten zo verschrikkelijk zat! Op dit moment vind ik er allemaal even niks meer aan, het voelt als overleven.
Vandaag braaf mijn vier boterhammen met kaas gegeten. Vanavond komen mijn boodschappen, daar zit gelukkig niks bij dat een eetbui uit kan lokken. Wel heb ik lekkere, gezonde dingen besteld voor op brood, naar goed voorbeeld van MadameCannibale. Ik zal ook niet voor de bijl gaan en nog een keer eten laten komen, vandaag, zoals ik gewend was als ik zwaar in de emoties zat over eten, gewicht en mezelf. Dat weet ik zeker en daar vertrouw ik mezelf in.
Nu komt het erop aan. Dit is een punt waarvan ik wist dat ik het zou bereiken. Murw. Klaar ermee. Boos. Opstandig. Eenzaam. Gefrustreerd. Verdrietig. Dat wist ik toen ik in de dagelijkse eetbuien zat en dacht aan ‘morgen, wanneer ik het helemaal anders zou doen’. Dit is dat punt waarop je niet moet opgeven, maar accepteren dat het een keer mis is gegaan en weer door.
Bedankt voor het extra zetje om niet aan shakes of aanverwanten te beginnen. Ik had niet in de gaten dat dat zo vies smaakt en stelde me er een soort magere milkshake bij voor, best lekker. Het leek me ook makkelijker, dit mag ik eten en dat is het. Maar Gizmo, als je er zelfs ongelukkig van wordt, dan kan het niet goed zijn.
Vandaag braaf mijn vier boterhammen met kaas gegeten. Vanavond komen mijn boodschappen, daar zit gelukkig niks bij dat een eetbui uit kan lokken. Wel heb ik lekkere, gezonde dingen besteld voor op brood, naar goed voorbeeld van MadameCannibale. Ik zal ook niet voor de bijl gaan en nog een keer eten laten komen, vandaag, zoals ik gewend was als ik zwaar in de emoties zat over eten, gewicht en mezelf. Dat weet ik zeker en daar vertrouw ik mezelf in.
Nu komt het erop aan. Dit is een punt waarvan ik wist dat ik het zou bereiken. Murw. Klaar ermee. Boos. Opstandig. Eenzaam. Gefrustreerd. Verdrietig. Dat wist ik toen ik in de dagelijkse eetbuien zat en dacht aan ‘morgen, wanneer ik het helemaal anders zou doen’. Dit is dat punt waarop je niet moet opgeven, maar accepteren dat het een keer mis is gegaan en weer door.
Bedankt voor het extra zetje om niet aan shakes of aanverwanten te beginnen. Ik had niet in de gaten dat dat zo vies smaakt en stelde me er een soort magere milkshake bij voor, best lekker. Het leek me ook makkelijker, dit mag ik eten en dat is het. Maar Gizmo, als je er zelfs ongelukkig van wordt, dan kan het niet goed zijn.
zaterdag 30 april 2022 om 17:58
Rozenwater, niet te hard voor jezelf zijn, en wat goed dat je jezelf zo herpakt. Die paar vitaminetabletjes zullen echt het verschil niet maken. Maar het is vooral de emotie en het zelfbeeld wat schadelijk is. Helpt het voor jou om de honger voor te zijn? Om jezelf te dwingen op bepaalde manieren een gezonde snack te eten?
Ik probeer meestal in ieder geval twee maar liever nog drie keer per dag een tussendoortje te nemen op de dagen dat ik werk. Dat is dan vaak iets van fruit, een ei of kwark. Dat vind ik namelijk allemaal goed vullen. Vaak heb ik er niet eens echt zin in op dat moment maar ik weet dat als ik het niet doe ik anderhalf uur later honger heb en minder gezonde keuzes maak.
Wat voor broodbeleg heb je gekocht?
Ik probeer meestal in ieder geval twee maar liever nog drie keer per dag een tussendoortje te nemen op de dagen dat ik werk. Dat is dan vaak iets van fruit, een ei of kwark. Dat vind ik namelijk allemaal goed vullen. Vaak heb ik er niet eens echt zin in op dat moment maar ik weet dat als ik het niet doe ik anderhalf uur later honger heb en minder gezonde keuzes maak.
Wat voor broodbeleg heb je gekocht?
zaterdag 30 april 2022 om 18:00
Hier gaat het op zich prima. Gisteren een mergpijp (koekje) gegeten maar de rest van de dag gezond gegeten. Ik was ‘s avonds buiten met een familielid (klinkt vaag we waren in het bos aan het fotograferen) en we konden wel wat energie gebruiken.
Vandaag de zalm wraps gegeten die eigenlijk gisteren op de planning stonden. Maar ze vielen wat tegen, de rode ui overheerste. En nadat ik ze had gegeten kwam ik erachter dat het 32 punten waren ik mag er 40 per dag van de ww, dat tikte dus nogal aan.
we waren in het bos aan het fotograferen) en we konden wel wat energie gebruiken.Vandaag de zalm wraps gegeten die eigenlijk gisteren op de planning stonden. Maar ze vielen wat tegen, de rode ui overheerste. En nadat ik ze had gegeten kwam ik erachter dat het 32 punten waren
ik mag er 40 per dag van de ww, dat tikte dus nogal aan.
zaterdag 30 april 2022 om 18:06
Ah wat naar dat je je zo rot voelt Rozenwater. Hopelijk ben je niet te hard voor jezelf. Als je kijkt naar dat je dit topic begon al 11 kilo afgevallen was, en deze week inmiddels al 16 kilo.
Ik vind het super knap hoe je je herpakt hebt. En juist dat zorgt ervoor dat dat buitje van gisteren echt niets doet hoor. Mijn ervaring is dat als je een dag skipt, maar de dag alles weer helemaal strak trekt. Dat je daar niet van aankomt.
Misschien geeft het een beetje een peptalk, dat je je weer iets beter voelt. En het er hier even uitgegooid hebt
Ik vind het super knap hoe je je herpakt hebt. En juist dat zorgt ervoor dat dat buitje van gisteren echt niets doet hoor. Mijn ervaring is dat als je een dag skipt, maar de dag alles weer helemaal strak trekt. Dat je daar niet van aankomt.
Misschien geeft het een beetje een peptalk, dat je je weer iets beter voelt. En het er hier even uitgegooid hebt
Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime
zaterdag 30 april 2022 om 18:13
Jammer dat de wraps tegenvielen Madamecannibale. Volgende keer een herkansing met een ander nieuw recept . Ik probeer ook wel regelmatig wat nieuws uit.
Klinkt leuk fotograferen, daar is het bos mooi voor
. Ik heb vroeger ook wel regelmatig gefotografeerd. Zou ik ook wel weer eens willen doen, maar dan moet er toch eerst een nieuwe camera komen. Je kan niet alles tegelijk hebben . Heb jij een spiegelreflexcamera?
. Ik probeer ook wel regelmatig wat nieuws uit.Klinkt leuk fotograferen, daar is het bos mooi voor
. Ik heb vroeger ook wel regelmatig gefotografeerd. Zou ik ook wel weer eens willen doen, maar dan moet er toch eerst een nieuwe camera komen. Je kan niet alles tegelijk hebben . Heb jij een spiegelreflexcamera?
Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime
zaterdag 30 april 2022 om 18:17
Ja, vorig jaar gekregen als cadeautje. Erg leuk om te doen. Ik ga wel regelmatig alleen er op uit, maar vind alleen in het bossen wild spotten toch een beetje eng soms.Gizmoguppy schreef: ↑30-04-2022 18:13Jammer dat de wraps tegenvielen Madamecannibale. Volgende keer een herkansing met een ander nieuw recept
Klinkt leuk fotograferen, daar is het bos mooi voor
Je vroeg nog waar ik was in het huisje met de sauna, dat was niet in Nederland maar in Denemarken. Weet niet of je dat in gedachten had
verder een beetje en saaie omgeving maar het huisje was prachtig.
zaterdag 30 april 2022 om 18:21
Bedankt voor de lieve woorden, die helpen echt! En ja, het eruit gooien helpt ook, dus voel je vooral vrij als je dat zelf eens nodig hebt. Er is dan weer wat ruimte in je hoofd.
Zoals ik al schreef van de week heb ik veel maaltijden overgeslagen, dat is net zo min goed als eetbuien. Het klopt dat het negatieve zelfbeeld daar nog een grotere rol in speelt dan honger zelf. Het heeft iets van straffen van mezelf, van mezelf op mijn donder geven. Hongeren geeft recht op liefde en geluk, zoals ik al eens schreef.
De eerste weken nam ik ook tussendoortjes, vergelijkbaar met die van jou MadameCannibale. Die heb ik inmiddels geskipt om sneller gewicht te verliezen, maar ik denk dat ik ze weer in mijn eetpatroon opneem. Voor op brood heb ik zalm, boterhamworst van de vegetarische slager, tomaten en komkommer gekocht.
Die mergpijp zal het verschil ook niet maken. Wat een goed idee om ‘s avonds foto’s te maken in het bos. Ik had niet verwacht dat die wraps zoveel punten zouden kosten. Als ze dan ook nog een beetje tegenvallen zijn ze niet geschikt.
Zoals ik al schreef van de week heb ik veel maaltijden overgeslagen, dat is net zo min goed als eetbuien. Het klopt dat het negatieve zelfbeeld daar nog een grotere rol in speelt dan honger zelf. Het heeft iets van straffen van mezelf, van mezelf op mijn donder geven. Hongeren geeft recht op liefde en geluk, zoals ik al eens schreef.
De eerste weken nam ik ook tussendoortjes, vergelijkbaar met die van jou MadameCannibale. Die heb ik inmiddels geskipt om sneller gewicht te verliezen, maar ik denk dat ik ze weer in mijn eetpatroon opneem. Voor op brood heb ik zalm, boterhamworst van de vegetarische slager, tomaten en komkommer gekocht.
Die mergpijp zal het verschil ook niet maken. Wat een goed idee om ‘s avonds foto’s te maken in het bos. Ik had niet verwacht dat die wraps zoveel punten zouden kosten. Als ze dan ook nog een beetje tegenvallen zijn ze niet geschikt.
zaterdag 30 april 2022 om 19:43
Misschien een tip voor in de voorjaar/zomerperiode. S’ochtends heel vroeg gaan. Als ik s’ochtends hardloop vanaf 5.15 uur ongeveer ben ik totaal niet bang. Terwijl als ik s’avonds door het donker moet dat zo snel mogelijk doe als het echt moet. Voelt onveiliger. S’ochtends slapen de boeven toch denk ik maar. Misschien dat dat voor jou ook kan werken. Maar dan moet je er ook vroeg uit willenmadamecannibale schreef: ↑30-04-2022 18:17Ja, vorig jaar gekregen als cadeautje. Erg leuk om te doen. Ik ga wel regelmatig alleen er op uit, maar vind alleen in het bossen wild spotten toch een beetje eng soms.
Je vroeg nog waar ik was in het huisje met de sauna, dat was niet in Nederland maar in Denemarken. Weet niet of je dat in gedachten had
.Haha nee Denemarken had ik niet in m’n hoofd daarvoor
, dan maar even doorzoeken nog. Moet goedkomen .
Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime
zaterdag 30 april 2022 om 19:55
Fijn dat het je helpt Rozenwater. Hopelijk lukt het ook met de tijd mee milder/liever voor jezelf te zijn. Dat verdien je gewoon. Moeilijk dat het zo een zwaarder gevecht is door een negatief zelfbeeld. En dat je daardoor te harde keuzes voor jezelf maakt. Zeker een goed idee die tussendoortjes erbij terug te pakken. Lief blijven voor jezelf . Lekker beleg heb je allemaal ingekocht .
. Lekker beleg heb je allemaal ingekocht .
Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime
zaterdag 30 april 2022 om 20:02
In de ochtend is het inderdaad minder eng. Het zijn overigens niet alleen “boeven” waar ik bang voor ben hoor. Maar ik stond laatst per ongeluk tussen de Spaanse runderen, en ben recent ook al meerdere keren groepen zwijnen tegen gekomen. Nu scheelt het dat ik hier opgegroeid ben en als kind altijd al in het bos te vinden was. Ik doe dus niet al te domme dingen (hoop ik). Het levert wel gave foto’s op, dat dan weer wel.
Overigens heb ik het idee dat de echte “boeven” vaak juist niet in the middle of nowhere in het bos zijn. Ik kom meestal helemaal niemand tegen, hooguit een andere hobbyfotograaf. Gisteren kwam ik een stuk of 30 moeflons tegen, ze hebben nu lammetjes, dat was wel super schattig. En moeflons zijn niet eng gelukkig.
Overigens heb ik het idee dat de echte “boeven” vaak juist niet in the middle of nowhere in het bos zijn. Ik kom meestal helemaal niemand tegen, hooguit een andere hobbyfotograaf. Gisteren kwam ik een stuk of 30 moeflons tegen, ze hebben nu lammetjes, dat was wel super schattig. En moeflons zijn niet eng gelukkig.
zaterdag 30 april 2022 om 20:14
Wat mooi, zo’n boskind. Wel even schrikken, zo’n kudde Spaanse runderen en zo’n troep zwijnen al helemaal. Kan me wel voorstellen dat als je van jongs af aan in het bos komt, dat je dan weet hoe je je het beste kunt gedragen. Dat moeten wel indrukwekkende foto’s zijn.
Ik kan me ook voorstellen dat het ‘s ochtends veiliger voelt dan ‘s avonds, Gizmo. Als ik het me voor de geest probeer te halen, ‘s ochtends zo vroeg hardlopen kan ik de sfeer van de vroege ochtend bijna proeven.
Ik kan me ook voorstellen dat het ‘s ochtends veiliger voelt dan ‘s avonds, Gizmo. Als ik het me voor de geest probeer te halen, ‘s ochtends zo vroeg hardlopen kan ik de sfeer van de vroege ochtend bijna proeven.
zaterdag 30 april 2022 om 20:57
Als ik een keer wat mooie foto’s heb gemaakt post ik ze hier wel.Rozenwater schreef: ↑30-04-2022 20:14Wat mooi, zo’n boskind. Wel even schrikken, zo’n kudde Spaanse runderen en zo’n troep zwijnen al helemaal. Kan me wel voorstellen dat als je van jongs af aan in het bos komt, dat je dan weet hoe je je het beste kunt gedragen. Dat moeten wel indrukwekkende foto’s zijn.
Ik kan me ook voorstellen dat het ‘s ochtends veiliger voelt dan ‘s avonds, Gizmo. Als ik het me voor de geest probeer te halen, ‘s ochtends zo vroeg hardlopen kan ik de sfeer van de vroege ochtend bijna proeven.
Ik zit nu foto’s terug te kijken van 5 jaar geleden. Dat is wel schokkend
Ik snap niet hoe ik mijzelf zo heb kunnen laten gaan. Of ergens weet ik het wel, het was vooral stress en dat wegeten, gecombineerd met niet meer durven sporten. Ik hoop dat ik ooit weer bij dat figuur in de buurt kom, ik voelde me toen zo fit en sterk.
zaterdag 30 april 2022 om 21:07
Ja dat is het bijzondere er ook aan. Tussen half 6 á 6.00 uur begint de zonsopgang zo’n beetje. Het geeft een bijzonder gevoel, als eerste buiten zijn in dat sfeertjeRozenwater schreef: ↑30-04-2022 20:14Wat mooi, zo’n boskind. Wel even schrikken, zo’n kudde Spaanse runderen en zo’n troep zwijnen al helemaal. Kan me wel voorstellen dat als je van jongs af aan in het bos komt, dat je dan weet hoe je je het beste kunt gedragen. Dat moeten wel indrukwekkende foto’s zijn.
Ik kan me ook voorstellen dat het ‘s ochtends veiliger voelt dan ‘s avonds, Gizmo. Als ik het me voor de geest probeer te halen, ‘s ochtends zo vroeg hardlopen kan ik de sfeer van de vroege ochtend bijna proeven.
. Maar alleen doordeweeks hoor, in het weekend maak ik er wel rond 7.00 uur van. Doordeweeks moet ik wel omdat mijn man om half 7 richting z’n werk gaat.
Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime
zaterdag 30 april 2022 om 21:15
Het klinkt alsof jij bij een heel mooi groot bosgebied woontmadamecannibale schreef: ↑30-04-2022 20:57Als ik een keer wat mooie foto’s heb gemaakt post ik ze hier wel.
Ik zit nu foto’s terug te kijken van 5 jaar geleden. Dat is wel schokkendIk snap niet hoe ik mijzelf zo heb kunnen laten gaan. Of ergens weet ik het wel, het was vooral stress en dat wegeten, gecombineerd met niet meer durven sporten. Ik hoop dat ik ooit weer bij dat figuur in de buurt kom, ik voelde me toen zo fit en sterk.
. In de bossen in Noord Holland heb je ook wel beesten, maar kom je ze minder snel tegen. Moeflons heb ik nog nooit gezien in Noord-Holland. In dat gebied woon ik. Mazzelkont ben je dat je bij zo’n mooi bos woont .Ik hoop voor ons allemaal dat we het voor elkaar krijgen. Moet toch goed komen met de tijd mee
. Ik mis dat me fit en sterk voelen ook. Het gaat toch allemaal wat moeilijker met de kilo’s die meegesleept worden .
Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime
zaterdag 30 april 2022 om 21:24
Ik woon op de Veluwe dus genoeg bossen hier in de buurtGizmoguppy schreef: ↑30-04-2022 21:15Het klinkt alsof jij bij een heel mooi groot bosgebied woont
Ik hoop voor ons allemaal dat we het voor elkaar krijgen. Moet toch goed komen met de tijd mee. Ik mis dat me fit en sterk voelen ook. Het gaat toch allemaal wat moeilijker met de kilo’s die meegesleept worden
Zo, ik voel me behoorlijk klote na het terugkijken van de foto’s. Ik was op zoek naar een bepaalde foto (die ik overigens nog steeds niet heb gevonden) en het werd een soort trip down memory lane. Ik zat gewoon even te huilen op de bank. De afgelopen 5 jaar waren kut (lang niet alles natuurlijk) ik heb het zelf veroorzaakt dat is nog het meest stomme. Wat zou ik graag de tijd terugdraaien maar dat lukt helaas niet. Het lijkt net alsof het het laatste jaar eigenlijk pas binnen komt ofzo, dat ik daarvoor nog steeds gewoon vrolijk doorging. En nu eigenlijk pas besef wat een stomme keuzes ik heb gemaakt. Ik weet, het past niet in mijn gebruikelijke visie van mild voor jezelf zijn. Maar die modus komt morgen wel weer. Voor nu ben ik vooral erg boos op mijzelf.
Hopelijk is deze ommezwaai qua voeding en beweging ook een teken dat het mentaal weer beter gaat. En ik denk dat de komende maanden echt wel pittig worden. Niet zoveel qua afvallen, ook al is dat ook zeker niet gemakkelijk, maar vooral doordat ik vastberaden ben om de rommel uit het verleden op te ruimen.
zaterdag 30 april 2022 om 21:40
MadameCannibale, wat rot dat je zo verdrietig bent geworden van de oude foto’s van jezelf en extra rot dat je het jezelf zo aanrekent en nu zo boos bent op jezelf. Dat je moest stoppen met sporten lag buiten je schuld, dat vond je erg genoeg. Ook heb je veel stress gehad en bij jou heeft dat geresulteerd in te veel eten. Dat is van jongs af aan jouw stemmingsregulator geweest en met iemand met een eetstoornis in de familie heb je het op dat vlak niet makkelijk gehad. Voor mij is het dus geen kwestie van eigen schuld of jezelf laten gaan.
Dat is makkelijk gezegd, dat begrijp ik heel goed. Ik denk wel dat de nare gevoelens bij het proces horen. Je hebt het eten natuurlijk ingezet om die gevoelens beheersbaar te houden en nu je met je gewicht aan de slag gaat wordt dat opeens heel duidelijk. Ik hoop ontzettend dat je de mildheid voor jezelf weer kunt vinden, dat is de beste manier om je kracht, fitheid en oude figuur terug te kunnen veroveren. Belangrijkste is daarbij, nu is het mijn beurt om het tegen jou te zeggen, het mentale gedeelte.
Met het bewegen gaat het al goed, kijk naar het fietsen. Je hebt veel interesses en bezigheden en je weet iets van het leven te maken. Je laat je ook al niets aanpraten door mensen in je omgeving wat betreft eten.
Dat is makkelijk gezegd, dat begrijp ik heel goed. Ik denk wel dat de nare gevoelens bij het proces horen. Je hebt het eten natuurlijk ingezet om die gevoelens beheersbaar te houden en nu je met je gewicht aan de slag gaat wordt dat opeens heel duidelijk. Ik hoop ontzettend dat je de mildheid voor jezelf weer kunt vinden, dat is de beste manier om je kracht, fitheid en oude figuur terug te kunnen veroveren. Belangrijkste is daarbij, nu is het mijn beurt om het tegen jou te zeggen, het mentale gedeelte.
Met het bewegen gaat het al goed, kijk naar het fietsen. Je hebt veel interesses en bezigheden en je weet iets van het leven te maken. Je laat je ook al niets aanpraten door mensen in je omgeving wat betreft eten.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
