Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
vrijdag 25 januari 2013 om 13:22
Even zwaaien
Vier maanden na de opbouw ben ik nog steeds slank en stabiel!
Ik lees dat sommigen nog niet aan hun nieuwe lichaam gewend zijn; dat heb ik ook nog steeds. Sta ik in de spiegel te kijken en denk ik wooooooow ik ben zo slank!
Laatst kwam ik iemand tegen die ik voor het laatst had gezien toen ik pas vier kilo was afgevalen en die herkende me gewoon niet toen ik vlak voor dr neus stond
Vier maanden na de opbouw ben ik nog steeds slank en stabiel!
Ik lees dat sommigen nog niet aan hun nieuwe lichaam gewend zijn; dat heb ik ook nog steeds. Sta ik in de spiegel te kijken en denk ik wooooooow ik ben zo slank!
Laatst kwam ik iemand tegen die ik voor het laatst had gezien toen ik pas vier kilo was afgevalen en die herkende me gewoon niet toen ik vlak voor dr neus stond
zaterdag 26 januari 2013 om 10:55
Hoi even een update!
Ik ben nu nog aan 1 shake per dag en daarnaast lekker eten en ik val nog steeds af!
Weliswaar niet zo snel maar ik zit nu op de 75 precies.
Toch 5 kilo eraf lekker toch!
Respect voor degene die het volhouden hoor ik wou dat ik het kon maar mijn relatie ging er bijna onder lijden. Das niet echt de bedoeling hè.
Ik ben nu nog aan 1 shake per dag en daarnaast lekker eten en ik val nog steeds af!
Weliswaar niet zo snel maar ik zit nu op de 75 precies.
Toch 5 kilo eraf lekker toch!
Respect voor degene die het volhouden hoor ik wou dat ik het kon maar mijn relatie ging er bijna onder lijden. Das niet echt de bedoeling hè.
zaterdag 26 januari 2013 om 15:27
Dag 1 gaat opzich wel oke. Ik ben erg blij dat ik me middag shake had gehalveerd en nu net de andere helft heb genomen want ik heb trek.
1,5 liter water heb ik al op en neem nu maar even een kop thee.
Had het net even moeilijk ik moest de stad in om schoenen op te halen en ik rook 2maal een noten kraam en de v&d rook ook heel erg naar eten.
Heb wel op aanraden van de consulente net even knorr bouillon gehaald, mocht ik het echt niet volhouden.
Maar hoe het er nu uitzit gaat het makkelijker dan verwacht.
1,5 liter water heb ik al op en neem nu maar even een kop thee.
Had het net even moeilijk ik moest de stad in om schoenen op te halen en ik rook 2maal een noten kraam en de v&d rook ook heel erg naar eten.
Heb wel op aanraden van de consulente net even knorr bouillon gehaald, mocht ik het echt niet volhouden.
Maar hoe het er nu uitzit gaat het makkelijker dan verwacht.
zaterdag 26 januari 2013 om 19:11
Voor degenen die net gestart zijn alvast excuses.
Ik ben vandaag begonnen met een tussenweek (maandag besluit ik of het een opbouwweek is, waarschijnlijk wel). Ik heb zojuist voor het eerst in 4 weken gegeten. De omelet met spinazie en de sla uit het boekje. Man, wat was dat lekker! Bijna net zo lekker als.... O nee, dat hoort op een andere pijler
En veel! Ik heb er echt van genoten.
Voor degenen die al verder zijn; als ik nu halverwege zo'n maaltijd geen trek meer heb, moet ik dan echt dooreten tot het op is? Ik ga het maandag ook aan de consulente vragen, maar wil het wel graag weten voor mijn maaltijd van morgen.
Ik ben vandaag begonnen met een tussenweek (maandag besluit ik of het een opbouwweek is, waarschijnlijk wel). Ik heb zojuist voor het eerst in 4 weken gegeten. De omelet met spinazie en de sla uit het boekje. Man, wat was dat lekker! Bijna net zo lekker als.... O nee, dat hoort op een andere pijler
En veel! Ik heb er echt van genoten.
Voor degenen die al verder zijn; als ik nu halverwege zo'n maaltijd geen trek meer heb, moet ik dan echt dooreten tot het op is? Ik ga het maandag ook aan de consulente vragen, maar wil het wel graag weten voor mijn maaltijd van morgen.
zaterdag 26 januari 2013 om 19:49
Hoi FullHouse, ik ben zelf nog lang niet zover maar hoe was om weer te eten is dat niet heel gek? Of heb jij in die tussen tijd wel die repen gegeten?
Geniet maar lekker van je eetweek!
Kan je trouwens je consulente niet mailen om te vragen of je het helemaal moet opeten.
Ik zou zelf stoppen wanneer je vol zit want als je je nu overeet is de kans misschien groter dat je te vol zit en misschien wel overgeeft.
Maar ik weet het niet hoor ben pas op dag 1 en dus nog lang niet zover.
Geniet maar lekker van je eetweek!
Kan je trouwens je consulente niet mailen om te vragen of je het helemaal moet opeten.
Ik zou zelf stoppen wanneer je vol zit want als je je nu overeet is de kans misschien groter dat je te vol zit en misschien wel overgeeft.
Maar ik weet het niet hoor ben pas op dag 1 en dus nog lang niet zover.
zaterdag 26 januari 2013 om 19:56
zaterdag 26 januari 2013 om 19:56
Het is de bedoeling dat je tijdens de tussenweg 3 CB maaltijden eet, + een " normale " maaltijd van bepaalde groente of vleessoorten, zoals in het informatieboekje aangegeven staat.
Aangezien je stofwisseling hierdoor weer wat op gang komt is het heel normaal om zelfs in deze week gewoon nog af te vallen.
Ik weet niet of je de maaltijd 100% MOET opeten, maar probeer het wel zou ik zeggen..
Aangezien je stofwisseling hierdoor weer wat op gang komt is het heel normaal om zelfs in deze week gewoon nog af te vallen.
Ik weet niet of je de maaltijd 100% MOET opeten, maar probeer het wel zou ik zeggen..
zondag 27 januari 2013 om 13:32
Hallo allemaal, ik heb gister mijn gesprek gehad met mijn super lieve voedingsconsulent ik ben 21 in de afgelopen 5 jaar enorm bij gekomen en hierdoor totaal mijn zelfvertrouwen kwijt. Ik heb dan wel ook 2 super mooie kindjes gekregen maar toch! Morgen is mijn eerste dag met cb500 ik vind het zo spannend en tegelijkertijd een beetje eng gaat het mij ook lukken! Wel super om hier alle verhalen te lezen! Blijf ze zeker volgen!
zondag 27 januari 2013 om 14:03
@yilmaz ik ben inderdaad wel wat aan het afbouwen en al veel water aan het drinken! Wil dit al zo lang! Die laatste maand wachten nu was het langst maar eindelijk komt de dag er toch echt aan! (Ivm 3 maanden wachten tot na de bevalling) aangezien nu alles stabiel is met ons kleine meisje kan het ook eindelijk! Ben echt benieuwd!
