Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
zondag 3 februari 2013 om 19:52
Hallo allemaal,
ik ben nu op de 6de dag van het CB 500 dieet.
Ik kan toch niet zeggen dat ik het een eitje vindt....
De eerste 3 dagen werd ik erg misselijk na een shake, last van hoofdpijn en echt honger!
Die eerste 2 verschijnselen zijn nu gelukkig weg, maar ik barst (vaak) nog van de honger...
Iemand hier ervaring mee? Gaat het over?
Morgen moet ik wegen, ik ben heel benieuwd.
Ik hoop hier wat van mijn ervaringen te kunnen delen, aangezien niemand in mijn omgeving weet dat ik dit dieet doe.
Iedereen is er tegen en ik heb echt geen zin in gezeur.
Het gaat dus lekker stiekum allemaal.....
'gelukkig' woon ik alleen
groetjes Boogaanie
ik ben nu op de 6de dag van het CB 500 dieet.
Ik kan toch niet zeggen dat ik het een eitje vindt....
De eerste 3 dagen werd ik erg misselijk na een shake, last van hoofdpijn en echt honger!
Die eerste 2 verschijnselen zijn nu gelukkig weg, maar ik barst (vaak) nog van de honger...
Iemand hier ervaring mee? Gaat het over?
Morgen moet ik wegen, ik ben heel benieuwd.
Ik hoop hier wat van mijn ervaringen te kunnen delen, aangezien niemand in mijn omgeving weet dat ik dit dieet doe.
Iedereen is er tegen en ik heb echt geen zin in gezeur.
Het gaat dus lekker stiekum allemaal.....
'gelukkig' woon ik alleen
groetjes Boogaanie
maandag 4 februari 2013 om 07:46
Yasmijn: Dus dat vielt eigenlijk wel mee? Heb echt een grote angst voor haartuitval.
dm241:Ja, las het.Gelukkig maar zeg, moet er niet aan denken!
Boogaanie: Ik ben pas op dag 4 vandaag, maar heb er geen last van gehad. Alleen gister een knorrende maag, maar ben er doorheen gekomen.
Fijne dag allemaal!!
dm241:Ja, las het.Gelukkig maar zeg, moet er niet aan denken!
Boogaanie: Ik ben pas op dag 4 vandaag, maar heb er geen last van gehad. Alleen gister een knorrende maag, maar ben er doorheen gekomen.
Fijne dag allemaal!!
maandag 4 februari 2013 om 12:04
Hoi ParisH! Ja ik wil nog wel in de tabel blijven maar had geen mogelijkheid om hem bij te werken.. Op mn tel lukt het niet, heb nu ff laptop aangezet. Ik heb mn nodige dipjes gehad maar ik ben erover uit hoe ik het ga redden 
. Sowieso drink ik di tm vrij 2 grote mokken groene thee(met ginseng) van Zonnatura en za tm ma 3 grote mokken. Moet zeggen dat ik stukken makkelijker naar de wc ga als jullie begrijpen wat ik bedoel hahahaha! Ook ben ik doordeweeks gestopt met wegen. Ik weeg zaterdagochtend en ben dan na een week zeker afgevallen. Dat motiveert mij om het weekend door te komen want daar had ik het echt zwaar mee. Doordeweeks shake ik en in het weekend neem ik een reep erbij. Die snij ik dan in hele kleine stukjes zodat ik het gevoel heb dat ik aan het snacken ben. Moet zeggen dat ik nu stukken makkelijker het weekend doorkom.
NaamStartgewichtLengteStreefGewicht nuTotaal afFaseSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgEeffie106,9 kg16970 kg70,3 kg36,6 kgstart 3-6-12, klaar incl. opbouw 14-12-12Eimear112,2 kg77 kg85,9 kg26,3 kgFernweh93.9 kg70 kg67.6kg26,3 kgMiss H83,2 kg1,7970 kg67,9 kg15,3 kgstart 17-07-2012, klaar incl opbouw in 13 wkNoppie72105.2 kg80 kg81,0kg24,8 kg Half august begonnen Al een maand gewoon aan het eten. 1,5 aangekomenYilmaz71,5 kg60 kg57,4 kg14,1 kgParisH94,8 kg1.67 67 kg70,9 kg23,9 kg8-10 begonnen, na 5 weken af/opbouw 21-1 herstart CB500 Arnan8676,6 kg1.7157 kg60,8 kg16 kg1-10 begonnen, nu in derde fase afbouwJasmin85.8 kg68 kg75.4 kg10.4 kgIsis33380.5kg1.6464? kg??;? kg8.0 kgweek 5Heavenli77.1 kg1.73 m.68 kg68.7 kg8,4 kg8e weekEsxxl102,7kg1.7272kg93,88,9 kg1-1 gestart, zit in de 5e weekLarissa87132,1kg1,7675/80 kg104,1kg28week --; shakes,repen,soepOoitslank87,2kg1,6865kg78,9kg8,32/1/2013 begonnen-Bubbles-82,1kg1,7467kg79,6kg2,5kg1-1-2013 begonnenFullHouse74.2kg1,7663 kg64 kg10,2 kg29-12-2012 begonnenNancy79117,1 kg 1,72 99,9 kg - kg - kg01-01-2013 begonnenLegallyblonde80.1 kg1,6765 kg76 kg4.1kg03-01-2013 begonnen[/quote]
. Sowieso drink ik di tm vrij 2 grote mokken groene thee(met ginseng) van Zonnatura en za tm ma 3 grote mokken. Moet zeggen dat ik stukken makkelijker naar de wc ga als jullie begrijpen wat ik bedoel hahahaha! Ook ben ik doordeweeks gestopt met wegen. Ik weeg zaterdagochtend en ben dan na een week zeker afgevallen. Dat motiveert mij om het weekend door te komen want daar had ik het echt zwaar mee. Doordeweeks shake ik en in het weekend neem ik een reep erbij. Die snij ik dan in hele kleine stukjes zodat ik het gevoel heb dat ik aan het snacken ben. Moet zeggen dat ik nu stukken makkelijker het weekend doorkom.NaamStartgewichtLengteStreefGewicht nuTotaal afFaseSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgEeffie106,9 kg16970 kg70,3 kg36,6 kgstart 3-6-12, klaar incl. opbouw 14-12-12Eimear112,2 kg77 kg85,9 kg26,3 kgFernweh93.9 kg70 kg67.6kg26,3 kgMiss H83,2 kg1,7970 kg67,9 kg15,3 kgstart 17-07-2012, klaar incl opbouw in 13 wkNoppie72105.2 kg80 kg81,0kg24,8 kg Half august begonnen Al een maand gewoon aan het eten. 1,5 aangekomenYilmaz71,5 kg60 kg57,4 kg14,1 kgParisH94,8 kg1.67 67 kg70,9 kg23,9 kg8-10 begonnen, na 5 weken af/opbouw 21-1 herstart CB500 Arnan8676,6 kg1.7157 kg60,8 kg16 kg1-10 begonnen, nu in derde fase afbouwJasmin85.8 kg68 kg75.4 kg10.4 kgIsis33380.5kg1.6464? kg??;? kg8.0 kgweek 5Heavenli77.1 kg1.73 m.68 kg68.7 kg8,4 kg8e weekEsxxl102,7kg1.7272kg93,88,9 kg1-1 gestart, zit in de 5e weekLarissa87132,1kg1,7675/80 kg104,1kg28week --; shakes,repen,soepOoitslank87,2kg1,6865kg78,9kg8,32/1/2013 begonnen-Bubbles-82,1kg1,7467kg79,6kg2,5kg1-1-2013 begonnenFullHouse74.2kg1,7663 kg64 kg10,2 kg29-12-2012 begonnenNancy79117,1 kg 1,72 99,9 kg - kg - kg01-01-2013 begonnenLegallyblonde80.1 kg1,6765 kg76 kg4.1kg03-01-2013 begonnen[/quote]
maandag 4 februari 2013 om 15:03
Ik hen dit dieet ook gedaan was 13kg afgevallen en helaas binnen een jaar 10kg er weer bij. Niets geks gedaan normaal patroon aangehouden. Vind het erg zonde kon het shake ook goed vol houden zo der extreem honger te krijgen steeds. Maar zal het geen 2e x doen. Vind het daar te duur voor maar t werkt goed verder, snel resultaat!!
Mensen die het gaan doen heel veel succes!!
Mensen die het gaan doen heel veel succes!!
maandag 4 februari 2013 om 16:01
Judis,
Wat jammer dat het zo gelopen is..
Het is ook waar ik bang voor ben.. dat mijn lichaam niet goed gaat reageren als ik weer normaal ga eten..
Toch wil ik een poging wagen..
Nu eet ik overdag veels te weinig En in het weekend lekker roseetjes en chips ed. Ik hoop straks een gezonder eetpatroon te ontwikkelen waar ik me fijn en fit bij voel!
Maar eerst een hele hoop kilo's verliezen:)
Al wat afgevallen in de voorbereidingsweek en nu officieel dag 1.
Zijn er nog meer mensen die vandaag zijn begonnen??
Wat jammer dat het zo gelopen is..
Het is ook waar ik bang voor ben.. dat mijn lichaam niet goed gaat reageren als ik weer normaal ga eten..
Toch wil ik een poging wagen..
Nu eet ik overdag veels te weinig En in het weekend lekker roseetjes en chips ed. Ik hoop straks een gezonder eetpatroon te ontwikkelen waar ik me fijn en fit bij voel!
Maar eerst een hele hoop kilo's verliezen:)
Al wat afgevallen in de voorbereidingsweek en nu officieel dag 1.
Zijn er nog meer mensen die vandaag zijn begonnen??
maandag 4 februari 2013 om 16:02
Hallo mijn naam is Geurkaars en ik ben vandaag begonnen met cb 500.
Ik heb vanmorgen de bosvruchten shake op en vanmiddag de banaan. Ik vond de banaan heel erg lekker. Momenteel nog geen honger, ik ben benieuwd hoe het vanavond gaat.
Ik wil proberen tussen de 25 en 30 kg af te vallen.
Het lijkt mij erg leuk jullie ervaringen te lezen, wie weet kunnen we elkaar door de moeilijke tijden heen helpen.
Veel succes allemaal.
Ik heb vanmorgen de bosvruchten shake op en vanmiddag de banaan. Ik vond de banaan heel erg lekker. Momenteel nog geen honger, ik ben benieuwd hoe het vanavond gaat.
Ik wil proberen tussen de 25 en 30 kg af te vallen.
Het lijkt mij erg leuk jullie ervaringen te lezen, wie weet kunnen we elkaar door de moeilijke tijden heen helpen.
Veel succes allemaal.
